Как да изберем ортопедични стелки за напречни плоски стъпки?

Тези, които страдат от плоскосложност, знаят доколко този проблем е релевантен за човешкото здраве. В нашето време плоските стъпала се диагностицират на всеки 2 човека. Но не всеки знае, че има стелки за различни видове плоски стъпала, които могат да подобрят състоянието на стъпалото. Ще се опитаме да разберем по-подробно тази тема.

Какво е плоски стъпки?

Flatfoot е деформация на човешкия крак. А именно, тя се характеризира с изравняване на свода, както и с намаляване на височината. Човешкото здраве понякога зависи от подходящите обувки, както и от лайнери. Flatfoot е проблем много важен и сериозен, носи за сплескване на арки на краката.

Започнете да се появяват такива ефекти като: болки в краката, проблеми с гръбначния стълб, болки в лумбалната област също могат да се появят. Това е много често срещан проблем както за възрастните, така и за децата.

Flatfoot произтича от факта, че тялото не се справя с естествената функция и всичко пада върху крайниците, а от крайниците едновременно се движи към гръбначния стълб и долната част на гърба. Този проблем не възниква за една нощ, развитието на плоски стъпки става постепенно.

Видове плоски стъпки

Ортопедите разграничават тези видове плоски стъпки:

  • Rachitic се придобива, развива в резултат на неправилно развитие на скелета.
  • Статично се среща при момичета, жени. Тъй като те имат “тънка кост”. А също и причината е да носиш токчета, стилети, ирационални обувки.
  • Вродени се срещат при малки деца, когато те все още не могат да стоят здраво на крака. Мускулите са отслабени, трябва да наблюдавате и да се свържете със специалисти.
  • Паралитично се развива в резултат на парализа на мускулите или на всяка друга инфекция, както и на долните крайници.
  • Надлъжно - това е деформацията на стъпалото, т.е. изравняването на надлъжната му арка.
  • Напречно се случва при деформация на стъпалото, уплътняване на напречната му арка.

Симптоми и плоски стъпки

Ранни симптоми на патология:

  • незабавна умора на краката;
  • болки в краката;
  • мускулни болки;
  • трудности при избора на обувки поради деформация на краката;
  • краката започват да се подуват.

Има четири степени на плоска стъпка:

  • 1 степен. Настъпва отслабване на апаратната връзка и походката също се променя вечер.
  • 2 градуса. Можете да видите, че кракът е сплескан и в хода се появява крак.
  • 3 градуса. Пълна деформация на краката, появяват се опасни заболявания, болести се усещат много силно, натоварвания от спортна природа са невъзможни.

Функцията на ортопедични стелки

Ортопедичната стелка е релефна вложка за коригиране на неправилно ходене и необичайно положение на стъпалото. Благодарение на специалните лайнери, стъпалото постепенно придобива нормална форма, като по този начин лекува плоскост. Без ортопедични стелки, корекцията на деформацията на крака е почти невъзможна.

Стелките изпълняват следните функции:

  • Защита на краката, гръбнака от товара.
  • Предотвратете уморени крака.
  • Предотвратете мазоли.
  • Предотвратяване на чувствителността на кожата.

Видове стелки от плоска стъпка

Има много опции за стелки:

  • стелки;
  • половин стелки (подрязани);
  • подложки за пети;
  • вложки;
  • пелотен (за предната част на крака);
  • превръзка;
  • коректори за пръсти.

По проект излъчват:

  • Рамка (твърда) - за активен начин на живот.
  • Без рамки (меки) - равномерно разпределят товара, подходящ за хора с диабет (с "диабетно стъпало").

По предназначение стелките могат да се разделят на:

  • Ортопедични.
  • Антибактериален.
  • Изцеление.
  • Предотвратяване.
  • Масаж.
  • Отопляеми стелки.
  • Sports.
  • Амортизиращо.

Видове материали за производство на ортопедични стелки:

  • естествена кожа;
  • съвременни полимери;
  • задръстване.

Стелки с напречна плоска стъпка

Напречна плоска стъпка е заболяване на стъпалото, при което:

  • кости, изпъкнали в различни посоки;
  • палецът започва да се отклонява, на костта се появява бучка;
  • средният пръст, прегънат в куката;
  • обувките започват да се износват;
  • тежка умора в краката;
  • болка в краката;
  • набъбване.

Стелки за надлъжно напречни плоски стъпки

За правилното поддържане и смяна на стъпалото са необходими стелки с комбинирана надлъжна и напречна плоска повърхност, които помагат за коригиране на деформацията на стъпалото едновременно.

Функции на стелки с надлъжно-напречна плоска повърхност:

  • Осигурете висок кръвен поток.
  • Намаляване на умората, подуване.
  • Стелките изпълняват подобна функция вътре, има стъпало.
  • В областта на петата има малък жлеб, където се намира малка подложка, за да се коригира напречната арка.

Бебешки стелки за плоски крака

В детските стелки има специални опори, които могат да възстановят формата на стъпалото, да коригират неправилния растеж на тъканите на краката. Те обикновено не са обект на износване, плътно покриват крака и осигуряват интензивно кръвообращение.

Обикновено се правят от:

Стелки за плоски валги

Стелките за корекция на плоско-валгусовите плоски стъпала облекчават, премахват болката. Изработени са от кожа или хигиенна кърпа.

Стелки за плоска степен 1

Препоръки за избор на стелки с плоска стъпка 1 степен:

  • Необходими са само силиконови ортопедични облицовки.
  • Те ще възстановят свода на стъпалото, ще укрепят и неговия апарат за лигаменти.
  • С постоянно използване правилния крак.

Стелки за плоски стъпки 2 градуса

Препоръки за избор на стелки с плоски стъпки 2 градуса:

  • Ортопедични вложки, стелки или половинки стелки.
  • Също така е възможно да се носят ортопедични обувки.
  • Жените не могат да носят токчета, трябва да изберете удобни обувки.

Стелки за плоски стъпки 3 градуса

Препоръки за избор на стелки за плоскост 3 градуса:

  • Необходимо е да се носят ортопедични стелки и обувки.
  • Необходимо е да отидете на диета, да намалите всички видове стрес на краката, в противен случай е възможно операция.
  • Стъклени стелки, твърди, лечебни, специално предназначени за напреднали плоски стъпки.

В допълнение към носенето на стелки, лекарите препоръчват извършване на редовен масаж, физиотерапия, физиотерапия.

Как да изберем правилните стелки за плоски крака?

