Защо опашната кост боли след раждането?

Болката в опашната кост след раждането (coccygodynia) често започва след раждането на бебето и може да продължи месеци. Защо възникват? Най-честата причина е в трудния процес на раждане, с опитите на жените, божествените кости се различават, което се отразява негативно на опашната кост. След силно механично въздействие тази зона боли.

Защо се появява болка?

Болката, която се появява при жената, е различна: с хленчещ, горящ, периодичен или постоянен характер. Понякога те стават по-силни след продължително заседание или, напротив, внезапно, когато жената се изправя, когато уринира, по време на дефекация и т.н.

Болката може да напоява мускулите на бедрата, ануса, дават в чатала, бедрата, долната част на крака. В редки случаи се предава в ректума.

  • Дискомфорт започва дори по време на бременност, след това може да се увеличи или изчезне. Може да премине през 14-21 дни, може да продължи до 7-8 месеца. В повечето случаи болката продължава три до четири месеца след раждането на детето. Не трябва да изчаквате, докато болката премине сама, трябва да се консултирате с лекар.
  • Друга причина, поради която опашната кост боли след раждането, е нараняване, изместване на опашната кост. Често пациентът не знае, че има травма. Повреда се дължи на неуспешно падане или удар. И рудиментът може да бъде наранен само с неловко движение, каране на колело. Той може да не се разболее от незначителна пукнатина на първия ден и може да настъпи нараняване след раждането.
  • При тесен родов канал, или ако плодът е тежък, опашната кост също е ранена, включително дислокация или фрактура.
  • В процеса на раждане е възможно да се притискат нервните окончания.
  • Опашната кост ще бъде много болезнена, ако е прекалено изкривена (изправена), когато плодът минава през родовия канал. Удължаването на рудимента подобрява натискането и ширината на родовия канал.
  • Ако след раждането на детето се появи срутване или травма с кръвоизлив, опашната кост може да е болна.
  • При увреждане на сухожилията в тази област се появява болка.

В следродовия период често се засилват други заболявания, които често причиняват дискомфорт и болка:

  • Дефицит на калций;
  • Солни депозити;
  • Възпалителни процеси на пикочно-половата система и тазовите органи;
  • Невралгични патологии;
  • хемороиди;
  • Анални фисури;
  • Заболявания на ректума.

Кога се нуждаете от помощ от лекар?

Често травмата на лечебните заведения и жените в зъбната кост обвинява трудния процес на раждане. То може да бъде оток и стречинг, както и симптоми на болка. Лекарите не могат да обърнат внимание и да пишат майка и детето у дома.

Болката в опашната кост след раждането може да мине сама, ако компенсирането е незначително. И при по-сериозни изкълчвания, прешлените няма да се появят сами, връзките стават напрегнати и болките стават по-силни. Те започват да се безпокоят, когато се движат, дават на задните части, приличат на възпаление на седалищния нерв.

  • Дискомфортът не спира за 14 дни;
  • Дискомфорт, придаван на gluteus maximus;
  • Разтягане е налице в срамната става;
  • Болката се разпространява в посока на седалищния нерв.

Обикновено е възможно да се върне опашната кост на място с помощта на мануална терапия, която допълва лечението с противовъзпалителни лекарства и обезболяващи. Избраните лекарства трябва да бъдат безопасни за кърмещата майка. При тежки случаи лекарите препоръчват операция.

лечение

Лекарите използват електротерапия, парафинови бани и ултразвукова терапия като терапия. На жената се препоръчва комплексно упражнение. При силна болка лекарят провежда местна или обща анестезия, препоръчва курс на масаж за тази област. Може да се назначи легло или възглавници за сядане. Понякога се предписва лечение с пиявици или хирудотерапия.

Ако консервативните мерки нямат ефект, тогава лекарят решава да извърши операция.

У дома

Ако лекарите са потвърдили, че нямате сериозни патологии и наранявания, можете да облекчите дискомфорта, като използвате следните мерки:

  • Гимнастически упражнения на топката;
  • Възстановителни упражнения;
  • Отказ от вдигане на тежести;
  • Оборудването на леглото с ортопедичен матрак със средна твърдост;
  • Няма нужда да седите на меки възглавници, ако не искате да се влошавате;
  • Почивайте повече, за да не усилвате дискомфорта;
  • След консултация с лекар, използвайте дразнещи тинктури на базата на люти чушки или лилава тинктура на спиртна основа. Марля, потопена в лекарствена течност, се притиска леко и се прилага върху опашната кост. Повреденото място се обвива с филм за 2 часа;
  • На първия ден след раждането трябва да се направят къси ледени джаджи, за да се елиминира подпухналостта;
  • Ревизирайте диетата. Обогатете менюто с храни с високо съдържание на фибри и калций. Може да са млечни продукти;
  • Пийте повече течности, за да избегнете запек. Нарушенията на стола увеличават натоварването на опашната кост;
  • Опитайте се да седнете на специални възглавници; върху навита кърпа; леко се наведе напред.

Народни методи

  • Препоръчително е да се вземе вана с добавянето на отвара от здравец. За да направите това, 4 чаени лъжички здравец са пълни с 4 чаши вряла вода и оставете да къкри 10 минути. Отделете бульона, за да се влее в продължение на половин час, филтрираме и изсипваме в банята.
  • Бульон здравец са направени и компреси в засегнатата област. Овлажняваме марля в бульон от здравец, поставяме я върху болната опашна кост и го обвиваме в пластмасова обвивка, покривайки я с хавлиена кърпа или вълнен шал отгоре. Тази процедура се извършва ежедневно, докато дискомфортът премине.
  • Друг компрес за подпомагане на болката ще бъде прилагането на инфузия на валериана. Овлажняваме памучна турунда или марля и я поставяме на възпалено място. Увийте топло одеяло или кърпа.
  • Добре облекчава болката и елиминира възпалителния процес на триене на елтово масло в засегнатата област 3 пъти на ден.
  • Оцет и мед се разреждат в съотношение 1: 2, разбърква се добре и се разтрива в засегнатата област.
  • От време на време, за облекчаване на възпалението, можете да направите мрежа от йод.
  • За да се облекчи дискомфорта, лекарите препоръчват маз за троксевазин.

