Възстановителна гимнастика след артропластика на тазобедрената става.

След такава операция като артропластика на тазобедрената става необходима дълга и сериозна рехабилитация. Възстановяването трябва да е рано и да е насочено към формирането на правилния мощен стереотип. Това дава възможност да се избегне недохранването и трофизма на мускулите, и в резултат на това да се предотврати хипотрофия, както и да се предотврати образуването на контрактури, които значително намаляват подвижността на тазобедрената става. Важна мярка в рехабилитацията е гимнастиката след артропластика на тазобедрената става. Ендопротезата се държи от мускулите, така че е важно да ги обучаваме.

Мускулен тонус и функция на крайника могат да бъдат намалени преди операцията, тъй като работят по нормализиране на телесното тегло и укрепват мускулите, показани преди замяна на ставата. Индивидуалният подход към избора на набор от упражнения е важен. Това трябва да се направи от специалист. Стандартният период на възстановяване след операцията е около една година, като първите три месеца са най-важният период. Именно усилията в този момент в по-голяма степен определят функционирането на тазобедрената става в бъдеще. Необходимо е да се спазват всички препоръки на лекаря, редовно да се изпълняват физиотерапевтични упражнения и да се прибягва до физиотерапия. Извършване на основния набор от упражнения трябва да бъде редовно и технически правилно.

Мерки за безопасност

За да може лечението и възстановяването след артропластика да бъдат възможно най-ефективни и да няма нежелани последствия, трябва да се следват някои предпазни мерки. Упражнението трябва да бъде много внимателно, в никакъв случай не трябва да бъде позволено да падне. Неточността може да предизвика изместване на главата на ставата и редица усложнения.

След изписване от болницата пациентът се движи около апартамента с патерици или пешеходци. По-късно, с по-уверена разходка, можете да използвате бастун, първо да се движите през къщата, а след това - по улицата. Тъчката се използва в продължение на шест месеца. Дневната активност трябва да се увеличава постепенно.

При ходене избягвайте неравни или хлъзгави повърхности. Стъпките трябва да са еднакви по скорост и дължина. Краката трябва да бъдат спуснати на повърхността, започвайки с петите. Когато се качвате по стълбите, поставете двете стъпала на стъпалата. Започнете стъпките по стълбите със здрав крак (в процеса на изкачване) или тръстика (в процес на спускане). Ако имате парапети, не забравяйте да се придържате към тях. Това ще спомогне за ускоряване на лечението и предотвратяване на усложнения и необходимост от хирургични интервенции в бъдеще.

Освен това, имайте предвид, че по време на рехабилитацията след артропластика не можете да направите следното:

  • Седнете на ниски столове, защото в този случай ъгълът на огъване на тазобедрената става надвишава допустимите 90 градуса.
  • Облегни се напред, например, с обувки.
  • Дълго седи на едно място.
  • Кръстосайте краката си. За да се избегне това в процеса на сън, между долните крайници, поставете възглавница или валяк.

За да се ускори рехабилитацията, набор от упражнения след ендопротезирането на тазобедрената става у дома често се комбинират с физиотерапия и масаж. Задачата на физиотерапията в комбинация с движения спомага за постигане на терапевтичен и усилващ ефект, за подобряване на нервната проводимост и трофизма.

Повече информация по темата за ендопротезата и постоперативното възстановяване може да бъде намерена на уебсайта на Artusmed.

Упражнения след операция на тазобедрената става: основни правила

За да се постигнат максимални резултати, гимнастиката в артропластиката на тазобедрената става, трябва да се спазват следните препоръки:

  • Необходимо е да правите редовно. Ако няма специални инструкции на лекаря, упражненията се правят всеки ден три пъти.
  • Краят на тазобедрената става не трябва да се огъва повече от 90 градуса.
  • Невъзможно е да се пресекат краката, за да се предотврати изкълчване на ендопротезата.
  • Избягвайте прекомерното накланяне на кутията напред.
  • Упражнявайте бавно и гладко, особено по време на ранния постоперативен етап. Не се допускат никакви движения или резки движения.

Терапевтична гимнастика за ранна рехабилитация

В първите няколко дни след ендопротезата, пациентът трябва да спазва строга почивка на леглото. Когато болката спадне, можете да започнете да извършвате пасивни движения на крайниците, а след това - активни. От 1-2 до 7-12 дни след процедурата, упражненията се изпълняват в лежаща позиция. За начало се препоръчва изометрична гимнастика - напрежение на специфични мускули без активни движения.

Упражненията след артропластика на тазобедрената става допринасят за укрепване и развитие на тазобедрената става, глезена и коленната става на двата крайника. Те осигуряват възможност за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци, подобряване на трофизма на крайниците, тъй като нормализират кръвообращението. На този етап физическото възпитание може да включва такива упражнения:

  • Развитие на гастроцемен и глезенна става. Първоначално това упражнение се прави в легнало положение, но в бъдеще това може да се направи, докато седи. Долната линия е, че трябва да преместите крака първо към себе си, а след това от себе си. Времето за изпълнение е няколко минути. Упражнението се препоръчва да се повтаря поне три пъти дневно.
  • Друго упражнение за мускулите на глезена и телетата. Направете кръгови движения на крака по часовниковата стрелка и обратно. Повторете 3-5 пъти. Важно е да не използвате коляното, а само да изработите глезена. В ранните етапи се извършва в легнало положение.
  • Упражнения за мускулите на бедрото и коляното. Затегнете подколенната област за 4-5 секунди и я натиснете към леглото. Повторете за всеки крак пет пъти.
  • Изследване на коленните и тазобедрените стави. В легнало положение, без да вдигате крака от повърхността, придвижете крака към себе си. Огъването на коленните и тазобедрените стави се повтаря 7-8 пъти. Ъгълът на огъване не надвишава 90 градуса. В началния етап е възможно да се улесни адукцията на крайниците с помощта на кърпа или специална лента.
  • За подобряване на кръвообращението в тазобедрената става, затегнете мускулите на задните части за пет секунди. Направете го 8-10 пъти.
  • Проучване на коляното и долната част на крака. Поставете възглавница в подколенната област и леко повдигнете пищяла, задържайки го в това положение в продължение на 5-7 секунди.
  • Поставете възглавница или възглавница под коляното, за да предотвратите преминаването на крайниците. Без да сваляте краката от повърхността, бавно се разтваряйте и след това ги съберете.

Гимнастика в следващата фаза

Следващият етап на рехабилитация обикновено започва с 2-3 седмици. Пациентът вече може да се изправи и да прави физически упражнения след артропластика на тазобедрената става, като държи на таблата или друга опора. До 3-4 седмици той обикновено се учи да ходи по стълбите. В същото време е необходимо, от една страна, да се облегне на патерица, а от друга - на парапета.

Комплексът от упражнения след замяна на тазобедрената става на този етап може да се извърши постоянен и ще включва следните упражнения:

  • Застанете при опората, бавно и внимателно вдигнете крака, като го огънете в колянната става. Не можете да го вдигнете над нивото на таза. Повторете 5-7 пъти.
  • В същото положение, вземете крака назад и в това положение го задръжте за 3-5 секунди. Плавно се върнете в първоначалното си положение. Направете 10 пъти и на двата крайника.
  • Стоейки на опората с права гръб, вземете крайника настрани. Направи го гладко. Повторете 5-7 пъти.

Упражнения на късен етап на рехабилитация

1-2 месеца след артропластиката започва следващият етап на рехабилитация. Важно е да се увеличи постепенно натоварването, подготвяйки крайника за това, че с патерици и бастуни скоро ще превключи на самостоятелно движение.

Упражненията за ендопротеза на тазобедрената става на този етап трябва да се допълват с ходене. Ходете няколко пъти на ден в продължение на 3–10 минути, като увеличавате това време до 20 минути с течение на времето. Правете го всеки ден или всеки ден.

Първо, когато ходиш, трябва да се облегнеш на бастуна. И само когато сте напълно уверени в собствените си способности, а именно способността да поддържате и поддържате баланс, можете да преминете към независимо движение.

За да изпълните следните упражнения за рехабилитация след ендопротеза на тазобедрената става, ще ви е необходима еластична лента, която можете да си купите в аптека или ортопедичен салон. Те се изпълняват при изправяне, с допълнително натоварване на крайника:

  • Необходимо е да се закрепи ръба на лентата върху специална стена или врата, а вторият край е близо до долния крак. Застанете с изправен гръб и държите опората, преместете крака напред и преодолейте съпротивлението на лентата.
  • В същото положение леко повдигнете крака нагоре, без да го огъвате в коляното.
  • Като държите опората, застанете настрани на мястото на закрепване на лентата. Премести крака си настрани. Повторете упражнението гладко. Направете 10 пъти.

Важно е да се упражнява правилното дишане.

Предлагаме да гледате видео с упражнения след ендопротезирането на тазобедрената става, което може да се извърши у дома.

Гимнастика след артропластика на тазобедрената става: бързо възстановяване

Здравейте, скъпи гости на сайта! От статията ще научите как да правите гимнастика след артропластика на тазобедрената става.
След операцията мнозина се страхуват, че няма да могат да се върнат към нормалния си живот.

Подобни преживявания се наблюдават и след артропластика. Но правилно избраната рехабилитационна програма и упражнения ще помогнат за бързо възстановяване на физическата активност.

Възстановителните дейности включват използването на специални лекарства, масажен курс и набор от упражнения, които могат да се правят у дома.

Рехабилитация след операция

Ендопротезирането е най-популярният хирургичен метод на опорно-двигателния апарат. По време на операцията увредената става се заменя с алтернативна ендопротеза.

За да може човек да възстанови пълноценни функции и мобилност - това не е достатъчно една операция. Препоръчва се курс на рехабилитация.
В много случаи възстановяването от операцията се извършва самостоятелно.

Трябва да се има предвид, че липсата на движение и мускулната слабост може да доведе до факта, че имплантираната става ще бъде нестабилна.

Това ще причини болка, куцота и ниска амплитуда на сгъване.
При самообучение трябва да имате предвид, че не всички движения на физиотерапия са подходящи за всеки човек.

