Ефективно лечение на остеохондроза у дома: методи и народни средства

Правдивостта е освободила ръцете на човека за трудови операции - това е определен плюс. В същото време се увеличава натоварването на гръбначния стълб, което води до развитие на сериозни заболявания, а това е огромен минус. Остеохондрозата е една от най-честите патологии на гръбначния стълб. Тя засяга 60% от жителите на планетата на възраст 35 години. Хирургичната интервенция е един от методите на лечение, но е възможна алтернатива в ранните стадии на заболяването. Можете да лекувате остеохондроза у дома. Обхватът на ефективните терапевтични мерки е широко разпространен.

Какво е остеохондроза

Дисфункция и разрушаване на междупрешленните дискове, гръбначните тъкани е заболяване на опорно-двигателния апарат, което се нарича остеохондроза. Остеоцитите са костни клетки, а хондроцитите са хрущялни. Въз основа на тези имена става ясно, че произходът на термина "остеохондроза". Дегенеративно-дистрофичните промени на гръбначния стълб влияят неблагоприятно на общото състояние на тялото.

С напредването на болестта мускулите атрофират, нарушават се провеждането на нервните импулси, нарушават се физиологичните системи и отделните вътрешни органи. Появата на болка в гърба и шията е първият признак на заболяването. В зависимост от местоположението на лезията, остеохондрозата е:

  • Neck. Основни симптоми: болка в раменете, ръцете, шията; замаяност, шум в ушите, петна пред очите.
  • Ракла. Характеризира се с тъпа болка или лумбаго в гърдите.
  • Лумбосакралната. Има болки в тазобедрените стави, долната част на гърба, сакрума. Функционалността на долните крайници е ограничена.
  • Развива се в няколко части на гръбначния стълб. Придружен от силна болка.

Ефективното лечение на остеохондроза у дома е възможно с навременната диагностика на заболяването. Той преминава 4 степени (или етапа):

  1. Патологичният процес започва с дехидратация на централната част на междупрешленния диск (пулпално ядро). В резултат на това структурата се утаява и се появяват пукнатини във външната част на диска (влакнест пръстен). Този етап е почти невидим за пациента. Леко дискомфорт се проявява в неудобно положение или с активно физическо натоварване.
  2. Разстоянието между съседни прешлени намалява поради потъване на междинния гръден диск. Връзки и мускули. Прешлените придобиват допълнителна подвижност. Поради тази причина те се изместват. Това състояние се нарича спондилолистеза. При силен товар пациентът усеща дискомфорт, понякога болка в областта на патологията.
  3. Образуването на пролапси (хернии), изпъкналости (неравномерни издатини) на дискове, сублуксации и артроза на междупрешленните стави са основните патологични промени на третия етап на заболяването. Движенията на пациента са ограничени, има изтръпване, изтръпване в крайниците. Има болки, локализацията им зависи от местоположението на фокуса на заболяването.
  4. За да се елиминира прекомерната мобилност на прешлените, тялото формира костния растеж в гръбначния стълб (остеофити). Тяхното образуване се случва случайно, в зависимост от местоположението, те могат да наранят нервните окончания на гръбначния мозък, съседните прешлени. В междупрешленните стави започват процесите на изразени структурни промени (фиброзна анкилоза). Сегментът на гръбначния двигател има формата на "иммуриран". Признаци на остеохондроза на този етап почти не се усещат.

Рискът от развитие на заболяването нараства с възрастта. След 40 години започват необратими промени в организма. Остеохондрозата засяга 80% от хората над 60-годишна възраст. Това се дължи на намаляване на нивото на метаболитни процеси, двигателна активност, хронични заболявания и други причини. В риск са млади хора на възраст 20-30 години, които водят заседнал начин на живот, страдат от наднормено тегло и слаба мускулна система. Има пряка връзка между патологичните промени в гръбначния стълб и функционалността на тялото.

причини

Лекарството не е определило точната причина за заболяването. Правдивостта, неправилното разпределение на натоварването по време на трудовите операции, физическите упражнения, статичните позиции на тялото (стоящи, седящи) увеличават риска от развитие на остеохондроза. Според повечето лекари, появата на патологични процеси в гръбначния стълб провокира група фактори:

  • нарушаване на метаболитните процеси;
  • дехидратация;
  • генетична предразположеност;
  • хормонална недостатъчност;
  • липса на физическо развитие;
  • дегенеративни процеси на мускулната система;
  • проблеми с позата;
  • плоски стъпала;
  • токсични увреждания на организма;
  • инфекциозни болести;
  • наранявания, натъртвания на гръбначния стълб и мускулно-скелетната система като цяло;
  • бременност;
  • възрастови промени;
  • вредни условия на труд;
  • наднормено тегло;
  • лошо хранене;
  • неправилно организирано място;
  • лоши навици;
  • чест стрес.

Методи за лечение

Терапията на остеохондроза е дълъг процес. Тя включва набор от дейности, които отнемат 1-3 месеца. По това време трябва да добавите рехабилитационен период, неговата продължителност е около 1 година. Успехът на лечението зависи от пациента. Той трябва стриктно да следва препоръките на лекаря. При частичното им наблюдение прогнозата за възстановяване е минимална.

Самолечението усложнява лечението на остеохондроза. Клиничната картина на заболяването е размита, пациентът започва самостоятелно да избира лекарства, за да облекчи състоянието. Блокиращ болката, той продължава да води нормален живот и болестта напредва по това време. Когато се появят първите симптоми на заболяването, е необходимо да се консултирате с лекар, да направите изследване, да изяснете диагнозата и да започнете терапевтични мерки.

Лечението на остеохондроза се извършва по два метода: консервативно и хирургично. Общи препоръки в двата случая - диета и рехабилитация. Консервативното лечение има за цел премахване на болката, възстановяване на функционалността на гръбначния стълб и предотвратяване на структурни промени в междупрешленните стави. Комплексът от мерки включва:

  • лекарствена терапия;
  • физиотерапия;
  • физическа терапия;
  • масаж (паравертебрален);
  • мануална терапия;
  • използването на апликатора Кузнецов;
  • разтягане на гръбначния стълб.

Решението за оперативно лечение на заболяването се взема с консултация с лекари при отсъствие на консервативно лечение или при тежки поражения на ставни структури на гръбначния стълб. Важно е да се консултирате с лекар незабавно и да не започвате заболяването. Ефективно лечение е възможно у дома. Това потвърждава дългосрочната практика на лечение на болестта.

Как за лечение на остеохондроза у дома

Като се има предвид естеството на заболяването и продължителността на възстановяването, въпросът за ефективното лечение на остеохондроза у дома е от значение за повечето пациенти. Важно е да се отбележи, че това е необичайно заболяване и е невъзможно да се постигне положителен резултат само с помощта на лекарства. Необходимо е редовно да се използва набор от мерки, които могат да се предприемат по предписание на лекар в домашната среда.

наркотици

Лекарствата се предписват в острата форма на заболяването. Остеохондрозата е системно заболяване. Неговите отрицателни ефекти влияят върху състоянието на организма като цяло, следователно, лечението на наркотици решава комплекс от задачи:

  • да вцепените
  • намаляване на възпалението;
  • възстановяване на метаболитни реакции;
  • подобряване на кръвообращението в засегнатите райони;
  • възстановяване на хрущялната тъкан;
  • възстанови подвижността на ставите;
  • премахване на депресията, причинена от силна болка.

Медикаментозната терапия включва няколко групи лекарства.