упражнения

Ако са изключени сериозни патологии и наранявания, лекарите препоръчват провеждането на комплекс от упражнения.

  1. Пациентът лежи по гръб, огъва краката си и ги придърпва към гърдите. След това се извършва информация и развъждане на краката. Брой подходи: 10–15.
  2. В една и съща позиция, притискаме топката между краката, започваме да я стисваме с краката за 5-10 секунди и се отпускаме. Повторете: 6-8 пъти.
  3. След това извитите крака се изправят и топката се търкаля с вътрешната страна на пищяла за 5-10 секунди. Брой на подходите: 8–10 пъти.
  4. Огънете краката, придвижваме крака до задните части. Внимателно и бавно повдига таза, но за да не усети напрежението в мускулите на гърба. Гъзният мускул, мускулите на гърба, корема, тазовото дъно трябва да бъдат обтегнати.
  5. Лежим на стомаха, като в същото време вдигаме ръцете и краката си възможно най-високо. Упражнението се извършва два до четири пъти. Оставаме между 5-7 секунди между повторенията.
  6. Ставаме и завършваме упражненията чрез огъване и завъртане от страна на страна. След тренировка се препоръчва масаж на опашната област.

Възпаление на опашната кост след раждането: причини и лечение

За всяка жена раждането носи не само радостта от дългоочакваната среща с бебето, но и болезнен период на рехабилитация. Дори ако всичко мина гладко, след известно време може да се появи болка в опашната кост. Каква е причината и как да се справим с дискомфорта? Опашката е силно болка след раждането, какво трябва да направя? Отговорите на тези въпроси могат да бъдат намерени, като прочетете тази статия.

При какви обстоятелства се появява болката?

По време на раждане, жените претърпяват физиологични промени в телата си. По време на разширяването на тазовите кости опашната кост може да бъде засегната. Болката в тази област се нарича кокцигодиния.

Жена след раждането може да почувства болка в опашната кост:

Когато седите дълго време, става остра, ако раждащата жена е решила да се изправи.

Докато лежите по гърба може да усетите болка в опашната кост.

По време на раждането, опашната кост може да бъде счупена, тогава болката ще бъде остра и денонощно. Тя може да даде и на областта на слабините. За жената става трудно да се грижи за детето си, тя постоянно изпитва дискомфорт. Тя може да почувства болка в опашната кост, когато седи.

Как се чувства болката?

Усещанията в областта на процеса могат да имат различни характеристики. Жената може да почувства:

Горене в опашната кост.

Обикновено усещанията стават по-силни, ако жената се огъва, и докато седи на едно място за дълъг период от време. Болка в опашната кост при жените може да се появи няколко месеца след раждането. Това се случва поради заболявания като цистит, хемороиди, ендометрит, както и поради солеви отлагания, които се появяват, когато тялото не е в правилната позиция, докато седи. Затова опашната кост не винаги боли заради раждането на детето. Можете да определите точната причина за лекар.

Защо опашната кост боли след раждането?

Тъй като приложението предотвратява свободното преминаване на бебето през родовия канал, природата се е погрижила за тази ситуация. По време на бременността опашната кост се омекотява и малко преди радостното събитие се огъва назад, като дава път на бебето. Поради тази причина, дори по време на бременността, жената може да почувства дискомфорт в тази област. Когато тялото се възстановява, болката в опашната кост намалява след раждането и изчезва напълно. Но ако това не се случи, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Основните причини за болка в опашната кост при жените:

Прищипване на нерва в лумбалната област и сакрума. Тази причина е най-често срещаната.

Прекалено силна аномалия на опашната кост по време на раждането. Това може да се случи, ако плодовете са много големи. Като цяло, опашната кост по време на раждане се разгъва, за да увеличи пътищата и да избута детето.

Като последствия след травма на перинеята. Кръвоизлив може да се появи в областта на опашната кост, която причинява болка.

Поради нараняване на сухожилията по време на раждане, които са в непосредствена близост до процеса.

След разместване или счупване на опашната кост. Това може да се случи, ако раждането е било трудно.

Прищипване на седалищния нерв.

Липса на калций в организма.

Възпалителни процеси в ставите, остеохондроза.

Заболявания на пикочно-половата система и тазовите органи.

Хрущялни и солни образувания.

Бебето е много голямо.

Бебето има голяма глава.

Костите на таза на жената са тесни, така че раждането може да бъде сложно.

Неправилно представяне на бебето.

Бърза генерична дейност.

Дори по време на нормален раб, може да има леко подуване и болезненост на областта на опашната кост. Счита се за честа поява и не се лекува, когато не е патологично.

Как да се отървете от болката в опашната кост?

Coccygodynia най-вече изчезва от само себе си. След 2 седмици постепенно започва да избледнява. Пълното изчезване на болката в опашната кост след раждането се среща във всяка жена по различни начини. Една жена по време на раждането може да почувства облекчение след няколко седмици, а другата - след няколко месеца, а понякога и повече. Лечението обикновено не се изисква, с изключение на много остра болка. След това може да се обърне към гинеколог, който след преглед ще я насочи към специалист.

Лекарите могат да използват следните методи за лечение на опашната кост при жени:

Физиотерапия - ултразвук, парафин, терапевтични упражнения.

Местна или обща анестезия.

Масаж в областта на опашната кост.

Лекарят може да предпише легло и използването на ортопедични възглавници за стола.

Акупунктура, хирудотерапия и други нетрадиционни методи на лечение.

Общи препоръки за намаляване на болката

За да намалите дискомфорта и да намалите възпалението, трябва:

По-малко седене.

Стой на гърба си.

Носете следродилна превръзка.

Не спите върху меки повърхности, но използвайте ортопедична възглавница за стол за сядане.

Не вдигайте много тегло.

Седнете по-малко и лъжете повече.

Ако е възможно, посетете басейна.

Как за лечение на болка в опашната кост у дома

  • Вземете вана с отвара от здравец, което ще помогне за облекчаване на болката. За да направите това, вземете 2 супени лъжици билки и ги залейте с литър вряща вода. След това се оставя да заври и се вари 5-10 минути на слаб огън. Оставете здравецът да се вари в продължение на половин час, след това се прецежда и се прибавя към ваната.
  • Направете компреси от отвара от здравец. За да направите това, овлажнете парче марля или кърпа в отвара от тревата и наложи върху засегнатата област. След това трябва да покриете отгоре с пластмаса и увийте топло одеяло или шал. Компресирайте да правите ежедневно през нощта или през деня по време на почивката. Постепенно болката ще изчезне. По същия начин можете да приложите компрес от тинктурата на билка Валериан.
  • Триенето на ястие ще помогне да се анестезира и отстрани възпалението. За да направите това, разтривайте инструмента в областта на опашната кост 3 пъти на ден.
  • Направете йодната мрежа в засегнатото място.
  • Натрийте възпалено място с мехлем от една част от оцета и две части мед. Може да се използва последователно с масло от ела.
  • Използвайте като болкоуспокояващо TroxevaZine маз.

Ако домашните средства са неефективни, болката не отшумява, а след това спешно трябва да се консултирате с лекар. Той може да предпише рентгенови лъчи, за да определи причините и по-нататъшното лечение.

Как да се отървем от болката в опашната кост с упражнения?

Ако жената няма ограничения за физическо натоварване, е възможно да се извърши набор от упражнения упражнява терапия. Но това ще помогне само ако болката наистина идва от процеса на раждане, а не от болести или наранявания.

Упражнения за облекчаване на болката в опашната кост:

Жената лежи по гръб с извити крака и след това ги дърпа до гърдите. След това се извършва намаляване и разреждане на краката 10-15 пъти.

Легнал по гръб с извити крака, жената стяга топката между краката си и започва да я стиска с коленете си за 5-10 секунди, повторете 6-8 пъти.

Пациентът лежи. Топката е притисната, както при предишното упражнение, но краката са прави. Една жена го търкаля с вътрешната страна на долната част на крака за 5-10 секунди, повтаряйки 8-10 пъти.

В първоначалното положение пациентът придвижва крака към задните части. Тя бавно повдига таза си, за да усети напрежението в мускулите на гърба и коремните мускули.

Една жена лежи на стомаха, след това бавно повдига ръцете и краката си до 2-4 пъти колкото е възможно. Между повторенията се прави почивка от 5-7 секунди.

Последното упражнение, което пациентът извършва, докато стои. Тя постепенно се огъва и превръща тялото в различни посоки.

Препоръчително е да се направи терапевтичен масаж след тренировка. Трябва да се провежда тренировъчна терапия, за да се подобри благосъстоянието на майката. Ако болката продължава да ви безпокои, трябва да се подложите на медицински преглед, който ще ви помогне да откриете причината за дискомфорта.

Кога трябва да отида на лекар?

Не винаги болката в опашната кост трябва да издържи. Това може да е признак за различни патологии, които могат да се появят или да се влошат в следродовия период.

Трябва да отидете на лекар, ако:

Тежката болка не отшумява след 14 дни.

Тя се отказва от седалищните мускули.

Болката се усеща в областта на седалищния нерв.

В срамната става има опъване.

Така че: болка в опашната кост след раждането може да бъде едновременно нормално физиологично явление и признак на патология. Затова не трябва да отлагате да отидете на лекар, ако не премине след две седмици от раждането. Можете да използвате физиотерапия и традиционна медицина. Но преди да лекувате болка в опашната кост у дома, трябва да се уверите, че причината за безпокойството не е свързана с болести.

Защо опашната кост може да боли след раждането?

След 9 месеца носене на дете, а след това и неговото раждане, женското тяло е трудно: вътрешните органи се нормализират след преживения стрес. Често промените, настъпващи в него, са придружени от болезнени и неприятни усещания.

Например, редица жени след раждане имат болка в опашната кост - за някой, който седи, някои за ходене, а понякога и постоянно. Какво да направите, ако тази неприятност пречи на радостта и насладата от общуването с бебето? Първо трябва да откриете естеството на произхода на тези усещания.

причини

Причините, поради които много млади майки след раждането на опашната кост са наранени, са различни. Те могат да се дължат на хода на цялата бременност и хода на процеса на раждане. В някои случаи е възможно да се определи провокиращият фактор самостоятелно.

Ако и детето, и раждането на пръв поглед са били нормални и все още има болка, ще трябва да се консултирате с лекар за по-нататъшно изследване.

Най-честите причини за проблеми са следните фактори:

  • когато детето минава през родовия канал (най-подвижната част на гръбначния стълб) може да се разгъне прекалено много и да се нарани - това може да бъде или леко разтягане на саркокоциезната връзка или сериозно изместване на определени кости (прешлени на опашната кост и сакрума) по отношение на всеки друг
  • фрактура, ако плодът е голям: невъзможно е да се прехвърли такава болка на краката, тъй като движението е много трудно, започват започването, често се образуват хематом и малко, но визуално различно оток; след заздравяването се появява калус на мястото на фрактурата и самата опашна кост става твърда, с продължително седене, отсега нататък, „coccygeal bols“ сега ще се притеснява;
  • дълготрайно увреждане, получено много преди бременността: тъй като тазовите кости са участвали активно в процеса на раждане, могат да се усетят стари пукнатини и фрактури; така че, ако опашната болка боли след раждането, когато седи (най-вече), си струва да си припомним предишните проблеми, възникнали с тази кост по-рано;
  • урогенитални инфекции: с тях болката се разпространява и не се локализира;
  • сколиоза;
  • болки в кръста;
  • хемороиди, често срещани през последните седмици от бременността и нелекувани, често стават причина, че опашната кост боли след раждането;
  • травма на перинеята;
  • липса на калций в организма;
  • гръбначна херния;
  • Притискането на седалищния нерв по време на раждане е една от най-честите и най-чести причини за болка в опашната кост, която се разпространява до бедрото, целия крак, седалището и е особено остра - стрелба болка, вълнообразна и дори изгаряща, най-често възпрепятстваща огъването и изправянето;
  • възпалителни заболявания на тазовите органи.

В зависимост от причината, която я е провокирала, болката в опашната кост след раждането може да бъде силна или слаба, постоянна или само в определени случаи (при седене или ходене, например), дълга или къса. Понякога тя преминава сама, но по-често жената се нуждае от помощ от собственото си тяло, за да се възстанови по-бързо.

Предприети мерки

Много се чудят какво да правят, ако опашната кост боли след раждането: Искам бързо да се отърва от тези неприятни усещания, които ви пречат да се наслаждавате на живота. Ако естеството на техния произход е обичайното следродилно възстановяване на тялото без сериозни наранявания, то може да бъде ускорено самостоятелно, без помощта на лекарите.

Спазването на няколко основни съвета ще ви позволи да забравите за неприятни и болезнени усещания много бързо.

  1. Ако сте сигурни, че няма сериозни наранявания, направете гимнастика на топката.
  2. Комплекс от специални упражнения, предназначени да възстановят организма след раждането, също ще ви помогне.
  3. В първия месец след раждането на бебето, ако опашната кост боли, не можете да вдигнете нищо тежко.
  4. По-добър сън на ортопедичен матрак.
  5. Не се опитвайте да облекчите болката, седейки върху меки възглавници: това само ще влоши положението.
  6. По-добре е да лъжете повече: когато седите или ходите много, натоварването увеличава болката.
  7. За да подобрите кръвоснабдяването в тази област с разрешение на лекар, можете да приложите актуални дразнещи тинктури - алкохолен разтвор на люляк или лют пипер. Компресът с марля или памук се омокря многократно в лечебна течност и се прилага върху проблемната област. Горен капак с пластмасова торба и прикрепен към гърба за 1,5-2 часа. Особено добре този инструмент помага при прищипване на седалищния нерв. Въпреки това, преди да го използвате у дома, по-добре е да се консултирате със специалист.
  8. През първите 2 дни след раждането, направете студени компреси (с лед) в областта на опашната кост, за да облекчите подуването.
  9. Следвайте диетата: ще трябва в диетата храни, богати на фибри.
  10. Ако опашната кост боли поради липсата на калций в тялото, спешно трябва да я напълним: яжте повече млечни продукти или изпийте курс от специални калцирани препарати (по време на кърмене това може да стане само с разрешение на лекар).
  11. Използвайте повече вода, за да не предизвикате запек, което само увеличава натоварването на увредената опашна кост.
  12. Експертите съветват да седнете само на определени позиции: от страната; върху ортопедична възглавница; върху малка табуретка, така че опашната кост да не се обляга на седалката, но да се навежда над нея отзад; върху „костура“, изградена от навитата на ролка кърпа; огъване на тялото напред и облягане на лактите.
  13. Ако след 3 седмици след раждането болката не изчезне, запишете се при лекар.

Обикновено в рамките на 1-2 седмици, ако тези препоръки се следват, дискомфортът изчезва. Ако смятате, че имате подозрително дълга и силно опашна кост след раждането, по-добре е да не рискувате и веднага да потърсите професионална помощ от специалист.

Медицинска помощ

Ако е било невъзможно самостоятелно да се определят и отстранят причините за болката в опашната кост след раждането, ще трябва да отидете в болницата. Първоначално се запишете за пренатална клиника - на гинеколог, който е наблюдавал бременността ви и познава хода на раждането.

След като определите причината, той може да ви насочи към друг специалист - например хирург, травматолог или хиропрактор.

В зависимост от естеството на произхода на болката, лечението може да бъде много различно:

  1. Физиотерапия.
  2. Масаж.
  3. Витамин терапия.
  4. Когато се притискат седалищния нерв, се предписват почивка на леглото, противовъзпалителни и обезболяващи средства.
  5. Мануална терапия
  6. Акупунктура.
  7. При диагностициране на пукнатини и фрактури, в острата фаза се предписва консервативно лечение, при което почивка на легло трябва да се наблюдава най-малко една седмица. В същото време ще трябва да приемете, че способността за работа ще бъде загубена за един месец и ще се нуждаете от помощта на някой близък човек, който да се грижи за детето за този период.
  8. Ако случаят е дислокация или счупване с изместване на костта, ретракцията се извършва през ректума чрез ръчно изследване. След това отново ще се предпише почивка за 10 дни.
  9. Ако се появи несъвпадение, както и ако консервативното лечение е било неуспешно и не е дало положителен резултат при запазване на болковия синдром, се извършва операция.

Сега знаете какво може да бъде продиктувано от болка в опашната кост след раждането, когато те са природен феномен и когато са патологични. Ако те се различават по сила и продължителност, не е необходимо да се отлага с препращане към специалист, за да се избегнат допълнителни усложнения.

Не забравяйте: имате нужда от красиво и здраво дете, а опашната кост е мястото, с което шегите са лоши, тъй като в бъдеще това може да доведе до сериозни проблеми с гърба.

Възпаление на опашната кост след раждането. Какво да правим

Здравейте скъпи читатели! Естественото раждане е естествено, но не всички го имат толкова лесно, колкото искате. Доста често има "малки проблеми", които не изискват лечение. И там не са много малки, които изискват медицинска намеса. Единствената разлика между тези проблеми е степента на увреждане на тъканта. Ситуацията, при която майката има болка в задната част на гърба след раждането, е една от тези проблеми. Тя или минава сама или не и в самото начало е трудно да се оцени степента на увреждането и необходимостта от лечение. Нека да видим защо опашната кост е наранена, как да се облекчи болката и как да се разбере, че е необходимо посещение на лекар.

1. Защо опашната кост боли след раждането

В процеса на раждането детето преминава през родовия канал, който се образува от матката, мускулите и тазовите кости. В ежедневието тези кости са неактивни, но по време на раждането те правят определени движения един спрямо друг. Най-мобилната част е опашната кост. В процеса на раждането той прави движения в две различни посоки. Първо, когато главата влезе в таза, сакрумът прави движение назад и опашната кост се движи напред (огъване на опашната кост). Тогава, за да може детето да се придвижи напред и да се роди в светлината, трябва да се извърши обратното движение - основата на сакрума се движи напред и опашната кост се движи назад (разширение на опашната кост). По различни причини, като:

  • размер на плода
  • предшественик на плода
  • фетална позиция (фронтална или тилна)
  • анатомични особености на таза на майката
  • скоростта на преминаване на плода през родовия канал
  • сила и посока на опитите
  • други причини

Опашката може да се разгъне твърде много и да се нарани. В зависимост от степента на тежест, това може да бъде или леко разтягане на сакрокоцигиалния лигамент, или по-сериозно изместване на костите (прешлени на опашната кост и сакрума) един спрямо друг, т.е. фрактура.

2. Кога да отидете на лекар

След раждането травмата на опашната кост може да не е в зрителното поле на лекаря. Отокът и болката от разтягане до известна степен са маскирани от следродилен оток и дискомфорт. Здравните работници не винаги обръщат внимание на оплакванията на млада майка и могат да оставят жена да се прибере вкъщи, без да им оказва помощ. Самото време ще мине. С течение на времето остро възпаление намалява, болката изчезва и всичко изглежда сякаш на място.

Това се случва в повечето случаи, когато изместването на костите е незначително. При по-сериозни наранявания, прешлените не могат да се върнат на местата си самостоятелно и съответно изпълняват предишните си функции. Има пренапрежение в саркокоциезната връзка.

Тук е необходимо да се помни, че мускулно-скелетната система е една система и нарушението в една връзка води до нарушения в други раздели на отделите.

По този начин, с течение на времето, жената може да започне да бъде нарушена от болка в седалището и / или болка по седалищния нерв. Болният синдром променя мускулния тонус и причинява крампи, което води до по-нататъшни разстройства на опорно-двигателния апарат и още по-големи проблеми. Следователно, ако:

  • силна болка
  • Болката тревожи жените над 2 седмици
  • локализация на болката в седалището
  • болка по седалищния нерв
  • има участък от симфиза

Трябва да потърсите лекарска помощ. Най-често лечението ще бъде консервативно - връщането на костите на правилното място с помощта на мануална терапия и лекарства за облекчаване на болката и възпалението. И това е напълно възможно да се вземат наркотици безопасно по време на кърменето. И само в най-трудните ситуации е показано хирургично лечение.

3. Как да облекчим болката и да ускорим лечението

През първите два дни се появяват студени компреси в областта на опашната кост. Това ще помогне за облекчаване на подуването. Задължителна диета, богата на фибри и вода. Това ще помогне да се избегне запек и да се облекчи допълнителното натоварване на увредената опашна кост. Обърнете внимание! Подобно хранене се вписва в рамките на раждането след раждането. Ако пубисната симфиза не е увредена, тогава няма специално значение в леглото, но е необходимо да се ограничи седалката. За предпочитане е положението на тялото да стои и да лежи (на една страна или на стомаха). По-удобно е да седят в такива позиции:

  • на страната като русалка
  • върху ортопедична възглавница
  • на „костура“ на навита кърпа
  • върху малка табуретка, така че опашната кост да виси и да не се обляга на седалката
  • Наведе се напред с лакти

Избягвайте да седите на меки повърхности. Консултирайте се с лекар. Той ще оцени тежестта на увреждането и ще ви помогне да изберете лекарства, които ще облекчат болката и скоростта на оздравяване. Може да се наложи допълнителен прием на витамини, макро- или микроелементи или физиотерапия. Когато болката премине, започнете да тренирате мускулите на тазовото дъно и правите упражнение „Кити“. За допълнителни упражнения и процедури, които ще улеснят бързото възстановяване, попитайте Вашия лекар.

заключение

Нараняването на опашната кост е често усложнение на труда. Тъй като раждането е естествен процес, всяка продължителна (повече от 2 седмици) или силна болка сигнализира за проблеми. И проблемите, както е известно, трябва да бъдат решени незабавно, особено в областта на здравеопазването. С времето необработеното нараняване на опашната кост може да доведе до много проблеми в бъдеще. Диагнозата болка в опашната кост може да включва рентгенови лъчи, ултразвук и / или ЯМР. Лечението в повечето случаи е консервативно и напълно съвместимо с кърменето. Внимателното и уважително отношение към тялото ви е голяма инвестиция в здравето, която през годините се е изплатила стократно. Освен това, като се грижим за себе си, ние се грижим за нашите деца - в края на краищата, чрез личен пример можем да внушаваме в тях здравословни и здравословни навици.

Благодарим ви, че споделихте тази статия в социалните мрежи. Всичко най-добро за вас!

Болка в опашната кост след раждане: кога да се боли напълно неподходящо

Защо болки в гърба след раждане и болката най-често се локализира в опашната кост - тези въпроси засягат почти всяка жена, която е родила. Дори онзи, чийто гръб никога не е боледувал преди бременността. Какво да правите, за да не страдате от дискомфорт в долната част на гърба в толкова важен период от живота.

Защо боли гърба ми

Според статистиката, всяка втора жена, която е родила, изпитва болка в гърба на различна интензивност - от краткосрочни, не силни до осезаеми, усложняващи живота. Експертите казват: причината е в промените, които тялото претърпява по време на бременността.

Ето основните причини:

  • хормонална промяна;
  • изместване на вътрешните органи;
  • използване на епидурална анестезия;
  • промяна в стойката;
  • поведението на жената в общия процес.

Видео: експертно мнение за болки в гърба по време на бременност

Хормонална недостатъчност

Когато се роди дете, хормонът на бременността, прогестеронът, действа върху костната система и системата на жената. Той ги омекотява, така че бебето е възможно най-лесно да премине през родовия канал. Основната мишена е лумбалната област и опашната кост, така че болката се появява предимно тук.

Приятно натоварване

През последните седмици бременният корем става център на тежестта. За да поддържа баланс при ходене или стоене, тя трябва да се огъне назад. В същото време, цервикалните, гръдните и особено лумбалните мускули са под стрес. Ако мускулният корсет се опъваше под нарастващата матка, тогава гръбната кост беше в постоянен тон. По време на контракциите, общият спазъм на лумбалната област се увеличава, опитите увеличават налягането на опашната кост. В резултат - непоносима болка в първия период от живота след раждането.

Вътрешен свят

Органите на майката - например бъбреците - се изместват от постоянно нарастваща матка. Тъй като те се намират в лумбалната област от двете страни на лумбалната колона, превръщайки ги в обичайното място, тя се свързва с болката при издърпване, като се дава в опашната кост и крака.

Доктор, анестезия

Използването на цезарово сечение или по време на раждането по време на нормалния труд с епидурална анестезия може да облекчи болката или да извърши операция на съзнателна жена с анестезирана долна половина на тялото. Трудността се дължи на факта, че лекарствата се инжектират чрез пробиване през катетъра в епидуралното пространство на гръбначния стълб.

Може да се повреди:

  • кръвоносни съдове;
  • херния, ако има такава;
  • гръбначни връзки.

Епидуралната анестезия може да причини болки в гърба след раждане.

Но особена опасност е участието на нервните корени на гръбначния мозък. Това е тяхното увреждане, което причинява упорити болки в гърба и опашната кост. Ако катетеризацията уврежда кръвоносните съдове, дискомфортът ще премине доста бързо. Няма нищо лошо в анестезията. Защо жената трябва да страда от болка? Но ако се предлага анестезия без обяснение на страничните ефекти и усложнения, това е нарушение. Много жени, след като са преминали през епидуралната анестезия, казват: "Ако бях знаел какво ще се сблъскам, нямаше да го направя." Болки в гърба, проблеми с чревната подвижност, с пикочен мехур, изтръпване на краката за няколко дни, силно подуване. И плюс редица други проблеми. Естествено, това не е всичко. Анестезиологът трябва да има списък с най-често срещаните усложнения, които той трябва да предостави на жена за преглед при подписване на споразумение за епидурална анестезия. Следователно, това е въпрос на информативност и вземане на съзнателно решение.

Елена Березовская

Където са тънки, има счупвания: признаци на проблем

Coccygodynia - така е научно наречена болката в опашната кост. Най-често тя не е свързана с бременността, но се появява при всеки човек след четиридесет години. И жените, тя се тревожи по-често от мъжете.

Характеристики на болката в опашната кост:

  • локализиран над или в проекцията на ануса;
  • нараства след продължително бездействие на лицето - седнало или изправено;
  • болката в седнало положение намалява, когато се наведе напред;
  • възможна трудност при дефекация;
  • дискомфорт при жените по време на полов акт.

Причините за болка в опашната кост много. Това са наранявания, остеохондроза, тумори на ректума или женски органи от различен произход, ендометриоза, епителни кисти и фистули, хемороиди, затлъстяване. Струва си да се каже, че повечето от тези патологии могат да се появят при бременни жени и жени, които току-що са родили.

Този гаден ишиас

Болезнените усещания в сакралната област често пречат на жената през последните седмици на бременността. В повечето случаи те са причинени от прищипване на седалищния нерв. Неговите основни причини са несъответствието на тазовите кости, големия плод, който провокира раждащи увреждания, издатини и изкълчване на гръбначните дискове, утежнени от наличието на нарастващ корем, увеличаване на теглото по време на бременност.

  • болката е локализирана в опашната кост, улавяйки глутеуса maximus, излъчващ към крака;
  • естеството на усещанията от болка до горене, непоносимо;
  • най-често едностранно дискомфорт;
  • симптом на кацане - пациентът е трудно да седне;
  • Ласага - невъзможно е да се вдигне прав крак;
  • Сикард - болка, влошена от огъване на крака.

И ще бъдеш излекуван

По правило болката в опашната кост се оттегля сама след три седмици след раждането. Свържете се с лекар, ако това не се случи, дискомфортът се появи в утробата, симптомите на ишиас са се увеличили. Лечението на болка в опашната кост включва откриването на причината за него. Жена, родила в кокцигодиния, трябва да бъде прегледана от акушер-гинеколог, за да се избегнат усложнения след раждането. Показана е консултация с невролог, травматолог, проктолог.

Лечебен мехлем

След раждането и по време на кърмене, методите за лечение на опашната кост са ограничени. Специалистът може да предпише анестетични кърмачки за затопляне - Troxevasin, Traumel-S, Heparin. Първият облекчава подуването и възпалението, е доста ефективен за болка, причинена от травма. Показания, с изключение на синини, тромбофлебит и разширени вени. Противопоказания - чувствителност към компонентите на лекарството и увреждане на кожата. Troxevasin е сравнително евтин: струва около 250 рубли. Що се отнася до Traumel-C, той е хомеопатичен мехлем за лечение на възпалителни и дистрофични патологии на опорно-двигателния апарат и наранявания.

Има много противопоказания:

  • ХИВ;
  • левкемии;
  • туберкулоза;
  • колаген;
  • множествена склероза;
  • деца до 3 години;
  • индивидуална непоносимост.

Цената е около 500 рубли. Хепариновият маз е директно действащ антикоагулант. Показан е при хемороиди, наранявания, синини, тромбофлебити, инфилтрати. Противопоказания - свръхчувствителност, нарушение на целостта на кожата, тромбоцитопения. Това не е скъпо: не повече от 100 рубли.

Методи на експозиция

Магнитотерапията се използва широко при лечението на опашната кост. Има противовъзпалително, антиедематозно, хипотензивно, репаративно и аналгетично действие. Постоянното поле разширява кръвоносните съдове, променливата премахва оток. Импулсната експозиция намалява възпалението. Ефективността зависи от електрическите и магнитни свойства на тъканите, микроциркулацията в тях, интензивността на метаболизма. Това е нервна тъкан, която е най-чувствителна към физиотерапията. Предписани процедури от лекар след преустановяване на следродилното кървене - лохия.

Топла връзка

За болка в опашната кост, можете да използвате затоплящи компреси с магнезиев или камфорен алкохол. Достатъчно е да намокрите няколко слоя марля с топли разтвори и да ги нанесете върху възпалено място. За да засилите ефекта, покрийте компреса с шал или шал. Тези рецепти помагат за намаляване на болката и спират възпалителния процес. Необходимо е да ги прилагате около седмица три пъти дневно. Но първо се уверете, че няма алергична реакция.

Масажирайте около главата

Когато coccygodynia добре помага за масажа, той освобождава увредения корен на нерва, стимулира притока на кръв към областта на възпалението и също така облекчава мускулните спазми. Но също така се препоръчва да се направи след прекратяването на lochies. Подобен ефект при разтоварване на гръбначния стълб, по-специално, опашната кост има превръзка за лумбосакралния. Освен това има и затоплящи и микромасажни ефекти. Тя трябва да се носи веднага след раждането и винаги да се носи, освен в позицията на склонност.

Легнете на пода, три или четири

Упражняваща терапия - най-ефективният метод за справяне с болката. За да я изпълните, ще ви трябва малка гумена топка.

Упражненията се извършват на гръб:

  • огънете и издърпайте краката на гърдите 11 пъти;
  • стиснете топката за 8-10 секунди между 7–8 подхода между коленете;
  • 5-6 пъти, за да вдигнете таза, като коленете се огънат, опъвайки мускулите на бедрата, гърба, коремните мускули.

Видео: лечение на болки в гърба след раждане

Ефектът от физиотерапевтичните упражнения ще се увеличи, ако добавите към комплекса от упражнения редовно стречинг по фитбол. За да направите това, лягайте на фитбол долната част на гърба, краката почиват на пода, ръцете зад врата. Плавно се стискайте до него за 20-25 секунди, всеки 10 се приближава.

Упражнения на топката облекчават болката в опашната кост

Превенция - основа на здравето

В продължение на поне половин година жена, която е родила, трябва да се предпази от тежката работа и спортните натоварвания. За да предотвратите болката в опашната кост, трябва да върнете теглото до нормалното възможно най-бързо. Трябва да ставате и да седнете гладко, като избягвате внезапни движения. В никакъв случай не правете директни наклонности. Не бъдете мързеливи, за да регулирате височината на масата за преобличане и банята за къпане на бебето до височината. Спи на твърд матрак, поставяйки специален валяк под коленете.

Правилна поза в съня - превенция на болка в опашната кост

Моята опашна кост и ставата започнаха да боледуват през последното тримесечие от бременността, но по един или друг начин беше решено да има епидурална анестезия по време на цезарово сечение. Всичко мина добре, облекчаването на болката не влоши дискомфорта в долната част на гърба. Месец след раждането на детето нямаше следи от болка. Но приятелката ми не беше толкова гладка, болката в опашната кост я преследваше, започвайки от първия триместър на бременността. През последните седмици вече имаше ярка клиника с ишиас с всички симптоми и болка, които не бяха повлияни от тренировъчна терапия или мазта, разрешена по време на бременността. Гинекологът и невропатологът решиха да й дадат анестетични хапчета в минимално приемливата доза. Когато курсът завърши, болката намалява, но след раждането (тя ражда по естествен начин) те се връщат, многократно се засилват. Тук вече се използва целият арсенал от болка в опашната кост - от магнитна терапия до масажи. С течение на времето тя стана по-добра и тя започна да се грижи за детето.

Болката в опашната кост, когато тя идва - по време, преди или след бременността - е неприятно явление, което усложнява живота, лишава човека от мир, ограничава способността му за работа. По време на бременността, на първо място, трябва да се извърши превенция, защото раждането е труден тест за организма, който може само да влоши коксигидонията.

Как да се отървете от болката в опашната кост след раждането

Една млада майка след раждането повдига много въпроси, свързани с живота, установяване на контакт с бебето, взаимопомощ в семейството. Понякога при решаването на тези проблеми се добавят проблеми със здравето на жената. Например, като следродилна болка в опашната кост.

Защо след раждане възпалена опашна кост

Следролната болка в опашната кост е често срещан проблем. Процесът на промяна на позицията на опашната кост по време на раждането, т.е. неговото разширяване, е физиологично естествен. Необходимо е да се увеличи родовия канал и безопасното преминаване на бебето. Случва се, че след раждането една жена дълго време страда от болка. Причините за болка в опашната кост могат да бъдат следните:

  • увреждане на лигаментите в съседство с опашната кост;
  • притиснат нерв в сакралната и опашната кост в процеса на раждането;
  • огъване на опашната кост поради раждането на голям плод;
  • физиологично несъответствие на тазовите кости (не изисква специално лечение, се използват възстановителна гимнастика).
Опашната кост може да бъде болна поради физиологичното несъответствие на тазовите кости преди раждането

Точната причина за болката в опашната кост ще помогне за инсталирането на специалист.

По правило след 3 седмици след раждането тялото на жената се възстановява. Поради това болката изчезва без никакво лечение.

Видео за физиологията на болката в опашната кост след раждането

Какви симптоми на болка в опашната кост може да се появят?

Следните симптоми ще ви разкажат за проблеми с опашната кост:

  • болка по време на дефекация или по време на интимност;
  • загуба на чувствителност на опашната кост;
  • подуване, натъртване в опашната кост;
  • стъпка за ускоряване на затрудненията;
  • чувство на болка в крака на опашната кост на пациента.

Начини за лечение на следродови болки в опашната кост за млади майки

След раждането, жената, като правило, кърми бебето и е необходимо да се избере лечението на болка в опашната кост с оглед на това. Най-често терапията е сложна. Например, лекар може да предпише физиотерапия, масаж и гимнастика.

гимнастика

Достъпно и просто лечение за млада майка ще бъде специална гимнастика. Той е подходящ, ако болката е причинена от физиологичната дивергенция на тазовите кости и е предназначена да ускори възстановителния период. Можете да използвате любим фаворит за много фитбол (голяма топка).
Ето няколко упражнения (може би вече сте ги срещнали в курсове за бъдещи майки):

  1. От позицията на стоящите крака се определя ширината на раменете. Облегнете се напред, ръцете се опитват да получат пръстите ви. Препоръчва се 5-10 повторения. В първото упражнение трябва да се опитате да извадите пръстите си
  2. Лежим на подложката, краката се огъват. Направете упражнението "повдигане на таза". Подкрепяме краката и ръцете. Извършваме 5-10 повторения. Извършете тазовия лифт
  3. Лежим на гърба си, огъваме краката си и правим издърпването им до гръдния кош. Направете 10-15 повторения. Следното упражнение - издърпване на коленете към гърдите
  4. От позицията на лежане на килима ние улавяме фитбола с краката си, редувайки се между притискането и отпускането. Извършете 6-8 повторения. Ако нямате фитбол, можете да компресирате с коленете си други симулатори или просто възглавница
  5. Лежим на подложката, стисваме фитбол с краката си, повдигаме краката нагоре в права позиция. Препоръчва се 5-10 повторения. Повдигнете и свалете фитбола, като го притиснете с крака
  6. В легнало положение, напрегнахме корема, откъсваме ръцете и краката от пода, колкото е възможно по-високо. Алтернативна релаксация. Извършваме 3-5 повторения
    Последно упражнение: в същото време вземете ръцете и краката си от пода

При липса на физическа подготовка е по-добре жената да направи първите си класове под ръководството на инструктор.

физиотерапия

Добро решение на проблемите с опашната кост може да бъде физиотерапия, използвана, когато тя е изместена и изкълчена, или притиснат нерв по време на раждането. Физиотерапията включва следните процедури:

  • ултразвук;
  • терапия с кал;
  • лазерна терапия;
  • магнитна обработка и др.

Фото галерия за физиотерапия за болка в опашната кост

масаж

Масажът е по-добре да се редува с хода на мануалната терапия. Тази възможност за лечение е подходяща, когато опашната кост е “огъната”, което е свързано с преминаването през родовия канал на голям плод по време на раждането. Масажът оказва релаксиращ ефект върху повърхностните тъкани и мускулите, спомага за облекчаване на спазъм. Мануалната терапия има по-дълбок ефект върху ставите. С помощта на масаж можете да постигнете следните подобрения:

  • повишен кръвен поток;
  • намаляване или облекчаване на болката;
  • премахване на спазми;
  • възстановяване на правилната работа на клетките на засегнатите райони.
Една от възстановителните функции на масажа е нормализирането на клетките на засегнатите области.

Самостоятелно масаж

За облекчаване на болката можете да масажирате тялото, както следва:

  1. Замесете сакралната област с триещо движение. Първо, сакралната част на гърба е удряна
  2. Пръстите прилагат безболезнени удари в сакрокоциезната зона. Вторият трябва да изпълнява точкова удари с пръсти.
  3. Извършвайте скрол с юмрук с натиск за усещане за топлина. На третия етап се извършва завъртане с натиск.
  4. Палците правят превъртане, но по-остър, докато не се почувствате топло. Четвъртият етап се превърта с палци
  5. Извършвайте удари с кръгови движения. Отпуснете се 10-15 минути. Петата стъпка е да се гали с кръгови движения.

Как да седнем правилно

В седнало положение, ако е възможно, опитайте се да лежите на едната страна, а не на гърба си. Ако често сте в седнало положение, по-добре е да си вземете ортопедична възглавница, валяк или да го направите сами от импровизирани средства (кърпа, няколко памперси, одеяло). Седнете върху него се препоръчва, без да разчитате на опашната кост, която трябва да бъде на теглото. Ако у дома има малък стол, в който опашната кост седи не на седалката, а на теглото, тогава можете да използвате тази опция.

Фотогалерия: ортопедични ролки и възглавници

компреси

За да се облекчи болката в опашната кост, следните рецепти на компреси ще направят:

  • попийте марля с валерианова тинктура и я сложете на опашната кост. Увийте топъл шал отгоре. Оставя се компрес за 2-3 часа или през нощта;
  • Гераниум (2 супени лъжици. Л.) Налейте един литър гореща вода, донесете бульона до кипене. Настоявайте половин час, можете повече. В получения бульон навлажнете кърпата за компрес и прикрепете към опашната кост. Време за прилагане - 2-3 часа.

Използване на обезболяващи средства

Облекчаването на болката в опашната кост ще помогне за облекчаване на локалния мехлем:

  • Арника (хомеопатично лекарство);
  • Traumel C (хомеопатично лекарство);
  • DIP Relief (съдържа вещество ибупрофен, позволено е по време на кърмене за единична доза, но по-често се предписва на жени, които не кърмят).

Мехлеми спират болката, премахват хематомите, подуват се в опашната кост. Вашият лекар може да предпише ибупрофен или напроксен, като се има предвид диагнозата, периода на кърмене и др. Но често не се препоръчва употребата на такива лекарства. При тежка болка проблемната област се прекъсва от Novocain, което не е противопоказано по време на кърмене. Друго лекарство срещу болката е Dorsaplast пластири, релаксиращи мускули. Те са разрешени по време на кърмене и обикновено се използват в комбинация с физиотерапия.

Фотогалерия: болки в опашната кост

Отзиви за кърмещи жени за болки в опашната кост

Момичета, правете упражнения, тренирайте, плувайте в басейна, поне веднъж седмично. Това много помага. Самата след раждането е страдала от ужасна болка в гърба. Бавно започнах да спортувам, някои не, всичко вървеше!

Elya86

http://www.my-bt.ru/talk/post19202.htm

Моята опашна кост след раждането се боли като ад! Бях болен в продължение на три месеца; С времето ще мине!

крак

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/rody/posle_rodov_bol_v_rajone_kopchika/

Моята опашна кост също беше ужасно болна след раждането, все още приемах пози по време на раждането, за да помагам на детето да напредва и да освобождава опашната кост. Но сега са минали няколко дни... Не направих нищо за тази цел.

Galulya

https://eva.ru/static/forums/54/2003_12/87370.html

Болни и опашна кост и сакрум. След 6 месеца не можах да вдигна краката си от пода от позицията ((Остеопатът помогна, коригираше всичко, болката изчезна. Каза, че по време на процеса на раждане бях изкълчил прешлените.

Samalen

http://mamochki22.ru/forum/index.php?/topic/15146-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C-%D0%B2-%D0%BA%D0%BE% D0% BF% D1% 87% D0% B8% D0% BA% D0% B5-% D0% BF% D0% BE% D1% 81% D0% BB% D0% B5-% D1% 80% D0% BE D0% B4% D0% BE% D0% В2 /

След раждането на младата майка й липсва достатъчно време, а понякога трябва да „затвори очи” за собственото си здраве. Но помнете правилото в самолетите: първо се снабдете с кислородна маска, след това помогнете на другите. Тук е същото: здравата майка е ключът към щастливо семейство. Разбира се, най-често болката в опашната кост отива сама по себе си, но ако е трудно да се насладите на майчинството, тогава трябва да предприемете действия. Освен това много от тях са безопасни и не увреждат бебето.