Можете да използвате обикновен симулатор, който може да бъде обикновено стълбище. Такова ходене не води до разтягане, но ще помогне за укрепване на мускулите.

Всички движения трябва да се извършват гладко и спокойно. Важно е да се спазва редовността на класовете.

За да бъде рехабилитацията на къщата безопасна, трябва да се консултирате със специалист. Това може да е ортопед или рехабилитатор.
Заслужава да се отбележат основните цели на рехабилитационния период:

  1. Профилактика на пневмония и язви, които могат да възникнат, ако не се преместите след операция.
  2. Възстановяване на тонуса на оперирания крайник и мускулната система.
  3. Нормализиране на ставата.
  4. Превенция на образуването на тромбоза.
  5. Възстановяване на самообслужване и умения за ходене.

Етапи на възстановяване

Периодът след операцията е разделен на следните етапи:

  1. Ранният период включва първите 15-20 дни, които се провеждат под наблюдението на лекари. По това време е важно да следвате инструкциите на лекаря и да извършвате леки упражнения.
  2. Късният период продължава три месеца след хирургичните процедури. Това възстановява мускулния тонус и подвижността на ставите. Времето за ходене постепенно се увеличава с един единствен подход. Комплексът от физическа култура се допълва със сложни упражнения.
  3. Дистанционен период на възстановяване. След около 6 месеца повечето пациенти са напълно възстановени. Терапевтичните упражнения трябва да се извършват всеки ден.

За какво са упражненията?

Заслужава да се отбележат основните принципи на периода на възстановяване:

  • редовност на упражненията;
  • интегриран подход. Използва различни типове натоварване;
  • упражнения.

При извършване на физическа терапия не трябва да се усеща болка. Ако това се случи, движението трябва да бъде спряно.

Рехабилитационният комплекс се избира за всеки пациент индивидуално. Препоръчва се използването на гимнастика според Бубновски.

Подходящите видеоклипове могат да се видят в тази статия по-долу.

Полезен комплекс

фотограф Владимир Григориев тел. +7 (921) 909-27-32, домашен телефон: +7 (812) 592-52-66

След възстановяване от анестезия се препоръчва леки упражнения:

  1. Необходимо е да се движат пръстите на краката.
  2. Преместете крака напред и назад.
  3. Направете въртене на крака по посока на часовниковата стрелка, а след това срещу.

Подобни движения спомагат за подобряване на кръвния поток, намаляват подпухналостта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Те трябва да се правят на всеки 10 минути.

На втория ден се препоръчва клякане на леглото. Но това трябва да се направи с помощта на медицински персонал.
Още на третия ден трябва да станете и да вървите няколко стъпки, но с подкрепа. На петия ден трябва да минете 100 метра.

В допълнение към физическата активност се изпълняват и дихателни упражнения.
Рехабилитацията трябва да продължи и у дома. В този случай, комплексът се извършва няколко пъти на ден в продължение на половин час. В позицията на легнало положение изпълнете следните движения.

В допълнение, всеки повторете 7-15 пъти:

  1. Огънете краката си и преместете коленете си настрани на разстояние 20 см.
  2. Огънете единия крак и изправете другия. В същото време повдигнете таза с няколко сантиметра нагоре. Необходимо е да се напрегнат мускулите на бедрата.
  3. Включете стомаха и поставете възглавница под пъпа. Вдигнете крака и стигнете до седалището до петата, за да почувствате напрежение. Фиксирайте позицията за 15-30 секунди. Направете същото и с другия крак.
  4. В същото положение, разпънете краката си и се огънете, а петите се съединят. В тази позиция трябва да останете 7 секунди. Това упражнение не може да се направи, ако разрезът е разположен на предната част на бедрото.
  5. Поставете малка възглавница под глезена и повдигнете бедрото преди изправяне на коляното. Останете в това положение в продължение на 7-8 секунди.

Упражнения първи месец

По това време рехабилитационните мерки са насочени към възстановяване на функциите на движенията и подобряване на мускулния тонус.

Такъв комплекс се извършва, когато пациентът може да се изправи и да ходи с опора на патерици.
Можете да използвате тези упражнения:

  1. Дръжте краката си заедно и правете леки клякания. В същото време е необходимо да се огънат тазобедрените стави и коленете. Трябва да направите пет повторения. Първо трябва да извършите движения с помощта на ръцете.
  2. Облегни се на гърба на леглото и вдигнете краката с коляно.
  3. Отпуснете се върху таблата и внимателно вдигнете крака в права позиция. В същото време на издигането крайникът трябва да бъде фиксиран за няколко минути.

През този период си струва да тренирате и масажирате.

Упражнения за 3-месечно възстановяване

След разреждане възстановяването се извършва самостоятелно. В същото време, рехабилитацията е насочена към бързо възстановяване на костната тъкан, както и към подобряване на мускулите, сухожилията и сухожилията.
Ето упражнения, които се изпълняват докато лежите:

  1. Легнете по гръб и огънете краката си на завои. След това ги дръпнете към стомаха. В същото време е необходимо да се имитира колоездене. Извършват се 10-20 повторения.
  2. Включете стомаха и вдигнете крака в права позиция. Вземете я настрана. Повторете с другия крак. Ако е твърде трудно да държите крака изправен, тогава можете да го огънете малко.
  3. Легнете настрани и поставете ролката между краката си. Вдигнете крака и задръжте в това положение за няколко секунди. После направете същите манипулации от другата страна. В този случай крайникът може да бъде огънат в коляното или прав.

В по-късните периоди на възстановителния период, двигателната функция трябва да бъде адаптирана.

В този случай можете да правите упражнения на симулатори:

  1. На велотренажора, всички движения трябва първо да бъдат отнесени назад, а когато стане лесно да се направи, тогава продължете напред.
  2. Ходенето по неблагодарна се извършва с бавни темпове.
  3. Бюджетната опция - стъпка - симулатор.

Три месеца след операцията, упражнения могат да се извършват седнало или изправено. Преди да използвате комплекс, трябва да се консултирате със специалист.

Ето някои ефективни упражнения:

  1. Застанете рамо до стената от страната на възпаления крак. С другата ръка дръжте гърба на стола. Повдигнете извитите и оперирани крайници по повърхността на стената. В същото време ъгълът на огъване не трябва да бъде повече от 90 градуса. Повторете същото, но с другия крак.
  2. Застанете с гръб към повърхността на стената и се опрете на гърба на един стол. В същото време повдигнете оперираното бедро. След това упражнението може да се извърши без подкрепа.
  3. В същото положение, облегнат на стол, повдигнете крака настрани с 18-20 см. В този случай петата ще се плъзне по стената. Задръжте крайника на върха за 6 секунди.
  4. Когато седнете на стол с разтворени крака, преместете крака настрани, а след това направете същото с другия крайник.

В допълнение към гимнастиката, се препоръчва да се ходи всеки ден. В този случай можете да изберете малко разстояние.

Също така е необходимо да се изкачите и да слезете по стълбите. Когато вдигате, първо трябва да сложите здрав крак, а след това и пациента.

Когато вървят напред, палците се поставят, след това възпаления крайник и здрав.

Курсът за рехабилитация трябва да бъде под надзора на специалисти.

Важно е по време на рехабилитационния период всички класове да се контролират от лекар. Той ще ви помогне да изберете правилния товар.

Не можете да правите гимнастика чрез болка. Причината за твърде бавното възстановяване може да бъде страх. Възрастните хора могат да изпитат силно чувство на безпокойство.
Етапите на възстановяване при различни пациенти могат да имат различни термини. Всъщност за рехабилитацията може да са необходими различни периоди от време. Важно е да се спазват препоръчаните срокове за натоварване на крака.

Комплексът от рехабилитационни мерки е индивидуален и се избира от лекар. Стандартната програма отнема от 10 седмици до 7-8 месеца.

За да ускорите възстановяването, трябва да се движите редовно и да следвате полезни медицински препоръки.

След като сте си поставили цел и бавно се движите към нея, със сигурност ще постигнете успех и ще започнете пълен живот.

Комплексна терапия след артропластика на тазобедрената става

След артропластика на тазобедрената става физиотерапия е незаменима част от рехабилитационната терапия. Редовното изпълнение на прости упражнения помага да се възстанови способността за пълноценно използване на функционалността на ставите. Въпреки това, за постигане на трайни резултати не е лесно: имате нужда от време, постоянство и търпение.

Слаби и неподготвени мускули на тазобедрената става причиняват нови наранявания, предотвратяват заздравяването на тъканите. Затова, за да може периодът на възстановяване да премине бързо и без усложнения, лекарят често предписва да се започне терапевтично упражнение преди операцията - артропластика на тазобедрената става.

Три периода на рехабилитация

Хирургичната интервенция, при която се извършва имплантирането на изкуствената част на тазобедрената става, изисква дълъг период на възстановяване. Неговите лекари са условно разделени на 3 периода, всеки от които има свои правила за физическа активност и особености на упражненията. Времевата рамка на всеки период е представена в таблицата.

Професиите започват на втория ден след операцията, като се вземат предвид следните принципи:

  • Всички упражнения се избират от лекаря индивидуално, като се вземат предвид характеристиките на пациента и неговата физиология;
  • Натоварването нараства бавно;
  • Занятията се провеждат без прекъсване;
  • Комплексът от упражнения се формира по такъв начин, че в процеса на обучението да се изработят всички мускулни групи.

След като пациентът е изписан от болницата, той трябва да продължи да учи у дома. Показана е рехабилитационна терапия в условията на рехабилитационен център или санаторно лечение. Общо, периодът на възстановяване след "имплантацията" на тазобедрената става е 1 година.

Липсата на добре планирано рехабилитационно лечение след операцията ще доведе до опасни усложнения:

  • Разхлабените връзки ще предизвикат изкълчване на главата на ендопротезата;
  • По същата причина, често се появяват фрактури в областта на части от ендопротезата;
  • Появата на неврит.