Лечение на остеохондроза у дома

Има ли методи за предотвратяване развитието на болестта и е възможно лечение на остеохондроза у дома? Развитието на научно-техническия прогрес значително улесни живота ни, но и доведе до нежелани последствия, основната от които е физическата неактивност. Това hypodynamia (липса на движение) - една от основните причини за широко разпространена болка в гърба сред населението. В момента, в чужбина и в нашата страна, сложните дегенеративни (деструктивни) промени в гръбначния стълб се определят от термина "Дорсопатия".

Какво ще стане, ако не лекувате остеохондроза? Дегенеративните промени в прешлените и междупрешленните дискове ще се увеличат, което може да доведе до появата на дискова херния, компресия (компресия) на нервния корен или гръбначния мозък, която понякога изисква спешна хирургична намеса, може да доведе до инвалидност.

В тази статия ще обсъдим най-безопасното средство за подпомагане на болката, както и ефективни техники, които позволяват както да се предотврати развитието на болестта, така и за лечение на остеохондроза у дома.

Автор на статията: Кандидат на медицинските науки, невролог Потасеева О.В.

Съдържание:

Как да се лекува и лекува остеохондроза у дома?

Според известния невролог професор Яков Й. Попелянски - “гръбначната остеохондроза е“ болест на цивилизацията ”, свързана с условията на“ експлоатация на гръбначния стълб ”в условията на съвременния живот.

Животът на съвременния човек не изисква значителни физически усилия, динамични натоварвания, както беше в онези времена, когато човек трябва да работи физически, да ходи и да тича много, за да оцелее. Нашите съвременници най-често са подложени на статично претоварване при продължително заседание в офиса, стоящи, без физическа активност (физическа неактивност). Биологичната нужда на организма от движения не е удовлетворена, което води до намаляване на здравето на тялото, развитие на заболявания, основната от които е гръбначната остеохондроза.

Активен начин на живот при остеохондроза, упражнения, плуване, дозирано ходене, подпомага укрепването на мускулите на гърба, формирането на правилна походка и поза, защита на гръбначния стълб.

Какво стои зад физическата активност? Защо самата сила на самолечението и превенцията за повечето болести?

Факт е, че в резултат на работата на мускулите (множествено свиване на мускулни клетки) в околното междуклетъчно пространство (микро -) се появяват вълни или научно микровибрации (микро - защото тези много вибрации са сравними с размера на клетките). Всъщност, тази микровибрация е самият животворен източник за самолечение на тялото.

Защо микровибрацията е жизненоважен ресурс на тялото? За нормалния живот на клетките се изисква снабдяване с кислород и хранителни вещества, отстраняване на отпадъчните продукти, както и защита от патогени. В допълнение, клетките непрекъснато трансформират някои вещества в други (биохимични реакции), затова молекулите трябва да се комбинират помежду си в определен пространствен ред. В резултат на всичко това движение (метаболизъм, биохимични и имунни реакции) осигурява колебание (непрекъснато „разклащане“) на междуклетъчното пространство, а именно микровибрацията.

Това е наличието на биологични микровибрации в организма, което осигурява движението на вещества и клетки в тъканите и капилярите, което пряко влияе на нивото на имунните, метаболитни процеси. Липсата на микровибрация означава смърт, така че нашите мускулни клетки работят дори в пълна почивка и в сън, а мускулната тъкан съществува там, където изглежда, че не е необходимо мускулно усилие. По този начин се поддържа фона на микровибрацията на човек. Когато има недостиг, тогава се появяват болести.

Въпреки това, не винаги е възможно да се осигури необходимото ниво на физическа активност, или това натоварване може да има странични ефекти, дължащи се на съпътстващи заболявания, или самият товар може да бъде прекомерен (упорит труд, спорт и т.н.) и по този начин да причини вреда.

В този случай виброакустичните ефекти върху тялото или компенсирането на нивото на микровибрацията от външен източник могат да помогнат. Това въздействие се извършва чрез преносими медицински устройства от серията Vitafon. Това устройство е уникално руско развитие, което няма аналози в света, чиято история започва през 1992 г. след изобретението на физика В. Федоров. първи прототип.

За повече от 25 години, според резултатите от много проведени проучвания, използването на медицинското оборудване Vitafon е ефективно:

  1. Когато възможността за физическа активност е ограничена от различни съпътстващи заболявания, например при хипертония. Така, според проучване, проведено през 2002 г. във Военно-медицинската академия (Санкт Петербург), виброакустичният ефект осигурява по-адекватен отговор на кръвното налягане за упражнения.
  2. Ако физическата активност е невъзможна поради болка, при изтощени пациенти и легнали пациенти, това ще подобри състоянието на пациента, ще се отърве от болката, ще лекува остеохондроза и съпътстващи заболявания у дома.
  3. Когато прекомерно физическо натоварване, например, по време на упражняване на професионални спортове. През 2003 г. е проведено проучване в Санкт Петербургското училище за олимпийски резерв № 2 и в Градския физически и спортен диспансер, което показва, че използването на апаратите Vitafon ускорява възстановяването от стреса, по-лесно е да издържат натоварванията и да показват голямо спортно изпълнение, а също така да имат положителен ефект върху условията сърдечносъдови, автономни и психофизиологични системи на тялото.

Важен фактор за развитието на заболяването е увреждащото действие на шокови натоварвания (нарушаване на нервно-мускулната амортизационна система), което може да възникне дори при бягане, ходене, колоездене и при транспорт. В резултат на трайни механични увреждания, микротравми, деструктивни, дегенеративни промени настъпват в костните и хрущялните тъкани на гръбначния стълб, тяхното кръвоснабдяване и хранене се влошават, което в крайна сметка води до клетъчна смърт и развитие на болестта.

Затова е толкова важно:

  • работи правилно, кацане на пръсти, а не върху твърди повърхности (например асфалт);
  • ходи правилно, стъпвайки внимателно (като котка);
  • избягвайте карането на велосипед по неравни пътища и над препятствия (например бордюри и бордюри);
  • в обществения транспорт, яздяйте предимно с леко свити крака;
  • в частни превозни средства използвайте специални амортизиращи ленти върху обложките на седалките.

Когато седи, предпоставка за превенцията и лечението на заболяването е оптимално избраното удобно работно място, използването на антихиподинамични накладки, което може значително да намали ефекта на аксиалното натоварване на гръбначния стълб.

С появата на болка, скованост в гръбначния стълб, е необходимо да се консултирате с лекар, за да установите правилната диагноза. Болката може да бъде проявление на такива сериозни заболявания като спондилит, тумори на гръбначния стълб, заболявания на вътрешните органи и др. Само лекар може да определи причината и да предпише подходящо лечение. Често възниква въпросът кой лекар да се свърже с прояви на остеохондроза? Лекарите - невролози и ортопедични травматолози - се занимават с лечението на това заболяване.

В периода на обостряне на заболяването медикаментозната терапия, предписана от лекар, бързо премахва острата болка, намалява мускулните спазми, но това не пречи на рецидив на заболяването. Тъй като в развитието на остеохондроза на гръбначния стълб винаги участват няколко увреждащи фактора, трябва да се приложи цялостно лечение, насочено към всички причини за заболяването.

Диета, упражнения, укрепване на мускулния корсет с помощта на физически упражнения и масаж, промени в начина на живот, оптимален режим на ден и почивка, индивидуален подбор на ортопедичен матрак и възглавница - комбинацията от всички тези инструменти, използвани у дома, спомага за забавяне и предотвратяване на развитието на дегенеративни промени в прешлените и междупрешленните дискове.

Резултатът от лечението на такова заболяване като остеохондроза на гръбначния стълб зависи до голяма степен от настроението и дисциплината на самия пациент.

Упражнения, гимнастика, упражнения

Как да лекува остеохондроза у дома? Естественият лечебен фактор, достъпен за всеки, е движението. В медицината те дори разграничават специален метод - терапия за движение (кинезитерапия), който се основава на естествен начин на лечение на тялото, неговото лечение и предотвратяване.

Физикална терапия (физиотерапия) - предпоставка за ефективното лечение на остеохондроза у дома. Хиподинамията (липса на физическа активност) води до недостиг на микровибрация на мускулните клетки и в резултат на това забавя метаболитните процеси, нарушава се кръвоснабдяването и лимфния отток. Дозираната физическа активност позволява да се подобри кръвоснабдяването на мускулите и междупрешленния диск, храненето (трофизма) на тъканите. Чрез укрепване на мускулите на гърба и формирането на мускулната система, натоварването на прешлените се разпределя по-равномерно, което значително забавя износването на хрущялните и костните структури.

Упражнения за гърба при остеохондроза са показани не само за лечение на тази болест, но и като превантивна мярка, предотвратяваща развитието на болестта, редовността на тяхното представяне у дома е много важна.

За да не се нараните, когато изпълнявате набор от упражнения, трябва да изпълнявате редица условия - избягвайте тласъци и големи натоварвания, постепенно увеличавайте амплитудата на движенията, контролирайте състоянието си, постоянно усещайте мускулите на гърба и шията, спирайте движението, когато се появи болка.

Как да победим остеохондроза у дома ще съветва лекаря за физиотерапия; Един опитен специалист ще избере индивидуален набор от упражнения. Интензивността на режима на моторно натоварване трябва да съответства на варианта на хода и стадия на заболяването, наличието на съпътстващо заболяване, възрастта на пациента.

Понастоящем е доказано, че продължителното строго покойно лечение при остеохондроза у дома не допринася за бързо възстановяване (Капустина Н.В., Хафизов Н.Н., Пискунова Л.Г.). При наличие на умерена болка не се посочва строга почивка на леглото. В присъствието на интензивна болка, стриктно легло почивка обикновено се предписва за 1-3 дни, като същевременно намалява болката, на пациента е позволено много внимателно да се измъкне от леглото, посещение на тоалетната, почивка на патерици. Оставането в леглото не трябва да се отлага за повече от 2 седмици, тъй като това води до отслабване на мускулите и мускулната система.

Противопоказания за физическа активност са:

  • доброкачествени или злокачествени тумори на гръбначните тъкани,
  • компресия на гръбначния мозък
  • наличието на критична нестабилност на прешлените,
  • хематом (хеморагия) или абсцес на гръбначния стълб или съседните тъкани.

Уроците по физикална терапия и упражненията с остеохондроза у дома са нежелани по време на период на обостряне, когато има силна болка в гръбначния стълб. В такива случаи, ефективен метод на лечение е използването на виброакустична терапия (телефонно) с използването на медицинското устройство Vitafon, което помага за възстановяване на невромускулната амортизация, позволява бързо да се отървете от болката поради резорбция на оток.

Правилна почивка

Важно условие за поддържане на здравето на гръбнака е правилната почивка. Интензивният ритъм на съвременния живот води до постоянно физическо, емоционално и интелектуално претоварване, което не оставя време за релаксация и възстановяване. Постепенно се натрупва хронична умора, настроението се влошава, сънят се нарушава, това води до намаляване на имунитета и развитието на болести. Редуването на трудовата дейност с редовна и правилна почивка ви позволява да поддържате здравето и високата производителност, да избягвате претоварване и претоварване.

На хората, които се занимават с физически труд, се препоръчва да почиват без физически натоварвания, а за работещите в областта на знанието, напротив, е полезно да се движат активно през свободното си време. За поддържане на здравето е от голямо значение промяната на дейността. Ако човек прекарва много работно време в стаята, тогава той трябва да посещава открито по-често, полезни са разходки в паркове, площади, екскурзии, работа в градински парцели.

Хората, които работят в офиси за дълго време в седнало положение, трябва да почиват на всеки 2 часа в продължение на 10-15 минути.

По време на почивката трябва да ставате, да ходите, да правите физически упражнения, да правите малък самомасаж. Когато работите изправен, за да помогнете на гръбначния стълб, трябва периодично да сменяте позицията, да се движите. Много е полезно по време на обедната почивка да излезете на чист въздух, да се разходите, това ще ви позволи активно да наситите кръвта с кислород, да подобрите притока на кръв.

Ако трябва да прекарате целия ден на краката си, след това при завръщането си у дома трябва да разтоварите гръбначния стълб - отпуснете се, докато лежите по гръб, на пода или полутвърд матрак, а краката ви трябва да бъдат поставени на леко издигане в полу-извита позиция.

Пълен сън - основа за нормалното функциониране на целия организъм. Според великия руски физиолог I.P. Павлова, сън, чрез инхибиране, защитава нервната система от изтощение, задейства механизма на естественото самолечение на органи и системи. Решаващият фактор е качеството на съня, неговата дълбочина и продължителност. Необходимостта от сън при различни хора не е същата, но средно продължителността на нощната почивка трябва да бъде поне 8 часа, а трябва да си легнете не по-късно от 22-23 часа. Факт е, че мелатонинът - хормон на съня, произвеждан от хипофизната жлеза, се образува в човешкото тяло само през нощта от 11 ч. До 3 ч. Сутринта; изкуствено осветление през нощта предотвратява производството на хормон.

Мелатонинът е отговорен за координираното взаимодействие на всички части на централната нервна система, предпазва от стрес, подобрява имунната система, насърчава бързата адаптация, предотвратява преждевременното стареене и развитието на много заболявания. За съжаление, понякога нощните часове се считат от хората като резерв от време, когато можете да правите някои неща, да работите на компютър и т.н.

Хроничната липса на сън води до намалена производителност, умора, раздразнителност, ускорява развитието на заболявания. Ако е необходимо да се събудите през нощта, например при възрастни хора, когато кърмите дете, можете да използвате специална лампа. Факт е, че жълто-оранжевата (кехлибарена) светлина на такова осветително тяло не нарушава производството на мелатонин, за разлика от осветителните тела, които включват син спектър (в повечето съществуващи осветители).

Физикална терапия у дома

Към днешна дата, един от най-ефективните и безопасни методи, позволяващи едновременно да се работи с остеохондроза и да се извършва неговата превенция, е виброакустично звучене с помощта на медицинското устройство Vitafon. В основата на терапевтичните ефекти е микромасажът на всички клетки, чрез увеличаване на микровибрацията на тъканите от външен източник, подобряване на притока на кръв и лимфен дренаж и активиране на трофични процеси (хранене на тъканите).

Натрупването на мъртви клетки и недохранването са една от причините за развитието на заболяването, което води до намаляване на защитните сили и запасите на тялото. За да може тялото да пусне в действие механизмите на самолечението, регенерацията (възстановяването), първо трябва да се отървете от мъртвите клетки, а за това тялото често няма достатъчно възможности и ресурси, особено при възрастните хора, които водят заседнал, заседнал начин на живот. Речникът създава условия за активното движение на веществата към клетките, докато метаболизмът се ускорява, има бързо използване на мъртви клетки, обновяване на тъканите.

