Как за лечение на навяхвания и мускули на ръката

Протягането на ръката е доста често срещана травма, която всеки от нас е преживял поне веднъж в живота си. Най-често този проблем се среща при спортисти, допринася за това почти всеки спорт. Разтягането на сухожилията, мускулите или сухожилията има доста неприятни симптоми, тъкан заздравява дълго време, което значително намалява качеството на живот на пациента.

Какво е навяхване и защо се случва?

Много хора бъркат това нараняване с увреждане на мускулната тъкан, но има и фундаментална разлика: когато счупва лигамент, дискомфортът се появява незабавно, в редки случаи, този период отнема около 2 часа, а когато мускулът е опънат, болката се появява по-късно. Това увреждане се характеризира с по-голяма тежест на симптомите и продължителност на възстановителния период.

Връзките се наричат ​​снопчета влакна от съединителна тъкан, които осигуряват стабилността на ставата. Те осигуряват костите, като в същото време запазват своята мобилност. Те са тези, които определят правилната посока, когато се движи ставата, и защитават от действия, които не са предвидени от анатомичната конструкция. В някои ситуации ръката изпитва прекомерни натоварвания, поради което връзките не изпъкват и не се изкопават. Концепцията за разтягане в този случай не е съвсем правилна, тъй като нараняването най-често е съпроводено с разкъсване на съединително тъканни влакна.

Симптомите на нараняване зависят от местоположението на увредената област и причината за щама. Най-често се появяват изкълчвания на ръката. Тази част на горната част на тялото се отличава с висока подвижност, а понякога и върху прекомерни натоварвания. Рядко повреден лакът или раменната става. Има общи прояви, защото лигаментите имат идентична структура. Те съдържат голям брой съдове и нервни окончания. Разтягането на сухожилията на ръката допринася за увреждането на тези тъкани, което води до появата на характерни признаци.

При увреждане на лакътната става се появяват силни болки през първите няколко минути. След няколко часа се появяват хематомни форми, подуване и зачервяване на кожата. Подвижността на ставите е рязко намалена. Първоначално това допринася за болката, а след това разпространява подуване. При тежки наранявания, температурата се повишава, кожата става червена. В някои случаи симптомите на разтягане не се появяват веднага. Опасно е, че при липса на болка човек продължава да извършва познати дейности. Въпреки това, при наличие на нараняване, физическото натоварване води до бързо влошаване.

Болката в такива случаи се забавя в природата, след няколко часа подуване се развива с него, ставата става неактивна. Разкъсване на сухожилие от щам се отличава с няколко признака. Вторият допринася за леко ограничаване на двигателната активност, първото води до разхлабване. Това се дължи на факта, че счупените връзки не могат да изпълняват функцията на блокиране.

Как се третират навяхванията?

Домашно лечение е възможно само с леки наранявания. В други случаи се препоръчва незабавно да се свържете с травматолог.

Един обикновен човек трябва да бъде в състояние правилно да предоставя първа помощ на жертвата. Това допринася за по-бързото възстановяване на ставите и предотвратява развитието на опасни усложнения. Първо, ставата е обездвижена. При поражението на връзките на малките части на опорно-двигателния апарат с този елемент няма проблеми. В случай на увреждане на раменните и лакътните стави на пациента е необходимо да се постави така, че да се изключат всички натоварвания на увредената област.

При първия признак на нараняване трябва да се приложи студен компрес. Това може да е бутилка с гореща вода или пакет с лед. Не се препоръчва да ги прилагате директно върху кожата. Опаковката е предварително опакована в мека материя. На следващия ден, ставата започва да се лекува с топлина.

На следващия етап се елиминират физическите натоварвания на повредената зона.

Ръката е фиксирана с еластична превръзка, но не я прекалява. Такова превръщане може да допринесе за нарушаване на кръвоснабдяването. Ако ръката губи чувствителност и започва да става синя, е необходимо да се разхлаби превръзката. През нощта превръзката се отстранява.

За да се избегне разпространението на хематом и подпухналост, крайникът се поставя на хълм. Също така е невъзможно да ходим постоянно, като вдигаме ръката си. Това води до нарушаване на кръвния поток. Ако държите крайника твърде дълго, пациентът ще се почувства вцепенен.

Лечението с лекарства включва приема на противовъзпалителни и болкоуспокояващи. Не е възможно да се лекува нараняване с помощта на тези лекарства, те само облекчават неприятните усещания.

Връзките остават повредени, така че натоварването на фугата все още е невъзможно да се упражни.

При пълно разкъсване на сухожилията на ръката е показана хирургична интервенция. В този случай съществува риск от неправилно натрупване на тъкани, което ограничава подвижността на горния крайник.

Причини и признаци на мускулно напрежение

Подобна травма настъпва доста често: може да се получи както по време на спорт, така и в ежедневието. Разтягане на мускулите на ръката се счита за увреждане, което не нарушава целостта на тъканите. В случай на сериозни наранявания, отделните влакна могат да се разкъсат.

Основната причина за увреждане на мускулите е осигуряването на товар, който надвишава границата на безопасност и еластичност. Разтягане често се случва при падане върху прави ръце. Тя може да бъде незначителна и може да бъде придружена от увреждане на сухожилията и костите.

Мускулите на ръцете са наранени, когато:

Това може да допринесе за изпълнението на сложни упражнения без предварително загряване. Всяко внезапно движение на ставите упражнява повишено натоварване на мускулите, което води до тяхното разтягане.

Травмата има ясно изразена клинична картина. Той може да приема остър или хроничен курс. Първият тип е характерен за повреди, причинени от удар или повдигане на тежести. Хронични наранявания често се срещат при спортисти и хора, които се занимават с тежък физически труд. Разтягане настъпва със системно натоварване на мускулите на горните крайници.

Клиничната картина на разтягане се определя от степента на неговата тежест:

  1. При леки наранявания болният синдром има умерена интензивност.
  2. Сълзите от степен 2 се характеризират с отслабена мускулна тъкан.
  3. Най-тежките наранявания са прекъсвания на мускулите, придружени от силна болка.

Дискомфорт често се появява след повишено физическо натоварване, понякога се появяват първите симптоми на нараняване в момента на получаването му. Стречингът почти винаги се съчетава с мускулен спазъм. Контрактилната активност допринася за блокирането на най-близката кост, което ограничава подвижността на ставата. Това предотвратява по-нататъшното разтягане на мускулите и сухожилията.