Упражнявайте терапия при смяна на тазобедрената става

Ендопротезиране - имплантация в тазобедрената става на импланта. Ето защо, по време на възстановяването, е толкова важно да развием „нашата” мускулна тъкан, която „ще помогне” на изкуствената част да възпроизведе естествените движения на човека.

Гимнастиката след артропластика на тазобедрената става позволява на чуждата му част да се установи и да функционира стабилно в бъдеще, без да причинява дискомфорт при пациента.

Нека дадем примери за медицински комплекси на всеки етап на рехабилитация, техните цели и правила за прилагане.

Ранен период на възстановяване

Целите, които трябва да бъдат постигнати след първата фаза на възстановяване:

  • Не допускайте развитие на следоперативни усложнения;
  • Намаляване на болката и подуването;
  • Да научи пациента да извърши лека физическа активност за терапевтични цели, лежащи;
  • Подобряване на притока на кръв в тазовите стави;
  • Да се ​​научи да се движи напред с подкрепа от едно легло до друго;
  • Възстановете двигателната активност с помощта на поддръжката.

Обмислете пример за комплекс от физиотерапия след смяна на тазобедрената става.

  1. Бавно се огънете и разхлабете пръстите на краката.
  2. Придвижете се напред / назад с крак, като че ли изпомпвате въздух през носа.
  3. Завъртете краката. Завъртете първо надясно и след това наляво.
  4. За да извършите това упражнение, започнете на втория ден след операцията. Започнете изпълнението му със здрав крак. И в 4-5 дни те се опитват да повторят движението с възпалено стъпало. Натиснете крака в леглото, така че подколенната ямка да лежи срещу нея. Не променяйте позицията на 8-10 секунди, за да "усетите" всички мускули.
  5. Постоянно прецеждайте и отпускайте седалищните мускули.
  6. Бавно свийте крака така, че кракът да е възможно най-близо до задните части.
  7. Краката са прави. Кракът, който операцията не докосва, бавно се отделя. Уверете се, че не се огъва. Опитайте се да възпроизведете същото движение с възпалено стъпало.
  8. Поставете валяк под коляното на здрав крак. Задържайте го в изправено състояние за 8-10 секунди. Повторете упражнението с възпалено стъпало.
  9. Същността на упражнението е постоянно да повдигате прави крака над повърхността на леглото. Препоръчително е да се постигне отделяне от леглото с 3-4 cm.

Всяко упражнение, насочено към възстановяване на крайника след имплантиране на импланта, се извършва 5-7 пъти, увеличавайки броя на повторенията само под наблюдението на инструктор за упражнения.

За успешно възстановяване по време на рехабилитацията на първия етап, пациентът трябва да следва препоръките на лекаря:

  • Да провежда ежедневно обучение за 3-4 посещения;
  • Не бързайте меки и плавни движения;
  • За добра вентилация и предотвратяване на застоя на въздуха в тях по време на изпълнението на всички движения следвайте правилата на дихателната гимнастика: напрежението в мускулите трябва да съвпада с вдишване, релаксация - с издишване;
  • В този период се извършват упражнения в легнало положение и след това седене.

Още на втория ден след операцията пациентът се учи да се преобърне, да седне и да се изправи, да се опита да ходи с помощта на патерици.

Помислете как да използвате след операцията 2 важни умения: да седнете и да ходите с помощта на патерици.

  1. Научете се да седнете
  • За да "защити" съдовете на краката, пациентът е превързан с еластична превръзка на краката;
  • Движението започва от страна на здрав крак, задължително придържайки се към опората;
  • Меки предмети (възглавница или навита кърпа) се поставят между краката;
  • Преди да започнете, изправете гърба и краката си;
  • Слизайте от леглото на здрав крак;
  • С помощта на еластична превръзка, намалете болката.

2. Правила за движение с патерици

Спомнете си, че лекарите препоръчват ставане "зад патериците" за 2-3 дни след операцията. Затова е по-добре да започнете “да се учите” за ходене с подкрепа дори преди операцията.

  • Здравият крак е издърпан до пода и върху него е поставен акцент;
  • От едната страна се обляга с патерица, а от другата - на леглото, те стават;
  • Патериците са поставени удобно под ръцете;
  • Патериците са "насочени" напред, здравият крак се движи зад тях;
  • Бавно "затегнете" пациента, така че да докосне пода с петата.

Втори етап

Продължителността и интензивността на втория етап на рехабилитация зависи от характеристиките на пациента: възрастта му, наличието или липсата на съпътстващи заболявания.

Периодите на терапевтичната гимнастика 2 имат следните цели:

  • Укрепване и трениране на мускулите за повишаване на тонуса им;
  • Възстановете и увеличите функционалните движения на ставите.

Основното моторно умение на този етап става уверено ходене, поддържано на патерици, спускане и изкачване по стълбите. След придобиването на тези умения, натоварването на пациента включва упражнения на стационарно колело. Всички обучения се провеждат 2-3 пъти на ден. Тяхната продължителност трябва да бъде половин час.

По време на изкачването на площадката акцентът е върху здрав крак, поставяйки го на първо място. По време на спускането, патериците трябва да бъдат първите, които влизат в стъпката, след това оперирания крак и след това здравия крайник.

Специфичният комплекс от рехабилитационни упражнения се избира от лекаря.

Последен етап

Периодът на адаптация е най-дълъг. Продължава от 6 до 9 месеца и включва занятия в дома след изписване от болницата.

При ендопротезирането на тазобедрената става, физиотерапията в последния етап помага на човека да се върне към обичайния си начин на живот. Цели на 3 етапа на гимнастиката:

  • Пълно възстановяване на функционалността на тазобедрената става;
  • Подобряване на процесите на лечение на костите;
  • Увеличаване на плътността на лигаментите и тяхната еластичност;

Подгответе пациента за ежедневните движения, които те трябва да изпълняват в ежедневието.
Подробни препоръки за изпълнение на упражненията след артропластика на тазобедрената става в представеното видео.

Полезно видео - пълен набор от упражнения

Мерки за безопасност

След сложна операция е важно да се следват всички правила на рехабилитационния период. Сред тях има такива забрани:

  • Използвайте малки столове, тъй като докато седнете на тях в тазобедрената става, ъгълът на огъване надвишава деветдесет градуса;
  • Наведете се напред (забранено е да се обувате от изправено положение);
  • Дълъг престой в статична поза;
  • Преминаване на краката (за да се избегне това през нощта, между краката трябва да се сложи валяк или възглавница).

Важно е да се разпредели правилно натоварването върху оперирания крак по време на тренировка. Увеличете бавно. Внимавайте да не бъде наранена. През периода на възстановяване паданията са изключително опасни. Те могат да причинят изместване на ставата и други процеси на усложнение.

След изписването е важно да продължите да тренирате бавно, но редовно да ги увеличавате. До шест месеца след операцията е важно да се използва подложка под формата на проходилка или патерици.

Гимнастика след артропластика на тазобедрената става

Процесът на възстановяване след операция за ендопротезиране е важен момент на лечение. Благодарение на правилната рехабилитация, човек може по-късно да живее нормален живот. И не на последно място в това лечение се играе специална гимнастика, която помага да се развие ставата. В статията ще разгледаме по-отблизо какво упражнение трябва да направите след артропластиката на тазобедрената става и на какъв етап.

Характеристики на лечението

Ендопротезирането е подмяна на ставата с помощта на изкуствена протеза. Проведени с тежки наранявания или дегенеративни промени в тазобедрената става, които не са податливи на консервативна терапия. Такава операция е спасение за много пациенти, които не могат да ходят и водят активен начин на живот. Успешното лечение е не само качествена протеза и добре изпълнена операция, но и период на подходяща рехабилитация.

Ендопротезирането е доста сложна операция технически, тя е травматична за пациента. Особено когато смятате, че повечето пациенти са в напреднала възраст. В допълнение към болката синдром, следните проблеми възникват като следствие от протези: t

  • влошаване на атрофичните процеси в мускулната тъкан;
  • съсирване на кръвта, работата на червата, влошава се сърцето;
  • Има внезапни налягания.

В тази връзка периодът на рехабилитация трябва да бъде изчерпателен, включително медикаментозната и лечебната гимнастика. Основната задача на упражненията е да възстанови двигателната способност на краката. Освен това е важно да се разбере, че рехабилитационните упражнения след замяна на тазобедрената става трябва да започнат още на първия ден след операцията. Това е прост комплекс, който се прави на всеки час или два, докато пациентът лежи на леглото. Но това е необходима мярка за възстановяване на нормалното кръвообращение в крака, намаляване на оток и възстановяване на мускулната тъкан.

Упражнявайте примери

След замяна на фугата, в таза е минимално ниво на триене. Във връзка с това, за да се възстановят физическите способности на човек, е важно правилно да се обучават и развиват мускулите, които обграждат ставата. След това разглеждаме групи упражнения, които се изпълняват предимно у дома на всеки етап от рехабилитацията.

Фаза нула

Още в първите дни след операцията, веднага след като пациентът се възстанови от анестезията, трябва да започнете да развивате краката и да изпълнявате упражненията. Всички действия трябва да бъдат гладки, бавни, много чисти. Най-ефективно е да прекарвате всеки час пет до десет минути за гимнастика.

  • трябва да преместите крака нагоре, след това надолу. Това действие се нарича още "крачна помпа";
  • прецеждайте предния си бедрен мускул за пет до десет секунди;
  • скъсете задните части за пет секунди, след това се отпуснете;
  • вземете оперирания крак настрани и го поставете на място;
  • трябва да се огъват крайниците в колянната става, поддържайки петата;
  • завъртете крака в една посока, след това назад в кръг;
  • вдигни тренирания крак за няколко секунди.

Трябва да измесите втория крак, да го вдигнете, да го преместите настрани, да завъртите крака си. На пациента се препоръчва да лежи по гръб, когато се обръща настрани, е необходимо да постави навитите си кърпи между краката му (в областта на бедрото).

Първата фаза на рехабилитация

Упражненията, които ще обсъдим по-долу, трябва да се извършват през първите четири до пет дни след операцията, за да се замени тазобедрената става. През този период пациентът вече може да се опита да седне внимателно на леглото. Но е строго забранено да се пресичат краката, да се завърти на оперираната страна, да се огънат прекомерно краката в областта на тазобедрената става.

Физичната терапия през този период се допълва от следните упражнения у дома:

  • Опитайте се да ходите внимателно, с подкрепа, до края на четвъртия ден трябва да ходите около сто метра;
  • станете, държейки стената или стената на шведката, огънете и разгънете двата крака в тазобедрените и коленните стави;
  • в същото положение, правите крака се връщат назад.

Втора фаза

Този етап продължава от петия до двадесет и първия ден. Основният фокус е по-интензивен моторни режим. По време на рехабилитацията на този етап, след ендопротезирането, трябва да влезете по стъпалата. Това трябва да се направи внимателно, като се следват няколко правила:

  • не се препоръчва да се ходи по време повече от тридесет минути;
  • при ходене по стъпалата, първият крак на поддържащия крак се поставя здраво, след което оперираният крак се издига;
  • трябва да ходите с патерици или да използвате специални проходилки.

Упражнения, които трябва да се добавят по време на рехабилитацията на този етап:

  • лежат на стомаха, огънете краката, насочвайки петата към задните части;
  • първоначалната позиция е същата, ние вдигаме краката поради напрежението на седалищните мускули;
  • лежим на гърбовете си, преместваме краката си встрани;
  • положението е същото, огъването на краката в колянната става, петите не се отделят от леглото.

Трета фаза

Тази фаза на рехабилитация за артропластика на тазобедрената става се извършва на втория или третия месец след операцията. Всички упражнения могат да се извършват у дома. През този период ставата вече е добре аклиматизирана, мускулната тъкан и връзките са се засилили, можете да преминете към по-интензивни натоварвания. Гимнастика след два месеца трябва да бъде придружена от претегляне, трябва да ходите поне три часа на ден.

Когато тренирате, можете да използвате еластична превръзка. Упражнението спира, ако се появи болка. Лентата е прикрепена към вратата, стенните барове или всякакво тежко обзавеждане. Вторият му край е завързан около глезена на тренирания крак. Упражненията се повтарят десет пъти три пъти дневно. За да не загубите равновесие, можете да се придържате към стената.

Комплексът от упражнения през третия месец след артропластика на тазобедрената става:

  • Необходимо е да се огъват крайниците, като се използва еластична превръзка за устойчивост. След това отидете на стената или на обекта, към който е прикрепена лентата, завъртете гърба си и оставете крака обучен. Вдигнете го напред в права форма, не огъвайте колянната става. В бавен ритъм се връщаме на мястото.
  • Преместваме оперирания крак настрани, като използваме съпротивление. Обръщаме се настрани към мястото на закрепване на лентата от страна на здрав крак. Краката се прибират встрани, след това с бавна скорост се връщаме на мястото.
  • Заниманията на велоергометъра са необходими за ефективно възстановяване на подвижността на ставата и силата на мускулната тъкан. Височината на седалката трябва да бъде настроена така, че правите крака да докосват педалите. Първите движения трябва да се върнат, след това напред. Постепенно увеличавайте товара, в зависимост от неговото състояние. Първоначално можете да извивате десет до петнадесет минути няколко пъти на ден, постепенно да се движите до двадесет до тридесет минути три до четири пъти на ден.
  • Динамично балансиране на здрав крак. Взимаме еластична лента с дължина два метра, като двата края трябва да бъдат вързани към фиксиран предмет (например шведска стена). Височината от пода от порядъка на двадесет сантиметра трябва да образува контур с дължина от един метър. Ние стоим на крака (на който е извършена операцията) на разстояние от шейсет сантиметра от стената, поставяйки контур на нивото на глезените. Леко огънете краката в коленните стави и оставете тялото изправено. Трябва десет пъти да завъртите здравия си крак встрани. Така тренираме мускулната тъкан на двата крака, а координираните действия на всички мускули се изпомпват.

Спортната и тазобедрената артропластика са неделими понятия, ако пациентът иска да възстанови напълно функционалността на ставата. По-горе описахме прости програми за рехабилитация за първите три месеца след операцията. Но е по-добре да ги изпълнявате под наблюдението на физиотерапевт, който ще следва техниката и ще разработи програмата индивидуално за вашето състояние.

След три или четири месеца след операцията пациентът може да живее пълноценен живот - да се върне към физическа работа, активно да се отпусне, да се занимава с различни спортове. В същото време, обаче, лекарите препоръчват запазването на новата им съвместна безопасност и вземане на почивки на всеки няколко часа с активни движения. От спортните дейности най-приемливите варианти са ски, плувен басейн, велосипеди.

Видеоклип "LFK след артропластика"

Във видеото ще видите как да изпълнявате гимнастика по време на рехабилитация след операция на тазобедрената става.

Упражнявайте терапия след смяна на тазобедрената става - как да изпълнявате упражненията?

Ендопротезирането е операция, макар и не най-трудна, но изисква дълго възстановяване. Човек, в буквалния смисъл на думата, трябва да се научи отново да ходи, или по-скоро, правилно да използва и зарежда нова става. За тази цел се предписва физиотерапевтична терапия след ендопротезирането на тазобедрената става.

Началото на рехабилитацията

За пациента рехабилитацията започва от първите часове след приключване на всички хирургични процедури. Всички дейности трябва да бъдат наблюдавани от лекар. Ето защо е важно да се слушат всички негови инструкции.

LFK в началния период има свои характеристики:

  • научи пациента да стане и да си легне, да седне на стол;
  • разберете как да използвате правилно патерици или пешеходци;
  • да могат самостоятелно да посетят тоалетната;
  • Научете се да изпълнявате правилно първите упражнения
  1. Първо, съществува риск от изкълчване на протезата, така че пациентът трябва да е наясно с правилата на правия ъгъл. Също така по време на сън между коленете трябва да има възглавница.
  2. Всички усуквания на тялото се извършват през здрава страна, докато между коленете трябва да има възглавница или възглавница. Това ще отпусне глутеалните мускули и ще намали риска от разкъсване на мускулните влакна.
  3. Важно е да се контролира положението на коляното на възпаления крак - колкото по-дълго тя остава в огъната форма, толкова по-твърди ще се развият ставите.
  1. Упражненията след протезиране на тазобедрената става включват натоварването на целия крак. Ето защо, комплексът включва обучение на предните и другите бедрени и глутеални мускули, движение за долния крак.
  2. Пешеходният туризъм също ще бъде полезен (товарът зависи от деня на рехабилитацията);
  3. Походката трябва да е права, без куцота.
  4. Важно е пациентът да бъде ангажиран със същата интензивност, както с оперирания, така и със здрав крак.

В началото всички действия се контролират от лекаря, но по-късно пациентът вече ще може да разбере какво е какво. Когато се възстановява, ставата ще върне функционалността си, което означава, че пациентът ще може да се върне почти до пълноценен начин на живот. Разбира се, скочи и бягай, както не се е случвало и преди, но това е цената на ендопротезирането.

Рехабилитация по периоди

Възстановяването на крайника започва директно в болницата и след това ще продължи у дома. Те се освобождават от болницата за около 2 до 3 седмици, в зависимост от състоянието на пациента.

Важно е да продължите да извършвате целия разработен набор от упражнения след артропластика на тазобедрената става. Това ще предотврати изкълчване на главата, разкъсване на стомаха, развитие на неврит и други усложнения. Затова на всеки етап има някои нюанси.

Ранен период

Това време отнема около 4 седмици, не повече. Пациентът трябва да помни следните правила за този етап:

  • през първата седмица можете да спите само на гърба си, с времето можете да се търкаляте леко върху стомаха си;
  • Можете да излезете от леглото само през здравата страна;
  • абсолютно резки завои и движения с опериран крак е абсолютно противопоказано;
  • огънете краката не трябва да надвишават 90 градуса;
  • не е възможно да се съберат или пресичат краката - между тях винаги трябва да има възглавница или ролка.

През първия месец на пациента се препоръчва да спят и да си починат колкото е възможно повече, но в същото време да не забравя елементарните дейности. На първия етап са натоварени телесните, седалищните и бедрените мускули.

Упражненията се изпълняват на двата крака и изглеждат така:

  • легнал на леглото, просто огънете и разгънете пръстите - 7 - 10 пъти с всеки крак;
  • Веднага след операцията можете да направите упражнението „помпа” - огънете крака от себе си и след това се дръпнете към себе си - това се прави, докато се появи лека (!) Умора в мускулите;
  • въртене на краката - 5 пъти във всяка посока;
  • легнал в леглото, притиснете чашата на повърхността - позицията се поддържа от 5 до 10 секунди, като се повтаря 2 до 5 пъти на всеки крак;
  • алтернативно намаляване на седалищните мускули - напрежението се задържа от 2 до 5 секунди, 10 повторения;
  • легнал по гръб на леглото, кракът му е притиснат до повърхността и започва бавно да се придвижва към задните части (т.е. огъват коляното), след което кракът се връща в първоначалното си положение - 10 повторения на всеки крайник, можете да „плъзгате“ с двата крака и петата;
  • крак напълно разгънете коляното и се опитайте да вземете най-много настрана - 8 - 10 пъти;
  • под коляното се поставя валяк или плътно навита кърпа, след което бавно започват да разгъват крака, като го държат в това състояние в продължение на 5-7 секунди - извършват се 8-10 пъти за всеки крак;
  • трябва да се опитате да вдигнете правия крак над леглото, буквално няколко сантиметра - 10 повторения;
  • От 10-ти ден можете да стоите с гръб към леглото (или стол) и да извършвате редуване на коленете - 5-7 повторения.

Късен период

Това време идва след 30 дни рехабилитация и може да продължи до 3 месеца. Но е трудно да се прецени за определен интервал от време, тъй като много зависи от самия пациент. Например при по-възрастните хора възстановяването е много по-бавно, отколкото при по-младите хора.