Първо трябва да отидете при ортопед, за да дадете съвет, да поставите диагноза и да предпишете лечение. Ако изберете неправилни стелки, тогава ще почувствате дискомфорт при носене. Ако не можете да изберете стелки от себе си, консултирайте се с специалист по ортопедия.

Основни правила при избора:

  • Трябва да е вашият размер.
  • Те трябва да съответстват на контура на обувката.
  • Необходими са специални опори за петата.
  • Материалът трябва да бъде издръжлив, устойчив, мек.

Вложки в комбинация с ортопедични обувки

Медицински обувки се изработват по поръчка. Това ще бъде голям ефект, ако носите ортопедични обувки и стелки.

Обувките трябва да се състоят от:

  • Твърда стена.
  • Капачката на пръста.
  • Арката поддържа.
  • 3-4 cm пета
  • Специални подметки.

Спортни ортопедични вложки за работа при необходимост от закупуване, като се вземат предвид индивидуалните характеристики. Трябва да е всяко, но не и "плоско". Трябва да си купите специални маратонки, които няма да движат стъпалото, но ще държат здраво и здраво.

Стелки за профилактика на плоски стъпки

Производството им включва гел база. Те са много меки, гъвкави. Дори жените, които носят обувки с токчета, трябва да ги използват в обувки за превенция. За хора с наднормено тегло има твърди стелки. При носенето им няма да се притеснява болката, подуването, дискомфорта.

Ортопедични стелки по поръчка

Предимства на изработени по поръчка стелки:

  • Краката се държат правилно.
  • Нормализира кръвообращението.
  • Натоварването на гръбначния стълб е минимално.
  • Подобряване на опорно-двигателния апарат.
  • Без умора, дискомфорт.

За начало човек се качва на платформа, свързана с компютър. Данните се показват на екрана, информацията се обработва, отделените участъци с най-голям натиск се осветяват. Цената на такива стелки е приемлива и зависи от материала на производството, приблизително 1500-2000 рубли.

Как да направим ортопедични стелки за плоски стъпала?

Можете да направите лайнерите сами, те ще смекчат шоковете и ще абсорбират. Те са направени много прости и лесни. Цялата продукция ще отнеме поне 10 минути. Той е полезен за нас: стелки, маркер, ножици, лепило, памучен тампон, памук.

Етапи на работа:

  • Първо трябва да вземете старите си стелки или да закупите нови.
  • Застанете на крака й и маркирайте точката между 1 и 2 пръста, след това залепете памучна топка.
  • След това трябва да изберете удобно повдигане на крака.
  • Прехвърлете материала на памук, изрежете по контура и го залепете.
  • Поставете го в обувките и преценете колко е удобно.
  • Сега същото и с второто.

Ако плоско стъпалото е придружено от болка, можете да приемате аналгетици у дома: Парацетамол, Аспирин, Ибупрофен, можете да намажете с мехлем Индометацин, крем Долгит, Волтарен гел.

Най-добрите производители на ортопедични стелки

ТОП - 5 от най-известните производители на висококачествени ортопедични стелки от различен тип:

  • "Trives". Вътрешен производител на евтини продукти за превенция на плоски стъпала, който работи от много години и разполага със собствена производствена база в Санкт Петербург.
  • "Ортопедия". Фирмата произвежда стелки и други ортопедични приспособления за третиране и предотвратяване на плоски стъпки от екологично чисти материали.
  • «Ortmann». Немската марка ортопедични уреди и корективни продукти, разработчиците на които изобретил уникален гел, който ви позволява успешно да лекувате сложни видове плоски стъпки.
  • «Шол». Производителят гарантира качеството на продуктите. Различни стелки са произведени, гела втулките, които осигуряват анатомична корекция на стъпалото, перфектно разпределят товара. Подходящ за предотвратяване на плоски стъпки.
  • «Bauerfeind«. Стелките на немския производител са произведени само в собственото си производство в Германия, той е най-големият производител на ортопедични стелки в Европа.

Разходи за ортопедични стелки

В тази таблица се дават средните цени за ортопедични стелки от различни производители, които според отзивите на клиентите са най-популярни. Цената на стелките зависи от материала и сложността на производството.

Ортопедични стелки с надлъжно напречно плоско стъпало

При хората кракът се състои от две надлъжни арки и една напречна. Арките са свързани помежду си чрез връзки и мускули. Тези отличителни черти на структурата на човешкия крак осигуряват възможност за защита на опорно-двигателния апарат по време на моторни действия: бягане, просто ходене или скачане.

Когато мускулите на човек станат по-слаби, кракът показва тенденция към удебеляване, губи формата си. По време на ходене или бягане, гръбначния стълб и ставите на двата крака се разклащат в човешкото тяло. Но ставите на краката не са предназначени за вибрации, въпреки че техните собствени функции изпълняват правилно. В резултат на това мускулите на краката са претоварени.

Симптоми на надлъжно-напречна плоска стъпка

За да се идентифицира този вид плоски стъпала е необходимо да се забележат симптомите на болестта. Те включват:

  • отвътре обувките постепенно се износват;
  • ако работата на човек включва дълга разходка или стои неподвижно, има голяма умора в краката;
  • в резултат на умерено физическо натоварване се усеща болка в краката;
  • в края на работното време лицето се чувства тежко в краката;

Ако тези симптоми се открият изцяло или частично, по-добре е да не отлагате посещението на лекар, за да получите компетентна консултация.

Основните функции на ортопедичните стелки

Ортопедичните стелки се наричат ​​специални продукти за обувки, които са необходими за правилното поддържане на арките на краката и за коригиране на промените в стъпалото, получени в резултат на плоски стъпки. Основните функции на плоските стелки включват:

  1. Повишен кръвен поток в кръвоносната система;
  2. Промяна на степента на стабилност, когато човек ходи, стои неподвижно;
  3. Намаляване на натоварването на ставите на краката;
  4. Превенция на развитието на деформации на опорно-двигателния апарат;
  5. Забележимо намаление на умората в краката.

С помощта на тези полезни функции натоварването върху крака се разпределя правилно. Стелките за плоски стъпки са подбрани правилно, като се вземат предвид индивидуалните характеристики. Тогава употребата няма да доведе до дискомфорт, човек няма да почувства неудобство.

Какви са ортопедичните стелки, използвани при надлъжно напречно плоско стъпало

Стелките за плоски крака като цяло показват подобна структура на стъпалото във вътрешната структура. Всеки има стъпало. Намира се директно върху вътрешната арка на крака. Наличието на стъпалото помага да се повиши точката на подвижен ход. В областта на петата има малка депресия, където се поставя специална подложка за напречната арка.

Частта от вътрешната подметка, разположена директно отпред, не е замесена в корекцията на плоскостта. Поради тази причина в някои случаи тя се премахва. Част от полу-стелката, наречена “клинове”, се счита за изключително полезна и необходима част, а “клинове” се използват за промяна на ъгъла на крака.

Ако човек има плоско-валгусна форма на нарушение на стъпалото, петата се получава обърната навън в сравнение с централната ос на крака. За да смените позицията правилно, под петата се поставя клин. Най-дебелата част на "клина" гледа вътре в крака. Благодарение на добре обмислената позиция петата ще заеме правилната позиция.

Ако изравняването на надлъжната дъга на крака се определя в лице, за да се коригира, ще трябва да изберете половината стелка с два „клина”: първият се намира под петата, а вторият - под предната част на крака. Мястото и височината на клиновете имат забележим ефект върху способността на полу-стелката да коригира плоските стъпала.

Закупуване на стандартни стелки и стелки по поръчка

Стелки, за да помогне за решаването на проблема с плоски стъпала, е възможно да изберете в магазините за търговия на дребно специализирани продукти, в аптеките, да вземете в онлайн магазини. Лесно е да се направи индивидуална поръчка за производство на полистели, което е доста удобно. Един опитен майстор ще ви каже кои стелки да изберете с определена форма на стъпалото, да определите цената. Осъществяване на polustelek за поръчка се счита за приемлива възможност за коригиране на плоски стъпки.

Стелката, изработена по специален начин за обработка на формата на стъпалото, е идеална в борбата с плоски стъпала, включително важните компоненти:

  • стелката ще поддържа арките на крака при ходене;
  • ще елиминира неудобството при ходене без стелки;
  • ще има омекотяващ ефект върху стъпалото.

Като единствения възможен недостатък на придобиването на такава полу-стелка се отбелязва скъпата цена в сравнение с готовите стелки. Цената на стелките, направени индивидуално за клиента, е около 4-5 пъти по-висока от цената на подобни продукти в магазините и аптеките.

Ако производството на стелки по поръчка струва очевидно по-скъпо от планираните за покупката пари, то е позволено да се избере готовия продукт. За правилния избор помислете за:

  1. Ако има напречно нарушение на стъпалото, първо купувайте медицинска стелка, в която се намира висока опора в предната част;
  2. Ако има отклонения в калканеуса, вземете предвид размера и височината на клиновете, разположени директно под петата;
  3. Ако се развие надлъжно нарушение на крака, фокусирайте се върху размера на повдигане на ролката и неговата височина.

Важни индикатори - покачването на подвижността на стелката, наличието на стъпало в нея или вдлъбнатината в петата - се вземат предвид във всеки готов продукт, предназначен за лечение на надлъжно-напречни плоски стъпала.

Някои производители на стелки като бонус към продукта добавят допълнителни параметри, които не засягат лечението на надлъжно-напречните плоски стъпала, но стават приятно допълнение към покупката. Такива добавки включват импрегниране на антибактериалния слой или сорбционен слой, предназначен да абсорбира влагата. Такива бонуси в лечението ще помогнат да се справят с чистотата и хигиената на краката.

Колко време е необходимо, за да се носят ортопедични стелки с плоски крака

Купувачът, като дойде в магазина и закупи стелки за лечение на плоски стъпки, се чуди колко време ще отнеме да се носи, когато резултатът стане забележим. Средно, стелките трябва да се използват без корекция във времето до една година. През годината на използване на ортопедични стелки, формата на крака се променя.

Поради промените, използването на старите стелки става невъзможно и става необходимо да се коригира продукта отново. Ако използвате стелка, направена индивидуално по поръчка, в процеса на чорапите ще трябва да регулирате вътрешната подметка по-често.

Каква е разликата между стелките, използвани при надлъжна или напречна плоска стъпка

При наличие на напречни плоски стъпки, основната цел на лечението до голяма степен е насочена към коригиране на напречната арка. С подобно нарушение в ортопедичните стелки е коректорът на петата. Освен това в подметката се поставя възглавница, която помага да се отдели пръстите. При наличието на надлъжни плоски стъпала, стелките обикновено имат висок стълб, за да променят надлъжната дъга на човешкото стъпало.

Като се има предвид различната структура на стелките с надлъжна и напречна плоска стъпка, за да се обобщи, е създадена ортопедична стелка, която да разпределя натоварването върху краката еднакво. С еднакво разпределение на недостатъците на крака са сведени до минимум, човек ще бъде в състояние да се движи тихо, без да изпитва чувство на умора или болка в краката.

Предотвратяване на надлъжно напречно плоско стъпало при деца

За да се предотврати плоска стъпка при деца, е полезно родителите да им напомнят следните прости правила:

  1. Дайте възможност на децата да ходят по боси.
  2. Не купувайте обувки за деца, докато бебетата не ходят сами.
  3. Не претоварвайте децата с прекомерна физическа активност. Занятието от всеки спорт остава пропорционално на възрастта, теглото и способностите на децата.
  4. Да ги гимнастика по-често и масаж деца.

Когато купувате обувки за деца, не забравяйте, че тя трябва да бъде: просторна, но гъвкава; не стискайте кожата на бебето, ясно фиксирайте крака; изработени от естествени качествени материали; имат външна подметка без приплъзване.

Ортопедичните стелки за плоски стъпала са винаги с вас

Flatfoot се нарича анатомично намалено положение на арката на надлъжната, напречната или двете повърхности на крака. Оттук и имената: надлъжни, напречни или комбинирани плоски стъпки. Изглаждането на стъпалото влошава амортизационните му функции, което води до последствия:

  • болка и дискомфорт в краката;
  • грозна походка;
  • развитие на бурсит и тендинит в стъпалото;
  • деформации на стъпалата и пръстите;
  • образуване на лумбосакрален сколиоза;
  • нарушаване на биомеханиката на крайниците и гръбначния стълб и нагоре. патологии.

За да се коригира този дефект и да се предотврати развитието на всички тези усложнения, ортопедични стелки помагат с плоски стъпала.

