Преглед на разкъсването на връзките на глезена: същност, видове патология, лечение

Разкъсване на връзките на глезена е нарушение на целостта на влакната на лигаментите, които държат артикулацията на костите на крака с костите на стъпалото в стабилно положение.

Видове скъсване на глезена

Увреждането на лигаментния апарат на глезена е второто най-често заболяване сред другите стави - по-често се засягат само коленните връзки.

Около 20% от нараняванията на глезена са сълзи на сухожилията. Проявите и последиците от тях смущават пациентите по различни начини (в зависимост от степента на увреждане на влакната): при частични скъсвания се появяват леки болки в болките и накуцване на ранения крак; пълно разкъсване на връзките на глезена причинява тежки парещи болки, пациентът може не само да ходи, но дори да се изправи.

Отнема 2-5 седмици за възстановяване на нормалната двигателна активност. През цялото това време пациентът не е в състояние да извърши работа, свързана с натоварването на краката, и е принудена да се движи или по патерици, или с бастун.

Увредените връзки на глезенната става, както всеки друг, са напълно възстановени на фона на цялостното консервативно лечение (фиксация на ставата, лекарства, физиотерапевтични процедури). Операцията се изисква в отделни случаи: с пълни прекъсвания, които не подлежат на стандартно третиране.

Травматологът-ортопед лекува това заболяване.

В тази статия ще научите какви са разкъсванията на глезените на сухожилията, защо и как се случват, какви са техните признаци и симптоми, как да ги третирате правилно.

Същността и видовете на разкъсвания на глезена

В областта на глезена има три вида връзки:

външна група - прикрепена към външния глезен;

вътрешна лента - прикрепена към вътрешния глезен;

междукостни връзки - нанизани между пищяла и фибулата.

Видове връзки в областта на глезена

Диагнозата на разкъсване на глезенната връзка предполага нарушаване на целостта на една или повече от техните групи. В зависимост от степента на нарушение на целостта на връзките се определя вида и тежестта на празнината. Характеристиките на повредите са еднакви за всички видове съединения, те са изброени в таблицата:

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Лечение на разкъсване на връзките на глезена

Разкъсване на връзките на глезена или частично разкъсване на връзките на глезена е често срещано явление за човек. Въпреки факта, че разкъсването на връзките на глезена принадлежи към второто най-често нараняване на сухожилията - на първо място, увреждане на коляното, но правейки този вид трудност не по-малко сериозен.

Поради факта, че глезените са в непрекъснато движение и редовно се прилага голямо натоварване на ставата, настъпва повреда на глезена. И всяко небрежно действие може да предизвика сълза на глезена.

Глезена се състои от малки и големи кости на пищяла, и талус на крака, и е с форма на блок в своята форма. Цялата група кости е заобиколена от голям брой сухожилия, мускули и връзки, които придават стабилност и сила на глезена. В допълнение към основните функции, те действат и като защитни елементи на фугата, като я предпазват от различни дислокации.

Три различни вида лигаменти са прикрепени към глезена:

  • Външен - петно-малонеална, предна и задна талум-малонеална връзка.
  • Вътрешни делтоидни връзки с тяхната помощ за свързване на костите на крака с пищяла.
  • Средните връзки на глезена са междуфазови, разположени между пищяла и пищяла.

Всеки пакет, включително глезена, се състои от два вида влакна: еластични, даващи сила и колаген, които придават еластичност и гъвкавост.

Функционалната мобилност на това съединение се характеризира със състоянието на лигаментите. Те координират способностите за завъртане, водещи нагоре и надолу.

Глезенната става е отговорна за нашите движения при ходене, бягане или скачане. При най-малката повреда нормалното му функциониране е нарушено и става трудно да се извършат всички обичайни действия или е невъзможно да се извърши въобще.

класификация

Лечението на разкъсването на лигамента на глезена се определя от тежестта на увреждането. В медицинската практика това нараняване се разделя на три степени, според броя на скъсаните вени:

  • Първият етап се дължи на изкълчени лигаменти, в резултат на което те престават да бъдат еластични, но не се счупват.
  • Вторият етап се характеризира с частично разкъсване на глезенната връзка, при което няма стабилност на увредената област на ставата или тя се намалява.
  • На последния етап се наблюдават напълно разкъсани свързващи влакна и загубата на фиксация в повредената зона.

Има друг вид нараняване, което не е свързано с етапите на увреждане на лигаментите - остеоепифизиолиза. Това е вид увреждане на лигаментния апарат под формата на отделяне на крайната част на костта, което не е довело до разтягане на сухожилните влакна. По отношение на тежестта, тази форма е идентична с третата фаза на разкъсване на тибиалния лигамент.

причини

Експертите идентифицират няколко фактора на разкъсване на връзките на глезена. Механизмът е почти същият - когато има рязко ненормално движение на крака, вените се подлагат на силно напрежение.

Пропуски могат да се получат и по време на активни спортни дейности - футбол, лека атлетика, различни видове ски и кънки.

В хода на тези тренировки може да настъпи увреждане от ротационен характер поради факта, че глезените и краката са рязко обърнати навътре, докато кракът се движи напред по инерция. Поради това, лигаментите са силно опънати и разкъсани. Оказва се, непълна или пълна разкъсване на лигамента.

Следващият вид нараняване е свързан с домашни наранявания, причинени от инверсия. Често се случва при ходене кракът да се огъва във вътрешната посока, а отгоре да притиска телесното тегло, в резултат на което се разкъсва външните фибулни връзки.

Влакната също могат да бъдат разкъсани поради удар с тъп предмет. Рисковата група за наранявания на сухожилия на глезена включва следната категория хора:

  • Хората с наднормено тегло - прекомерното телесно тегло оказва постоянен силен натиск върху лигаментите. В това отношение те отслабват и износват.
  • Възрастен фактор Възрастните хора губят своята еластичност, твърдост и здравина на влакната.
  • Вродена деформация на стъпалото.
  • Жени, които предпочитат да носят обувки на високи токчета и платформи.
  • Прекъсване на метаболитните процеси в тялото - сухожилията не получават достатъчно храна, стават слаби и губят способностите си.
  • Увреждане на ставите в миналото.

Причините за това нараняване са много. Част от проблема е, че връзките на глезена не са подготвени за големи и продължителни натоварвания, но не всички вени в глезена са повредени поради факторите, разгледани по-горе. Разкъсването на делтоидния лигамент е възможно само ако е настъпила фрактура на глезена. Ето защо е важно след нараняване да потърсите помощ от специалист.

симптоматика

Лесно е да се разпознае степента на увреждане, тъй като всеки от тях има специфични симптоми на разкъсване на глезена на лигамента

  1. Повредите от първа степен се характеризират с такива знаци:
  • малки болки;
  • в областта на глезенната става, леко зачервяване на дермата;
  1. Увреждането на втората степен има следните симптоми на разкъсване на връзката на глезена:
  • двигателната активност е ограничена - жертвата изпитва болка по време на ходене, докато тече;
  • възможно силна болка, включително в покой.
  1. Увреждане до трета степен се проявява със следните симптоми:
  • подуване на стъпалата и глезените;
  • в областта на глезена има хематом, синина;
  • силна болка;
  • пациентът не може да ходи, боли се, когато върти крака, върти се и с други движения.

Важно е! Ако жертвата има посочените по-горе симптоми, трябва да се свържете с спешното отделение за своевременна помощ, тъй като забавянето може да доведе до сериозни усложнения, включително загуба на способност за ходене след заздравяване на травмата.

диагностика

Трябва да се отбележи, че понякога степента на разкъсване на лигаментите не оказва значително влияние върху силата на симптомите. Тя зависи от прага на болката на жертвата и от механизма на увреждане.
Ето защо е невъзможно да се направи точна диагноза само за симптомите, необходимо е да се проведе по-задълбочено проучване с помощта на рентгенови и ЯМР.

Цялата картина на костната тъкан се отразява на рентгеновата снимка, но тя не може да предаде състоянието на лигаментите, тъй като меките тъкани не отблъскват лъчите на този апарат, а абсорбират. За изследване на влакна с помощта на ЯМР.

лечение

Какво да правите при счупване на връзките на глезена? Скоростта на лечебния процес и възстановяването на двигателната функция на жертвата зависи от навременното предоставяне на първа помощ за това увреждане.

Ако има съмнение за разкъсване или частично разкъсване на връзките на глезена, на мястото на увреждането трябва да се приложи студен компрес преди пристигането на екипа на линейката и да се приложи стегнат бандаж. Тези мерки ще спомогнат за забавяне или спиране на съществуващото кървене, както и за намаляване на отока, ако се появи.

Симптомите и лечението на нараняванията на глезените са взаимно свързани и зависят от нивото на трудност. Но най-важното е, че засегнатият крайник трябва да бъде незабавно, но да осигури пълна почивка и ограничаване на физическото натоварване, включително за премахване на ходенето. Позволено е налагането на гуми или други фиксатори, така че човек, който е скъсал сухожилия, не може случайно да премести възпалената си крака и да не усложни ситуацията.

Как да се лекува разкъсване на връзките на глезена във всеки случай може да се определи само от специалист. След поставянето на диагнозата лекуващият лекар ще предпише режим на лечение и рехабилитационни мерки.

Пациентът и неговите близки, лекарят ще се запознае с кратко описание на всеки от съществуващите методи:

  • Криотерапия или студена терапия включва използването на студен компрес или леден пакет. Това спомага за стесняване на съдовете в увредената област, което намалява отока и облекчава болката. Този метод е ефективен само за първи път след разкъсване на връзките на глезена.
  • Използването на еластични превръзки, стегнати превръзки ви позволява да фиксирате положението на ставата и да намалите подуването на крайника.
  • Поставете ранения крак на хълм. Тя трябва да бъде поставена над нивото, на което се намира сърцето. Това ще помогне да се намали подпухналостта чрез намаляване на притока на кръв.
  • Лечение с нестероидни противовъзпалителни средства.
  • Препарати за локално приложение - маз, крем.
  • При наличие на болка, предписвайте инжекции с обезболяващи средства.
  • LFK се използва за развитие на глезена. Физическата култура се избира въз основа на сложността на увреждането и вида на увреждането. Предпоставка за ефективен резултат от упражненията е редовните упражнения.
  • Лечение на увреждане на глезенната става чрез термична обработка - компреси, загряване на мехлема.
  • Хирургична интервенция. В третия етап на нараняване, когато делтоидната връзка на глезена е разкъсана, това лечение е показано. По време на операцията увредените връзки се зашиват и краищата им се зашиват до костите, след което се нанася мазилка за 2 месеца.
  • Ако има застой в кухината на ставата на голямо количество кръв, т.е. при наличие на хемартроза, се извършва пункция. Този метод включва всмукване на кръв със спринцовка, последвано от въвеждане на новокаин. Процесът на обездвижване на крайника с гипсова отливка е завършен.
  • Физиотерапевтични дейности под формата на парафинови приложения, UHF, диадинамичен ток. Тези лечения могат да ускорят процеса на възстановяване и лечение.
  • Масажът и алтернативната медицина намаляват болката в глезена и ускоряват процеса на възстановяване.

Това е пълен списък на начините за лечение на сълзите на сухожилията на глезена, но не всички от тях ще бъдат използвани. Всичко зависи от етапа, симптомите на увреждане и общото състояние на пациента.

Как да се лекува връзките на глезена, ако те са разкъсани? Терапията, както и признаците, образувани след разкъсване на лигамента, се определя въз основа на степента на увреждане. Това обстоятелство оказва влияние и върху времето за рехабилитация след нараняването.

Как да се излекува разкъсването на лигамент на глезена на определен етап от увреждането?

Първоначално лечение

При леко увреждане на сухожилията на глезена се осигурява домашно лечение.

Преди всичко е добре да се фиксира наранената част на крака с помощта на шина или еластична превръзка. Освен това се използват противовъзпалителни и аналгетични мазила.

В първите два дни след нараняването е препоръчително да се използват охлаждащи препарати като Chloretil и гелове с ментол. Затоплящите мазила и компреси са строго забранени.

Терапевтичният ефект на охлаждащите мехлеми се дължи на техния състав. Те съдържат следните компоненти:

Тези мехлеми ефективно спират болката. Те трябва да разтриват масажните движения. За да намалите подуването за два дни, трябва редовно да нанасяте лед в засегнатата област.

С помощта на троксевазин или венорутон, възпалението може да бъде елиминирано, когато се разкъсат връзките на глезена. Лекарствата се абсорбират бързо и не загряват ставата.

След два дни се предписват затоплящи лекарства. За тази цел се препоръчват подходящи мазила, гелове.

Също така приемливо лечение на народни средства под формата на лосиони и компреси. Помислете за някои от тях.

Водка или мляко

Можете да направите компрес от водка или мляко. За целта парче марля се овлажнява в посочената течност и се нанася върху засегнатата област. След това е необходимо да се обгърне полиетиленът и да се остави за една нощ. В бъдеще, инструментът се използва ежедневно, оставяйки за 4 часа.

Смелете два средно големи лука, добавете една супена лъжица сол към суспензията и разпръснете сместа на няколко слоя марля. След това го нанесете на ставата в продължение на 1,5 часа. Тази процедура се препоръчва да се повтаря до 6 пъти на ден.
При всички условия на лечение и редовна употреба на лекарства - мазила, компреси, рехабилитацията приключва след 14 дни.

Лечение на втора степен

С тази степен на увреждане е трудно предварително да се определи колко дълго ще се заздрави засегнатата става. Зависи от това колко сухожилия са били повредени.

За да не се влоши положението на пациента, лекарите препоръчват носенето на мазилка. Той фиксира глезена и процесът на възстановяване се ускорява. Лечението на разкъсване на връзките на глезена с лезия на втора степен се допуска в домашни условия.

За първите два дни се препоръчва употребата на противовъзпалителни и противозастойни мехлеми - Sanitas, Gimstagonal, Heparin. На третия ден след нараняване трябва да преминете към затоплящите лекарства - Finalgon, Menovazin.

Физиотерапевтичните процедури могат да ускорят терапията на уврежданията. Те могат да бъдат:

  • UHF.
  • Терапевтични упражнения или упражнения.
  • Топли бани, които помагат за отпускане на мускулните влакна.

Периодът на възстановяване може да бъде около 3 седмици.

Трета степен на лечение

Когато лигаментът на глезена на третата степен на тежест се разкъсва, най-често се появява вътрешно кървене. Кръвните съсиреци се елиминират чрез пункция, която предотвратява проникването на инфекция и развитието на възпалителния процес.

Увредената става причинява силна болка, която трябва да бъде спряна от специални мехлеми. Трябва да приемате и обезболяващи. В този случай, препоръчва се инжектиране на новокаин, което ви позволява да премахнете болката за един ден.

Ако по време на прегледа специалистът диагностицира пълно разкъсване на връзките на глезена, тогава е необходимо да се нанесе мазилка за обездвижване на крайника в продължение на 3-4 седмици. В този случай жертвата трябва редовно да премества пръстите на засегнатия крак. Подобни действия подобряват циркулацията на кръвта, като по този начин ускоряват лечебния процес на нараняване.

За намаляване на болката и съкращаване на възстановителния период се предписват следните физиотерапевтични процедури:

  • UHF.
  • Калциева електрофореза.
  • Озокерит.
  • Магнитна терапия.
  • Масаж и тренировъчна терапия.
  • Лечение с парафин и кал.

Физическата терапия възстановява структурата на фибрите, ускорява метаболизма. Благодарение на това се активира тяхното срастване. Лечението за пълно разкъсване на сухожилията отнема около три месеца.

Период на възстановяване

Колко сълзи излекува глезена? Отговорът на този въпрос е индивидуален и зависи от много фактори. Това включва правилна и навременна диагностика, висококачествено предоставяне на първа помощ, компетентно медицинско назначение и прилагане на всички определени процедури и препоръки.

Средно, процесът на възстановяване отнема около 2 месеца, докато назначаването на специалист трябва да се наблюдава и точно да се правят упражнения за физическа терапия. Също така трябва да се подложите на курс на масаж и водни и кални събития.

заключение

За да се предотврати разтягане и разкъсване на сухожилията на глезена, трябва да се спазват следните препоръки:

  • Обувките трябва да имат постоянен висок ток. Те не трябва да се носят през цялото време, а периодично, давайки предпочитание на модели на ниска скорост.
  • За спорт трябва да изберете специална обувка, която ще фиксира глезена в правилната позиция.
  • Укрепване на мускулите и връзките на глезена редовни упражнения или правене на упражнения.

Важно е! Неспазването на всички изисквания по време на рехабилитацията е изпълнено с неправилно натрупване на ставата и факта, че болката е останала. И в най-трудните ситуации последиците от неправилно натрупване могат да доведат пациента до увреждане.

Не дръпнете с диагнозата и лечението на болестта!

Разкъсване на връзките на глезена: симптоми и лечение

Глезенната става е много мощна и перфектно приспособена към напреженията и постоянното движение.

Фиксирането на пищяла с крака се извършва от три групи връзки: междукостни, вътрешни и външни.

Най-често увредените мускули на външната група, тъй като те са отговорни за най-честите движения - огъване на крака по посока на подметката и превръщането му навътре.

От общия брой наранявания на глезенната става, разкъсването на лигамента е 10%. Защо се случва?

Причини за разкъсване на връзките на глезена

1) Спортни наранявания при скачане и бягане.

Рязкото движение на голям радиус, едновременно натоварване на долния крайник, най-често води до разкъсване на сухожилията или увреждане на външната група мускули на ставата.

2) Спортни наранявания на феновете на зимните спортове: ски, сноуборд, фигурно пързаляне.

Рязкото придвижване на крайника около оста му с пълно натоварване незабавно води до нараняване на външната, по-рядко вътрешна група на мускулите на глезена.

3) Увреждания на домакинствата при подхлъзване на плоска мокра повърхност, неуспешни падания, "обръщане" на краката при пресичане и други подобни.

4) Градинските работи, по-специално копаенето, водят до значително натоварване на мускулите на глезена, чиито влакна постепенно се разтягат и счупват, особено ако този вид дейност е необичайна.

Въпреки това, ще се съгласите, че болките в крака след изкопаване на леглата и острата болка след падане на ски пистата не са едно и също нещо, въпреки че има същото име.

Следователно, съществуват различни видове и степени на увреждане.

Видовете разкъсване на глезените на лигаментите се класифицират според степента на повреждане на влакното:

  • Увреждане на степен I в ежедневието, наричано „разтягане”, характеризира деформацията на малко количество мускулни влакна от една група, най-често външна;
  • Увреждане на II степен често се нарича частично разкъсване на лигаментите, то характеризира травмата на значително количество фибри на външните и вътрешните групи на мускулите на глезена;
  • Увреждане от степен III е обширна травма на мускулните влакна на всички групи, т.е. пълно разкъсване на сухожилията. Усложнение на тази степен на увреждане може да бъде отделянето на лигамента от мястото на неговото закрепване с последваща загуба на неговите функции;

Симптоми на разкъсване на връзките на глезена

Какво характеризира всяка степен на увреждане?

І степен се проявява:

- не толкова болезнено, колкото дискомфорт с натоварването на ранения крайник, бързо ходене, бягане, изкачване и спускане по стълбите;

- липса на неприятни чувства;

- едва забележимо зачервяване и леко подуване на извивката на глезенната става в предната част на крака;

ІІ степен се проявява по-болезнено:

- Интензивна остра болка дори при бавно ходене върху равна повърхност;

- яркочервен цвят на долния крак на кръстопътя с крака;

- подуване на ставата, което прави невъзможно носенето на обувки;

- болката не отшумява, когато крайникът не се движи;

- желанието на жертвата да ограничи или изключи движението;

Третата степен е ясно изразена:

- зачервяване на цялата става, достигаща до средата на крака;

- хематоми, кръвоизливи на мястото на максимално нараняване;

- синини по глезена и долната част на крака;

- силна непоносима болка;

- невъзможността за движение, дори ако е желано или необходимо;

С отделянето на стъпалото от мястото на привързаност, тя виси, продължавайки пищяла, да стои на крака, докато е невъзможно.

Диагнозата на разкъсване на сухожилията на крака е проста:

- Лекарят анализира визуалните симптоми;

- идентифицира засегнатата група лиганти чрез прост тест за сгъване-разширяване на стъпалото;

- в трудни случаи е необходимо рентгеново изображение;

- при най-тежки наранявания се предписва компютърна томография за оценка на увреждането на мускулните влакна, целостта на ставния сак, хрущяла и малките кости на ставата;

Лечение на разкъсване на връзките на глезена

Увреждане І степен или навяхвания се случват у дома.

Тя се състои в осигуряване на лек режим, прилагане на фиксираща превръзка от еластична превръзка, прилагане на противовъзпалителни и анти-оточни мехлеми и гелове към увредената повърхност.

Първите два дни след нараняване употребата на затоплящи компреси и мехлеми е неприемлива.

Напротив, се използват охлаждащи мазила:

Те не намаляват повърхностната температура на кожата, а с помощта на аналгетици, антикоагуланти, ментол, алкохол и етерични масла охлаждат и анестезират мястото на увреждането.

Тези мехлеми не могат да се втриват, трябва да ги прилагате с леки движения без натиск.

Абсорбционните гелове по-високи от мехлемите!

Болкоуспокояващи мазила и облекчаване на възпалението:

Които се абсорбират добре, не се загряват, а охлаждат мястото, където се прилагат.

Използвайте ги за компреси на болезнени места, които се сменят на всеки 3-4 часа.

Леко наранена фуга, при условие че е здраво закрепена, не трябва да бъде напълно обездвижена.

Ходенето е приемливо и дори необходимо, при условие че няма пълна опора за глезена и стъпалото.

За ходене през този период можете да използвате тръстика или патерици.

Естествени средства за леки навяхвания на глезена

Натуралните продукти се използват като лосиони и компреси.

Компреси от натурално мляко или водка могат да се използват за облекчаване на подуването, подуването може да се отстрани за максимум 2 дни.

Плътен слой бинт се намокри в мляко или водка и се обвива около глезенната става.

Тя е покрита с полиетилен, след това с слой от памук или топла материя (за предпочитане вълнена), добре, но не прекалено плътно притиснати и държани за 6-8 часа.

Лосиони от лук каша с готварска сол (може да се йодира).

Два междинни лука се смилат в месомелачка (сокът се запазва), добавя се супена лъжица сол, разбърква се между слоевете марля и се нанася върху увредения глезен на 5-6 пъти на ден в продължение на 1-1,5 часа.

Заздравяването настъпва след 10-14 дни.

Жертвата може да се върне към живот в нормален ритъм, но в началото е по-добре да избягва прекомерни натоварвания (писти, скокове, спускания, спускания по стълбите).

Уврежданията от II степен също често се случват у дома.

Но повредената става в болницата или спешното отделение е предварително фиксирана с гипсова решетка, осигуряваща пълна неподвижност на ставата.

От лекарството след отстраняване на ланге се предписват анестетични мазила с противовъзпалително и противоотечно действие:

Завършете лечението със затоплящи мехлеми:

За ускоряване на заздравяването на тежко увредени влакна се предписват физиотерапевтични процедури:

- UHF (обработка с електрически полета)

- топла релаксираща вана

Лечението може да отнеме до три седмици.

Щети III степен, най-вероятно, ще изисква хоспитализация.

За облекчаване на силната болка се използват мощни обезболяващи.

Пробиването се извършва за премахване на кръвта и ставната течност от ставата, това предотвратява инфекцията и възпалението на ставите, а новокаин, който се прилага по време на пункция, помага за облекчаване на болката за един ден.

При пълно разкъсване на сухожилията на крака и стъпалата е необходимо обездвижване, за което ставата е надеждно фиксирана с гипсова отливка за 3-4 седмици.

Лекуващият лекар самостоятелно избира лекарства за лечение, упражнения за физиотерапевтични упражнения и физиотерапевтични процедури.

Дори при наличието на гипсова отливка, се препоръчва да се движат пръстите на засегнатия крайник, това най-просто упражнение ускорява натрупването на лигаментите и им осигурява необходимото хранене.

Рехабилитационно лечение или рехабилитация

След намаляване на болката и подуването се предписва курс на физиотерапия, който може да включва:

- Електрофореза с калций

- Фонофореза с хидрокортизон

- Курсът на лечение с лечебна кал

Физиотерапевтичните процедури възстановяват структурата на мускулните влакна, ускоряват тяхното хранене и растеж, натрупват се помежду си.

Увеличете плътността на мускулната маса и възстановете нейната еластичност, ускорете метаболитните процеси вътре в ставата.

Пълно възстановяване на тежката руптура на сухожилията се наблюдава в рамките на 2-3 месеца.

Най-простото упражнение след разтягане на глезена

  1. Когато седите, преместете пръстите си бавно и свободно за 2-3 минути с паузи;
  2. Изправете се, леко се надигнете на пръстите на краката, бавно и плавно се спуснете по петите;
  3. Вървете бавно, обръщайки петите навътре на 3-5 метра;
  4. Вървете бавно, обръщайки петите навън на 3-5 метра;

Предотвратяване на навяхването на глезена

Изкълчването на глезена може да се избегне, ако:

- рядко, но сигурно носят обувки с токчета;

- за спортни дейности да носят обувки, които поддържат правилно глезена става;

- да се занимават с упражнения и физическо възпитание с цел укрепване на мускулите и връзките на ставите;

За да се премине бързото, правилно и да се премахнат дълготрайните последици от нараняването, е необходимо стриктно да се спазват всички изисквания на рехабилитационния курс.

Сериозно отношение към всеки вид лечение ще доведе до пълно възстановяване на ставата и физически пълноценен живот!

Лечение на разкъсване на връзките на глезена

Разкъсването на връзките на глезените е опасно, но в същото време доста често увреждане. Това се дължи на факта, че става редовно голямо натоварване. В допълнение, глезените са в постоянно движение. И всяко небрежно действие може да предизвика сълза на глезена.

Симптомите и лечението, както и последствията от този проблем, до голяма степен се определят от тежестта на глезена. Важно е да се разбере, че въпросната вреда е доста сериозна. Понякога е трудно да се предскаже колко лечебни апарати се лекуват.

Причини за разкъсване на връзките на глезена

Струва си да се отбележи, че разкъсването на връзките на глезена е пълно или частично увреждане на влакната на лигаментите. Костите на глезена се поддържат от три групи сухожилия. Всеки от тях осигурява правилното положение на талуса.

Важно е да се разбере, че увреждането на връзките на глезена може да бъде от няколко вида. Разтягането се характеризира с частично разкъсване на отделните влакна, например фибуларната връзка. И ако няколко влакна са повредени, те казват, че има напрежение. В същото време съвместната дейност поддържа изпълнението, макар и с известни ограничения.

Образуването на разкъсвания на глезена е възможно по редица причини. Най-често този проблем възниква:

  • По време на спортни дейности (бягане, скачане и т.н.). С тези действия ставите на глезена са подложени на огромни натоварвания. Ако в същото време човек прави движения с голям радиус, тогава вероятността от поява на пролука се увеличава многократно. Например любителите на ски спортовете често се обръщат към лекарите за лечение на наранявания на глезенните връзки, намиращи се извън мускулната група.
  • Небрежно движение в ежедневието. Разкъсването на глезена в домашна среда е причинено например от подхлъзване на мокър под или носене на тежки предмети.
  • Носенето на неудобни обувки. В този случай става дума за обувки, в които подножието е с неестествен ъгъл (висок ток и други подобни).

Като цяло има много причини за възникването на въпросната вреда. Част от проблема се дължи на факта, че връзките на глезена не са били подготвени за големи и дълготрайни товари.

Заслужава да се отбележи, че не всички сухожилия в глезена са наранени поради причините, обсъдени по-горе.

Например, разкъсване на делтоидната връзка е възможно само при фрактура на глезена. Ето защо е важно да се потърси медицинска помощ от нараняване на глезена.

Щети

Лечението на разкъсването на лигамента на глезена се определя от тежестта на увреждането. В медицинската практика е обичайно последната да се раздели на 3 степени:

  1. По друг начин това нараняване се нарича навяхване. Такова увреждане се характеризира с прекъсване на малко количество влакна.
  2. Частично разкъсване на връзките на глезена. Втората степен се характеризира с запазване на функционалността на сухожилията, но това води до увреждане на по-голям брой влакна.
  3. При такова нараняване сухожилията губят капацитета си за известно време. В особено трудни случаи има отделяне на лигамента от мястото на прикрепване, в резултат на което глезена спира да функционира.

Симптоми на разкъсване на връзките на глезена

Какви симптоми показват, че човек е скъсал сухожилията на глезена? Първият и основен признак, показващ разкъсване на сухожилията в глезенната става, е появата на болка. Неговата тежест, както и силата на други симптоми, зависи от степента на увреждане.

  1. В първата степен симптомите на разкъсване на глезена са леки. Болката възниква при ходене и практически не причинява проблеми на човека. Освен това болката може да изчезне, ако пациентът ходи дълго време. С други думи, ако активно натоварвате глезена, болката изчезва за кратко време. Но това усещане се появява и когато се усети лек натиск върху засегнатата става, около която се появява малък тумор с течение на времето.
  2. Втората степен на разкъсване на връзката на глезена се характеризира с по-голяма площ на лезия. Отокът се движи отстрани и отпред на крака. В движение, човек изпитва доста болка. Ходенето става по-трудно.
  3. При третата степен на разкъсване на лигаментите има много силна болка, която се увеличава с натоварването на ставата. Дори слабото движение може да причини сериозен дискомфорт. Отокът се простира до цялото стъпало, включително и към плантарната част. Когато лигаментът на глезенната става на третата степен е счупен, често се образува вътрешно кървене, което се проявява под формата на хематоми. Моторните функции на стъпалото се губят почти напълно.

На рентгеновата снимка може да има видима кост на грешното място. Това показва отделяне на лигамента от точката на закрепване.

Методи за лечение

Как за лечение на скъсана лигамент на глезена? Терапията, както и симптомите, предизвикани от разкъсване на глезенната връзка, се определя въз основа на степента на лезията. Същото обстоятелство засяга времето за възстановяване след нараняването.

Лечение на първоначалната степен на увреждане на ставите

При слаба лезия на сухожилията на глезена се осигурява домашно лечение. На първо място е необходимо да се фиксира сигурно увредената част на крайника чрез прилагане на шина или еластична превръзка. След това се прилагат мазила с противовъзпалителни и аналгетични свойства.

През първите два дни след нараняване се препоръчва употребата на охлаждащи лекарства като Chloretil и ментолови гелове. Използването на затоплящи мехлеми и компреси е строго противопоказано. Терапевтичният ефект на охлаждащите мазила поради техния състав, който съдържа:

  • ментол;
  • антикоагуланти;
  • аналгетици;
  • алкохол;
  • етерични масла.

Такива мехлеми ефективно притъпяват болката. Средствата трябва да се втриват при извършване на масажни движения. За отстраняване на оток се препоръчва редовно да се прилага лед в засегнатата област за два дни.

За да се елиминира възпалението при разкъсване на глезенните връзки, може да се използва Troxevasin (комбинация от маз и таблетки) и Venoruton. Лекарствата се абсорбират бързо и не загряват ставата.

След два дни се прилагат затоплящи лекарства. За тази цел се препоръчват подходящи мазила (гелове) и традиционна медицина под формата на лосиони и компреси.

Водка или мляко

За да се направи компрес, е необходимо да се овлажнява парче марля във водка или мляко, след което се поставя кърпа върху възпалената област. След това трябва да бъде опакован с полиетилен. Първият път компресът остава за една нощ. В бъдеще, инструментът се препоръчва да се използва за 3-4 часа дневно.

Готвене на сол и лук

Необходимо е да се смила два средни лука, да се добави една супена лъжица сол към суспензията и да се разпространи сместа в няколко слоя марля. След това го нанесете върху ставата за 1–1,5 часа. Тази процедура трябва да се повтаря до 6 пъти на ден.
При спазване на условията за лечение и редовна употреба на лекарства (мазила, компреси), рехабилитацията приключва след 10-14 дни.

Лечение на втора степен на разкъсване на връзките на глезена

В този случай е по-трудно да се определи предварително колко ще засегне засегнатата става. Зависи от това колко влакна са повредени.

За да се избегне влошаване на ситуацията, лекарите препоръчват носенето на гипсова шина. Тя фиксира глезена и ускорява процеса на възстановяване. Лечението на връзките на глезена с лезия от втора степен също се извършва у дома.

Първоначално се препоръчва употребата на противовъзпалителни и антиедемни мазила като балсам Sanitas, Gimstagonal и Heparin маз. На третия ден след нараняване трябва да отидете на затоплящите лекарства: Finalgon, Menovazin и др.

Физиотерапевтичните процедури могат да ускорят лечението на увреждане на глезена става. Те могат да бъдат:

  • UHF;
  • Терапевтични упражнения (физиотерапевтични упражнения);
  • топли бани, които помагат за отпускане на мускулните влакна.

Продължителността на възстановителния период е често около 3 седмици.

Трета степен на лечение

Разкъсаната става дава силна болка, която трябва да се отстрани с подходящи мехлеми. За тези цели е възможно също да се приемат болкоуспокояващи лекарства. По-специално, препоръчва се инжектиране на новокаин, което ви позволява да премахнете болката за един ден.

Когато лигаментът на глезенната става на третата степен е счупен, обикновено се наблюдава вътрешно кървене. Кръвните съсиреци се елиминират чрез пункция, която предотвратява проникването на инфекция и развитието на възпалителния процес.

Ако по време на прегледа лекарят диагностицира пълно разкъсване на връзките на глезена, тогава ставата се обездвижва за 3-4 седмици с гипсова отливка. В този случай на пациента се препоръчва редовно да се движат пръстите на засегнатия крайник. Подобни действия подобряват кръвообращението, като по този начин ускоряват процеса на оздравяване на сухожилията.

За облекчаване на болката и съкращаване на възстановителния период се предписват следните физиотерапевтични процедури:

  • UHF;
  • електрофореза, по време на която се използва калций;
  • озокерит;
  • магнитна терапия;
  • масаж;
  • парафин и кал.

Физическата терапия ви позволява да възстановите структурата на влакната, да ускорите обмена на хранителни вещества, като по този начин активирате техния растеж заедно. Лечението на пълно разкъсване на връзките на глезена отнема около три месеца.

Изкълчване на глезена: какви симптоми и лечение са необходими

Гърдите, глезените или глезените са всички имена за една част от стъпалото, разположена около петата кост. Нейните компоненти са талус и малки кости на пищяла, които са свързани помежду си с сухожилно-лигаментна апаратура, а тук се прикрепя мускулатурата на пищяла и вътрешната част на стъпалото.

Едно от най-често срещаните наранявания в ежедневието и по време на спортни занимания е навяхването на глезена, което е появата на микроскопични сълзи по влакната на съединителната тъкан поради въздействието върху крака в областта на глезена. В кухините, образувани поради разкъсвания, могат да се натрупат кръв и ексудат, които са плодородна почва за развитието на асептично възпаление.

Това, на пръв поглед, безвредното увреждане с систематични микротравми на глезеновите връзки води до загуба на тяхната еластичност, което от своя страна може да предизвика разкъсване на лигаментите на глезена и фрактури на костите, включени в тази става.

Причини за разтягане

Подобни наранявания могат да предизвикат следните фактори:

  • ходене и правене на упражнения на неравен терен;
  • падане, удряне или завъртане на крайник;
  • активни спортове (футбол, тенис, баскетбол);
  • отслабване на мускулите, които поддържат глезена;
  • неправилно позициониране на крака по време на джогинг, ходене или скачане;
  • инверсия на стъпалото, при която пръстите са ориентирани към центъра (тази техника се използва в някои силови спортове).

Рисковата група включва хора с лоша координация на движенията, проблеми с вестибуларния апарат, както и тези, които не развиват мускулатура на опорно-двигателния апарат. 45% от спортните наранявания се срещат точно в навяхването на глезена.

Ако детето често има подобни наранявания, възможно е той да има плоски стъпала или клисура в лека форма. В този случай, бебето трябва да бъде показано без провал на ортопеда.

Степен на разтягане и симптоми

В зависимост от тежестта на увреждането, свързаните симптоми също се променят значително. Първоначално по време на навяхвания се появява остра болка в глезена. Веднага след нараняването може да се появи оток, но той може да се появи след известно време. Може да стане синьо в областта на нараняване или натъртване. За човек става трудно да се движи, с акцент върху крака, той започва да накуцва.

Според сериозността на получените увреждания, навяхването на глезена може да бъде няколко градуса:

  • при 1-ва степен на удължаване, глезенната става е леко повредена и няколко влакна са разкъсани, лигаментът остава непокътнат. Има болка в ставата, докато се движи, но е поносима. Отокът може да не е или да е незначителен;
  • при 2-ра степен на увреждане в областта на глезена има силен болен синдром и изразено подуване на тъканите. В този случай специалистът може да открие непълно разкъсване на 1 или няколко връзки;
  • най-сериозната е третата степен на увреждане, която диагностицира пълното разкъсване на сухожилията. Когато това се случи, силен болен синдром. Гърдите напълно обездвижени, има силно подуване и синини. Много често тази степен на увреждане на сухожилията може да се комбинира с фрактури и други също толкова сериозни наранявания. По време на лечението може да се приложи гипс или да се извърши хирургична интервенция. Често тази степен на увреждане се лекува в медицинско заведение.

Първа помощ

Изкълчката на глезена е доста често срещано нараняване, така че всеки трябва да знае принципа на оказване на първа помощ за такива наранявания, особено след като степента на възстановяване на пациента зависи от качеството на спешната помощ.

Първоначално при такива наранявания е необходимо да се осигури пълна почивка на пострадалия крайник, ако е възможно, да не може да се премести изобщо. Най-добре е да го поставите на кота, за тези цели можете да използвате възглавница или навито одеяло. Тази ситуация ще помогне да се намали подпухналостта. В допълнение към увредената зона, трябва да приложите студен компрес от лед или каквито и да било замразени продукти от фризера, които първо трябва да обгърнете с марля, сгъната в няколко слоя. Компресирането не поставя повече от 15 минути. Направи го за няколко дни.

При оказване на първа помощ е наложително повреденият крайник да бъде добре фиксиран, за тази цел той може да бъде плътно обвит с превръзка или да бъде направена стегната превръзка. Превръзката не трябва да притиска кръвоносните съдове, за да не провокира тъканна некроза. Тежестта на нейното налагане трябва да се определя от цветето на кожата на крака. Ако пръстите ви започнат да стават сини, превръзката трябва да се разхлаби.

За да елиминирате болката, можете да приемате болкоуспокояващи лекарства като Аспирин, Напроксен и Ибупрофен. Дозировката трябва да бъде посочена в инструкциите за употреба на всеки от тези инструменти.

След първа помощ жертвата трябва да бъде отведена в травматология или хирургия, където специалист може да определи степента на увреждане и да каже как да се лекува изкълчване в бъдеще.

лечение

Лечението на ставите на глезена под напрежение в повечето случаи се осъществява без операция. Когато лигаментът се счупи по време на процеса на лечение, могат да се използват гипс и физиотерапия.

Домашно лечение

При незначителни увреждания на връзките на глезена, може да се предпише домашно лечение:

  • пълна почивка за увредения крайник;
  • намаляване на подуването на увредения крайник с помощта на студени компреси, които се прилагат за половин час до 4 пъти на ден. За да се избегне измръзване, студът трябва да се нанесе през кърпа;
  • опора на глезена за обездвижване на глезена;
  • местоположението на ранения крак над нивото на сърцето. Такива мерки трябва да се вземат в рамките на 1-2 дни след нараняване;
  • намаляване на болката и подуване при нестероидни противовъзпалителни средства;
  • правя упражнения у дома.

Консервативно лечение

В допълнение към изброените по-горе методи, навяхването на глезена може да се лекува по следните методи:

  • патерици. Тяхната употреба намалява дискомфорта при движение около къщата, тъй като намалява натоварването на увредения глезен и намалява риска от повторно нараняване на лигаментите;
  • пълно обездвижване (имобилизация). Заздравяването на сухожилията ще настъпи по-бързо, ако след нараняване напълно изключи възможността за повторно увреждане. Ако има втора степен на разтягане, трябва да приложите фиксиращ бинт за 10-15 дни. При по-тежки стадии на нараняване, трябва да нанесете мазилка поне за един месец. Пациентът е най-често у дома, докато носи гипс;
  • терапевтични упражнения. Систематичното упражнение ускорява процеса на възстановяване, увеличава силата на сухожилията, предотвратява хроничните проблеми с връзките на глезена. Те могат да се извършват самостоятелно у дома или с помощта на рехабилитатор, всичко ще зависи от степента на нараняване.

Хирургично лечение

Ако веднъж сте опънали връзките на глезена, е малко вероятно да се наложи операция. Операцията е необходима в случаите, когато други методи на лечение не дават правилния резултат или пациентът изпитва нестабилност в глезенната става. Могат да се посочат следните интервенции:

  • артроскопия. Извършва се със специален оптичен артроскоп. По време на операцията, тя се въвежда в ставата, с помощта на камера за оценка на състоянието и премахване на костни и тъканни израстъци с миниатюрни инструменти;
  • реконструкция. В някои случаи функционалността на глезена може да бъде възстановена само чрез трансплантиране на връзки от друга част на глезена или по време на операцията, анатомията на апаратурата на лигамента е просто възстановена;
  • обездвижване. След операцията е много важно да се обездвижва напълно засегнатия крайник. Условията на имобилизация ще бъдат индивидуални за всеки пациент;
  • рехабилитация. Много е важно да се подложи на пълна рехабилитация, така че повтарящите се повреди да не причиняват хронична слабост на лигаментите. Може да отнеме няколко месеца.

Превантивни мерки

Най-лесно е да се предотврати навяхването на глезена, когато човек има мускули и глезенни връзки. Освен това трябва да се вземат следните мерки за сигурност:

  • преди спортни дейности да извърши задълбочено загряване;
  • носят удобни обувки;
  • укрепване на лигаментния апарат с помощта на специални упражнения;
  • носете превръзка върху пищялите;
  • да не се пренебрегват дори и най-малките симптоми на разтягане, да им се даде време да се възстановят и да се предотврати сериозно увреждане.

Глезена навяхване с навременно лечение на лекаря реагира добре на лечението, а кракът бързо се връща към предишната си функционалност.

Разкъсване на връзките на глезена: откриване, лечение, възстановяване

Терминът "разкъсване на глезените на сухожилията" в медицината определя частично / пълно нарушение на целостта на влакната, които свързват костите със ставната структура и ги задържат в оптимално подвижно положение. Разликата може да се дължи на различни фактори, което прави този вид наранявания второ по честота след лигамента на коляното. Нека да разгледаме симптомите на различни видове това увреждане и лечение, разкъсване на глезена на сухожилията.

Разкъсване на връзките на глезена: общи симптоми

Щетите могат да бъдат причинени от следните фактори:

  1. патологични вътрешни или външни завои на крака (поради бягане, скачане, ходене, работа по неравни повърхности);
  2. удари в прави и / или странични посоки, насочени към долната част на крака, при което кракът е притиснат или обратното - в крака с прикрепена долна част на крака;
  3. прекомерно удължаване на крака, когато човек, който върви или бяга, удари задната част на пръстите си срещу препятствие.

Сред проявите, които позволяват да се подозира разкъсване на глезена, са:

  • болка - остър, остър, с усещане за парене;

Болният синдром сигнализира за разкъсване на връзката на глезена, но е невъзможно да се оцени тежестта на увреждането.

  • оток - веднага след случилото се - без ясни граници и точно в точката на скъсване, след часове - по цялата област на глезена (особено на глезена). Подпухналостта е толкова голяма, колкото пропастта може да продължи до 1 месец;
  • хематом (хеморагия под кожата) е ясно доказателство за тежестта на увреждането. Нараняванията с неопасни паузи може да не се появят или да са леки. Високата степен на хематом, тъмен цвят и голям размер е симптом на тежко разкъсване;
  • ограничаване на подвижността поради нарушаване на функционирането на ставите - куцота, неспособност за стъпване върху крака, болка при опит за изследване.

Видове разкъсване на лигаменти

Признаци на руптура се появяват с различна интензивност с различни форми на увреждане на глезена на лигамента. Има три вида:

1. Разкъсването на отделните единични влакна, което обикновено се диагностицира като разтягане. Леко увреждане на сухожилията със следните симптоми:

  • болка (умерена);
  • слабо или липсващо подкожно кръвоизлив;
  • леко подуване;
  • лека куцота;
  • ограничение на минималната мобилност.

2. Връзки на скъсване (непълни скъсвания). Признаците са:

  • болка (доста изразена);
  • подуване, покриващо крака с долната част на крака;
  • лек хематом;
  • ограничаване на подвижността на стъпалото, следователно, промяна в походката.

3. Пълно разкъсване на всички лигаментни влакна - състоянието е или единична последица от нараняване, или усложнение на лезии на глезена (изкълчвания, фрактури). Симптоми на тази форма:

  • силна болка;
  • повишаване на температурата (над разликата);
  • тежко подуване и хематом около ставата;
  • движението е трудно или невъзможно.

Ако се появят някакви симптоми, трябва да се консултирате с лекар - само за признаци на нараняване, не можете да поставите диагноза и да предпишете лечение.

Специални случаи на скъсвания

Особен случай в рамките на разкъсването на глезенната връзка е разкъсването на делтоидния лигамент на глезена. Подобно увреждане често съпътства счупване на ставата, поради което се открива само по време на рентгеновата диагностика на структурата.

Друг специален случай е разкъсването на синдезмозата на глезена, вътрешния лигамент, който се поврежда, когато кракът е прибран. Увреждането е съпроводено не само от разкъсване, но и от пълно отделяне на лигаментните влакна от костта, което е усложнение на фрактурата на глезена, също се открива чрез рентгеново изследване.

Тъй като прекъсванията на делтоидния лигамент и синдесмоза се случват на фона на по-сериозно увреждане - фрактура на костите, техните симптоми не са специфични.

диагностика

Всяко подозрение, че лигаментите са разкъсани, трябва да доведе до посещение на травматолог и да бъде подложен на преглед. Първичната проверка се извършва по метода на чекмеджето, като се фиксира с една ръка пищяла на увредения крак на пациента и в същото време се премества кракът с другата ръка. Ако движенията му във всяка посока се различават от подвижността на здрав крайник, това означава, че има скъсване на лигаментите.

Освен това са присвоени следните проучвания:

  • Рентгеново - ще покаже изместването и фрактурите на ставите, съпътстващи пролуката;
  • MRI - показва всички вътрешни повреди;
  • КТ - ако руптурата настъпи на фона на костни увреждания, състоянието на фрагментите, състоянието на кухината на ставата ще бъде видимо;
  • Ултразвук - допълнително средство за диагностика, което ще ви позволи да разгледате наличието на действителната празнина.

Лечение на разкъсване на връзките на глезена

Единично увреждане на влакната и разкъсване на връзките на глезена може да се лекува без болнични условия - у дома. В същото време спешната помощ, предоставена своевременно, е от голямо значение за жертвата.

Спешни мерки

Минимизирането на ефектите и ускоряването на възстановяването са пряко свързани с помощта на пациента за пациента след нараняването на връзките на глезена. Необходимо е:

  1. Прикрепете леда към увреждането за една четвърт час, след това извадете за половин час, след това повторете процедурата. Благодарение на това е възможно да се облекчи болката, да се спре увеличаването на оток с хематом.
  2. Уверете се, че засегнатият крайник е в покой, не зареждайте, не се опитвайте да ходите, докато се постави диагноза. Препоръчително е да се фиксира глезена с помощта на шина, след което да се вземе удобна позиция и да се вдигне крайникът (с възглавница под него).
  3. Вземете аналгетик и изчакайте лекаря да пристигне.

терапия

Пациенти с разкъсвания на 1-ва и 2-ра форма се предписват следното лечение за разкъсване на връзките на глезена:

  • нанасяне на лед до 8 пъти дневно за четвърт час;
  • фиксиране на глезена за 10 дни с превръзка или за една седмица с гипсова отливка (може да бъде премахната през нощта);
  • лечение на увредената област с NSAID мазила (от категорията на нестероидни противовъзпалителни лекарства) за целия период на терапията;
  • поддържане на възпаления крайник в повдигната позиция.

Освен това, глезена с разкъсан лигамент трябва да се лекува с лекарства, за да се нормализира кръвоснабдяването - за облекчаване на подуването и намаляване на хематомите.

  • ускоряване на процесите на регенерация;
  • да се осигури нормално кръвоснабдяване на ставата;
  • за отстраняване на следоперативния оток.

рехабилитация

Мерките, предприети за възстановяване от разкъсване на излекуваните лигаменти на глезена, варират според:

  • от тежестта на вредата;
  • време за заздравяване;
  • свързани патологии, които са се развили на фона на нараняване.

Основни рехабилитационни мерки:

  • ултразвук;
  • парафинова терапия;
  • магнитна терапия;
  • електрофореза.

2. Терапевтична гимнастика (упражнения за укрепване на ставни механизми на глезена):

  • бране на малки предмети;
  • подвижна топка или бутилка;
  • въже за скачане;
  • сгъване и удължаване на крайника в ставата;
  • ходене по завои на различни повърхности на крака, върху „чорапи“;
  • кръгови завъртания на втвърдения крак.

3. Уроци по плуване и работа на стационарно колело.

В това видео ще научите повече за лечението и възстановяването на лигаментите на глезена след нараняване.

Последици от разкъсване на връзките на глезена

Въпреки, че увреждането на сухожилията е сравнително лесно лекувано, някои усложнения могат да се появят по време на различни периоди на възстановяване на пациента. През първата и втората седмица тя е:

  1. изкълчване или сублуксация на ставната структура (най-често при 3-та форма на руптура);
  2. натрупване на кръв;
  3. образуването на гной в или около ставата (на мястото на предишния хематом).
  • артрит;
  • артрози;
  • плоски стъпала;
  • чести увреждания на глезена поради нестабилност на ставите.

Последиците за прекъсванията на единични влакна са минимални; непълни и пълни скъсани връзки след заздравяване могат да оставят хронична болка, която се появява по време на тренировка. Що се отнася до възстановяването на подвижността на ставите, общата прогноза е благоприятна.

Гъбичките страдат от множество различни фактори. Те трябва да бъдат ценни: да се движат внимателно, да се спазват предпазните мерки при спортуване, и най-важното - да се потърси квалифицирана помощ, ако изведнъж се появи болка в областта на глезена и се появят синини с подуване.