Пулсираща болка в гърба

Болката в гръбначния стълб е една от най-честите оплаквания сред хората. За разлика от всички други бозайници, само хората имат проблеми с гърба, тъй като изправеното ходене значително увеличава натоварването на гръбначния стълб.

Самата гръбнака се състои от няколко секции и най-често пулсираща болка в гърба се локализира само в една от тях.

Причини за дискомфорт

На всички са известни фактори, влияещи на влошаването на гръбначния стълб:

  • заседналия заседнал начин на живот;
  • липса на упражнения;
  • остро повдигане на тежести;
  • тежък физически труд.

В допълнение, наследствени фактори и съпътстващи заболявания, които, например, увреждат кръвообращението в гръбначния стълб, имат ефект.

Гръбначният стълб е група от прешлени, между които са разположени еластични дискове, които играят ролята на амортисьор. Мобилността на всички сегменти се дава от фасетните стави и ставния хрущял.

Нарушаването на целостта или местоположението на която и да е част от прешлените води до различни патологии, които се изразяват в болка.

Специални нервни корени излизат от гръбначния стълб, които преминават близо до прешлените, така че повечето от неприятните усещания се свързват именно с тяхното прищипване.

По принцип, пулсиращата болка в гръбначния стълб възниква по следните причини:

Такива сериозни заболявания лесно се различават от обичайната болка в гърба, тъй като в последния случай става въпрос само за възпаление или разтягане на мускулите, а състоянието преминава доста бързо. В случай на увреждане на гръбначния стълб усещанията са изключително силни, не могат да бъдат спрени от спазмолитици и изискват сериозни мерки за лечение.

Гръбначни цепнатини

Всъщност този термин не е приет в медицинската общност. Терминът "фрактура" означава по-скоро непълна фрактура, без увреждане на гръбначния мозък.

Гръбнакът е проектиран така, че да поддържа цялото тяло, докато е доста гъвкав и подвижен, в резултат на което е възможно да се правят различни завои и накланяния. Но дори подобен почти перфектен механизъм е изключително нестабилен.

Пукнатини могат да възникнат поради следните причини:

  1. Неуспешно падане или спортни упражнения.
  2. Падайте от голяма височина.
  3. Остро притискане на тялото (например автомобилна катастрофа).

Възрастните хора представляват специална рискова група, тъй като такива щети могат да възникнат дори при минимално натоварване на гърба, прешлените им са твърде крехки и не са достатъчно снабдени с необходимите микроелементи.

Не винаги е възможно човек веднага да заподозре нарушение на целостта на прешлените. В някои случаи пукнатините са толкова незначителни, че продължават да живеят напълно с тях. Въпреки това по-често подобни промени веднага се усещат.

Характерните симптоми на пукнатини в гръбначния стълб:

  • тежка болка в мястото на нараняване, която може да излъчи към други части на гърба;
  • повишена болка при палпация или промяна в позицията на тялото;
  • образуване на оток и хематоми в мястото на нараняване;
  • мускулно напрежение на гърба, ограничено движение.

Ако част от прешлената се е отчупила в резултат на нараняване, тя може да стисне нервните окончания на гръбначния стълб или да докосне гръбначния мозък, в който случай болката ще изгаря и трябва да се предприемат остри и спешни мерки за хоспитализация, за да се елиминира фрагмента.

остеохондроза

Остеохондрозата е патология, свързана с дегенеративни промени в междупрешленните дискове и ставния хрущял.

Тя се развива по-често при възрастни хора поради лоша тъканна трофичност, но наскоро диагнозата е „по-млада”. Поради липсата на хранителни вещества, междинното чревен диск първо страда, което губи своята еластичност и гъвкавост. Той намалява по размер, се компресира и в резултат престава да изпълнява своята основна амортизираща функция за съседните прешлени. Такава тънка ивица не е в състояние да отделя костите на прешлените един от друг и те започват да взаимодействат, причинявайки възпаление.

Дистрофичните промени на диска водят, освен това, до издатини и прищипване на нервните корени.

Допълнителни промени засягат гръбначните стави и ставните връзки. Костната тъкан расте, в резултат на което се губи подвижността на гръбначния стълб, се огъва, развиват кифоза и сколиоза.

Не само старостта може да провокира заболяване, но и редица други причини:

  • повишено натоварване на гръбначния стълб: тежка физическа работа, наднормено тегло, професии, свързани с постоянно седене или изправяне;
  • метаболитни нарушения;
  • интоксикация на тялото;
  • липса на витамини и минерали;
  • соматични заболявания;
  • хормонални промени.

Остеохондрозата се разделя на цервикална, гръдна и лумбална.

Симптоми на заболяването:

  1. При поражението на цервикалния участък се наблюдават следните прояви: болка в областта на шията, ръцете, изтръпване, увреждане на слуха и главоболие.
  2. При поражение на гръдната област се появяват: болки в гърба, затруднено дишане, болки в сърдечния мускул.
  3. При поражението на лумбалния отдел на гръбначния стълб има пулсираща болка в долната част на гърба, в сакрума, след това тя излъчва към краката. Могат да възникнат нарушения на урогениталните органи.

При поражение на цервикалния участък се наблюдава нарушение на кръвообращението на мозъка и в резултат на това се появяват допълнителни симптоми:

  • спадане на налягането;
  • гадене;
  • замаяност, точки и петна пред очите;
  • нарушение на съня.

По-често при остеохондроза има болка в гръбначния стълб в лумбалната област. Това се дължи на факта, че има 5 от най-големите прешлени, върху които се притиска цялата горна част на гръбначния стълб. В допълнение, тази област е по-напрегнато, когато повдигате товара, огъвате, обръщате.

спондилоза

Спондилозата е заболяване, при което се образуват остеофити, патологични костни израстъци по краищата на прешлените. Това състояние е следващият етап след остеохондроза.

Поради деформацията на междупрешленните дискове и развитието на локално възпаление, костната тъкан на прешлените се сгъстява. В крайна сметка, калциевите соли започват да се депонират, образуват се така наречените шипове, които компресират нервните корени и гръбначните съдове.

Причините за заболяването са по-често:

  • наранявания на гърба;
  • напреднала възраст;
  • хронични заболявания (хипертония, диабет);
  • затлъстяване.

Симптоматологията е подобна на остеохондроза и се проявява като болезненост в инервираната област, напрежение в мускулите, ограничаване на подвижността, повишена кифоза или лордоза.

Интервертебрална херния

Заболяването обикновено не се проявява драстично. Постепенно дискът, разположен между прешлените, се притиска. Тя е сплескана и част от влакнестия пръстен (външната обвивка) се простира отвъд ръбовете на прешлените. В такава ситуация те казват само за издатината на диска.

