Какво става, ако детето засяга?

Днес, когато заседнал начин на живот напредва, доста често можете да срещнете наведени деца. Но не всички родители обръщат внимание на този проблем.

В наше време по-често могат да се срещнат потайни деца.

Това е голяма грешка, която може да доведе до непоправими последици.

Какво да правите, ако детето се задържа?

Причини за заболяване

Причини за лоша поза, в зависимост от възрастта:

  • До 3 години - аномалии на вътрематочно развитие, прехвърляне или наличие на различни заболявания, наследствен фактор, също така, ако детето се накланя на 2-годишна възраст, тогава може да се случи неправилна грижа, т.е. няма подходяща повърхност за спане, условия за своевременно пълзене, седене и т.н.;
  • 4-8 годишна възраст - заседнал начин на живот, неправилна стойка, когато седи на масата, слабост на мускулите на гърба. Ако детето е на 4 години, това е ситуация, която не може да бъде пренебрегната, трябва да се вземат спешни мерки за осигуряване на всички условия за коригиране на стойката;

Слабите мускули на гърба могат да предизвикат хлъзгане

Причините за нахлуване в тийнейджър също са заседнал начин на живот, затова си заслужава да се интересувате от всяка друга дейност, с изключение на компютъра.

Кога трябва да посетя лекар?

Stoop при деца е проблем, който не може да бъде пренебрегнат. Много родители не знаят какво да правят, ако детето например се навърта на 3 години.
Консултация с лекар е необходима, когато забележите нарушение на стойката по време на независим визуален преглед, ако главата на детето е наклонена надясно или наляво. Ако видите, че раменете на детето са с различна височина или са спуснати, има асиметрия на лопатките и триъгълниците на талията и има изразена извивка на гръбначния стълб.
Това е причината за незабавно лечение на специалист.

Ако подозирате нарушение на стойката - трябва спешно да покажете детето на специалист.

Първото пътуване може да бъде на семейния лекар, който ще извърши изследване, ще оцени степента на лоша поза и ако е необходимо, ще ви изпрати с детето на ортопедичния лекар.

Ортопедният хирург от своя страна ще събере обективни данни и резултати от изследванията и ще ви предпише оптимално лечение във всеки отделен случай.

Кога мога да го направя сам?

Ако видите детето на 7-годишна възраст или във всяка друга възраст, направете малък експеримент. Помолете го да застане до равна стена с гръб към нея или да лежи на твърд под.
Необходимо е короната, плешките, задните части и петите да докосват едновременно плоската повърхност.

Ако в такава поза кривината изчезне и не е трудно за детето да поддържа такава позиция, това означава, че проблемът може лесно да бъде коригиран сам по себе си.

Какво да правим преди училище?

За да не се решава проблемът в бъдеще, как да се справяме с детската опасност, си струва да се погрижим за неговата превенция преди училище и по време на училище.
За да направите това, можете да направите следното:

  • За провеждане на игри с топки - бягане с топката, удряне на топката на пода, хвърляне на топката, хващане на топката;
  • Да се ​​насърчава активното движение, докато коремните мускули работят добре с него и по този начин се засилват;
  • Уверете се, че една активна игра продължава най-малко 15 минути и не повече от 40 минути (децата рядко се чувстват уморени, но допълнителен товар тук не е подходящ);
  • За да оставите бебето да виси на бара - поне 3 комплекта от няколко секунди;
  • Ако детето е на 5 години и по-възрастно, лицевите опори могат да бъдат въведени от пода;
  • Запишете бебето си в басейна и го вземете там 3 пъти седмично;

Плуването много ефективно помага да се отървете от сукане.

  • Ограничете престоя си пред компютъра;
  • Организира правилното работно място;
  • Ако децата се занимават с йога, трябва да се възползвате от това;
  • Не позволявайте на момичетата да носят високи токчета;
  • Влезте в традицията на редовна активна семейна почивка, защото децата винаги вземат репликата от родителите си.
  • Опции за домашно лечение

    Най-ефективният начин за коригиране на приспиване при дете у дома е ежедневното извършване на специални упражнения.
    Помолете детето да стои с гръб към плоска стена в продължение на 15-20 минути, така че раменете и гръбначният стълб да се сплескат.
    Много ефективен е гимнастическият мост на пода.
    Също така много ефективни упражнения за деца са:

    • носене на товара на гърдите;
    • изпускане на главата назад в седяща поза (мускулите на врата се подсилват);
    • силно разреждане на ръцете назад, сцепление зад гърба (укрепване на раменните мускули);
    • упражняване на котка (развитие на мускулите на гърба);
    • носене на товара върху главата;
    • натискане на ръка от пода в легнало положение;
    • вдигане на ръце в легнало положение.

    Тази проста, но много ефективна гимнастика за детето ще се отърве от прегръдката у дома.

    Още упражнения, които ще намерите във видеоклипа:

    Какво ще предложи лекарят?

    Как да поправяш сукане в тийнейджър?
    Когато се обръщате към лекар, можете да чуете следните опции, за да коригирате проблемите с поза:

    • Упражнявайте терапия. По-добре е да го извършвате в медицинско заведение със специалист. Грамотните упражнения за терапия при преглъщане при деца са много ефективен метод;
    • Плувен. Трябва да се използва в комбинация с всеки друг метод на лечение. Трябва да се отдаде предпочитание на такъв стил като бруст;
    • Масаж. Масаж със скоч в детето също е спомагателен метод, най-добре е да го комбинирате с гимнастика. Движенията на специалиста трябва да бъдат релаксиращи и леки, което ще подобри кръвообращението;
    • Корсет. Когато детето започне активен растеж, може да има деформация в развитието на раменния пояс.

    Ако се появят първите признаци на тази деформация, си заслужава да предприемете незабавни мерки за предотвратяване на прогресията.

    В този случай, поставете корсета за гърба на прегръдката при децата;

  • Мануална терапия Подходящо, когато има болка или има признаци на изкълчване на прешлените. Процедурата трябва да се извършва само от компетентен и опитен специалист.
  • прогнози

    Всеки родител, който решава как да се отнася към децата, трябва да е наясно с възможните прогнози. В повечето случаи, доста консервативни методи на лечение, упражнения терапия е особено ефективен.

    Упражняващата терапия е много ефективен метод за коригиране на навеждане

    Не се изисква дългосрочно медицинско наблюдение. В напреднали случаи се изискват хирургична намеса, рехабилитация и постоянно медицинско наблюдение.

    Ето защо е много важно да се следи позата на детето и, при първия знак за проблем, да не се забавя и да се предприемат всички необходими мерки.

    По-добре е да се провежда превенция и бдителност, отколкото да се хващат за главата и да не се знае как да се коригира сукалката при децата.

    Ако едно дете slouches: какво да правя и кой лекар да отида

    Как можете да предотвратите нарушаването на позата на детето в ранните етапи? Кой лекар ще помогне на родителите в възстановяването на гръбначния стълб и какви превантивни мерки съществуват? Нека разгледаме по-подробно тези въпроси.

    Какво трябва да направят родителите, ако детето започне да се поклаща?

    Промените в позата започват около 7-8 години. Децата прекарват много време в часовете, броят на уроците по физическо възпитание не е достатъчен, за да се образува гладка гръбнака. Лесно е да се провери позата по следния начин: детето трябва да се изправи и да се притисне към стената, тялото и стената трябва да имат контакт на гърба на врата, кръста, лопатките и петите.

    Детето трябва да помни това положение на тялото с прав гръб, обърнати рамене, издърпани заедно лопатки, напрегнати седалища и изтеглени в корема. Детето няма да може веднага да поддържа правилна поза, мускулният му тонус е слаб.

    Уверете се, че ежедневно тренирате мускулите си, за да консолидирате навика на правилната стойка. Скелетът на детето все още не е напълно оформен, което прави възможно корекцията на гръбначния стълб в ранните етапи на прегъване с помощта на прости правила:

    1. Ограничението на теглото на училищната раница с учебници до 10% от теглото на ученика.
    2. Раницата трябва да има удобни симетрични презрамки на всяко рамо.
    3. След занятията детето трябва да лежи на плоско твърдо легло с ниска възглавница.
    4. Постоянен контрол на правилната поза докато седи, стои.
    5. Извършвайте цялата домашна работа само на бюрото за ученици и ергономична детска седалка.
    6. Височината на седалката (стола) трябва да бъде същата като дължината на долния крак на детето.
    7. Постоянна физическа активност, посещение на секции в басейна, танци и гимнастика.

    Ако при детето се произнесе навес, е необходимо да се включи в ежедневието комплекс от физически упражнения 3 пъти седмично за укрепване на мускулния тонус. Препоръчва се гимнастика, плуване, каране на ски и конна езда.

    Не можете да забранявате посещения на часове по физическо възпитание, достатъчно ограничения за скока по дължина и височина.

    Защо детето започва да се поклаща и какви последствия може да има?

    Основната причина за свиване е хиподинамия. Изключение от постоянната дейност на детето води до бърза промяна в стойката. Това е вредно за децата да седят много, по-полезно е позата да тича, скочи, изкачи стълби. В този случай товарът се разпределя равномерно върху всички мускулни групи.

    Необходимо е да се формира правилната поза от най-младата възраст, след два месеца бебето се нуждае от движение, невъзможно е бебето да се сплеска здраво, бебето трябва да се движи. Показана е употребата на детска площадка от 1,5 до 6 месеца. Размерите на дрехите трябва да позволяват на бебето да се търкаля и пълзи.

    След шест месеца се препоръчва да се организира детски кът за детето. Детето трябва да се научи да движи и контролира мускулите си. Развитието на рефлекс на слайдера е важно - бебето трябва да може да се изкачва и да пълзи през препятствия.

    Препоръчително е детето да бъде обгърнато по-малко, бебето не трябва да се плъзга плътно, той трябва да може да работи с крака и дръжки.

    Усложнения при навеждане:

    • Виене на свят.
    • Трудно дишане.
    • Увеличаване на броя на простудите.
    • Метеорологична чувствителност на детето.
    • Главоболие.
    • Падащо видение.
    • Остеохондроза.
    • Появата на гърбица.

    Последиците от нахлуването на детето са много сериозни, кифоза и лордоза са възможни. Необходимо е да се предотврати и да се даде симетрично натоварване на гръбначния стълб. Бебето трябва да пълзи много и на удобно покритие да има образуване на здрави стави.

    Какво да правите, ако детето се присмива?

    С детето трябва да бъде постоянно ангажиран, за да се избегне дълго седене, тъй като се формира патологичната кифоза. Бебето трябва да бъде толкова изправено и в движение. В 4-5 години, границата на стойката, седи 15-20 минути. Ходенето на чист въздух се показва до четири пъти на ден, трябва да се разхождате активно по детските площадки. Люлки за разходка е по-добре да се изключи, те не са полезни.

    Ако детето вече е напуснало, няма нужда да се отчайвате, трябва да го прикрепите към спорта. Основният критерий за избор на спортна секция е близостта до дома и компетентен треньор. Изборът на спорт е най-добре в полза на бойните изкуства, танците, може да има успех в коригирането на позата.

    Уроците в секцията ще бъдат малки без ежедневни упражнения с родители в семейството и на открито. Пълна сутрешна тренировка отнема само пет минути и ползите от нея са неоспорими.

    Без пълно движение, за да се излекува огънят на детето е невъзможно. За напреднали етапи се използват корсети, които фиксират гръбначния стълб. Корсетът трябва да се носи не повече от 3-4 часа на ден. Показана е употребата на витамини А и D, рибено масло.

    Постуралната функционална кифоза е по-често срещана при момичетата. Причините за неговото възникване са постоянното сгъване, голямото тегло на дрехите през зимата, навикът се е развивал вследствие на високия растеж на ученика. Неудобните мебели и ограниченията на височината на вратите допринасят за сгъване при юношите в преходна възраст.

    При функционална кифоза в легнало положение, видимата кривина на гърба е намалена, структурата на прешлените не е нарушена.

    Какво лекар лекува нарушение на позата при децата?

    Според статистиката, 70% от учениците в пети клас имат проблеми с позата, изкривяването на гръбначния стълб и приспиването. Опитната и квалифицирана помощ в тези случаи се осигурява от ортопедичен хирург. В не започнати случаи може би пълното възстановяване на поведението на ученика.

    Лечението е комплекс от медицински мерки:

    1. Мануална терапия
    2. Терапевтични упражнения и масаж.
    3. Консултация с остеопат.
    4. Носенето на корсет според указанията.

    Отлична поза: как да коригирате навеждане при дете

    Отлична поза: как да коригирате навеждане при дете

    Stoop при едно дете трябва да се идентифицира навреме и да се консултира с ортопед. Ако това не се направи, то може да доведе до необратимо изкривяване на гръбначния стълб, което е не само грозно, но и не оказва най-добро въздействие върху здравето.

    Как се огъва поза

    За да забележите прегръдката на детето навреме, трябва да знаете как гърбът ви може да бъде огънат. При деца от предучилищна и особено в училищна възраст, лордозата е най-често срещаната - прекомерна наклона на гръбнака напред, кифоза - отклонение назад, плоска гръб - детето стърчи корема, сколиоза - странична извивка на гръбнака. Освен това е възможна кръгло-вдлъбната поза, при която както долната част на гърба, така и горната част на гърба са огънати, само в различни посоки - детето е с вдлъбнати гърди, изпъкнали корем и задници, скъсена талия.

    Ефектите от сгъване

    Stoop носи психологически дискомфорт, тъй като драстично разваля външния вид. В допълнение, тя увеличава натоварването на съдовете, деформира гръдния кош и може да доведе до изместване на вътрешните органи и промени в интраторакалното налягане. Stoop намалява пропускливостта на диафрагмата и белите дробове, което неблагоприятно засяга сърдечносъдовата и дихателната система, води до кислородно гладуване на мозъка, повишена умора, забавяне и нарушаване на правилното развитие на детето.

    Предотвратяване на сукане

    Не е трудно да накараш детето никога да не се изплъзва. За това ви е необходимо:

    • вземете легло с твърда основа за шперплат с 20-25 см по-дълго от височината на детето;
    • постави на легло матрак с дебелина 5–6 cm и възглавница;
    • Уверете се, че когато детето седи на масата, краката му се поддържат, масата е с 2–3 cm по-висока от лакътя, задната част на стола се докосва, а разстоянието до масата е 1,5–2 cm. разстояния от 30 cm;
    • не забравяйте, че училищната чанта не трябва да тежи повече от 1-3 кг за младши ученик и не повече от 3,5 кг за ученик 4–5 клас.

    Как да оправяте гърба

    Докато не е имало деформация на гръбначния стълб, е възможно коригиране на прегъването, макар и не лесно, а помощта на ортопедичен хирург, както и на специалист по физиотерапия, е абсолютно необходима.

    Необходимо е непрекъснато да се следи стойката на детето и да му се напомня за това. Има такова електронно устройство, което се нарича "майстор на позата". Прикрепена е към гърба и веднага след като детето се накланя, му напомня за правилната поза с малък сигнал за вибрации. Цената на устройството е 2000 рубли.

    Ако е възможно, запишете детето в басейна: докато плувате, всички мускули се укрепват и гръбначният стълб се подравнява.

    Разбира се, редовните упражнения ще помогнат за коригиране на позата, тъй като слабостта на гръбначния мускул е причина за приспиване. Гимнастика такова дете е необходимо, но това, което ще бъде, лекарят трябва да реши, защото това зависи от индивидуалните характеристики на детето.

    Експерт: Николай Светов, ортопед и травматолог
    Автор: Евгени Лифшиц

    Към кой лекар да отиде, ако детето засяга?

    Изкривяването на гръбначния стълб при едно дете може да доведе до тежка болка в гърба. Заспалите деца започват да страдат от различни хронични заболявания. Това се дължи на неправилно функциониране на вътрешните органи, които постепенно се изместват и започват да се повредят в резултат на нарушение на нормалното кръвообращение. За да се предотврати нахлуването, е важно да се знае какво причинява неговото развитие и кои лекари трябва да бъдат лекувани при първите признаци на патология.

    При деца под тригодишна възраст, патологична изкривяване на гръбначния стълб може да бъде резултат от аномално вътрематочно развитие или заболяване, например рахит. Периодът на пълзене е много важен за формирането на добра поза. Експертите казват, че детето трябва да се научи да пълзи добре, така че на родителите не се препоръчва да седят и да поставят бебето на краката си преди дължимото време. Това е най-добрият начин за предотвратяване на лордоза и кифоза.

    В предучилищните и началните училищни години, основната причина за свиване е заседнал начин на живот и ниска физическа активност. Децата в този период трябва да прекарват повече време на открито, да спортуват и да играят на открито. Ако бебето има изкривяване на стойката си на възраст от 3 години, това означава, че той често седи на едно място.

    Причината за свиване при деца на възраст 10-14 години е изключително бърз растеж. Костите се развиват интензивно, но мускулната маса не е достатъчна за поддържане на гръбначния стълб. Много деца в тази възраст са срамежливи от височината си, така че започват да се присмиват.

    В какъвто и да е период е нарушение на позата на детето и каквато и да е причината за това, родителите трябва незабавно да обърнат внимание на това и да предприемат действия.

    Едно сериозно заболяване, дължащо се на спускане, може да се развие само за няколко месеца или дори седмици. Пикът на активен растеж при хората се наблюдава на 4 години и от 12 години. В продължение на 2 години, децата добавят 15 cm, прешлени в този период се увеличи с 1/3 от собствения си обем. В периоди на активен растеж е особено важно своевременно да се извърши експертиза.

    Лечението на извита поза в детето само чрез посещение на басейна или джогинг е доста трудно. За корекция на гръбначния стълб се използва специална терапевтична гимнастика (тренировъчна терапия), чийто най-добър ефект се постига, ако се следват всички препоръки на лекаря. Лечението на всяка болест в ранните му стадии е много по-лесно. Навременната диагностика ще помогне да се избегнат усложненията при здравето.

    Проблемът на навеждане води до появата на заболявания на гръбначния стълб или ги влошава. Обикновено изкривяването засяга работата на белите дробове, сърцето, бъбреците, нарушавайки нормалното им функциониране.

    Нарушаване на позата се установява по време на самоанализ. За да направите това, снижете главата си наляво или надясно. Трябва да изследва раменете. Ако те са с различна височина или са пропуснати, се наблюдава асиметрия на раменните лопатки и триъгълниците на талията, което показва изкривяване на гръбначния стълб. Предварителна диагноза се прави от педиатър, като се оценява степента на патологията. Според неговите препоръки с бебето трябва да отидете на ортопедичния хирург. Той провежда всички необходими изследвания и предписва оптимално лечение, като се вземат предвид всички индивидуални характеристики на пациента.

    Методи за лечение и профилактика:

    1. 1. LFK. Един от най-ефективните начини за лечение на приспиване при деца и юноши. Упражненията се провеждат с опитен треньор и в специална институция по указание на лекар.
    2. 2. Плуване. Експертите препоръчват използването на този метод във връзка с други методи за лечение и профилактика.
    3. 3. Масаж. Спомагателен метод, който е перфектно съчетан с тренировъчна терапия. Масажистът извършва релаксиращи движения, които подобряват кръвообращението.
    4. 4. Корсет. По време на бързия растеж при децата може да се появи деформация на раменния пояс. За тях има специално разработени корсети.
    5. 5. Мануална терапия. Използването на този метод е подходящо, когато присъства болка в гърба или дислокация на прешлените. Тази процедура се извършва само от квалифициран техник.

    Не се поклащайте! Защо детето е изгърбено и как да избегне проблеми с позата

    Неправилната поза води до замайване и дихателни нарушения, чести настинки, патологични реакции към времето и главоболие.

    Какво става, ако детето засяга? Как да се формира правилна поза от раждане и да се предотвратят проблеми с гърба от раждането? Какво ще помогне да се поддържа правилното положение на гръбначния стълб по време на дълги сесии? За това AiF.ru разговаря с доктор на медицинските науки, професор, ортопедична травматолог Людмила Михайлова.

    Милич Мая, AiF.ru: Какво причинява проблеми с позата на детето?

    Людмила Михайлова: Днес основната причина за нарушението на позата е хиподинамия. Родителите често приспособяват детето към ежедневието си. Например, те седят на дивана вечер, гледат телевизия, а детето до тях седи в положение на огъване, когато главата и раменете се спускат. Това се случва, за съжаление, дори и с деца до една година. Вместо това, родителите трябва да знаят колко важна е постоянната дейност за детето. Едно дете, като коте или кученце, се нуждае от постоянно движение, тичане наоколо, преодоляване на височини, пълзене. Изключително вредно за децата да седят, защото в тази позиция работят само флексори, а когато децата тичат, скачат, качват се или се късат, мускулите работят синхронно, както за сгъване, така и за удължаване.

    Днес децата често са лишени от възможността да се движат активно. По улиците децата вече не привличат класици да скачат, никой не се качва по дърветата, никой не скача на площадки. В същото време посещаването на спортни секции не развива достатъчно деца.

    В допълнение, преди децата на почивка в училището се завтече, а сега - огъване "седи в телефона", което също играе роля. Въпреки че модерните приспособления имат един плюс - те са чудесна мотивация, с тяхна помощ можете да постигнете нещо от детето, например да правите упражнения. Разбира се, невъзможно е да се лиши от всичко, но си струва да се търси алтернатива. Например, нека детето играе в телефона за разрешеното време, но не седи, а лежи на корема на пода.

    От раждането

    - Какво трябва да направят родителите, така че детето да има правилна поза?

    - Необходимо е да се занимавате от най-ранна възраст. Когато бебето е много малко, т.е. през първите 1,5–2 месеца, то може да се съхранява в яслите. Но след два месеца бебето се нуждае от движение. Разбира се, трябва постоянно да се грижите за него и в същото време по някакъв начин да извършвате рутинните домакински задължения. Детска кошара ще помогне за решаването на този проблем, където детето може да играе, да пълзи, да се забавлява, докато майката е заета. В същото време яслите трябва да се използват само за сън. По-добре е да се свикне с арената от 1.5 месеца, до шест месеца едно дете може да прекара част от активните часове там. Арената трябва да бъде колкото е възможно по-голяма, така че детето да има място да се търкаля през хълбока и да пълзи.

    След шест месеца си струва да се оборудва „детски“ ъгъл в апартамента. Най-добре е да се оборудва пространството за игра на пода, като постави килим на пода и изложи играчките. Целта на това е, че детето се научава да се движи в пространството, контролирайки мускулите. В същото време, разбира се, трябва постоянно да играете с детето, да практикувате на топката, да правите светлина и да подхождате на възрастта и свидетелствата за упражнения за развитие.

    Изключително важно е да се развие бебешки рефлекс в детето, например, да легне до бебето, за да се изкачи и да се научи да пълзи през възрастния.

    Правилно развити деца, които са в постоянно движение, по-малко ранени, защото знаят как да групират. Важно е стриктно да се спазват правилата за безопасност, детето трябва да пълзи само на пода, ако се движи около леглото, тогава трябва да е наблизо възрастен, който има пълен контрол над действията на бебето.

    Да се ​​говори за факта, че има деца, които не пълзят, но веднага стават и започват да ходят, е неправилно. По мое мнение, такъв сценарий е най-вероятно следствие от малки апартаменти, където детето просто няма място за пълзене. Но за да се премести във вертикална позиция и да се научи да ходи, може да бъде само след като детето се е научило да пълзи. В този случай самите деца трябва да се научат да стават, а след това - да се катерят и да пълзят от дивана.

    вещи

    - Какво може да доведе до лошо оформена поза?

    - Родителите се страхуват от такива диагнози като кифоза и лордоза, но физиологичната кифоза и леката лордоза са нормално състояние, което се формира по-късно. И това не е да се страхуваш от това, а да предупреждаваш. Факт е, че първоначално детето има гладка гръбнака и за да се формира правилно стойката му, трябва да се формират силни, флексори и екстензори, така че е важно да се даде симетрично натоварване. И за това е по-добре от пълзене, докато нищо не е измислено. Понякога дори присвояваме бързо растящи деца, чиито крайници бързо растат, пълзи по стълбите. За да направите бебето пълзи, можете да използвате специални слайдове.

    Самите родители трябва да разберат колко важна е поза. Защото, ако се формира неправилно - това е проблем за цял живот. Неправилната поза води до замайване и дихателни нарушения, чести настинки, патологични реакции към времето и главоболие.

    Научете се да стоите!

    - Как да организираме обучителни сесии?

    - Основното нещо е, че детето изпълнява задачи не само да седи, но и да стои или дори да лежи на стомаха. За това има специални работни места.

    В същото време повече от 15 минути в седнало положение не може да бъде дете от 4 до 5 години.

    В допълнение, трябва да ходите с детето си три до четири пъти на ден, където той може да тича, да бърза, да се изкачи на пързалки, да преодолее препятствията и т.н. Трябва постоянно да говорите с детето си, за да може той да развие реч. Много полезна игра в "дартс" на децата, когато детето хвърля топки в целта с една или друга ръка. Това е полезно и просто бавно да се изкачи по стълбите, а не от стъпката на добавяне. Но люлката е безсмислена - детето седи и не изразходва енергия. У дома, можете да направите бар за периодична позиция на "вис" или на стената на шведския, можете да танцувате. Понякога за едно дете трябва да измислите часове, особено ако е сам в семейството. Когато има много деца, например две или три, те ще намерят забавление дори и без възрастни и ще се движат достатъчно. Основното е, че всичко се случва под надзора на възрастни.

    Днес родителите често забравят, че са имали по-голяма свобода в детството си и се движели повече. Сега в дворовете през целия ден никой не ходи, от това има проблеми с позата.

    - Какво да правите, когато детето започне да се подготвя за училище и да отиде в подготвителен клас?

    - Там всички деца вече седят 30 минути в класната стая. Ето защо, след занятията, задължително е да се извърви дълга разходка, където детето тича около площадката, скача на пързалка и т.н. - това ще бъде предотвратяването на проблеми, които водят до дълго седнало положение на бюрото. Разбира се, не можете да позволите на детето да седи, обръщайки се с опора на десния лакът (ако е с дясната ръка) или отляво (ако детето е с лява ръка), докато виси главата си и "се разстила" на масата. Тази ситуация предполага, че детето е уморено и е време за физическа активност. Защото най-вредното нещо е да се седне за два-три часа без почивка и в същото време - без разтягане.

    Между другото, децата, които не са ангажирани, веднага са видими - главата им е спусната, раменете им са спуснати, лопатките са "крилати" и изглежда се отдалечават от тялото. Но най-важното - да се образува поза преди училище, тогава няма да има проблеми.

    Кой раздел да изберем?

    - Ако ученикът вече се присмива - какво да правя?

    - Да се ​​даде на спорта, и в кой конкретен раздел - като цяло, няма значение. Главното е, че участъкът трябва да е близо до къщата, а занятията трябва да се ръководят от внимателен треньор, когото децата не дразнят. Тенисът не е най-добрият избор, тъй като има много едностранно натоварване. Художествената гимнастика е специфичен спорт, обучението е насочено към развиване на гъвкавостта на гръбначния стълб, което води до ексцесии и претоварвания. Но бойните изкуства могат да помогнат при формирането на правилната поза. Всеки спортен спорт е отличен избор, защото тогава можете да танцувате.

    Трябва да отидете до секцията възможно най-често. Защото този товар все още ще бъде малък, а родителите трябва да се справят с детето всеки ден, защото само по себе си не работи нито един спортен комплекс. Правенето вкъщи е необходимо, защото е по-скоро като всяко отделно семейство. Нека детето покаже и повтори това, което е научил в секцията, или можете да правите гимнастика с цялото семейство, можете да отидете на дълги разходки, през зимата можете да отидете на кънки или да карате ски, можете да правите упражнения на шведска стена или да изстискате всеки ден, можете да ходите петите около къщата и така нататък. Между другото, за пълна сутрешна гимнастика е достатъчно и пет минути. Най-важното е детето да се наслаждава на уроците, така че да обича да се движи, така че да се постави правилен стереотип на позата.

    - Не мърдай!

    - Как обикновено се лекувате нарушения на позата при деца и юноши?

    - Основата за коригиране на позата е движението. Корсети за гърба - това е фиксатор за деца, които вече не могат да се изправят, този вид лечение се предписва с напреднали стадии. Лошата поза е неправилен режим.

    Не трябва да забравяме, че живеем в район, където има малко слънце, така че трябва да ходите много, поне четири часа на ден, и да приемате препарати с витамини А, D и да имате пречистено рибено масло. Адекватният калций е от съществено значение за правилното формиране на скелета. Но тези моменти трябва да се регулират от педиатър. Родителите трябва да натоварят детето, така че той да се умори и бързо да заспи.

    - Какви упражнения можете да правите у дома?

    - За да стоите, облегнат на стена или на стълб, е ефективен, но е по-подходящ за момичета. Момчетата са по-добре да се разхождат из дома по петите си, да играят с круша, да си правят визи, да правят ъгъл в стая и да се дърпат нагоре. Момчета, важно е да се изгради мускулна маса, защото скелетът им расте много бързо. Но мануалната терапия не е изход от ситуацията, тя определено не е показана на децата.

    Ако искате да намерите подходяща гимнастика за дете, трябва да се консултирате с ортопед, защото няма универсални упражнения, всички хора се различават не само по тегло и височина, но дори и възможностите за развитие на гръбнака могат да бъдат много различни. В допълнение, само специалист ще може да различи патологията от нормата, така че ако се отнася за детето, свържете се със специалист, не се лекувайте самостоятелно.

    Какво е хлътнало

    Говорейки за това, което се крие, от този термин лекарите предполагат деформация на гърба, която се развива по определени причини, най-често поради слабост или недоразвитие на мускулите на гърба или неправилно поставена поза. Най-често се диагностицира огъване при деца, по-рядко при възрастни. Но трябва да се разбере, че нахлуването не е присъда! С навременно лечение на лекаря можете да коригирате патологията! Ходенето с права поза и прав гръб винаги е красиво.

    Каква е опасността от навеждане

    Както бе отбелязано по-рано, най-често диагнозата е диагностицирана при дете и поради факта, че тялото на децата е по-податливо на негативните ефекти на изкривяването на гръбначния стълб. Sutula обратно не носи красота на никого, но също така носи и повече здравословни проблеми, нарушаващи функционирането на вътрешните органи и системи, провокиращи много козметични и естетически проблеми на външен вид, развитието на много комплекси.

    Какво е приспиване при дете и възрастен? Това са проблеми с гръбначния стълб, здравето на цялото тяло, вътрешните органи и системи. Ако хлътналото в детето и възрастен човек се игнорира - последствията могат да бъдат тежки.

    • сколиоза и прищипване на нервния корен;
    • очевидна асиметрия на раменния пояс;
    • пристъпи на болка в гръбначния стълб и гръбначния стълб, хипертония;
    • сърцебиене и чувствителност към крайниците;
    • недостатъчност на много вътрешни органи и системи.

    Причини за патология при деца и възрастни

    Stoop при дете или възрастен може да се задейства по такива причини:

    • Заседнал начин на живот, неправилно избран стол у дома и в училище, постоянно присъствие на компютъра. Съответно, мускулите на гърба отслабват и развиват хлъзгане в детето.
    • Необичайно бърз растеж и развитие на гръбначния стълб, когато мускулите просто не се справят с него в растежа си, съответно, не са в състояние да поддържат правилна поза.
    • Stoop може да бъде провокиран от прекомерно физическо натоварване. Гръбначният стълб и мускулите все още не са формирани като основна опора, защото прекомерният ентусиазъм за спортове, големите натоварвания по гърба не са най-добрият начин да повлияят на стойката.
    • Всякакви патологични промени и заболявания, засягащи мускулите на гърба. Например, полиомиелит, церебрална парализа, мускулна дистрофия.
    • Фрактури и увреждания на гръбначния стълб, както и дегенеративни и дистрофични промени в гръбначния стълб, междупрешленните дискове и мускулите.

    Психосоматични причини - в този случай, психосоматиците накланят вътрешни комплекси на детето и юношата, когато се развива несъзнателният тип изкривяване на гърба. Едно момиче често крие гърдите си, които активно растат, а тийнейджърите, поради височината си, могат да се подхлъзнат. Прегръдката тук е по-скоро защитен механизъм и вече не се лекува от ортопедичен хирург, а от психиатър и детски психолог.

    Stoop е първият и най-ранният знак за изкривяване на гърба, т.е. сколиоза.

    Лекарите също така посочват недостиг на витамин D в организма или аномалии в структурата на скелета, развитието и растежа на мускулите, които са по-редки причини, които могат да провокират навеждане.

    Симптоми на патологията

    Ако говорим за това какъв вид лекар лекува сляпо в дете и възрастен, то такъв специалист е ортопед, който трябва да бъде консултиран при първите симптоми на патологията.

    Първият симптом, който посочва навеждане, развитието на проблеми с гръбначния стълб и мускулите, при наличие на тежест и умора в гърба. Ако едно дете се оплаква от такъв симптом - не го пренебрегвайте, възприема се като прищявка. След кратка почивка болката ще премине.

    Външните признаци на развитие на сука се проявяват както следва:

    • неконтролирано издуване на перитонеума - коремът се разширява сам по себе си без видима причина;
    • главата се накланя напред интуитивно и сякаш е вкарана в раменете;
    • коленете са постоянно в изкривено състояние, а гръдният кош е визуално стеснен;
    • гърбът става по-закръглен поради насочените, раменете се движат напред.

    Диагностика на патологията

    Преди да разгледаме въпроса как да се отървем от нахлуването, си струва да знаем коренната причина, която провокира развитието на патологията. Диагностицирането на навес при възрастен и дете ще ви помогне да го разграничите от истинската форма на кифоза. В този случай лекарят поставя човека близо до плоска стена, накланя се на задната част на главата и задните части, лопатките и петите. Ако кривината преминава в такава поза, тя все още може да бъде коригирана.

    Допълнителни методи за хардуерна диагностика са използването на ЯМР и КТ и, разбира се, изследването на пациента за начина му на живот, храненето, неправилното функциониране на стомашно-чревния тракт и работата на крайниците.

    Лечение на стопа

    Как бързо да се отървете от сукане? Струва си да си припомним, че процесът на коригиране на позата и премахване на патологията е дълъг и труден процес.

    Бързо да се отървете от slouching не работи - това е дълъг процес, който в някои случаи може да включва операция.

    Следните методи на лечение и корекция на позата ще ви помогнат да се отървете от нахлуването:

    1. Терапевтична гимнастика и йога. Комплексът от специални упражнения и програмата на практикуващия Шанти ще помогне да се елиминира изкривяването на гърба и да се изравни стойката. Както отбелязват лекарите, гимнастиката е основният метод за лечение на проблеми с позата. Можете да ги изпълнявате у дома или да посещавате специални физиотерапевтични сесии в медицинско заведение. Комплексът от упражнения се избира само от лекаря, като всички позиции и асани от практиката на йога също трябва да се съгласуват с лекуващия лекар. Неправилно избрани упражнения, йога асани и тяхното изпълнение само вреди.
    2. Масажът е спомагателен метод за премахване на извивката на позата, която се предписва в комбинация с тренировъчна терапия. Всички действия по време на масажа са изключително релаксиращи, белите дробове, а самата сесия спомага за подобряване на общото състояние на пациента, притока на кръв и лимфата.
    3. Плувен басейн. Плуването не може напълно да премахне изкривяването на позата, но е напълно възможно да се спре последващото развитие на патологични, дистрофични промени в гръбначния стълб и мускулите. Оптимално, можете да спрете избора на плуване в стила на бруст или обхождане. Те спомагат за отпускане на мускулите на гръдния кош и корема, облекчават напрежението.
    4. Сесии на мануална терапия. Най-често този метод се предписва за диагностициране на изместването на прешлените, силен болен синдром. Те се предписват в комбинация с тренировъчна терапия, тъй като това ще засили ефекта на всеки метод, което ще ви позволи да подобрите общото състояние на пациента и да направите гърба си още и красив.
    5. Носенето на корсет с различна степен на твърдост. Той е този, който помага да се определи положението на гръбначния стълб в една или друга от неговите области. Корсетът се счита за допълнителен метод за премахване на сукане. Доказано е, че се носи между физически терапии, но не повече от 6-7 часа на ден, винаги излитащи през нощта.
    6. Курсът на медикаментозно лечение. В процеса на коригиране на позата, лекарството се предписва рядко и само ако пациентът се притеснява за болки в задната част, се развива мускулно възпаление. Най-често се предписват болкоуспокояващи, както и мускулни релаксанти, които спомагат за намаляване на тонуса на скелетните мускули, противовъзпалителни съединения и витамини с високо съдържание на калций.

    Ако всички описани методи не дадат положителна динамика на лечението, хирургичната интервенция ще помогне да се отървете от нахлуването. Изявената кривина може да предизвика разрушаване на вътрешните органи и системи. Практикуването на операцията е изключително рядко. Най-честата индикация е липсата на ефективност на консервативното лечение, както и бързото развитие на патологията. Интервенцията на хирурга е показана в случай на компресия на гръбначния корен или гръбначния мозък, развитието на болка, ясно изразено ограничение в нормалното движение на тялото и мускулната атрофия.

    Често се сблъскват с проблема с болки в гърба или ставите?

    • Имате ли заседнал начин на живот?
    • Не можеш да се похвалиш с кралска поза и да се опитваш да скриеш под навеса си навес?
    • Струва ви се, че това скоро ще премине само по себе си, но болката само се усилва.
    • Много пъти се опитах, но нищо не помага.
    • И сега сте готови да се възползвате от всяка възможност, която ще ви даде дългоочаквано усещане за благополучие!

    Съществува ефективно средство за защита. Лекарите препоръчват Прочетете повече >>!

    pokamamadoma.ru

    Грижа се за блога на мама

    Дете на 5 години се сблъсква: какви упражнения да правя

    Тя започна да шие най-старата си дъщеря нова рокля. По време на монтажа тя беше изненадана и ужасена, когато видя, че раменете й стърчат. Дете на 5 години се затваря. Каква бъркотия, защото скоро в училище!

    Защо детето се накланя

    Възрастта от 4-6 години е период на интензивен растеж. По това време при децата се появява първият пик на свиване, мускулният корсет не поддържа растежа на гръбначния стълб. В началната фаза на заболяването детето се затваря само когато е уморен. В бъдеще стойката на сблъсъка се поддържа през целия ден.

    След като забелязахме, че детето е сгънато, първото нещо, което трябва да направите, е да се консултирате с лекар, ортопед или поне с хирург. В нашата област, проблемът с медицинските грижи, да отиде при лекарите далеч. Нека се опитаме да се справим сами. Но при първа възможност ще отидем в болницата.

    Бебето се прегръща е сериозен проблем, който може да бъде началото на сериозни проблеми с гърба.

    Бебето нахлузи: какво да правиш

    Първото нещо, което трябва да направите този тест: обърнете гръб към стената, стените трябва да докоснат намалените токчета, задните части, лопатките, шията. Ако детето може да заеме тази позиция самостоятелно, позата може да бъде коригирана чрез специални упражнения.

    В случай на нарушение на позата, плуване, танци, посещение на спортни секции са полезни. Обратно, дете от 4-6 години не трябва да е в седнало положение повече от 15 минути подред. Дългият цикъл не се препоръчва, тъй като колоездачът е принуден да се приведе, когато се наведе към волана.

    Възползвайте се от ходене по петите, лицеви опори, окачване на бара и пръстени. Ако седите, а след това с пръчка между гърба и плешките (например, когато гледате карикатури). Изкачи се по стената на шведските ръце. Разходете се из стаята с ръцете си (нека майка ви държи краката ви).

    Упражнения от навеждане у дома

    Необходимо е да се осигурят редовни часове у дома. Естествено, майката ще трябва да се справи с детето. Основната задача е да се създаде положително емоционално отношение, да се превърнат упражненията в игра.

    1. Парен локомотив Изходно положение: изправете се изправете, изправете гърба си, лактите се наклониха по страните. Необходимо е, изобразявайки влак, да се разхождате из стаята за няколко минути. Лактите енергично махаха напред-назад, имитирайки движението на колелата. Нека детето първо язди влака, а майката - ремаркето, и обратно.
    2. Спароу. Начална позиция: краката са прави, ръцете са изправени назад. В тази позиция скочи на място, напред и назад.
    3. Bike. Известно упражнение. Начална позиция: лежи на твърда повърхност, площта на лопатките плътно притискана към пода. Те правят въртеливи движения с краката си, като че ли въртят педалите.
    4. Свещник. Начална позиция: коленичи, ръцете отстрани, огънати в лактите, ръцете нагоре. Обърнете цялото тяло наляво-надясно.
    5. Гледайте. Начална позиция: седене на турски език, кръстосани крака, ръце на колене. С времето с махалото, завъртете главата си напред и назад, наляво и надясно.
    6. Жаба. Начална позиция: клякане, крака притиснати към пода. Ръцете между коленете почиват на пода. Задачата е да скочиш нагоре и напред, нагоре и настрани.
    7. Pendulum. Извършва се заедно. Изходна позиция: седнал на гърба на пода, лактите се слепват. Насладете се на свой ред, опитвайки се да вдигне глава.
    8. Коте. Изходна позиция: седи на петите, лежи плоско, наклони главата си на коленете си. Застанете на четири крака, прегънете гърба си, наведете се, повторете няколко пъти. Опитайте се да опънете мускулите на ръцете, обратно. От позиция на четири крака издърпайте единия крак, после другия. След това можете да играете като коте разходки, лакирани от чинийка, хваща мишка и се изкачва под оградата.
    9. Umka. Начална позиция: стои на четири крака. Натиснете гърдите си на пода, огънете гърба си. Издърпайте напред една или друга ръка.
    10. Шишко. Изходно положение: на колене. Трябва да седнете надясно и наляво от петите. Ако е необходимо, детето може да бъде държано от ръцете.
    11. Кученце. Начална позиция: стои на четири крака. Да се ​​върти около оста си, като кученце, което гони опашката си. Първата, после другата.
    12. Дневникът. Начална позиция: лежи на пода, протегнати ръце и крака. Roll няколко пъти, като дневник.

    При извършване на всички упражнения е важно да се включи момента на играта, можете да придружите упражненията с подходящи звуци на влака, часовника, мяу, вик.

    Нарушаването на стойката при такава ранна възраст не може да се остави да се отклони. Бъдете сигурни, че редовно се ангажират в дома, разходка повече. Вероятно с достатъчна упоритост и системност можете сами да махнете гърба. Но ние ще се опитаме да се явим на специалист при първата възможност.

    Напиши в коментарите, ако успееш да се справиш с прегръдката на детето. Темата на нашето време гори.

    Харесвате ли тази статия? Споделяйте с приятели в социалните мрежи.

    Какво да направя, ако детето започна да се подпира?

    Добрата поза на детето е гаранция за здравето на гръбнака му.

    Ето защо внимателните родители винаги се грижат за въпроса какво да правят, ако детето се налага. В края на краищата, хлъзгав може да се превърне в сколиоза, и това заболяване, както знаете, е трудно да се лекува и носи много проблеми. Женският сайт „Красиви и успешни” днес ще се опита да разкаже на всички майки за опасността от лоша поза, как да се предпази от децата и как да се справят с нея, ако вече е успяла да се развие.

    Защо децата започват да се спускат?

    Нарушаването на позата може да доведе не само до факта, че в бъдеще детето ще има лош гръб. В допълнение към болката в гръбначния стълб, наклонените деца често страдат от различни хронични заболявания поради неправилно функциониране на вътрешните органи: неправилното огъване на гръбначния стълб ги кара да се изместват, кръвта в тях започва да циркулира по-зле, така че функциите им са нарушени. За да се предотврати нахлуването, много е важно да се разбере как се развива.

    При деца от различни възрасти причинителите на свиване могат да се различават.

    1. При бебета под 3-годишна възраст лошата поза може да се дължи на някакво нарушение по време на пренаталното развитие, в резултат на заболяване (например рахит), неправилна грижа за трохите по време на двигателното му развитие. Лекарите казват, че бебетата до една година, преди да станат на крака, е много важно да се научите как да пълзят. Колкото и да е странно, обичайното пълзене за рушат е един от най-ефективните методи за предотвратяване на лордоза и кифоза.
    2. Специалистите в областта на ортопедията считат, че заседналият начин на живот е основната причина за свиване при деца от предучилищна и начална училищна възраст. За съжаление, вместо активно да се движат и скачат на улицата с връстници, модерните деца в предучилищна възраст често седят неподвижно пред телевизора у дома или, още по-лошо, прекарват целия ден, като се навеждат над притурка. Това, което трябва да направите, ако детето от 4 години вече е започнало да се спуска, е да му отнеме таблетката и да предложи да играе с топката.
    3. Позата при деца на възраст 9-10 години и по-възрастни често се нарушава поради прекомерно бърз растеж (костите стават по-тежки и все още няма достатъчно мускулна маса за здраво задържане на гръбначния стълб), комплекси за това, че са твърде високи или хоби с компютър.

    Нарушаването на позата може да се дължи и на неправилна поза на ученик по време на четене и писане, носене на тежка чанта или наследствено заболяване - синдром на хипермобилност на ставите. Понякога децата започват да се сгъват след наранявания или инфекциозни заболявания.

    Но каквато и да е причината за нарушаването на позата, веднага щом детето започне да се сблъсква силно, важно е родителите незабавно да вземат мерки за борба с проблема.

    Детето започна да се присвива: какво да правя?

    Във всички случаи, когато син или дъщеря имат някакви здравословни проблеми, sympaty.net препоръчва майка и татко първо да посетят лекаря. Само специалист може да даде ясен отговор на въпроса какво да прави, ако детето постоянно се накланя.

    От своя страна, родителите трябва активно да се ангажират с превенцията на нарушенията на стойката. За това е важно да се гарантира, че бебето не седи неподвижно за повече от 15 минути. Той просто трябва да промени позицията си възможно най-често. Много е полезно за децата да работят с пластилин, моливи и ножици, докато стоят, за да можете да си купите бюро или маса с регулируема височина за тях.

    Когато трохите се уморят от стоене, можете да му предложите да легне на пода на корема си и да лежи така за няколко минути, докато играе с играчки. Между другото, децата обичат да лежат точно в това положение.

    Огромни ползи за формирането на правилна поза в детето са упражнения на стената, висяща стълба и т.н. За да имат добра поза на децата, често им се налага да излизат навън, където могат да се търкалят и да прескачат.

    Ако ученикът вече е започнал да се подмята видимо, той трябва да бъде записан в някаква спортна секция. Но за да се коригират постуралните разстройства, които вече са забележимо проявени, посещенията само на участъка ще бъдат малко.

    Има прости упражнения, които могат да коригират изкривяването на гръбначния стълб при дете у дома.

    1. За деца на възраст 1 и малко по-възрастни, добра превантивна мярка ще бъдат упражнения за фитнес-топка. Бебето може просто да се постави на този гимнастически симулатор и да се търкаля по гърба, но по корема.
    2. Ходене по петите. Това е много просто упражнение и също е много забавна дейност, която можете да правите с майка си и баща си. Разходка с бебето си по петите около апартамента всяка сутрин за 2-3 минути, а след няколко седмици ще забележите, че той започна да се поклаща по-малко.
    3. Лицеви опори. Това най-просто упражнение перфектно укрепва гръбначния стълб. Момичетата вместо pushups могат да направят бара.
    4. Размахване на ръцете, огъване, огъване на тялото. По време на тези упражнения се наблюдава разтягане на всички телесни тъкани, което благоприятно влияе върху гръбначния стълб и стойката.
    5. Упражнението "Велосипед" перфектно укрепва пресата и формира правилната поза. Тя може да изпълнява деца, наскоро навършили една година. Забавно е да се вози на въображаем велосипед. Всяка сутрин можете да отидете на такова малко пътуване с цялото си семейство.
    6. Упражнения на хоризонталната лента: визи, издърпвания, правене на ъгъла в затвора. Смята се, че тези упражнения са по-подходящи за момчета, но някои от тях може много добре да се правят от момичета.
    7. Застанете на стената. Момичетата, за да подравнят гръбначния стълб, могат да стоят на стената в продължение на няколко минути, като притискат гърба на главата, лопатките и раменете.
    8. Гимнастическият мост е упражнение, което може да се направи и за момичета, и за момчета. Дори трохите след 4 години лесно могат да го преодолеят.
    9. Хвърлянето на топката е още едно добро и неусложнено упражнение, което ще помогне на децата да спрат. В обстановката на апартамента това упражнение може да бъде заменено с игра на детски стрели.

    Достатъчно е пет минути всеки ден да изпълнява някои от тези упражнения в допълнение към основните спортове, а позата на бебето бързо се коригира.

    В случай на сериозни нарушения на позата, ортопедичните лекари обикновено предписват курс на лечение за деца, който може да включва следните терапии:

    • Физикална терапия. Извършва се в лечебни заведения под ръководството на компетентен треньор. Този метод дава най-забележим резултат, но ще отнеме около година до изчакване, а понякога и няколко години.
    • Масаж. В продължение на години има специални техники, препоръчани за деца, които се поддават. Масажът помага за премахване на конгестивни процеси в гръбначния стълб и мускулите, както и за облекчаване на болките в гърба. Това е отличен спомагателен метод за справяне със сунговането.
    • Физиотерапевтични процедури. Те са насочени към премахване на болката.
    • Корсет. Дете, което се хвърля, трябва да бъде взето от специалист по ортопедия. Такова устройство фиксира определена зона на гръбначния стълб във физиологично правилно положение, така че позата да се коригира. В трудни случаи, корсетът се препоръчва да се носи дълго време: година или повече.

    С други думи, когато детето започне да се сблъсква силно, това, което трябва да се направи на първо място, е да го накара да се движи колкото е възможно по-активно и възможно най-активно, да излиза на улицата поне 3 часа на ден.

    Има особено предпазливи майки, които непрекъснато се страхуват, че детето им ще падне по време на бягането, докато правят гимнастика, те ще издърпат някакви стави, скачане и пот. Те постоянно задържат децата си, радвайки се, когато детето седи тихо в пясъка през цялото време ходене. И тогава те са изненадани, че детето има толкова лоша координация на движенията и че е постоянно болен. Такива майки са изложени на риск да превърнат децата си в редовни ортопедични пациенти.

    Ето защо, нашият сайт насърчава всички родители: да бъдете активни, да танцувате, да карате колело, да карате ски и да карате, плувате и давате пример на децата си. Нека растат мобилни, здрави и много енергични!