Причини и лечение на изтръпване на пръстите през нощта

Когато пръстите ви рядко се изтръпват по време на сън, не можете да се притеснявате и не веднага да избягате към лекар. Въпреки това, ако това неприятно състояние се появява редовно, то никога не може да бъде пренебрегнато.

Основната причина за парестезията са кръвоносните съдове. Те се натискат поради неудобната позиция, която човек поема, когато спи. Сънят може да бъде прекъснат от болка, усещане за бягане "гъска" и загуба на чувствителност на четката. Когато човек се събуди, може да му е трудно да прегъне пръстите си. Промяната на стойката ви позволява да възстановите пълния кръвен поток - и изтръпването изчезва. Понякога това състояние показва развитието на патологии в човешкото тяло, които изискват спешно лечение. Ще се опитаме да разгледаме по-подробно най-честите причини за изтръпване на пръстите през нощта, както и болестите, за които тя е симптом.

причини

Ако пръстите се изтръпнат през нощта, в повечето случаи това показва, че нервната проводимост е нарушена в крайниците. Въпреки това, причината за това явление трябва да се търси не в тях, а по-висока - в шията. Именно там се появява така наречената "радикуларна симптоматика". В краищата на всеки прешлен са костни израстъци. Те също изтръгват силно чувствителните нервни корени. В резултат на това пръстите се изтръпват, тъй като провеждането на импулса по нервите временно е нарушено. Не се наблюдава болка, защото няма подуване на мускулите, което причинява болка. Защо всичко това се случва през нощта? Факт е, че за изтичане на крайниците е необходимо да прекарате известно време в неприятно положение, а през деня човек е повече или по-малко постоянно в движение.

На второ място по отношение на разпространението е прекалено висока и неудобна възглавница, поради която главата се издига прекалено много. Това също може да се припише, и твърде мека диван.

Защо се случва парестезията в този случай? Когато човек ляга в леглото, се оказва нещо като „провал“ в тази легла под тежестта на главата. По този начин, за да поддържаме главата в еднакво положение, мускулите на врата са с повишено рефлексно напрежение и спазъм. По време на сън спазъм може да продължи достатъчно дълго. В резултат на това, след известно време ръцете изтръпват през нощта.

В допълнение, по време на покой, крайникът се втвърдява поради нестабилност в областта на шийката на матката, изразена остеохондроза на същата част на гръбначния стълб, ефектите на гръбначния травма, а също и в напреднала възраст.

синдроми

  1. Тунел.

Този синдром е често срещан днес. Особено чувствителни към нея са онези, чиято работа включва постоянни движения на ръцете от един и същи тип (музиканти и тези, които работят на компютъра). Сред другите причини за развитието на това заболяване са бременността, употребата на хормонални лекарства, проблемите във функционирането на бъбреците. Тунелният синдром възниква поради компресия на средния нерв, разположен в канала. В някои случаи може дори да се възпали. В резултат на това се нарушава кръвообращението и чувствителността - пръстите започват да вцепенява.

Най-често лекарите определят тази патология при пациенти на възраст 40-45 години. Ако не започнете лечението навреме, болката ще се увеличи и ще попречи на нормалната нощна почивка. След това засегнатият крайник ще отслаби до такава степен, че ще бъде много трудно за човек да държи малки предмети в него, да използва прибори за хранене. Ако парестезията на пръстите се допълва от болка в ръката на горящ характер, това означава увреждане на нервите. Приблизително при третата част от пациентите в същото време кожата на ръката става бледа.

Установявайки диагнозата и предписващо лечение, лекарят трябва ясно да прави разлика между тунелен синдром и остеохондроза - те имат много сходни симптоми. В крайна сметка, терапевтичните мерки за остеохондроза ще бъдат напълно неефективни за тази патология.

При това заболяване малките съдове са повредени. Постоянно възникващи проблеми с кръвообращението водят до дискомфорт в ръцете. Синдромът на Рейно може да бъде диагностициран от синкав цвят на пръстите, както и от изтръпване и нежност на пръстите. Неговата отличителна черта е появата на парестезия и болка след събуждане и изчезването на тези симптоми по-близо до вечерята.

Най-често причината за заболяването е хипотермия. В допълнение, това може да бъде усложнение от диабет, лупус еритематозус, ревматоиден артрит.

Опасна болест, която е остро възпаление на нервите и корените им. Нейните външни прояви са проблеми с чувствителността, както и способността за движение. Първите симптоми, за които може да се подозира синдром на Guillain-Barre, са най-често изтръпване и неприятно усещане за мравучкане в пръстите. Тези симптоми могат да бъдат допълнени от болки в задните части, бедрата, гърба, задух, сърцебиене и обща слабост. Те обикновено се появяват след лесно прехвърляне на ARVI или краткотрайно храносмилателно разстройство. Максималната тежест на симптомите се постига за 2-4 седмици. Тогава признаците на болестта постепенно избледняват.

Лечението може да започне само след преминаване на възпалението. Терапията включва предимно рехабилитационни мерки. Пълното възстановяване настъпва след няколко месеца.

Автоимунни заболявания

  1. Множествена склероза.

Хипестезия (намаляване на повърхностната чувствителност към докосване) на пръстите на ръцете може да бъде първият звънец, показващ проявата на множествена склероза. В началния етап на развитие на болестта, интензивността на изтръпването може да бъде различна и да се увеличава след тренировка, поради умора и треска. При събуждане чувствителността обикновено се връща.

В много случаи лекарите смятат, че хипестезията е доброкачествен симптом. Това означава, че тя не нарушава качеството на живота на човека. Ако обаче пръстите изобщо не се усетят, е необходимо да се консултирате със специалист. При изтръпване не се предписват никакви сериозни лекарства. Най-честата терапия е насочена към премахване на обострянето на множествената склероза.

При това заболяване засяга главно ставите на ръцете. Тя се проявява със слабост и усещане за скованост на горните крайници. През нощта, парене и болка в ръцете, изтръпване на пръстите; спящият има усещането, че ръцете му са стегнати с тесни ръкавици. Ако заболяването прогресира, нарушенията на чувствителността се допълват от треска, деформация на ставите, продължителна болка с висока интензивност след събуждане.

Ревматоидният артрит се лекува с нестероидни противовъзпалителни средства, както и с антиревматични лекарства. С тяхна помощ могат да се намалят сковаността и други симптоми.

Заболявания на сърцето и кръвоносната система

Защо през нощта пръстите на лявата ръка стават тъпи? Този симптом може да означава много страшно състояние - блокада на коронарните артерии. Той също понякога съпътства атака на ангина, която най-често се появява в резултат на значителни упражнения през деня.

Сърдечен удар може да бъде разпознат от болка зад гръдната кост, която се простира в ръката, която изведнъж се изтръпва до върховете на пръстите. Ако освен това се появи недостиг на въздух, гадене и прекомерно усещане за страх, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Има още две болести:

  • Ход. Това е много сериозно заболяване, при което се нарушава притока на кръв в мозъка. Неговите симптоми са изтръпване и неприятно усещане за мравучкане в пръстите на ръцете, както и мухите пред очите. Такива знаци се появяват не само през нощта, но и по друго време. Тяхното присъствие изисква спешна намеса от лекари. Междувременно линейката пътува, можете сами да измерите налягането. Между другото, хипертонична криза се потвърждава дори и при ниски тонометрични показатели, ако има допълнителни симптоми: вцепенени пръсти, гадене и "мухи".
  • Тромбоза на горните крайници. Това е името на състоянието на артерията, която се намира в горната част на ръката, когато е запушена с тромб. Той представлява опасност за човешкото здраве и живот. Всичко започва с загуба на чувствителност в пръстите. Ако в продължение на един час изтръпването не е изчезнало и то само се усилва и се разпространява по цялата ръка, трябва незабавно да отидете на лекар. В противен случай ще се появи тъканна некроза и това е изпълнено с ампутация на крайника.

Как за лечение на вцепенени пръсти от дясната ръка

Отпушването на пръстите на дясната ръка се третира независимо от възрастта. Не само възрастните хора са обект на парестезии, но и на млади хора. В крайна сметка, причините за загуба на чувствителност, има огромна сума. Най-безобидната сред тях е неудобна поза в съня. Сериозните заболявания включват различни заболявания, по-специално проблеми с гърба.

Преди да предпише лечение, лекарят трябва задължително да извърши цялостна диагноза, която ще позволи да се определи защо се е появила изтръпване. За тази цел се извършва рентгеново изследване на гръбначния стълб (цервикален гръбначен стълб). Този метод ще разкрие дали нервите и съдовете са компресирани. Освен това, ще трябва да извършите сканиране на гръбначния стълб с помощта на магнитно-резонансна томография (МРТ), направете електроенцефалография (ЕЕГ) и проверете съдовете за проходимост.

Според резултатите от диагнозата, лекарят избира набор от мерки, които са насочени към възстановяване на чувствителността на пръстите на дясната ръка. Той може да назначи:

  • Приемане на обезболяващи, противовъзпалителни и спазмолитични лекарства.
  • Използването на витамини (за предпочитане целия комплекс) и хондропротективни (защита на ставите) лекарства. Те имат благоприятен ефект върху засегнатата област и връщат способността да докосват пръстите.
  • Гимнастически упражнения, масаж и физиотерапия - активната контрактилна активност на мускулите бързо премахва дискомфорта в пръстите.
  • Вакуумната терапия, хирудотерапията (лечение с пиявици) и акупунктурата най-често се използват като помощни методи, предназначени да подобрят терапевтичния ефект на основния курс на лечение.

Какво да правите, ако пръстите на лявата ръка станат тъпи

Методът за лечение на парестезия на пръстите по лявата ръка зависи пряко от това какъв вид заболяване или заболяване провокира появата на този симптом.

  • Ако пръстите ви са изтръпнали поради неуспешна поза или специфичен труд (например на компютър), тогава няколко специални упражнения ще ви помогнат да върнете способността си да се докосват - загряване за крайниците.
  • Парестезията, причинена от остеохондроза, синдром на карпалния тунел, артроза, изкривяване на гръбначния стълб, както и проблеми с кръвния поток и лимфния поток, се третират цялостно. Курсът на лечение включва не само медикаментозно лечение, но и мануална терапия, представена от специално разработени упражнения и специален масаж. Всичко това прави възможно връщането на пръстите на пълно кръвоснабдяване. Укрепване на ефекта на масажа могат да бъдат сесии на остеопатия и акупунктура.
  • Ако пръстите на лявата ръка са загубили чувствителност при бременна жена, то бъдещата мама е изпратена за акупунктура и лимфен дренажен масаж. Тези методи помагат за възстановяване на пълното функциониране на кръвоносната и лимфната системи. Благодарение на тях изчезва не само парестезията, но и отстраняването на подуване.
  • Когато остеохондрозата е виновникът в изтръпването на пръстите, на пациента се предлага цялостно лечение. На първо място, направете теглителна качулка, за да освободите закръглени нервни влакна. В допълнение, предписан курс на лечение, който трябва да помогне за възстановяването на хрущялната тъкан и междупрешленните дискове.

Рецепти на традиционната медицина

Използването на рецепти за баба за лечение на твърди пръсти е най-лесният и най-достъпен начин за всеки да си възвърне загубената чувствителност. Разбира се, за да разберете истинската причина за това състояние, трябва да се консултирате с лекар. Когато се открие и лекарят няма нищо против, можете да използвате един от ефективните народни методи за лечение на вцепенени пръсти:

  • Когато се комбинира с парестезия и тежък синдром на болка с висока интензивност, трябва да се направи медицински компрес или вана. За да направите това, изберете тенджера (за предпочитане емайлирана) и изсипете в нея обезмаслено мляко (2 литра), вода (1 л), добавете сол (0,6 кг) и естествен мед (50 г). Разбъркайте всичко добре и сложете тенджерата на слаб огън. Изчакайте, докато разтворът се загрее до 60 ° C. След това го нанесете върху ръцете си, като направите някакъв компрес, или го използвайте за лечебна баня. Продължителността на курса е от 10 до 15 процедури.
  • За подобряване на циркулацията на кръвта в крайниците ще помогне черният пипер - той притежава свойствата на разреждане на кръвта. За приготвянето на лекарствени препарати трябва да вземете смляната подправка (100 г), да я излеете с растително масло (1 л) и да оставите кипене на сместа за около 40 минути на средна топлина. След това охладете готовия продукт. Сега можете да започнете да го втривате в пръстите си. Това трябва да се прави внимателно, внимателно и редовно.
  • В случай на загуба на чувствителност на пръстите, препоръчва се да се завърже вълнена нишка на китката. Да се ​​носи такава лечебна "гривна" трябва да бъде постоянно, без да се премахва. Тук няма мистерия. Когато естествената вълна докосне кожата, кръвообращението се подобрява. Така след известно време можете да забравите за изтичане.
  • В допълнение към използването на традиционните методи на лечение, за да се отървете от неприятното усещане за изтичане и изтръпване в пръстите, трябва да следвате някои прости указания. Подобряване на кръвообращението може да бъде с помощта на осъществимо физическо натоварване. Дори и най-малката дейност или продължителната пешеходна обиколка ще имат благоприятен ефект върху работата на целия организъм.

Необходимо е да запомните и необходимостта редовно да правите специални упражнения за ръцете. Необходимо е периодично да се месят пръстите, да се завъртат четките, както и да се стискат юмруци.

Post factum

Независимо от това, защо пръстите започнаха да изтръпват, този симптом не може да бъде пренебрегнат. Всеки сигнал, който тялото ни дава, показва определени неуспехи, които се случват в него.

За да се предотврати развитието на сериозни заболявания, свързани с парестезия, трябва да внимавате за здравето си. Лекарят трябва да бъде лекуван своевременно, а не когато болният синдром не оставя избор.

Ако диагнозата се постави правилно и, най-важното, във времето, неблагоприятните последици могат да бъдат избегнати.

Основната цел е да не пропуснете началото на развитието на заболяването, един от признаците на който е загубата на чувствителност на пръстите. За да направите това, трябва да проследите и най-малките промени в сърдечно-съдовата система, функционирането на гръбначния стълб и ставите. Ами и, най-елементарно, не прекалявайте ръцете и краката, избягвайте прекомерното физическо натоварване и нараняванията.

Защо пръстите ти се изтръпват през нощта и какво да правиш?

Онеправдаността на пръстите през нощта може да бъде или симптом на заболяването, или може да се появи по причини, различни от болести. Необходимо е да се разбере защо ръцете се изтръпват, защото това ще спомогне за установяване на здравословен сън и вероятно ще предотврати развитието на хронични заболявания.

Причините за изтръпване на пръстите през нощта, несвързани със заболяването

Не веднага паника, ако в съня изтръпнали пръсти. Има няколко причини за това, които не са свързани с хронични заболявания, но все още изискват внимание. Сред тях са:

  • неудобна възглавница или матрак;
  • неправилна поза за сън;
  • спално облекло, ограничаващо движението;
  • Бижута (пръстени, гривни);
  • някои лекарства, напитки и храни;
  • бременност;
  • натоварване на цервикалния регион през деня.

Неудобна възглавница или матрак

Може би това е най-честата причина за изтръпване на ръцете през нощта, която не е свързана с болестта. Ако матракът е натиснат, а възглавницата е много висока, кръвообращението се нарушава и достига до малките съдове на пръстите. В тези случаи понякога вратът се изтръпва.

Грешна поза за сън

Някой е използвал за сън, фантастично извита: някои имат възглавница почти под лопатките. Може да изглежда, че е нормално, ако човек е спал по този начин през по-голямата част от живота си. Въпреки това, с възрастта, настъпват промени в тялото и ако по-рано кръвта циркулира свободно във всяка поза на тялото, то с възрастта движението на кръвта става трудно.

Облекло за препятствие

Понякога причината за нарушаване на кръвообращението става дрехи, които притискат съдовете. Ето защо, дрехите за спане трябва да бъдат свободни от плътни еластични и хлабави достатъчно. По-добре е да се даде предимство на памучни облекла за сън, а не на стари тениски и къси панталони.

декорация

Има хора, които спят с гривни на ръцете си. Поради това може да се случи следната ситуация: обръщане в сън, можете да натиснете орнамента и да го издърпате, той ще предаде притока на кръв и пръстите ви ще се вдървят. А пръстите могат да стискат пръстените, особено ако крайниците се подуват по време на сън.

Прием на някои лекарства, напитки и продукти.

Някои групи вазодилатиращи лекарства имат обратен ефект: след действието на лекарството, съдовете рязко стесняват и често този момент пада през нощта. Същото се отнася и за алкохола, кафето и пикантните храни: ако ги ядете, преди да заспите, можете да усетите сковаността на пръстите си, когато се събудите в средата на нощта.

бременност

По време на раждането, натоварването на гръбначния стълб се преразпределя, а гръбнака на бременна жена не е лесна. Проблемите с шийката на гръбначния стълб са пряко свързани с изтръпването на пръстите през нощта.

Не трябва да изключваме промяната в хормоналния фон, който може да допринесе за задържането на течности в тялото, поради което нервните окончания могат да бъдат притиснати от отокните тъкани около тях. В допълнение, причината за изтръпването на пръстите може да бъде дефицит на витамини и минерали, които са необходими на тялото на майката, но са насочени към развитието на плода. Ето защо, често в такива случаи, гинеколозите препоръчват приемането на Magne B6.

След раждането на детето остава прекомерно натоварване на гръбначния стълб, тъй като бебето трябва постоянно да се държи в ръцете.

Натоварване на цервикалния регион през деня

Продължителното седене на компютъра или работния плот претоварва шийната област. Същото може да се каже и за работа, която изисква дълго време, за да държите ръцете си вдигнати или просто на тегло: художници, мазачи, фризьори, шофьори често се сблъскват с този проблем.

Понякога ефектът от такъв товар не се появява веднага, а след един ден.

Отпуснатост на пръстите през нощта, като симптом на заболяването

Ако подхлъзването на пръстите стане тенденция, то може да бъде сигнал за развитието на болести на ранен етап. Често става дума за болести от този вид:

  • гръбначни нарушения;
  • полиневропатия;
  • нарушения на кървенето;
  • тунелен синдром;
  • исхемия на сърдечния мускул.

Гръбначни нарушения

Това могат да бъдат издатини и хернии в областта на шийката на матката, както и остеохондроза. Тези заболявания са придружени от болка в областта на шията и главата, която се увеличава с поклон. Понякога, когато завъртите главата, можете да чуете характерната криза.

Изтръпването на пръстите се дължи на това, че поради тези заболявания съдът е притиснат, което доставя кръв към крайниците.

полиневропатия

Полиневропатията е заболяване, което засяга нервите в периферията. То е придружено от загуба на усещане, неясна болка в двете ръце, мускулни трептения и усещане за изгаряне и гъскане. Симптомите могат да се проявят и през деня. Понякога може да има слабост на мускулите, доколкото е невъзможно да се движат пръстите.

Коагулация на кръвта

Онеправданост може да се дължи на факта, че прекомерно дебелата кръв е трудно да се движи през съдовете. Сгъстяването на кръвта е често срещан сателит за диабет и нездравословен начин на живот. Освен това, кръвта се сгъстява при жени по време на бременност или докато приемате противозачатъчни хапчета.

Ако в допълнение към изтръпването на пръстите, често се наблюдава повишаване или намаляване на кръвното налягане, нарастваща болка в краката, редовно появяване на главоболие, трябва да се консултирате с лекар за по-нататъшна оценка.

Тунелен синдром (или синдром на карпалния тунел)

Заболяването е компресия на нерва, който се намира в основата на палеца, по-близо до китката. Този синдром се появява на фона на повтарящи се монотонни натоварвания.

Често тези, които работят на компютър, както и художници и шивачки, страдат от тунелен синдром. На този фон има слабост на ръката, умора и изтръпване, понякога подпухналост. Симптомите са по-лоши след продължително упражнение.

Исхемия на сърдечния мускул

С това заболяване лявата ръка започва да се вцепенява. Освен това има болезнени усещания в гърдите (вляво) и в областта на лопатките. Болката внезапно възниква и хваща дъха. Заболяването е придружено от слабост, умора и световъртеж.

Какво да правите, ако пръстите се изтръпнат през нощта?

Като начало трябва да бъдете озадачени от търсенето на причината за това състояние. Струва си да се анализира, след което може да се появи симптом.

Да се ​​отървем от изтръпването на ръцете, които не са свързани с болести

Изглежда, че ако не става въпрос за болест, защо се предприема нещо? Събудих се, протегнах пръстите си - и можеш да спиш. Но такива събуждания оказват негативно влияние върху качеството на съня, което означава, че те имат преки последици за състоянието на нервната система.

Понякога, поради изтръпването на пръстите, се освобождава адреналин, пулсът се повишава и дишането става по-бързо, тъй като тялото се опитва да достави кръв към засегнатата част на тялото. Подобно „аварийно“ събуждане оставя малък шанс веднага след това да заспи.

Някои действия трябва да се предприемат незабавно, те никога няма да бъдат излишни. Това се отнася за матрака и възглавниците, ако е необходимо, те трябва да бъдат заменени с по-удобни. Това ще осигури добър сън и ще ви даде повече шансове за здравословен гръбначен стълб.

Ортопедични матраци и възглавници ще ви помогнат да разрешите друг проблем - неправилна поза за сън.

Понякога човек приема поза за сън, опитвайки се да се чувства удобно на неравна повърхност. Ако беше забелязано, че това е така, трябва да се опитате да контролирате себе си и поне да заспите в правилната позиция.

Също така ще трябва да преосмислите нощния си гардероб и да замените тесните, стегнати и затягащи неща с по-просторни. Особено внимание трябва да се обърне на ширината на ръкавите около предмишницата.

Ако няма спешна нужда, по-добре е да премахнете бижутата и да ги изпратите в кутията за бижута, докато спите. Това не само ще предпази пръстите от изтръпване през нощта, но и ще предотврати случайно счупване на веригата или гривната. Предпазните мерки по отношение на бижутата важат и за часовници с плътна каишка.

Ако става въпрос за лекарства за редовна употреба (например, лекарства за хипертония), трябва да се консултирате с Вашия лекар за целта на възможните аналози. Не превишавайте препоръчителната доза и комбинирайте лекарствата с алкохол. Консумация на алкохол, кафе и пикантни ястия е по-добре да се отложи за три часа преди лягане.

Ще е необходимо усилие на волята да се освободи от вредни, но обичайни пози. Можете да помолите любимите си хора да ви напомнят за това, защото често, заспивайки, хвърляме краката си на краката си, дори без да го забелязваме.

Ако работата включва натоварването на шията през целия ден, трябва да отделите време за затопляне и отпускане на мускулите. Например, направете плавните наклони напред, назад и настрани или „напишете“ с носа си във въздуха, номера от 1 до 9: първо дръжте главата си права, след това я завъртете в една посока, а другата. След това, независимо каша и търка си врата. Това ще възстанови нарушения в кръвния поток и ще отпусне мускулите.

Ако товарът е необичаен, трябва да работите без фанатизъм: спрете, починете и периодично месяте шията. Вечерта отпуснете мускулите под топъл душ и разтрийте с малко затоплящ мехлем.

Ами ако изтръпването на пръстите е причинено от заболяване?

Ако никое от горепосочените не помага, то вероятно е болест. Трябва да се анализират други симптоми и да се търси медицинска помощ.

Гръбначно заболяване

Ако изтръпването на пръстите е придружено от други симптоми на херния или остеохондроза, ще е необходимо допълнително изследване. Рентгеновите лъчи ще покажат костната плътност и състоянието на междупрешленните дискове, а MRI ще покаже също състоянието на съдовете и нервните окончания.

В зависимост от препоръката на лекаря, ще трябва да се подложите на физиотерапия, редовно да приемате НСПВС и хондропротектори, както и да правите упражнения за шията, но не и за интернет, но такава, която лекарят съветва специално за тази група прешлени.

Остеохондрозата не е просто болест, а начин на живот, който засяга всички области. Ще бъде необходимо да се коригира диетата, да се премахнат някои храни, да се откаже от никотин и да се приятели с здравословен начин на живот. Леченията включват масаж, компреси и плуване.

В напреднали случаи на херния, лекарят може да препоръча операция, но този въпрос трябва сериозно да се прецени и да се обмисли.

полиневропатия

Това е сериозно заболяване, което не бива да се променя: мускулната слабост може бързо да доведе до мускулна атрофия. Диагнозата не е лесна, защото картината се състои главно от оплаквания на пациентите, трудно е да се провери какво се случва с помощта на анализите. Необходима е консултация с невролог. Той ще попита пациента, провери рефлексите.

Ако е необходимо, лекарят ще посъветва електронейромиографията. Това изследване ще покаже как импулсът преминава през нервните влакна и къде изчезва. Проучването не е достъпно навсякъде, така че трябва да обърнете специално внимание на симптомите.

Полиневропатията не възниква от нищото, може да бъде причинена от диабет, недостиг на витамин В или инфекция. Лечението започва с идентифициране на причината и ефекта върху нея - елиминирането на симптомите не е достатъчно. Необходимо е да се действа бързо, защото не е необходимо много време за унищожаване на нервните влакна, но може да отнеме месеци, за да се възстанови.

Коагулация на кръвта

Открива се след консултация с терапевт и кръвен тест. Причините за нарушения на кръвосъсирването могат да бъдат много: от дехидратация до диабет.

Лечението е да се премахне причината или да се намали нейното въздействие върху тялото. Не пренебрегвайте отклонения в кръвния тест. Идентифицирането на здравните проблеми на ранен етап значително опростява тяхното премахване.

Тунелен синдром

За да поставите диагноза, трябва да посетите невролог. С помощта на някои тестове е възможно да се идентифицира заболяването и да се определи неговия стадий.

Лечението се състои в фиксиране на китката, намаляване на натоварването върху него, приемане на противовъзпалителни лекарства. Препоръчват се диуретици за отстраняване на оток. Определен ефект дава масаж, контрастни вани и компреси, но тези мерки трябва да бъдат съгласувани с лекаря.

Ако желаният ефект не може да бъде постигнат с помощта на консервативна терапия, се препоръчва хирургична интервенция, по време на която се отстранява причината за компресията на нерва.

Миокардна исхемия

За да потвърдите тази диагноза, трябва да се свържете с кардиолог. Той ще изясни всички симптоми и ще даде указания за прегледа. Тя ще включва ултразвуково изследване на коронарните съдове, което ще определи състоянието им. Освен това ще трябва да се подлагате на ежедневно мониториране на ЕКГ, което ще оцени работата на сърдечния мускул през деня.

Лечението на исхемията на сърдечния мускул зависи от причините: понякога те предписват вазодилататори, в други случаи е необходимо да се коригира липидния метаболизъм. Ако съдът се стеснява критично и не помага на лекарствата, лекарят ще препоръча операция.

Онеправдаността на пръстите през нощта може да се дължи на причини, които не са свързани с болести: неудобен матрак, неправилна поза в съня, голямо натоварване на шийката на матката през деня или бременност. В други случаи, изтръпването е симптом на сериозно заболяване, като остеохондроза или тунелен синдром.

Защо пръстите ви изтръпват през нощта по време на сън

Със сигурност всички поне веднъж се сблъскаха с изтръпване на ръцете след сън. Ако това явление рядко ви изпреварва, не се притеснявайте, защото е в нормалните граници. Ако такова състояние се случи с вас със забележима редовност, то може да бъде сериозен звънец, показващ редица заболявания.

Основната причина за парестезията, а именно т.нар. Изтръпване на ръцете по време на сън, е притискането на кръвоносните съдове. Това се случва, ако спите в неудобно положение. Често, поради усещането за “гъска”, човек може дори да се събуди, да почувства болка или, напротив, да не усеща нищо с вцепенена ръка. Когато промените стойката, можете да възстановите пълния кръвен поток, така че изтръпването да изчезне. Но се случва, че неприятното състояние може да означава по-дълбоки проблеми в тялото, отколкото неудобна поза за сън. И тогава си струва да се говори за необходимостта от спешно лечение. В тази статия ще говорим за това защо се наблюдава изтръпване на пръстите след събуждане, както и какви заболявания може да предизвика този симптом.

Какво причинява изтръпване на пръстите на горните крайници

Ако забележите, че пръстите ви често губят чувствителност по време на сън, това най-често означава нарушение на нервната проводимост в ръцете или краката. Но не са виновни пръстите, а шията. Само оттам произхождат прословутите радикуларни симптоми. Факт е, че абсолютно всички прешлени имат костни израстъци, които могат да изтръгнат силно чувствителни нервни корени. Следователно се наблюдава изтръпване на пръстите, тъй като се нарушава обичайният ход на импулса по нервните окончания. Този процес е безболезнен, тъй като няма подуване в мускулите, често провокиращо болковия синдром. За да запазите пръстите си вцепенени, трябва да прекарате дълго време в неудобно положение, което е недостижимо по време на будния период поради висока активност. Затова можем да говорим за загуба на чувствителност през нощта.

Втората причина за този проблем е да спите на неудобна, твърде висока възглавница. Също така вината и прекалено мекия диван. Поради това, главата се издига прекалено високо, защото човек, който ляга в леглото, се намира в някакъв вид „провал“. Тялото не може да държи главата си в нормално положение, мускулите на врата изпитват постоянно рефлексно напрежение, има спазъм, дългосрочният ефект от който провокира частична или пълна парестезия.

Можете също така да говорите за парестезия, дължаща се на нестабилност в областта на шийката на матката, открита остеохондроза, наранявания и отслабване на тъканите в напреднала възраст.

Синдроми, причиняващи парестезия

1. Тунелен синдром

Това заболяване е доста популярно в съвременния свят. Те често страдат от тези, които постоянно правят същия тип движение с ръцете. Можем да говорим за музиканти или за тези, които трябва да пишат много на компютъра. Също така, синдромът се появява при бременни жени, хора, приемащи хормони и тези, които страдат от лоша бъбречна функция. Тунелен синдром се открива, когато става въпрос за изстискване на средния нерв. Понякога става дума за възпаление, което причинява свръхчувствителност и затруднения в кръвообращението.

Най-често това заболяване засяга пациенти на възраст 40-45 години. Необходимо е да се предписва лекарство своевременно, в противен случай болката в ръцете ще се засили, съответно, да се говори за нормална почивка през нощта не е необходимо. С течение на времето ръцете ще отслабят толкова много, че ще бъде много трудно да се възстанови тяхното функциониране през деня. Ако пациентът открие и пареща болка в ръцете, можем спокойно да говорим за увреждане на нервите. Около една трета от случаите показват избледняване на кожата на ръцете.

От лекаря се изисква изключително внимателно отношение, тъй като тунелният синдром лесно се бърка с остеохондроза, тогава предписаното лечение ще бъде напълно безполезно.

2. Синдром на Рейно

Това заболяване е свързано с увреждане на малките съдове. Хроничните затруднения с кръвоснабдяването на ръцете предизвикват дискомфорт, който се забелязва в тях.

Синдромът на Рейно се характеризира със синя кожа и нокти, ръцете изтръпват по време на сън и се наблюдава болка в пръстите. Парестезията се появява след събуждане и изчезва само до обяд.

Най-честата причина за симптом на Рейно е хипотермията. Наблюдава се също при диабет, ревматоиден полиартрит и лупус еритематозус.

3. Синдром на Guillain-Barre

Много неприятно заболяване, при което има възпалителен процес в нервните влакна и техните корени. Външно, болестта се проявява в намаляване или пълна загуба на усещане и трудност с движението. Най-ранните симптоми, сочещи наличието на болестта, са загуба на усещане и неприятни припадъци.

Има болки в гърба, бедрата, бедрата, обща слабост, бързо сърцебиене, задух и други неприятни усещания. Можете да откриете всичко това след леко студено или меко храносмилателно разстройство. Най-ярките симптоми се появяват след две до четири седмици от началото на заболяването. С течение на времето симптомите на заболяването стават по-слабо изразени.

Лечението може да се говори само след елиминиране на възпалителните процеси. Медицинската намеса е рехабилитация. Пълното възстановяване ще бъде обсъдено само след няколко месеца.

Автоимунни заболявания

1. Множествена склероза

Ако сте болни от множествена склероза, тогава е вероятно да почувствате намаляване на чувствителността на пръстите си. И дори ако все още не сте диагностицирали тази неприятна болест, точно затова ръцете ви се изтръпват по време на сън, което може да помогне за идентифицирането на проблема. В началния етап заболяването е съпроводено с различна степен на тежест на това, как приспиваме пръстите по време на сън, като симптомът може да се влоши поради краткотрайно физическо натоварване. Също така, парестезията е по-остра при повишаване на температурата или поради умора. Чувствителността обикновено се връща след събуждане и почивка.

Някои експерти смятат, че намаляването на чувствителността не влияе върху качеството на живот на пациента, но ако пръстите изобщо не се подчиняват, е необходимо да се консултирате с лекар. Няма да бъде възможно да се предпишат специфични лекарства, които да връщат чувствителността, но можем да говорим за терапия, насочена към премахване на острата фаза на множествена склероза.

2. Ревматоиден артрит

Тази болка значително засяга ставите на ръцете. Пациентът има неприятно усещане за слабост. Това може да бъде и студено усещане в крайниците. През нощта в ръцете могат да се открият парещи и болезнени чувства. Често изтръпнали ръце след сън. Спящият човек след събуждане се оплаква от дискомфорт, който се чувства подобно на носенето на стегнати ръкавици. Прогресията на заболяването и по-нататъшното увреждане на чувствителността са придружени от треска, болки в ставите и деформация.

При лечението на ревматоиден артрит се използват продукти без стероиди за облекчаване на възпалението. Също така елиминира причините за изтръпване на пръстите през нощта лечение с антиревматични лекарства помага.

Заболявания на кръвоносната система и сърцето

Причината, поради която пръстите на ръцете ми изтръпват през нощта, често е свързана със сърдечни заболявания, например запушване на коронарните артерии. Често този симптом показва ангина, чиито прояви са причинени от физическа активност през деня.

Ако имате сърдечен удар, ще почувствате болка в гърдите, която преминава в ръката. Освен това, не само в съня си пръстите ви се изтръпват право към върховете. Ако освен това имате усещане за гадене, задух и неконтролирано чувство на ужас, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Пръстите отслабват и в такива ситуации:

  • С инсулт. Нарушаването на кръвния поток в мозъка неизбежно води до изтръпване на ръцете след сън и изтръпване, както и мигащи мухи пред очите ви. Но трябва да разберете, че тези знаци ще бъдат открити не само през нощта, но и по всяко друго време на деня. Инсулт не може да бъде спрян без спешна намеса от квалифицирани лекари. Единственото нещо, което можете да направите, е да измерите натиска си.
  • При тромбоза на горните крайници. Запушените съдове на тромба и артериите на горната част на ръката са много опасно състояние за хората. Първият знак - загуба на чувствителност в пръстите. Ако ръцете изтръпнат след сън и изтръпването продължава повече от час, а не отслабване, а напротив, разпространяващо се по ръката, е необходимо спешно да изтичате до лекаря, в противен случай няма да избягате от некроза, която ще принуди пациента да ампутира ръката.

Ако чувствителността загуби пръстите си от дясната ръка

Независимо от възрастта на пациента, лечението е еднакво във всички случаи. Но първо, лекарят трябва да определи причините за парестезията. Диагнозата включва рентгенова снимка на шийните прешлени, ЯМР, ЕЕГ и съдова обструкция. Това ви позволява да идентифицирате състоянието на нервните окончания и кръвоносните съдове.

Само след поставяне на диагноза, лекарят може да назначи набор от процедури, които ще помогнат за възстановяване на чувствителността на пръстите на дясната му ръка. Най-популярните мерки за лечение са:

  • Обезболяващи, спазмолитици и / или противовъзпалителни средства.
  • Курс на витамини и хондропротективни лекарства, които осигуряват защита на ставите. Такива средства не само благоприятно засягат проблемните области, но и връщат чувствителността към пръстите.
  • Гимнастика, масаж, физиотерапия. Всичко това ще позволи активно да се намалят мускулните групи, което ще даде възможност да се отървете от дискомфорта в най-кратък срок.
  • Хирудотерапия, акупунктура, вакуумна терапия и други нетрадиционни методи на лечение. Те се предписват в допълнение към основните лечебни методи, за да се засили ефекта на традиционната медицина.

Какво да направя, ако чувствителността изчезна в пръстите на лявата му ръка?

Парестезията на пръстите на лявата ръка се третира чрез премахване на основната причина. Това означава, че предписанията на лекаря ще зависят от това, което пръстите на ръката са вцепенени, освен това, че е ляв крайник.

  • Ако въпросът е само в неуспешната позиция на спящ човек или монотонна работа с четки, тогава чувствителността ще помогне да се върнат упражнения, насочени към възстановяване на притока на кръв в пръстите.
  • Ако причината за загубата на чувствителност е свързана с остеохондроза, артроза, изкривяване на гръбначния стълб, затруднения с лимфния поток или кръвоснабдяване на части от тялото, то трябва да бъде комплексно лечение. Това включва медикаменти, мануална терапия, упражнения, масаж. Всичко това трябва да се предписва в комплекса и да се допълва с остеопатия и акупунктура.
  • Често загубата на чувствителност се наблюдава при бременни жени. Акупунктура, лимфодренажен масаж и деконгестанти са от значение за тях. Само сложен ефект може да възстанови функционалността на ръцете и да преодолее парестезията.
  • В случай на остеохондроза, комплексното лечение също е от значение, ръцете изтръпват по време на сън и по време на това неприятно заболяване. Да започнем с теглене на качулка. Това помага да се освободят нервите, ако са нарушени. Можете също така да говорите за курсове на лекарства, които възстановяват хрущялните и междупрешленните дискове.

Какъв е резултатът?

Независимо от причината за изтръпването на ръцете през нощта, лечението е необходимо, не трябва да затваряме очите си за тези симптоми, защото тялото ни дава красноречив сигнал за възникналите в него проблеми.

Не допускайте ситуации, при които просто е необходимо да бягате при лекар. Свържете се с Вашия лекар при първия признак на заболяване. Това ще даде възможност да се постави диагноза своевременно и да се избегнат най-неприятните последствия.

Основното нещо е да не започнеш болестта, първият признак на който е, че по време на сън ръцете се изтръпват. Погрижете се за тялото си, така че тя да ви служи вечно и вярно.

Вътрешни и медицински причини, поради които пръстите се изтръпват през нощта

Често пациентите се обръщат към лекарите с въпроса: защо пръстите на ръцете изтръпват през нощта? На пръв поглед невинен симптом. Всъщност това може да предизвика реален ефект на пеперуда и да доведе до сериозни последици при липса на навременни мерки. Омалечеността на пръстите през нощта е признак на разстройство на чувствителността или парестезия, в медицинско отношение. Има няколко причини, поради които това се случва. На първо място, това означава, че крайниците имат проблеми с кръвообращението и инервацията. Този симптом често се проявява през нощта, когато тялото се отпуска. Нека разгледаме причините за това явление и методите за справяне с него.

Домашни причини за изтръпване на пръстите

Омалечеността на крайниците предполага, че в съответния орган е нарушена инервацията. Просто казано, един от нервите, преминаващ от шията до ръката, е притиснат. Нервите имат собствена система за кръвоснабдяване - това са съседните артерии и техните клони. Когато нещо се натисне върху артерията, достъпът на кислород и хранителни вещества до нерва е преустановен, в резултат на което той престава да функционира.

Ако налягането е краткосрочно, то нервът бързо възстановява работата си. Въпреки това, с редовни отрицателни ефекти, нервът в крайна сметка става неизползваем. Така че, ако пръстите или ръцете се изтръпнат през нощта за няколко месеца или години, това може да означава значителни увреждания на нервите. Затова е толкова важно да се обърне внимание на този симптом навреме и да се вземат необходимите мерки.

Онеправдаността на пръстите или ръцете през нощта не е необичайна, причините могат да бъдат в условията на живот на съня, като:

  • неправилна поза по време на сън;
  • неудобна възглавница;
  • тесни нощни дрехи;
  • твърде меко легло.

Тези проблеми се дължат на външни фактори, които могат да бъдат решени самостоятелно. Например, купи специална ортопедична възглавница и матрак. Те ще помогнат на организма да заеме правилно положение по време на сън, което ще помогне за подобряване на кръвоснабдяването и общото състояние на опорно-двигателния апарат.

За да се предотврати скованост на ръцете и пръстите в съня, трябва да се обърне внимание на положението на тялото, когато заспивате и се събуждате. Ясно е, че в съня е невъзможно да се контролира тялото, така че трябва съзнателно да развиеш навика на правилната позиция. Заспивайки, трябва да се уверите, че крайниците не са притиснати, вратът е естествено, без излишно напрежение и остри завои.

Също така е важно да се обърне внимание на дрехите за сън. Една от причините, поради които ръцете се изтръпват през нощта, е стегната, неудобна пижама, задушаваща тялото. Жените са склонни да си лягат с носенето на бижута: гривни, пръстени, огърлици, които също могат да бъдат изпълнени с нарушения на кръвообращението.

Трябва да се помни, че всяко физическо налягане може да провокира изтръпването на тъканите. Така че кърмещите майки често поставят дете до тях за през нощта, докато те са принудени да поставят ръцете си под главата, като по този начин създават натиск в китката. Същото се случва, когато един от съпрузите поставя главата си на рамото на другия.

Не по-малко важна причина, когато ръцете се вцепенят през нощта, е прекомерно натоварване през деня. Това е типично за хора с ръчна работа: писатели, програмисти, шивачки - всеки, който прекарва много време пред компютъра. Постоянното сгъване и удължаване на ръката причинява увреждане на нервите.

Медицински причини

Парестезията на крайниците често показва нарушения на функционирането на телесните системи.

Сред медицинските причини за изтръпване на пръстите, най-често срещаните са:

  • стеноза на шийните прешлени;
  • синдром на мускулния стълб;
  • синдром на карпалния тунел;
  • артрит.

Така че, една от най-честите причини за дискомфорт в ръцете по време на сън е цервикалната стеноза или протрузия на междупрешленните дискове. Тези болести не винаги се проявяват с болка в шията. Често пациентите се оплакват, че се чувстват вцепенени в ръцете си. В случай, че през нощта шията поема грешната позиция, докато мускулите, които я пазят през деня, са отпуснати, нервите са притиснати, в резултат на което ръцете или пръстите на ръцете се изтръпват в съня. В този случай ще бъде полезно да носите яка за врата през нощта.

Ортопедичната яка помага за облекчаване на мускулите на шийката на гръбначния стълб, като държи шията в правилната позиция, като по този начин елиминира болката. Най-често се използва за остеохондроза.

Поставянето на яка за през нощта, трябва да се уверите, че тя седи достатъчно стегнато, но не прекалено стегнато, защото в легнало положение раменете са повдигнати, което създава допълнителен натиск. Ако използването на цервикалната яка позволи да се отърве от изтръпването на ръцете през нощта, тогава може да не е излишно да се направи ЯМР на шийните прешлени.

Синдромът на мускулатурата или компресията на невроваскуларния сноп означава прищипване на нервите в пояса на горния крайник. Това може да се случи в резултат на прекомерно натоварване на ръцете и раменния пояс, в резултат на което компютърните потребители са най-често засегнати. В седнало положение те накланят раменете и главата напред, което води до прищипване на нервите и впоследствие до симптоми като: загуба на усещане, слабост, болка в ръцете.

Синдромът на карпалния тунел се характеризира със сгъстяване на средния нерв между костите и сухожилията на мускулите на китката. Първо, малкият пръст или палецът може да изтръпне и след това цялата ръка. За да облекчите болката и изтръпването на ръцете, можете да носите редовни гуми през нощта, за да фиксирате китката. Но посещението на лекар не отменя.

Артритът е често срещано име за възпалителни заболявания на ставите. В началния етап тя може да се прояви чрез бездействие, скованост на движенията на ръцете сутрин. Лекарите наричат ​​това "симптом на ръкавицата". Признаци на възпаление на ставите могат да бъдат определени чрез рентгенови лъчи.

Онеправдаността на крайниците може да бъде причинена от редица други сериозни заболявания, засягащи нервната, кръвоносната, сърдечно-съдовата система, като синдроми на Рейно и Гилен-Баре, инсулт, множествена склероза, тромбоза на горните крайници. Повечето от тях изискват незабавна медицинска намеса.

По-специално е невъзможно да се колебаете, когато пръстите на лявата ръка са вцепенени: това може да означава проблеми със сърцето. Ако пръстите на лявата ръка внезапно и без видима причина станат вцепенени през деня, това може да е симптом на сериозни сърдечни проблеми, в този случай трябва да се консултирате с кардиолог. Това се дължи на факта, че левите са артериите, отговорни за кръвоснабдяването на сърцето, така че изтръпването на лявата ръка може да означава блокиране на кръвоносните съдове и други нарушения на кръвоснабдяването. Понякога това е единственият симптом на миокарден инфаркт.

Ако пръстите на дясната ръка изтръпнат след сън, то е свързано или с физическото въздействие на домакинството, или с посочените по-горе болести.

Лайфстайл Причини

Неправилното хранене и липсата на физически упражнения често водят до здравословни проблеми. Ако ръцете са вцепенени в сън, в много случаи това предполага, че трябва да коригирате диетата и да започнете да се грижите за физическата си годност. Задържането на течности в организма, липсата на витамин В и липсата на физическа активност е често срещана причина за изтръпване на крайниците през нощта. Хората са склонни да подценяват тежестта на последиците от неправилния начин на живот. Умора, сънливост, бледа кожа, тахикардия, вцепенени ръце през нощта - всичко това може да бъде причинено от проста липса на витамин Б.

Ето някои съвети за борба с тези заболявания:

  1. Според проучване една супена лъжица ленено масло преди лягане има противовъзпалителен ефект. Лененото масло действа главно на крайниците, като улеснява изтръпването на ръцете.
  2. Направете ръчни бани с прясна питейна вода. За да постигнете максимална ефективност, можете да добавите няколко кубчета лед. Тя ще отпусне мускулите, облекчи болката и възпалението.
  3. Ако е възможно, не пийте кисели напитки, намалете съдържанието на сол в храната.
  4. Пийте поне два литра вода на ден.
  5. Включете в храната си храни, съдържащи витамин В: риба тон, картофи, банани и други зелени зеленчуци, които ще осигурят на тялото ви необходимото съдържание на този витамин. Можете да си купите хранителни добавки в аптеката.
  6. Използвайте скоби, ако причината за изтръпването на крайниците се дължи на напрегнат ръчен труд.

Отвара от артишок има диуретичен ефект и помага за почистване на тялото, предотвратявайки задържането на течности. Просто сварете няколко артишока във вода, след това прецедете. Смесете бульона със сока от половин лимон.

Предотвратяване на изтръпването на пръстите

Има редица упражнения, които ще ви помогнат да спите през нощта и да облекчите симптомите на изтръпване на пръстите ви. Най-голям ефект се постига при комбиниране на упражнения с медицинско лечение и описаните по-горе техники. Необходимо е също да се помни, че правилната стойка играе решаваща роля за нормалното функциониране на кръвоносната система и много други системи на тялото.

  1. "Стоманен вентилатор". Изходно положение: поставете предните лакти, огънати в ръцете, всички пръсти са събрани в юмрук. Изправете пръстите си и ги притиснете встрани (дланта е насочена напред), задръжте за няколко секунди. Стиснете палеца до основата на малкия пръст, след това сгънете другите пръсти в юмрук и стиснете здраво, пребройте до пет. Отворете отново дланта си и опънете пръстите си встрани. Повторете няколко пъти. Стискането на дланта се извършва на издишване, разкриване - на вдишване. След като направите упражненията, отпуснете ръцете си, като ги поставите на колене. Упражнението може да се извършва както в леглото, така и в седнало положение.
  2. "Shake". Начална позиция: вдигнете ръцете си пред себе си, отпуснете ръцете си, така че пръстите ви да висят свободно надолу. Опитайте се да отпуснете напълно четката, сгънати лакти. Започнете леко разклатете четките, както в танца. Разклатете лесно с отпуснати четки, като че ли разклащате вода. Дишането е равномерно и измерено. След тренировка, спуснете ръцете си в скута си. Поемете дълбоко дъх и издишайте.
  3. - Въртенето на четките. Изходно положение: поставете свити пред себе си лакти, натиснете палеца си към основата на малкия пръст и сгънете другите пръсти в юмрук. Бавно започнете да въртите четките, описвайки големи кръгове във въздуха. Повторете завъртането 11 пъти. Гледайте си дъх. След това повторете завъртането в другата посока. Повторете 11 пъти и намалете ръцете си на колене или по тялото си, ако правите упражнението в легнало положение.

Упражненията могат да се правят през деня, преди лягане и дори през нощта, ако се събудите, усещате изтръпване или изтръпване на пръстите. Упражнението ще бъде особено полезно за хора, чиято работа е свързана с ръчен труд.

Ако прекарвате целия ден в компютъра и пишете много, не забравяйте да си почивате на всеки 40-45 минути. Това ще е от полза не само за ръцете, но и за визията.

Полезна литература

Знанието е ключът към решаването на здравните проблеми. Причините и лечението на различни заболявания, свързани с мускулно-скелетната система на човека, са описани подробно в творбите на професионалисти и занаятчии.

Ето няколко книги, които могат да бъдат полезни на тези, които изпитват често изтръпване на пръстите през нощта:

  • "Заболявания на гръбначния стълб и ставите", Николай Савелиев;
  • - Болка в гърба и ставите. Какво да правим? ”, Ирина Котешев;
  • - Симфония за гръбнака. 100 лечебни пози ”, Ирина Котешев.

Ирина Котешева - кандидат на медицински науки, специалист в областта на физиотерапията. В книгите си тя споделя богат опит в справянето с големи проблеми, свързани със здравето на гръбначния стълб.

Превантивни мерки

Добрият и спокоен сън е гаранция за здраве, защото тя дава на тялото добра почивка, която е необходима след натоварен ден на работа.

За да се справите с болести, които пречат на нощната почивка и нарушават функционирането на основните системи на тялото, трябва да обърнете внимание на трите "кита на здравето":

  • правилен дневен режим;
  • умерено упражнение;
  • пълна диета.

Крайниците могат да кървят за съвсем обикновени и обясними причини, по време на живота на всеки такъв човек рано или късно се сблъсква с такова явление. Въпреки това, ако изтръпването настъпва редовно дълго време - това е добра причина за спешно посещение на лекар. Само специалист ще може най-точно да определи състоянието на организма, да проведе необходимите изследвания, да открие причината за дискомфорта и да предпише ефективно лечение.

Периодичното изтръпване на пръстите през нощта е сериозен симптом, който не зависи от възрастта и може да показва опасни заболявания, които водят до увреждане във времето, така че е много важно да започнете борбата с тази болест навреме.