При силно или рязко притискане, недостатъчно хранене на тъканите, влакнестият пръстен може да се спука и след това да излезе вътрешната част на диска - пулпусното ядро. В този случай диагнозата е херния. Ядрото докосва нервните окончания и по този начин причинява пареща болка.

Най-често херниите са локализирани в лумбалната област. В този случай лицето изпитва следните симптоми:

  • болка, излъчваща се към задните части и краката;
  • изтръпване на краката;
  • неуспех на пикочно-половата система.

Херния на шийните прешлени се характеризира с: изтръпване на ръцете, спадане на налягането, замаяност, болка, простираща се до раменете.

Херния на гръдната област (която е по-рядко срещана) се характеризира с болка в гръдната кост, която често се възприема като заболяване на съседни органи.

лумбаго

Терминът лумбаго означава пулсираща болка в гърба, която има различни причини. Това не е самостоятелно заболяване, а само проявление на негативните промени, възникващи в прешлените.

В сърцето на лумбаго са както дистрофични, така и дегенеративни процеси, протичащи в гръбначния стълб. Често основната причина, както и в много други държави, е остеохондроза.

В допълнение, лумбаго може да се появи поради:

  • анкилозиращ спондилит;
  • гръбначни увреждания и тумори;
  • туберкулоза;
  • вродена дисплазия.

Състоянието на лумбаго често се нарича лумбаго, защото болката е остра, разкъсва се и пулсира.

В това състояние, човекът е рязко наклонен и не може да се изправи. Релефът се носи от стомаха върху твърда повърхност с подвижен валяк. Поради остра болка, настъпва мускулен спазъм, а напрегнатите мускули допълнително увеличават дискомфорта.

Ако корените на седалищния нерв са засегнати, се появява лумбалната ишиалгия, при която болката се разпространява към задните части и бедрата.

В допълнение към болка в лумбаго, симптоми като:

  • изтръпване на кожата в областта на лумбалната област или, обратно, изтръпване и "гъскане";
  • сърцебиене;
  • изпотяване.

Състоянието на лумбагото може да продължи от няколко часа до няколко дни и понякога спира самостоятелно без никаква намеса.

Пулсиращата болка в гърба е почти винаги сигнал за увреждане на гръбначния стълб. Не е достатъчно само да си починете или да промените позицията си. При първите признаци на патология, трябва да се консултирате с лекар за точна диагноза и навременно лечение. В днешно време не е трудно да си уговорите среща с лекар, просто кликнете върху бутона по-долу и ще изберете специалист за вас.

Причини и лечение на пулсиращи болки в гърба

Съдържание:

Пулсиращата болка в гърба е един от най-честите симптоми, които се появяват на всяка възраст. За много хора е толкова познато, че просто не обръщат внимание на това.

Това състояние е трудно да се пропусне. Най-често се появява като синдром на остра болка и се появява неочаквано и се различава много от теглещата или болка, която се появява след умора.

Първото нещо, което всички със сигурност ще направят, е да вземат хапче за упойка. Болката, разбира се, ще изчезне, но причината, която я причини, няма да отиде никъде. Това означава, че този симптом ще се появява от време на време, което ще бъде един от признаците на проблеми в работата на опорно-двигателния апарат на човешкото тяло.

причини

Защо се появяват пулсиращи болки в долната част на гърба? Причините тук могат да бъдат много различни, и само един лекар може да отговори точно на този въпрос, след задълбочен преглед на пациента.

Въпреки това, остеохондрозата трябва да се счита за най-честата причина за това състояние. Това е доста често срещана патология на гръбначния стълб, която започва да се развива с възрастта и има свои специфични симптоми. Невъзможно е да се лекува остеохондроза, но това може да се направи така, че болестта да се обостри възможно най-рядко.

Втората често срещана причина е разтягане на мускулите на гърба, което е типично за спортистите, както и за тези, които постоянно вдигат тежести и правят друга физическа работа. И накрая, сред най-честите причини трябва да се дължи деформацията на гръбначните дискове.

Радикуларен синдром е увреждане на нервните окончания, което също причинява пулсиращи болки в гърба в долната част на гърба или във всяка друга част от него. Нещо повече, възпалителният процес, който в този случай е непременно присъстващ, изобщо не е там, където има болка. Всички тези опции се наричат ​​локални.

Други, също толкова чести причини включват:

  1. Интервертебрална херния.
  2. Тумори на гръбначния стълб.
  3. Увреждане на надкостницата.
  4. Натъртване или разтягане на мускулите.
  5. Гръбначна фрактура
  6. Появата на микротрещини.

Почти винаги този симптом има възпалителен фокус. И можете да го идентифицирате само в кабинета на лекаря.

Радикуларен синдром

Пулсиращите болки в гърба вдясно или отляво най-често са резултат от радикуларен синдром. Увеличава се вечер и през нощта, а когато ситуацията се промени значително.

Най-често се проявява в лумбалната област или врата, но в областта на гръдния кош е сравнително рядко. Това състояние може да възникне като ishiasis, при което нервните корени се нарушават в кръста и в опашната кост. Започва остра атака и болният синдром може да стигне не само до коляното, но и до долния крак, а при тежки случаи може да достигне до пръстите.

Най-често този синдром изчезва след приемане на лекарство за болка или лекарство, което има противовъзпалителен ефект. Ето защо лекарите препоръчват пациентите винаги да държат ortofen, nurofen и други NSAID лекарства в домашния си лекарствен кабинет.

Зависимост от позицията

Пулсиращата болка в долната част на гърба вдясно се появява при възпаление на пикочната система. Например, това могат да бъдат такива патологии като пиелонефрит, цистит, киста на яйчниците или аднексит. Диагнозата в този случай е възможна само с личен преглед от лекар и след преминаване на необходимите тестове.

Ако това е гръдния кош, тогава трябва да мислите за заболявания на белите дробове или сърдечните заболявания. Освен това при такова патологично състояние като стенокардия симптомите практически не се различават по никакъв начин от остеохондроза на гръдната част. Същото се отнася и за възпалителни заболявания на белите дробове - тогава не трябва да се говори за местни, а за рефлексна болка.

Лявото хипохондрия е мястото на панкреаса, възпалението на което се нарича панкреатит. В допълнение към болката, обикновено има гадене, повръщане, треска, сухота в устата. Това е едно от най-опасните заболявания, така че с първите симптоми определено трябва да посетите лекар.

