Навяхвания на крака

Навяхването на крака е едно от най-честите заболявания, с които пациентите се обръщат към травматолозите.

Изкълчи глезена

Независимо от това колко силно е повреден лигаментният апарат и как се чувства болен, е необходимо да се третира много отговорно, защото ако не се предпише подходящо лечение, това може да доведе до трайни нарушения в опорно-двигателния апарат.

причини

Всъщност терминологията "разтягане" не е вярна. Снопът е комбинация от няколко вида влакна, които му позволяват да фиксира твърдо фугата и да му придаде подвижност на елементите. Всички тези влакна, които изграждат лигаментите, не са физически способни да се разтеглят повече, отколкото е предвидено от човешката физиология. Следователно, всъщност навяхването на сухожилията на крака всъщност е прекъсване на лигаментните влакна. В резултат на такова нараняване, лигаментите губят своята здравина и еластични свойства и само дълъг процес на възстановяване ще им помогне да се върнат към работоспособността си.

Такива увреждания често се случват поради неудобното движение на стъпалото, което надхвърля физиологичната норма.

Травмата може да се получи:

  1. Завъртане на крака вътре. Подобно движение най-често причинява разкъсване на сухожилията на крака при хората.
  2. Внезапно спиране на движението, когато в момента на спиране цялото натоварване се прехвърля към крака. Тази ситуация може да възникне при кънки, кънки или ролкови кънки.
  3. Скокове от голяма височина, когато целият товар в контакт с повърхността на земята пада върху петата.

Следната група хора е изложена на риск от подобно нараняване:

  • Хората, които са имали заболявания, свързани с лигаменти в миналото.
  • Лица с излишни килограми, поради които лигаментният апарат на глезена е претоварен.
  • Хора със ставни заболявания с възпалителен и дегенеративен характер. Тези заболявания често водят до промени в ставите и съответно в сухожилията.
  • Лица, занимаващи се със спорт и тези, чиято професия е свързана с тежки физически натоварвания.
  • Хора, които имат сериозни проблеми с опорно-двигателния апарат. Това могат да бъдат проблеми с гръбначния стълб, в резултат на което положението е нарушено и оста на тялото се променя.

Всичко това води до увеличаване на натоварванията на ставите на долните крайници и връзките, а следователно и на потенциалното нараняване.

симптоми

Разкъсването на глезените, особено при жените, които обичат да носят шипове, може да има различна степен на тежест. Например, ако една жена напръска крака си, тя може да има изкълчвания и изкълчен глезен. За да се определи как да се помогне на пострадалия и да се разбере какъв вид травма е настъпила, когато кракът е бил затегнат, трябва да знаете каква степен на разтягане излъчват лекарите.

  • I степен. Диагностицира се в случаите на микроскопски прекъсвания не на лигамента като цяло, а на отделните му влакна. Именно това увреждане често придружава жена, която предпочита петите. След като момичето или жената са усукали крака си, тя може да продължи, но за няколко дни глезенът ще боли и ще се появи леко куцане. Отнасяйте се с този участък не е необходимо. Единственото нещо, което трябва да се направи, е да се премине на плоски обувки за известно време и да си почине за няколко дни, като се опитва да не натоварва повредения глезен.
  • Степен II се намира в активни хора, които обичат да тичат, ролери и скейтборд. Такива увреждания се характеризират с разкъсване на няколко лигаментни влакна. Когато човек е ранен, боли човек да стои на крака си (веднага след нараняването и няколко дни след него). Мястото в близост до ставата започва да набъбва и закръгля, а костите на глезена могат напълно да изчезнат поради силното подуване на тъканите.
  • III степен. Травмата се характеризира с пълно напречно разкъсване на лигамента. Такива наранявания често се срещат при спортисти в комбинация с фрактура на крака или крака. Боли да атакува наранения крайник, глезените се набъбват и се появяват хематоми. Най-сигурният знак за разкъсване на лигаментния апарат от трета степен е аномалната подвижност на стъпалото.

Независимо от това колко трудно ще бъде нараняването, ефективността на по-нататъшната терапия и периодът на нарастване на засегнатите връзки ще зависят от това колко правилна и навременна помощ ще бъде предоставена на пострадалия.

Първа помощ

За да може първата помощ да донесе облекчение на жертвата и да повлияе положително на състоянието му в бъдеще, тя трябва да се предоставя в следната последователност:

  • Първо трябва да обездвижите ставата. Тя трябва да бъде фиксирана с плътна, неприлагаща, превръзка от еластична превръзка или други материали.
  • На върха на превръзката трябва да сложите лед, увит в кърпа или пластмасова бутилка със студена вода.
  • Ако кракът започне да боли зле, на жертвата трябва да се даде ибупрофен или аналгин хапче.
  • След предоставянето на първа помощ, пациентът трябва незабавно да бъде отнесен до лекар, особено ако симптомите показват разкъсване на сухожилията от трета степен.

Изборът на упойващо средство, трябва да сте сигурни, че той не съдържа аспирин. Тъй като ацетилсалициловата киселина може да предизвика кървене в увредените тъкани или дори да укрепи съществуващите, поставя диагнозата много по-трудно, което води до общо влошаване на състоянието на жертвата поради голяма загуба на кръв.

усложнения

Ако лечението на изкълчвания на крака не е предписано навреме, то може да предизвика много сериозни усложнения, които в бъдеще ще доведат не само до проблеми със ставата, но и до общото здравословно състояние на жертвата.

Усложненията включват:

  1. Трудно движение на глезена поради неправилно сливане на лигаментите.
  2. Възпаление на хрущял, ставна тъкан и кости в зоната в близост до глезена.
  3. Възпалителни процеси от системен характер, които се появяват с отворена рана и инфекция в кръвта и лимфата.

лечение

Терапевтични техники, използвани при разтягане на сухожилния апарат на глезена, се използват за предотвратяване появата на нови прекъсвания и развитието на възпаление. И също така да елиминира силната болка и да стимулира регенеративните процеси в лигаментните влакна. Домашно лечение с компреси може да се извършва само с разрешение на лекаря.

предотвратяване

Ако смятаме, че стабилността на ставата е счупена, е необходимо да се вземат мерки и да се обездвижват с помощта на мазилка или еластична превръзка. Ако лекарят е открил лека травма, то глезените на пациента се фиксират с еластична превръзка, която може да бъде премахната само ако пострадалият крак е в покой.

За да се регенерира по-бързо увреденият сухожилен апарат, пациентът трябва да осигури на ранения глезен с пълна почивка три дни с лека травма и няколко месеца за тежки наранявания.

лечение

В увредената част на глезена често се развива възпаление, което без подходяща терапия се разпространява в най-близката хрущялна, мускулна и костна тъкан, причинявайки сериозни усложнения, до пълно облекчаване на подвижността на ставите.

За да се преодолее възпалителния процес или да се предотврати появата му, е необходимо да се използват следните лекарства:

  • Диклофенак, Кетанов, Индометацин. Тези нестероидни средства помагат за спиране на възпалението и облекчаване на болката. Само травматологът, който може да определи степента на увреждането и да проучи общото здравословно състояние на пациента, като вземе предвид противопоказанията за това или онова лекарство, може да каже кой лекарство е необходимо за лечението на скъсване на лигаментните влакна.
  • Амоксицилин и пеницилин. Тези антибактериални средства се предписват в случай, че разтягането се влошава от отворена рана, в която е паднала мръсотия. Лекарят може също да предпише антибиотици, ако по време на лечението се развие възпалителен процес.
  • Троксевасин и Лиотон. Тези лекарства могат да подобрят притока на кръв в увредената област. Те ще намалят болката и ще премахнат подуването. Необходимо е тези мехлеми да се използват след няколко дни след започване на предписаната терапия.

За да се ускори регенерацията на увредените лигаментни влакна, е необходимо да се започне приема на препарати с тоничен тип. Това могат да бъдат витамини, с помощта на които метаболизмът ще бъде подобрен, което ще допринесе за ускоряване на заздравяването на глезена след нараняване.

Всички използвани за лечение на лекарства и процедурите трябва да бъдат одобрени от травматолог. Тъй като всеки пациент има свои индивидуални особености на скъсване на лигаментите, съответно, и лечението трябва да се назначи, като се вземат предвид неговите нужди. Общата терапия тук не е подходяща.

За подобряване на притока на кръв в увредената област могат да се предпишат физиотерапия и народни средства, по-специално затопляне на компреси от билки и мехлеми като Капсикам и Апизартрон.

И не забравяйте, че само правилното лечение и прилагането на медицинските предписания ще ви позволи да възстановите глезена и да избегнете усложненията. Бъдете здрави.

Навяхване на крака

Този сайт е инициатива на уеб дизайнери, уебмастъри и блогъри, които искат да направят мрежата по-добра и да помогнат на своите посетители.

Остарелите браузъри създават проблеми със сигурността и пречат на развитието на интернет поради неговите ограничени възможности и множество грешки.

"Не мога да актуализирам браузъра си"

Ако не можете да промените браузъра поради проблеми със съвместимостта, можете да инсталирате втора и да оставите старата, за да се гарантира съвместимост.

Ако не сте администраторът на този компютър и не можете сами да инсталирате новия браузър, свържете се с администратора с тази заявка.

Навяхване на стъпалото: лечение, причини, симптоми, какво да правя при разтягане

Навяхване на сухожилията на крака се нарича частично или пълно нарушение на тяхната цялост в резултат на нараняване. По време на нараняване, настъпва остра болка, възниква възпалителен оток и хематом. При ниска степен на разтягане се използват консервативни методи на лечение - прилагане на мазила и гелове, провеждане на физиотерапия, носене на ортопедични средства. А пациентите със сериозни увреждания на лигаментите се подготвят за операция.

Какви са причините за разтягане

Важно е да знаете! Лекарите са в шок: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.” Прочетете повече.

"Стречинг" е термин, който е често срещан в ежедневието, но неправилно третира увреждането на сухожилията. Тези силни съединителни тъкани са нееластични. При излагане на натоварвания, които превишават границите на силата на сухожилията, настъпва разкъсване, а не разтягане на влакната. Механизмите на нараняване на краката са различни:

  • въртене. Причината за увреждане на връзките се превръща в рязък завой на крака навътре, докато едновременно с това се движат краката и тялото напред. Такива наранявания са много чести при ходене по хлъзгави или неравни повърхности, както и по време на джогинг;
  • сгъването. В момента на неестественото въртене на стъпалото възниква напрежението на лигаментите, което на фона на дисбаланса провокира тяхното разкъсване. Често повредени външни съединително тъканни нишки, които са засегнати от повишен стрес.

Хипермобилността на ставите, носенето на обувки с висок ток, предишни наранявания на глезена, прекомерно физическо натоварване, свръхтегло предразполагат към навяхвания. Възпалителни или деструктивно-дегенеративни процеси в стъпалото, които причиняват артрит, артроза, тендовагинит, синовит, могат да предизвикат нараняване.

Симптоми на травмата

Водещите симптоми на навяхванията са болка, ограничена подвижност, подуване и посиняване. Те не се появяват веднага, а постепенно. Първо, има остра болка, влошава се, когато се опитвате да се опре на крака. Постепенно тежестта му намалява, но след няколко часа се образува възпалителен оток. Той притиска чувствителните нервни окончания, провокирайки постоянната болезненост на стъпалото. След резорбция на оток се образува обширен хематом от тъмнолилав цвят, който продължава една седмица. Кръвните клетки, които се изливаха от повредени съдове, бавно се разпадат. Затова и цветът на синината се променя - става зелено-жълт.