Най-честият симптом на нараняване е болката, която се увеличава при палпация. След няколко часа може да се появи подпухналост и хематом. В тежки случаи, ставата драстично се увеличава в размер. Признаци на разтягане изчезват след няколко дни, но ако се появи руптура на мускула, възстановяването отнема поне един месец. Какво да правите в такива случаи?

Терапевтични мускулни дейности

Много пациенти практикуват лечение с народни средства, но тяхното неправилно приложение може само да влоши тежестта на патологичния процес. Изборът на терапевтичен режим се основава на степента на увреждане.

Само леко разтягане може да се лекува у дома, в случай на сложни наранявания терапията се избира от лекуващия лекар.

Първата помощ е да се охлади засегнатия участък. Трябва да се внимава за подобни наранявания при деца. Симптомите на разтягане на мускулите на ръцете не се появяват веднага, така че детето продължава да води нормален живот. Всеки 3 часа се нанася върху засегнатата става опаковка от лед и се държи в продължение на 15-20 минути.

След намаляване на интензивността на подуването, те поставят фиксираща превръзка, която не трябва да нарушава кръвоснабдяването. Ограничаването на подвижността на ставата се извършва с помощта на еластична превръзка. В случай на сложни наранявания се препоръчва мазилка.

По време на лечението се изключва всякакво натоварване върху засегнатата област. Препоръчва се крайникът да се поддържа повдигнат. След 2 дни студените компреси се заменят с затопляне.

Разрешенията за алкохол и пипер се считат за най-ефективни. Противовъзпалителни и обезболяващи средства се използват под формата на инжекции, мехлеми и таблетки. За прилагане върху кожата с кетонален крем, Dolobene гел, маз Apizartron. Вътре вземат хапчета Ибалгин, Нурофен.

Тъй като мускулите имат засилено кръвоснабдяване, с леки наранявания, лечебният процес продължава не повече от седмица. При сложни наранявания периодът на възстановяване може да отнеме няколко месеца.

Симптоми и лечение на навяхвания по ръката

Изкълчванията на ръката са чести наранявания, които могат да възникнат на всеки, независимо от възрастта или пола. Често се случва с падане на крайниците, със силни удари, резки завои или огъване на ръцете и други механични въздействия.

Най-честата травма се среща при спортисти, чиито дейности са свързани с изпълнението на енергични и силови упражнения, тренировки. Във всеки случай разтягането се счита за неприятно и опасно увреждане, което може да доведе до опасни последствия. Поради тази причина е необходимо внимателно да се проучат причините, симптомите и възможностите за лечение.

причини

Какво да се разбере, какво да се направи, когато разтягането на сухожилията на ръката е да се разгледат основните фактори, които могат да доведат до появата на това увреждане. Важно е да се обърне внимание на факта, че по време на това нараняване китката често страда, защото именно в тази област има повишено натоварване.

Разкъсването или навяхването на сухожилията на ръката може да настъпи не само при силно напрежение в момента, в който четката се завърти и рязко се дръпне, но и по време на механични наранявания и небрежни ефекти. Но преди да назначите подходящо лечение, все още е необходимо да се определи основният фактор, който е довел до разтягане.

Основните причини, които причиняват навяхването на ръката, включват:

  • носене на тежки предмети;
  • провеждане на обучение, по време на което има силен акцент върху ръцете;
  • пада върху прави ръце;
  • оказване на монотонен натиск върху четката, особено ако отнема много време за извършване на същото действие, което изисква силно напрежение;
  • децата могат да бъдат наранени от родителите си, докато играят или със силни ръце;
  • класове на хоризонталната лента и успоредните колони;
  • наличието на аномалии в развитието на лигаментно-сухожилния апарат;
  • ендокринни и метаболитни заболявания, които засягат метаболитните процеси в лигаментната тъкан;
  • спортуване без загряване;
  • възпалителни патологични процеси в ставите, костите, мускулите.

Някои хора могат да имат тенденция бързо да натрупват мускули. Въпреки това, сухожилията, поради техните природни особености, могат да се сгъстят много по-бавно. В резултат на вдигането на голямо тегло може да се получи изкълчване или разкъсване на сухожилието на ръката. Това явление е често срещано при спортисти, които приемат анаболни стероиди.

градуса

По време на изкълчване на ръката симптомите могат да се проявят с различна степен на тежест. Това може да бъде повлияно от сложността на вредата и наличието или липсата на странични щети.

В медицината има три степени на разтягане на връзките, докато по време на всеки може да има някои признаци:

  • Изпръсквайте или разкъсвайте малко количество влакна от тъкани. По време на това увреждане пациентът може да усети лека болка в областта с травма. Може да има и подуване на тъканите, което може да изчезне след няколко часа или дни. Понякога може да има локално повишаване на температурата;
  • Разкъсване на голямо количество лигаментни влакна Пациентът може да се оплаче от силна болка при извършване на движения, в областта на нараняване може да има усещане за парене. Над мястото на увреждане, понякога може да се наблюдава повишаване на температурата и има силно подуване на тъканта. Ако по време на разтягане е настъпило съдово увреждане, може да се появят подкожни хематоми;

Пълно разкъсване на лигамента. Жертвата има силна болка, която се наблюдава дори в покой. Извършването на движенията на ръката или предмишницата с тази степен на увреждане ще бъде невъзможно. Когато се опитвате да направите движения, болката ще се увеличи. Когато лигаментът е разкъсан, има голямо подуване, треска, понякога цялото тяло.

симптоми

Симптомите при разтягане на сухожилията на ръката ще помогнат да се разбере зоната на увреждане, неговата тежест и вида на увреждането. Но най-важното е, че симптомите ще помогнат навреме да открият наличието на увреждания и да се консултират с лекар.

Обикновено при изкълчвания на ръката се появяват следните симптоми:

  • Проявата на болка с различна степен на интензивност;
  • По време на движения болката незабавно се увеличава;
  • Появата на оток на тъканите в зоната с нараняване;
  • Ако има незначителни кръвоизливи, може да има промяна в кожата;
  • Ограничаване на мобилността на ръката;
  • По време на палпацията на жертвата има чувство на болка.

Характеристики на увреждане на сухожилията на пръстите

Навяхванията на пръстите често се срещат при хора, които тежко натоварват тази област - например, катерачи. Най-силно разпънати са пръстеновидните връзки, които не могат да издържат на резки движения с висока амплитуда и тежко претоварване.

Обикновено се появяват следните симптоми, когато изкълчването се опъва върху пръстите:

  • Силна болка;
  • Може да има оток на метакарпофаланговата става от страната на дланта;
  • С течение на времето се появява деформация на пръстите;
  • Ограниченото движение на пръста, не може да се изправи.

Как е първата помощ

Какво да правите при разтягане на сухожилията на ръката? В началния етап е важно да се предостави първа помощ на жертвата. Това ще предотврати опасни последствия и усложнения, както и значително облекчи състоянието му. Най-важното при провеждането е да се следват всички важни препоръки.

Ако жертвата има изкълчване на ръката си, тогава по време на първата помощ е необходимо да се извършат следните действия:

  • Първата стъпка е да се обездвижи крайникът с увреждане. За да направите това, трябва да направите плътна задържаща превръзка. Препоръчва се да се използва еластична превръзка за нея, която налага на мястото на нараняване. Ако няма бандаж на ръка, можете да използвате шал или шал. След това ръката задължително спира;
  • Ако в областта на нараняване има активно движение на ставата, тогава е необходимо да се наложи шина. Тъй като може да се използва владетел, малка дъска и други налични предмети;
  • На мястото на нараняването задължително поставете студен компрес. Студът ще намали подуването, болката и ще ускори изчезването на хематомите. Бутилка с гореща вода с лед, бутилка студена вода, кърпа, напоена със студена вода;
  • Ако пациентът има тежка и непоносима болка, той трябва да даде аналгетик. Като най-подходящи са болкоуспокояващи - Кетонал, Ибупрофен, Нисе, Парацетамол, Аналгин. При интензивни болезнени усещания е по-добре да се направи инжекция с болкоуспокояващо средство;
  • Наложително е спешно да се извика линейка или да се предаде жертвата в спешното отделение. Болницата ще може да извърши необходимия преглед и да избере подходящата медицинска терапия.

Попълване е

Ако се появят симптоми на разтягане на ръката, препоръчва се да се консултирате със специалист - травматолог. Той ще може визуално да провери състоянието на пострадалия крайник и да оцени степента на нараняване.

За да се направи най-точната диагноза, често се извършват следните диагностични методи:

  • Рентгенография. Този метод ви позволява най-внимателно да прегледате мястото с нараняване и да установите вида на нараняване - разтягане, скъсване или фрактура;
  • Магнитно-резонансна обработка. Това е най-точният метод за изследване, осигуряващ пластово изображение на увредени тъкани в различни проекции. ЯМР е безопасна форма на диагноза, поради което е по-подходяща за изследване на малки деца;
  • Ултразвуково изследване. Това е най-точен и информативен диагностичен метод. Тя ви позволява да откривате свързани патологични процеси.

Характеристики на лечението

Лечението на навяхвания на ръката се предписва в зависимост от тежестта и тежестта на симптомите. Във всеки случай, той трябва да назначи лекар след пълен преглед. Той е този, който казва какво в тези случаи е необходимо да се прави, как да провежда терапия у дома и какво е необходимо, за да се ускори възстановяването.

Ами ако изкълчванията по ръката са придружени от силна болка и дискомфорт? В този случай пациентът задължително трябва да анестезира увредените крайници или стави. Ако има усложнения, тогава може да се приложи новокаинова блокада. И след това можете да преминете към използването на противовъзпалителни нестероидни лекарства.

Обикновено лекарят определя как да лекува изкълчване на ръката. Освен обезболяващи, той трябва да предпише лекарства за бързо възстановяване на увредените тъкани. По време на възстановителния период се провеждат физиотерапевтични и физиотерапевтични упражнения.

Използването на мехлеми

По време на лечението често се предписват специални мехлеми за разтягане на сухожилията на ръката. Много от тях премахват болката, ускоряват възстановяването и облекчават различни неприятни симптоми.

Обикновено по време на разтягане на лигаментите на крайниците се предписват следните видове мехлеми:

  • Външни лекарства от групата на противовъзпалителните нестероидни агенти. Най-ефективни и ефективни са Волтарен-гел, Диклофенак, Индометацин, Кетопрофен. Те трябва да използват не повече от 10 дни;
  • Стероидни мазила, съдържащи хормонални вещества. Те спомагат за премахване на подпухналостта и възпалението. Най-ефективни са преднизолон и хидрокортизон маз. Необходимо е да се използва не повече от седмица, в следващ период има пристрастяване;
  • В случай на силна болка се използват охлаждащи мазила от навяхвания по ръката. Те трябва да се използват в рамките на 1-2 дни. Ефективните външни средства с охлаждащи ефекти включват Gevkamen, Efkamon, Deep Relief. Продължителността на приложението трябва да бъде около 4 седмици;
  • Мехлем за разтягане на връзките на ръката с абсорбиращ ефект се използва за засилване на кръвообращението в района с увреждане. Те имат затоплящ и противовъзпалителен ефект. Често с тази травма се използва Finalgon, Nikofleks, Myoton. Също така в тази група трябва да се включат лекарства, съдържащи етерични масла, камфор, терпентин, пчела и змийска отрова - Viprosal, Apizartron;
  • За бързо премахване на хематоми и натъртвания по повърхността на кожата, можете да използвате мазило за тяло или хепарин.

Прилагане на превръзки

Първо, след като се нарани, е наложително да се осигури пълна почивка на увредената зона. За тази цел се използва специална превръзка, изработена от еластична превръзка.

Как да се лекува с навита ръка с превръзка? За да го наложите правилно, препоръчително е да следвате важни препоръки:

  • Трябва да се има предвид, че връзките на карпалната става са особено уязвими. Бандажът се нанася върху тази област под формата на кръст;
  • Първо, областта на китката се обвива с превръзка 2-3 пъти. Всеки слой трябва да се впише плътно, това ще гарантира силата на фиксацията;
  • След това трябва да превържете задната част на ръката, превръзката се предава между пръстите и се връща в задната част на ръката;
  • Нова бобина трябва да се припокрива с предишната с половината от широчината на превръзката;
  • Последните 2-3 оборота трябва да бъдат наслоени един върху друг;
  • Краят на превръзката се нарязва на две части, които са свързани с китката.

В първите 3-4 дни ръката трябва да бъде фиксирана така, че ръката да е разположена на нивото на рамото. В следващия период е необходимо да го окачите на кърпата, така че ръката да е на нивото на гръдния кош.

Използването на физиотерапия

По време на възстановителния период лечението на изкълчванията на ръката може да продължи с използването на физиотерапевтични процедури. Те могат да се прилагат след около 3 дни след нараняване. Те ще помогнат за подобряване на храненето на костната тъкан и за ускоряване на възстановителния период.

Следните методи на физиотерапия се считат за най-популярни:

  • Магнитна терапия. По време на тази процедура се използва импулсно или постоянно магнитно излъчване. Помага за облекчаване на болката, ускорява възстановяването на тъканите, премахва възпалителния процес;
  • Електрофореза. По време на този метод лекарството се инжектира в здравата кожа на човек чрез електрически ток;
  • Фонофореза. В тази процедура, ефектът на ултразвук върху областта с лезията. По време на него се използва мехлем с аналгетичен ефект.

Народни средства

Как да лекуваме изкълчване на ръката у дома? Това може да се приложи народни средства, които могат да облекчат състоянието, премахване на неприятни симптоми и ускоряване на възстановяването. Но въпреки това си струва да ги използвате като допълнение към основната терапевтична терапия.

И така, как можете да лекувате разтягане на ръката у дома? Следните народни средства имат добър ефект:

  • Настъргани сурови картофи. Препоръчително е да се сложи настърган лук в каша и да се добави малко захар. Готовата маса се препоръчва под формата на компрес, за да се постави върху областта с нараняване;
  • Чесънът има добър ефект. Няколко карамфила трябва да се търкат върху фин ренде. След това се напълва с разтопена мазнина, към сместа се прибавят натрошени листа от мента и евкалипт. След охлаждане, сместа трябва да се прилага върху мястото с лезии до три пъти дневно;
  • Изсипете малко глина в купата, добавете малко вода и разбъркайте. Дебела смес е необходима, за да се нанесе върху превръзката и да се прикрепи към възпалената област на ръката. Освен това, всичко е опаковано с кърпичка. Този компрес помага за премахване на болката и подуването.

Уверете се, че знаете основните симптоми и основните методи за лечение на навяхвания на ръката, това ще помогне за предотвратяване на опасни последствия.

Когато получавате този вид нараняване, не трябва да отлагате, желателно е жертвата да получи незабавно първа помощ, това ще облекчи състоянието му и ще предотврати усложненията. След това той трябва да бъде откаран в болницата, за да се извърши пълен преглед и да се избере подходящо лечение.

Навяхвания на ръката - какво да правят. Как за лечение на навяхвания

В случай на наранявания на ръцете, често са повредени връзки около китката, които държат костите на ставите на ръцете. Проблемът често възниква при падане. Понякога прекомерните натоварвания на ръцете, като хамали, спортисти, мазилки и шивачки, също причиняват разтягане. С остри дръпвания родителите могат да наранят бебетата.

Признаци и симптоми на навяхвания

Връзките са еластични влакна, които свързват костите със ставата. Заедно с сухожилията, които прикрепват мускулите към костите, те съставляват гъвкавата му част. Връзките са пронизани с кръвоносни съдове и нервни рецептори. Ето защо, при най-малкото движение, острата болка пронизва тялото с пострадалата ръка, а китката се подува. При едно дете температурата при разтягане често се повишава до 37,5-38 градуса. Този вид нараняване може да се разграничи от разкъсване или скъсване на лигамент на ръката, изкълчване или счупване на костите от факта, че пострадалият може да премести ставата.

При разтягане на връзките лекарите определят три варианта:

  1. Леки: в сухожилията могат да се появят микроскопични сълзи. Човек се движи почти свободно. Болката е слаба, няма подуване на китката.
  2. Средна: частично разкъсване на ръчните връзки. Боли ръчно, мобилността му е силно ограничена. Китката подута.
  3. Тежка: разкъсване на ръчните връзки. Остра болка, продължително възпаление, силно подуване. Често се появява хематом.

Какво да правите, когато изчезвате

Повредената ръка изисква пълна почивка. Трябва да прикрепите към него студен обект, обвит в кърпа. Болката след 1,5-2 часа ще отслабне, подуването ще намалее и може да се приложи имобилизиращ (имобилизиращ) бинт. Еластичната гумена превръзка фиксира ставите най-добре от всички, но заради неговата липса можете да използвате обикновен марлен превръзка или шал, шал или шал.

След това пациентът трябва да бъде откаран в спешното отделение. Необходимо е специалистът да потвърди навяхването и да изключи други диагнози: разкъсване или изкълчване, фрактура на костите. Необходимо е да се направи рентгенова снимка, вероятно томограма. Особено е невъзможно да се отложи посещението травматичен център със силно зачервяване, частична загуба на чувствителност на четката.

Първа помощ

Първата помощ за навяхвания, осигурена навреме, значително ускорява по-нататъшното лечение. Той помага да се избегне рискът от тежки усложнения. Последователността на действията е следната:

  • Студеният компрес трябва да се приложи към увредената ръка за 1,5-2 часа.
  • След това трябва да обездвижите четката с превръзка, която ще ускори процеса на оздравяване. Ако повредената става се движи, върху нея се прилагат гуми от двете страни (училищни линии, тънки дъски и др.).
  • Кеторол, Next, Celecoxib и Meloxicam помагат за обезболяване на болката.

Навяхванията на ръката са изпълнени с натрупване на течност (течност). За да се предотврати подуване на тъканите около увредената област, жертвата трябва да поддържа нивото на ръката си. Ако трябва да поставите човек в първа помощ, то той трябва да е над главата. В допълнение, желателно е пациентът периодично леко да притиска и разплете пръстите си.

Как за лечение на навяхване

Необходимо е първо да се премахне подуването. Лечението със студена и стегната превръзка се допълва от обезболяващи и противовъзпалителни средства. Те се предписват локално под формата на мехлеми, гелове и вътрешно. С леко увреждане възстановяването се извършва у дома и отнема 1-2 седмици. Може да отнеме 3 седмици за лечение на умерени навяхвания. Когато се прекъсне, елиминирането на нараняване нараства до 2-3 месеца. В болницата операциите се извършват на ръце, фиксирани с гипсова отливка.

Ако няма риск от кървене и температурата е нормална, няколко дни след нараняване се предписва лек масаж на областта на шията, раменната става, като се използват методи за гали, месене, вибриране, триене. В отсъствието на болка, увредената област се масажира. Когато болката и подуването изчезнат напълно, можете да извършвате упражнения за терапевтична гимнастика за ръката.

мехлеми

Охлаждащият ефект Efkamon или Gavkamen, съдържащ ментол, се нанася веднага след увреждане на ръката. След това се използва мехлем с нестероидно активно вещество в рамките на 1-1,5 седмици: Voltaren (диклофенак), нурофен-гел, кетопрофен или индометацин. Ако стречингът е тежък, предпишете хормонален мехлем: хидрокортизон или преднизолон.

След изчезване на оток, мазило Apizartron, Viprosal, Vipratox, Heparin се използват за активиране на кръвообращението в снопове. Добре затоплен маз Finalgon, Myoton, Espol. Увредените съдове на ръката подсилват Troxevasin, Venoruton. Мехлемът за натягане трябва да се нанесе в тънък слой. Нежно в кръгови движения леко го разтривайте в кожата.

С превръзка

За травми, лигаментите на китката са много уязвими. На него превръзка под формата на кръст. Първо трябва да обвиете превръзката 2-3 пъти по китката. Нейните слоеве трябва да са плътно прилепнали една към друга за стабилно фиксиране на превръзката. След това превържете задната част на ръката, прекарайте превръзката между пръстите и се върнете в задната част на ръката. Новата бобина трябва да затвори предишната с половината от ширината на превръзката. Последните 2-3 оборота се наслояват един върху друг. Краят на превръзката се нарязва на две части, които се завързват на китката.

Ако трябва да хванете и пръстите, превръзката върху ръката при разтягане на връзките се прави, като започнете с 2-3 оборота около китката. След това превръзка на гърба на ръката, се движат към пръстите. Те са обвити с вертикални завои. След това, започвайки от върховете на пръстите, цялата ръка е превързана с хоризонтални движения. Превръзката трябва да бъде опъната, но тя не трябва да прекалява стегнатите връзки и да увеличава болката. Превързана ръка висеше на прашка (кърпа).

Народни средства

  1. Когато разтягат връзките на ръцете, те често правят компреси с подсладена каша от сурови картофи и лук или със синя аптечна глина. После обгръщат ръка в топъл шал.
  2. Преди лягане, заздравяващ компрес за водка е полезен за сухожилията. Не го оставяйте за една нощ!
  3. Можете да направите мехлем: чесън каша с нарязани листа от мента се налива с топла разтопена свинска мазнина, филтрира след охлаждане и триене 2-3 пъти на ден в засегнатото място.
  4. Варете смес от листа от бреза, коприва, цветя от бъз, върбова кора и пийте като чай.

физиотерапия

Физическите методи за лечение на болни връзки помагат за по-бързото им излекуване. Китката започва да боли все по-малко и по-малко. При разтягане на връзките на ръката добре помагат UHF, електрофореза, магнитна терапия. Методът за регулиране на биоенергията от апарата Prolog-02, който генерира токове, подобни на нервните импулси, е популярен. Процедурите анестезират, позволяват да се намалят медикаментите и активират резервите на организма за ускорено възстановяване.

Навяхвания на ръката: лечение и рехабилитация

Фрактури на ръката, разтягане на лигаментите и синини са често срещани травматични заболявания на горната част на крайника. Когато падате, човек се опитва да намали до минимум увреждането на тялото и главата, доколкото е възможно, излагайки ръцете му напред. За съжаление, не винаги се пада на ръка края безопасно, особено при възрастни хора и хора с патологии на опорно-двигателния апарат.

Наранявания на ръцете на сухожилията заемат значително място в структурата на всички наранявания на мускулно-скелетната система на човека. Понякога клиничната картина е толкова изразена, че разтягането и разкъсването могат да бъдат объркани с фрактура на ръката или предмишницата.

Анатомия на ръцете

В анатомията е обичайно горният крайник да се раздели на пояса на горния крайник и на свободната част на горния крайник.

Първата част включва:

Свободна ръка:

  • раменна кост;
  • лакътната кост;
  • радиална кост;
  • кости на китката;
  • метакарпални кости;
  • фаланги на пръстите.

Всички кости на горния крайник са свързани със стави. Ставите се свързват и укрепват с помощта на вътрешни и външни връзки. Ръката е много добре развит мускулен слой, състои се от няколко слоя, разделени от фасции и апоневрози. При бактериални и възпалителни процеси тази функция предотвратява разпространението на гной между мускулните слоеве.

Всички мускули на рамото започват от ключицата, лопатката и раменната кост и са прикрепени към предмишницата чрез различни сухожилия. Мускулните сухожилия се увреждат много по-рядко, тъй като те имат по-плътна структура с голям брой еластични влакна.

В детството, лигаментите и сухожилията на ръката са много еластични и рядко са подложени на разкъсване и разтягане.

Най-честите наранявания са:

  • повреда на ротаторния маншон;
  • изкълчена лакътна става;
  • наранявания на сухожилието на късата глава на бицепсите на рамото;
  • разтягане на лигаментната тъкан на ръката;
  • наранявания на екстензорни сухожилия на пръстите.

Интересни статии по темата - разместване на ръката.

Причини за нараняване

За да се нарани ръката, достатъчно е незначителна директна сила върху китката или метакарпуса, това се случва при падане върху огъната или отпусната ръка. Често се случва, че връзките се разтягат поради повдигане и задържане на голямо тегло, причината може да бъде преса на пейка.

Фактори, които допринасят за разтягане на сухожилията на ръцете или разкъсване на сухожилията му, включват:

  • малформации на лигаментно-сухожилния апарат;
  • чести травми на ръцете (удряне на ръце, падане и др.);
  • ендокринни и метаболитни заболявания, засягащи метаболитните процеси на лигаментите;
  • спортуване без загряване;
  • възпалителни заболявания на ставите, костите и мускулите.

Често причината за изкълчванията и сухожилията на ръката е рязко движение на горния крайник с голямо тегло.

Някои хора са склонни бързо да натрупват мускулна маса. Но сухожилията, поради своята природа, се уплътняват много по-бавно. Това може да доведе до разкъсване на сухожилието на ръката при повдигане на голямо тегло. Обикновено това явление се среща при спортисти, които приемат анаболни стероиди. Ефектът на стероидите оказва силно влияние върху мускулната сила, почти без да се променя дебелината на сухожилията.

Подобен модел се среща и при разтягане на ставните връзки на ставите на ръката. Човек, който притежава голяма тежест със силата на мускулите на предмишницата, може лесно да повреди по-слабо силните връзки на китките. Често това се случва при хора, участващи в борбата с ръце, те се характеризират с увреждане на лакътните стави и китките.

симптоми

Под концепцията на навяхванията на ръката се разбира тяхната почивка, но малка сума.

Има три степени на разтягане, при всяка степен, проявлението на симптомите може да е различно.

  • Наклейки или разкъсване на малко количество влакна. При такива увреждания пациентът се оплаква от лека болка в областта на нараняване, подуване, което може да премине за няколко часа или дни, може да има повишаване на местната температура.
  • Разкъсване на голямо количество лигаментни влакна Оплаквания от болка, когато се опитвате да се движите, може би усещане за парене на мястото на нараняване, повишаване на температурата над мястото на скъсване, голям оток, подкожни хематоми или гемартроза се появяват, когато съдовете са повредени. Лечението трябва да бъде под наблюдението на лекар.
  • Пълно разкъсване на лигамента. Има силна болка, която е постоянна дори в покой. Движението с четка или предмишницата е практически невъзможно, когато се опитате да преместите ранения крайник, болката се увеличава, подуването е голямо, температурата се повишава и температурата на цялото тяло може да се повиши. Симптомите и клиничната картина са много подобни на проявите на фрактури на костите на китката. Хирургично лечение, като правило, веднага след потвърждение на диагнозата.

Независимо от степента на увреждане, има общи симптоми на изкълчване на пръстите, ръката, ръката и рамото. Те включват:

  • болка при разтягане, може да отиде до мускулите на ръката;
  • подуване на меките тъкани, което се простира до всички китки;
  • дисфункция на движение.

Всички гореспоменати симптоми могат да бъдат с различна интензивност и да бъдат допълнени с други признаци на разтягане, това зависи от мащаба на увреждането и индивидуалните характеристики на човешкото тяло.

При разтягане на лигаментната тъкан на пръстите може да настъпи изкривяване и оток на повредената фаланга. Най-често е ранен показалец и палец.

Първа помощ

Както при всяко нараняване, лицето, което предоставя първа помощ, трябва да действа съгласно стандартния алгоритъм. За това ви е необходимо:

  1. Намаляване на зоната на възпаление и оток. За тази цел можете да използвате сухи студени или охлаждащи спрейове и мехлеми.
  2. Обездвижване или фиксиране на увредения крайник. При счупване и разтягане на връзките на рамото и предмишницата, ръката трябва да бъде обезопасена с превръзка от косочен или друг вид. Ако има участък от четката, трябва да нанесете превръзка или гума. Имобилизацията е необходима само за екстензивно и пълно увреждане на лигаментите.
  3. Облекчаване на болката Можете да дадете на жертвата нестероидни противовъзпалителни средства.
  4. Обадете се на линейка или самостоятелно предайте жертвата в болницата или спешното отделение.

Ако се получи изкълчване на мускули по време на дислокация в лакътя, рамото или китката, няма нужда да се правят резки движения и движения на пациента, без да се обездвижват увредените части на крайника. В случаите, когато мускулите са опънати по друга причина, без травматични увреждания на ставите и костите, можете да се застудите и да ограничите движението в раната.

Лечение на навяхвания

Изкълчвания на китката на трета степен - с пълно разкъсване - е изключително рядко и изисква хоспитализация на пациента в спешното отделение. В случай на прекъсване на първа и втора степен, лечението може да се извърши амбулаторно, под седмично медицинско наблюдение.

Лечението на навяхванията на китката зависи от тежестта на увреждането, с пълно разкъсване на предписаната хирургична интервенция за свързване на големи връзки. За по-леки навяхвания на сухожилията и сухожилията се предписва консервативно лечение, което включва следните мерки:

  • превръзки или други методи за ежедневна фиксация, като еластична превръзка;
  • използването на гелове, таблетки, мехлеми и лекарства с анестетични и противовъзпалителни ефекти;
  • диета с много протеини и витамини;
  • UHF терапия;
  • минимално физическо натоварване на повредената част на крайника.

Едно добро средство за разтягане на сухожилията и сухожилията на мускулите е терапевтичен масаж.

Лекуващият лекар трябва да следи състоянието на пациента и да коригира лечението, започвайки от настоящото състояние на пациента.

Народни средства

Ако пациентът е разтегнал сухожилието на мускулите на ръката или наранените връзки, той може да приложи рецепти за традиционна медицина за лечение.

Домашното лечение се извършва с навяхвания от първи и втори тип, с минимални прояви на нараняване. Такива методи са много популярни:

  • Компресиране на картофи и лук. За да направите това, трябва да каша един картоф, добавяйки пюре лук към него, след което, разбъркайте добре, като добавите захар. Понякога лукът се разменя за зелеви листа. Всички компоненти на този компрес са много богати на микроелементи и имат изразени осмотични свойства. Микроелементи, теглене на вода, облекчаване на възпалението.
  • Можете да направите мехлем от чесън с листа евкалипт. Вземете 20 грама листа от чесън и евкалипт, сварете чесъна и го разтрийте. Добавете листата от евкалипт и разбъркайте. Тази смес се втрива 2 пъти на ден вместо разтягане.
  • Препоръчително е да се използват смачкани листа от бъз, като се прилагат към мястото на нараняване 2-3 пъти на ден.

Ако лечението у дома не е довело до очаквания резултат, е необходимо да се консултирате с лекар за помощ, да се изясни и диференцира диагнозата, да се предпише лечение.

Период на рехабилитация

Възстановяването от изкълчванията на ръката отнема от 10 дни до няколко месеца. Зависи от това кой пакет е разтегнат и колко влакна са били счупени.

След провеждане на терапевтични мерки за по-бързо и ефективно възстановяване след нараняването се назначава комплекс от рехабилитационни мерки, които включват:

  • лечебен масаж;
  • UHF терапия;
  • Тренировъчна терапия в спаринг режим;
  • електрофореза с медицински мехлеми.

При извършване на всички дейности, предписани от лекаря, заздравяването на сухожилията на ръката става бързо и без усложнения.

Основните усложнения включват:

  • замяна на лигаментни влакна със съединителна тъкан;
  • чести изкълчвания в случай на увреждане на лигаментите, които фиксират ставата;
  • постоянна болка в областта на нараняване.

Ако подозирате разкъсване или изкълчване на ръката, трябва да потърсите помощ от квалифициран лекар. Много по-лесно е да се лекува проблем, отколкото да се справят с неговите усложнения.

Василий Строганов Травматолог-ортопед с 8 годишен опит.

Как за лечение на изкълчване и ръце сухожилия

Съдържание на статията:

  1. Коренните причини
  2. симптоми
  3. Характеристики на лечението
    • Първа помощ
    • лекарства
    • Ленти, клипове
    • Народни средства
    • физиотерапия

Разтягането на ръката е нараняване, при което сухожилието се поврежда с частично или пълно разкъсване. Тежестта на състоянието зависи от броя на свързващите влакна, които са претърпели. Лека степен на увреждане може да бъде елиминирана у дома, а при тежки случаи може да се наложи операция.

Основните причини за навяхванията

Областта на китката е най-често засегната от навяхвания и мускули на ръцете. В този момент плътните фибринови влакна, които прикрепват мускулите към ставите, почти не са защитени. Китката е тънка, броят на мускулите и мазнините е минимален. Разликата се появява не само в напрежението, когато четката е рязко обърната или издърпана за нея, но и в случай на механични повреди, невнимателно падане.

Причините за съвместното превишаване на амплитудата и разкъсването на сухожилията са следните:

    Вдигане на тежести, упражнения с акцент върху ръцете.

Падането върху правите ръце, ако в опит да се ограничат щетите, да се подменят отворени ръце и те поемат тежестта на тялото.

Монотонното натоварване върху четката, ако имате дълго време да изпълните същото движение, което изисква напрежение.

  • Родителите могат да наранят децата с ръце, докато играят с тях, като вдигат ръце.

  • По същите причини, сухожилията на лакътя или раменните стави са наранени.

    При по-възрастните хора, вече след 45 години, всяко домакинско действие може да предизвика разтягане. В тази възраст вече се наблюдават дегенеративни промени, поради намаляване на производството на хормони, намалява се скоростта на кръвообращението, хранителните вещества и кислородът в ставата намаляват. В присъствието на остеофити - шипове от сол - вероятността от увреждане на съединителните влакна се увеличава. Колкото по-възрастна е възрастта, толкова по-голяма е дегенеративната промяна, толкова по-внимателно трябва да се лекувате със собственото си здраве.

    Симптоми на разтягане на ръката

    Основните симптоми на разтягане на сухожилията на ръцете, в зависимост от областта на разтягане, се различават леко. Те включват болка (тежест зависи от естеството на увреждането), подуване, ограничаване на мобилността или амплитуда на движение.

    Непосредствено по време на нараняване може да се чуе слаб счупване или щракване - това е доказателство, че са повредени лигаментите или костите. Ето защо, в случай на силна болка и невъзможност за движение в ставата, трябва да се направи рентгенова снимка, за да се изключи фрактура. Ако болката се появи няколко часа след нараняване, най-вероятно е разкъсване или разтягане на мускулите.

    Клиничната картина зависи от степента на увреждане:

      Лесно, 1 степен. Периодична болка, умерена, може да се увеличи с флексия или удължаване. На отделните влакна на съвместните микроскопични паузи.

    Средна, 2 градуса. Болката е силна, ставата е подута, около него се появява хематом. Мобилността на ставата е ограничена по амплитуда, но движението е възможно.

  • Тежка, 3 градуса. Снопът се разрушава напълно, двигателната функция се блокира. Тежък едем, кръвоизлив се простира до зоната над и под засегнатата става.

  • При деца лакътната става често страда, а при възрастни се намира в областта на китката. Характеристиките на проявата зависят от мястото на нараняване. Най-голямо подуване и болка възникват при увреждане на китката и лакътната става, а най-малко - при нараняване на рамото.

    Особености на лечението за разтягане на ръката

    Рядко се изискват лабораторни тестове за увреждания на ръцете, но при тежки наранявания често се предписва хардуерна диагностика: рентгенови, КТ или МРТ. Има и друг метод за диагностика - артроскопия, която се използва вече на етапа на лечение, ако въпреки всички усилия не се появи облекчение. Процедурата се провежда в болница. Под кожата чрез пробиви влиза оптичната система и хирургическият инструмент. По време на минимално инвазивна хирургия едновременно се оценяват уврежданията и се извършват необходимите хирургични процедури.

    Първа помощ за разтягане на ръката

    За да ускорите възстановяването, трябва да помогнете по подходящ начин при наранявания. Навременните медицински мерки помагат за предотвратяване на възможни усложнения:

      Краят е имобилизиран. Ръката може да бъде здраво фиксирана с еластична превръзка, фиксирайки вместо гуми с плочи, училищни владетели, дори картон. Превръзката трябва да се фиксира, за да не се наруши кръвоснабдяването в увредената става.

    На мястото на увреждането се прилага студен компрес. Задръжте лед 1-2 минути, направете същата почивка. Ако студът се използва като превръзка, можете да охладите нервните окончания, които допълнително усложняват лечението и увеличават болката.

    В случай на увреждане на сухожилията на лакътя или раменната става, ръката се поставя на рамо. При нараняване на китката трябва да го повдигнете. Това се прави, за да се намали подуването на отока.

  • Желателно е жертвата периодично да се огъва и разтяга пръстите си. Той помага за възстановяване на кръвоснабдяването и лимфния поток.

  • Ако болката е тежка, е необходимо да се вземат лекарства за болка.

    Как да се лекува разтягане на ръце от лекарства

    За да се елиминира острата болка, фармацевтичните препарати се инжектират или приемат орално. Когато острата болка се отдалечи, достатъчно е да се използват местни лекарства.

    Какви лекарства се предписват за навяхвания на рамото:

      Блокадата на Новокаин се извършва с остра болка. Комплексният състав се инжектира в мястото на увреждане: 2 ml Analgin 50%, 1 ml Novocain или Лидокаин 0.25%, Цианокобаламин ампула (В12).

    Замразяването се извършва с помощта на спрейове с охлаждащи компоненти: Cryos Spray, Cramer, Mueller Coolant, Active Ice Spray, Лидокаин. Спрейовете продължават до половин час.

    Анестезия с гелове и мехлеми. Тези съединения анестезират за 2-4 часа. Тази група бързодействащи лекарства включват Cold Spot Gels и Point Relief Gels.

  • След сериозно нараняване температурата може да се повиши. В този случай, приемайте лекарства с активното вещество парацетамол или лекарства от групата на НСПВС - диклофенак, индометацин, немесил. Лекарствата едновременно премахват температурата и облекчават болката.

  • По отношение на използването на мехлеми от разтягане на ръката, препоръчително е да се консултирате с лекар. Изборът на средства за тази група е доста широк, но ако използвате някакво лекарство в неподходящо време, можете да получите обратния резултат.

    Маз за увреждане на сухожилията:

      Средствата от групата на NVPS анестезират и елиминират оток: Voltaren-gel, диклофенак, индометацин, кетопрофен. Нанесете не повече от 10 дни. Страничен ефект е дразненето на лигавицата на храносмилателния тракт и органите.

    Стероидни мехлеми с хормонални компоненти срещу оток и възпаление: преднизолон, хидрокортизон. Употребата е ограничена до една седмица, ефектът от привикването се появява и може да се развие обратен ефект - увеличава се подуване и възпаление на кожата.

    В първия или втория ден се използват охлаждащи мазила за силен болен синдром: Gevkamen, Efkamon, Deep Relif. Traumeel-C може да се използва от ранна възраст и по време на бременност. Последното лекарство има комплексен ефект, успокоява болката и има противовъзпалителен ефект. Продължителността на лечението е до 4 седмици.

    Абсорбиращата маз се използва за засилване на кръвообращението в увредената става. Те имат едновременно затопляне и противовъзпалителни ефекти. Най-често използваните: Finalgon, Nikofleks, Myoton. Тази група включва лекарства с етерични масла, камфор, терпентин, пчела или змийска отрова: Viprosal, Apizartron.

    За бързото елиминиране на хематома се прилага мехлем с бучиниш или хепарин. Те нямат затоплящ ефект, лечението е ограничено до една седмица.

  • Укрепването на стените на кръвоносните съдове е необходимо, ако хематомът не премине и най-малкото движение отново причинява кръвоизлив. Съдовите стени ще спомогнат за укрепването на Venoruton, Troxevasin, Troxegel.

  • Ако нараняването, което е причинило сълзите на сухожилията, е повредена кожата, като се използват местни анестетици.

    Какво да правите при разтягане на ръцете с превръзки

    За да се поставят превръзки върху ставите, не е необходимо да сте професионален здравен работник. Техниката на изпълнение може да се овладее у дома.

    В случай на увреждане на сухожилията в ставата на ръката, най-добре е да се приложи кръстообразен бинт:

      Около китката се завиват 2-3 кръга, като всеки кръг повтаря предишния.

    Прехвърлете превръзката в задната част на ръката и превръзка, пренасяйки веществото между пръстите. При всеки завой следващият слой превръзка затваря предишната половина.

    Ако трябва да хванете пръстите си, тогава прекарайте превръзка между тях и само след това стиснете заедно.

  • Фиксирайте превръзката, спускайки се към китката. Трябва да направите 2-3 завъртания, счупете края на превръзката на 2 части, завържете с възел и само след това завържете китката.

  • В първите 3-4 дни ръката е фиксирана така, че ръката да е на рамото, след което е окачена на шал на гърдите.

    За превръзката на големи стави, широко се използва кръстообразен бандаж.

    За обездвижване на раменната става се поставя превръзка, както следва:

      Увийте 2-3 кръга около бицепса.

    Те се движат към рамото, отново се спускат в ръката.

  • Завийте рамото от другата страна, превръзката е усукана.

  • Такива действия продължават, докато не е възможно да се елиминира подвижността на рамото. В домашни условия техниката на поставяне на раменната лента е трудна за овладяване, а понякога, за да обездвижи ръката, тя е прикрепена към тялото.

    Техника на превръщане в случай на увреждане на сухожилията на лакътната става:

      Лакът леко сгънат.

    2 кръга се правят под лакътя.

    3-4 кръг изпълняват над лакътя и по-ниско кръстосано. Бандажът е насочен по задната повърхност на ръката нагоре и от страната на дланта надолу.

    Всеки завой затваря предишния поне с 3/4 или 4/5, в зависимост от необходимата степен на имобилизация.

  • Когато лакът е напълно затворен, превръзката се фиксира под нея.

  • Основните изисквания за превръзката: надеждна имобилизация, но свободно движение и лимфен поток.

    Много е трудно да поставите фиксираща лента самостоятелно. За да се ускори периодът на рехабилитация, по-лесно е да се наложат фиксатори на дробовете на ставите. При разкъсване на сухожилията 3 градуса се налага гипсова отливка.

    Народни средства за разтягане на ръката

    Традиционната медицина предлага свои собствени начини за ускоряване на възстановяването от навяхвания. рецепти:

      Тесто вместо гипс. Допълнително действие - антиоток. Замесете много солено тесто във вода, разточете дебела плоска торта, увийте около четката, оставете я да замръзне под кърпа. Премахва се след 4-5 часа, разчупвайки тортата.

    Компресиране на картофи и лук. Счупете голям лук и няколко картофа без кората, добавете шепа кисело зеле, кефир и толкова много бяла глина, че да стане сместа. Наложете на щети, като хвърляне, оставени за една нощ. Вместо бяла глина, можете да използвате синьо.

    Маз от мазнини, мента и чесън. Смесете смлената мента и чесъна в равни количества и разбъркайте с разтопена свинска или кучешка вътрешност. Оставете да замръзне в хладилника. Втрива се в болната област 2 пъти на ден.

    Компрес от сладка глина. Лук втрива, смесва се с гранулирана захар, така че той разпределя сок. Добавете към състава на синята глина, достатъчно, за да получите тестото. Тестото, обвито около ставата със засегнатите връзки, оставете за една нощ.

    Загряващ компрес Можете да замените затоплящия мехлем. Чесънът се смачква, смесва се с лимонов сок. Овлажнен с марля, нанесен върху съединението под слой от целофан. Когато превръзката стане гореща, кърпата отново се овлажнява със свежа смес от чесън-лимон. Процедурата се повтаря. Продължителност на сеансите - докато ръката спре да боли.

    Млечни компреси. Облекчението идва бързо, ако преди превръзката превръзката е напоена с мляко. Алтернатива на млякото е зелен или черен чай, силен и винаги прясно сварен.

  • Смес за ускоряване на регенерацията на сухожилието. Смесете в равни количества: листа и пъпки от бреза, кора от върба, изсушени стари цветя, настърган корен от магданоз или листа от коприва. Варете 3 супени лъжици от 0,5 литра вода. Пийте на ден в чаша на еднакви порции.

  • Физиотерапия при разтягане на сухожилията на ръката

    Физиотерапията се предписва 5-7 дни след нараняване, за да се ускори възстановяването.

    Видове процедури, определени от лекаря въз основа на клиничната картина:

      Парафиново или озокеритно затопляне. Веществото се загрява до 50 ° С, продължителността на сесията - до академичния час.

    Приложения с кал. Нагрята до 40 ° C замърсяване се нанася като компрес за 20 минути.

    Излагане на ултразвук. Използва се импулсен режим, интензивност - до 0.6 W / cm 2.

  • Бат. Във водата потопена ръка. Видове бани: сулфид, радон или сол (хлорид-натрий). Продължителността на сесията е 15 минути.

  • Курсът на процедурите - 10-12, дневно или през ден. Може да се предпише и UHF или плазмолна електрофореза.

    За да се възстанови подвижността на ръката, трябва да се развие четка след счупване или разтягане на сухожилието. Ръката се поставя върху хоризонтална повърхност, така че четката да виси, задната част нагоре. Вдигнете дланта нагоре, надолу. Ръката се огъва в лакътя, обляга се на масата, дланта се завърта. Мимикира движението на четката с чук при чукане на ноктите. В бъдеще наистина използвайте чука като тежест. Стиснете палмово разширител или антистресваща топка.

    Какво да правите, когато разпъвате ръцете си - вижте видеоклипа: