Навяхване на шията

Разтягането на мускулите на шията се дължи на внезапно внезапно движение. Придружен от болка, дължаща се на микротравми на меките тъкани. Характерът и степента на разтягане на мускулите на врата зависи от естеството на увреждането и е придружено от различни симптоми.

Защо се случва разтягане

Мускулите са отговорни за подвижността на главата, така че те винаги са на работа. Цветният участък поема голямо натоварване, така че е по-често изложен на наранявания. Причини за разтягане:

  • Острата глава се върти с голямо напрежение;
  • Мускулни спазми в течение или под въздействието на дразнители;
  • Физическа активност;
  • Загуба на съзнание, рязък спад, инцидент;
  • Неприятно положение за спане.

Това са външни причини, провокиращи разтягане на мускулите на врата. Но причината е и дистрофичните и дегенеративни процеси, протичащи в ставите на шийните прешлени. Възрастните хора, които губят еластичността на мускулите, се застрашават са склонни към разтягане.

Сред заболяванията, които провокират образуването на навяхвания на мускулите на шията, обърнете внимание:

При наличието на такива патологии, трябва да се избягват остри движения в мускулите на шията, да се работи по течение, неприятно положение.

Симптоми на разтягане на мускулите на врата

Навяхване на шията е придружено от болка, която показва формирането на патология. Болката се проявява с различна интензивност, колкото по-силна е тя, толкова по-опасно ще бъде разтягането. В допълнение към болката се появяват и други симптоми:

  • Отпуснатост на горните крайници;
  • Появата на подпухналостта;
  • Ограничаване на подвижността на мускулите;
  • Зачервяване на врата, дължащо се на разкъсване на сухожилията;

Ако болката ви позволява да се справите с проблема и да очаквате облекчение, не се изисква помощ от специалист. В случай на тежък оток, синдром на болката, неуспех на мускулите на шията, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, която ще облекчи ситуацията.

Степен на увреждане на мускулите

Увреждане на мускулите на шията са придружени от различни степени, съответно, и болка. Степен на увреждане:

  • Разкъсване на мускулите. Степента се характеризира със силно разтягане, болка. Възстановяването отнема до две седмици.
  • Микротравми. Има лека болка в засегнатата област, понякога има минимално подуване, преминаващо сами по себе си. Възстановяването от нараняване отнема до 5-7 дни.
  • Разкъсване на тъканта. Най-опасната степен на увреждане, която забавя хода на лечението до 4-5 седмици. Симптомите включват остра болка в шията, видимо подуване, зачервяване, цианоза на обвивката.

Всяка степен е опасна по свой начин и не се препоръчва разрешаването на проблема. Помощта или консултацията с лекар винаги ще ускорят процеса на оздравяване. Той ще ви каже какъв вид мехлем и крем са подходящи за използване в тази ситуация, за да не го влошат и да ускорят процеса на възстановяване.

Първи стъпки за нараняване

Можете да получите опъвам по всяко време, за това не е необходимо да се занимавате с активен спорт или гимнастика за цялото тяло. Възниква въпросът: какво трябва да направя, ако съм издърпал врата си? Ако разтягане е придружено от неприятни симптоми, но няма възможност да се консултирате с лекар, трябва да действате самостоятелно. Съществуват основни правила за поведение при разтягане, което си струва да се запознаем с:

  • Трябва да заемете легнало положение, в което тялото ще се отпусне.
  • Минимизиране на болката ще позволи на студен компрес от леда.
  • В аптеката трябва да си купите противовъзпалителен мехлем, който ще облекчи болката преди да отиде на лекар.

Характеристиките на първата помощ трябва да познават всеки човек, независимо от вида дейност. Настъпват наранявания, както в производството, така и в спорта или в ежедневието.

Ако болката не премине дълго време и първата помощ не помага за облекчаване на симптомите, трябва да се консултирате със специалист. Болката може да характеризира не само мускулни увреждания, но и други патологии, които са изпълнени със сериозни последствия.

диагностика

За да се диагностицира заболяването и да се избере сегашния метод на лечение, може да се направи само специалист след преглед на пациента. За да се установи диагнозата, лекарите използват следния списък от събития:

  • Визуална проверка;
  • Запознаване с оплакванията на пациента;
  • MRI;
  • палпация;
  • ултразвук;
  • Рентгенова.

Всички тези диагностични методи ще позволят да се установи точна диагноза, да се определи степента на тежест на разтягане, да се определи локализацията и да се избере текущия метод на лечение. Не трябва да се занимавате със самолечение, използването на студени компреси или мехлеми за облекчаване на възпалението е позволено само в първите часове след нараняване, за да се облекчи състоянието. Други лекарства и процедури се извършват само в рамките на медицинско заведение под наблюдението на лекуващия лекар.

Лечение на опъната на врата

Лечението е неразделна част от възстановяването, тъй като всяко увреждане на сухожилията и мускулите е придружено от силна болка. Курсът на лечение е средно до 3 седмици. Това време е достатъчно за облекчаване на мускулните спазми, за облекчаване на човек от болезнени прояви, за възстановяване на подвижността на увредените мускули. Лечението включва:

  • масаж;
  • рефлексология;
  • Използването на обезболяващи средства;
  • физиотерапия;
  • Използването на студени и топли компреси;
  • Терапевтична гимнастика и физическо възпитание.

По време на лечението увредените връзки са в покой, не получават никакво натоварване, приемат имобилизирано състояние. Цветната област трябва да бъде фиксирана в тесен яка, който носи името "яка на Schantz". Той държи шията в желаната позиция, не позволява да се извършва някакво движение. Лекарите препоръчват носенето на тази яка за 14 дни, като се вземат само за през нощта.

По време на пълната фаза на възстановяване, специалистът задължава пациента да извършва бавни и ниско амплитудни движения на шията, които не са придружени от болка, леко разтягане на мускулите.

Лечение на народни средства

Използването на правилно избрани народни средства ви позволява да се отървете от болката, да увеличите мобилността на врата, да намалите стреса. Лечение на разтягане на шията у дома е възможно с помощта на традиционната медицина. Съществуват следните рецепти на традиционната медицина, които имат положителен ефект по време на лечението на разтягане на шията:

  1. Листата от алое се смилат до прах и се смесват с мед. Получената смес се поставя върху марля и се нанася върху увредената област в продължение на 5-6 часа.
  2. Трябва да се вземат 5 супени лъжици от трева корен, да ги излее с една чаша вряща вода, влеят в продължение на 60 минути. Марлата се спуска в инфузията, след което се нанася върху болната зона за 4-5 часа.
  3. Козметичната глина помага за облекчаване на подуването и болката, охлажда повърхността на кожата, облекчава всякакви възпалителни процеси. Глина се разрежда с минимално количество вода, докато се образува пастообразна консистенция. Получената смес се нанася върху увредената област в продължение на 10-15 минути, докато глината напълно изсъхне. След това изплакнете с топла вода.
  4. На фин ренде решетка, настъргани картофи, смесете с кисело зеле в съотношение 1: 1. Компресът се нанася преди 60 минути.

Традиционните методи на лечение ще премахнат разтягането на шията само ако нараняване не е съпроводено с остра болка. Ако, след няколко народни процедури, състоянието не получи облекчение, трябва да потърсите помощ от лекар и да получите ефективно лечение.

Предотвратяване на разтягане на шията

Превенцията винаги помага за предотвратяване или намаляване на риска от нараняване. Трябва да спазвате следните съвети:

  • Ежедневни упражнения са упражнения за врата, които увеличават еластичността на мускулите й;
  • Предпочитайки активни спортове, е необходимо да се направи предварителна оценка на степента на риска от нараняване;
  • По време на шофиране трябва да използвате предпазните колани;
  • Сънят трябва да бъде на удобна възглавница, която позволява на врата да заеме всяка позиция без ограничаване на движението.

Всеки човек трябва да знае всички характеристики на първа помощ, което ще намали острата болка преди пристигането на линейка или посещение в медицинско заведение. В крайна сметка дори превантивните мерки не винаги пречат на образуването на нараняване.

Грешки при лечението

Тъй като са ранени под формата на разтягане на мускулите на шията, много от тях се опитват бързо да решат проблема на място, само влошавайки ситуацията. Мускулните влакна са много тънки, така че при допълнително натоварване върху тях могат да се появят сериозни пропуски, водещи до нараняване. Основните грешки са:

  • Опитите да се ремонтират сами чрез внезапни движения на врата, за да се развият мускули. Това само води до влошаване;
  • Нанасяне на топъл компрес върху увредената област. В този случай е подходящо да се използват само студени компреси, които облекчават подуването и предотвратяват изразената болка.

Ако човек дърпа мускула на врата и се опитва незабавно да извърши кръгови движения, за да облекчи ситуацията, тези действия могат да предизвикат обратен ефект. В ранните стадии на болка трябва да се свържете с медицинска институция или да се обадите на линейка. Лекарят ще извърши необходимата диагноза и ще избере сегашния метод на лечение.

Разтягане на мускулите на шията - това е едно от най-опасните наранявания на опорно-двигателния апарат, изискващи спешна медицинска помощ. Мобилността на главата, а понякога и целият рамен пояс, зависи от работата на шийката на матката. Само медицинска помощ и своевременен достъп до нея ще елиминират появата на усложнения.

Вратът се простира: всичко, което всеки трябва да знае за него

Протягането на мускулите на врата при човек винаги върви заедно с тежка болка и дискомфорт. Поради това, главата не може да се движи и да се върти нормално. Всички движения са ограничени и ограничени. Не е възможно да се лекува леко разтягане. Това е доста сериозен проблем. Симптомите и признаците, които всеки човек трябва да знае. Ако те се проявят при човек, трябва незабавно да се консултирате с лекар, който ще Ви предпише правилното лечение.

Това ще намали риска от негативни последствия и ще ускори процеса на оздравяване. Ето защо е много важно да се знае всичко за причините, предпоставките, симптомите на това заболяване.

Какво е навяхване на шията?

За да се поддържа балансът на главата, работят специални мускулни групи. Благодарение на тях тя се движи в различни посоки и завои. Мускулите също помагат на важни процеси като гълтане и възпроизвеждане на звука. Но те са много дълбоки, почти близо до костите. Тези мускули помагат на главата, шията и тялото като цяло да се движат напълно.

Поради различни външни и вътрешни фактори, вратните мускули могат да бъдат силно разтегнати. В някои случаи дори надхвърля техните анатомични способности. Лицето веднага започва да усеща болка и дискомфорт в областта на шията. Обикновено това се случва при спортисти на различни обучения или състезания.

Възможни причини за нараняване

Заболяването на шията, което се нарича мускулно напрежение, възниква при човек в резултат на различни увреждания на предмишницата, гръбначния стълб и лопатките. Ето защо, най-честата причина за нараняване са различни степени на тежест. Това може да бъде удар, пътнотранспортно произшествие, падане от определена височина. В тези случаи мускулните влакна са счупени.

В допълнение, причините за разтягане на мускулите на врата са:

  1. Физическа активност.
  2. Изморителна тренировка.
  3. Неразвити мускули на шията.
  4. Пренапрежение.
  5. Навяхвания.
  6. Злополука.
  7. Неестествена позиция на главата, която продължава известно време.
  8. Проект.
  9. Хипотермията.

Симптоми на разтягане на мускулите на врата

Първият и най-важен симптом е тежка и остра болка при всяко движение на шията или главата. Например наклон, завой. За даден човек този проблем се отразява в определено ограничение. В най-трудните ситуации дори не е възможно да се заеме определено положение на тялото.

Веднага след разтягане на мускулите на шията, човек може да почувства определени признаци, които да му разкажат точно за развитието на болестта. В допълнение към силната болка в шията, има и редица други признаци. Симптомите включват:

  • Зачервяване или натъртване на увредената част на шията.
  • Болка при палпация.
  • Главоболие.
  • Мускулни спазми.
  • Проблеми с подвижността на шията.
  • Подуване.
  • Болката може да стигне до горните крайници.
  • Повишена болка при движение на главата.
  • Напрежение в шията.
  • Главата може да се чувства комфортно само в определена позиция.

Симптомите напълно ще зависят от това колко тежко е увреждането, как е страдал мускулно-лигаментният апарат в шийните прешлени. Методът и времето на лечение, както и периодът на възстановяване, ще зависят от това.

Симптоми на разтягане при дете

Проблемът при диагностицирането на разтягането на мускулите на шията при децата е фактът, че те все още не могат да обяснят точно как и къде се проявяват болката и други неприятни усещания. На първо място, родителите трябва да обърнат внимание на такива симптоми като:

  1. Летаргия.
  2. Подуване на шията.
  3. Припадък. Това се случва веднага след нараняване.
  4. Трудности при някои движения.
  5. Главата приема неестествена позиция.
  6. Самото дете казва, че врата му е възпалена.

Ако имате разтягане на мускулите на врата при дете, то е по-добре да не губите време да го отведете в болницата или за преглед от педиатър. Бебето може да почувства силна болка. В този случай, можете да му дадете лекарства като парацетамол, ибупрофен, но със стриктно спазване на дозата според възрастта му.

Първа помощ

Ако човек е ранен, той трябва ясно да знае какво да прави, когато разтяга мускулите на врата, за да намали риска от негативни последици. Първата помощ се състои от следните стъпки:

  • Човек трябва да бъде положен в хоризонтално положение и да му осигурява пълен мир. Най-добре е да използвате твърда повърхност за това. Под главата трябва да сложите валяк, който може да бъде усукан от кърпа. Поради това е възможно да се сведе до минимум натоварването на шията и гръбначния стълб. Болен човек не трябва да обръща глава или да прави внезапни движения.
  • Направете студен компрес. Тя може да бъде под формата на мокра кърпа или друг предмет. В същото време лекарите не препоръчват да се използва чист лед на мястото на болката. По-добре е да го увийте предварително. Това ще помогне за облекчаване на първите симптоми на нараняване: болка и подуване. Студената помага за стесняване на съдовете.
  • Дайте на жертвата противовъзпалителни лекарства. Те също ще помогнат за намаляване на болката. Това може да бъде всяко лекарство. Закупена аптека или наличен дом. Например, кетони или парацетамол.

Това е случай на първа помощ, ако нараняването на врата се случи у дома или след спорт. Но ако нараняването е станало в резултат на инцидент или пътнотранспортно произшествие, първото нещо, което трябва да направите, е да се обадите на линейка.

диагностика

Преди да постави диагноза, лекарят трябва внимателно да проучи увредената област и да извърши палпация. Това се прави, за да се установи конкретен сайт за щети. След първоначалния преглед и разпита на пациента, специалистът предписва следните изследователски методи:

  1. ЯМР, т.е. магнитен резонанс. Това ще помогне на лекаря да установи точно къде е настъпило разтягането и по какви причини.
  2. Рентгенография. Специалистът с негова помощ изследва не само шията, но и гръбначния стълб. Това ще помогне да се установи дали има допълнителни деформации в тези места.
  3. Ултразвук или ултразвук. Това ще позволи на лекаря да премахне сърдечните заболявания за диагностика, тъй като при разтягане на мускулите на шията болката понякога отстъпва пред гърдите.
  4. Компютърна томография.

Само квалифициран специалист може, въз основа на тези изследователски методи, да постави правилната диагноза и да предпише правилния курс на лечение, който ще осигури възможно най-бързо възстановяване на пациента.

Лечение на опъване на шията

Най-добре е да приложите студен компрес при първите симптоми. Това ще помогне да се намали по-нататъшното развитие на мускулното напрежение и да намали болката. На следващо място, не забравяйте да вземете лекарства за болка.

Лечението на първо място изисква спазването на леглото, тъй като увреденото място трябва да е в покой.

На третия ден, след разтягане на мускулите на врата, можете да преминете към затопляне на компреси. Това означава, че човек трябва да носи топъл шал или яке, което има висока яка. В допълнение, можете да използвате специални затоплящи мехлеми или гелове. Те ще осигурят необходимия приток на кръв към увреденото място. Когато седите, трябва да използвате специална подложка за премахване на напрежението от врата и равномерно разпределяне на товара през гръбначния стълб.

Ако човек има тежка травма, тогава лекарят може да ви предпише носенето на специална гума, която ще фиксира здраво врата в желаното положение. Благодарение на тази адаптация е възможно да се избегне развитието на негативни последици в бъдеще. Гумата се носи за около 2 седмици. Ако го използвате по-дълго, човек може да започне да атрофира мускулите.

С най-тежкото разтягане на мускулите на шията, лекарят може да предпише специални инжекции, които са насочени към облекчаване на силната болка и дискомфорт.

Традиционни методи на лечение

Традиционната медицина трябва да се прилага само като допълнително лечение. Те могат да се използват за лечение на разтягане на мускулите на врата при дете. Най-ефективни са 2 рецепти:

  1. Сурови картофи и зеле. Необходимо е да се настърга картофите на фин ренде и да се смеси с кисело зеле в съотношение 1: 1. Най-добре е да се прилага върху увреденото време за лягане.
  2. Облик от листа от боровинки. Натрошените сушени съставки се наливат с 1 чаша вряща вода. Разтрийте получения разтвор в увреденото място.

Ако има опасения, че някои от народните средства ще предизвикат алергии у човек, тогава преди да приложите, можете да опитате състава на китката си и да видите дали реакцията ще последва. Ако нищо не се случи, можете спокойно да приложите агента към врата.

Медикаментозна терапия

Лекарят предписва специални мехлеми, кремове, гелове за намаляване на възпалението и облекчаване на болката. Но родителите трябва да помнят, че не трябва самостоятелно да използват лекарства за възрастни за лечение на мускулите на врата при дете. По-добре е да се свържете с експерт за назначението.

Най-популярните и ефективни лекарства са мазила и гелове, като:

При силна болка можете да пиете болкоуспокояващи. Ако е необходимо, в най-тежките случаи, лекарят може да предпише дори специални инжекции. Те се правят в допълнение към основните лекарства, които се приемат през устата.

След основното лечение, лицето ще трябва да се подложи на специални рехабилитационни програми.

Събития за възстановяване на всички функции на шията

Човек понякога не знае какво да прави, когато разтяга мускулите на врата, когато основното лечение завършва. Лекар за пълно възстановяване може да предпише допълнителни процедури. Те включват:

  1. Масаж. Облекчава мускулните спазми и се стреми да ги укрепи.
  2. Терапевтична гимнастика. Помага за възстановяването на метаболитните процеси и осигурява правилното кръвообращение в увредената област.
  3. Физиотерапия. Премахва остатъчната болка, обикновено лекува тялото.
  4. Акупунктура. Релаксира мускулите на шията, облекчава възпалението.
  5. Мануална терапия Тя е насочена към подобряване на здравето и тялото като цяло, както и към облекчаване на болката в увредена зона.

Ако следвате всички препоръки и предписания на лекаря, това ще осигури на пациента бързо възстановяване и избягване на развитието на негативни последствия. С правилното лечение, човек бързо ще се върне към пълноценен живот.

Превантивни действия

Всеки човек може да получи разтягане на мускулите на врата. Това се случва по различни причини. Някои от тях дори не зависят от човека. В тях той става случайна жертва. Основното нещо е да не се предотврати разкъсването на сухожилията и мускулите. Но във всички останали случаи, при спазване на елементарните правила за безопасност, това може да се избегне. Например, преди тренировка, топло всички мускули добре, а не да се движат, не използвайте климатици.

За да може мускулно-лигаментният апарат на гръбначния стълб да стане по-здрав и устойчив на леки наранявания, трябва постоянно да се занимавате със спорт.

Симптоми на навяхване на шията - лечение на сухожилията и мускулите при деца и възрастни

Разтягане на мускулите на врата е второто най-често нараняване след натъртване. Въпреки привидно незначителните повреди, разтягането на врата може да доведе до силна болка и рязко ограничаване на функционалността. Невъзможността да се движи врата обикновено носи много проблеми. Това е сериозно нараняване, симптомите и методите на лечение, които всеки трябва да знае. Нека разгледаме по-подробно причините, симптомите на разтягане, методите за лечение на такава травма.

Определение за вреда

Мускулите на шията играят огромна роля в живота на човека. Те не само поддържат главата в равновесие, позволяват тя да се движи във всички посоки (да се обръща в различни посоки, да се огъва, да се върти в кръг), но и да поглъща храната, да възпроизвежда звуци. Увреждане на мускулите, наречено разтягане, възниква в резултат на патологично увеличаване на дължината на мускулите на шийните прешлени, което не е физиологично характерно за тях. Мускулните влакна са повредени и на това място се натрупват лимфна течност и кръв. Освен това се развива възпаление на мускулите на врата.

Причини за разтягане

Основната причина за такива увреждания на меките тъкани на шията са наранявания в резултат на инциденти, удари, падания. Разтягане може да се получи:

  • в обучението, докато изпълнявате упражнения без загряване на мускулите;
  • с висока физическа активност, повдигане на твърде тежки предмети;
  • с дълга неестествена позиция на главата (възниква по време на сън, седи на компютъра);
  • при дислокации и субуляции на шийните прешлени;
  • при наличие на течение, хипотермия, която причинява мускулни спазми.

Факторите, провокиращи изкълчвания и мускули на врата, са междупрешленната херния, артроза на шийните прешлени, фибромиалгия.

симптоми

Веднага щом мъжът вдигна врата си, той веднага усети симптомите на увреждане. Основната е болката. Има остра, силна болка или малка, понякога граничеща с изтръпване на шията. Други симптоми:

  • невъзможност да се движи врата, болезнено е човек да обърне главата си настрани, да го наклони (болезнените усещания се увеличават, когато се опитвате да преместите шията);
  • подуване (неговата интензивност зависи от степента на разтягане);
  • слабо развитие на сухожилията и мускулите на врата;
  • повишена болка по време на палпация.

След като получи такава травма, жертвата чувства пренапрежение в мускулите на сухожилния апарат на цервикалния гръбначен стълб. Когато се опъне трапецовиден мускул, човек може да изпита изтръпване на горните крайници, главоболие, изтръпване на мускулите на шията и раменете. Ръцете престават да функционират нормално. Това се случва поради мускулни спазми и притискане на големи съдове и нерви.

Според естеството на увреждането и тежестта на симптомите има 3 степени на увреждане.

Когато първата степен (микротравма) болка е слаба, подвижността на шията е леко ограничена.

Втората степен се характеризира с малки прекъсвания, симптомите са засилени.

В третата степен симптомите са изразени. При такова силно разтягане може да настъпи счупване на мускулите. Кожата променя цвета си: хематоми, цианоза. Има тежка подуване, остра и непоносима болка, пациентът не може да движи врата си, понякога припадък.

Как да разберем какво причинява болка в шията и какво да правим?

Характеристики на разтягане при деца

Разтягане на шията при деца възниква рядко. Детето има такова нараняване поради мобилни игри, остри завои на главата, подутини, неправилно положение по време на сън. Малко по-трудно е да се диагностицира стречинг при деца, тъй като те могат да обяснят точно къде го боли и често просто плачат. Има няколко признака, с които можете да разберете, че детето е вдигнало врата си:

  • болка и подуване на шията;
  • неестествена позиция на главата (детето търси най-удобната позиция за намаляване на болката);
  • загуба на активност, летаргия;
  • възможна загуба на съзнание.

Необходимо е лечение на разтягане на шията при дете под наблюдението на лекар и е необходимо незабавно да се предаде в болницата.

диагностика

Първо, лекарят внимателно преглежда пациента, прави внимателна палпация и изследва външните промени (оток, цианоза). Най-често, за да се изясни степента на разтягане, за да се установят възможните причини (патология на шийните прешлени: херния, изкълчване, субулксация), лекарите дават посока на:

  • рентгенова снимка на цервикалния регион;
  • MRI;
  • ултразвуково изследване;
  • компютърна томография.

Такива инструментални методи за диагностика могат да изяснят наличието на мускулни прекъсвания, фактори, които провокират разтягане (междупрешленна херния на шийните прешлени, изкълчвания и сублуксации на шийните прешлени, артроза и фибромиалгия), компресия на нерви и кръвоносни съдове. Въз основа на диагнозата, лекарят предписва лечение, което е най-подходящо за пациента.

Лечение за разтягане на мускулите и сухожилията на шията

Преди да стигнете до лекар и да направите пълна диагноза, трябва да предоставите първа помощ. Пациент, който е издърпал мускулите на врата, трябва да легне. Когато връзките, болките в мускулите, хоризонталното положение помага да се намали натиска върху тях и да се намали болката. На шията трябва да направите студен компрес, намалявайки подуването и болката. За да направите това, трябва да овлажните кърпа или друга кърпа в студена вода и да я поставите на възпалено място. През зимата снегът или обвивката от лед в шал: директен контакт причинява измръзване. Ако е необходимо, дайте на жертвата лекарства за болка.

Професионална медицинска помощ

След медицински преглед, лекарят предписва лечение с противовъзпалителни средства, обезболяващи (ибупрофен таблетки и маз, Nise, Diclofenac маз, Fastum гел и др.). Няколко дни след нараняване лекарят предписва затоплящ мехлем и мехлем с противовъзпалително действие. В случай на усложнения може да се извърши операция.

При силни навяхвания лекарят предписва носенето на специална лента, цервикална ортеза. Трябва да се носи толкова, колкото е казал лекарят: не го сваляйте предварително и не го носете прекалено дълго.

Обикновено носенето на лента за врат е около 10 дни. Носенето на повече от 2 седмици може да доведе до мускулна атрофия.

Хората с подобна травма се интересуват от това колко време ще трябва да се възстановят.

При леко нараняване симптомите изчезват след 7 дни. Средната степен на разтягане се лекува за около 2 седмици. Тежко нараняване на мускулите на шията, често съпроводено с разкъсване, се лекува в болница до 3 месеца.

У дома

Лечението на разтягане на мускулите на врата у дома е възможно с малки щети. В началния етап трябва да направите студени компреси, за да намалите тежестта на симптомите. Смята се, че за да се ускори възстановяването на мускулните увреждания, трябва да направите компреси с продукти, съдържащи колаген. Желатин, разреден с вода, е подходящ за тази роля. Още няколко домашни рецепти за лечение на навяхване на шията у дома:

  1. Яйчен бял компрес. Отделете жълтъка от протеина. Разбийте протеина малко и го намокрете с марля, сгъната в няколко слоя. Поставете компрес на врата и оставете поне един час.
  2. Глинен компрес Синята глина е по-подходяща. Тя трябва да се разреди с чиста вода до състояние на каша и да се нанесе на мястото, където се усеща болката.
  3. Компресиране на картофи и кисело зеле. Необходимо е да се смесват в равни пропорции настъргани сурови картофи и кисело зеле в равни пропорции. Поставете компрес на възпалено място и оставете за няколко часа.

Домашните процедури не могат да заменят пълното лечение на лекар, особено при сериозни наранявания, свързани с разликата.

Какво да не се прави при разтягане на шията

Най-често срещаните грешки на хората, които дърпат мускулите на шията, са използването на затоплящ мехлем и по-нататъшно развитие на мускулите. В първия случай, ако използвате горещ компрес или мехлем със затоплящ ефект веднага след нараняване, можете да получите обратния ефект. Ефектът на топлина от такива агенти увеличава възпалителния процес и болката. Тук няма да работи и методът за "избиване на клин с клин".

Не можете да започнете да се движите врата, опитвайки се да развиете мускулите!

Необходимо е да се правят упражнения за вратните мускули, когато острата болка преминава, възпалението изчезва.

Превенция и рехабилитация

След изчезването на остри симптоми и преминаването на острата фаза лекарят предписва курс на рехабилитация. Тя включва лечебна гимнастика за мускули на врата (завои, завои на главата и др.), Специална физиотерапия (електрофореза, електрическа стимулация на мускулите, магнитотерапия, лазерна терапия, UVR) и масаж (месене, гали, триене).

Рехабилитацията започва от третия ден при липса на усложнения.

Напълно защита срещу разтягане на цервикалния регион няма да работи. Но всеки може да следва препоръките за предупреждението си: внимателно вдигнете тежките предмети, облечете се по време на студеното време, избягвайте течения в стаята, в която се намирате. Не трябва да тренирате, без да загрявате всички мускулни групи и да работите със ставите. В допълнение, полезно е да се правят упражнения за укрепване на мускулите на шията. Необходимо е да се поддържа физическата активност на подходящо ниво.

Разтягане на мускулите на шията, дори умерено способни да носят много дискомфорт и дискомфорт. Лечението на увреждането трябва да започне незабавно и с компетентен лекар. За да се намали риска от разтягане, трябва да се спазват превантивни мерки. Народното лечение трябва да допълва само традиционното лекарство.

Прости упражнения, които ще помогнат за развитието на мускулите на врата при напрежение и остеохондроза

Няколко съвета, ако изведнъж издърпате врата

Вратът на шията е нараняване, което често е съпроводено с тежки болезнени усещания. Последиците от такова нараняване могат да бъдат много тъжни, така че ще бъде полезно да се знаят основните причини, симптоми, методи за диагностика и лечение на навяхвания, които могат да бъдат опасни.

Основните причини за цервикалния навяхване

Шийните прешлени се състоят от 7 прешлени, които предпазват гръбначния мозък от увреждане (повече тук). Дори незначителното увреждане на врата може да гарантира парализа. Всяко безобидно падане или внезапно движение може да предизвика разтягане както на детето, така и на възрастния.

Каква е опасността:

  • Спорт на открито (в процеса на движение можете непреднамерено да разтеглите мускулите);
  • Злополука (това включва неуспешно падане, инцидент);
  • Неприятна поза по време на сън;
  • Тежко физическо натоварване.

За това какво да правите, ако духате врата си, прочетете тук.

Какви са симптомите

Първият симптом на разтягане е появата на остра болка или болка. В същото време е почти невъзможно да обърнете главата си - всички опити са придружени от неприятни болезнени усещания.

По правило това често се случва по време на тренировки или в процеса на вдигане на тежести (в ежедневието често се случват ситуации, когато човек поставя натоварване върху тялото си, което превишава допустимото няколко пъти). В същото време, лигаментите и мускулите са засегнати предимно, но увреждането на самата гръбнака не е изключено.

Ако след физическо натоварване или неуспешно движение почувствате остра болка или подуване, със сигурност може да се каже, че сте протегнали мускула на врата или сте имали навяхване. В този случай е по-добре незабавно да се свържете с лекар, който ще извърши изследване и предпише подходящо лечение.

Така че, основните симптоми на разтягане:

  • Болка в шията;
  • Загуба на усещане (или упадък) в горните и долните крайници;
  • Устойчиво главоболие;
  • Спазми в горните крайници;
  • Загуба на подвижността на шийните прешлени.

Ако жертвата е дете

Малките деца далеч не винаги могат ясно да обяснят какво ги боли или какво точно ги притеснява. Ето защо майката (или някой възрастен грижещ се за бебето) трябва да определи дали мускулите или връзките са опънати.

  • летаргия;
  • Наличието на тумор в шията;
  • Загуба на съзнание (по правило - непосредствено след нараняване);
  • Загуба на мобилност;
  • Странно (неестествено) положение на главата;
  • Ако детето може да говори, тогава може да се оплаче от болка.

Първо, трябва да посетите лекар (преди това, за да намалите болката, можете да дадете на детето парацетамол или ибупрофен според възрастовата доза). И след консултация с лекар, можете да използвате топла вана, за да отпуснете мускулите и почивка.

Диагностични методи

Методи за изследване на повредената зона:

Какво да правим

Първа помощ

Ако човек е изтеглил мускулите на шията или сухожилията, е необходимо незабавно да му даде първа помощ. Какво да направите в този случай:

  • На първо място - да се осигури пълна почивка на увредената зона. Идеалният вариант е да заемете хоризонтално положение, като поставите здраво ролка в областта на врата (можете да го завъртите от всяка кърпа). Тъй като натоварването на гръбначния стълб е равномерно разпределено, и травмата на цервикалния регион вече няма да бъде толкова явно да повлияе на здравословното състояние.
  • Възможно е също да се облекчат симптомите на разтягане (болка и подуване) със студен компрес (сух или мокър). В този случай ледът не трябва да се нанася върху кожата, а трябва да се обгърне в кърпа или салфетка.
  • Следващата стъпка е да се вземат противовъзпалителни лекарства, които можете свободно да купувате във всяка аптека. Също така помага за справяне с болката (можете да използвате и обезболяващи).
  • Ако нараняването е станало в резултат на злополука (инцидент, падане), трябва незабавно да се обадите на лекар.

Лечение на навяхвания

Разтегнатите мускули и сухожилията трябва задължително да се върнат към нормалното (ако това не е направено, на повърхността на мускулите могат да се образуват белези, които пречат на нормалната органна функция).

Като консервативни методи на лечение са:

  • Полагане на шина за шията (помага да се намали натоварването на шийните прешлени по време на лечението, ако пациентът е издърпал мускулите);
  • Администриране на нестероидни противовъзпалителни средства;
  • Класове на специални физиотерапевтични упражнения (като правило всички упражнения се препоръчват след премахване на шията на яката);
  • Отхвърляне на интензивно физическо натоварване;
  • масаж;
  • Акупунктура;
  • физиотерапия;
  • Рефлексология.

Протягането на шията изисква интегриран подход към лечението, така че следвайте всички препоръки на лекаря.

Какво да не правите по време на лечението

Като правило, ако човек е издърпал врата си, той започва да се опитва да го „оправи“ - започва да се движи активно и упорито не забелязва болката. Този подход гарантира влошаване на здравето и появата на усложнения.

Друг грешен подход е да се приложи топъл компрес. Топлината успокоява мускулите, това е вярно, но ако заедно с разтягането започне възпалителният процес, излагането на топлина допринася за влошаването на ситуацията.

Също така не е необичайно млада майка да дръпне врата си, но поради невъзможността да остави детето сама, остава у дома с надеждата да подобри ситуацията. Това е фундаментално погрешен подход, тъй като липсата на подходяща терапия може да доведе до пълна загуба на мобилност.

Протягането на шията може да доведе до много неудобства за всеки човек. Ако сте издърпали мускулите, тогава за няколко дни просто излизате от действие и отказвате почти всичко.

Не трябва да забравяте за специални физически упражнения в процеса на рехабилитация. По-добре е да ги провеждате под надзора на опитен лекар и по негова собствена инструкция. Ако лекарят не препоръчва такива упражнения - прекомерната независимост може да бъде фатална за вас.

За да се избегне разтягане на шията, затопляйте не само мускулите на гърба, но и шийните мускули преди физическото натоварване. Това е гарантирано, за да ви спаси от навяхвания и други наранявания.

Разтягане на мускулите и връзките на шията при възрастни и деца

Остри болки в задната част на главата, невъзможност за завъртане на главата и други неприятни симптоми - всичко това може да означава, че човекът е дръпнал врата си. Кои са основните причини за патологията? Какво да направя, ако извади мускула около врата му? Как да се лекува у дома, когато извадих шията? Можете да прочетете за това и много други неща в нашата статия.

Причини за патология

Мускулните структури в шията играят важна роля в живота на всеки човек. Те не са само основният механизъм за поддържане на баланса на главата, но и позволяват да се движат във всички посоки.

Разтягане на мускулите и сухожилията на шията може да бъде причинено от следните обстоятелства:

  • Извършване на физически упражнения без подходящо загряване и с прекалено нормализирани натоварвания;
  • Повдигане на тежки предмети с големи натоварвания на горните крайници, гърдите и шията;
  • Дълго неестествено положение на главата и шията, например, докато работите на компютър, спите и т.н.;
  • Различни наранявания и навяхвания на шийните прешлени;
  • Директни наранявания на шията при пътнотранспортно произшествие, удар или падане;
  • Преохлаждане на мускулни структури, дължащо се на течения, излагане на ниски температури с образуване на съответни спазми;
  • Вторичният ефект от редица хронични и системни заболявания на опорно-двигателния апарат, в частност, междупрешленните хернии, артрози, фибромиалгии и т.н.

Симптомите на разтягане на мускулите и сухожилията на шията

Основните прояви в повечето случаи са неспецифични и могат да се проявят с голямо разнообразие от симптоми.

Най-типично в този контекст:

  • Болка в задната част на шията, която се усилва значително от опитите да се движи главата му;
  • Ясен мускулен спазъм, както и болка в раменете;
  • Тежки болки в главата в тилната област, гърлото и други свързани системи;
  • Трудна концентрация по време на физическо и психическо натоварване, тежка раздразнителност, умора и смущение на съня;
  • Развитието на оток в доста широк диапазон, от малко подуване до екстензивна патология;
  • Вторични и индиректни прояви под формата на слабост и изтръпване на ръцете, раменете, изтръпването в съответните структури и др.

Особености на патологичния процес при децата

Както показва съвременната клинична практика, при деца разтягането на мускулите на врата обикновено е по-изразено, отколкото при възрастни. Това е особено вярно за бебета и бебета до 1 година. В допълнение към описаните по-горе симптоми, бебето е изключително бедно на хранене, едва спи, постоянно плаче.

В по-редки случаи е налице хиперемия на кожата в определената локализация, могат да се образуват вторични припадъци, може да се промени тонът на кожата.

Ако при деца до една година основната причина за разтягане е различна хипотермия или неуспешна поза по време на сън, както и неправилно носене на бебето, то при по-големи деца, различни наранявания са предразполагащ фактор.

Лечение за разтягане на мускулите на врата

Процедурата на лечение зависи от конкретната причина, която е предизвикала патологичните процеси, както и от нейната същност, тежестта на увреждането, възрастта на пациента, наличието на хронични заболявания и други фактори.

Списъкът на стандартните дейности включва следните процедури:

  • Първа помощ. Тя включва максималното ограничаване на физическото въздействие върху шията, както и правилното транспортиране на пострадалия до спешното отделение;
  • Консервативно лечение. Използвани студени компреси, болкоуспокояващи, други лекарства, ако е необходимо;
  • Хирургична интервенция. Прилага се само по показания в случай на тежки наранявания на сухожилията и мускулните структури с пълното им разкъсване, както и в случаите на неефективност на консервативното лечение за дълъг период от време;
  • Рехабилитация. Назначава се след преодоляване на първия етап на патологичния процес и началото на основните мерки за възстановяване. Включва гимнастически упражнения, масаж, физиотерапия.

Първа помощ на жертвата

Извадих шията, какво да правя у дома? Необходимо е да не се вреди на жертвата, съответно, всички активни действия са строго забранени.

Какво да правите при разтягане на шията:

  • Максимално ограничаване на физическата активност и натоварване на шията;
  • Облекчаване на болката Използването на нестероидни противовъзпалителни средства. Използването на студ е възможно със значителни ограничения - не повече от 5 минути в рамките на един час. Самият лед увива най-малко два слоя на майката, за да минимизира риска от преохлаждане на меките структури и кожата;
  • Транспорт до спешното отделение. Независимо от степента и естеството на увреждането, желателно е пострадалите да бъдат пренасочени към най-близкото спешно отделение.

Медикаментозно лечение

Като допълнение към основната медикаментозна терапия, често се предписват мускулни релаксанти, за да се премахнат съответните спазми на меките структури. Различни локални лекарства също са от значение - най-често това са многокомпонентни препарати (мехлеми, кремове, гелове) от разтягане на мускулите на врата, включително нестероиден противовъзпалителен компонент, глюкокортикостероид, както и вещества, които подобряват периферния кръвен поток.

В случай на диагностициране на тежки форми на наранявания на шията, специалистът ще предпише допълнителни групи лекарства въз основа на симптомите на патологичния процес, наличието на усложнения и други обстоятелства.

Домашно лечение

Основното домашно лечение за разтягане на врата у дома може да се направи само когато пациентът има потвърдена диагноза с лека степен на увреждане в съответната област.

Възможните действия включват:

  • Осигуряване на легло. Главата на пациента трябва да лежи в удобна позиция, шията трябва да бъде отпусната;
  • Компреси. На първия етап се прилагат студени компреси, а след това и техните топли топли аналози;
  • Болкоуспокояващи. В домашни условия основно се използват лекарства под формата на таблетки на основата на дипирон, ибупрофен, кеторолака.

Народни методи

Най-типичните и добре познати народни средства при изваден мускул на врата (може да се използва само след предварителна консултация с лекар):

  • Алое. За да третирате шията, когато тя се издърпва, трябва да вземете 5 големи листа алое, да ги измиете старателно и да ги нарежете колкото е възможно по-фино. Получената субстанция се смесва с една супена лъжица мед, след това се поставя върху марля с тънък слой и се прикрепя към шията в областта на болката в продължение на 6 часа. Процедурата се повтаря веднъж дневно в продължение на седмица;
  • Нард. 5 супени лъжици изсушен натрошен корен на омила трябва да се напълнят с една чаша вряща вода и да се оставят един час, след това да се прецеждат и да се прилагат като компрес за няколко часа, 2 пъти на ден. Срокът на терапията е 10 дни;
  • Вратига. 4 супени лъжици сушени и нарязани съцветия на вратига трябва да се изсипва 300 мл вряща вода, след това да го варят в продължение на половин час. Инструментът се филтрира и използва като основа за компрес, приложен в топло състояние средно 1,5-2 часа веднъж дневно. Приблизителното време за лечение е около 2 седмици.

Превенция и препоръки

Трябва да се разбере, че дори в случай на квалифицирано лечение и необходимата цялостна рехабилитация, както и пълно възстановяване на врата след разтягане на мускулите или сухожилията в съответните области, все още има риск от повторение на проблема, особено ако не се спазват основните превантивни мерки.

Ключовите събития могат да включват:

  • Намаляване на интензивността и продължителността на шоковото физическо натоварване върху горната част на тялото;
  • Максимално възможно спазване на правилата за безопасност при спортуване или физически труд;
  • Редовни упражнения в пост-рехабилитационния период, насочени към укрепване на мускулите и връзките на шията.

Какво да не се прави при разтягане на шията

При разтягане се забраняват мускулите и връзките на шията:

  • Активно физическо натоварване на подходящата локализация. И директното влияние върху врата и непрякото, по-специално, носенето на тежки предмети в ръце, е изключено;
  • Самолечението. В преобладаващата част от случаите, с леко изразени симптоми на разтягане, човек може да лекува сам, без да привлича специалист. Съвременните лекари препоръчват, независимо от обстоятелствата, да се подложат на пълна диагноза и да се идентифицира точния вид, естество и тежест на патологията;
  • Ускоряване на предписаните процедури. Често човек се опитва да премине по-бързо рехабилитационния период и засилва натоварванията, предписани от лекар като част от физическите процедури и физическата терапия. Това е неприемливо, защото създава предпоставки за повторно нараняване в съответното място.

Кога трябва да отида на лекар?

Като цяло съвременната медицина препоръчва винаги да се обръщате към Вашия лекар след появата на първите признаци на навяхвания и мускули на врата.

Необходимо е да се свържете със специалист в следните ситуации:

  • Липсата на ефект от лечението за повече от 3 дни подред;
  • Появата на тежки симптоми под формата на силно ограничаване на подвижността на шията, развитието на припадъци, краткотраен синкоп, нестабилност на всички крайници, силна криза и т.н.;
  • Наличието на всякакви съпътстващи хронични заболявания на опорно-двигателния апарат.

Време за възстановяване

Времето за пълно възстановяване, след като издърпа шията, зависи от редица фактори. Най-значими са степента на увреждане, нейната природа, възрастта на пациента и наличието на свързани усложнения.

В общия случай потенциалното време за възстановяване:

  • Леки участъци от 5 дни до 2 седмици;
  • Средната степен на увреждане е от 2 до 6 седмици;
  • Тежко нараняване, придружено от нарушение на шийните прешлени и други патологии - от 8 седмици до шест месеца.

Виктор Системов - Експерт на сайта на Травмпунк

Той дръпна шията: как и какво да се лекува?

Значителна част от пациентите, които идват на мястото на травма, се оплакват, че мускулите на врата са откъснати (или опънати). Това е много често увреждане, засягащо предимно мускулите на врата и връзките, и се проявява под формата на достатъчно силна болка.

В МКБ-10, навяхването на врата принадлежи на групата с наранявания “S10-S19” и има персонален код “S16”. За лечение на такова нараняване се използват различни нагревателни и противовъзпалителни мехлеми, масажи, а понякога дори и носене на ортопедични корсети / яки (в тежки случаи).

1 Причини на навяхване на шията

Цветната област е слаба по отношение на преносимостта на физическите ефекти. Хиляди фрактури на шийните прешлени и разкъсване на мускулите на врата се записват при травматични точки всяка година по най-простите причини: домашна травма, внезапно движение, пътнотранспортно произшествие, падане. Причината може да бъде дори неуспешна поза, приета по време на сън.

Разтягането не означава увреждане на гръбначния мозък: става дума за разтягане на мускулите на врата или лигаментите.

Анатомия на шийните прешлени

Най-честата причина е рязкото движение на главата (включително по време на тренировка или носене на тежести). Колкото по-слаби са мускулите на врата, толкова по-голям е рискът от нараняване, така че физически болните хора са по-склонни да изпитват това.

Също така, често стречинг се случва на фона на хипотермия, удари по шията (често нараняване на бойци на различни бойни изкуства в обучението). В някои случаи, просто "застой" на шията по време на сън, което най-често се случва, когато заспите на стол или просто в неприятно положение.
към меню ↑

1.1 Как е опасно това?

В повечето случаи такова нараняване няма да има сериозни последствия, изискващи спешна помощ или хоспитализация. Нещо повече, в около 70% от случаите човек може да се справи без консултация с лекар и без специфично лечение: всичко минава само по себе си.

Ако имаше просто разтягане на мускулите или сухожилията, проблемът е ограничен до умерена болка и възпаление (възможно е леко подуване). При разкъсване на мускула или лигамента се появяват повече проблеми: възможно е треска, а не само шията, но и главата може да бъде много възпалена (болката придава на очите и ушите).

Разтягане на мускулите на врата с тежка болка

Повечето проблеми могат да възникнат при хора с анатомични дефекти или аномалии в структурата на гръбначния стълб в този отдел. В редки случаи при такива обстоятелства е възможна компресия (частична компресия) или пълно запушване на една или две вертебрални артерии, което вече е доста опасно (инсулт, възможен е мозъчен инфаркт).

Въпреки това, такива сериозни усложнения именно поради разтягането на шията трябва да се разглеждат като изключение.
към меню ↑

1.2 Симптоми: как да се разбере какво извади врата?

Повечето хора вярват, че разтягането на шията се проявява само от болка. За съжаление, клиничните признаци на заболяването не свършват дотук и е възможно приемането на още няколко неприятни симптоми.

Как да се разбере, че опъната врата? Трябва да се обърне внимание на следните симптоми:

  1. Силна болка. Може да се нарани или отделно наляво или надясно, или като цяло цялата шия с улавянето на някои части на главата (възниква облъчване - преход на болка към съседните области).
  2. При тежки наранявания температурата може да се повиши до 38 градуса. Температурата настъпва в първите часове след увреждането и обикновено пада само след 12-48 часа.
  3. На мястото на нараняване се развиват възпалителни процеси, водещи до развитие на оток. Приличат на малък тумор (наподобяващ могила) на гърба на врата.
  4. Ограничение в движението. Главата е невъзможна - когато се опитвате да направите това, има мъчителна болка. В същото време болката може да се влоши дори чрез докосване на кожата, под която има патологичен фокус.

1.3 Симптоми на разтягане при деца

При дете симптомите на разтягане на шията са изключително сходни с тези при възрастните. Като цяло, разликите са минимални, но има една характеристика на хода на такива увреждания при децата - в повечето случаи те се появяват „тъжно“.

Мускулните спазми са един от симптомите на навяхване на шията

Това означава, че при същото нараняване, възрастните жертви ще имат мъчителна болка, докато при децата болката може да бъде умерена (но не отсъства - в този случай това е невъзможно). Също така, децата имат много по-слабо изразени възпалителни реакции, включително по-малко оток.

В този случай, вместо оток при деца, може да има локално повишаване на телесната температура. Тоест, в зоната, в която е настъпило нараняване на мускулите или лигаментите, кожата ще се чувства топла или дори гореща на допир. В допълнение, доста често цветът на кожата над патологичния фокус се променя (става розово или дори ярко червено).

В противен случай няма повече различия. Имайте предвид, че децата обичат да преувеличават чувствата си, така че детето може да стане истерично, дори с минимално разтягане на мускулите.
към меню ↑

1.4 Какво да правите, ако издърпате врата: първа помощ

Специфичността на разтягане на шията е такава, че по-рано да се предприемат адекватни мерки за отстраняване на проблема, колкото по-скоро ще се излекува нараняване. Това означава, че след получаване на увреждане, трябва да бъдете дадени първа помощ на себе си или на външен човек възможно най-скоро. Но какво да правя?

При разтягане на мускулите на врата трябва да приложите лед възможно най-рано.

Помощта на етапа е както следва:

  1. На първо място, поставете жертвата на леглото (ако е възможно) и се опитайте да обездвижите главата. Ако това не е възможно, трябва просто да принудите пациента да не движи главата си (ако е така).
  2. След това трябва да намерите лед / замразени храни или, ако не, да вземете студена вода в бутилка и да я нанесете на мястото, където се усеща болката. Задържайте студа за предпочитане около час, като постоянно променяте леда или водата на нов.
  3. Няма забрани за употреба на болкоуспокояващи лекарства, така че не се притеснявайте да дадете на пациента таблетка парацетамол / кетанов / аналгин за облекчаване на болката. Препоръчително е да се използват обезболяващи средства под формата на нестероидни противовъзпалителни средства (те отстраняват не само болката, но и температурата с възпаление).

1.5 По-нататъшно лечение

Как да се отнасяме към навяхване в бъдеще? Какво да се намаже и какво да се вземе? В идеалния случай това трябва да бъде направено от лекар, но на практика мнозинството от пациентите не се обръщат към него, като разчитат на собствените си сили и в повечето случаи това е достатъчно.

Корсетите се използват за лечение на мускулите на врата.

По-нататъшно лечение трябва да се извършва с лекарства и почивка за областта на шията:

  • купете всякакъв мускул, който се разтяга (това е мехлем, а не крем!) и стриктно спазвайте инструкциите, прилагайте го ежедневно на кожата на шийката, докато в никакъв случай не засягате предната част на шията, само гърба;
  • в присъствието на болка, не се колебайте да вземете най-простите болкоуспокояващи (парацетамол е най-безопасният, с кетан за силна болка, но след консултация с лекар);
  • дръжте врата си в покой, купете яката, ако е необходимо, за да я поддържате (ако самата яка няма да причини болка).

Колко боли времето на опъната врата? Въпросът е строго индивидуален, но средно силните болки траят 1-3 дни, няколко дни болката е умерено тежка, след което седмица може да усети лека болка (обикновено с движения на главата). Ако болезнените усещания се забавят за по-дълъг период и не се чувствате облекчени, трябва да посетите лекар: травматолог, терапевт или хирург.
към меню ↑

1.6 Какво да правите, ако продухвате врата? (Видео)

1.7 Кога и къде да отидете на лекар?

В повечето случаи медицинската помощ не е необходима, но има предупредителни знаци, които изискват незабавно лечение за квалифицирани медицински грижи (както редовно на терапевта, така и спешно в спешното отделение):

  • висока телесна температура, не преминаваща повече от 36-48 часа;
  • не намаляване или, напротив, увеличаване на болката, или наличие на персистиращи (не отслабващи се за 3-4 дни) силни болки;
  • голямо подуване, силно зачервяване на кожата;
  • когнитивно увреждане, проблеми с очите, загуба на слуха;
  • невъзможност за приемане на храна или дори вода поради повишена болка или скованост (спазми) на челюстните мускули.

2 Предотвратяване на навяхването на шията

100% защита срещу разтягане на шията е невъзможна по принцип, но има препоръки, които могат значително да намалят риска от развитие на такива проблеми. Те са еднакво приложими както за възрастни, така и за деца (обяснете ги на детето).

Трябва да се избягва хипотермия, за да се предотврати разтягане на шията.

  • не позволявайте хипотермия врата (през зимата - шал, през лятото - не спя под климатик или вентилатор);
  • не допускайте внезапни движения на шията, особено ако никога не сте го обучавали;
  • за сън, изберете удобна възглавница и удобна позиция;
  • преди физическо натоварване (независимо дали се тренира във фитнеса или носят тежести), месят мускулите (включително и врата, дори ако мускулите на врата не вършат работата);
  • ако се занимавате с бойни изкуства (особено различни видове борба) - получавате защитни боеприпаси;
  • Своевременното лечение на всички заболявания на гърба, водещи до спазъм на гръбначните мускули (в това отношение остеохондрозата и сколиозата са особено опасни).