Безопасността и ефикасността на виброакустичната терапия е потвърдена от редица проучвания. Така, проучване, проведено в Полша (2013), показва значително намаляване на болката и препоръчва използването на фонация по време на физиотерапия при остеохондроза (Marlena Drężewska, Aleksander Sieroń, Zbigniew wiliwiński - Fizjoterapia Polska - 2013).

В работата на Н.Ю. Гилински, В.Я. Neretina, T.I. Якушин (Московски регионален изследователски клиничен институт) доказа изразен анестетичен ефект на лечението. Показана е безопасността и ефективността на виброакустичната терапия на всеки етап от заболяването, включително като първа помощ при остеохондроза.

Изследвания Sembayeva K. T. (2011, Казахстан), Patrycja Mrozek (2010, Полша) потвърждават високата ефективност на обажданията при болки в гърба.

По този начин виброакустичната подложка с помощта на апарата Vitafon осигурява ефективно и модерно лечение на остеохондроза у дома.

Масаж и самомасаж

Масаж на гърба при остеохондроза има забележим спомагателен терапевтичен ефект, стимулира притока на кръв и обмен на реакции в гръбначния стълб, бори се с спазми и мускулно напрежение, намалява честотата на обострянията, укрепва мускулите.

Как за лечение на гръбначния остеохондроза у дома? За повишаване на ефективността се препоръчва да се подлагат на масажни курсове за 10-15 процедури два пъти годишно. Масажът е противопоказан по време на височината на заболяването, при наличие на силна болка. Специално внимание трябва да се обърне при масажиране на шийните прешлени и областта на шията, процедурата трябва да се извършва само от опитен сертифициран специалист.

Как да направите масаж с остеохондроза? Има различни техники за масаж, като сегментарни (въздействие върху определени сегменти на кожата, свързани с нерви с определени сегменти от гръбначния стълб и съответно с други органи), периостален (ефекти върху болката), акупресура, но по-често използван класически масаж. Основните методи за експониране включват елементи на поглаждане, смилане и вибрации на длантарната повърхност на ръката, което прави мускулите по-спокойни, създава анестетичен ефект. По време на процедурата те често използват крем или гел за затопляне на кожата.

Много е полезно всяка сутрин да започнете със самомасаж от остеохондроза у дома. Самомасажът се извършва в седнало положение, започвайки с гръдния кош и завършвайки с задната част на главата. Първо се гали с длани, след това се трият с подложките на пръстите. Не забравяйте да месите мускулите на раменете, делтоидния мускул, скалпа и след това да извършвате кръгови движения в раменните стави.

Самомасажът при остеохондроза винаги завършва с поглаждане, потупване. Провеждането на такива прости манипулации след сън позволява на тялото да се събуди по-бързо и да влезе в работния ритъм, да подобри кръвоснабдяването и храненето на тъканите и да нормализира мускулния тонус.

Кузнецов ап

Как за лечение на остеохондроза у дома? Проверени от времето древни методи за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат са акупунктура (акупунктура) и акупресура (акупресура). Не винаги е възможно да посетите специалист, който притежава тези техники, а след това апликаторът на Кузнецов идва на помощ, съчетавайки тези два ефекта върху тялото.

Апликаторът на Кузнецов е масажна маса с много пластмасови игли, които засягат активните точки на тялото. Kuznetsov апликатор получи широко приложение в лечението на остеохондроза, което е свързано с неговия добър терапевтичен ефект.

Излагането на някои акупунктурни точки стимулира притока на кръв, предизвиква възстановителни процеси, отпуска напрегнатите мускули и намалява болката.

Kuznetsov апликатор у дома може да се използва както в периода на обостряне, така и след отстраняване на силна болка. За да се предотвратят усложнения и нежелани ефекти, употребата на игла-подложка е противопоказана при редица условия:

  • наличието на кожни лезии (папиломи, брадавици, тумори, бенки) на места, където се прилага масажер,
  • кожни рани, дерматоза,
  • повишена склонност към кървене,
  • епилепсия,
  • тромбофлебит,
  • повишена температура.

Употребата на апликатора на Кузнецов е достъпно, безопасно и ефективно адювантно лечение за остеохондроза.

Ортопедични матраци и възглавници - как да изберем?

При комплексното лечение на остеохондроза е важно да се вземат предвид такива фактори като индивидуално подбрани ортопедични матраци и възглавници, тъй като това е правилното положение на тялото в съня, което до голяма степен определя хода и прогнозата на заболяването.

За да се облекчат симптомите на остеохондроза, е необходимо да се осигури ефективна подкрепа на гръбначния стълб по време на нощната почивка. Използването на ортопедични матраци със средна твърдост намалява болката и отпуска напрегнатите мускули, подобрява дишането и кръвообращението, което е много важно за домашно лечение.

Въпреки това, само един ортопедичен матрак може да не е достатъчен, необходимо е да се осигури допълнителна опора в лумбалната част на гръбнака. Това е особено важно при наличие на междупрешленна херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб.

Такава допълнителна опора се осигурява или чрез поставяне на ниско еластичен валяк, например, от валцована кърпа под областта на талията, или чрез поставяне на специална височина под матрака, която локално ще вдигне матрака в кръста. Тази подкрепа е най-ефективна, когато човек основно спи на негова страна. Разликата в усещанията ще бъде веднага очевидна и особено забележима след първата нощ.

Ако сте с наднормено тегло, по-добре е да използвате по-строги и по-високи матраци. Изборът на матрак при остеохондроза трябва да вземе предвид тяхното пълнене, твърдост, използването на висококачествени естествени пълнители. Матракът от естествено кокосово влакно (кокосови влакна) увеличава височината и твърдостта на матрака, има висока еластичност, еластичност, трайност и практичност при употреба.

Във всеки случай, при избора на матрак, неговата коравина и стойността на допълнителната поддръжка в лумбалния отдел на гръбнака, трябва да започнете от собствените си чувства, да им се доверите и да търсите най-доброто състояние, тъй като възстановяването до голяма степен ще зависи от това. Ние прекарваме в съня не само една трета от живота, но най-полезната му част за възстановяване на тялото. Ако това време се изразходва не за възстановяване, а за продължаващо увреждане, болестта ще напредне.

При остеохондроза на шийката на матката ортопедичните възглавници могат значително да намалят болката и сковаността на мускулите. В шийните прешлени на човека има естествен завой (лордоза). Поради неправилно подбраната възглавница по време на сън, тази част от гръбначния стълб не може да се отпусне напълно, настъпва мускулен спазъм и се нарушава кръвния поток. Ортопедичната възглавница през цялата нощ поддържа врата и главата в анатомична позиция, допринасяйки за почивка и отпускане на мускулите на врата. В този случай, първо трябва да се съсредоточите върху чувствата си след използване на възглавницата. Ако нещо ви притеснява или не ви харесва, тогава трябва да смените възглавницата и да опитате друга, докато успеете да намерите възглавница с оптимални параметри и която е подходяща за вас индивидуално.

При остеохондроза възглавницата се подбира индивидуално, нейната ширина не трябва да е по-малка от ширината на раменете на човека. Необходимо е да се вземе предвид любимата ви поза по време на сън, за тези, които предпочитат да спят на гърба си, възглавницата трябва да е със средна твърдост, по-малко висока, от страната - по-твърда.

Правилно подбраната остеохондрозна възглавница поддържа главата и шията в съответствие с оста на гръбначния стълб, раменете не трябва да бъдат на възглавницата по време на сън.

Как да спим?

Дори и матрак и възглавница не винаги гарантират правилното положение на главата и тялото, така че е важно да знаете как да спите правилно при остеохондроза.

Избор на поза за сън, на първо място, трябва да се съсредоточи върху собствените си чувства, като позиция, в която е удобно да бъде за дълго време, което ви позволява напълно да се отпуснете и подмладяване.

Основните пози, позволяващи максимално облекчаване на междупрешленните дискове, при които гръбначният стълб е в естествената си анатомична позиция, са:

  • Позицията на гърба, леко огъване на краката, може да постави валяк под краката в областта на коленните стави. Тази позиция ви позволява да отпуснете лумбалния отдел на гръбначния стълб.
  • позиция на страната, огъване на краката в коленете (така наречената антиалгична поза, т.е. в тази поза, пациентът с лумбалната остеохондроза намалява болката, тъй като напрежението на нервните корени намалява).

Но как може да не спите с остеохондроза на шийните прешлени? Най-нефизиологичната позиция в случай на поражение на цервикалния участък, особено при наличие на дискова нестабилност, е сън върху стомаха. Изследването на В.М. Духович, Т.С. Воронин, Е.Т. Хорева показа, че по време на нощен сън на стомаха, притока на кръв в системата на гръбначните артерии може да се влоши. Най-оптималното е положението на легнало положение на ниска възглавница.

Диета, хранене и витамини при остеохондроза

Как да се отървете от остеохондроза у дома? Подходът към лечението на заболяването трябва да бъде всеобхватен и систематичен, да включва цялата гама от съвременни медицински и рехабилитационни мерки. В допълнение към терапевтичната гимнастика, плуването, използването на масаж, физиотерапията е необходимо да се обръща необходимото внимание на формирането на подходящи хранителни навици.

Важна роля в лечението на остеохондроза е балансираната диета. Яденето на храни, богати на витамини и микроелементи, допринася за възстановяването на хрущялната тъкан и нормализирането на телесното тегло за затлъстяване, намалява натоварването на гръбначния стълб, което значително предотвратява износването на хрущялите и прешлените.

В основата на диетата, която трябва да бъде последвана с остеохондроза, е преобладаващата употреба на продукти от растителен произход, яденето на високо съдържание на витамини и микроелементи, намаляването на приема на храна в калориите при наличие на наднормено тегло. Необходимо е да се изключат от диетата мастни, пикантни, солени ястия, да се ограничи консумацията на кафе и черен чай.

Диетата за остеохондроза на гръбначния стълб трябва да включва храни, съдържащи естествени хондропротектори. Хондропротектори (хондроитин и глюкозамин) насърчават синтеза на колагенови и колагенови влакна в хрущялната тъкан, повишават еластичността на хрущяла.

В диетата с остеохондроза на гръбначния стълб трябва да бъдат включени ястия, богати на колаген, те включват желе, аспир от нискомаслени сортове риба и месо. Високото съдържание на хондроитин сулфат се среща в морските риби, особено в сортовете сьомга. Морска риба и морски дарове са богати на есенциални полиненаситени мастни киселини, които имат противовъзпалителни свойства, намаляват холестерола и допринасят за нормализирането на телесното тегло.

Диета за остеохондроза трябва да бъде богата на микроелементи като цинк, кобалт, желязо, калций, магнезий. Трябва да ядете достатъчно ядки (кашу, орехи), сушени плодове (сушени кайсии, смокини), пресни зеленчуци. Голямо количество калций се съдържа в млякото, извара, твърдите сирена, млечните продукти.

В проучвания (Dedukh A.V., 1988 и др.) Е показана връзката между нивото на половите хормони в тялото и лезията на междупрешленния диск при остеохондроза. В кръвта на пациентите се наблюдава дисбаланс на половите хормони - тестостерон при мъжете и женските полови хормони (естрадиол и прогестерон) при жените. За коригиране на хормоналните нарушения е необходимо да се използват продукти, съдържащи фитохормони. По този начин, храненето при остеохондроза при жените трябва да включва използването на бобови растения (боб, боб, соя), които нормализират хормоните, предотвратявайки поражението на хрущялните структури.

Хормоналните нарушения при мъжете са много по-често срещани, отколкото при жените. Намаляването на тестостерона в организма често е съпроводено с развитие на остеопороза (намаляване на плътността, костна чупливост). За да се увеличи плътността на костите, полезно е да се използват храни, богати на калций - мляко, кефир, извара, сирене. Необходими са разходки на чист въздух, дозирано излагане на слънце, което допринася за развитието в организма на витамин D, който е необходим за усвояването на калция. Мъжка хормонална дисфункция може да възникне на фона на хронични заболявания като захарен диабет, ревматологични заболявания, патология на стомашно-чревния тракт, генетични заболявания, така че е важно да бъдете редовно проверявани и наблюдавани от Вашия лекар.

Когато отговаряте на въпроса как да се храните с остеохондроза, важно условие е консумирането на храни, съдържащи витамини от група В (В1, В2, В6, В12), С, А. Витамин А (ретинол) е много важен за нормалното функциониране на организма и изпълнява функции като защита клетки от увреждащи фактори, укрепване на имунната система, помага за възстановяване (регенериране) на хрущялната тъкан.

B витамини с остеохондроза имат аналгетичен ефект, те са необходими за нормалното функциониране на нервните влакна, допринасят за възстановяването на клетките. Б витамини не се натрупват в организма и трябва да присъстват ежедневно в диетата.

Витамин С (аскорбинова киселина) предпазва всички тъкани на тялото от различни увреждащи ефекти, бори се с възпалението, увеличава производството на колаген в хрущяла, повишава имунитета.

Калциферол (D) допринася за укрепването на костната тъкан, тъй като е строителен материал за възстановяване на костната структура, участва в обмена на калций и фосфор в организма. Витамин D осигурява абсорбция на калций. Основното условие за производството на витамин D е слънчевите бани, тъй като това е синтез на витамин D в организма.

Как да лекува остеохондроза у дома

Какво е остеохондроза? Как да се лекува остеохондроза у дома - този проблем интересува все повече хора.

Подобно на много болести - остеохондрозата е по-млада и не само възрастните хора, но и младите хора и дори учениците често се обръщат към лекар с подобна болест.

И причината за това ужасно заболяване - в нашия начин на живот.

Всеки ден комфортът и удобството разрушават нашето здраве, докато се движим по-малко, бягаме, скачаме….

Работа на компютъра, работа в офиси, личен транспорт оставят все по-малко време поне за обикновена разходка.

Темпото на живот е такова, че ние непрекъснато бързаме някъде. И не краката. А не във фитнеса. И като резултат - проблеми със ставите и гръбначния стълб.

Тест за остеохондроза

  • Обърнете шията на дясно
  • Завъртете шията до крайно лява позиция
  • Имате ли болка в шията, когато завъртате главата?

Ако отговорът е положителен и болката е налице, когато завъртите главата, тогава имате остеохондроза на шийните прешлени.

Какво е остеохондроза

Остеохондрозата е поражение на костната и хрущялната тъкан на гръбначния стълб. Всъщност това е дегенерация и дистрофия на гръбначния стълб. Колкото по-възрастен става човек, толкова повече мускулната тъкан носи. Разглеждаме цифрата над различните етапи на остеохондроза. Само горният диск е здрав, всички останали са деформирани.

Този процес се случва в резултат на загубата на влага - хрущялът между прешлените се свива, става крехък, тънък. Случва се, че изобщо няма интерхондрален диск - той е изчезнал и прешлените започват да се докосват и да се деформират. Размерът на дупката, през която преминава процесът на гръбначния нерв, намалява.