Какво е ортопедична стелка с плоски крака

Днес ортопедичните специализирани магазини продават продукти за коригиране на дефекти в стъпалата, някои от тях са стелки за плоски стъпала. Стелката е подплата, извита във формата на крака, която се вмъква в обувките на пациента. Този коректор има важни функционални части:

  • най-важното е коригиращите клинове, повдигащи арката на крака;
  • технически елементи, които придават скованост и еластичност на арките на крака - опори и пронатори;
  • метатарзална възглавница, затворена под предната напречна дъга: служи за разтоварване на крака и предотвратяване на подхлъзване;
  • лента прикрепена отпред, която се използва за фиксиране на пръстите: необходимостта от него възниква главно с изразена напречна плоска стъпка, което води до деформация на пръстите. Не се предлага за всички продукти.

Вътрешната подметка има надморска височина в зоната на валцоване и вдлъбнатина под петата.

Този дизайн осигурява най-удобната позиция на крака.

От какво са направени ортези за крака?

Изборът на материал е изключително важен, тъй като стелката трябва да поддържа крака и следователно да има необходимата твърдост. Днес стелки са изработени от естествена кожа, силикон или корк. Има гел лайнери, но те не изпълняват никаква терапевтична роля в това заболяване и не са в състояние да коригират формата на стъпалото. Те се използват за предотвратяване на мазолите и мазолите върху подметката. Естествената кожа се счита за най-добрия материал за коректор на крака.

Как да изберем стелки за плоски крака

Самостоятелно изберете ортези за крака си няма да работи. Какви са стелките за лечение на плоски стъпала, зависи от вида на плоските стъпала и неговия стадий, и това може да бъде оценено само от лекар.

  • Първо, ортопедният хирург трябва да прегледа крака и да определи вида на плоските стъпки и степента му.
  • След това, въз основа на диагностицираните дефекти, се определя вида на самата стелка.
  • В медицинския каталог на ортопедичните продукти намерете подходящ коректор.
  • Монтирането на продукта се извършва. На този етап е важно да се определят чувствата на пациента и дали кракът му се чувства удобно.

Трудно е да се постигне пълно съответствие с формата на коректора с анатомията на крака на пациента.

Понякога е невъзможно да се вдигнат стелки, особено при комбинирана плоска стъпка и наличие на допълнителни аномалии, например валгусна или варусна деформация на краката.

В този случай, най-добрият вариант за лечение на плоски стъпки - отделни стелки:

  • Точното впечатление се взема от крака на пациента върху специален скенер.
  • На компютъра се създава точен модел на бъдещата стелка.
  • Поставена е поръчка с датата на производство и монтаж.
  • Извършва се проверка на коректора при експлоатация: установява се един вид гаранционен срок, през който пациентът трябва да се увери, че продуктът е подходящ за него, а в процеса на носене неговите характеристики не се променят. При отрицателен резултат стелката се коригира или се прави нова версия.

Недостатъкът на такава ортеза е само високата му цена.

Как да изберем ортопедични стелки

Необходимо е да се изберат ортопедични стелки, като се има предвид не само анатомията на стъпалото.

Коректори на крака за деца, възрастни, бременни жени и диабетици трябва да отговарят на техните изисквания:

  • Вземат се под внимание физическите и анатомичните особености на децата.
  • Стелката за бременна жена е избрана с граница на твърдост и трябва да бъде проектирана за максимално тегло в края на бременността.
  • Продукт, избран за диабетно стъпало, трябва да се адаптира по време на процеса на носене, тъй като краката на диабетиците не са много чувствителни. Това се прави с помощта на гела в стелката, който се разпространява под натиска на крака.

Как да изберем ортопедични стелки с надлъжна плоска стъпка

Този коректор трябва да поддържа крака в предната и задната част на надлъжната арка. Добре се използват продукти, които помнят формата на стъпалото, като по този начин се избягва индивидуалното производство на стелки. Въпреки това, твърдостта и следователно трайността на такъв продукт е под въпрос. В случай на плоскост на трета степен, тя определено няма да работи.

Цената на продукта зависи от функциите и материала. По този начин, премиер клас коректор на крака с памет струва около 1200 рубли. Ръководството съдържа следните указания за употреба:

  • Надлъжна плоска стъпка на първа - втора степен.
  • Тегло - до 90 кг.
  • Заболявания: остеохондроза, артроза на стъпалото.
  • Диабетно стъпало.
  • Активни спортове.
  • Третият триместър на бременността.
  • Постоянен престой на краката, тежък физически труд.

Вътрешната подметка е изработена от еластичен материал EVA, вътре в който е поставен карбозан - мек материал с ефект на паметта. Метатарзалните подложки не са.

Външният слой е направен от хипоалергенна памучна тъкан, която абсорбира влагата.

Как да изберем стелки за деца

При избора на детски терапевтични и профилактични ортези трябва да се вземе под внимание бързият растеж на краката на детето, неговата активност, честото изпотяване, неправилната походка и незабавното замърсяване на нещата.

Детски ортопедични стелки с бактериостатичен ефект струват около 500 рубли.

  • Лечение и профилактика на плоски стъпки.
  • Детска клисура.
  • Повишено атлетично натоварване.
  • Профилактика на гъбични заболявания на краката.
  • основният материал е евапора (добър амортисьор);
  • външно покритие от дишащ материал "Microline".

Как да изберем ортопедични стелки с напречни плоски стъпки

Генетичната предразположеност към кръстосано стъпало е по-често срещана при мъжете, но по-често се придобива от жени, и вината са обувки с висок ток. Клин коректор се намира под напречната област на крака.

При напречни плоски пръсти често се наблюдават пръсти с чукова форма с огъване на палеца на крака вътре. От постоянно триене на страничната повърхност на пръста върху обувките върху него се образува бучка. Следователно изборът на ортеза за крака с ниска напречна дъга трябва да вземе предвид този фактор. Понякога за палеца се осигурява гел с пръст и затягащ маншет за пръсти.

Сортове ортези за напречно плоско стъпало на първа - втора степен:

Гел стелки - амортисьори (струва около 1400 рубли):

  • бременност;
  • голямо тегло;
  • дълго ходене на малка пета (до 4 см);
  • възможност за регулиране на размера на обувката;
  • диабетно стъпало;
  • артрози;
  • пукнатини по подметката.

Ортопедични полу-стелки (цена до 900 рубли):

  • често ходене с високи токчета (до 8 см);
  • костно лечение или профилактика на палеца;
  • neuroma Morton.

Затягане на коректор с отделяне на първия и втория пръст (цена около 700 рубли.):

  • бурсит на палеца с деформация;
  • мазоли на пръстите;
  • болка в краката и подуване;
  • обездвижване след операция на предната част на стъпалото.

Ортопедични стелки за комбинирани плоски стъпки

Най-тежката форма на патологията е напречно-надлъжната плоскост на стъпалото:

Наблюдава се намаляване както на надлъжните, така и на напречните арки, които в третата степен водят до пълното изчезване на процепа между горната точка на вътрешната надлъжна арка и повърхността на пода и вдлъбнатините в предната арка. Такива дефекти водят:

  • за увеличаване на натоварването на крака;
  • развитие на артроза, плантарен фасциит, ахилоббурсит и преди. патологии на крака и глезена;
  • дивергенцията на метатарзалните кости;
  • тежка деформация и аномалии на пръстите.

Става невъзможно да се вземат обувки, има тежки болки и умора след ходене.

Често не е възможно да се коригира ситуацията с помощта на стелки, а след това трябва да се прибегне до операция.

За селекция с комбинирани плоски стъпки, най-подходящи са твърдите стелки:

Стелки-стелки рамка от кожа за лечение на комбинирани плоски стъпки на трета степен (цената е около 1800 рубли).

Показания за употребата им, с изключение на основната патология:

  • пелетен стимул (плантарен фасциит);
  • статична деформация на стъпалото и пръстите;
  • силна болка и умора в крака.

Какво друго, освен стелки, помага с плоски крака

Ортезите за крака не са единствените помощници в лечението на тази патология. Голяма роля играят специални упражнения, които са в състояние да коригират самия дефект и също са превантивна мярка. Такава тренировъчна терапия е особено важна за децата: растящите им кости са по-устойчиви и лесни за физическо въздействие. Внимателно лечение на детето си, погледнете си походка, обърнете внимание на леко клисура: това може да бъде свързано с плоска стъпка.

Ортопедичните стелки за плоски стъпки не са трудни за носене, те не са скъпи, но колкото по-скоро започнете да ги използвате, толкова по-бързо дискомфортът ще изчезне при ходене, и колкото по-голяма е вероятността за коригиране на този дефект на стъпалото.

4 - стелки с надлъжно напречно плоско стъпало. Как да изберем?

Здравето на всеки човек зависи от различни неща, включително от типа обувки и ортопедични стелки (ортези), които той носи.

Когато носите удобни и издръжливи обувки или обувки, както и ортези, пациентът предотвратява появата на усложнения след образуването на напречни плоски стъпала.

Лекарите избират ортопедични стелки специално за всеки пациент поотделно, като вземат предвид неговите индивидуални характеристики.

Следващата статия описва предимствата и недостатъците на стелките с надлъжна и напречна плоска стъпка, правилата за носене и др.

Какво е напречно плоско стъпало?

Надлъжната напречна плоска стъпка е заболяване, при което човек чувства следните признаци и симптоми:

  • обувките се износват бързо;
  • ако по време на работа служител се разхожда много или е на 1-во място, тогава той много се уморява;
  • дори при слабо физическо натоварване пациентът има неприятни заболявания в краката;
  • в края на работния ден пациентът чувства тежест в двата крака;
  • различни форми на малки оток на крака;
  • болна жена е трудно да се носят обувки с токчета;
  • размерът на краката става по-дълъг и в резултат на това кракът не се вписва в стари обувки или обувки;
  • напречните или надлъжните дъги на крака изчезват и по този начин пръстите са деформирани.

Също с тази болест, предната част на крака е много болезнена за човек.

Целта на опорите за краката

Ортопедичните ортези са вложки за обувки, които се носят при коригиране на арката на крака при странична деформация на стъпалото. Краката на пациента ежедневно се излагат на определено натоварване, което води до появата на различни гръбначни заболявания, отоци и неприятни заболявания.

Ако човек е диагностициран с вродено отслабване на различни връзки, то обувките стават неудобни и пациентът развива странична деформация на стъпалото. В тази ситуация ортопедният хирург предписва специални ортези на пациента.

Ортопедичните стелки с образуването на надлъжно-напречни плоски стъпки изпълняват такива полезни функции:

  • подкрепяйте работата на ръцете, краката;
  • ускоряване на притока на кръв;
  • намаляване на неприятните заболявания в краката;
  • възстановяване на крака след нараняване;
  • помощ при различни спортни упражнения, т.е. В този случай е налице значително намаляване на натоварването на крака;
  • подходящ за пациенти в напреднала възраст. С остаряването на тялото, лигаментите и мускулите значително отслабват;
  • равномерно разпределяне на цялата физическа активност при ходене при затлъстели хора, както и при бременни жени;
  • улесняват живота на хората, които пътуват на дълги разстояния за 1 ден или стоят дълго време през деня (повече от 3 часа);
  • добре помагайте на жените, които носят обувки.

Ортезите също така намаляват натоварването на тазовите кости, глезените, коленете и гръбначния стълб.

С образуването на напречни плоски стъпки, малко хора отиват при лекаря. С подобно заболяване в крака на пациента се увеличава, изпъква на палеца, а също и формира natoptysh, които доставят много дискомфорт и неприятни болки.

Така, когато се носят правилно подбрани стелки във формата на крака, човек се отървава от неприятните заболявания на крака, поддържа правилната поза и прави по-удобно дълго ходене. Такива подпори в крайна сметка подсилват напречната дъга на крака.

видео

Как да изберем ортопедични стелки

Основни функции на стелки

Имате ли нужда от стелки при образуването на напречни плоски стъпки? Да. Ако човек е диагностициран с подобна болест, тогава ортезите изпълняват следните основни функции:

  • ускоряване на кръвообращението в краката;
  • повишаване на стабилността на краката при ходене;
  • предотвратяване на образуването и развитието на болести в цялата двигателна система;
  • премахване на тежестта в краката.

Също така тези подпори за равномерно разпределят цялото физическо натоварване върху краката. По този начин, пациентът се освобождава от различни неприятни заболявания по време на разходката.

Функции за избор

Как да изберем ортопедични стелки с напречни плоски стъпки?

Преди да изберете ортеза, първо трябва внимателно да проучите основните изисквания към нея.

Така че, тези продукти трябва да се състоят от следните елементи:

  • аркова опора. Арката е разположена в областта на напречната вътрешна арка на крака;
  • специална пета назъбване;
  • повдигната подвижна зона;
  • метатарзални подложки, които се намират в непосредствена близост до напречния бетонен свод;
  • клиновидна пета компоненти.

И стелките по размер трябва да пасват на крака.

При производството на висококачествени ортези производителите използват кожа, различни полимерни материали или корк.

Ако човек носи ортеза, съответстваща на размера, тогава пациентът не изпитва никакви неприятни заболявания. Когато се носи такъв продукт, чорапът не се променя.

Въпреки това, от време на време пациентът все още трябва да се свърже с ортопеда за съвет. В края на краищата, ортезата се изчерпва с времето и след това трябва да вземем нов подобен продукт.

Качествените опори за по-често се купуват в аптеки или в конкретни магазини, които притежават съответния сертификат. Също така, пациентът трябва да научи от лекаря компанията, която произвежда добри подобни продукти.

При поръчка на индивидуални ортопедични стелки пациентът директно се обръща към предприятия, които произвеждат различни стелки.

материали

При твърди ортопедични стелки всички части са свързани помежду си в твърда рамка. Такива ортези се носят от хора, които ежедневно стоят или ходят.

В същото време, меки стъпала се носят от пациенти, които страдат от неприятни заболявания в ставите, бременни жени, затлъстели хора и различни спортисти.

При производството на ортези производителите използват тези материали:

  • специален корк;
  • естествена кожа;
  • пластмаса;
  • различни метали;
  • различни полимери, използващи гел със силикон.

Материалът за стъпалата се избира в зависимост от модела и вида обувки, диагностиката, методите на лечение на пациента и др.

Опции за избор

Преди да си купите ортеза, човек трябва да отиде при ортопед и да разбере диагнозата му. Лекарят определя степента на деформация на стъпалото и прави препоръки за правилния избор на десните опори на стъпалото.

При придобиване на подходяща ортеза пациентът обръща внимание на тези нюанси:

  • формата на стъпалото, която трябва да се побира свободно в обувките. Когато се носят такива продукти, тяхната форма не трябва да се променя.
  • Професионалните висококачествени стелки имат 3 слоя дишащи различни материали, които не образуват алергия към криво стъпало.
  • Детските ортези (до 5 години) се приемат в определена аптека. На индивидуална основа се закупуват подложки за тийнейджъри, възрастни и спортисти.

Необходимо е да се има предвид и цената на ортезата. Известни производители произвеждат подобни продукти с различни части. Така клиентът купува не евтина, а отделна стелка.

Как изглеждат ортезите?

Ортопедичните стелки при образуването на напречни плоски стъпала се различават по различни параметри. Така за целите на заявлението такива продукти са класифицирани, както следва:

  • превенцията. Те се състоят от меки различни материали и са удобно персонализирани, за да отговарят на индивидуалните характеристики на стъпалото.
  • Коректив. С помощта на такива стелки пациентът се освобождава от това заболяване.

Днес много компании правят ортези от различни видове естествена кожа или велур или велур. Също така, специална ортопедична стелка може да бъде направена от силиконови материали.

Висококачествените ортези плътно прилягат на крака, ускоряват притока на кръв и постепенно коригират различните деформации на стъпалото по време на образуването на напречни плоски стъпала.

Подобни продукти имат също различна степен на мекота. Твърдите ортези са по-тънки. Те се носят от тези хора, които чувстват ежедневното физическо натоварване на краката си.

Меките стъпала са бременни, затлъстели хора или спортисти по време на различни тренировки.

Как работят те?

По време на използването на стелки при образуването на надлъжно-напречни плоски стъпала при хората, съществува специфично разпределение на цялото физическо натоварване върху стъпалото.

По този начин, пациентът се отървава от неприятни заболявания и болка при ходене, както и постоянната му умора изчезва.

Също така, ортезите едновременно предпазват и другите фуги от износване.

Въпреки това, ако пациентът е развил напречна плоскост не за 1 година, а за няколко години, то той не само използва стелки, но и се обръща към ортопед с цел прилагане на ефективно комплексно лечение.

Но за деца и хора, които имат такова заболяване, се появяват само, индуктори с такива плоски стъпала са истинско спасение. Особено ефективен е носенето на такива ортези по време на лечението на плоска стъпалост на първата тежест.

Характеристики на носенето на стелки

Ако човек е диагностициран с деформация на стъпалата, той трябва редовно да носи стелки за надлъжно напречни плоски стъпала. Също така, не ги предавайте, ако пациентът трябва да отиде на кратко разстояние.

Колко трябва да носите ортези с плоски крака?

Не носете веднага стелки след закупуването им за целия ден. Според ортопедичните лекари, стъпалата трябва постепенно да свикнат с новата позиция в обувките, заедно с подобни продукти.

На първия ден, ортезите трябва да се носят за 1 час, като максимум, и след това всеки ден е необходимо постепенно да се увеличава времето за носене на стелки за половин час - час.

Няколко дни по-късно човек започва да носи стелки 8 часа на ден, ако отиде някъде. И още не е необходимо. Обаче, просто носете подпори, за да се отдалечите от определено време, не си струва.

Няма да има полза от тях.

Ефективни ли са стелките?

Според различни изследвания, стелките дават определен ефект. Въпреки това, много зависи от степента на латерална деформация на стъпалото и различните симптоми на плоски стъпки. Това е просто: колкото по-силна е тази болест, толкова по-трудно е да я излекуваме.

Във всеки случай, ортезите надеждно фиксират 1 или 2 фута в правилната позиция.

Такива продукти предотвратяват потъването на арките на крака в бъдеще и гарантират правилното разпределение на всички физически натоварвания върху различни мускули или връзки.

Също така, стелките в образуването на надлъжно-напречни плоски стъпала помагат на човек да поддържа красива поза и осигурява отлично благополучие.

В допълнение към напречната деформация на стъпалото, такива продукти отстраняват и други усложнения, които се появяват поради едно заболяване.

предимства

В момента ортопедичните стелки предлагат следните предимства:

  • намаляване на тежестта на неприятните заболявания в глезените и стъпалата;
  • намаляване на риска от остеоартрит;
  • намаляване на физическото натоварване на гърба, което допринася за изправяне на позата;
  • минимизиране на риска от образуване на мазоли, различни зърна и други подобни дефекти;
  • предотврати появата на краката;
  • подобряване на походката;
  • осигуряват омекотяване на всяко разклащане по време на ходене;
  • разтоварване на мускулите. Докато поддържа здравето си до старост, човек се грижи за краката си и стойката си.

По този начин ортопедичните амортизиращи стелки са ефективни продукти, които наистина помагат за борбата с страничната деформация на стъпалото.

Въпреки това, пациентът трябва да отиде на ортопеда на първо място, който ще избере удобни стелки за него и ще предпише специфично лечение на напречни плоски стъпала.

недостатъци

За да премахнете напречните плоски стъпала, можете да си купите стелки в определена аптека. В тази ситуация пациентът не трябва да купува ортопедични обувки в специален магазин.

Въпреки това, дори и най-скъпата ортеза не взема под внимание всички различни характеристики на човешкото стъпало. Такъв проблем може да бъде решен само чрез оказване на специална поръчка и след премахване на точните измервания.

Готовите стелки са добър продукт, но не винаги са подходящи за деца с напречни плоски стъпала или диабетици. Следователно, в този случай, пациентите купуват по-меки продукти, които са удобно и надлъжно поставени в обувки и подобряват общото състояние на диабетиците.

Ако подпорите за краката са направени от различни синтетични тъкани с помощта на гел, а на повърхността им има специални подложки, то тогава с напречни плоски стъпала такива ортези не дават желания ефект.

Превенция на заболяванията

По време на профилактиката на такъв плосък човек извършва следните действия:

  • върти топка или малка точилка на пода с краката си;
  • движи с краката си различни предмети, които са на пода;
  • преобръща крак от чорап до пета;
  • разпространява токчета на 2 крака, но не разкъсва чорапи от пода с такова упражнение;
  • извършва различни кръгови движения;
  • държи топката с краката и леко го вдига нагоре;
  • след това на 1, след това на другия крак редуващо се ходи по петите и по пръстите.

По този начин, за да се избегне появата на напречни плоски стъпала, човек трябва редовно да изпълнява горните упражнения. В същото време, когато се появи такова заболяване, е необходимо да посетите ортопеда навреме.

Стелки с надлъжна напречна плоска стъпка

Какво е напречно плоско стъпало?

Това е сериозно заболяване на стъпалото, което води до деформация на арката. Изпъната предна част. Кракът не може да бъде поддържан на първата и на петата глава, това е идеалното му положение. И на всички налични пет метатарзални кости.

От това, пръстите се деформират с времето, особено големи. За удобство на дефиницията, тя е разделена на 3 типа. Тя се определя от степента на отклонение на палеца от нормата.

Първа степен

Палецът има ъгъл на отклонение не повече от 15 °. Костите на крака започват бавно да се разпръснат. Когато се движат обувките търкане на кожата, има печати. Със значително натоварване краката се уморяват. Костта започва да боли и се издува малко встрани.

Втора степен

Гърдите се разрастват бързо, арката в зоната на пръстите е почти невидима. Но палецът вече има голяма степен на кривина, до 30º. Обувките стават тесни по ширина, с голямо затруднение, притискането на крака.

Костта вече е изпъкнала от обувката. Болките се влошават дори и при малък товар.

Трета степен

Палеца на крака вече има сериозен завой от 30º и повече. Кракът е напълно сплеснат, пръстите се закачат. Ходенето болезнено трудно, болката не се отпуска, дори в покой.

Само в 3% от случаите това заболяване е генетично, а при 97% е придобито:

  • наднормено тегло;
  • неправилен метаболизъм;
  • носенето на неподходящи обувки;
  • ирационален начин на живот и т.н.;

Това е елемент от вътрешна подметка, който:

  • пречи на неговата промяна, при ходене;
  • поддържа и поправя;
  • предотвратява изкривяването.

Можете да изберете желания модел за дизайнерските характеристики и материала, който отговаря на вашите изисквания. Те често се използват в производството на спортни обувки.

Използването на такива стелки:

  • повишава издръжливостта на професионалните спортисти и аматьори;
  • подобрява опората и пролетната функция;
  • вредата от стъпалото намалява.

Може да се използва на всяка възраст. Те са полезни, защото товарът ще бъде разпределен равномерно по време на използването им, по цялата част на глезените и краката.

Ако сте били диагностицирани с плоски крака, тогава трябва да носите непрекъснати опори.

Не забравяйте да промените колко често това може да се каже само от производителя. За предотвратяване на достатъчно и четири часа носене на ден. Само товарът трябва да бъде разумен.

Лечението на плоски стъпки включва не само физиотерапия, физиотерапия, но и използването на ортопедични стелки. Всички стелки за напречни плоски стъпала имат подобна структура.

По правило в такава вътрешна подметка се монтира опора в областта на вътрешната арка на крака. В допълнение, подвижната зона се увеличава в тези стелки, на петата се прави прорез, а в областта на напречната арка се поставя метатарзална подложка.

Основната част от стелките, с които се третира напречната плоска повърхност, са клиновидни елементи - това са така наречените клинове. Благодарение на такива клинове е възможно да се променя ъгълът на подреждане на стъпалото и повърхността.

Например, в случай на плоско-валгусова плоска стъпка, петата е обърната навън спрямо главната ос на крайника. За да се промени положението, под петата се намира клин, удебелен по дължината на арката към вътрешността на крака.

Това позволява на крака да заеме правилната позиция.

Стандартната стелка има два клиновидни фрагмента. Единият се намира под петата кост, а вторият - в предната част на ортезата. В зависимост от това, което е необходимо за лечение на плоски крака (напречно, надлъжно или комбинирано), височината и местоположението на тези клинове се променят.

Преди да поръчате ортопедични стелки и стелки от професионалисти или да ги направите сами, трябва да разберете какви са разликите в стелките с надлъжно и напречно сечение.

Разлики стелки в зависимост от вида на заболяването

Основната задача на стелките за напречни плоски стъпала е корекцията на напречната дъга, както и предотвратяването на заболяването. Силиконовите стелки с такава патология са снабдени с коректор за петата и валяк за разделяне на пръстите.

Ортезите с надлъжна плоска стъпка имат висок стълб, коригирайки надлъжната арка. Тук се забива материя, която се използва за промяна на ъгъла на крака по време на движение.

Когато се комбинира плоска стъпка, има нужда да се коригира надлъжно и напречно арката. В такава ситуация стълбите задължително трябва да имат подвижен участък и да повишават метатарзалната подкрепа.

Индивидуални ортопедични стелки

Ортопедичните стелки за плоски стъпала могат да се различават по няколко начина. Така че, по предназначение, те могат да бъдат класифицирани както следва:

  • превантивни, изработени от меки материали и адаптирани към индивидуалните параметри на стъпалото;
  • коригиращо - подпомага лечението на вече диагностицирана болест.

Що се отнася до материалите за производство, повечето производители предлагат продукти основно на естествена основа, например кожа, велур и велур.

Можете да намерите и стелки от синтетичен материал - силикон. Качествените продукти трябва да се впишат плътно в крака, да спомогнат за подобряване на кръвообращението и постепенното коригиране на деформациите.

Ортопедичните стелки също могат да се различават по степен на мекота. Твърдите рамкови продукти са по-малко дебели.