Пулсиращата болка в дясната страна на гърба е признак на възпаление на черния дроб или жлъчния мехур. В този случай определено трябва да посетите не само терапевта, но и гастроентеролог, а когато развивате хепатит, трябва да се консултирате с специалист по инфекциозни болести.

Такъв симптом в долната част на гърба по време на бременност е специален случай. Невъзможно е да се каже точно каква е причината за това състояние, тъй като тя може да бъде бъбречно заболяване, разкъсване на плацентата и много други патологии, както от майчиния организъм, така и от плода.

Такъв симптом понякога се случва не само в гърба, но и в стомаха. Той се появява в позицията на легнало положение, по време на изстискване на коремната аорта. Ще спят отстрани - дясно или ляво.

Между другото, може да се интересувате и от следните безплатни материали:

  • Безплатни книги: "ТОП 7 вредни упражнения за сутрешни упражнения, които трябва да избягвате" | "6 правила за ефективно и безопасно разтягане"
  • Възстановяване на коленните и тазобедрените стави при артроза - безплатно видео на уебинара, проведено от лекаря по физикална активност и спортна медицина - Александър Бонин
  • Безплатни уроци за лечение на болки в гърба от сертифициран лекар по физикална терапия. Този лекар е разработил уникална система за възстановяване за всички части на гръбначния стълб и вече е помогнала на повече от 2000 клиенти с различни проблеми с гърба и шията!
  • Искате ли да научите как да лекувате седалищния нерв? След това внимателно гледайте видеоклипа на тази връзка.
  • 10 основни хранителни компонента за здравословен гръбначен стълб - в този доклад ще научите каква трябва да бъде дневната ви диета, така че вие ​​и вашият гръбнак да сте винаги в здраво тяло и дух. Много полезна информация!
  • Имате ли остеохондроза? След това препоръчваме да се изследват ефективни методи за лечение на лумбална, цервикална и гръдна остеохондроза без лекарства.

Пулсираща болка в гърба

Болки в гърба при много хора стават толкова познати, че престават да обръщат внимание. Причината за това е заседнал начин на живот и хиподинамия, които причиняват преди всичко болки в раменния пояс и шията.

Но тялото не е изградено на принципа на машината, всичко в човек е едва доловимо взаимосвързано и рано или късно пренебрегваните аномалии в областта на шийката на матката се допълват и от болки в гърба.

Трудно е да не забележите пулсиращата болка в гърба. Често тя е остра, но винаги неочаквана и е много различна от постоянно съпътстващата болка, причинена от умора.

Първото нещо, което може да дойде на ум, е да вземеш хапче и да продължиш да живееш и работиш в мир. Но това няма да бъде решение, тъй като такива усещания могат да бъдат признак на сериозно заболяване, което не винаги е свързано с опорно-двигателния апарат.

причини

Защо гърбът на гърба е пулсиращ? Може да има няколко причини.

  • Мускулно-скелетната система е увредена: мускулите са опънати, има остеохондроза, гръбначните дискове са деформирани и т.н. Такива болки се наричат ​​локални.
  • На гърба се увреждат нервните окончания - така наречения радикуларен синдром. За разлика от случаите, описани по-горе, фокусът на възпалението може да не е там, където чувствате неприятни усещания.
  • Има патология във вътрешния орган и в този случай болката е рефлексивна. Тъканите реагират на възпалителния процес чрез нервни импулси, т.е. болката излъчва към съседни области.

Без преглед и консултация с лекар е невъзможно точно да се определи схемата на лечение, задължителната диференциална диагноза е необходима.

Локални прояви на болка могат да бъдат причинени от следните заболявания:

  • Интервертебрална херния
  • Туморни процеси в гръбначния стълб
  • Увреждане на периоста на гръбначните дискове
  • Синини, мускулно напрежение
  • Спинална фрактура, включително микротрещини

Заслужава да се отбележи, че пулсиращата болка - в 90% от случаите показва възпалителен процес. Това означава, че обичайната остеохондроза, която не се усложнява от съпътстващи заболявания, често предизвиква болки, натъртвания, парещи усещания.

Сериозни фрактури са винаги остри болки, които могат постепенно да отшумяват, когато се появи хематом.

Затова си струва особено внимателно да се лекува този симптом и незабавно да се потърси съвет от специалист.

Радикуларен синдром

Неврологичните симптоми често се характеризират с остра болка, по-лоша вечер и през нощта, с пароксизмален тип. Когато променяте позицията на тялото, чувствителността намалява.

Най-характерната проява е пулсиращата болка в долната част на гърба или врата, много по-рядко в гърдите. Това се дължи на факта, че шийната и лумбалната част на гръбначния стълб нямат силна "рамка" под формата на ребра, така че те представляват до 80% от болестите от този тип.

Специално внимание трябва да се обърне на ишиаса - прищипване на нервните корени в лумбалносакралната област.

Болката в този случай преминава през целия път на седалищния нерв, дава в коляното и долната част на крака. Обикновено едностранно - пулсиращо от лявата или дясната страна, най-често се проявява остро.

Въпреки факта, че някои противовъзпалителни и болкоуспокояващи имат добър ефект върху състоянието на пациента, не трябва да отлагате посещението на лекар - трябва да получите висококачествено и пълно лечение.

  1. Ако пулсиращата болка преминава в гърдите, причината може да бъде при белодробно или сърдечно заболяване. Ангина пекторис е един от симптомите на болки в гърба в лявата страна, често излъчвани в лявата ръка. Въпреки това, приблизително същите симптоми при остеохондроза на гръдния кош. Възпаление на белодробната тъкан може да се усети и между лопатките и зад ребрата отзад.
  2. Левият хипохондрий е мястото на панкреаса, който при възпаление - панкреатит - има характерен симптом около болката: пулсиращо, охлаждащо, при което може да бъде трудно да се изправи. В допълнение към болките в острия ход се наблюдават гадене, повръщане, повишена температура и сухота в устата. Панкреатитът, въпреки относителното разпространение, е много опасна болест, която може да бъде фатална. За лечение на възпаление на панкреаса без медицинска намеса е невъзможно.
  3. В дясната страна на гърба може да има облъчващи болки от възпаления черен дроб или жлъчен мехур. При холецистит, обструкцията на симптомите на жлъчния канал е чувство на горчивина в устата - вкус на жлъчката. Хепатит може да се прояви и с пожълтяване на по-късен етап от заболяването. Първият признак е потъмняване на урината и избистряне на изпражненията.
  4. Болките в долната част на гърба могат да бъдат причинени от възпалителни процеси на урогениталната система: пиелонефрит, цистит, киста на яйчниците или аднексит. Пиелонефрит - възпаление на бъбречната таза, с изключение на болката обикновено причинява повишаване на температурата. Циститът също се държи по същия начин - възпаление на пикочния мехур. Не е възможно самостоятелно да се разграничат кистите от аднексит, те имат изключително сходна клинична картина - също напомня за ишиас. Дори опитен лекар без изследване и тестове, разчитайки само на симптомите, няма да може да направи недвусмислена диагноза.
  5. По време на бременност, пулсиращата болка в гърба е причина да се обадите на линейката, тъй като броят на възможните причини е много висок, а здравето на майката и бебето е изключително важно.

Мнозина се тревожат за пулсацията в стомаха в позицията на склонност. Това се обяснява с преминаването в тази област на коремната аорта и ако няма болка, тогава няма причина за безпокойство.

Подбор на полезни материали за здравето на гръбначния стълб и ставите:

Полезни материали от моите колеги:

Допълнителни полезни материали в моите социални мрежи:

опровержение

Информацията в статиите е предназначена единствено за обща информация и не трябва да се използва за самодиагностика на здравни проблеми или за медицински цели. Тази статия не е заместител на медицински съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, първо се консултирайте с Вашия лекар, за да знаете точно причината за Вашия здравен проблем.

Какво означава пулсираща болка в гърба?

Болките в долната част на гърба са остри и хронични и всеки вид болка има свои симптоми. Остра - възниква периодично няколко или веднъж. Докато хроничните се считат за болезнени усещания, продължаващи повече от три месеца.

Лекарят е невролог, градската поликлиника на град Оренбург. Образование: Оренбургска държавна медицинска академия, Оренбург.

Пулсацията в гърба може да бъде причинена от различни заболявания, включително:

  • заболявания на мускулно-скелетната структура на лумбалния отдел на гръбначния стълб;
  • проблеми с нервни окончания;
  • заболявания на вътрешните органи.

Заболявания в мускулно-скелетната структура

Спинална спондилоза

описание

Спиналната спондилоза е хронично заболяване, при което периоста на прешлените и предния надлъжен лигамент на гръбначния стълб са деформирани.

Ирина Мартинова. Завършва Воронежския държавен медицински университет. NN Burdenko. Клиничен стаж и невролог на Московската поликлинична болница Задайте въпрос >>

симптоми

Това заболяване се характеризира с болка, локализирана на мястото на нараняване, болка в мускулите на гърба поради ограничената подвижност на увредената част на гръбначния стълб.

причини

  • Прекомерно натоварване на гръбначния стълб;
  • Ниска мобилност;
  • Нарушения на кръвообращението.

Диагностика и лечение

Такива симптоми са причина за посещението при невролога. За диагностика се предписват рентгенография, КТ или ЯМР.

За лечение, НСПВС се предписват лекарства, масаж, лечебна гимнастика, в екстремни случаи се извършва операция.

остеохондроза

описание

Това заболяване засяга вертебралните дискове и междупрешленните връзки, води до тяхната дегенерация и възникването на възпалителни процеси, в най-тежкия случай с нарастването на прешлените.

Болката е локализирана в областта на сакрума, може да се разпространи до краката. В мускулите на долната част на гърба се появяват болки, сякаш претоварени, замръзващи и вцепенени крака.

В късен етап на заболяването, проблеми с уринирането и потентност при мъжете и менструални нарушения при жените.

причини

  1. травма;
  2. Неправилна стойка;
  3. Заседнал начин на живот;
  4. Тежки натоварвания;

Диагностика и лечение

Невропатологът или вертебрологът се занимава с лечението и диагностиката на това заболяване. За диагностика се използват:

  • Гръбначна рентгенова снимка;
  • КТ;
  • MRI;
  • Доплер;
  • Миелография.

Въз основа на получените данни лекарят разграничава остеохондроза от подобни заболявания.

В зависимост от тежестта на заболяването се предписва консервативно или хирургично лечение. Лечението се извършва с мускулни релаксанти, противовъзпалителни и аналгетични лекарства, както и с лекарства, които насърчават възстановителните процеси. Във връзка с препаратите се предписват физиотерапевтични процедури, масажи и лечебни упражнения.

Разтягане на мускулите и връзките на гърба

описание

При леки наранявания се появява малка разкъсване на мускулните влакна, със силни наранявания, по-сериозно увреждане на мускулните влакна, частично или пълно увреждане на сухожилията.

симптоми

Локализация на болката точно на мястото на нараняване. Нарастваща или остра болка възниква и нараства с движение и избледнява в покой, нейната природа може да зависи от степента на увреждане.

В засегнатата област могат да възникнат оток или възпаление.

причини

  • Остри движения;
  • Вдигане на тежести;
  • инсулт;
  • Слаба мускулна система.

Диагностика и лечение

Терапевтът може също да предпише лечение за разтягане на гърба, в зависимост от тежестта на симптомите, но само невролог може да направи точна диагноза. Слаби болки се диагностицират чрез преглед, с по-силни болки, предписват се сложни тестове и лабораторни изследвания.

За лечението се предписват противовъзпалителни и аналгетични мехлеми или лекарства, терапевтичен масаж.

Наранявания на гръбначния стълб

описание

Нараняванията на гръбначния стълб водят до увреждане на костите, гръбначния стълб или гръбначния мозък. Тежък случай е фрактура на гръбначния стълб, която може да причини парализа.

симптоми

Ако централната нервна система не е засегната, болката се локализира на мястото на нараняване.

Ако гръбначният мозък е увреден, има изтръпване на увредената област и крайниците, нарушена опорно-двигателна система, спастична парализа.

причини

  • Пътна катастрофа;
  • Падането;
  • Рязко въртеливо движение;
  • инсулт;
  • Големи товари.

Диагностика и лечение

Такива проблеми, в зависимост от симптомите, се решават от травматолог или невролог. След интервюиране на пациента обикновено се предписва локално рентгеново, КТ или ЯМР за откриване на увреждане. За травми на гръбначния стълб без увреждане на централната нервна система, стриктна почивка на леглото се предписва с допълнителна фиксация, с възможност за увреждане на гръбначния стълб. При сложни наранявания се извършва операция. В случай на леко нараняване, или след стабилизиране с тежка, се предписва рехабилитационна терапия, включително масаж, физиотерапия и гимнастика.

Ако се подозира увреждане на гръбначния стълб, първата помощ трябва да бъде обездвижена преди пристигането на специалисти.

Интервертебрална херния

описание

Това заболяване се характеризира с изместване на междупрешленния диск. По-често всичко се проявява в лумбалната област - най-натоварената част на гърба. Води до лоша поза, проблеми с уринирането и дефекацията.

симптоми

Зависи от тежестта на заболяването. В началните стадии има временни болки в лумбалната област, утежнени от движението. Когато болестта се усилва, болката става остра, започва да се разпространява в долната част на опорно-двигателния апарат. Възможни са също и отпуснатост на краката, болка в мускулите от пренапрежение поради ограничена подвижност.

Проблеми с отделителната система.

причини

Диагностика и лечение

Лечението и диагностицирането на такива симптоми се извършва от невролог. Той провежда неврологичен тест, предписва рентгеново, КТ, МРТ, електромиограма. В зависимост от тежестта на заболяването се предписва терапевтично или хирургично лечение. За първия вариант се дължи на болкоуспокояващи, упражнения терапия, терапевтичен масаж, нежен режим.

Хирургичната намеса се извършва като последна мярка, предписват се микрохирургична операция, ендоскопия или лазерно отстраняване.

Прищипване на нерв

описание

Това заболяване възниква, когато нервните корени са компресирани поради стесняване на междупрешленното разстояние или изместване на междупрешленните дискове.

симптоми

Болката няма ясна локализация и може да покрие целия гръб и може да бъде както хронична, така и периодична по природа. Обикновено се проявява като неочаквана пареща болка. Налице е увеличаване на резките движения.

Допълнителни симптоми могат да присъстват и под формата на подуване или зачервяване, главоболие, повишено изпотяване, изтръпване на крайниците и проблеми с координацията.

причини

  • травма;
  • остеохондроза;
  • Прекомерни натоварвания;
  • Лоша поза;
  • Интервертебрална херния;
  • инфекция;
  • Тумори.

Диагностика и лечение

За правилното предписване на лечение неврологът изисква рентгенови, МРТ, КТ или миелографски резултати. Лекарят определя източника и причината за болката и предписва лечение. Обикновено се предписват обезболяващи, витаминни комплекси, релаксиращи мазила.

Ако причината за прищипване е остеохондроза или изместване на междупрешленния диск, се предписва подходящо лечение.

миозит

описание

Миозитът на гърба е заболяване на мускулите, при което възниква тяхното възпаление, нарушена функционалност, кръвообращение. Има остро и хронично протичане на заболяването. Най-податливи на хроничен миозит са работниците със заседнала работна позиция, спортисти.

симптоми

Болката е локализирана в засегнатата област на гърба, с палпация се увеличава. При гноен миозит характерът на болката става интензивен и пулсиращ, появява се оток и температурата се повишава. При хроничното протичане на заболяването, дискомфортът ви притеснява след дълго неудобно положение, докато спите или работите. Инфекциозен миозит възниква по време или след респираторно заболяване, а болката е придружена от треска. Паразитният миозит се характеризира с подуване и периодичност на болка, свързана с жизнения цикъл на паразита.

Осифициращият миозит се развива на фона на нараняване и се локализира на повредено място.

причини

  • Мускулен щам;
  • Нарушения на кръвообращението;
  • травма;
  • Чернова, хипотермия;
  • паразити;
  • Инфекциозни болести.

Диагностика и лечение

Диагнозата се извършва от ревматолог, той изследва пациента, предписва кръвни изследвания, ЯМР, електромиография, мускулна биопсия. Лечението зависи от причината на заболяването, но от всякакъв вид предписано легло и обезболяващи. Могат да се използват противопаразитни, антибактериални и противовъзпалителни лекарства.

Ефективни са и физиотерапията, упражненията, масажът.

Гастрит и язви

описание

Гастритът се причинява от бактерия, която разрушава стените на стомаха и червата, което води до възпалителни процеси. Хроничната форма на заболяването води до образуване на язва. Въпреки това, без подходящо лечение, заболяването може да доведе до перитонит и смърт.

симптоми

При гастрит и язви болката може да се даде в гърба, но основната локализация е в стомаха. Основните симптоми са: гадене, киселини в стомаха, метеоризъм, оригване, понякога повръщане с елементи от кръвта, чревно разстройство.

причини

  • отравяне;
  • Прекомерна употреба на антибиотици, обезболяващи и противовъзпалителни средства;
  • Разстройство на храненето;
  • Бъбречно заболяване.

Диагностика и лечение

Гастроентерологът лекува заболявания на стомаха. В допълнение към общите тестове, той може да предпише гастроскопия, биопсия, рентгеново изследване, тест за дишане.

За ефективност се провежда цялостно лечение, което включва лекарства за намаляване на киселинността, антибиотици, хистаминови блокери, както и строга диета.

Панкреатит и панкреанекроза

описание

Панкреатит - възпаление на панкреаса, тежка форма на заболяването е панкреатична некроза, при която има голяма вероятност за неблагоприятен изход. Панкреатитът се развива поради проблеми с панкреатичния канал. В резултат ензимите, произведени от яденето, остават в панкреаса и го унищожават. Останките от унищожените клетки и водят до възпаление.

симптоми

Интензивната тъпа или режеща болка е локализирана в областта под ребрата и може да се простира до лумбалната област. Често се проявява след приемане на нездравословна храна и алкохол, когато се увеличава производството на ензими. При остра атака се наблюдава хълцане, гадене, киселини, газове, чревно разстройство.

Остър панкреатит може да доведе до панкреатична некроза, затова е необходима спешна медицинска помощ.

причини

  • Прекалено пиене;
  • преяждане;
  • отравяне;
  • Наранявания и операции на храносмилателните органи;
  • Стомашно-чревни заболявания;
  • инфекция;
  • Захарен диабет;
  • Алергия.

Диагностика и лечение

В зависимост от тежестта на заболяването, лечението се извършва от гастроентеролог или хирург. За диагностика се извършват кръв, урина и изпражнения, ултразвук, рентгенова снимка, ендоскопия, ендограма или КТ. Лечението се провежда с спазмолитични, антиферментни, киселинно-редуциращи лекарства, панкреатични ензими и се предписва строга диета.

В тежки случаи се изисква операция.

Хепатит, холецистит

описание

Хепатитът е възпаление на черния дроб, докато холециститът е възпаление на жлъчния мехур. Причината за възпалението е най-често вирусна инфекция. Хепатитът често води до увеличаване на черния дроб, има и риск от цироза и рак на черния дроб.

симптоми

Най-известният симптом е пожълтяване на кожата, но не винаги се наблюдава. Болката се локализира в десния хипохондрий, може да се разпространи до рамото или рамото.

Също така, има повишаване на температурата, гадене, повръщане, горчив вкус в устата, газове, смущения в червата.

причини

  • Вирусни инфекции;
  • бактерии;
  • Чревни паразити.

Диагностика и лечение

Гастроентерологът изследва пациента, предписва кръвни изследвания, урина и изпражнения, ултразвук на корема, дуоденална интубация и понякога чернодробна биопсия. Въз основа на резултатите от проучвания се предписват симптоматично лечение, антивирусни лекарства, имуномодулатори и стриктна диета.

В някои случаи е необходима допълнителна ваксинация.

Болести на пикочните пътища, пиелонефрит

описание

Заболяванията на пикочната система включват т.нар. Камъни или отлагания в пикочния мехур, възпаление на пикочните пътища, пикочния мехур и бъбреците. Възпалението на бъбреците се нарича пиелонефрит. Тези заболявания често се наблюдават заедно и имат подобни симптоми и причини.

симптоми

Болката е локализирана в лумбалната област, на мястото на бъбреците или над пубиса. Той може да излъчва и до долната част на корема или в областта на чатала.

Наблюдава се мътност на урината, проблеми с уринирането, повишена температура, треска.

причини

  • травма;
  • наследственост;
  • бери-бери;
  • Задържане на урина;
  • хипотермия;
  • Заболявания на гениталиите.

Диагностика и лечение

Лечението се извършва под наблюдението на уролог. Използва се за диагностика на урина, кръв, рентгенови лъчи, радиоизотопни изследвания, КТ, ултразвук, бъбречна биопсия. Разглеждат се предимно урината, нейният състав, количество и състояние. В зависимост от вида на заболяването и причината за инфекцията се предписват антибиотици, симптоматични лекарства за болка и температурно облекчение.

Пациентът се дължи на почивка на легло, диета, ограничаване на физическата активност, както и редовно уриниране.

Кога се нуждая от незабавна медицинска помощ?

За някой от горните симптоми трябва да се консултирате с лекар за професионална помощ. За лечение на дома може само слаб стречинг, началните етапи на хронични заболявания. Във всеки случай, болестите, идентифицирани в началния етап, се лекуват по-лесно. Необходима е спешна медицинска помощ в случай на тежки болки в гърба, при всякакви увреждания на гръбначния стълб, особено при поява на допълнителни симптоми. Ако лумбалната болка се съчетае с остра коремна болка, трябва незабавно да се обадите на линейка, може да са симптоми на панкреатит или влошаване на язви.

В този случай всяка минута може да струва живота.

Първа помощ

Основното правило за болка в долната част на гърба - да се осигури спокойствие на пациента. Ако гръбначният мозък е повреден или се подозира подозрение за такава травма, жертвата не може да бъде преместена, тя може да увреди гръбначния стълб или гръбначния мозък и да причини сериозни последствия, включително парализа. Пациентът може да бъде положен само на плоска твърда повърхност. Ако е в състояние да преглъща, той може да даде упойка за групата на НСПВС (Ketanov, Ketorol) или спазмолитично действие (Spazmalgon, Spazgan). Ако болката не е тежка и не е честа, можете да използвате анестезиращ мехлем на базата на диклофенак. В този случай, тренировъчна терапия и терапевтичен масаж, физиотерапия също ще бъде полезна. Тези лечения трябва да се обсъдят с Вашия лекар. При първите признаци на хронични заболявания трябва да предприемете превантивни мерки - направете гимнастика за укрепване на мускулите на гърба, опитайте се да се придържате към здравословна диета, да имате подходяща ежедневна рутина, да внимавате при вдигане на тежести и да държите гърба си от хипотермия и течение.

Болки в гърба могат да бъдат признак на различни заболявания на гърба или дори на вътрешните органи.

Не забравяйте да гледате следния видеоклип

Най-често те се срещат при хора със заседнал начин на живот и тип работа, или при работници с повишено натоварване на гръбначния стълб. За предотвратяване на повечето от тези заболявания трябва да водят активен начин на живот, не забравяйте за здравословна диета. Ако се появят симптоми, дори и да не са твърде нарушени, те трябва да бъдат изследвани. По-добре е да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува.

Пулсираща болка в гърба

Болка в долната част на гърба с пулсиращ характер може да възникне при всеки човек, независимо от възрастовата група. Той има значително въздействие върху живота на човека: той ограничава движението, кара да се чувствате много дискомфорт. Вместо да бъдат изследвани от лекар, хората често започват да си поставят диагноза. Смята се, че пулсиращата болка в гърба се предизвиква от деструктивни промени в гръбначния стълб. Тази версия не винаги е правилна, тъй като различни заболявания на гръбначния стълб понякога имат напълно различен характер на проявление.

За заболявания на гръбначния стълб

За да разберете истинската причина за появата на дискомфорт в лумбалната област, е необходимо, разбира се, да се определи местоположението на болката. Тя може да бъде ограничена до:

  • отгоре. Ограничителите са краищата на дванадесетото ребро;
  • от двете страни. Има ограничение на задната аксиларна линия;
  • отдолу. В тази част на неудобството е ограничено в областта на гребените на илиачните кости. В допълнение, тя се намира в сакралната кост, особено на нейния горен ръб.

Ако говорим за анатомия, лумбалната част на гръбначния стълб има петте прешлени в структурата си, които са свързани не само с междупрешленните дискове и мускулите, но и от лигаментите. Счита се, че този отдел е доста уязвим и следователно основните причини за появата на болка на това място са свързани с него. Необходимо е да се извърши цялостно проучване, ако трябва да сте 100% сигурни.

Следните са възможните причини за този проблем в долната част на гърба.

Невралгия, която е дразнене на лумбосакралната област или, по-точно, нервните корени, в които започва седалищният нерв. Синдромът на болка, като правило, има две места на локализация в долната част на гърба: ляво или дясно.

Ишиас. Повишена болка възниква при вдигане на тежки предмети, ходене, както и поради прекомерно физическо натоварване. Основният симптом често е "лумбаго" (наричан още "лумбаго"). Характеризира се с претоварване на мускулите, намаляване на чувствителността в долната част на гърба и краката. По време на обостряне, пациентът се опитва да се движи по-малко, за да изпита по-малко дискомфорт.

Ревматизъм и впоследствие - ревматоиден артрит. В допълнение към появата на деструктивни процеси в ставите и сърцето, пациентът има възпаление на гръбначния стълб. Заслужава да се отбележи, че болките в гърба с развитието на тези заболявания се случват само в сутрешните часове, а през деня те изчезват поради физическа активност.

Болка при анкилозиращ спондилит (известен също като анкилозиращ спондилит) се нарушава сутрин или през нощта. Това е изключително сериозно заболяване, бързо развиващо се и причиняващо допълнителна мускулна атрофия и загуба на физическа активност на гръбначния стълб. В по-голямата си част именно поради тази болест лумбосакралният регион страда от човек.

Съвсем естествено е, че след дълго седене пред телевизора или компютъра има неприятна болка. В този случай това е причинено от прекомерно статично натоварване. Ако човек постоянно живее в такъв ритъм, сколиозата се развива с времето.

Последиците от пътнотранспортни произшествия и различни наранявания и наранявания се превръщат в основната причина за дискомфорт в лумбалната област.

Други патологии

Както беше отбелязано по-рано, в долната част на гърба има мускули, разположени в голям брой слоеве. Най-често те са засегнати от възпаление. Почти винаги е съпроводено с неприятни усещания и се появяват само след физическо натоварване на долната част на гърба. Също така, заболяването причинява повишаване на телесната температура.

Причините за възпаление, като правило, са две неща:

  • хипотермия;
  • инфекция.

Важно е! Има и такива случаи, при които причиняващи фактори, чревни инфекции, метаболитни нарушения, ишиас са провокиращи фактори.

В лумбалната област се намира ретроперитонеално пространство. Вече е ясно от името, че се намира зад мембраната на перитонеума. На това място са следните органи:

  • надбъбречни жлези;
  • бъбрек;
  • първоначалните секции на уретерите.

Важно е да се отбележи, че самите органи не могат да бъдат болни. Съвсем друг, ако бъбречната таза е възпалена - особено ако този процес е станал хроничен. Този вид заболяване се нарича "пиелонефрит". Характеризира се с тъпа болка, подобна на основните симптоми на ишиаса.

Влошената форма на пиелонефрит, уролитиаза (при условие че бъбречната таза е блокирана от камък) - при тези заболявания се проявява много тежка и неприятна болка. При бъбречни заболявания, в допълнение към това, се наблюдават следните симптоми:

  • повръщане и рефлекс;
  • гадене;
  • често уриниране.

Важно е! Третият симптом в този списък се характеризира с възпален мехур. Освен това има условия за нарастване на телесната температура до 39 градуса.

Когато болката се появява при жените в тази област, те трябва да мислят за посещение в болницата, тъй като този симптом е доста намек за болест в областта на гинекологията. Сред тях най-често се появява възпаление на матката и придатъци (яйчници и фалопиеви тръби). В повечето случаи ектопичната бременност е остра. Като правило, болна жена изисква незабавна хирургична намеса от специалисти.

Редовната поява на тежка болка в гърба заедно с изтощение не трябва да се пренебрегва - те ви карат да мислите, защото те са първият признак за наличие на рак.

Неоплазмата в гръбначния стълб или вътрешните органи (бъбреците, стомашно-чревния тракт, както и при жени със светъл пол - матката и яйчниците), заедно с други симптоми, протичат заедно с неприятни усещания в долната част на гърба под формата на болка.

Кога имате нужда от спешна помощ?

При всички изброени по-горе симптоми пациентът трябва да повика линейка. Лекарите не забраняват лечението у дома на леко разтягане и начални форми на хронични заболявания. Но във всеки случай, за да знаете какво и как да се лекувате, първо трябва да се подложите на диагноза и цялостен преглед. Спешната помощ на лекарите е важна в случай на тежка (непоносима) болка в гърба, в случай на нараняване на гръбначния стълб, особено ако има допълнителен симптом заедно с него. Ако дискомфортът в долната част на гърба е съчетан с остра коремна болка, това често показва панкреатит или обостряне на пептична язва. Всяка загубена минута може да струва цял живот, така че не се бавете с обаждането на линейка.

Осигуряване на първа помощ

Основното нещо - да осигури мир на пациента. Ако гръбначният стълб е ранен или жертвата е ранена, строго е забранено да се движи. Такива действия могат само да влошат състоянието и дори да доведат до парализа. При липса на наранявания и други наранявания на пациента, поставете върху плоска твърда (етаж, маса и т.н.) повърхност. Ако той стои да поглъща, той трябва да вземе хапче: "Кеторол", "Кетанов", "Спазган" или "Спазмалгон".

Ако болката не е тежка и не се появява често, се използва мехлем на базата на диклофенак. В допълнение, можете да посетите масажни курсове, да се подложите на физиотерапия и физиотерапия. Прилаганите лечения за болки в гърба трябва да бъдат обсъдени с медицински специалист. При първоначалните симптоми на хронична патология трябва да се предприемат превантивни мерки. Например, направете гимнастика за укрепване на гръбначните мускули, придържайте се към здравословния начин на живот и правилното хранене, избягвайте хипотермията, следвайте правилата за вдигане на различни тегла.

Често пациентите, които водят заседнал начин на живот, се оплакват от такива болки - например, цялата им работа се извършва в офиса зад компютърен монитор. За да ги предотврати, човек първоначално трябва да се грижи за здравето си и да не се занимава с лечение в случай на заболяване. Тайната на дългия и здравословен живот - повече активност и естествени продукти в ежедневната диета.

Диагностични мерки

За да се разбере защо има възпаление в долната част на гърба, е необходимо да се постави диагноза.

Таблица. Диагностични методи за пулсиращи болки в гърба.

Важно е! След получаване на резултатите от изследването, специалистът предписва лечение и дава допълнителни препоръки относно храненето и общото здраве. Не търсете добри съвети, които помагат да се отървете от болката в дома от болки в гърба, в обществено достояние. Здравето трябва да се вярва изключително на завършилите.

лечение

Най-лесният начин да се отървете от болкоуспокояващи болкоуспокояващи. Такива методи не винаги са подходящи, ако говорим за болки в гърба в комбинация с други симптоми, които показват увреждане на вътрешните органи. Както бе отбелязано по-горе, някои от тях се лекуват чрез хирургична намеса и първото нещо, което трябва да направите, е да бъдете изследвани, така че употребата на болкоуспокояващи лекарства да не предизвиква хронично заболяване.

След поставяне на диагнозата, при която има връзка между болки в гърба и патологията на опорно-двигателния апарат, лекарят предписва комплексна терапия. Тя включва приемане на лекарства, физиотерапия, масаж и упражнения. Под лекарствено лечение означава приемане на НСПВС. Те облекчават болката, както и премахват основната причина за възникването му - възпаление. Но по време на приемането е важно да се вземе предвид тяхното разрушително действие върху лигавицата на стомаха и дванадесетопръстника. В тази връзка, има редица противопоказания - те са строго забранено да се вземат с гастрит, язва на стомаха, дуоденит.

Мускулните релаксанти помагат за отпускане на спазмите на мускулите, което намалява интензивността на неприятните усещания. Физиотерапевтични процедури, масаж, физиотерапевтични упражнения - всички те не са в състояние да облекчат болката и не се препоръчват да се предписват за обостряния. По време на рехабилитационния период тези методи се препоръчват като превантивни мерки, тъй като спомагат за подобряване на обмяната на веществата, кръвообращението и укрепването на мускулите на гръбначния стълб.

Рефлексологията е общоприето название на методите за лечение на болки в гърба, основани на работа с биологично активни точки на тялото чрез тяхното дразнене. Когато са изложени на тях, от вътрешните органи и от всички системи на тялото се появява рефлекторна реакция.

Използва се също акупунктура, или както се нарича по друг начин - акупунктура. В него, както и в рефлексологията, лекарят работи с биологично активни точки на тялото, но с помощта на специални игли.

Ако болката се прояви поради промяна в структурата на гръбначния стълб (херния, тумор и др.), Единственият метод на лечение е хирургична намеса. По време на него лекарите провеждат различни видове пластмаси на гръбначния стълб, които в крайна сметка са насочени към пълно възстановяване.

Как за лечение на болки в долната част на гърба при жените?

Нарушават болката в долната част на гърба по време на раждане и това е съвсем естествено. Всичко ще мине след раждането на бебето. Но какво да правя по време на бременност, защото периодичните болки ще трябва да издържат 40 седмици? Периодът на носене на дете не може да бъде засенчен от следните препоръки, описани по-долу.

  1. Следвайте диета, базирана на млечни продукти.
  2. Включете в дневното меню още постно крехко месо: пилешко, пуешко, заек, говеждо, телешко.
  3. Избягвайте неудобно положение на тялото, което причинява болезнено нападение.
  4. Изоставете токчета. Ако това не е възможно, височината им не трябва да надвишава 5 сантиметра.
  5. Да аеробика, плуване.

Дори по време на бременност жената трябва да може да седи правилно, без внезапни движения. Всички терапевтични процедури и общи препоръки за отстраняване на болките в гърба при носене на дете се осигуряват от специализиран специалист. При наличие на други заболявания е необходимо да се извърши цялостен преглед. Всяко заболяване е по-лесно да се предотврати, отколкото да се излекува, защото не е известно как ще завърши тази терапия.

Но какво да правя, когато болките в гърба станат редовни - усеща ли се всеки месец по време на менструация? Ще ви разкажем по-долу.

Традиционни лечения за пулсиращи болки в гърба

Обърнете внимание! Този метод на лечение трябва да се използва, когато прегледът не е показал никакви здравословни проблеми. В противен случай е по-добре да се подчинявате на лекуващия лекар във всичко, за да не се нараните още повече.

Така че, рецептите на традиционната медицина:

  • Към чаша вряла вода, вземете 6 грама от сместа от корена на елха. Настоявайте отвара за един час. Консумирайте 2 ч.л. на всеки 5 часа. Идеален за момичета, които страдат от болки в долната част на гърба по време на менструация;
  • за 0,5 литра преварена вода, вземете 25 грама полеви хвощ (сухи). Отстранете за 90 минути на студено и тъмно място. Вземете 2 супени лъжици. лъжици на всеки час;
  • Налейте 100 грама малинови листа с 400 мл вряща вода. Настоявайте тридесет минути. Вземете десертна лъжица в продължение на няколко дни.

Трябва да знаете, че популярните методи за лечение на болки в лумбалната област помагат само с естествената проява: бременност, менструация. Ако болката е предизвикана от други причини, трябва да се придържате към лечението с наркотици. Но в никакъв случай не се самолечение - някои лекарства само премахване на симптом, но не излекува причината. В отворения достъп можете да намерите само повърхностна информация - за да разберете какво причинява болезнена атака в лумбалната област, трябва да се свържете със специалист.

Превантивни мерки

Хроничната болка в гърба предшества дискомфорт в лумбалната област. Веднага след като тези неприятни чувства започнаха да се проявяват, си заслужава да се запази гимнастика. Това е много полезно да се направи и тези, които постоянно работят на компютъра. По този начин ще бъде възможно да се предотврати появата на силна болка и да не се предизвика влошаване след завършване на лечението.

Ако човек практически не променя позицията си през целия работен ден, гръбначните мускули трябва периодично да се разтоварват - да се занимават с гимнастика. Полезно е не само когато има пулсиращи болки в гърба, но и когато човек се чувства напълно здрав. Силни мускули - залог за отлично здраве.

Други методи за превенция включват следното.

  1. Активна почивка. Например, си струва да правите аеробика и други спортове. Важно е обаче да контролирате движенията си - не трябва да допускате внезапни движения и тежки натоварвания на гръбначните дискове. Основната цел е да се постигне с помощта на физическа активност за укрепване на мускулната система, която поддържа прешлените в правилната позиция. В случай на хронични заболявания е необходима консултация със сертифициран специалист.
  2. Издигане на тежки предмети само с две ръце. В същото време трябва да запазите стойката си и да не се подпирате. Коленете трябва да бъдат огънати. Необходимо е постепенно да разгънете краката при повдигане. Не правете резки движения.
  3. Избягвайте физическо претоварване. Скачането, бягането, повдигането на щангата определено е добро, но трябва да правите този вид спорт в умерени количества. И още по-добре, лекарят лично препоръча какво да се прави и какви товари са позволени. Тъй като всеки човек е различен, не е възможно да се дават същите съвети на няколко души. Лекуващият лекар вече има анамнеза, въз основа на която той прави определени изводи.
  4. Облечете се според времето и избягвайте течения.
  5. Не се пренасяйте с обувки с висок ток. Желателно е височината на петата да не е по-висока от 5 см. Всеки „допълнителен” сантиметър увеличава натоварването на гърба с около петнадесет килограма.

В допълнение към всичко по-горе, е желателно да се извърши "ревизия" в спалнята. Вижте кой матрак спите - не трябва да е прекалено мек или твърд. По-добре е да изберете ортопедичен матрак.

Също така е важна позицията на тялото по време на сън. Най-оптимално е "положението на плода" - човек лежи на една страна, коленете притиснати към стомаха. А спането на стомаха не се препоръчва, въпреки че тази позиция е най-популярна. Спането на гърба не е забранено, ако коленете са огънати или под него има възглавница.

Обобщава

Пулсиращата болка в гърба може да възникне по различни причини: както поради умора, така и поради заболявания, свързани с вътрешните органи или опорно-двигателния апарат. Ако този дискомфорт не остане за няколко дни, е важно да не се колебаете и да помолите за помощ.