Самите прешлени започват да дразнят нерва. Така нареченият притиснат нерв се появява, когато височината на междупрешленните дискове се промени. Има болка, в резултат на притискане на нервните окончания на увиснали прешлени и гръбначни хернии.

Също така през гръбначния стълб преминава сдвоената гръбначна артерия. Когато се притиска от деформираните прешлени, храненето на мозъка с кислород се нарушава, повишава се налягането и се появяват главоболия. Така се развива вертебробазиларната недостатъчност. С течение на времето рискът от инсулт се увеличава.

Какво е дискова херния

С загубата на еластичност на междинния хрущялен диск, всяко по-голямо натоварване на гръбначния стълб го притиска. Има издуване на диска и се появява херния.

Преведено от латински, херния е изпъкналост на разреден хрущялен диск, премазан между прешлените. Сякаш парче от хрущялна тъкан се появява под налягане и се намира от страната на прешлените. Херния започва да дразни нервните окончания и да причини болка в ръката. Признак на цервикална остеохондроза е изтръпване на пръстите.

При болка в шията и изтръпване на малкия пръст и безименния пръст, това е гаранция за херния между седмия и първия гръден прешлен. При изтръпване на средния и пръстеновидния пръст - между шестия и седмия прешлен се намира херния. Ако болката и изтръпването идват в палеца и показалеца, хернията се намира между петия и шестия шиен прешлен.

Симптоми на цервикална остеохондроза

Симптомите на цервикална остеохондроза често са дори объркани от лекарите с вегето-съдова дистония. Ето основните симптоми на заболяването:

  1. силна болка в шията, гърба
  2. главоболие
  3. виене на свят
  4. промяна на походката - стъпка коледна елха
  5. тремор на крайниците
  6. студени и изтръпнали пръсти
  7. повишаване на налягането
  8. шум в ушите
  9. потъмняване на очите
  10. скокове в очите
  11. криза на шията

Причини за остеохондроза

За да се елиминира болестта, е необходимо да се знае причината за нея.
Причината за остеохондроза е задръстванията в мускулите на гръбначния и цервикалния гръбначен стълб, недостатъчният приток на кръв към тези мускули, което води до кислородно гладуване на хрущялните дискове и до дистрофията им.

Основната причина за това заболяване е заседнал начин на живот, работа, свързана със заседание на маса в офиса, прекарване на дълго време в компютъра и в училищното бюро. В резултат на това мускулите на гърба, които създават мускулен корсет и поддържат гръбначния стълб в определена позиция атрофия.

Когато заседнал, няма нормално хранене на дисковете между прешлените. Ако мускулите на гърба не работят, възниква лимфна стагнация, няма нормално отделяне на соли от междупрешленното пространство.

За нормалното функциониране на лимфната система е необходимо натоварване и работа на мускулите, след което лимфният отток функционира нормално, отпадъчните продукти се екскретират в отделителните органи и кислородът се подава към хрущяла на междупрешленните дискове с кръвен поток.

Комплексно елиминиране на причините за остеохондроза при лечението му

Главната задача при лечението на мускулна стагнация в цервикоракалния регион е да се осигури нормален поток на кръв към увредения хрущял на дисковете в гръбначния стълб. Няма начин да се направи това с едно действие - система от мерки е необходима.

Те включват:

  • Отхвърлянето на лошите навици и постепенното преминаване към придобиване на добри навици. Тютюнопушенето, алкохолът водят до спазми на вече капанните съдови гръбначни артерии.
  • Диета - отказ на мастни и съдържащи холестерол продукти: яйца, бульони, кожи от птици и свине.
  • Ограничете консумацията на силно кафе и чай, постепенно преминете към билкови чайове и пресни сокове.
  • Изберете правилния матрак и възглавница за сън, за предпочитане ортопедични. Това ще създаде нормална циркулация на кръвта в гърба при почивка и отпускане на мускулите на гърба.
  • Възстановяване на нормалното кръвообращение в уморените мускули и дискове чрез масаж, самомасаж, комплекс от физиотерапия, компреси, триене и вземане на билкови настойки и алкохолни тинктури от билки.

Как да лекува остеохондроза у дома народни средства

Когато се лекува остеохондроза, трябва да се разбере едно нещо - това не е често срещано заболяване, което може да се излекува с хапчета. Остеохондрозата е функционална промяна в хрущялите и прешлените, свързана с определен начин на живот, хранене и лоши навици. И за да се отървете от него е необходимо да се предприемат цял ​​набор от дейности. Таблетките и инжекциите тук не са достатъчни.

Разгледайте възможностите за домашно лечение на остеохондроза. Преди да започнете да ги използвате - не забравяйте да се консултирате с всеки един лекар с Вашия лекар. Лекарят ще избере и ви посъветва какво е безопасно за вас и ще донесе най-ефективен резултат.

В самото начало на лечението е необходимо да се премахне силната болка. Това може да стане чрез фармацевтични препарати, като се извърши блокада с инжекции с диклофенак с последващи техники на обезболяващи.

Необходимо е да се разбере, че редовната употреба на болкоуспокояващи рано или късно прекъсва функционирането на червата, панкреаса и черния дроб. Ето защо, нормален лекар ще ви посъветва тези традиционни лекарства, които могат да бъдат безопасно използвани у дома.

Рецепти с билки и други популярни методи

1. Настъргани картофи и мед от остеохондроза

2. Листният хрян облекчава болката при остеохондроза

Изсипваме листа с вряща вода и поставяме вътрешната страна на болната част на гърба. Приключваме и си лягаме. През нощта болката преминава.

3. Гореща бутилка лекува остеохондроза.

Изсипете гореща вода в пластмасова бутилка и я сложете обратно, като я навиете на пода за 15 минути.

4. Магданоз от остеохондроза

За 30 дни, три пъти на ден, яжте един корен от магданоз - три корена на ден.

5. Катран и глина при остеохондроза

Купете катран в аптеката. Изсипете малко в дланта и смажете проблемната зона за около 20 минути - до момента, в който усетите изтръпване на мястото на полагане на катран. Премахваме го с парцал, но не го измиваме, оставяме го още един час. След един час измийте остатъците от катран със сапун и вода. Той перфектно разбива сол. Сега те трябва да се оттеглят от ставите.

Това ще направи всяка глина, която се прилага в същата област на следващия ден. Глина се смесва с топла вода до консистенцията на заквасена сметана и се разпространява на същото място, където солта разбива катран. Съхранявайте глината, докато не изсъхне. Тя ще извади солта - ще я задържи, докато не понесе това, тъй като процесът може да бъде болезнен. Ние измиваме и обгръщаме проблемното място.

6. Pine пъпки с остеохондроза

През пролетта събираме борови пъпки, които са с дължина два сантиметра. Измийте, изсушете, преминете през миксер или месомелачка.

Добавете захарта в съотношение 1: 2, където 2 - смлени бъбреци.

Влива се в хладилник за около две седмици, докато цветът на сместа се промени на кафяв. Курсът на лечение е три седмици. Пийте една чаена лъжичка три пъти дневно.

Преди поглъщане - пази кашата възможно най-дълго в устата.

7. Билково събиране на базата на плъхове

Събираме или купуваме следните билки:

  • knotweed - три части
  • мента - една част
  • детелина жълта - една част
  • начална буква - една част
  • листа от глухарче - две части
  • бял акациев цвят - едно парче
  • Лугова детелина - една част

В хода на получаване на събирането на три или повече месеца. Подготовка на инфузията:
в зависимост от физиката ви 1 супена лъжица. лъжица от сместа (тегло до 90 кг) или 2 супени лъжици. лъжици (тегло 90 кг и повече), заспи в термос и се изсипва 0,5 литра вряща вода. Настоявай нощ. Сутрин приемайте четири пъти на ден между отделните хранения.

