Лечение на ахилесовия тендинит

Тендонитът или ахилесовата тендопатия е дегенеративен процес (възпаление или увреждане на тъканите), което възниква в сухожилието на калцата.

При възрастни след 40-годишна възраст, тази патология възниква поради намаляване на еластичността и разтегливостта на съединителната тъкан, но това състояние е по-често при спортисти и хора, чиято основна дейност е свързана с прекомерно физическо натоварване.

Навременното посещение на лекар Ви позволява бързо да възстановите увредените сухожилни тъкани, а липсата на лечение и профилактика може да доведе до хроничен тендинит.

съдържание

Какво е това? ↑

Ахилесовите или петата сухожилия са едни от най-силните и силни сухожилия в човешкото тяло:

  • Горната част на сухожилието е разположена при сливането на мускулите на гастрокмезиуса и солеуса;
  • Долната част е прикрепена към калканената гърбица (неговата задна повърхност);
  • Телесният мускул, заедно с петата на сухожилието, повдигат петата, когато вдигат крака и притискат пръстите от земята, и спускат предната част на крака, след като петата докосне земята.

Когато се изкачва и слиза от кота, докато се движи по неравна наклонена повърхност, както и при избора на грешни обувки с твърда подметка и мека пета, това сухожилие е високо и неравномерно натоварено, поради което най-често е подложено на наранявания.

Нараняванията на мястото на прикрепване на сухожилието към костта са резултат от претоварване. Натоварването на сухожилието с еднаква сила и интензивност в един случай може да доведе до неговата успешна адаптация и укрепване, а в другата - да намали силата си, допринасяйки за появата на дистрофични промени. Всичко зависи от състоянието на тъканта по време на упражнението.

Различни нарушения на проводимостта на тъканите могат да доведат до влошаване на метаболизма и изсушаване на съединителната тъкан поради загуба на вода.

Разменните продукти са слабо извлечени, натрупва се сол - това значително намалява еластичността на колагеновите влакна и тяхната разтегливост.

Якостта на опън на сухожилието се влошава и могат да се появят различни микро-руптури по време на внезапни движения.

Подобни процеси се случват на възраст над 40 години.

Но при спортисти и хора, които се занимават с физически труд, стареенето на тъканите в сухожилията се ускорява чрез постоянно претоварване и периодични наранявания на клетъчните и тъканните нива.

Експертите наричат ​​тендинит предимно спортни травми, причинени от повишен стрес и липса на нормално пълно възстановяване между тренировките.

Силни натоварвания върху слабо разтегливи мускули водят до възпаление или увреждане на съединителната тъкан на ахилесовото сухожилие - в резултат на това всяко движение на стъпалото (бягане, ходене, скачане) причинява силна болка.

При отсъствие на адекватни мерки, сухожилието може да се отдели от калканеуса или да прекъсне.

Появата на наранявания в ахилесовото сухожилие показва голямо натоварване, което е извършено на фона на заседналия начин на живот без предварително обучение или нарушаване на тренировъчния режим и претоварване.

Увреждането може да бъде механично по естество без започване на възпалителния процес, но в някои случаи тендинитът се свързва с възпаление.

Микронизираната и напукана тъкан се лекува с времето, но става по-малко еластична с многобройни микроскопски белези.

Лечението на възпаления в тъканите на сухожилието се извършва бързо с използването на противовъзпалителни средства, а механичните увреждания изискват продължителна терапия и специално обучение до пълното възстановяване на тъканите и издръжливостта на сухожилието.

Какви заболявания показват употребата на диклофенак маз? Отговорът е тук.

Форми на заболяването

Има 3 форми на ахилотендинит:

  • Перитендинит - възпаление на околните сухожилни тъкани. То може да бъде съпроводено с тъканна дегенерация.
  • Тендонит - възпаление и увреждане на сухожилието. Околната тъкан не участва в процеса.
  • Ентесопатия - дегенерация и възпаление на сухожилието на мястото на неговото прикрепване към костта. Понякога е съпроводено с развитие на петница или калцификация.

Началото на лечението за всяка от тези форми е сходно.

Първоначално се появява остра болка, а сухожилието се подчертава.

Без подходящо лечение болката може да изчезне за известно време, но след това се върне и стане хронична, а в най-лошия - пълно разкъсване на сухожилието.

Причини

Причините, поради които проблемите с ахилесовото сухожилие могат да бъдат различни.

Промени във възрастта

Сухожилието се състои от колагенови и еластинови влакна: първата осигурява сила, а втората - опън.

Обикновено ахилесовото сухожилие може да се простира до 5% от първоначалната си дължина - това помага на крака да прави пружиниращи движения, т.е. сухожилията изпълнява амортизираща функция.

Но с възрастта разтегливостта на сухожилието намалява, а натоварванията могат да причинят повреда на влакната и микро-руптури.

Ето защо, след 35 години, не се препоръчва на лица, които не са обучени, да започнат какъвто и да е вид обучение, без първо да загряват мускулите и да загряват.

С голямо внимание на това предупреждение трябва да бъдат хора, които изпитват болка в петата сухожилие, и тези, които преди това са имали проблеми с него.

излишния товар

Дори професионалните спортисти и обучените хора могат да имат проблеми с петата.

Това се случва в резултат на прекомерни тренировки и прекомерно напрежение на сухожилието.

Без необходимата почивка, тъканите нямат време да се възстановят и губят способността си да се отпускат.

Много често спортистите пренебрегват появата на болестта.

Полученото възпаление започва да причинява лека болка - това може да означава, че в тъканите са настъпили микроаддала и има нужда от временно отказване от тренировка или отслабване на начина на упражняване.

Но по различни причини, спортистът не прави това и тичане или дори хронично възпаление и увреждане на тъканите може да доведе до пълно разкъсване на сухожилието.

Ето защо, имате нужда от време за лечение на тендинит, и времето, когато можете да се върнете към класове, определя лекар.

Hyperpronation Flatfoot

Хиперпронацията на крака нарича неговия физиологичен колапс вътре.

В това положение сухожилието при ходене и при други натоварвания изпитва прекомерно разтягане и е наранено.

Носенето на неудобни обувки

Неправилните обувки могат да допринесат за развитието на тендинит:

  • Използването на неправилно подбрани спортни обувки по време на тренировки значително влияе на разпределението на товара върху краката и може да го увеличи.
  • Жените, които носят обувки с висок ток през целия ден, изпитват болка в петата на сухожилията и телесните мускули, когато отиват на плоската подметка. Това се дължи на факта, че мускулите и сухожилията през целия ден са били в скъсено състояние и когато вечер се опитват да се разтегнат, те „протестират”.

Деформация на Haglund

Това е вид растеж на костите на калкане не далеч от мястото, където е прикрепено сухожилието - външно изглежда като мехурче върху петата.

Поради този растеж сухожилието трябва да се разтегне още повече при различни натоварвания.

Снимка: Haglund Warp

В зависимост от това дали има възпаление на торбата на сухожилието, дали се развива тъканно подуване, този растеж може да бъде мек или твърд.

инфекция

Причината за възпалителния процес в сухожилието може да бъде разнообразие от остри и хронични инфекции.

Симптоми и признаци

Ахилесовият тендинит може да се появи в остра или хронична форма.

Острата форма се характеризира с постепенно увеличаване:

  • Първо, пациентът изпитва болка в началото на тренировка или натоварване след загряване, болката спада и почивката напълно елиминира всяка болка.
  • Палпирането може да почувства някакъв дискомфорт.

Болката спада след дишането и обострянето при ходене поради факта, че по време на дълга почивка всички микро фрактури растат заедно, а с новото движение те отново са ранени.

Липсата на лечение за този симптом бързо предизвиква развитието на хроничен тендинит.

При хронична ахилесова тендинит болката нараства постепенно в продължение на няколко месеца или седмици:

  • по време на тренировка се увеличава и дори след загряване и разтягане не преминава;
  • дългата почивка не носи облекчение - болката може да се прояви дори сутрин след сън;
  • Възходът и спускането на стълбите или наклонената повърхност причиняват развитие на болка.

И в двата случая също може да се наблюдава:

  • удебеляване на сухожилие;
  • усещане за напрежение в стомашния мускул;
  • зачервяване и хипертермия на кожата;
  • ограничена подвижност в областта на глезена.
  • болка - може да се локализира по протежение на цялото сухожилие или по-близо до петата;
  • на височина от 2 до 6 cm може да се получи оток;
  • трудно е да се извърши дорзалната флексия на стъпалото и да се постави на пръстите на краката;
  • понякога - характерно скърцане, когато ставата се движи в глезена.

Защо гръбначният стълб хруска в областта на шийката на матката? Тук ще намерите отговора.

Възможно ли е да се лекува синовит на коляното от народни средства? Прочетете тук.

Методи за диагностика

За диагностика се използват следните методи на изследване:

  • физически изследвания;
  • радиационна диагностика;
  • магнитен резонанс;
  • ултразвук.

Най-често диагнозата се поставя на базата на разговор с пациента и физически преглед, а при палпация лекарят определя точките на най-голяма локализация на болката.

Характерна особеност на тендинит на сухожилието на калцата е, че по време на осъществяването на движението на стъпалото и по-нататъшната палпация болката леко се измества, тъй като е имало разтягане на сухожилието и мускулите.

С особено внимание се разглежда наличието на пропуски.

Радиографското изследване може да покаже наличието на възпаление или дегенеративни промени само ако има огнища на калцификация.

Ако няма калцификации, тогава радиационната диагностика няма да помогне да се постави диагноза.

Ядрено-магнитен резонанс и ултразвуково сканиране могат да определят дали има сълзи и дали има нужда от операция.

Как да се лекува? ↑

При еднократно появяване на незначителни болезнени усещания в петата на сухожилието, краката се нуждаят от почивка.

Всички товари трябва да бъдат ограничени за известно време. За да премахнете подуването и зачервяването, можете да прикрепите лед, и да се справите с болката, трябва да нанесете превръзка от еластична превръзка към болезнената област.

Ако болката е много силна, тя не изчезва дори и след почивка, а по време на усилие тя се увеличава, когато има съмнение за разкъсване на сухожилие, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Той ще извърши проверка и, ако е необходимо, ще направи допълнителен преглед.

За лечение на възпаление той може да предпише специални лекарства, да съветва народните средства и да изготви план за рехабилитация. Може да изисква имобилизация, частична или пълна или операция.

Народни средства

Лекувайки тендинит с използването на традиционната медицина, трябва да се съгласувате само с методите си с Вашия лекар:

  • С куркумин, естествен антибиотик, антиоксидант и противовъзпалително средство, може да се лекува възпаление на сухожилието. За това трябва да се яде половин грам от този инструмент на ден.
  • Можете да приготвите тинктура от орехови прегради на водка. На една чаша орехови прегради трябва да вземете 0,5 литра водка и да настоявате за около 20 дни. Вземете 2 пъти дневно и 1 чаена лъжичка. Ако има някакви проблеми в работата на щитовидната жлеза, тогава трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да приемете.
  • Масленият разтвор на планинска смола може да се втрие в засегнатата област, както и да се погълне около 0,1-0,5 г смола, разтворена в топло мляко. Такива двуседмични курсове могат да се повторят с 10-дневна пауза.
  • Можете да правите иглолистни солни бани за краката.
  • Леденият масаж с помощта на парчета лед намалява болката. Парчетата лед трябва да се масажират болезнено за 20 минути.

Как за лечение на лакътни епикондилит? Вижте тук.

упражнения

С помощта на специални упражнения може да се лекува ахилотендинит, да се възстанови след медицинско и хирургично лечение, да се облекчи състоянието на съединителната тъкан, да се опъне и да се намали натоварването, както и да се предотврати това заболяване.

Така че, с тендинит се препоръчва:

  • Най-важното и просто упражнение е ходене. Тя трябва да се извършва в удобни обувки, при спазване на специална техника: мека ролка от петата до петите, без прекомерно обръщане на палеца навън. По време на рехабилитацията след операцията, дължината на стъпката, времето за ходене и силата на натоварването нарастват постепенно.
  • Полезно клякане на чорапи, повдигане на чорапи и връщане в изходна позиция, бягане, но те трябва да се правят след леко загряване и разтягане на мускулите и сухожилията.
  • Упражненията във водата също са полезни. Човешкото тяло във вода губи по-голямата част от теглото си, така че във водата човек може да започне да изпълнява всички упражнения, препоръчани от инструктора. Най-трудните от тях по време на суха тренировка могат да се извършват 1-2 седмици по-късно, отколкото във вода.

Упражнение за разтягане на мускулите на телето и ахилесовото сухожилие:

  • Обърнете се към стената и поставете ръцете си върху нея. Издърпайте назад и си починете крака върху пръстите на краката, тъканите на които искате да се разтегнете, и сгънете другия крак малко в коляното.
  • Запазете тази позиция за около 30 секунди и след това се върнете в изходна позиция. Трябва да го повторите 3-5 пъти.

Упражнение за повишаване на силата и еластичността на ахилесовото сухожилие:

  • Станете пети на ръба на малка кота или специална платформа за стъпки и клякам.
  • Необходимо е да се правят 3 кампании на 12 кляка дневно.
  • На същата платформа станете чорапи на ръба и слезте надолу, нагоре и надолу.

И двете упражнения са ексцентрични, насочени едновременно към разтягане и опъване на тъканите и са отлични за възстановяване на петата.

Въпреки това, грешките в работата могат да бъдат опасни, така че първоначално е желателно да се провежда обучение под ръководството на инструктор.

Когато извършвате упражнения, трябва да помните, че възстановяването на физическата активност трябва да се извършва постепенно.

Да се ​​върнете към спорта, танците или обичайното физическо натоварване не е необходимо незабавно, бавно увеличавайки интензивността.

Така че мускулите не губят сила, а връзките не губят подвижността, съществуват различни видове партийни упражнения, упражненията на които се изпълняват в легнало или седнало положение.

Медикаментозно лечение

Първото нещо, което трябва да се гарантира преди започване на лечението е да се намали натоварването на сухожилието.

Можете да обездвижите крака в тази област по различни начини:

  • припокриване на гумите;
  • гипс;
  • използване на патерици;
  • превръзка от еластична превръзка;
  • поставяне на лента;
  • налагане на ортези, които напълно или частично ограничават движението.

Снимка: Иммобилизираща ортеза

В повечето случаи това заболяване се лекува със следното лечение:

  • използват се нестероидни противовъзпалителни средства - Нимесил, Наклофен и др.;
  • в най-трудните случаи може да предпише антибиотична терапия;
  • с помощта на ултразвук можете да инжектирате Voltaren, Dolobene гел и Solcoseryl маз в засегнатата област;
  • За да облекчите болезнен симптом през нощта, можете да поставите компрес от Аналгин, Новокаин и Дексаметазон на равни части или да направите интрамускулни инжекции с упойка.

След отстраняване на болката се препоръчва да се извърши масаж и да се започнат рехабилитационни и укрепващи упражнения.

операция

Ако консервативното лечение не доведе до желания резултат, може да се наложи операция.

По време на операцията се прави разрез и засегнатите участъци се изрязват, след което се зашиват сухожилията; в случай на щам Haglund, растежът на костите се отстранява.

Фиг.: Хирургично възстановяване на ахилесовото сухожилие

След операцията пациентът носи специална обувка за около 6 седмици.

С течение на времето, след 2-3 седмици, вече можете да стъпите на оперирания крак, а след отстраняване на имобилизиращата ортеза се провежда курс на рехабилитация за възстановяване, който продължава от 1 до 3 месеца.

Превенция

За да се предотврати необходимостта от спазване на определени правила:

  • упражненията трябва да се извършват с постепенно увеличаване;
  • Преди всяко физическо натоварване е препоръчително да загреете мускулите и сухожилията и да изпълните упражнения за разтягане;
  • за обучение и ежедневно носене трябва да изберете удобни обувки;
  • Ако изпитвате болка, трябва да спрете тренировката.

Ахилесовият тендинит - болест на спортисти, хора, които извършват физически тежка работа и жени, които предпочитат да носят обувки с висок ток - е много ефективен и лесно се лекува в ранните етапи.

Но ако се започне, усложнения могат да възникнат под формата на разкъсване на сухожилието или хронично възпаление.

Към лечението се прилага цяла гама от мерки: специални упражнения, лекарствена терапия и обездвижване на болезнената област по различни начини.

Независимо от това, че всички тези дейности са невъзможни, следователно, в случай на болка в ахилесовото сухожилие, трябва да се потърси помощ от специалист.

Видео: Рана на ахилесовото сухожилие

Харесвате ли тази статия? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS, или останете на вълната на VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World или Twitter.

Кажете на приятелите си! Разкажете за тази статия на приятелите си в любимата си социална мрежа, като използвате бутоните от панела вляво. Благодаря!

Един коментар

Най-доброто лечение за всяко заболяване е превенцията. Не е ли толкова лесно, колкото е възможно просто да се откажат от шиповете, особено след като сега можете да вземете много еднакво интересни модели?

Ако болката в крака е по-висока от петата зад - причините и методите на лечение

Ахилесовото сухожилие се счита за най-силното в човешкото тяло. Този лигамент се намира в зоната, разположена между петата кост и мускулите на крака. Често има повишени натоварвания, които допринасят за развитието на възпаление и дискомфорт. Ако лошият крак боли над петата, важно е да се подложи на диагноза и да се получи необходимото лечение. Докато прогресира, патологията може да доведе до развитие на тежки усложнения и загуба на пълна двигателна способност.

Причини за болка

Болестите на ахилесовото сухожилие могат да се появят в две форми - остра или хронична. В първия случай болката възниква рязко, с повишени натоварвания. Това може да се случи по време на вдигане на тежести, спортни тренировки. В покой болката намалява и постепенно изчезва. При усещане за локализация на възпалителния процес се усеща дискомфорт. На този етап микрообработките растат заедно, но след следващото натоварване процесът се повтаря отново.

Пренебрегването на проблема води до развитие на хронична форма на патология, при която болезнените усещания придобиват нов характер. На този етап те се различават:

  • нарастваща интензивност;
  • печалба с малки натоварвания;
  • постоянно присъствие по време на двигателната активност.

Болката не отстъпва дори в състояние на покой, усеща се веднага след сутрешното покачване, веднага щом човек стъпи на крака. Това може да се обясни с факта, че през нощта, сухото е в отпуснато състояние и болката е погасена. С появата на най-малкото натоварване, той се възобновява, което прави невъзможно нормалното движение. Чувствата могат да се простират не само в областта на петата, но и на цялото сухожилие.

Основните причини за болка включват:

  1. Възпалителни процеси.
  2. Травма.
  3. Ахил бурсит.
  4. Тендинит.
  5. Paratendonit.
  6. Tendinosis.
  7. Разкъсване на сухожилие.
  8. Подпора на петата (деформация на Haglund).

Възпалението на ахилесовото сухожилие често се развива при носене на обувки с ниско качество, неограничено усилие при мъжете, в резултат на вродени аномалии в детето, причинени от вътрематочна хипоксия по време на бременността на майката. Болката е остра, рязане или издърпване. Локализира се в зоната на петата, но може да се усети и при телетата. Понякога интензивността му не позволява напълно да стъпи на крака. Състоянието може да бъде придружено от зачервяване на кожата, подуване на меките тъкани, увеличаване на телесната тъкан, скърцане в глезенната става, което се появява по време на движението на крака, и пулсация в крака.

Травмата на ахилесовото сухожилие най-често се насърчава от интензивни упражнения, по време на които се увеличава рискът от издърпване на лигамента. Болката в този случай става остър, дърпа, може да се разпространи по крака до бедрото. Ходенето или джогингът е трудно. Частта от петата в основата става подута, червена.

Други причини за болка в областта на ахилите могат да бъдат висок холестерол и мазнини в кръвта, подагра, развитие на възпаление в арката на стъпалото, плоски стъпала, свързани с възрастта характеристики.

Заболявания, допринасящи за развитието на патология

Ахилоббурситът е възпаление на синовиалната торбичка, разположено между ахилесовото сухожилие и калканеуса. Острата форма на заболяването често е причинена от инфекция. На този етап патологията се развива драматично, придружена от силна болка и други неприятни симптоми. В случай на натрупване на течност в областта на петата се появяват зачервяване и подуване, а подвижността на глезена и глезените се влошава.

Тендонитът е възпалителен процес, който причинява дистрофия (изтъняване) на лигаментите. Болестта е по-податлива на мъже, които не контролират прекомерното физическо натоварване върху тялото.

Признаци и симптоми на тендининт се намират в засегнатата област. Патологията е придружена от:

  • болка, рядко излъчвана към други области и нарастваща по време на активността;
  • трудност при движение със ставен оток;
  • зачервяване на кожата, образуване на възли под него;
  • криза при ходене;
  • появата на подуване;
  • повишаване на местната температура.

При паратендонит възпалителният процес обхваща широка област - лигамента, съединителната тъкан около него, сухожилието. Патологията се развива на фона на носенето на неудобни обувки, провокира изразена болка, дегенеративни промени.

Тендинозата може да доведе до пълно разкъсване на ахилесовото сухожилие. С това нарушение на мястото на получените микротравми се образува зона на белег, тъканната лигамент се уплътнява, появяват се израстъци и нередности. Болката се усеща в областта над петата.

Разкъсване на сухожилията и шпориране на петата

Разкъсването на ахилесовото сухожилие на десния или левия крак не е необичайно сред професионалистите и спортните ентусиасти. Също така, такива щети могат да бъдат предизвикани от наранявания, порязвания.

Характерните симптоми на патологията са:

  • внезапна болка в долния крайник, която се разпространява директно в засегнатата област;
  • прекъсване на празното пространство;
  • палпиране на дефекта;
  • дисфункция на глезена;
  • Положителният ефект на Томпсън - натиск върху телето на крака, който не е съпроводен с рефлексна флексия на крака.

В петата шпора се нарича иначе деформация на хаглунд или плантарен фасциит. Това е растеж (екзостоза), развиващ се в близост до калканес, над ахилите. В някои случаи диагностицирането на патологията става проблематично, тъй като заболяването е способно да се развива като бурсит или ревматоиден артрит. В началните етапи на развитие на петата на ахилесовото сухожилие, няма болка, а костният растеж е почти незабележим. В бъдеще буцата може да нарасне до размера на яйце, да нарани съседните тъкани и да предизвика остра болка. Дискомфортът се влошава при ходене, вечер, след сутрешно събуждане и дълга почивка.

Петата става червена, кожата се уплътнява и втвърдява. Ахилесовото стимулиране може да има различни характеристики. Той е хрущялен, твърд или мек на допир. Постоянното триене често води до образуване на оток, воден балон на гърба на петата. При липса на качествено лечение се увеличава рискът от нарастване и инфекция на меките тъкани.

Диагностика и лечение

Лечебните дейности трябва да се извършват само след подробна диагноза. За тази цел експертите прибягват до следните методи:

  • събиране на анамнеза (изследване на пациента относно обстоятелствата около развитието на болестта);
  • физическо изследване (палпиране на мястото на най-голяма концентрация на болка);
  • магнитен резонанс (MRI), който позволява да се определи наличието на прекъсвания;
  • Рентгеново изследване, идентифициращо огнища на възпалителния процес;
  • ултразвук (ултразвук), който установява необходимостта от хирургично лечение.

В някои случаи има нужда от лабораторна диагностика (вземане на кръвни проби). В същото време могат да бъдат открити различни отклонения от нормата (повишени нива на левкоцити, протеин, пикочна киселина). Такива явления показват наличието на инфекциозни процеси и стават основа за антибиотична терапия.

Лечението на ахилесовото сухожилие на петата е насочено към елиминиране на възпалителни и инфекциозни процеси, възстановяване на хрущялната и костната тъкан, предотвратяване на рецидив. Като правило се извършва изчерпателно и се състои от няколко етапа:

  1. Консервативна терапия.
  2. Физиотерапевтични процедури.
  3. Допълнителни препоръки.

Лекарствата, използвани за болести на ахилесовото сухожилие, включват обезболяващи и противовъзпалителни средства, спазмолитици, антибиотици, антипиретични лекарства, лекарства за подобряване на кръвообращението и мултивитаминни комплекси.

Медиците са добре запознати с традиционните начини за лечение на болка над петата, в областта на сухожилието.

Пациентът често се предписва на Волтарен, Солкосерил, Нимесил, Индометацин, Миноциклин, Димексид. Релефна болка допринася за използването на компреси с новокаин, аналгин, дексаметазон. Тези лекарства могат да се прилагат интрамускулно.

В случай на развитие на тендинит, долният крайник трябва да бъде обездвижен за 2 дни (чрез прилагане на шина, гипс, специални еластични превръзки за фиксиране на мускулите). Ортезите могат да се използват през нощта (в тежки случаи - денонощно).

В процеса на консервативно лечение се препоръчва да се ограничи физическото натоварване, да се използват ортопедични стелки, да се носят обувки с твърди гърбове. Жените трябва да спрат да ходят на високи токчета (могат да бъдат заменени с по-ниски). Ако болката на петата е болна, препоръчва се да се придържате към почивка на леглото до началото на подобрението.

Пациентите с наднормено тегло ще трябва да променят диетата си. Постепенната загуба на тегло ще намали тежестта върху възпалените зони. Препоръчително е да се даде предимство на нискокалорични храни - пресни зеленчуци и плодове, риба, нискомаслено месо, зърнени храни, пълнозърнест хляб.

За да се ускори заздравяването на ахилесовото сухожилие, на пациентите се предписват различни физиотерапевтични процедури. Те се извършват след завършване на курса на лекарствената терапия. Най-често пациентите се препоръчват с ултразвук, лазер, магнитотерапия, парафинови приложения, електрофореза с лекарства против оток, масаж, терапия с кал, терапевтични упражнения.

Оперативна намеса

Показания за операция са налице в следните случаи:

  • с ниска ефективност на лекарствената терапия;
  • със силни лезии на сухожилието или неговото разкъсване.

След освобождаване от клиниката, рехабилитационният период е задължителен. Отнема от 1 до 3 месеца. По това време е желателно пациентът да избягва дори незначителни физически натоварвания на долните крайници, редовно да лекува оперираната зона с антисептици, да използва стерилни превръзки.

През първите 30 дни след операцията ще трябва да носите фиксиращ гипс. За нормализиране на кръвообращението, кракът трябва да се поддържа възможно най-високо над нивото на таза.

Традиционна медицина и превантивни мерки

Съществуват прости народни рецепти, които показват как болката се третира над петата на гърба и облекчава състоянието на възпаление на ахилесовото сухожилие. Те могат да се използват в комбинация с основната терапия, но те трябва да бъдат съгласувани с лекаря.

Инфузия на борови клони

Необходимо е да се напълни 5-литровият контейнер с полусухи клони и да се напълни с вода. Пригответе уреда за поне половин час, след което го поставете ежедневно за вани за крака. По същия начин се прави и се използва инфузия на клони за бъз.

Смес от растителни масла

Комбинират се различни масла (варианти - ела, слънчоглед, лавандула, здравец, карамфил, лавандула, слънчоглед, лавандула). Два пъти през деня лекуват възпалената област.

Глинен компрес

Смесете 0,5 кг суха глина, малко количество вода и ябълков оцет. Получената хомогенна маса се прилага върху сухожилието под формата на компрес преди лягане, обвит с превръзка отгоре.

За да се предотврати развитието на възпалителни процеси в ахилесовото сухожилие, трябва да се спазват следните препоръки:

  1. Използвайте удобни обувки от естествени материали.
  2. Придържайте се към принципите на здравословното хранене.
  3. Контролирайте телесното тегло.
  4. Избягвайте нараняване.

Преди спортната тренировка е важно винаги да се организира загряване. В случай на нараняване на областта на петата или появата на дискомфорт, трябва незабавно да посетите лекар. Ранната диагностика и лечение ще предотвратят развитието на патологията и появата на нежелани усложнения.

Особености на лечението на възпаление на ахилесовото сухожилие

Възпалението на ахилесовото сухожилие е дегенеративен процес, който се случва в меките тъкани на глезенната става. Основните причини за това заболяване при хора над 35-годишна възраст са хронични наранявания. Особено често тендинит се диагностицира при спортисти и хора, чиято работа е свързана с повишено физическо натоварване.

Ранното лечение ви позволява напълно да възстановите засегнатата тъкан, в противен случай патологичният процес става хроничен.

Ахилесовото сухожилие се състои от най-силните и силни тъкани. Горната му част е разположена на кръстопътя на две мускули. Дъното е фиксирано към прагчетата на калкана. Именно този отдел на опорно-двигателния апарат изпитва най-голям стрес при ходене. Ефектът на една и съща сила в един случай води до укрепване на тъканите, а в другия - до намаляване на тяхната еластичност и сила. Всичко зависи от състоянието на сухожилието по време на натоварването.

Недохранването на тъканите води до изсушаване. Продуктите на метаболизма при някои заболявания не се отделят от тялото, а започват да се натрупват в ставите. Сухожилията стават по-малко устойчиви на разтягане, настъпват микротравми.

Подобни промени почти винаги се срещат при хора на възраст над 40 години. Появата на пропуски може да бъде следствие от повишен стрес, упражняван върху краката след продължителен заседнал начин на живот. В някои случаи тендинитът няма признаци на възпаление. Тъканта се възстановява с времето, но губи необходимата еластичност.

Видове болести

Лекарите разграничават 3 форми на възпаление на ахилесовото сухожилие.

  1. Перитендинитът е възпаление на меките тъкани около глезена.
  2. Тендонитът също покрива самото сухожилие, без да засяга околните райони.
  3. Ентесопатията е възпалителен процес при свързването на меките тъкани и костите. В някои случаи води до образуване на костни израстъци.

Първият признак на всички форми на възпаление е болката. При неправилно лечение, тя изчезва за известно време, болестта става хронична.

Причините за възпалението на ахилесовото сухожилие могат да бъдат различни. На първо място, това е старост. Сухожилията съдържат еластин и колагенови влакна. Първият му дава еластичност, втората - сила. Сухожилието може да се увеличи с 5%. Това позволява на краката да скачат.

С възрастта горните индикатори се влошават, дори малки натоварвания водят до скъсване на влакната. Ето защо хората над 35-годишна възраст не трябва да започват интензивно обучение без обучение. Това е особено вярно за хора, които изпитват болка в областта на петата.

Лезии на ахилесовото сухожилие могат да се появят при спортисти. Това се дължи на прекомерни натоварвания и прекомерно напрежение на тъканите. С непрекъснато обучение, сухожилието не може да се възстанови и губи способността си да се отпуска. Доста често в ранните стадии на заболяването остава незабелязано. След това започва да причинява незначителни неудобства. Това показва появата на микро-паузи.

Друга причина за развитието на тендинит се счита плоска с хиперпронация - отдръпване на крака вътре. Намирайки се в това положение, сухожилието изпитва ненужно напрежение по време на движенията.

Неправилните обувки могат също да причинят възпаление. Рисковата група включва жени, които предпочитат високи токчета. Причината за острия тендинит често е инфекциозна болест.

Признаци на възпаление

Заболяването може да се прояви както в остра, така и в хронична форма. Първият се характеризира с постепенно увеличаване на интензивността на симптомите. Първоначално пациентът изпитва болка при бягане и скачане, след дълга почивка изчезват. Това се дължи на факта, че микро-паузите през това време имат време да се излекуват и когато се появяват повторни движения. Ако не се лекува, тендинитът става хроничен. Интензивността на неприятните усещания нараства постепенно. Болката се увеличава по време на тренировка, тя не изчезва дори и след дълга почивка.

Други симптоми на възпаление на ахилесовото сухожилие са:

Фото. Възпаление на ахилесовото сухожилие

  • чувство на напрежение на стомашния мускул;
  • зачервяване на кожата;
  • локално повишаване на температурата;
  • ограничаване на подвижността на глезена.

Болката може да покрие цялата засегната област или да се концентрира в ставите на костите и меките тъкани. Човек не може да стои на чорапите или да скача. Характерен признак на тендинит е криза в ставата.

Ултразвук, КТ и ЯМР се използват за откриване на възпаление на ахилесовото сухожилие. Често диагнозата се поставя въз основа на резултатите от първоначалния преглед и изследването на пациента. Характерна особеност на тендинит е изместването на болката по време на палпация, извършено след движението на стъпалото. Рентгеновото изследване показва наличието на сълзи и дегенеративни промени в меките тъкани. При липса на калцификации, тази техника е неефективна. ЯМР и ултразвук позволяват на лекаря да избере най-ефективната терапевтична техника.

Методи за лечение

При остри форми на тендинит, придружени от незначителна болка в областта на петата, е показана дълга почивка. По това време е необходимо да се изключи всяко натоварване. За да се премахне подуването и зачервяването, използвайте студени компреси. Стегната превръзка, приложена към засегнатата област, помага за справяне с болката.

Ако дискомфортът след горните процедури не изчезне, е необходимо да се консултирате с лекар.

Възпалението на сухожилието може да се лекува по няколко начина. Лекарят може да препоръча имобилизиране на ставата. Различни ортопедични устройства, които могат да се видят на снимката помагат в това.

Лечението с лекарства започва с използването на НСПВС, за да се облекчи възпалението. При тендинит на инфекциозен произход се провежда антибиотична терапия. С помощта на ултразвук Dolobene и Voltaren мазила се инжектират във възпалените зони. За да се елиминира болката през нощта се поставят компреси с аналгин.

По време на възстановителния период са показани специални упражнения и масажи.

В зависимост от причините за възпалението на ахилесовото сухожилие могат да се прилагат хирургични интервенции. По време на операцията лекарят прави разрез върху кожата и разрязва засегнатата тъкан. При синдрома на Хаглунд остеофитът се отстранява. След операцията се използват фиксиращи устройства. Оставя се да стъпи на крака за 3-4 седмици. Периодът на възстановяване продължава 1-3 месеца.

Алтернативни лечения

Лечението с народни средства се счита за спомагателно, употребата му не означава изоставяне на традиционните методи:

  1. Възпалителните процеси могат да бъдат елиминирани с куркумин. Тази подправка има антисептични и аналгетични свойства. Яде се по 0,5 g веднъж дневно.
  2. Не по-малко ефективна е алкохолната тинктура от орехи. 1 чаша прегради се налива 0,5 литра водка и настояват за 3 седмици. Вземете 2 пъти дневно преди хранене. Това лекарство не се препоръчва за хора с тироидна болест.
  3. Матричният разтвор на мумия се използва като триене. Платната смола може да се вземе вътре, предварително разтворена в горещо мляко. Курсът на лечение продължава 2 седмици, след което се прави 10-дневна почивка.
  4. Ваните за крака с иглолистна маса и масажът с помощта на студ помагат за подобряване на състоянието на тендинит.

С помощта на специални упражнения можете да елиминирате неприятните симптоми в петата и да възстановите еластичността на меките тъкани. Те намаляват натоварването на ставата, ускоряват процеса на оздравяване след операцията. Най-лесното упражнение е ходенето. Преди да отидете на разходка, трябва да изберете удобни обувки. Трябва да вървиш, да подвиваш крака си от петата до чорапа. По време на рехабилитационния период след операцията натоварването на крака трябва да се увеличава постепенно. Клякам и джогинг са полезни, но такова обучение трябва да се направи след загряване.

Не по-малко ефективни са упражненията във водата. Човешкото тяло в този случай губи по-голямата част от теглото, което намалява натоварването на големите стави. Всички действия трябва да се извършват под надзора на опитен инструктор. Започнете тренировки с прости упражнения, постепенно преминавайки към по-трудни.

Можете също да развиете ахилесовото сухожилие у дома. За това те стават лице на стената, облягайки ръцете си върху него. Един крак - на пръстите на краката, другият леко огънат. В тази позиция е необходимо да останете поне 30 секунди. Упражнението изпълнява 4-5 пъти.

Тендонит - заболяване на спортисти и хора, ангажирани с физическа работа. В ранните стадии тя може да се излекува напълно, в противен случай болестта става хронична. Най-опасното усложнение е разкъсване на сухожилието, което трайно предпазва човек от ходене.

Пета сухожилие: лечение на възпаление

Сухожилието на петата е най-силното в човешкото тяло, което издържа на сила на счупване повече от 350 kg. Дължината му при хората е различна и е средно от 13 до 17 см, ширината е от 1 до 7 см. Горната част на сухожилието е разположена на кръстопътя на стомашно-чревната и солевата мускули. Долната част е непрекъсната с задната повърхност на перката.

Ахилесовото сухожилие, свързано с стомашно-чревния мускул, контролира движението на скоковете на краката, позицията на пръстите, движението, огъването на краката в глезена.

Спираловидните сухожилни влакна са съставени от колагенов протеин, еластин. Колагеновият протеин е силен, практически не се удължава. Еластинът, ако е необходимо, се разтяга и връща в първоначалното си положение. Влакна на колагеновото сухожилие на крака изпитват значителен стрес по време на спорт - джогинг, скокове, игра на футбол, баскетбол, ръгби и др.

тендинит

Увреждането на структурата и целостта на еластичните влакна в сухожилието причинява болка и води до тендинопатии. Тендонит, или ахилесова тендинопатия, е възпаление или нараняване на тъканите.

В здраво състояние ахилесовото сухожилие се разтяга до 5% от първоначалната си дължина - това позволява на крака да прави пружиниращи движения. Патологията често се среща при хора след 40-годишна възраст поради влошаване на еластичността, разтегливостта на съединителната тъкан и при спортистите, основната дейност е свързана със сериозни физически натоварвания.

Причини за възпаление и техните симптоми

Причините за проблеми с ахилесовото сухожилие са много различни:

  • пренапрежение на телесните мускули и сухожилия на стъпалото;
  • промени с възрастта на колагеновите и еластиновите влакна;
  • вродени, придобити характеристики на стъпалото: плоски стъпала с хиперпронация (клисура) е физиологична депресия навътре. Това положение на стъпалото причинява прекомерно напрежение на сухожилието;
  • носене на неудобни обувки;
  • неправилен метаболизъм, инфекциозни заболявания.

Основните симптоми - възпалено сухожилие над петата, подуване на краката. Тендонитът на ахилесовото сухожилие се появява в остра или хронична форма.

Остра форма

При остра форма възпалението за дълго време не може да причини силна болка. Болезнените усещания в ахилесовото сухожилие се появяват с прекомерно натоварване и след почивка. С течение на времето микротравмите образуват сраствания, еластичността на сухожилията намалява. Небрежното бързо движение може да доведе до разкъсване на тъканта. Налице е внезапна остра болка, придвижвайки крака от петата до петите, болезнено.

Докосването на възпаления район може да почувства някакъв дискомфорт. Намаляването на болката след прекъсване и обостряне при ходене се случва, защото по време на почивка всички микро-паузи растат заедно, а при възобновяване на движението се появява друго нараняване. Липсата на лечение ще доведе до развитие на хроничен тендинит.

Хронична форма

При хроничен тендинит на петата сухожилие, болката нараства постепенно за период от няколко седмици или месеци. Той не спира дори и след загряване по време на загряване преди тренировка. Дългата почивка не облекчава болката - дискомфортът се проявява сутрин след сън. Движението по наклонена повърхност причинява болка.

И в двата случая може да има: удебеляване на сухожилието, напрежение на стомашно-чревния мускул, подуване на кожата, намалена подвижност на глезена.

Диагностика и лечение

Лечението зависи от степента на увреждане на сухожилието. Терапията включва както медицинска интервенция, така и лечение с традиционни методи.

За диагностика има следните методи на изследване:

  • физически изследвания;
  • радиационна диагностика - ще открие наличието на възпаление в присъствието на калцификации;
  • магнитен резонанс;
  • ултразвук.

ЯМР, ултразвукът ще определи дали има някакви сълзи, нуждата от хирургическа интервенция. След поставяне на диагнозата се предписват следните процедури:

  • прекратяване на физическата активност;
  • фиксиране на краката за ограничаване на мобилността;
  • назначаването на противовъзпалителни, болкоуспокояващи;
  • физиотерапия;
  • гимнастика, масаж на етапа на възстановяване.

Трудните случаи изискват операция.

Възпалението на тъканите може да се лекува с противовъзпалителни средства, механичното увреждане изисква дълго време на терапия и специално обучение до пълно възстановяване на тъканите. Ефективни са физиотерапевтичните процедури - ултразвук, магнитна терапия, електрофореза с хидрокортизон.

Физиологичните особености на стъпалото, които причиняват заболяването, изискват да се носят висококачествени ортопедични обувки. Коригирането на позицията на стъпалото се коригира чрез ортопедични пластинки.

Използването на народни средства:

  • Съставът на 3 масла - една чаена лъжичка зеленчук, две капки лавандула, ела, натъркана над петата. Друг състав - пет капки масло от здравец, карамфил, лавандула, смесена с чаена лъжичка зеленчуци;
  • яжте 1 г куркумин дневно за облекчаване на възпалителния процес. Той е естествен антибиотик и антиоксидант;
  • чаша орехови прегради настояват 0,5 литра водка за 20 дни. Приемайте ежедневно 2 пъти чаена лъжичка;
  • разтривайте маминия разтвор в засегнатото място, както и поглъщайте 0,5 g смола, разтворена в предварително загрятото мляко. Повторете двуседмичното лечение с 10-дневна почивка;
  • вани за иглолистни соли и терпентин;
  • Леденият масаж от ледени парчета спомага за лечението на болката. Парчета лед за масаж на болезненото място за 20 минути.

Предотвратяване на тендонит

В риск са включени спортисти, хора, заети с тежък физически труд, жени, които са свикнали да носят обувки с висок ток. Винаги е по-лесно да се лекува заболяване на ранен етап.

За превенция следвайте някои правила:

  • Затоплете мускулите си по време на загряването, преди да правите тежки физически упражнения. Ако изпитвате болка, усещанията трябва да бъдат преустановени.
  • Правилно изберете обувки за ежедневно носене.
  • Хората на средна възраст правилно се свързват с упражненията. Укрепване на сухожилията упражнения за разтягане по време на ежедневни утринни упражнения.

Много означава правилната оценка на състоянието на тялото, затова се консултирайте с Вашия лекар. Благослови те!

Какво е ахилотендинит? Причини, симптоми и лечение на възпаление на ахилесовите сухожилия

Ахилесовото сухожилие получи името си поради древногръцкия мит. Според легендата майката на Ахил, когато е бил дете, го е потопила в река Стикс, за да даде на сина си безсмъртие. Потапяйки момчето във водата, тя го държеше за петата, така че тази част от тялото оставаше уязвима. Именно в нея Аполон застреля стрела и уби Ахил.

Петата сухожилие на човек е една от най-големите и най-силни, но въпреки това тя е много често ранена, която може да се разпали и боли.

Обща информация за заболяването

Възпалението на петата (ахилесовото) сухожилие се нарича ахилотендинит. Придружени от болка и ограничаване на движението в засегнатия крак. Има три вида заболявания:

  • Тендонит - само сухожилието е засегнато без включване на околните тъкани.
  • Ентесопатия, при която сухожилието се възпалява на мястото на прикрепване към костта. В някои случаи тя е съпроводена с калцификация (отлагане на калциеви соли, калцификация) или петна.
  • Перитендинит - възпалена тъкан на сухожилието.

Къде е ахилесовото сухожилие

Стомашно-чревният мускул има две глави (странични и медиални). Те произхождат от бедрената кост, в средата на долния крак те се събират и преминават в тънко сухожилие, което от своя страна е вплетено в ахилесовото тяло. Последната е прикрепена към калканената тръба и заедно с телесния мускул осигурява повдигане на петата, когато кракът е отстранен от земята и при спускане на цялото стъпало на повърхността (при повдигане на пръсти, скачане, бягане, ходене), т.е.

Причини за възпаление

Развитието на ахилотендинит се влияе от следните фактори:

  • интензивни спортни и други видове високи физически натоварвания на краката, особено без загряване и разтягане;
  • наранявания на сухожилията или калцата (дислокации, натъртвания, фрактури, сълзи);
  • плантарен фасциит или в общия шпор;
  • естествено кратко сухожилие, плоско стъпало;
  • тесни, неудобни обувки, постоянно носене на високи токчета.

Ахилесовото сухожилие може да се разпали и при захарен диабет, деформация на Хаглунд, ахиллобурсит, инфекциозни заболявания, подагра, ревматоиден артрит и други системни патологии на ставите и съединителната тъкан.

Внимание! След 40-45 години еластичността на тъканите намалява, така че прекомерните натоварвания могат да увредят сухожилието на петата и неговото възпаление.

Диагностични методи

В случай на съмнение за тендинит, в допълнение към външен преглед, палпиране на засегнатата област за идентифициране на най-болезнената точка, разговорите с пациента се използват за диагностични цели:

Магнитният резонанс и ултразвук показват дали има пропуски. Рентгеновите лъчи разкриват възпаление, калциране, изместване и увреждане на костните структури.

Симптоми и снимки

Основният симптом на възпаление на петата сухожилие е остра болка над петата. Тя може да бъде много силна, пареща, обикновено излъчваща до мускулите на телетата и нарастваща с движение. По-рядко болезнените усещания са умерени и се усещат само при ходене (човек трябва да накуцва).

Други симптоми на ахилотендинит:

  • зачервяване на кожата и подуване в засегнатата област;
  • локално повишаване на температурата;
  • чувство на пулсация над петата;
  • често се чува криза, когато повдигате и спускате крака;
  • общата температура се повишава, ако възникне възпалителният процес, както и развитието на инфекцията.

Внимание! Подобни симптоми могат да съпътстват и други заболявания - артроза, бурсит на крака, артроза и артрит.

Ако ахилотендинитът се превърне в хроничен, тогава се появява плътна съединителна тъкан (сраствания) на мястото на възпаление или форма на солни отлагания (калцинати). В същото време на допир засегнатото място става грубо, уплътнено.

Момчета! Стартирахме общността на автора по темата здраве, фитнес и дълголетие.

Нека заедно изградим екосистема, която ще ни накара да растеме, без значение какво!

Присъедини се към мен, ако те е грижа за здравето си!

Лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие

Терапията зависи от степента на увреждане на сухожилието. В случай на наранявания, сълзи се изисква незабавна хирургична намеса. При възпаление, без да се нарушава целостта на тъканите (което е рядко), противовъзпалително лечение, гимнастика и физиотерапия са достатъчни.

Общи препоръки

Първото нещо, което трябва да се направи, когато острата болка в сухожилието се появи над петата, е напълно да обездвижи крака. Това може да стане чрез:

  • гипс или шина;
  • еластична превръзка;
  • ортези с пълно или частично ограничаване на движенията;
  • лента (ленти - лепилни фиксиращи ленти);
  • патерици.

Товарите са изключени и за да се намали подуването и зачервяването, нанесете лед или нещо студено на крака. След това побързайте да отидете на лекар, тъй като нарушаването на сухожилната тъкан или друга травма, оставена без надзор, е изпълнена с усложнения, с които ще бъде по-трудно да се справят по-късно.
Медикаментозна терапия: как да се лекуват ахилит и тендинити лекарства

От лекарствата за ахилотендинит се прилагат:

  • Нестероидни противовъзпалителни средства - локално и орално за намаляване на болката и възпалението (кетопрофен, диклофенак, волтарен, нимесулид, индометацин и др.).
  • Аналгетици - показани при силен болен синдром под формата на интрамускулни инжекции или компреси в надпиатната област (Novocain, Analgin).
  • Антибиотици са необходими в случай на инфекциозен характер на тендинит за убиване на патогени. Назначават се макролиди (еритромицин, кларитромицин), цефалоспорини (цефотаксим, цефосалин) или други антимикробни средства, в зависимост от вида на патогена.
  • Кортикостероиди под формата на локални инжекции (Flosteron, Dexamethasone, Kenalog) се използват, когато не е възможно да се справи с болката с аналгетици и НСПВС.

Лекарствата, използвани в острата фаза и трябва да бъдат назначени само от специалист по резултатите от диагностиката. След отстраняване на синдрома на болката те преминават към терапевтична гимнастика, масаж и физиотерапия.

Физиотерапия и гимнастика за възпаление на сухожилията в крака

Ултразвукова и лазерна терапия спомагат за намаляване на оток, болка и възпаление, които също допринасят за бързото заздравяване на увредените тъкани. Може да се използва локална криотерапия - има добър аналгетичен ефект.

Добре е да знаете! С калцинатите и уплътненията на съединителната тъкан в случай на преминаване на хроничната форма в ахилотендинит терапията с ударни вълни помага да се справят.

Методът не само омекотява плътните обемни зони и разгражда солевите отлагания, но също така подобрява притока на кръв в възпалено място и намалява болката.

От физически упражнения, най-прости за развитие и възстановяване на ахилесовото сухожилие е ходенето. Но тя има свои собствени характеристики - трябва да отидете, плавно се търкаля от чорап до пета, без остри тежки стъпки. Също така не издърпвайте силно чорапа отстрани. По време на възстановителния период, започнете да ходите с кратки стъпки и къси разстояния, като постепенно ги увеличавате.

За сухожилия на петата също са полезни:

  • непълни сесии;
  • гимнастика във водата (можете да започнете с него рехабилитационния период и след това да продължите с редовните упражнения);
  • повдигане и спускане на пръстите;
  • заглаждат дълбоките завои с възможно най-правите крака;
  • Стречинг с лице към стената, единият крак е поставен напред и се огъва в коляното, а другият е прав и положен назад - в тази позиция трябва да правите пролетни клякания на предния крак.

Хирургична интервенция

Операцията е необходима, ако консервативната терапия не даде желания резултат или няма никакъв смисъл (например със силни прекъсвания). Ако възпалението е причинено от деформация на Хаглунд, тогава растежът на костите се елиминира. При разкъсване се извършва ексцизия на тъканта и се зашива сухожилието.

След операция в продължение на 1,5-2 месеца е необходимо да се носи специална ортеза (обездвижваща обувка). След това отидете на рехабилитационни процедури - масаж, физиотерапия, лечебна гимнастика.

Как да се лекува възпаление на ахилесовото сухожилие у дома с народни средства

При наранявания и възпаление на ахилесовото сухожилие алтернативната медицина рядко се използва. Основната причина за възпаление и болка в тази област са наранявания, които изискват помощ от лекар.

Не забравяйте! Самообучението с билки и други продукти в най-добрия случай ще намали болката, но няма да облекчи заболяването, а само ще я маскира, а ахилотендинитът ще стане хроничен.

Домашното лечение може да бъде само помощно и симптоматично. За локална анестезия и отстраняване на оток след консултация със специалист, можете да използвате:

  • разтвор на мумиеви таблетки в масло за триене;
  • камфорно масло за компреси;
  • алкохолна тинктура върху златен мустак;
  • куркума за орално приложение (половин грам на ден, смесен с мляко и / или мед);
  • затопляне на парафинови приложения с тендинит;
  • вани за крака с морски или обикновени солни и борови екстракти (или етерични масла от бор, хвойна в размер на 10 капки на 2 супени лъжици сол и 5-7 литра вода).

предотвратяване

Рискът от ахилотендинит може да бъде намален, ако: t

  • затопляйте добре преди тренировка, правите упражнения за разтягане и загряване; и разтягане на мускулите след тренировка;
  • носят удобни и висококачествени обувки, подбрани по размер;
  • фиксирайте крака и долната част на крака с еластична превръзка в случай на незначителни болезнени усещания;
  • ядат балансирана диета и вземат витамини;
  • своевременно идентифициране и лечение на инфекции и заболявания на опорно-двигателния апарат (артрит, плоски стъпки, бурсит и др.).

Полезно видео

Елена Малишева и нейните колеги говорят за симптомите и лечението на ахилотендинит.

заключение

Възпаленията и нараняванията на ахилесовото (или петата) сухожилие често се срещат сред спортисти и хора, ангажирани с тежък физически труд, както и в напреднала възраст. Повечето пациенти идват със симптоми на подуване и болка в областта над петата в резултат на нараняване или интензивен стрес на краката.

Лечението се състои в обездвижване на стъпалото, използване на противовъзпалителни средства и при необходимост е необходима и хирургична интервенция (с разкъсване на сухожилие, счупване, по-рядко с инфекциозно септично възпаление). Прогнозата за своевременно посещение на лекар е благоприятна.