Леко разтягане

За увреждане с лека тежест са характерни празнини в малко количество влакна. Болката се появява само по време на нараняване, а след това нейната интензивност бързо намалява. След няколко часа в областта на лигамента се образува леко набъбване и ако се образува хематом, то е леко. Жертвата чувства болка, докато почива на крака, но може да се движи без никакви ограничения.

Средната степен на разтягане

Такава диагноза се излага на жертвата при счупване на около 50% от влакната. Клинично, увреждане на стъпалото се проявява с остра болка, влошаваща се, когато се опитва да направи стъпка. Човек може да се движи самостоятелно, накуцвайки и на кратко разстояние. След около 5 часа, кракът набъбва, което допълнително ограничава мобилността. Няколко дни по-късно на мястото на оток се появява обширна натъртване.

Тежко разтягане

Увреждане с висока степен на тежест - счупване на повечето влакна или пълното им отделяне от костната основа. Когато са ранени, има не само пронизваща болка, но и ясно се чува криза. Прилича на звука, който се получава при счупването на суха дебела пръчка. Болката леко намалява, нараства с образуването на оток на цялото стъпало, а понякога и на долната част на глезена. Полученият хематом също не е локализиран на мястото на скъсаните връзки, а се простира до петата, страничните повърхности на стъпалото. Жертвата не може да разчита на крака поради болката и загубата на стабилност на крака.

диагностика

Периартикуларните и интраартикуларните фрактури могат да бъдат маскирани като симптоми на умерено и високо увреждане на лигаментите. Затова се извършва рентгенография, за да се изключи увреждане на костните структури. Това изследване е информативно и с пълно отделяне на лигамента от костната основа. В областта на тяхното прикрепване, свободно разположен отделен фрагмент е добре визуализиран. Такава ламина е част от кост, която е излязла от влакната на съединителната тъкан.

MRI и CT се извършват, за да се определи тежестта на увреждането, да се изключи увреждане на хрущялната тъкан, да се оцени състоянието на кръвоносните съдове. Артроскопията обикновено се използва за затруднения при поставянето на окончателна диагноза.

Първа помощ

Често, навременна и правилно предоставена първа помощ помага за избягване на операция. Бързо облекчаване на възпалително подуване предотвратява нараняване на меките тъкани, компресия на нервни окончания, увреждане на малки кръвоносни съдове.

Третиране с разтягане

След първа помощ трябва да предадете жертвата в спешното отделение. Терапевтичната тактика зависи от тежестта на увреждането. При прекъсване на повечето лигаментни влакна се посочва хирургична интервенция. Във всички останали случаи лечението се извършва у дома.

лечение

За премахване на остра болка се практикува интрамускулно приложение на НСПВС (Мовалис, Ортофен, Кеторолак). Но по-често употребата на нимесулид, ибупрофен, диклофенак, кетопрофен, таблетки Celecoxib е достатъчна, за да се подобри благосъстоянието на жертвата.

Дори "пренебрегвани" проблеми със ставите могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намазвате веднъж на ден.

През седмицата болката продължава. Но те са по-скоро слабо изразени, така че можете да се отървете от тях с помощта на НСПВС за локално приложение на стъпалото. Това са гелове и мехлеми Fastum, Voltaren, Artrozilen, Dolgit.

За бърза резорбция на хематоми се използват външни агенти с венозащитна активност - Lioton, Troxevasin, Troxerutin, Heparin.

Физиотерапия и масаж

Физиотерапевтичните процедури за разтягане се използват в рехабилитационния етап за намаляване на времето за възстановяване на увредените връзки. Пациентът е предписан за провеждане на 5-10 сесии на магнитна терапия, лазерна терапия, UHF-терапия, шокова вълнова терапия. Използват се също и апликации с парафин и озокерит, електрофореза или ултрафонофореза с витамини от група В, хондропротектори, разтвори на калциеви соли.

Възможно е да започнете масажни процедури само след пълно сливане на разкъсани връзки. Най-терапевтично ефективният класически, точков, вакуум масаж.

Няколко седмици след нараняване на крака, на пациента се препоръчва да започне физически упражнения, но само с пълно възстановяване на целостта на връзките. Най-ефективни за такива щети са такива упражнения:

  • ходене по външната страна на крака;
  • търкаляне на подметки от кръгли предмети, като например бутилки за вода;
  • въртеливо движение на крака;
  • захващане на пръстите и държане на дребни предмети;
  • Преместване от петите до пръстите на краката и обратно.

През топлия сезон е полезно да се ходи по трева, пясък, големи и малки камъчета. За домашни тренировки можете да използвате специални масажни подложки, които имитират естествените повърхности.

Хирургична интервенция

Причините за операцията са пресни, пълни руптури и нестабилност на ставата след консервативна терапия. Хирургът закопчава връзките, а при стари (над 2 месеца) наранявания извършва пластична хирургия. В последния случай дефектът на съединителната тъкан се заменя от синтетичен материал или част от сухожилието.

Народни методи

Не е подходящо да се използват народни средства при лечението на разтягане. Съставките на някои от тях могат да облекчат болката малко, но те не са в състояние да възстановят целостта на връзките. Ето защо, често операция (пластмаса) се показва на пациенти, които практикуват лечение на народни средства за такива наранявания.

Какво да не правим

Основната грешка при предоставянето на първа помощ на жертвата е въздействието върху разкъсаните връзки с топлина. Забранено е използването на бутилки с гореща вода, горещи вани за крака, мехлеми и гелове с ефект на затопляне в първите дни на терапията. Вие също не можете да месяте крака, да го масажирате, да ходите, да преодолявате болката.

Усложнения на навяхванията

Дори след провеждане на компетентно консервативно или хирургично лечение, фиброзните огнища са лишени от всякаква форма на функционална активност в някои области на лигаментите. Това води до отслабване на структурите на съединителната тъкан. В бъдеще такива наранявания могат да причинят чести изкълчвания, а понякога и плоски стъпки. При липса на медицинска намеса разкъсаните връзки предразполагат към развитието на артрит, артроза в стъпалото.

Как да забравим болките в ставите?

  • Болките в ставите ограничават движението и пълния живот...
  • Вие се тревожите за дискомфорт, хрускам и системна болка...
  • Може би сте опитали няколко лекарства, кремове и мехлеми...
  • Но съдейки по факта, че четете тези редове - те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че наистина ефективно лекарство за болки в ставите съществува! Прочетете повече >>>

Признаци и лечение на навяхвания на крака

Нараняванията на краката се считат за обичайни наранявания, които могат да възникнат при извършване на определени видове дейности и условия на живот. При усложнения могат да възникнат сериозни проблеми до пълна загуба на двигателните функции.

Най-честите наранявания включват навяхване на крака. Тези повреди могат да възникнат при бързо ходене, скачане по твърда повърхност, при слизане по стълбище, при условие, че кракът е поставен в неудобно или неправилно положение. Във всеки случай, за да се избере правилното лечение, си заслужава да се изследват всички характеристики на стречинг, тежест, симптоми, причини и етиология на курса.

етиология

Всеки човек в тялото има голям брой връзки и сухожилия, които осигуряват пълна функционалност на крайниците. Връзките са малки процеси на съединителната тъкан, те се закрепват една към друга. Увреждането на тези издънки е възможно, когато се осигурява повишено натоварване, както и рязко движение.

Често много хора получават изкълчени мускули и връзки през зимата. През този период много от тях падат, когато се движат по хлъзгави повърхности, сняг, на лед. Също така, това увреждане често може да възникне при извършване на различни спортни тренировки.

В медицината лекарите използват термина „разтягане” като частично разкъсване на сухожилията, тъй като физиологично не могат да се разтеглят. Ако има многократно увреждане на влакната, то това вече ще бъде разкъсване на връзките. И в момента, когато лигаментите са отделени от костта, диагностицира се пролука.

Разкъсване на лигаменти и нараняване може да настъпи като резултат, ако кракът е рязко обърнат настрани, към вътрешността, или се получи повреда в резултат на усукване около оста си, както често се случва по време на танци или фигурно пързаляне.

Струва си да се обърне внимание на факта, че навяхването на сухожилията при деца и хора в ранна възраст се лекува много по-бързо, за разлика от възрастните хора. Това се дължи на разстройството на метаболитните процеси в организма на възрастните хора, а също така намалява еластичността на сухожилията и сухожилията. В допълнение, пенсионерите в организма усвояването на витамини е много по-бавно, всичко това има отрицателен ефект върху процеса на възстановяване на крайника.

причини

Преди да вземете предвид основните причини, които могат да причинят навяхване на крайник, си струва да разгледате кратко описание на структурата на краката. Това ще помогне за най-ясното разбиране на причините за това.

Кракът е прикрепен към пищяла с петата, лопатката, талуса и метатарзалната кост. Те са свързани помежду си с цяла група сухожилия - пролетна, дълга и къса плантарна, калканална лодка, калкана-кубоид. Връзките и костите от увреждане предпазват мускулната тъкан, която се намира около тези елементи.

Разтягане на крайниците често се среща при спортисти, които извършват активни спортове - силен скок, бягане. Рисковата група включва баскетбол, волейбол и спортисти. Също така, това нараняване може да се случи в тежести, докато вдигане на тежести и щанги.

За да разберете какво да правите при разтягане на лигамента на крака, си заслужава да започнете с основните причини, които предизвикаха това нараняване:

  • повишено телесно тегло;
  • определени спортове;
  • извършване на тежък физически труд;
  • ходене на високи токчета, носещи неудобни обувки;
  • ходене по повърхности със силни нередности. Навяхванията често се срещат при тези, които обичат да пътуват в планините и горите;
  • наличието на патологична дъга на стъпалото - плоски стъпала или твърде висока арка на стъпалото;
  • слаба сила на лигаментната тъкан или недостатъчно развитие на лигаментите, което е вродено;
  • различни наранявания на краката - навяхвания, фрактури, възпаление на сухожилната тъкан;
  • високо налягане върху областта на стъпалото;
  • вдигане на тежести.

При разтягане обикновено се наблюдава увреждане на дълбоко локализиран слой съединителна тъкан. При тежки случаи разтягането може да бъде съпроводено с разкъсване на влакната на лигаментната тъкан. Протягането на стъпалото става по време на въртеливо движение с огънато съединение.

Рисковата зона включва спортисти, които се занимават със следните спортове:

  • футбол;
  • вдигане на тежести;
  • баскетбол;
  • културизъм;
  • Балет.

Етапи на разтягане

За да разберем как да излекуваме навяхванията на крака, първо трябва да разгледаме етапите на това увреждане. Всеки етап е придружен от определени симптоми, които могат да имат различна степен на тежест и тежест.

В зависимост от тежестта на симптомите и тежестта, има само три степени на разтягане на лигаментната тъкан:

  1. степен. То е придружено от нараняване на малка част от съединителната тъкан, като същевременно се запазва нейната структура и целостта на лигаментната тъкан на ставите. Разтягане на тази степен е придружено от леко подуване и слаба болка, кръвоизливи и хематоми в случай на увреждане не се наблюдава. Периодът на възстановяване е около две седмици;
  2. степен. На този етап има увреждане на голям брой тъканни влакна в комбинация с капсулата на ставата. По време на общия преглед лекарят обикновено открива изразено подуване на тъканите, на повърхността на тъканите хематом и натъртвания, ограничаване на двигателните функции, остри болки, които могат да се повишат по време на изпълнението на движенията. По време на нараняване на ставната капсула може да настъпи анормална подвижност. Периодът на възстановяване е средно от 4 до 6 седмици;
  3. степен. Счита се за най-трудно. То е съпроводено с разкъсване на лигаментната тъкан. В този случай, жертвата може да получи тежко подуване на тъканите, подкожни хематоми, необичайна подвижност на увредената става и силна болка. Средно, лечението на увреждане на сухожилията от трета степен отнема 6-8 седмици.

Класификация на мястото на нараняване

При разтягане на сухожилията на крака е необходимо да се определи зоната на нараняване. Обикновено в зоната на глезена и коленната става се появяват единични и комбинирани наранявания.

Има обаче и други локализационни места, в които навяхванията могат да възникнат от ефектите на различни травматични фактори. Общо има 6 зони, в които може да настъпи увреждане на тъканите:

  • спре. В тази област може да се появят навяхвания и сухожилия поради повишено напрежение върху съединението. При това увреждане се забелязват ограничени двигателни функции;
  • глезен (глезен). Тази област се състои от сложна артикулация на костите на крака и стъпалото. В този момент могат да възникнат едновременно стресинг и сухожилия;
  • коляното. Разтягане на мускулите и сухожилията често се среща в областта на колянната става. При повреда става може да загуби стабилност;
  • бедро. В тази област вътрешната мускулна тъкан е особено уязвима, нейните счупвания се срещат доста често. Също така понякога на това място се случва навяхване;
  • задните части. В тази зона може да се появи разтягане на мускулни и лигаментни влакна. Но сухожилията са по-малко податливи на нежелани ефекти.

симптоми

Важно е да запомните, че симптомите и лечението на навяхвания на крака са важни и взаимосвързани условия. В зависимост от тежестта и сложността на симптомите, които се срещат при травмата, се избира подходяща терапевтична терапия. В този случай, не забравяйте да вземете предвид състоянието на пациента.

Има общи симптоми на навяхвания на крака:

  • след нараняване на жертвата веднага възниква болка;
  • на мястото с увреждане се проявява тъканният оток;
  • при извършване на движението на стъпалото могат да бъдат отбелязани неприятни чувства;
  • настъпва обезцветяване на кожата, на повърхността могат да се появят зачервяване и синьо;
  • намаляване на мобилността или пълно отсъствие;
  • с силно разтягане вътре в тъканите настъпва кръвоизлив, което води до появата на повърхността на зоната с увреждане на хематома и натъртване;
  • контур на фугата.

Това не са всички симптоми, които могат да възникнат при разтягане на връзките на краката. Ако нараняването не е тежко, жертвата може да ходи, но може да се навърта. Ако по време на нараняване има щракване, това може да означава пълно отделяне на лигамента от костта.

Характеристики на навити пръсти

Навяхванията на пръстите на краката са обичайни наранявания, които могат да възникнат при хора от различна възраст. Обикновено това се случва при тези, които упорито спортуват, активно живеят и изпитват повишено натоварване в областта на краката.

Този вид увреждане може да се появи в напреднала възраст. Травмата обикновено се свързва с наличието на различни хронични заболявания на ставите, сухожилията, поради атрофия на мускулната тъкан. С други думи, разтягането при възрастните хора е пряко свързано с наличието на дегенеративни възрастови промени в организма.

При разтягане на връзките на пръстите обикновено се появяват следните симптоми:

  • болка в областта на сухожилието, която се среща локално на едно място;
  • повредената област може да набъбне;
  • неспособността да се движи кракът, да го огъне;
  • хематом и натъртвания по повърхността.

Характеристики на разтягане на палеца

Напръскването на голям пръст е тежка и сложна травма. По време на него са отбелязани симптоми, които могат да причинят сериозен дискомфорт на жертвата.

Най-честите и чести симптоми са както следва:

  • по време на нараняване на лигаментите на големия пръст се появява силна болка, която се разпространява до цялото стъпало;
  • образува се подуване на тъканите, което може да се наблюдава на цялата област на стъпалото;
  • често има силен хематом и синини;
  • може да се загуби подвижността на един или всички пръсти.

Увреждането на лигаментите на големия пръст може да е резултат от рязкото огъване на крака в тази област. Механизмът на нараняване е доста тежък. Лечението и възстановяването обикновено отнемат много време.

Как да провеждате първа помощ

Какво да правите при разтягане на сухожилията на краката? На първо място, препоръчва се жертвата да бъде лекувана, което значително ще облекчи състоянието му и ще предотврати развитието на усложнения.

И така, какво трябва да правите, когато разтягате ставите на краката си? Първо, препоръчва се да се проведат следните събития:

  • На първо място, препоръчително е да се създадат необходимите условия, които да създадат пълна почивка за крайника - жертвата трябва да бъде положена или засадена;
  • Ами ако имаше силна навяхване? Важно е да се осигури пълно обездвижване на крайника. За да направите това, нанесете задържаща превръзка. Препоръчително е да се използва еластична превръзка за нея, но ако тя не е налична, всеки плат ще го направи. Препоръчително е да нанесете плътно превръзка, но не прекалявайте, в противен случай можете силно да стиснете тъканта;
  • за да фиксирате напълно крайника и да го обездвижите, можете да наложите гума. Тъй като тя ще се побере от всички налични устройства - линийка, дъски, книги и всякакъв друг фиксиращ материал;
  • Какво да правите, когато навяхване на крака, което е придружено от силен оток и хематоми? Студен компрес трябва да се нанесе върху възпалената област. Както си струва използването на бутилка с топла вода с лед, бутилки със студена вода, кърпа, напоена със студена вода. Тези мерки ще помогнат не само за премахване на подуването, но и за намаляване на болката;
  • за намаляване на подуването, кракът е необходим за повдигане, под него можете да поставите валяк или възглавница;
  • Важно е да се намали силната болка. За тези цели се препоръчва да се използват аналгетични лекарства, като най-подходящ ще бъде такъв - Аналгин, Ибупрофен, Кетонал, Ортофен, Нисе. В никакъв случай не трябва да се дават лекарства със съдържание на ацетилсалицилова киселина, те увеличават кръвообращението и предизвикват силно кървене;
  • ако има съмнения за разкъсани връзки и други наранявания (фрактури, мускулни увреждания), по-добре е да се обади линейка или да се предаде жертвата в спешното отделение.

Как е диагнозата

Какво трябва да се направи първото нещо при разтягане на ставите на краката? Важно е незабавно да се консултирате с лекар, за да може той да проведе пълен преглед. С помощта на диагностика, специалистът ще може да определи наличието на разтягане или разкъсване на лигаментната тъкан.

Обикновено, изследването на пациента, визуалната проверка е достатъчно, за да се направи точна диагноза. Но все пак, други диагностични методи трябва да се извършват с помощта на специално оборудване. Те ще помогнат да се установи наличието или липсата на странични щети.

Ако пациентът има забележимо подуване на тъкани, хематом, ограничени двигателни функции, тогава лекарят препоръчва да се направи рентгеново изследване. Ако в момента на нараняване се чуваше хрускане или пращене, тогава рентгенова снимка би била задължителен етап от диагнозата. Тя ще помогне да се идентифицират сериозни увреждания и допълнително да помогне на лекаря да определи как правилно да се лекува навяхване на крака.

Рентгеновите лъчи осигуряват следните резултати:

  • представя пълна картина на щетите;
  • отхвърля или потвърждава наличието на скъсани връзки;
  • помага да се получи пълна картина на състоянието на костната тъкан;
  • помага да се открие наличието на фрактура или пукнатина.

За да се предпише правилното лечение на навяхвания на крака, могат да бъдат извършени и други диагностични мерки:

  • магнитен резонанс. Тази диагностична процедура е най-точна, но е много скъпа и не всеки може да си го позволи. Освен това не всички медицински институции имат възможност да извършват безплатно ЯМР за своите пациенти;
  • Ако лекарят подозира наличието на хронични заболявания, той може допълнително да извърши ултразвуково изследване (ултразвук).

лечение

Как за лечение на сухожилията на крака по време на тяхното разтягане? Първо трябва да се консултирате с лекар, т.е. той ще може да избере най-подходящата терапевтична терапия. Трябва да се има предвид, че в никакъв случай не може да се самолекарства, това може да доведе до сериозни здравни усложнения.

Какво да правите при разтягане на сухожилията на крака може да се определи само от специалист Той избира лечението въз основа на резултатите, получени по време на диагнозата. Обикновено се назначава за комплексна терапия, която се състои от следните мерки:

  • употребата на лекарства;
  • физиотерапия;
  • LFK - терапевтично упражнение.

Употреба на наркотици

Често много лекари предписват употребата на различни медикаменти за разтягане на сухожилията и мускулите на крака. При повреда на данните се препоръчва да се използват външни лекарства, които осигуряват елиминирането на болката, намаляват подуването, намаляват хематомите, които се проявяват в нарушение на кръвообращението.

Лечението на навяхвания в първите дни е придружено от употребата на обезболяващи. Те трябва да се прилагат през първите 3-4 дни след нараняване. И след това ще бъде възможно да се премине към местни средства - мазила и гелове. Най-ефективните и подходящи аналгетици, които се препоръчват за използване при разтягане, са Аналгин, Ибупрофен, Кетанов, Нисе, Парацетамол.

Как да се намаже зоната с изкълчен крак може да се определи само от лекар. Но обикновено се възлагат външни средства, които са включени в следните групи:

  • охлаждащи мазила. В първите дни след получаване на навяхване на крака, лекарят трябва да предпише тези лекарства, защото те имат анестетично и успокоително действие. Мехът се нанася върху повърхността на повредената зона с тънък слой, не е необходимо да се търка, трябва да се абсорбира от само себе си;
  • мехлем със затоплящ ефект. Тези лекарства се препоръчват да се използват в периода на рехабилитация и възстановяване, те се предписват и след острата фаза, а именно 4-5 дни след нараняване. Средствата, включени в тази група, правят мускулната тъкан по-еластична. Те имат противовъзпалителен ефект и ускоряват процеса на оздравяване.

Как за лечение на навяхване, а именно, какъв вид мехлем, лекарят определя, в зависимост от симптомите и тежестта на участъка. Но си струва да използвате тези инструменти правилно, за това трябва да следвате някои важни препоръки:

  • мехлем, нанесен върху увредената област 2-3 пъти на ден;
  • прилага външни средства, необходими тънък слой, в даден момент можете да използвате 3-4 грама маз;
  • охлаждащите мазила не трябва да се търкат, те трябва да се абсорбират сами;
  • продължителността на лечението с външни лекарства се определя от лекаря в зависимост от тежестта на увреждането.

физиотерапия поведение

Как за лечение на навяхвания на крака с помощта на физиотерапия? Обикновено това лечение се използва по време на възстановителния период, за да се ускори заздравяването на увредената тъкан.

Най-ефективни и ефикасни са методите на физиотерапия, които са изброени в таблицата.

Навяхвания на крака, какво да правите у дома

Повечето хора трябваше да се справят с такова нараняване като навяхване на крака. Отнася се до едно от най-честите наранявания и възниква поради небрежно движение, падане, неуспешно завъртане на крака. Разтягане често се комбинира с изкълчвания, разкъсвания на сухожилията, сухожилията и мускулите.

Навяхвания на крака поради анатомична структура и функции на глезена.

Тази става се формира от три кости - тибията и талуса, които се фиксират от група сухожилия - вътрешната между пищяла, външния и вътрешния слой на делтоида, предната и задната талусно-фибулна и калцикулярно-фибулната. Всички връзки преминават по външната страна на глезена, а външната група най-често е обект на разтягане.

В глезена се натоварва цялата маса на тялото, така че нараняванията на краката и други наранявания често се случват в тази област. Тази става е отговорна и за движението на крака по време на ходене, бягане, скачане, ходене по наклонени повърхности. По-голямата част от работата на глезена лежи върху лигаментите, те стабилизират ставата чрез ограничаване на амплитудата на движение, предпазвайки повърхността от повреда.

Деформацията на тази част от тялото настъпва в момента на превишаване на допустимото ниво на натоварване. Има много причини за това, които всеки трябва да знае.

Какво причинява опънатите връзки на крака:

  • Повишена активност.
  • Неудобни обувки с токчета, платформи.
  • Ръчен пренос на тегло.
  • Синини.
  • Есен.
  • Един остър завой на краката при ходене, скачане по неравни повърхности, бягане.

Трябва да се изясни, че някои хора страдат от склонност към навиване. Причините за това са следните:

  • Чести повреди, водещи до напрежение на лигаментите и мускулите.
  • Недостатъчно развитие на глезена сухожилия, които често вземат тежък товар.
  • Висока арка на крака. Тази структура на краката може да бъде вродена и придобита в ранна детска възраст, когато бебето е било дадено на спорта.
  • Прекомерното телесно тегло.
  • Плоско стъпало.
  • Дължината на долните крайници на човек е различна.
  • Вродена дисфункция на съединителната тъкан на тялото.
  • Възпаление на ставите, артроза.
  • Патология на нервни окончания и мускули на глезена.

Спортистите се сблъскват с това поради високите натоварвания, когато изпълняват упражнения в тренировките.

Симптоми и разширения

Изправени пред това заболяване, повечето не знаят на какви основания да се определи наличието на увреждане в лицето и какво да правят при разтягане на връзките на крака. Въпреки това, симптомите на разтягане са добре изразени и самият пациент може лесно да идентифицира проблема.

Има оток, силни болкови синдроми, хематом, способността да се движи крайникът незначителен. С течение на времето всички прояви се изострят.

Основните признаци на увреждане на сухожилията на стъпалото:

  • В първите часове след нараняване, лицето изпитва дискомфорт, който се увеличава, когато кракът е в покой. След известно време болката достига своя връх.
  • Туморът остава на мястото на нараняване в продължение на три дни и постепенно се увеличава.
  • Всеки час за преместване на крайника става трудно и по тази причина има ограничение в движението.
  • Палпацията може да разкрие малка дупка, която показва разкъсана тъкан.
  • Понякога по време на нараняване има щракване, след което жертвата не може да движи крака си. Това се случва при многобройни наранявания, като изкълчване на глезена или фрактура заедно с изкълчвания.

Лека навяхване

По-точните признаци на увреждане се определят от анатомията и степента на нараняване. Ако настъпи навяхване на стъпалото на първа степен, могат да се появят следните симптоми:

  • Болката в областта на увреждането е умерена, изостряна само при ходене или палпиране.
  • На мястото на прикрепване на сухожилията има оток, кръвоизлив.
  • Ако в резултат на нараняване, отделните влакна на ставата на крака са повредени в областта на глезена, увреденото лице може да премести крайника си и дори да ходи.

Втората степен на разтягане има следните характеристики:

  • Остра болка при палпиране на мястото на нараняване или движение на пациента.
  • Тежко подуване на външната и предната част на жертвата.
  • Трудно ходене поради силна болка.

Тежко увреждане на връзките на глезена

Тежката степен на навяхване на стъпалото има следните симптоми:

  • Тежката болка прави невъзможно да стоиш на ранения крак.
  • Подуване на цялото стъпало.
  • Обширни хематоми.
  • Ограничаване на движението на целия глезен.
  • Пациентът не може да ходи.

Почти всеки човек е наясно с разтягането на крака. Но как да се лекува изкълчване на крака? Необходимо ли е да се консултирате със специалист или можете да получите домашно лечение? Можете да отговорите на тези въпроси, знаейки точно каква опасност носи такава травма.

Първа помощ

Какво да правите при разтягане на връзките на крака? Правилната последователност на действията при предоставяне на помощ е все още в училище.

Първата помощ за навяхвания на крака се основава на следните действия, които трябва да се предприемат, преди да пристигне линейката:

  • Напълно обездвижване на фугата.
  • Студен компрес на ранения крак.
  • Поставете пострадалия крайник на подиума.
  • Ако е необходимо, дайте обезболяващи.

Ако човек не успее да пристигне, което от своя страна доведе до нараняване на сухожилията на крака, тогава е необходимо да се гарантира, че жертвата не извършва никакви действия, а по-скоро да легне и да повика линейка.

Ако нараняването е станало извън града и спешната помощ не може да достигне до жертвата, му е забранено да движи крака си и да ходи за следващите два или три дни. След като премине острия период, се позволява постепенно да се премести кракът, за да не се предизвика пълна атрофия на лигаментите.

Освен това, при оказване на първа помощ, човек трябва да обездвижи ставата, т.е. да го фиксира с еластична превръзка или стегнат бандаж. Използването на специални превръзки, които държат крака в правилното положение, помага за облекчаване на болката и намалява подуването. Еластичните превръзки също така спасяват лигаментите на човека, което води до по-нататъшно нараняване или пълно разрушаване. В допълнение, това е добра превенция, предотвратява появата на хематоми и кървене.

Веднага след настъпването на нараняване трябва да се приложи студен компрес върху увредената област. Студът, стягащ кръвоносните съдове, избягва натъртване, подуване и намалява болката.

Помощ при разтягане е желателно да се осигури възможно най-бързо, но за да се облекчи болката, може да се даде аналгетик. Допълнително лечение на навяхвания на крака ще зависи от лекаря.

Диагностика и лечение

За да се постави диагноза на разтягане, травматолог или хирург трябва да прегледа крайника, да проучи подробно механизма на възникване на нараняване.

За да се получи по-точна картина и да се оцени тежестта, предписва се ЯМР. Предвидена е радиография за съмнение за фрактура на стъпалото.

Лечението на навяхвания на крака зависи от степента на нараняване, но има общи правила. Наранените крайници осигуряват почивка, извършват процедури със студ, предписват специални упражнения, масажи, физиотерапия. Продължителността на лечението и скоростта на връщане към пълния работен капацитет зависят от тежестта на увреждането. Познаването на диагнозата, симптомите и лечението ще бъде предписано своевременно.

Консервативна терапия

За бързо излекуване и възстановяване на увредената тъкан и повишаване на ефективността на лечението, трябва да се следват следните препоръки.

  1. Пълна почивка. От първостепенно значение е да се осигури пълна почивка на крака за първи път след нараняване. Не трябва да се движите, преодолявайки болката, за това е необходимо да използвате патерици, за да не стъпвате на крака.
  2. Ортопедична превръзка. За да се фиксира кракът и да се ускори възстановяването на пациента, се използват различни видове ортопедични превръзки и устройства. С лека степен се прилага еластична превръзка от „осем“, която фиксира добре крайника. Можете също да използвате специална еластична превръзка, която помага за облекчаване на подуването и болката. В тежки случаи и след операция за зашиване на връзките се препоръчва да се носят специални ортези, които напълно фиксират крака. Те могат да заменят мазилката и са подбрани строго индивидуално.
  3. Топлинни обработки. За първи път на ден след разтягане се препоръчва да се нанесе студен компрес в засегнатата област за 15-20 минути, след това да се направи почивка за един час и да се повтори отново. Тази процедура ви позволява да забавите циркулацията на крака и да намалите болката и подуването. На следващия ден те започват да извършват затопляне и термични процедури, които ще отпуснат и успокоят тъканите, а засиленото кръвообращение ще ускори регенерацията на тъканите.
  4. Повдигане на повреден крайник. Желателно е да се даде на крака повишено положение над нивото на сърцето. За да направите това, кракът се поставя върху възглавница или възглавница на одеяло.

Медикаментозна терапия

За да се елиминират признаците на разтягане, лечението може да се извърши с помощта на лекарства от различни групи, както за поглъщане, така и за местна употреба.

  1. НСПВС - лекарствата се използват за премахване на болката и възпалението в засегнатата област. Те се възлагат на кратък курс от 3 до 7 дни, в зависимост от тежестта на болката и колко щети се лекува.
  2. Локална блокада - в случай на непоносима болка, когато нестероидните противовъзпалителни средства не ги елиминират, тогава са допустими местни инжекции на Лидокаин, Новокаин.
  3. Местни препарати - дават добър ефект при използване на мехлеми, кремове, гелове. На първо място, тя е предписана лекарства с анестетичен ефект, както и лекарства, които намаляват подуване.

Хирургично лечение

Когато сухожилието е напълно прекъснато, е необходима операция - счупени са счупените връзки, а в някои случаи могат да се използват и специални трансплантации. След това върху крака се нанася специална бандажна превръзка за 4-6 седмици.

В периода на възстановяване след операцията се прилагат същите методи на лечение - медикаменти, физиотерапия и физиотерапия.

рехабилитация

За да се излекува напълно лигаментната тъкан и жертвата е в състояние да стъпи на ранения крак, това ще отнеме много месеци. Отнема около два месеца за завършване на пълния курс на рехабилитация на травмата на глезена. Пациентът по това време трябва да спазва всички инструкции на лекуващия лекар, редовно да извършва необходимите упражнения, които укрепват лигаментите на стъпалото, за да се избегне голямо натоварване на ранения крак.

По време на възстановителния период трябва да се подложите на масаж, водни процедури, кални бани. Той е много ефективен за развитие на лигаментно плуване, така че трябва да посетите басейна, ако е възможно. Важно е да запомните, че по време на рехабилитационния период стегнатата превръзка не трябва да се премахва - това ще помогне да се избегне ново нараняване.

Домашно лечение

Много е лесно да се нарани, да се навяхнат, да се разтегнат лигаментите на крака. Домашното лечение се състои от различни методи, които помагат на легионите да се лекуват и облекчават дискомфорта:

  1. Сурови настъргани картофи се прилагат върху увредената зона. Той облекчава стреса, намалява болката. За подобряване на ефекта от терапията можете да използвате съставки като захар, лук, зеле. Компресирайте ги за една нощ.
  2. Друг ефективен метод за фолклорно лечение на глезенните връзки е ваната за бъз. Пресни плодове трябва да се варят в малко количество течност, прецеждат се и се разреждат във вода. След това увреденият крайник може да се спусне в тази течност в продължение на 5 минути и може да се повтори няколко пъти, докато банята се охлади.
  3. Използва се също за разтягане на лигаментен лимонов сок и инфузия на чесън. За да направите това, три глави чесън се смачкват, настояват в 200 мл вода за един час. Инфузията се филтрира, добавя се само лимонов сок. Нанесете като компрес върху повредената област. Газу се променя тогава, когато тя приема телесната температура.

Важно е! Преди да се лекувате сами, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар. Самолечението може да доведе до отрицателни последствия.

Не дръпнете с диагнозата и лечението на болестта!