8. Баня при остеохондроза на гърдите

Ако имате остеохондроза на гръдния кош - отстранете болката, като посетите парната баня. Курсът е десет дни. В парната баня трябва да направите три разговора за 5 минути със същата почивка. Посетете банята всеки ден.

Масаж и самомасаж

1. Меден масаж

Подгряваме ръцете, шията и раменете си под горещ душ. След бързо избърсване - намазваме тези места с мед и лепим дланта с рязко разкъсване от кожата. Ние правим това, докато дланта не спре. След това навийте листа, компресирайте хартията и топъл шал. Отиди в леглото. Измийте сутрин. Болката преминава през две или три лечения.

2. Самомасаж на шията и долната част на главата

С леки движения на пръстите, без усилие, масажираме шията и долната част на главата отгоре надолу, без да докосваме билото за пет минути от едната страна на гръбначния стълб и толкова от другата страна.

Физикална терапия

При остеохондроза е необходимо с помощта на различни упражнения да се увеличи притока на кръв към проблемните зони и да се облекчи напрежението в мускулите. Има голям брой методи за физическа терапия.

5 най-добри лечения за остеохондроза в домашни условия

Реалностите на съвременния живот са такива, че почти една трета от населението на света има проблеми с гърба. Обвинението е намаляване на физическата активност или хиподинамия, при която човек прекарва по-голямата част от своето ежедневно време пред компютъра, пред телевизионния екран и на столчето за кола. Повечето хора са толкова свикнали с периодични болки в гърба, че смятат този феномен за съвсем обикновен и естествен. Междувременно, дегенеративно-дистрофичните процеси в гръбначните тъкани ще напредват с времето, а болният синдром ще се прояви. Не е трудно да предположим, че говорим за такова често срещано заболяване като остеохондроза, която засяга междупрешленните дискове, сухожилието и ставните повърхности на гръбначния стълб. Между другото, с това заболяване, патологични промени могат да настъпят не само в лумбалната област, но и да засегнат цервикалната и гръдната област. Днес във всяка аптека лесно можете да получите подходящ анестетик за перорално приложение, гелове, кремове и мехлеми за локално приложение, за да отстраните поне временно болката и да облекчите възпалителния процес при това заболяване. Въпреки това, много хора, особено възрастните хора, не се доверяват на фармацевтични лекарства и предпочитат да лекуват остеохондроза у дома с народни средства.

Причини за заболяването

Дегенеративните деструктивни процеси в междупрешленните тъкани водят до загуба на еластичност на хрущялния диск, който губи естествената си форма, става по-тънка и става плоска. В резултат на това се поставя допълнителен товар върху прешлените, като ширината на лумена между тях намалява, което води до изстискване на нервните корени на гръбначния мозък и появата на болка. Защо се случва това? В допълнение към заседналия начин на живот, наследствената предразположеност, свързаните с възрастта дистрофични промени, прекомерно телесно тегло, метаболитни нарушения, плоски крака, наранявания по гръб, нервни и физически натоварвания допринасят за развитието на тази патология. Дори постоянното носене на обувки с високи токчета може да предизвика претоварване на гръбначния стълб. Също така, преждевременното стареене на междупрешленните дискове е типично за бивши професионални спортисти след внезапно спиране на ежедневното обучение.

симптоми

Остеохондрозата се характеризира с редуващи се периоди на обостряния и ремисии, а симптомите зависят от мястото на патологичния процес. По-специално, при поражението на лумбалната област, човек изпитва постоянни болки в долната част на гърба, а при внезапни движения и прекомерно физическо натоварване често се появява болки в гърба - силен силен синдром. Заболяването е придружено от намаляване на обхвата на движение, изтръпване на долните крайници, увреждане на уринирането, поява на проблеми с потентността при мъжете и нарушаване на менструалния цикъл при жените. Поражението на шийката на гръбначния стълб реагира на изтръпване на пръстите, скованост на движението на шията, главоболие, трептене на "мухи" пред очите, влошаване на зрението. При гръдна остеохондроза пациентът е притеснен за пронизващи болки в областта на сърцето, простиращи се под лопатките и влошени от вдишване и издишване. Въз основа на горното е лесно да се види, че болката е често срещан симптом за всички подвидове остеохондроза. Най-често то все още може да бъде толерирано и дори да отиде на работа, но за да се облекчи състоянието му, да се облекчи възпалението, да се отпусне и да се успокои, мнозина се обръщат към традиционната медицина за помощ.

1. Компреси

Под компрес се разбира многослойна превръзка, която намалява болката, подуването и облекчава възпалението. По време на обостряне на остеохондроза, затоплящите компреси се поставят ежедневно в продължение на най-малко две седмици. Те подобряват кръвообращението в междупрешленните тъкани, намаляват чувствителността на нервните окончания, облекчават мускулните спазми и възстановяват метаболитните процеси в гръбначния стълб. Важна предпазливост: при остеохондроза на гръдния кош в острата фаза не се препоръчва използването на затоплящи компреси поради възможните негативни ефекти върху сърцето.

Камфорен компрес

Етерично масло, което се извлича от камфорното дърво (японски лавр), има противовъзпалително и обезболяващо действие, и поради местния дразнещ ефект подобрява кръвообращението в гръбначно-лумбалната и шийката на гръбнака. За да се направи компрес, е необходимо да се разредят 100 милилитра чист медицински алкохол, 3 милилитра камфорно масло в 150 милилитра вода, да се добавят малко смлян червен пипер (на върха на ножа) и 20 капки йод. В получения разтвор, мокри сгънати марля или превръзка в няколко слоя, прикрепете към болезнената област на тялото, покрийте с пластмасова обвивка, увийте с вълнен шал отгоре. Такъв медицински компрес се запазва до появата на силно изгаряне на кожата, след което се отстранява.

Хрян и ябълков компрес

Корените и листата от хрян съдържат синапено масло, което има затоплящ ефект, а органичните киселини присъстват в ябълките (дори оцетът е направен от този плод), което спомага за намаляване на възпалението и болката в лумбалния и шийния прешлен. Вие ще трябва да смесите малък корен от хрян и една ябълка, настърган на фина ренде, изцедете излишния сок, оформете тортата и я нанесете на възпалено място. Нагоре лечебни местни лечебни покрития с мушама или филм от полиетилен и фиксирайте, увити с превръзка, или топла кърпа. Препоръчва се такъв компрес да се поставя ежедневно за цяла нощ, докато интензивността на болния синдром не спадне.

2. Приложения

Не по-малко ефективен популярен метод за лечение на остеохондроза са приложенията за затопляне, при които марлената салфетка или парче плат (без наличието на синтетика) се овлажнява в лекарствен разтвор и се прилага директно към болезнената област на тялото. За разлика от компресите, приложенията запазват зоната на възпаление за кратко време, за 30-40 минути, а самата процедура се извършва няколко пъти на ден. Терапевтичните приложения оказват рефлекторен ефект върху биологично активните зони на тялото, повишават кръвообращението, облекчават болката и възпалението, нормализират функционирането на невромускулните елементи в областта на засегнатите гръбначни сегменти.