Терапевтичната гимнастика в този период е насочена към решаване на две основни задачи - да обучава и укрепва мускулите на възпаления крак, както и да възстанови подвижността на крайника. Когато пациентът се научи да ходи на патерици и седи на стола, спортният му комплекс започва да се разширява. Затова тук работят симулатори и околни обекти. Полезно е да се качите по стълбите, но подкрепата започва със здрав крак.

Също така на този етап може да бъде полезно и велоергометър след артропластика на тазобедрената става. Прави се обичайното превъртане на педалите напред и назад. Обикновено тези занятия отнемат 15-20 минути на ден, с постепенно увеличаване на времето до 40 минути.

Такава помощ може да се намери в салона, но е по-добре първите часове да се провеждат в специален рехабилитационен център. В този случай следващ ще бъде инструктор, който ще ви каже и ще ви каже как да тренирате на симулатора. Същият специалист също ще проверява натоварването върху болезнения крак.

Много често физиотерапията се допълва от физиотерапия. Тук могат да се поставят кални или парафинови бани, балнеолечение, лазерна терапия и др., Но този подход се използва приблизително шест месеца след операцията.

Домашни упражнения

След като пациентът е изписан у дома, той не трябва да спира курсовете. Това не означава, че трябва незабавно да отидете във фитнеса, особено не всеки може да си го позволи. Има редица упражнения, които са допустими и трябва да се правят у дома.

Инструкцията за изпълнение изглежда така:

  1. На гърба. Всеки крак на свой ред дърпа нагоре колкото е възможно повече до стомаха, имитирайки движението на краката, докато превъртате педалите на велосипед. Също така, това упражнение може да се извърши, като се помогнете с ръцете си - притискате коленете към стомаха. Броят на повторенията - 7 - 10 пъти на всеки крак.
  2. Позиция на здрава страна. Акцентът е поставен върху лактите и изправените права. Позицията е фиксирана, докато не се получи лека болка в мускулите.
  3. На стомаха. Краката се редуват на колене. Броят на повторенията - 10 пъти на крайник. Без промяна на положението, възможно е да се извърши издигането на крака назад. - броят на повторенията - 5 - 7 пъти.
  4. Стоейки. Без огъване гръб, клякам се извършва в частична сила. Това упражнение се извършва в присъствието на подкрепа. Броят на повторенията - 6 - 8 пъти.
  5. Можете да поставите стъпка или бар пред вас (не повече от 10 см) и да го изкачите. Това упражнение е бавно и започва със здрав крак.

Такъв комплекс (или допълнен от лекуващия лекар) се извършва ежедневно и няма нищо трудно в него. Ако нещо стане неясно, винаги можете да се консултирате със специалист, който ясно демонстрира как правилно да изпълните това или друго упражнение.

Обикновено, до момента, в който пациентът е изписан у дома, всички болезнени усещания преминават (или са сведени до минимум). Но, ако се появи дискомфорт във времето, който не изчезва за дълго време, тогава има смисъл да се консултирате с лекар.

Тук или упражнението се извършва неправилно, или има някои проблеми с протезата. И колкото по-бързо се изясни въпросът, толкова по-голяма е вероятността да се избегнат усложнения. Така че не се шегувайте със здравето си и рискувайте.

Правила за упражняване

Физиотерапията ще има полза само ако пациентът прави всичко правилно. Не е за нищо, на първите етапи на рехабилитацията всички действия се контролират от специалист.

Пациентът трябва да разбере, че всяко упражнение се извършва повече от веднъж на ден. За терапевтичен ефект ще са необходими средно по три комплекта по 15–20 минути. Важно е да се наблюдава гладко и измерено темпо, за да не се разкъсват отслабените връзки. Дори и след пълно възстановяване, пациентът ще бъде противопоказан сериозни натоварвания - скачане, бягане, повдигане на големи тежести и др.

Упражняващата терапия за артропластика на тазобедрената става осигурява по-голяма ефективност при комбиниране с дихателна гимнастика. Защо?

Факт е, че тя позволява както за отпускане на тялото, така и за правилното натоварване, докато всички тъкани са напълно снабдени с кислород и техният метаболизъм се ускорява, възстановяването се подобрява. Видеото в тази статия ще разкаже подробно за тази гимнастика и за какво е тя.

Ако обективно оцените всички гореспоменати упражнения, тогава става ясно, че основните упражнения се извършват в легнало положение. Това ви позволява да дадете постепенно натоварване на управляваната става. Допълнителни упражнения включват седене и ходене.

Но във всеки случай се използва индивидуален подход. Ето защо, ако лекарят забрани да се направи нещо, тогава има причини за това. Специалистът знае по-добре кога и какво може да се направи и пациентът трябва стриктно да следва всички инструкции!

LFK след смяна на тазобедрената става

Периоди на рехабилитация след смяна на тазобедрената става

Предписана е операция за замяна на тазобедрената става с фрактура на бедрената шия, коксартроза, остеонекроза, ревматоиден артрит. Ако по-рано тези заболявания означават увреждане, сега благодарение на успешното лечение пациентът може да възстанови функционалната активност на ставите. За да се ускори периодът на рехабилитация у дома след ендопротеза на тазобедрената става, трябва да следвате всички препоръки на лекаря и редовно да извършвате специални упражнения за краката. Всеки период на възстановяване изисква спазване на определени правила.

Ранен период

Веднага след операцията за ендопротезирането на тазобедрената става пациентът ще бъде под наблюдението на лекар. През този период е важно системно да се следи телесната температура, да се променят превръзките във времето, да се следи работата на дихателната и сърдечно-съдовата системи. Подуването на краката се отстранява с компрес с лед. Ако е необходимо, лекарят може да предпише кръвопреливане и лечение с лекарства, които разреждат кръвта (това помага за предотвратяване на тромбоза). За да се предотврати развитието на усложнения на втория ден след операцията, се предписват антибиотици.

ВАЖНО ДА ЗНАЕТЕ! Единственото лекарство срещу болки в ставите, артрит, артроза, остеохондроза и други заболявания на опорно-двигателния апарат, препоръчани от лекарите! Прочетете по-нататък.

Болката се появява след създаването на изкуствена става. Това обаче е нормална последица от операцията. Като правило, болният синдром се облекчава от болкоуспокояващи или инжекции. Някои пациенти получават интравенозен катетър, през който се прилага аналгетик. Продължителността на употребата на обезболяващи и дозировката на лекарствата се коригира от лекаря.

В първите дни след артропластиката на тазобедрената става пациентите лежат. За да избегнете разместване, не огъвайте крака с протеза повече от 90 градуса. За да се избегне нараняване на пациенти, между долните крайници се поставя специален валяк. Освен това, веднага след операцията, в легнало положение, се препоръчва пациентът да бъде преместен малко встрани в легнало положение. Първият път на рехабилитация е строго забранено да се вземе одеяло, което лежи на дъното на леглото.

Късен период

След ранната рехабилитация, пациентът има по-дълъг период на възстановяване, който се простира на няколко месеца. По това време трябва постепенно да увеличавате продължителността на ходенето с подкрепата. В този случай трябва да държите гърба си изправен и да гледате напред. Дневен максимум - 30 минути пеша. Само скоростта и разстоянието могат да се увеличават. В рамките на 2 месеца след артропластика на тазобедрената става не е възможно да се изкачи по стълби, по-високи от 1 участък.

Рехабилитацията в дома след артропластика на тазобедрената става с подходяща почивка. По-добре е да лежите по гръб, но ако сте по-удобни на място, поставете мека възглавница или възглавница между коленете си. Трябва да спите на твърд ортопедичен матрак, височината на леглото трябва да бъде поне до коленете. Превръщане по време на рехабилитацията е по-добре да седнете на стол и с помощта на любим човек. Забранено е да носите сами чорапи или обувки - това води до прекомерно огъване на тазобедрената става.

Функционален период на възстановяване

Рехабилитацията след протезиране на тазобедрената става завършва след тримесечен период, но функционалното възстановяване на крака трябва да продължи. Ако посоченият период е изтекъл и болката в крака не премине или се появи дискомфорт при ходене, трябва да използвате бастун. Въпреки факта, че човек вече може да се върне на работа и да управлява кола, е позволено активно да се занимава със спорт само след 8-12 месеца.

Срокът за рехабилитация на дома при някои може да бъде увеличен от лекар. Това решение се влияе от възрастта, историята на пациента, системните патологии и свръхчувствителността към лекарствените средства. За да се ускори възстановяването след артропластика на тазобедрената става у дома, терапията с упражнения, предписана от лекар, трябва да се извършва у дома. Освен това терапевтичният масаж и кинезитерапията помагат много. Ако е възможно, пациентът трябва поне веднъж годишно да почива в санаториум или специализиран медицински център.

Какви правила следва да се следват в следоперативния период

Независимо от това дали операцията на тазобедрената става е пълна или частична, лицето трябва да се придържа към редица правила за бързото възстановяване на двигателната функция:

  • можете да седнете и да станете на втория ден след операцията (за това трябва да използвате парапети);
  • на 5-ия ден е позволено да се изкачи по няколко стъпала на стълбите, като първата стъпка трябва да се направи със здрав крак (когато слизате по друг начин);

Напълно възстановяване на JOINTS не е трудно! Най-важното нещо 2-3 пъти на ден, за да разтривайте това възпалено място.

Възстановяване след замяна на тазобедрената става у дома

Тъй като по-голямата част от рехабилитацията се извършва у дома, заслужава да се знае кои аспекти са важни за бързото възстановяване на двигателната функция на крака. Важно място заема медицинската гимнастика. Ако по време на занятия почувствате болка или тежък дискомфорт, по-добре е да прекъснете упражнението и да се консултирате с лекар. Всеки ден по време на 3-те месеца на рехабилитация у дома, трябва да превържете оперирания крайник с еластична превръзка - това ще помогне да се премахне подуването.