Носенето им е показано на хора, които изпитват постоянно напрежение на краката си. Меки стелки се препоръчват при жени по време на бременност, хора с наднормено тегло, както и по време на тренировка.

Индивидуални стелки с ортопедичен ефект се правят върху впечатлението на крака след диагностициране на нарушение на напречната дъга на ортопедичен лекар.

Продуктите се моделират по параметрите на всеки отделен пациент. Най-прогресивният начин досега е компютърното моделиране, с което производството на индивидуални ортопедични стелки отнема само двадесет минути.

Експертите казват, че с напречни плоски крака е най-добре да правите уши за обувки от естествена кожа. Този материал се адаптира перфектно към индивидуалните параметри на стъпалото и приема формата му.

Подложки в такива продукти обикновено са направени от полиетиленова пяна - материал, характеризиращ се с издръжливост и здравина.

Трябва да се разбере, че лечението на напречни плоски стъпки е дълъг и труден процес, тъй като такова нарушение не е толкова лесно да се коригира.

В идеалния случай, дори от детството е необходимо да се ангажира с неговата превенция, тъй като образуването на дъгите на краката на едно дете възниква до 8-10 години. До тази възраст може да се предотврати развитието на почти всяко заболяване.

Стелките се класифицират в 2 основни групи: стандартни и индивидуални. Последният напълно ще повтори размера, формата и други анатомични особености на крака на потребителя. Стандартните ползи са лишени от това, поради което не са подходящи за всеки пациент.

Форма за производство на ортопедични стелки

Има няколко вида ортопедични стелки, в зависимост от целта на носене.

Профилактични модели

Ако няма заболяване, а краката се уморяват, се препоръчва да се изберат профилактични ортопедични средства. Те са предназначени за облекчаване на стреса по време на ходене и дълго стояне. Според тяхната структура те са меки, трябва да осигуряват комфорт. Изработени са от кожа или пяна. Този тип продукт е предназначен за хора, които временно или постоянно изпитват стрес на краката си:

  • Препоръчва се такива ортопедични устройства да се избират по време на бременност;
  • по време на работа, свързана с прекомерни претоварвания (фризьори, продавачи);
  • спортисти;
  • с разширени вени;
  • можете да изберете ортопедични инструменти за начална плоска стъпка;
  • любителите на високите токчета също могат да избират тези ортопедични модели.

Удобни модели

Препоръчително е да ги изберете в следните случаи:

  • широк крак;
  • деформация на пръстите;
  • плоски стъпки III - IV степен.

Медицински модели

Терапевтичният ефект на ортопедичните стелки зависи много от материала, използван от производителите.

На разположение са ортопедични модели:

  • надлъжна;
  • кръст;
  • Комбинираната;
  • половин стелка, произведена за любителите на обувки с високи токчета;
  • рамка;
  • детски модели.

Стелките се използват по-често от хора, страдащи от плоски стъпки. Пациентът може да избере подходящия модел след консултация с ортопедичен хирург.

С надлъжната плоска повърхност изберете стелки, в които втулките се движат по крака. За напречни плоски стъпала се използват стелки с пилот.

Пациентите с комбинирани плоски стъпала се нуждаят от стелки с пилотна опора.

Този вид продукт се произвежда от протезни фабрики или работилници. Как да изберем индивидуални ортопедични стелки?

В производството се използват следните данни:

  • ортопедична рецепта;
  • гипсова отливка на крака;
  • отпечатъци;
  • компютърна симулация.

Ефективността на модела се отразява на технологията на производство и материала:

Според технологията на някои производители, стелките са направени за 20 минути в следната последователност.

  1. Проучване на стъпалото върху платоскопа.
  2. Избор на детайла по размер от подходящия материал.
  3. Загряване на детайла, след което лицето поставя крака си върху него. След 30 секунди материалът се втвърдява.
  4. Моделиране на продукт, който напълно съответства на единствения човек.
  5. Тестване на продукта с необходимата корекция.

Индивидуалните ортопедични стелки, направени с оглед на анатомичните особености на стъпалото, се считат за най-ефективни. Ето защо ортопедите препоръчват да ги изберат, за да направят продуктите полезни.

Степен плосък

Напречната плоска повърхност има три степени на развитие:

Какъв вид лечение се предписва от лекар за латерално плоско стъпало?

Пълното възстановяване не е възможно. Лечението може само да спре прогресията на заболяването и да създаде всички условия за корекция. Основното е да се постави диагноза навреме и правилно.

Консервативната терапия се използва в ранните етапи. Това е отстраняването на болката, подобряването на мускулната система и сухожилията - така можете да спрете развитието на болестта. За облекчаване на болката се използват лекарства и физиотерапия.

Основният акцент трябва да бъде върху терапевтичната гимнастика. Упражненията се подбират индивидуално. Лекарят отчита степента на заболяването и неговата форма. Добрият терапевтичен ефект ще доведе до хидромасаж и дори до обикновен масаж на краката. Тази полезна процедура нормализира кръвообращението и повишава мускулния тонус на краката и краката.

Можете да направите вана за крака, като добавите към него морска сол и билки. Голям ефект, особено в началния етап, ще бъде постигнат чрез използването на ортопедични стелки.

Но това е вярно за първата степен, когато втората или по-третата степен вече е единственото възможно лечение - оперативно.

Ортопедични стелки при лечение на плоски стъпки

Всички предложени за лечение на плоски стелки имат приблизително една и съща структура. Обикновено в такава подметка в областта на вътрешната арка на стъпалото се поставя опора за вдигане, зоната на ролка се вдига, в областта на петата се прави депресия и в областта на напречната арка се поставя метатарзална възглавница.

В същото време предната част на вътрешната подметка (така наречената "каишка") не участва в корекцията, следователно в някои случаи тя се отстранява (полу-полу стелка).

Един от най-важните елементи в такава стелка - "клинове". Те дават възможност за промяна на ъгъла на крака спрямо повърхността.

Така, например, с плоско-валгусово плоско стъпало, петата се отклонява навън спрямо оста на целия крак. За да се коригира ситуацията, под петата се поставя „клин”, чието удебеляване ще бъде насочено към вътрешността на крака, в резултат на което петата ще заеме правилното положение при ходене.

За да се елиминира изравняването на надлъжната арка, обичайната ортопедична стелка има два клина наведнъж - един под петата, а вторият под предната част на крака.

Ефективността на стелките в този случай засяга както местоположението на клиновете, така и тяхната височина.