Приложение на сапун-керосин

Изненадващо, обикновеният керосин има ефективен затоплящ и противовъзпалителен ефект. Дори нашите баби го използваха за болки в гърба. Разбира се, миризмата при провеждането на такава процедура ще излезе не много приятна, но намаляването на болката всъщност се случва доста бързо. За нанасянето е необходимо да се навлажни парче памучна кърпа в керосин, да се изцеди малко и да се нанесе слой от сапун за пране върху едната му страна. Тази страна на апликатора, която се овлажнява с керосин, се наслагва върху болезнената част на тялото, а горният сапунен слой няма да позволи на керосина да се изпари. Апликаторът отгоре е покрит с мушама, изолиран със слой от памук и увит около тялото с кърпа. След няколко минути в областта на възпалението можете да почувствате разпространението на топлината и лекото усещане за парене, само когато провеждате тази процедура, пациентът трябва да бъде в легнало положение.

Прилагане на мед с алое

В случай на остеохондроза, апитерапевтите със сигурност не са без използването на отпадъчни продукти от пчелите. Една от широко разпространените процедури за дегенеративно-дистрофични процеси в гръбначните тъкани е прилагането на мед с алое. Уникалният състав на естествения мед говори сам за себе си. Този пчелен продукт има разнообразни лечебни свойства, включително елиминира възпалителните процеси и нормализира обмяната на веществата. А растението алое е добре познат естествен антибиотик и биостимулатор. За приложението трябва да подготвите тинктурата: разредете 100 грама мед и 50 грама алоени листа, превързани в месомелачка в 100 милилитра водка. Лекарството трябва да се влива в продължение на една седмица, след което тинктурата се овлажнява с парче мека ленена кърпа, поставена на гърба, страдаща от остеохондроза, покрита с кърпа и обвита около тялото с топъл вълнен шал. Такова заявление се препоръчва да се прави два пъти на ден.

3. триене

При болки в гърба, съпътстващи остеохондроза, е невъзможно да се пренебрегне разтриването на болезнени области с лечебни мехлеми, приготвени от вас у дома. За смилане се използват терпентин, свинска мас, язовец или мечка мазнина и, разбира се, лечебни растения. Всички натурални съставки в следните рецепти имат ефективен противовъзпалителен и аналгетичен ефект, а самата процедура за триене наподобява мини-масаж. Освен това, в случай на хронично хронично протичане на заболяването, домашни мехлеми могат да се използват и за остеохондроза на гръдния кош. По правило тази процедура се извършва 2 до 3 пъти на ден.

Мехлем на базата на живовляк и градински чай

За да приготвите този лечебен мехлем, трябва да смесите 40 грама вазелин, 50 милилитра растително масло и 2 супени лъжици натрошени листа от градински чай и живовляк. Получената смес се нанася върху възпаленото място и се търка в леки движения. След като разтриете гърба си, трябва да обвиете топла вълнена кърпа.

Мед от хвойна с лаврушка

Друго ефективно обезболяващо средство за остеохондроза е домашно приготвената мазилка от хвойна. За приготвянето му ще ви е необходима една чаена лъжичка нарязани листа от хвойна и шест супени лъжици фино нарязан дафинов лист, смесен с 12 супени лъжици разтопено масло, за да се получи маса с еднаква консистенция. Този самостоятелно приготвен мехлем се препоръчва да се разтрива на мястото на локализиране на остеохондроза два пъти на ден: в следобедните часове и преди лягане.

4. Лекарствени инфузии и отвари

Възможно е остеохондрозата да се лекува не само чрез външни средства, но и с допълнително повлияване на заболяването от вътрешната страна на тялото с помощта на лекарствени отвари и инфузии. Билковите лекарства, приемани през устата, също са способни ефективно да анестезират, намаляват интензивността на възпалителния процес, стабилизират обмяната на веществата и, което е важно, премахват нервната раздразнителност у болния. Всичко това значително намалява времето за възстановяване.

Тинктура на Сабеник

От древни времена в народната медицина за заболявания на опорно-двигателния апарат, включително и на гръбначния стълб, е използван Сабелник. Това лекарствено растение има изразено обезболяващо действие, възстановява структурата на междупрешленните тъкани, премахва изтръпването на крайниците. За да се подготви анестетична тинктура, ще трябва да се смесват 200 грама натрошен корен и 100 грама калган корени (Potentilla изправени), след това се изсипва зеленчукова смес с един литър водка. Капацитетът с лечебен агент трябва да се влива в продължение на 3 седмици. След това филтрирайте тинктурата и вземете три пъти на ден, една супена лъжица преди хранене за един месец.

Инфузия на брусниче

За противниците на алкохола се побира друга ефективна рецепта, основана на противовъзпалителните свойства на листата на черната боровинка. Подготвената напитка е по същество терапевтичен чай, който не само намалява болката, но и има лечебен ефект върху цялото тяло. Тя трябва да бъде една супена лъжица от натрошени листа брусница се налива чаша вряща вода и се оставя да престои един час. По време на обостряне на остеохондроза (заедно с външни методи на лечение), лечебната напитка се приема два пъти на ден, но само нова инфузия трябва да се приготвя ежедневно.

Зарежда седативно лечение

За да се успокои и да се намали напрежението от притиснатите нервни корени на гръбначния мозък, се препоръчва да се приготви инфузия от лечебни билки, която има спазмолитично и седативно действие. Необходимо е да се смесят 2 супени лъжици невен, женско биле и мента с една супена лъжица равнец, да се излее сместа с литър вряща вода и да се остави да се вари в продължение на 12 часа. След това филтрираната инфузия се взема три пъти дневно за трета чаша по време на курса на лечение.

5. Терапевтични вани

Лечебните вани значително ускоряват рехабилитационния процес при остеохондроза, не се препоръчва да се приемат само когато заболяването се влоши. Вани с добавка на билкови отвари разширяват кръвоносните съдове, подобряват метаболитните процеси, облекчават мускулното напрежение, благоприятно засягат междупрешленните структури на гръбнака. За лечебни вани се използват такива лечебни растения като лайка, маточина, стринг, мащерка, високопланинска птица, мащерка, хвощ, брезови пъпки и листа. Ако не е възможно да се запасите с билки през пролетта и лятото, те винаги могат да бъдат закупени във всяка аптека. В основата на лечебните вани са 250 - 300 грама сушени билки (можете да направите колекция от няколко растения), които се вари в продължение на 20 минути в 5 литра вода, филтрират се и се добавят към вече натрупаната гореща вана. Разбира се, самите рехабилитационни процедури не могат да се справят с болестта, затова те са само част от цялостния цялостен подход към лечението на остеохондроза с народни средства.

Така, традиционната медицина е натрупала богат опит в справянето с остеохондроза, но все още нетрадиционните методи за лечение на това заболяване се използват най-добре в тясно сътрудничество с лекарствената терапия. В крайна сметка болката в лумбалната, шийната или гръдната област на гръбначния стълб може да бъде остра в продължение на няколко дни, а съвременните лекарства могат да спрат болката в най-кратък срок. За тази цел се използва аналгетични лекарства (Baralgin, Sedalgin, парацетамол и др.), Нестероидни противовъзпалителни лекарства (кетопрофен, индометацин, ибупрофен, диклофенак, и т.н.), както и локално дразнещо и упойка мехлем (Voltaren, Diklovit, Finalgon, Fastum- гел и др.). В борбата срещу остеохондроза е невъзможно да се откажат от всякакви лекарствени средства, тъй като постоянната болка в гърба и намаляването на обхвата на движенията се отразяват неблагоприятно върху работата и качеството на живота на всяко лице.