Първо се придвижва вкъщи само с помощта на патерици, а по-късно можете да превключите на бастун. Лекарите препоръчват използването му за шест месеца. В същото време тръстиката трябва да се постави едновременно с оперирания крак. Невъзможно е да се наклоните напред, докато се движите, а ако не ви е трудно, забавете и стъпвайте с малки стъпки. Домашната работа е позволена. Единственото условие е, че можете да работите, ако няма натоварване на болния крайник. Строго забранено е да се вдига теглото по време на рехабилитацията у дома.

Как да ходим на патерици

Няколко дни след ендопротезата лекарят разрешава да стане от леглото. Първият път, когато това се случи, е с помощта на инструктор за упражнения, който обяснява на пациента правилата за движение и използване на патерици. Методът на ходене изглежда така:

  • при изкачване по стълбите движението започва със здрав крак;
  • движението е както следва: наклонете се върху патериците и преместете здраво стъпалото;
  • допълнително изтласквайте патерици от пода и прехвърляйте телесното тегло на този крак;
  • издърпайте нагоре оперирания крайник, като едновременно с това преместите патериците към горната стъпка;
  • когато слизате по стълбите, всичко се случва в обратната посока - първо поставете патерици на стъпалото;
  • разчитайки на тях, се придвижете надолу по болкия крак, оставяйки акцент върху здравия;
  • сложи здрав крак на една и съща стъпка и се облегне на него.

Ефективен набор от упражнения след артропластика на тазобедрената става

Без физиотерапия, рехабилитацията не е възможна вкъщи след артропластика на тазобедрената става. Няма универсални упражнения за възстановяване на функционалността на крайник: всеки рехабилитационен период предполага осъществяване на движения с различна сложност. Програмата за обучение се избира от лекаря. На първия ден от рехабилитацията на пациента се разрешава да прави следните упражнения у дома:

  • последователно разтягане на чорапите на краката върху себе си с разтегнати крака;
  • кръгови движения на краката;
  • притискане / разкачване на пръстите.

По-късно упражненията стават по-сложни и изглеждат по следния начин:

  • в изправено положение протезният крак се придвижва напред с 25-30 cm и се връща в изходно положение (10-15 повторения);
  • кракът се издига с коляно огънато на височина 30 cm (10 пъти);
  • кракът се прибира доколкото е възможно и се връща, пациентът се държи зад стол или парапет, стои с права гръб (6-7 пъти);
  • повдигане на краката без огъване на коляното (до 10 повторения).

Разберете и какво да правите, ако духате врата.

Етапи на рехабилитация след артропластика на тазобедрената става

Мускулите, които възстановяват тонуса и функционират в следоперативния период, изискват обучение.

Рехабилитацията трябва да се извършва, като се вземат предвид тези принципи:
започват да изпълняват физиотерапевтични упражнения на втория ден след операцията;
извършване на дейности, които възстановяват функциите на тазобедрената става, отчитат индивидуалния подход;
постоянно увеличаване на товара;
не правете почивки;
разработване на комплекси от упражнения, включващи в работата всички мускулни групи.

След протези TBS разпределя следните етапи на рехабилитация:
Ранно следоперативно:
1. нежно (започва от 2 дни след операцията, продължава до една седмица).
2. Тонизиране (през втората седмица).

ВАЖНО ДА ЗНАЕТЕ! Единственото лекарство срещу болки в ставите, артрит, артроза, остеохондроза и други заболявания на опорно-двигателния апарат, препоръчани от лекарите! Прочетете по-нататък.

За рехабилитационните етапи лекарят по рехабилитация разработва комплекс от физиотерапевтични упражнения поотделно за всеки опериран пациент, като отчита неговото общо състояние, възраст, хронични заболявания и периода на адаптация към физическо натоварване. Общата продължителност на рехабилитацията е до една година.

Физикална терапия се стартира в хирургичната болница на втория следоперативен ден и се извършва до две до три седмици, за да може пациентът да остане в болницата, след като пациентът бъде изписан в рехабилитационен център, след това в санаториум или здравен център или клиника за рехабилитация и рехабилитация три до четири месеца след операцията.

Ако липсва рехабилитация, тогава е възможно развитието на такива усложнения:
изкълчване на главата на ендопротезата със слабост на лигаментите;
перипротезна фрактура (в областта на компонентите на ендопротезата);
развитие на неврит.

Ранният постоперативен период започва веднага след като пациентът се събуди от анестетичния сън и продължава до три до четири седмици.
Основните цели на тази фаза са:

Трябва да се полагат грижи и помощ на пациента след операцията, като му се предоставя:
правилното положение на оперирания крайник;
намаляване на подуването и болката;
обработка и обработка на повърхността на раната;
рационален принцип на хранене в съответствие с диетата;
профилактика на кръвни съсиреци.

След операцията за смяна на TBS, пациентът трябва да спазва следните правила:

За намаляване на болката и подуването:
Нанесете болкоуспокояващи лекарства.
Отводняването на оперираната кухина на ставата се извършва чрез поставяне на дренажна тръба, която се отстранява веднага след спиране на освобождаването на флуида.
Нанесете студ в засегнатата област (лед).
Ако възникнат усложнения от инфекциозно естество, се предписват антибиотици.

Обличане и грижа за раната:
Първата превръзка се прави на втория ден след операцията. Честотата на всички последващи се определя от лекуващия лекар - хирургът в резултат на раната и шевовете, но не по-малко от два или три дни.
След десет до четиринадесет дни шевовете се отстраняват.
Не се налага отстраняването на резби.

Храна в следоперативния период:
Първото хранене (бисквити) и водата в малко количество се допускат само след шест часа от момента на хирургичната интервенция.
Пълно хранене с диета е възможно само на втория ден.

Пациент в първите дни на следоперативния период може да яде:
Нискомаслени, леко осолени месен бульон с нарязано месо.
Растително пюре, овесена каша.
Кефир, ниско съдържание на мазнини извара.
Неподсладен чай, компот от сушени плодове, желе.
В бъдеще храната на пациента трябва да бъде без ограничения, но в съответствие с диетата при наличие на съпътстващи заболявания.

За да се предотврати образуването на тромботични усложнения след операцията, предпише:
Налагане на еластична превръзка върху долните крайници.
Инжектиране на лекарства, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци (Heparin, Clexane, Fraxiparin).

Натоварването на оперирания крайник зависи от метода на фиксиране на протезата.
При фиксиране на циментовия метод:
От втория ден след операцията изпълнете незначително натоварване на крайника. Пациентът стои на здрав крак и оперираният пациент докосва пода.
Ако липсват болка и подуване на крака с ендопротеза, се оставя да стои на нея, без да се накланя.
Пълните товари се извършват с по-късна рехабилитация.
В изправено положение, поддържайки равновесие и облегнат на гърба на стола, пациентът прави следните упражнения:
Редуват се краката, огъват ги в коляното;
Базирайки се на десния крайник, левият води в обратна посока, вдигайки го. Тези движения се повтарят с другия крак.
Стоейки на единия си крак, другият бавно се отдръпва назад, разширявайки артикулацията на TBS. Краката се променят.

Ако методът на фиксиране е безцементен:
За една седмица или десет дни се извършва до 15% от общото натоварване.
След три седмици - 50% от товара.
След два месеца натоварването на крака с ендопротезата трябва да бъде пълно.
Ранната медицинска гимнастика допринася за предотвратяване развитието на контрактури (ограничаване на движенията) в тазовата област.

Терапевтични упражнения в ранния следоперативен период

Цели:
в областта на бедрото за подобряване на кръвообращението;
научи пациента как да се движи в леглото;
предотвратява развитието на усложнения (конгестивна пневмония, плевра, артериална тромбоза и поява на пролежки);
намаляване на оток на оперираната зона;
ускоряване на лечебния процес на следоперативната рана.

Набор от упражнения за мускулите на бедрата, бедрата и телетата:
Пръстите на двата крака се огъват, след което се разгъват.
След събуждане от анестезия сън, огънете и разгънете напред - гърба на крака в глезенната става. Повторете на всеки десет минути, докато не се почувствате уморени в мускулите. Упражнението се нарича "крачна помпа".

Завъртете краката пет пъти в кръг надясно и обратно.
Гимнастика с напрежение на четириглавия.
Това упражнение започва да се изпълнява със здравословен крайник. Крак в областта на подколенната ямка, макс притиснат до леглото и задържа напрежението на мускулите до десет секунди. От третия до петия следоперативен ден движенията се повтарят с възпалено стъпало, поддържайки мускулния тонус до пет секунди. Повторете с всеки крак десет пъти.
Свиването на мускулите на задните части.
Алтернативно напрежение на мускулите на бедрата до чувство на лека умора.
Огъване на крака в коляното, направете плъзгащи движения с крак на повърхността на леглото, затегнете крака до седалището.
Отдалечете здравия крак от пациента и се върнете обратно. След това правят тези движения с опериран крак. Повторете десет пъти с двата крайника.
Под коляното се загражда валякът или малка възглавница. Прав крак, забавен за пет до седем секунди в тази позиция. Повторете другия крак.
Изправяйки крака си, повдигнете го над повърхността на леглото с няколко сантиметра. Същите движения се повтарят с всеки крак десет пъти.

Изпълнявайки упражненията, следвайте тези правила:
През деня правят няколко посещения на лечебна гимнастика, прекарвайки до една четвърт от всеки час.
Гимнастиката трябва да се прави бавно, без да бързаме.
За да се предотврати появата на претоварване в белите дробове, упражненията се изпълняват едновременно с дихателни упражнения: натоварване на мускулите, поемане на дълбоко дъх, отпускане - продължително издишване.
В ранния период те започват да извършват терапевтични упражнения на гърба си и след това седят на леглото.

Започвайки от втория следоперативен ден, пациентът трябва да се научи да се превръща в леглото, да седи, да се изправя и да ходи на патерици.

Как да седнем в леглото
Трябва да седнете от неработещата страна, придържайки се към перилата.
Преди това, преди вдигането, краката се увиват с еластична превръзка.
Между краката поставете валяк.
Позата е плоска, при кацане кракът се държи направо.
Опирайки се на лактите или залепвайки за парапета на леглото, те първо спускат здравия крайник на пода, след това с помощта на еластичен бинт издърпват оперирания крак.

Разхождайки се с патерици
Преди операцията се препоръчва да се научите да ходите по патерици.
След артропластика стартирането и ходенето по патерици започва на втория ден с помощта на здравен работник.
Опирайки се на здрав крак, те стават от леглото, с една ръка хващат перилата на леглото, а другата - с дръжката на патерицата.
Издигането, почива върху патериците на мишницата.
Те носят патерици напред за кратко разстояние, след това здрав крак, а след това се плъзгат по пода - пациентът, който първо трябва да докосне пода с петата, след това с целия крак.

Късна рехабилитация след артропластика на тазобедрената става

Един месец след операцията на TBS започва късната рехабилитация и продължава до три месеца. Продължителността на този период се влияе от възрастта на пациента и от други причини.
Цели:
Увеличете мускулния тонус чрез обучение и укрепване.
Възстановяване на обема и силата на движенията в ставата.
Когато пациентът се научи да излиза от леглото, да седне и да се разхожда из стаята на патерици за една четвърт час 3-4 пъти на ден, тогава се добавят часове по велотренажора (десет минути два пъти на ден) и се научи да се качва по стълбите и да се спуска.
С една стъпка надолу по стълбите, първо сложете здрав крайник, после крак с протеза. Слизайки надолу, те веднага поставят патерици, една стъпка по-ниска, после възпален крайник, последван от здрав крак.

Три месеца след протезирането на TBS започва отдалеченият рехабилитационен период (адаптация). Продължителността му е до шест месеца и повече.
Цели на отдалечения етап:
Пълно възстановяване на функцията на ставите: амплитуда, обем и сила на движенията.
Ускоряване на процеса на регенерация на костната тъкан.
Укрепване на апаратурата за сухожилията, мускулите и сухожилията.
В този период физическата терапия на физическите упражнения подготвя пациента за физическо натоварване в ежедневието. Гимнастиката се допълва от физиотерапевтично лечение: балнеолечение и лазерна терапия, парафинови приложения, терапия с кал.

Рехабилитация след протезна тазобедрена става у дома

Укрепване на мускулите и сухожилията, възстановяване на всички изгубени функции на долния крайник, упражнения, докато у дома, пациентите трябва да се провеждат редовно.

Медицински комплекс LFK:
Упражнения, лежащи на гърба:
1. Когато карате колело, първо се огънете и дръпнете единия крак към стомаха, а след това на другия.
2. В същото време огънете краката в коленете и, помагайки с ръцете, ги натиснете в стомаха.
Положението, разположено на страната, противоположна на управляваната:
- Поставете плоска подложка между краката си. Здравият крайник се изправя, повдига и държи, докато се почувства уморен.
Позиция с легнало положение:
1. Краката, които се огъват, разгъват се на коленете.
2. Правилният крак се повдига и издърпва назад, след което се понижава. Това движение се повтаря с другия крак.
Постоянна позиция:
1. Като държите гърба си правилно и се подкрепяте от опората, те правят клякам.
2. Следващите упражнения се изпълняват с помощта на плоска стабилна лента (стъпка) висока десет сантиметра.
3. Станете на бара, след това бавно се спуснете от него, като направите крачка напред, първо със здрав крак, след това оперирате. Те се връщат на платформата стъпка, първо със здрав крак, след това с пациент. Упражнението се повтаря десет пъти.
4. Те се превръщат в здраво стъпало на степта, при което тежестта на тялото се премества в крака с ендопротеза, след което се вдигат на бара.
Лечебна гимнастика изпълнява, облегна ръката си на един стол. Еластична каишка или лента е затворена и поставена върху глезена на крака с протеза, другият край на каишката е фиксиран, свързан с крака на леглото.
1. Крак с направление се изправи и дръпнете напред. Обърни се и повтори движението с едно и също стъпало.
2. Превръщане на здрава страна в леглото и залепване с ръката й,
пряко оперираният крайник се отменя и бавно се връща обратно. Повторете десет пъти.

Успехът на възстановяването и връщането на пациента в пълен, познат живот зависи не само от резултата от хирургията на тазобедрената става, но и от рехабилитационния период, през който пациентът с пълна отговорност трябва да следва всички препоръки и предписания на хирурга.

Как е оздравяването

Тазобедрената става е най-голямата става в цялото тяло: тя трябва да носи цялото тегло и освен това да изпълнява около 40% от всички движения, които човек прави. Това е главно движението на бедрото напред-назад и встрани, както и въртенето му. Също така тази става е включена в ротацията на цялото тяло.

Всички движения са възможни поради големия брой мускули. Те, като фен, се отклоняват от тазобедрената става, прикрепяйки се към неговите структури. Нервите и съдовете преминават между мускулите. И така, че бедрената кост да не „изскочи“ от ацетабулума, тя се закрепва със същия „фен“ на лигаментите. Между отделните връзки и мускулите има образувания, наподобяващи малки капсули на ставата. Те са необходими за намаляване на триещите структури при извършване на движения.

Когато ставата "стане неизползваема" и трябва да бъде заменена, т.е. протези, хирурзите правят следното. За да се стигне до ставата, 2 големи мускула (средна и голяма глутеална) се закрепват от фасцията, които са прикрепени към бедрената кост. Те се изтласкват настрана и се отглеждат с тъп инструмент, т.е. мускулните снопове, макар и да не се режат, се оказват изключени. След това се разрязва една слизеста торбичка и се прави разрез в слабия мускул, а след това и в ставата. Бедрото се нарязва на нивото на врата, след което се отстранява от меките тъкани на бедрото. На мястото на отстранената кост се поставя и фиксира изкуствена става. Всички мускулни съкращения се зашиват.

За да се осигури нормалната функция на новата става, е необходимо мускулите, подложени на рязане и разделяне, да бъдат добре и правилно свързани. Те ще направят това, ако:

  • мембраната на мускулните влакна няма да бъде повредена: директно под нея са сателитни клетки (сателити), които се превръщат в нови мускулни клетки. Ако черупката е повредена, вместо мускулните влакна се образува белег;
  • нормалното кръвоснабдяване на нарязаните или прибрани влакна ще бъде възстановено;
  • ще има нови клони на нерви в тази област;
  • увредените мускули винаги ще бъдат в напрежение.

Тези условия ще бъдат изпълнени, ако:

  1. временно натоварват тези мускули на едно и също бедро, които не са повредени;
  2. мускулите на крака и долната част на крака ще работят, подобрявайки кръвообращението в този крак.

Какво трябва да се възстанови успешно

За да бъде успешна рехабилитацията след смяна на тазобедрената става, трябва да спазвате следните правила:

  • забрави за мързел, ако искаш роднина да се възстанови за по-малко от година, вместо да удължи този процес за неопределено време, по пътя на “спечелване” на депресия;
  • Рехабилитационните дейности трябва да започнат веднага след възстановяването на адекватното съзнание в първия следоперативен ден. Първите стъпки са напълно неусложнени;
  • набор от мерки е важно: не толкова, че днес се изпълняват само дихателни упражнения, а утре - упражнения на мускулите на оперирания крак, и всеки ден - различни действия;
  • действията, които трябва да се извършат, трябва да бъдат последователни: на първия ден след операцията може да се извърши един вид товар, след това друг, но не трябва да има „скокове“;
  • рехабилитационните дейности трябва да се извършват непрекъснато. Не се допускат дълги прекъсвания.

Какво заплашва липсата на подходяща рехабилитация

Ако рехабилитацията след ендопротезиране изобщо не се извърши или се извърши без необходимата последователност, увредените мускули губят тонуса си, в местата на разреза могат да се образуват белези. Ако крайникът не е напрегнат, лигаментите също ще заздравят в опънато положение. Това ще доведе до:

  • изкълчване на главата на протезата;
  • костна фрактура в близост до протеза;
  • възпаление на един или повече нерви, разположени близо до протезата.

Планиране на рехабилитация

Рехабилитационният период след артропластиката продължава около година. Условно тя е разделена на 3 периода:

Ранен период: от първия ден след операцията до 3 следоперативни седмици. Обикновено се разделя на 2 режима на двигателя:

  • Спестяване: 1-7 дни от следоперативния период. По това време възниква хирургично-индуцирано възпаление на раната;
  • Тонизиране: 7-15 дни. По това време следоперативната рана се лекува.

И двамата са изцяло под надзора на доктора на възстановителната медицина.

Късен период. Извършва се първо в условията на лечебно-тренировъчната зала на поликлиниката по мястото на пребиваване, където лицето трябва да кандидатства веднага след освобождаване от болницата. След това серия от упражнения продължават да се изпълняват у дома. Оптимално, ако роднините на оперираните ще помогнат за осъществяването на съвместната работа, да го насърчат и да не му дават да изпуска курсове.

Той е разделен на 2 моторни режима: 1) ранно възстановяване: 15-60 дни, когато настъпва "оползотворяване" на костните структури; 2) късно възстановяване: от 45-60 до 90 дни, когато вътрешната структура на бедрената кост е възстановена.

Отдалечен период: 3-6 месеца, когато бедрената кост приема окончателната си форма и структура. Препоръчително е да се извършват в специализирани санаториуми или здравни центрове.

Програмата на индивидуалните занятия е или рехабилитационен лекар, или лекар по физикална терапия в болницата, където е извършена операцията. Преди да се развие набор от упражнения, те трябва да се запознаят с историята на заболяването, което описва нюансите на операцията, да говорят с пациента, да научат за състоянието му на здраве и миналите болести. Също така, лекарът на рехабилитационната медицина трябва да разгледа обхвата на движение в оперирания крайник и толерантността на физическата активност.

Предоперационна рехабилитация

Ако е изминало дълго време от началото на заболяването на тазобедрената става до изпълнението на протезата, рехабилитацията трябва да започне още преди операцията. Това се обяснява с факта, че поради дълготрайната болка човек спазва крака, в резултат на което мускулите на този крайник са хипотрофирани, което води до:

  • ограничаване на подвижността в тазобедрената става;
  • изкривяване на таза в една посока;
  • нарушено ходене;
  • намаляване на тежестта на издатината на гръбнака напред;
  • появата на сколиоза.

Затова в предоперативния период трябва да се подготвят такива дълготрайни хора с коксартроза, предимно възрастни и стари. За това:

  • провеждане на обучение за използване на патерици, за да се формира правилна разходка без почивка на възпалено крак;
  • извършват електромиостимулация както на глутеалните области, така и на бедрата от двете страни. Тя включва налагане на електроди на специален апарат върху двигателните зони на желаните мускули, след което под действието на ток те се свиват;
  • изпълнява упражненията: огъване и разгъване на крака, ставане от леглото, така че да не доведе до прекомерно огъване на тазобедрената става;
  • преподават дълбоко и диафрагмално дишане;
  • провеждат терапия, която подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система.

Стационарна рехабилитация - ранен етап на рехабилитация

Този етап, макар и изцяло в болницата, винаги повдига много въпроси. А лекарите, които са постоянно заети, не винаги отговарят напълно и разбираемо. Ето защо ние разглеждаме подробно всяка стъпка.

Периодични цели

На този етап ви е необходимо:

  1. създаване на условия за формиране на нови съдове, които ще подхранват ставата;
  2. осигуряват условия за изцеление на шева;
  3. Избягвайте усложнения: тромбоза, инсулт, конгестивна пневмония, рани от налягане, нарастване на раната;
  4. научи се как да ставаш, да седиш в леглото, да ходиш.

Какво да правим в първия ден?

Рехабилитация след артропластика на тазобедрената става започва от първите минути след като човек се събуди след анестезия. Състои се от:

  • движение на пръстите на болките на краката: на всеки 10 минути;
  • огъване и разгъване на пръстите на оперирания крак: 6 комплекта на час;
  • натискане с двете токчета на леглото за 6 пъти. Чорапите гледат нагоре, краката са успоредни един на друг;
  • движение на ръката: въртене по ръцете, огъване в лактите, повдигане на раменете, размахване на ръцете;
  • напрежение (без огъване и други движения) на бедрата, бедрата и долните крака - но само от здравата страна. Това се нарича изометрично напрежение.

След 2-3 часа тук трябва да се включи глезенната става на оперирания крак: тук се изпълняват леко сгъване-удължаване, завъртане на крака по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка.

Следвайте уринирането на оперирания роднина: той трябва да уринира в следващите 1-2 часа след операцията. Ако той не може да направи това, дори когато кранът за вода е включен (все още не е в тоалетната, но на патица или кораб), не забравяйте да кажете на дежурния медицински персонал. Пациентът ще получи уринарен катетър, а урината ще бъде извадена.

Дихателни упражнения

Първото дихателно упражнение се извършва колкото е възможно по-рано в позицията на легнало положение. Пациентът лежи, ръцете - или по тялото, или отделени. Взима се дълбоко дъх - коремът е като топка. Издишайте - стомахът се отпуска.

Когато на пациента е позволено да седне (как да седне - виж раздел "16 важни правила на ранния период"), дихателните упражнения се разширяват. За това имате нужда или балони, които човек ще надуе 1 път в 3 часа. На първия ден можете да се разбирате с тръба, потопена в чаша вода: ще трябва да продухвате въздуха през нея.

Вибрационен масаж

В същото положение на сядане, с наведена глава на пациента, изпълнете вибрационен масаж на гръдния кош. За да направите това, нанесете камфорно масло върху кожата на гърдите от гърба, разтривайте гърба с кръгови движения. След това поставете дланта на едната ръка на гърба на страната на гръбначния стълб и леко удряйте дланта на другата ръка с юмрука на другата ръка. "Работа" на гърдите трябва да бъде в посока отдолу нагоре.

Психологически моменти

Любящите роднини не трябва да чакат, докато самият родител, опериран от възрастните хора, изрази желание да започнат най-простите упражнения - трябва да го направите сами, крайниците му. По-възрастните хора често след стрес, една от които е операцията, дълго време лежат в апатия, дори могат да станат депресирани. В процеса на обучение с тях, когато поток от импулси навлиза в мозъка от работещите мускули, се развиват ендорфини и това настроение ще премине.

Облекчаване на болката

Хирургът, който е извършил операцията, в списъка си за назначаване, който пише на медицинските сестри, посочва предписаните лекарства (антибиотици, лекарства за разреждане на кръвта) и честотата на приложението им. По отношение на обезболяващите средства се предписва: при поискване, но не повече от такова и такова количество на ден. Следователно сестрата ще попита пациента дали да инжектира лекарството или не. И когато болката се увеличи, не трябва да издържате, а я наричайте за своя възрастен роднина.

Предотвратяване на тромбоза

Това е много важен аспект и затова. Вените на долните крайници имат голяма разтегливост: ако човек спусне краката под нивото на сърцето, в тези вени остава почти 1/2 от цялата налична кръв. За да достигне до сърцето, тази кръв трябва да се издигне срещу гравитацията, така че тя го прави бавно, а мускулите на краката го “изпомпват” нагоре.

Ако човек се движи малко и седи почти през цялото време, всички условия за образуването на кръвни съсиреци се образуват във вените на краката. Рискът от тромбоза се увеличава с разширени вени, когато "саксиите" се появяват във вените, удобни за утаяване на кръвни съсиреци. Тези кръвни съсиреци могат да „отлетят“ и да влязат в кръвоносните съдове на белите дробове или мозъка, но това е частично предупредено от мускулите на крака, които имат определен тон дори по време на почивка и сън.

За щастие, тя може да бъде намалена. За това:

  1. Преди операция трябва да закупите еластични превръзки, които се дават заедно с пациента в операционната зала. Когато хирургът завърши операцията, неговите асистенти превръщат двата крака: това създава подобие на този мускулен тонус, който винаги присъства в мускулите на крака.
  2. Преди да седнете в леглото или да станете след операцията, трябва да се уверите, че краката на роднините са добре превързани.
  3. Когато се подготвяте за операция, задължително трябва да вземете кръвен тест за съсирване (коагулограма), и ако има повече показатели от нормата, трябва да вземете курс на лечение. За тази цел могат да бъдат предписани антитромбоцитни средства ("Аспирин" и други подобни), както и локално лечение (лечение на краката с хепаринов гел или "Liotone"). Няма нужда да се прави операция, докато INR индикаторът достигне 0.9-1 U.
  4. В следоперативния период е необходимо да се въведат лекарства за разреждане на кръвта (Clexan, Enoxiparin и др.) За най-малко 10 дни, или по-добре до 14 дни под контрола на коагулограма и време на съсирване (този анализ се взема от пръста).

диета

В първите дни, когато е възможна постоперативна атония на червата, в диетата трябва да има само течни и полутечни, лесно смилаеми ястия. Това са зеленчукови супи със смлени зеленчуци и месо, втори бульон, лигавица с пилешко месо, сметана на блендер или постно говеждо месо.

Освен това, диетата се разширява, но за да се избегне обострянето на заболяванията на храносмилателния тракт, това не трябва да включва пушени меса, пържени и съдържащи маринати и пикантни сосове. Прекалено сладкиши с такъв заседнал начин на живот също не се препоръчват - в процесите на червата ферментацията ще се увеличи.

Кога можеш да седнеш и да станеш?

Това трябва да се каже от лекаря, в зависимост от конкретната ситуация. В някои случаи това може да стане след 6-8 часа, но обикновено само на следващия ден.

16 важни правила от ранния период

  1. Първите 5 дни спят само на гърба.
  2. В края на първия ден можете да се обърнете на своя страна, но само с помощта на здравен работник и само на здрава страна.
  3. Лежете на една страна, поставете малка възглавница между краката си, така че мускулите на седалищния ви дроб да се държат в добра форма. Не прегъвайте болния крак повече от 90 °: коляното на този крак е под нивото на колана - не се излива и не е по-високо.
  4. Лежите по гръб, не поставяйте краката си един на друг или много близо: между тях трябва да се постави малка клинообразна възглавница.
  5. Когато лежите по гръб, поставете малка възглавница под коляното: това ще помогне за облекчаване на болката. Друг валяк или усукана кърпа се поставя от външната страна на оперираната бедрото - тя няма да позволи на крака да се преразогне. Тези ролки трябва да се почистват периодично. Ще бъде възможно напълно да се отървете от тях само за 1-1,5 месеца.
  6. За да разберете дали кракът лежи правилно, използвайте теста за палеца. За да направите това, поставете палеца си върху оперирания крак, по-близо до външната му повърхност. Ако коляното е от външната страна на палеца (т. Е. Дясното - още повече вдясно или наляво - още повече наляво), тогава всичко е правилно, а мускулите на краката не са пренатоварени.
  7. Можете да включите стомаха си за 5-8 дни.
  8. Остри завои и ротации в тазобедрената става не трябва да бъдат.
  9. Клякането на дръжките му за дълго време ще бъде невъзможно.
  10. Преди да лежите по гръб или да седнете, трябва леко да раздалечите краката си.
  11. Можете да седнете само на столове от този дизайн, които не позволяват колената ви да бъдат над нивото на пъпа, но ще осигурят правилен ъгъл между седалката и тазобедрената става.
  12. Болничните обувки трябва да са без фон.
  13. Когато сменяте обувките на улични обувки, оперираният човек се нуждае от помощ. Ако това не е възможно, той трябва да го направи само с лъжица.
  14. Ще трябва да седнете в леглото с ръцете си.
  15. Ако трябва да извадите нещо от крака на леглото (например, одеяло), по-добре е да помолите за помощ, тъй като можете да седнете, но не можете да се наведете под пъпа. Ако няма кой да помогне, трябва да вземете това, което искате, да ставате от леглото.
  16. Да се ​​ходи - само без опора на операционната крайност.

Какво да правим на втория ден след операцията?

Дихателната гимнастика, вибрационният масаж и медикаментозното лечение се извършват в същия обем. Именно в този ден е позволено повечето от управляваните хора да се изправят за първи път. Как да направите това - прочетете раздела по-долу.

Към описаните по-горе упражнения се добавят следните упражнения: