Лечение на гръбначна херния с народни средства

Когато се появят първите симптоми на междупрешленните хернии, е необходимо незабавно, без да се чака за остра болка, да се яви на специалист. В 90% от случаите хирургичните манипулации не са необходими. Лекарят може да препоръча лечението на междупрешленните хернии у дома.

Има много начини да се отървете от болестта без операция. За лечение на гръбнака херния у дома е достъпно решение за всеки. Всички съставки за тинктури, мехлеми и компреси могат да бъдат закупени евтино в аптеките и търговските вериги и можете да извършвате всички възможни упражнения, без да оставяте телевизора или любимото си място за почивка.

Как се появява херния?

Интервертебрална херния или херния междухребетния диск - изместване на пулпационното ядро ​​на междупрешленния диск с разкъсване на влакнестия пръстен. Основният фактор, който предполага наличието на болестта, е болка в гърба при завъртане на тялото и огъване напред.

Но има още няколко симптома, потвърждаващи диагнозата на херния:

  • Отслабените мускули винаги реагират, когато теглото се увеличава от болки в гърба;
  • Дрезгавост или хипертоничност на мускулите - за човек е трудно да се приземи, да се изкачи и да се спусне по стълбите;
  • От страна, в която е настъпило нарушението, чувствителността на краката се променя. Температурата на единия крак ще бъде различна от температурата на другата.
  • Трудно е за пациента да седи с права поза и когато позицията на тялото се промени, се появява дискомфорт.

Ако се появи херния в горната част на гръбначния стълб, болката излъчва до рамото и ръката, може да се появи главоболие и кръвното налягане да се увеличи. При херния на гръдната област болезнените усещания се дават на гърдите и гърба. С херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб, засегнати са долните крайници, болката дава на долната част на гърба, тя може да повлияе на мускулите на задната част на бедрото и на задните части, като ги кара да вцепените.

Домашно лечение

За херния на гръбначния стълб е разумно да се прилагат само комплексни методи за справяне с болестта. Най-разпространеното лечение на гръбначни прешлени у дома е медикаменти, народни средства, масажи и специална гимнастика.

Лечението на херния на гръбначния стълб с народни средства е позволено, но само под формата на допълнителна терапия, съчетана с традиционни медицински методи.

Когато се появят първоначалните признаци на заболяването, първото нещо, което трябва да се направи, е да се гарантира, че пациентът е в покой. Човек трябва да заеме легнало положение, така че симптомите, свързани със заболяването, да намаляват. След това можете да започнете лечението на междупрешленните хернии с тези методи, които могат да отпуснат мускулите на гърба и да намалят болката. В народната медицина има огромно разнообразие от рецепти, които ефективно се борят с болестта, считат за най-често срещаните.

Конска мазнина

На полиетиленова лента с размери 15: 8 сантиметра с тънки стърготини в един слой ние нагласяваме конското масло. Покрийте мазнината с марля и нанесете получения компрес в засегнатата област на гърба. Този инструмент трябва да се държи насложен върху гръбначния стълб в продължение на два дни, така че ние фиксираме полиетилена с мазилка и го обвиваме с вълнен шал.

Подгряващ масаж

Домашното лечение е лесно и евтино, за да се използва с камфорно масло. Необходимо е да се смаже засегнатия участък от гръбначния стълб с етерично масло, след което върху него да се нанесе кърпа, напоена с горещо мляко. Компресът трябва да остане на гърба на пациента за няколко часа, след което гръбначният стълб трябва да се масажира качествено, започвайки от здравата страна и завършвайки с херния. Препоръчително е да се направи тази процедура преди лягане, допълвайки го с горещ диафоретичен чай и таблетка аспирин.

Медицинска глина

Как да лекува херния с глина? Много лесно - тази утаечна скала е известна със своята собственост да абсорбира цялата негативна енергия. Между другото, поради тези причини същата порция глина не се използва втори път - тя трябва да бъде изхвърлена. Една супена лъжица бяла или червена глина, смесена с 50 грама натрошени листа каланхое. Преди лягане формирайте торта от получената смес, сложете го върху засегнатия прешлен и го задръжте за около 3 часа. Повтаряйки процедурата редовно в продължение на 7-10 дни, симптомите на болката ще изчезнат, а предишната мобилност ще се върне в гръбначния регион.

тухла

Може да звучи странно, но строителни материали като червена тухла или червена керемида могат да лекуват междупрешленните хернии. Необходимо е материалът да се смаже на прах - необходимо е около 1 супена лъжица. Добавете 1 яйчен белтък, ½ чаша бяло вино и 1 чаена лъжичка бял тамян (дървесна смола) към тухленото брашно. Разбърквайте всички съставки, докато се образува хомогенна суспензия. Получената смес се използва като компрес върху възпалената област на гръбначния стълб, за да продължи лечението всеки ден до пълно възстановяване.

Лечебните свойства на меда

Интервертебралната херния може да се лекува с курс на масаж, който се извършва с помощта на самостоятелно приготвен мехлем: 250 грама естествен мед, 2 таблетки мумия и малка капка вода. В началото на процедурата маслото от ела се нанася в областта на издатината на болния диск, последвано от домашно приготвен меден мех. В продължение на 5-7 минути е необходимо да се извършат масажни удари по гръбначния стълб, след това да се изтрие гърба на лекарството и да се облече топло.

Компрес от хрян

Настържете хряна на маса и го смесете с малко количество студено пресовано масло. Получената каша се коригира до възпаленото място и се държи за 20-30 минути, покривайки гърба му с прилепващ филм и кърпа. Подобен ефект се наблюдава и при черната ряпа, а само времето на задържане на компреса се увеличава с 15-20 минути.

"Горяща смес"

От гръбначния херния, компрес, приготвен по следната рецепта, помага добре: смесете 30 грама фино натрошен чесън с 50 милилитра водка и настоявайте за една седмица на хладно място, защитено от слънцето. Поставете вливаната каша върху възпалената област на гръбначния стълб, увийте с марля, топъл шал и фиксирайте полиетилена отгоре, за да създадете ефекта на сауната. След 40-50 минути компресът трябва да се отстрани и да се избърше кожата със суха кърпа. Тази процедура трябва да се повтаря всеки ден в продължение на две седмици, редувайки се с терпентинови вани.

Балнеологичен метод

Отнасяйте херния народни средства може да бъде доста хубаво и не е скъпо финансово. Ефективните релаксиращи процедури включват терпентинови вани. Как да се лекува гръбначна херния с терпентинова емулсия трябва да се изясни с лекаря, тъй като методът има много противопоказания.

В случай на рехабилитационна терапия, алтернативно се използват бели и жълти терпентинови бани. Времето за приемане се препоръчва да започне от 5 минути, като постепенно се достига до 20-25 минути. Курсът продължава един месец, но след 7-10 дни пациентите забелязват значително подобрение на състоянието.

Традиционният метод на терпентинова баня се приготвя у дома: смесете 250 грама терпентин, 100 грама водка и предварително нарязан сапунен разтвор (10 грама настърган бебешки сапун се излива с 250 милилитра гореща вода). В приготвената баня с температура на водата от 37 градуса е необходимо да се добавят само 80-100 грама от получените суровини.

Успокояващи чайове

Лечението на междинните хернии фолк лекарства приветства приема на инфузии и отвари вътре:

  • Боб отвара се приготвя по следния начин: 1 супена лъжица трици се сварява на слаб огън в продължение на 30 минути в 0,5 литра вода. Пиенето се консумира под формата на топлина 3 пъти на ден на малки порции.
  • Тинктура от дива роза и аптека от лайка се приготвя в продължение на 10 минути във водна баня с равен брой съставки. След това инфузията се охлажда, филтрира и консумира ½ чаша преди хранене.
  • А отвара от шишарки от хмел, произведени в съотношение от 2 супени лъжици до 0,5 литра вода. Разделете напитката на 6 порции и пийте за два дни.
  • Бульон от мащерка: 1 супена лъжица сушени билки, влива се в чаша вряща вода. Използва се подобно на бульона от хмел.
  • Медната тинктура е ефективен начин да се отървете от болестта, но курсът на терапия е доста дълъг. 300 грама растения трябва да бъдат поставени в литър съд и се налива водка. След 20 дни лекарството ще бъде готово. Те го приемат 3 пъти на ден, въпреки подобряването на здравословното състояние, ще трябва да повторите курса точно един месец по-късно.

В една или две сесии на лечение на гръбначния стълб от заболяване, което не се отървава, това е дълъг процес на възстановяване на работата на гръбначния стълб. Пациентът трябва да бъде търпелив и да следва всички препоръки, които лекуващият лекар ще даде.

Ако се диагностицира интервертебралната херния, лечението с народни средства няма да бъде достатъчно. За да се подобри състоянието на пациента, е необходимо да се въведе здравният и фитнес комплекс в списъка със задачи за ежедневно изпълнение. Профилактичните упражнения трябва да се извършват редовно като сутрешни или вечерни упражнения.

Важно е да запомните, че традиционните методи на лечение няма да причинят вреда на здравето, а неправилната гимнастика може. Ето защо, преди да пристъпите към терапевтичните методи за лечение на гръбначния стълб у дома, консултирайте се с Вашия лекар и го помолете да натрупа подходяща терапия за Вас.

храна

В някои случаи, херния на гръбначния стълб се появява поради наднормено тегло. Излишното тегло създава силен товар върху гръбначния стълб, като по този начин причинява компресия на междупрешленния диск. В този случай, лечението на заболяването ще започне с формулирането на подходяща диета с калориен дефицит, което ще доведе до пристрастия към храни с високо съдържание на протеини и сложни въглехидрати.

предотвратяване

Всяка болест е по-лесна за предотвратяване, отколкото за борба с нея. Ето защо, за да се избегнат въпроси за лечението на гръбначния стълб, е необходимо да се предприемат превантивни мерки. Те се препоръчват и за тези, които са успели да излекуват херния и няма желание да се сблъскват с повтарящи се рецидиви.

Най-добрата превенция е:

  • Редовни почивки и лесни загрявания, когато седите в офиса;
  • Систематичен рефлекс на постуралния контрол, за предпочитане придобит от детството;
  • Активен начин на живот с задължителни утринни упражнения и редовна физическа активност, която е осъществима за човек.
  • Удобно място за сън и почивка. За да направите това, желателно е да получите ортопедичен матрак;

И не забравяйте, ако има подозрение за гръбначния херния, след това лечение с народни средства може да се започне само след консултация с опитен специалист, който ще направи точна диагноза.

Кръгова издатина на диска, какво е това?

Интервертебрална херния: лечение на народни средства

Традиционните методи за лечение на херния на гръбначния стълб са само допълнение към предписаната от лекаря терапия. Най-голям ефект от тях ще има само в случаите, когато пациентът редовно изпълнява набор от терапевтични упражнения и посещава физиотерапия. Преди лечение на херния с домашни средства, силно се препоръчва да получите одобрение от невролог.

Интервертебралната дискова херния е патология, при която се наблюдава изместване на пулпното ядро ​​поради разкъсване на влакнестия пръстен. Основната причина за развитието на херния е гръбначната остеохондроза: поради нарушение на метаболитните процеси, хрущялната тъкан на дисковете започва да губи влага, а нейната еластичност намалява.

Интервертебрална херния: как да се третират домашните народни средства

  • Какво е херния
  • Как за лечение на херния у дома
  • 3 рецепти с “руски женшен” - сабелник
  • Мехлем и мазилка от каланхое листа
  • Триене на прополис
  • Меден масаж
  • Чесън и терпентин: Само за външна употреба
  • Подгряващи апликации с животински мазнини
  • Медово тесто
  • Comfrey - доказан помощник в борбата с херния

Височината на дисковете постепенно намалява, а разстоянието между съседните прешлени намалява. В резултат на повишеното налягане, влакнестият пръстен избухва и част от пулпусовото ядро ​​излиза извън границите си. Това е начинът, по който се образува междупрешленната херния.

Какво е херния

Тъй като образуването на херния изисква достатъчно дълъг период, неговите симптоми не се появяват веднага. Следователно, болестта най-често се диагностицира на етапа на изразена болка в тази част на гърба, където издатината на диска се е появила извън физиологичните граници.

В някои случаи, херния е придружена от силен болен синдром, който се появява, когато спиналния нерв или гръбначната артерия са притиснати. Болестта може да бъде излекувана чрез консервативни методи, които включват медикаменти и физиотерапия. Добър ефект е лечението на междупрешленната херния с народни средства, но при условие на компетентен подход и одобрението им от лекуващия лекар.

Важно място в лечението на херния е медицинска гимнастика, при която гръбначният стълб се опъва, мускулите на гърба се засилват и се подобрява локалното и общото кръвообращение. Ако избирате правилните упражнения и ги правите систематично, то рецидивът или развитието на междупрешленната херния в друг сегмент е практически изключен.

Трябва също да се отбележи, че хирургичното отстраняване на хернията се извършва рядко, само 10-12% от случаите, и само с неефективността на консервативната терапия. Това означава, че 9 от 10 пациенти, които са кандидатствали за помощ, отбелязват подобрение за около 2 месеца.

Периодът на възстановяване може да продължи до 1-5 години, след което изместената част на пулпусното ядро ​​се абсорбира поради костната резорбция. По това време лечението на херния на гръбначния стълб с народни средства е особено ефективно.

Как за лечение на херния у дома

Благодарение на опита на предишните поколения в хазната на традиционната медицина има огромно количество средства от всички болести. Според някои данни, около 30% от болестите могат да бъдат излекувани с помощта на “бабините” методи.

Самите компоненти, които се използват в рецепти, са лекарства, които помагат на организма да се справи с болестта. Зеленчуци, корени, билки и цветя съдържат витамини, микроелементи и антиоксиданти, които в определени комбинации са в състояние да възстановят нарушените функции.

Лечението на междупрешленните хернии у дома е възможно с помощта на инструменти за външна и вътрешна употреба - компреси, триене, мехлеми, тинктури и отвари.

3 рецепти с “руски женшен” - сабелник

Болото на Sabelnik съдържа органични киселини, витамини А и С, танини и етерични масла. Този естествен биостимулатор има противовъзпалителни, антибактериални, аналгетични свойства, както и способността да отстранява излишната сол от тялото.

Известно е, че цар Петър 1 лекува ставни заболявания с помощта на сабелник, или по-скоро неговите корени. От тях, можете да направите триене, тинктура и отвара. Рецептата за триене на това:

  • изсушени коренища от сабелник се поставят в половин литър буркан, за да се напълни с една трета;
  • добавете растително масло до върха;
  • покрийте буркана с капак и поставете на тъмно място за 3 седмици;
  • отстранете корените от готовото триене и го изтрийте в болезненото място преди лягане;
  • След процедурата покрийте гърба си с топла кърпа.

За тинктура, ще ви трябват около 200 грама водка и колкото се може повече корени, както в рецептата за триене. Коренища се сгъват в стъклен съд и се налива водка. След готовност, щам тинктура и да вземе 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден с малко количество вода. Тази тинктура може да се втрива на мястото, където се намира междупрешленната херния.

Бульон за поглъщане се приготвя, както следва:

  • 1 супена лъжица. л. билките и корените на сабелниците се наливат с чаша вода;
  • къкри 10-15 минути;
  • след охлаждане, щам бульон и вземат 1/3 чаша три пъти на ден след хранене.

Мехлем и мазилка от каланхое листа

Каланхое се счита за универсално лекарствено растение, тъй като се използва широко не само при лечението на традиционните методи, но и в професионалната медицина. Народните средства, приготвени на базата на листа каланхое, понякога не са по-ниски по ефективност от скъпите фармацевтични препарати.

За да направите мехлем, трябва да вземете лист от растението и да го почистите от филма. След това нарежете листа на месомелачка. Растителното масло се загрява леко и се смесва с получената каша. Този инструмент се прави най-добре непосредствено преди нанасяне, така че мехлемът да е топъл.

Мехлемът се нанася с тънък слой към мястото на локализация на цервикалната или лумбалната херния (в областта на гръдния кош тази формация е изключително рядка). Използването на такива медикаменти помага не само за облекчаване на болката, но и за значително намаляване на възпалителния процес.

Ако няма време да грънчар, и болката продължава да досажда, можете да приготвите по-прости средства - мазилка. Почистеният лист от каланхое трябва да бъде прикрепен към мястото на нараняване и фиксиран по всеки удобен начин - например, като се използва превръзка.

Триене на прополис

Прополис, пчелен лепило, черен восък, Оза - всички те са имената на едно и също чудотворно народно лекарство за болки в гърба. Информация за лечебните свойства на прополиса се намира в древния египетски папирус и ръкописните писания на лечителите на древността. Действието на прополиса е подобно на аспирина, което позволява използването му за лечение на гръбначни прешлени.

За облекчаване на болките в гърба, пригответе алкохол или маслен разтвор на прополис в съотношение 1:10. Полученото съединение се намазва върху засегнатата област, а горната част се покрива с топла кърпа. Прополисните ламели, които пчеларите защитават кошера от вятър и дъжд, са много ефективни и удобни за употреба.

От вътрешната страна на такива резби се натрупва прополис, а тъканта придобива лечебни свойства. Колата се поставя на гърба преди лягане или през нощта под дрехите, от горе можете да я увиете с вълнен шал. По-добре е да се увеличи времето на употреба постепенно, за да се гарантира, че лекарството се понася добре. Когато купувате, трябва да вземете под внимание, че по-мръсното платно, толкова повече хранителни вещества съдържа.

Меден масаж

Много ефективен метод е лечението на херния на шийните прешлени с мед, комбиниран с масаж. За неговото държане направете специален мехлем, който се състои от 1 унция. мумия и 100 гр. течен мед.

Мумията се разтваря в една супена лъжица вода и се смесва с мед, като се разбърква до гладка. Поставянето на състава на шията и раменете, трябва да ги масажира за 3-5 минути, а след това рязко откъснете дланите. Отстранете остатъка от мехлем с влажна кърпа.

За да затвърдите ефекта, можете да мелете областта на шийната херния с тинктура от целиакия и да я покриете с памучна кърпа.

Чесън и терпентин: Само за външна употреба

300 гр. чесън кори и прескочи през месомелачка, разбъркайте с чаша водка. Инфузирайте сместа на тъмно място за 7-10 дни и нанесете като компреси.

Нанесете компрес на лумбалните или шийните прешлени за един час - това време е достатъчно, за да действа чесънът.

Препоръчва се компреси на чесън да се редуват с терпентинови вани. Ще са ви необходими следните съставки:

  • 10 гр. сапун, за предпочитане детски;
  • 100 ml салицилов алкохол;
  • 1 супена лъжица. л. терпентин;
  • 250 гр. гореща вода.


В банята трябва да излее не цялата смес, а само една четвърт чаша. Температурата на водата в банята трябва да бъде около 37 °, времето на приемане - 10 минути.

Постепенно продължителността на процедурата може да бъде увеличена и в рамките на две седмици да доведе до 25 минути.

Подгряващи апликации с животински мазнини

За компреси със затоплящ ефект, можете да вземете кон, язовец, овче или гъска мазнина, предварително разтопени.

1 или 2 супени лъжици мазнини трябва да бъдат настъргани и поставени върху тензух или памучна кърпа.

Нанесете заявлението върху областта на междупрешленните хернии, покрийте с обвивка с храна и навийте отгоре с топло, за предпочитане перо, шал.

Компресирането може да се извърши през нощта и да се разхожда с него на следващия ден.

Медово тесто

Този популярен метод за лечение на херния също се нарича "медена торта", защото използва смес от брашно и мед. Плосък кейк е по-лесно да се направи от течен мед, но ако е захаросан, тогава може да се стопи, като се държи на водна баня.

Броят на компонентите, взети произволно, най-важното - да се получи пастообразна последователност. Смесвайки мед и брашно, прикрепете получената торта към мястото на херния на врата (или долната част на гърба), покрийте с полиетилен и добавете превръзка.

Трябва да направите такъв лосион преди лягане и веднага да си легнете. Курсът на лечение е 7-10 дни.

Comfrey - доказан помощник в борбата с херния

Лечението на междупрешленните хернии у дома включва не само външни средства, но и тинктури за перорално приложение. Тинктурата от черен оман, която има уникалната способност да активира възстановителните процеси в костните и хрущялни тъкани, се е доказала добре. Следователно, друго наименование за това растение е лаврак.

В окопа съдържа розмаринова киселина, под влиянието на която се разтварят отоци и преминава болният синдром. Витамините В и Е активно инхибират развитието на дистрофични промени, а основното вещество алантоин активира регенерацията на увредените органи.

Има няколко рецепти за приготвяне на лечебни инфузии от черен оман:

  • 1 ч. Л смачкани суровини се налива чаша вряща вода и настояват половин час. Вземете 4 чаша 4 пъти на ден;
  • 1 ч. Л comfrey се смесват с горещо мляко (250 гр.), добавете 1 ч.л. мед и всякаква мазнина. Пийте през деня след хранене;
  • 1 супена лъжица. л. Сварете коренището на черен оман в чаша вода и влейте за 5-7 часа. След охлаждане да се съхранява инструмента в хладилника и се 20 g (супена лъжица) след хранене. Курсът на лечение е до един месец;
  • за тази рецепта е по-добре да вземете свеж корен, който първо се почиства и ситно нарязва. След това се изсипва с водка, разтворена във вода 1: 1, и се оставя да се вари около месец. Периодично тинктурата трябва да се разклаща и след настояване да се натоварва. Пийте, разреждайте с вода, 5 g (една чаена лъжичка) половин час преди хранене, 3 пъти на ден.

Народното третиране с черен оман не се ограничава до тинктури, компреси и мехлеми се приготвят на базата на това растение. Компресът се прави много просто, особено от сухи материали на прах, който се излива с вода до консистенцията на заквасена сметана и се нанася върху тялото. Над компреса се затваря филм и топла кърпа. Процедурата може да се извърши вечер, оставяйки компрес за през нощта, или да се използва през деня. След изсушаване изплакнете с топла вода.

Как за лечение на гръбначна херния без хирургична намеса народни средства

Тази статия ще ви каже как да лекувате гръбначна херния без операция, като използвате народни средства. Херния на лумбалната част на гръбначния стълб се среща главно при мъже с възрастова група след тридесет години.

Херната на лумбалната област като цяло е много опасна патология, която се придружава от непоносима болка и в най-ранния период може да доведе до сериозни последствия.

Лумбалната херния е подуване на пулпното ядро ​​на междупрешленния диск, което достатъчно компресира нервните корени в гръбначния канал.

Херния в лумбалната област се среща в почти деветдесет процента от случаите на всички заболявания на гърба, поради значителното натоварване на лумбалната област, както и на последиците от остеохондроза.

Хирургична намеса е възможно да се избегне, защото лечение на херния лумбалната област огромно количество. Например, тя може да бъде физиотерапия, упражнения и гимнастика за гръбначния стълб, и разбира се, рецепти на традиционната медицина, които ще бъдат обсъдени.

Причините за лумбалната херния

Използването на всички методи на лечение в комплекса ще позволи напълно да се излекува херния на лумбалната област. Ако сте били диагностицирани с гръбначна херния, тогава не бива да се разстройвате, защото абсолютно всеки човек може да се справи с херния без операция.

Рисковата група обикновено са хора, които имат:

  • Заседнал начин на живот, например офис работници или работа у дома (на свободна практика).
  • Всички видове наранявания, особено след пътнотранспортно произшествие (RTA);
  • Има изкривяване на гръбначния стълб;
  • Възрастовата категория е повече от тридесет години;
  • Има генетична предразположеност;
  • Има остеопороза;
  • Има остеохондроза;
  • Значителни физически натоварвания, хамали или спортисти.

Симптоми и признаци на лумбална херния

Характерът на симптомите на заболяването като цяло е пряко зависим от размера и местоположението на хернията. Какви са основните симптоми и признаци на тази опасна патология?

Те включват следното:

  • Отпуснатост на долните крайници (крака), особено на големия пръст;
  • Неочаквана остра болка в гърба, или както се нарича още камера;
  • Покриване на краката;
  • Парализа на краката;
  • Проблеми с уринирането;
  • Проблеми с дефекацията;
  • Намалено действие при мъжете;
  • Чувство на обрив и гъска в краката;
  • Невероятна и непоносима болка в областта на талията, която може да стане много силна при огъване и обръщане.

Ако имате някой от горните симптоми, те могат да бъдат периодични или постоянни.

Ако имате признаци на лумбална херния, препоръчваме ви да не отлагате посещение на лекар.

Хората, които страдат от това заболяване, рядко избират операция. И всъщност е необходимо само в пет до десет процента от случаите.

Херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб е много тежка патология, която може да доведе човек до инвалидна количка.

Показания за хирургично лечение на патология

  • Проявата на спондилолистеза, т.е. изместването на междупрешленните дискове;
  • Липса на потенция при мъжете;
  • Парализа на краката;
  • Нарушено уриниране;
  • Затруднения с червата;
  • Болката продължава 6 месеца или повече.

Ако нямате горепосочените симптоми, тогава можете да се отървете от херния на гръбначния стълб, като използвате така наречените консервативни методи.

Лечението с народни методи в комбинация с конвенционалните лекарства може да даде положителен резултат.

Помогнете на народните средства при лечението на гръбначния стълб

Ако лечението с популярни методи дава положителни резултати, т.е. намаляване на оток и болка, тогава това лечение не може да бъде спряно. Трябва да се лекувате поне деветдесет дни и след това да отидете на лекарска среща, за да сте наясно с динамиката на подобрението. Всички следващи методи са приложими и за херния на гърдите и врата.

За да се справят с остра болка в началния период на хернията, са подходящи следните видове лечение.

  • Hirudotherapy;
  • Рецепти на традиционната медицина;
  • Терапевтична гимнастика и физическо възпитание;
  • Спинална тракция;
  • акупунктура;
  • И друг.

За да се предотврати образуването и развитието на патология, трябва да се следват следните точки на лечение:

  • Лечебни физически упражнения;
  • Правилната храна;
  • Йога;
  • Други методи за укрепване на гръбначния стълб.

По принцип съществуват няколко вида лечение, използващи традиционни методи:

  • масаж;
  • Кандидат Ляпко и Кузнецова;
  • Терапевтична гимнастика и физическо възпитание;
  • Приложения, мехлеми и тинктури.

Как да използваме традиционната медицина

Мазилни приложения

Смята се за много дълъг, но ефективен метод, който се извършва с помощта на пластир.

Да започнем с това, трябва да сложите мехлем на малка част от марля, след това да го сложите на засегнатата област и да го покриете с филм.

Поставете гипс върху филма и го завийте с кърпа. Приложения с мехлем се използват вечер или вечер преди лягане.

Обикновено се втрива в засегнатата област с кърпа или можете да използвате дланта си. Прилагат се кръгови движения, които постепенно ги ускоряват, докато те търкат. Продължителността на триене в продължение на три до пет минути, след като мазта се абсорбира напълно, талията трябва да бъде вързана с шал. Нанесете мазта от един до два пъти на ден.

компреси

Обикновено се приспособяват за нощта или следобеда, за около няколко часа:

Първо, накиснете марля в разтвора за третиране, този компрес трябва да се нанесе върху долната част на гърба и да се покрие с филм. След това трябва да обгърнете вълнена кърпа или да използвате памучен плат.

Алкохолна тинктура

Тинктурата се втрива главно по цялото рамо, докато се абсорбира напълно, след това следващата партида се изсипва в дланта и процесът се повтаря. Ако, обаче, за да се получи тинктура от триене алкохол няколко пъти на ден, това може да ви донесе много по-полезни резултати.

За да разтриете е необходимо само кръгови движения за пет минути. Талията трябва да се увива с шал или кърпа.

Когато херния на лумбалната част на гръбначния стълб трябва да се направи без пресоване и много бавни движения.

Най-добрите народни средства за лечение на гръбначни прешлени

Традиционните методи за лечение на херния на лумбосакралния гръбначен стълб се считат за най-ефективни при първоначалните признаци на заболяването. Има и по-голям брой домашни лечения. С тяхна помощ можете да се върнете към нормалния си живот.

хвойна

Тинктура от хвойна:

За да се подготви тази тинктура, трябва да вземете петстотин милилитра водка и да я напълните с около сто и петдесет грама плодове от хвойна. Издържат на всичко в продължение на двадесет дни, и ние не трябва да забравяме, че е необходимо да се разбърква тинктурата своевременно.

Тази тинктура от плодове от хвойна трябва да се използва вътрешно от десет до петнадесет капки три пъти на ден. Курсът отнема тридесет дни. Ние не препоръчваме използването на бъбречно заболяване.

мумия

Този инструмент се счита за легендарен, защото има отлични лечебни свойства, както и рехабилитация на тъканите. Препоръчваме да използвате вътре или да използвате маз, приложения или триене на тази основа.

Таблетки от двадесет милиграма трябва да се използват на празен стомах, разтворен във вода (чаша вода е добре), два пъти на ден. С течение на времето, по-добре е хапчетата да се разтворят без вода. Курсът е около десет дни, т.е. двадесет хапчета.

Приложения и триене:

Пет грама мумие трябва да се смачкат много внимателно, след което се разтварят в две супени лъжици вода. Налейте една супена лъжица алкохол (медицински), след това вземете пет пъти повече свинска мазнина или вазелин и разбъркайте най-добре.

Курсът на смилане и използване на приложения, използващи този мехлем, е неограничен.

Също така имате възможност да разтриете засегнатия участък с воден разтвор на двадесет милиграма мумия и вода една супена лъжица.

За да се отървете бързо от болката, трябва да вземете сто грама мед и една чаена лъжичка мумие (около 5 грама) и да разбъркате всичко добре. Преди да нанесете тази смес, изтрийте повърхността с масло от ела.

Мехлем трябва да се втрива с помощта на пляскане на ръцете на проблемната област, няма да е много хубаво, но трябва да държите. След този масаж, можете да разтривате в такъв мехлем, като например финалгон, и след това да обвиете вълнен шал около гърба си. Курсът на това лечение е тридесет дни.

Естествените продукти, които пчелите произвеждат, са най-ефективни срещу голям брой заболявания и патологии.

Преди използването на народни средства на основата на мед, точката на отсъствие на алергия към нейните вещества е задължителна.

Компреси от сок от алое и мед:

Вие ще се нуждаете от пресен сок от листата на алое, той може да бъде направен от листата на растението в обикновена мелница за месо, а след това се прецежда с марля. Необходимо е да се приготвят медицински алкохол и цветен мед в течно състояние.

Ще ви е необходимо всичко в следните пропорции:

  • Алкохол - три части;
  • Мед - две части;
  • Алое сок - една част.

Разбъркайте всичко много добре и поставете в стъклена чиния, след което трябва да го поставите на тъмно и топло място за около двадесет и четири часа. След това можете да съхранявате в хладилника.

Нанесете този компрес с марля, която трябва да се сгъне в няколко слоя и да се напои с тази смес. Обвийте филма или плат. Дръжте този компрес на засегнатата област поне за един час, пациентът не трябва да се движи, по-добре е да лежи на леглото.

За повишаване на имунитета по време на болест, използвайте пчелно млечице или мляко с мед.

Медени торти:

Медните торти работят много добре с възпалителни процеси и могат да активират кръвообращението.

За готвене, трябва да смесите картофено нишесте с мед и да направите плоска торта от тази консистенция.

Поставете върху засегнатата област и увийте тъканта отгоре и го задръжте поне шестдесет минути.

Засечената област се смила с бреза или петролно масло, също така може да се използва масло от ела или масло от черен оман. След това нанесете мед чрез потупване. Ако има сериозна болка, не бъдете нервни и се тревожете, така че трябва да бъде в началото.

Трябва да бъдете търпеливи. Когато целият мед се абсорбира, трябва да увийте талията с вълнен шал. Курсът на такъв масаж е около четиринадесет дни. Предимствата на този масаж - рехабилитацията на хрущялната тъкан, отстраняването на болките в гърба и подобряването на кръвообращението.

Можете да провеждате триене с помощта на прополис или пчелна отрова, защото помага добре срещу болки в гръбначния регион.

прополис

Отличен начин за възстановяване на тъканите, намаляване на възпалението и болката.

За да направите това, вземете сто милилитра седемдесет процента медицински алкохол и добавете около четиридесет грама смачкан прополис, след това налейте тинктурата в стъклена чиния и я сложете в продължение на десет дни, не забравяйте ежедневно да разклащате тинктурата.

В острия период те са напълно способни да помагат на компреси с тази смес. След триене няколко пъти на ден. Също така препоръчваме да се използва тинктура от прополис вътре, около двадесет капки заедно с мляко (нагрят).

Sabelnik блато

Sabelnik може да има аналгетични, антипиретични и противовъзпалителни ефекти.

Вземете около петдесет грама от корените на растението и напълнете с една бутилка водка (четиридесет процента). Течността, която излезе, трябва да се излее в стъклен съд и да се постави на тъмно място за двадесет дни.

Използвайте вътре преди хранене около три пъти на ден, разтваряйки само една супена лъжица от тази тинктура в двеста и петдесет грама вода (пълна чаша).

Много е полезно да се правят компреси и триене, като се използва тази тинктура от сабелник. По-специално е много полезно да се разтрива задната част с тази смес след масажа.

Лечебни черен оман

Това растение се счита за уникално. Той има лечебно действие, което не се открива във всяко растение.

Произведените фармацевтични препарати на базата на това растение се използват както вътрешно, така и външно.

Гъби с мед:

Свежи корените на черен оман се вземат и смилат с помощта на месомелачка, след което всичко, което се получава с мед, се смесва в съотношение едно към едно.

Използвайте сместа около една чаена лъжичка на празен стомах. Курсът се състои от десет дни, а почивката преди тези курсове също е десет дни. Има общо три курса (задължително).

Петдесет грама сухи корени от жив зехр се вземат и се накисват в буркан с (чиста) вода за около ден. След двадесет и четири часа вземете и изплакнете корените и след това изсипете четирийсетте процента водка с обем от шестстотин милилитра. Изсипете всичко в стъклен буркан и го поставете на тъмно място в продължение на четиринадесет дни, като ежедневно разклащате тинктурата.

Когато тинктурата е готова, трябва да приложите компрес на мястото на хернията за няколко часа. Курсът продължава десет дни, след тази почивка за десет дни, за ефекта се нуждаете от няколко курса.

Маслото от корените на обикновените земи доста ефективно рехабилизира хрущялните клетки в тъканите. За да направите масло, ще ви е необходимо:

Приблизително петдесет грама животински (сухи) корени трябва да се излят със слънчогледово масло (петстотин милилитра). След това, настоявайте сместа в продължение на десет дни и се разклащайте своевременно. Когато маслото е готово, то трябва да се източи и след това да се добави масло от ела (една чаена лъжичка) и около седемдесет грама шипка в земна форма, а след това около шестдесет до шестдесет и пет грама рициново масло.

Маслото трябва да се разтрива целият гръб преди масажа с мед.

Отнема триста грама свеж корен (нарязан) и се смесва в равни пропорции с разтопена мазнина (свинско месо). След това масата трябва да се охлади до пълно втвърдяване. Четири часа по-късно отново се топи и се прецеди през филтър, след което се поставя в стъклена чиния.

Дръжте мазта в хладилника. Нанасянето на мехлема се прави върху областта с херния в дебел слой, върху нея се навива филм и шал върху филма. Накиснете за четиридесет минути и измийте останалото с проста топла вода. Можете също така да приложите отново мазта за една нощ.

Мехлем на базата на борова смола:

За производството се нуждаете от около петстотин грама сухи корени от черен овче (мляно) и свинска мас без сол.

За да започнете, поставете тенджерата на малка или само на умерена топлина и добавете свинската мазнина. След като мазнината се разтопи, трябва да добавите корените на горски орехи и да готвите за около шестдесет минути.

След това добавете сочна гума или с други думи сок и гответе още около петнадесет до двадесет минути. Получената смес трябва да се охлади и да се добави водка за постигане на гъста маса.

Натривайте мазта всеки ден на засегнатото място, след което трябва да покриете всичко с целофанов филм или вълнен плат за около тридесет минути. Остатъците от мазта се измиват с топла вода.

Мазта трябва да се съхранява в хладилник.

глина

Никой не знае как работи глината, но ефектът от неговото използване е невероятен. Положителният ефект идва незабавно. Синята глина е в състояние да се справи с подуването и възпалението, а червеният клин може да възстанови костната и хрущялната тъкан и незабавно да излекува проблемната област.

За да се подготви, вземете суха червена глина и го месяте във вряща вода, след това направете торта с размер на дланта и с дебелина около един сантиметър. Сложете тази торта в тензух и прикрепете към засегнатата област. Опаковайте опаковката.

Да се ​​съхранява около четири часа, докато глината бъде смачкана.

Също така много важен момент. Използваната глина е забранена да се използва отново, защото тя предизвиква заболявания и може просто да стане неефективна.

Компреси, направени от глина, също могат да се използват, като броят на пъти е неограничен, до пълното изчезване на болката. Съдейки по прегледите на лекари и пациенти, този метод е много ефективен.

Конска мазнина

Когато се използва този инструмент, състоянието на пациента се подобрява бързо, болката почти напълно изчезва.

  • Двеста грама конска мазнина;
  • Две супени лъжици йод;
  • Два яйчни жълтъка.

Всичко трябва да бъде много внимателно смесено до получаване на хомогенна маса. Поставете цялата смес върху двойна тензух. Компресът трябва да се приложи към херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб, а отгоре да се залепи пластира или да се направи с бинт. Болката може да премине няколко часа. След един или два дни можете да смените компреса на нов. Курсът на такова лечение е десет дни.

Мазнините също помагат много, ако просто го втриете в проблемната област няколко пъти на ден.

Други народни средства за лечение на лумбална херния

Масло за уплътнение

За приготвяне на маслото са необходими следните съставки:

Първо трябва свеж жълт кантарион, който трябва да се постави в буркан с петстотин милилитра. В буркан на ръба, се изсипва слънчогледово масло и настояват за четиринадесет дни на тъмно място. След около четиринадесет дни, сместа трябва да се източи и маслото да има червен оттенък. Това масло вече имате възможност да използвате или просто да налеете нова порция Hypericum, за да постигнете по-голяма концентрация и съответно за по-добър ефект.

Маслото трябва да се разстила по гърба преди масажа. Достатъчно е да смесите бреза и ловното масло и да го нанесете преди да започнете масажа.

Олио от бреза

Олиото от бреза може да премахне сол от ставите и да елиминира болката, подуването и възпалението, както и да възстанови нервните корени в гръбначния канал.

За да приготвите брезово масло, ще ви е необходимо:

Около началото на юни събирайте пресни листа от бреза в трилитров буркан. След това изчакайте около три часа, докато листата изсъхнат. Изсипете рафинирано царевично масло в бурканчето до ръба и затворете опаковката много плътно.

След това поставете на слънчево място в продължение на седем дни. При изтичане на този период трябва да се пренареждат вече в тъмно място в продължение на четиринадесет дни. Не забравяйте за разклащане на маслени кутии. След около двадесет дни от стареенето, това масло трябва да се филтрира.

Разтривайте няколко пъти на ден или разбърквайте с масло от жълт кантарион и намажете преди да започнете масаж.

Тинктура от кора на трепетлика

Първо трябва да вземете една супена лъжица суха кора от трепетлика и да я поставите във вода с един литър и да вари на слаб огън. Получената тинктура трябва да се филтрира и охлажда. Използвайте една супена лъжица всеки ден преди хранене.

Тинктура от каменни камъни листа

Предварително вземете около 30 грама каменни камъни, покрити с листа и налейте една чаша вода, заври на слаб огън. След това го оставете да се охлади и да се прецеди. Използвайте на празен стомах петдесет милилитра тинктура три пъти на ден.

каланхое

Каланхое има голям брой положителни свойства, например подобрява кръвообращението, облекчава болката и симптомите на лумбалната херния, намалява кръвното налягане.

Първо трябва да отстраните филма от измитите листа на каланхое и да го фиксирате върху проблемната област с пластир за една нощ.

чесън

Хората отдавна знаят за всички лечебни свойства на чесъна. Чесънът е в състояние да облекчи възпалението и да подобри кръвообращението, както и да премахне болката. Чесновата тинктура е много популярна и известна, за която ще ви е необходима:

Около сто грама чесън, превързани през месомелачка. След това изсипва всичките пет до пет грама четиридесет процента водка и настоява за десет дни на тъмно място.

След приготвянето на сместа, тя трябва да се постави върху марля и след това да се нанесе върху възпалената зона, да се покрие с филм или вълнен шал и да се остави за шейсет минути. Не е желателно да се оставя повече от час, тъй като може да възникне дразнене. След това компресът трябва да се отстрани и да се избърше. Курсът на лечение е около тридесет дни.

Терпентинови бани

За да се отървете от симптомите на лумбалната херния, препоръчваме вана на базата на терпентин. Те могат да подобрят кръвообращението в областта на хернията и да допринесат за елиминирането на болката.

За производството на бани трябва да се приготвят:

  1. Около двеста милилитра терпентин;
  2. Десет грама настърган сапун (бебе);
  3. Сто милилитра един процент салицилов алкохол.

Първо, всички тези компоненти трябва да се разтворят във вряща вода. Получената смес се излива в баня, температурата на водата трябва да бъде около тридесет и седем градуса. Продължителността на приемането на такава баня е около десет минути, а с времето можете да увеличите времето, прекарано в банята, до двадесет и пет минути. Курсът е около три месеца. Ваните в частност са много полезни за компреси на базата на чесън.

Бульон от бран

Може да отстрани възпалението в областта на междупрешленния диск, съдържа най-голямо количество витамини от групи С и В и е в състояние да подобри метаболизма.

Нуждаете се от една супена лъжица пшенични или ръжени трици, изсипва се всичките четиристотин милилитра вода и се вари тридесет минути. След това охладете сместа и я прецедете. Пийте този бульон трябва да бъде топло, три пъти на ден в малки количества.

Легендарната рецепта за олимпийски атлети

В допълнение към постоянно обучение, спортисти, които се подготвяха за Олимпиадата, има специална диета.

За поддържане на гръбначния стълб в отлична форма, както и за насищане на тялото с необходимите витамини, протеини и микроелементи, спортистите използват сушени плодове за шестдесет дни.

  • Смокини - двадесет грама;
  • Сини сливи - двадесет грама;
  • Сушени кайсии - сто грама.

Можете също да използвате много повече, но ви съветваме да спазвате горепосочените пропорции, т.е. част от смокината, една част от сливи и пет части от сушени кайсии.

Именно в тази комбинация се постига положителен ефект при лечението на херния междухребетната част.

Също така, сушени кайсии с сини сливи могат да премахнат всички шлаки от тялото и да подобрят храносмилането и да увеличат устойчивостта на радиация и стрес. Сушени кайсии могат да подобрят сърдечно-съдовата система и съдържат огромно количество магнезий и калий.

Кузнецов ап

Тази медицинска отвара се използва за премахване на болката при интервертебралната херния. Тя изглежда наоколо, като парче гъвкава материя с огромен брой пластмасови заоблени плочи, върху които има пластмасови игли.

Принцип на действие: при прилагане на натиск върху кожата, болният синдром и напрежението се премахват и се подобрява кръвообращението. Счита се за най-ефективен срещу стрелба и умора в задната част.

Апликатор Ляпко

Произвежда се основно в различни форми. Основата е каучукова материя, върху която вече има метални игли. Ефектът е много по-силен в сравнение с апликатора на Кузнецов.

Принципът на работа се състои в това, че между иглите има галванично-електрически ток, който може да намали болката и възпалението, включително и да подобри кръвообращението. Също така, акупунктурните му свойства могат да се справят с спазми, лумбаго и лумбаго.

След употреба, тинктурите и мехлемите проникват по-добре в кожата. Можете също да използвате валяка Ляпко, който се извършва по цялата площ на гърба с различна степен на налягане.

Терапевтична физическа подготовка и гимнастика за лечение и профилактика на спинална херния

У дома ви съветваме да се занимавате с медицинска гимнастика и физическо възпитание, за да се отървете от симптомите на херния на междупрешленния отдел. Най-основното нещо, което трябва да запомните е, че ако по време на уроците бяха формирани остри силни болезнени усещания, уроците трябва незабавно да бъдат спрени.

При физическа терапия се наблюдава увеличаване на разстоянието между прешлените, което впоследствие допринася за елиминирането на болката. Упражненията могат да помогнат за укрепване на мускулната система и подобряване на гръбначната мобилност.

Физическата терапия съветва онези хора, които имат проблеми с херния на гръбначния стълб. Йога също се счита за много ефективна, обаче, трябва да се консултирате с лекар преди започване на обучението, за да може той да определи коя тренировка ви е необходима и която можете да направите.

Най-ефективните упражнения за интервертебрална херния:

  • Първото упражнение се прави на четири крака. Ръцете трябва да си почиват на пода. Просто трябва да сте на колене за няколко минути с прав гръб. Упражненията могат да подобрят еластичността на гръбначния стълб и кръвообращението.
  • Начална позиция на четири крака. Дръжте гърба си изправен. В същото време е необходимо да се вдигне левия крак и дясната ръка, след това да се задържи за около пет секунди. Повторете също и с другата ръка и крак. Изпълнете десет до петнадесет пъти.
  • Начална позиция - трябва да легнете на гърба си и да протегнете ръцете си по тялото и да огънете краката си в коленете. Повдигнете малък таз на тялото, а другите части на тялото трябва да бъдат фиксирани. За да застанете в това положение най-дълго време, тогава мускулите и цялото тяло трябва да се отпуснат. Повторете десет до петнадесет пъти.
  • Легнете по гръб и краката ви трябва да са прави. Издърпайте краката си възможно най-напред и стигнете до гърдите до брадичката си. Повторете около десет до петнадесет пъти.
  • Начална позиция - легнал по гръб и изправени крака. Чорапите трябва да се извадят колкото се може повече, а брадичката да стигне до гърдите. Трябва да повторите десет до петнадесет пъти.

Спинална тракция при лечение на херния

Тази процедура се счита за ефективен начин за премахване на болката в лумбалната област. Има голям брой противници на този метод в света, тъй като с разтягане е възможно да се повреди така нареченият фиброзен пръстен в гръбначния стълб, както и черупката на ставите.

Ако разбира се вземете предвид, че заболявания на гръбначния стълб се срещат в голям брой случаи при възрастни хора, тогава трябва да преминете през пълен набор от изследвания, за да извършите тази процедура. Забранено е разтягане на гръбначния стълб при такива заболявания като остеохондроза, радикулит, както и други дегенеративно-дистрофични заболявания на гръбначния стълб. В този случай може да се появи друга интервертебрална херния.

Често тракцията се предписва по време на рехабилитационния период след наранявания на гръбначния стълб.

Процедурата се извършва вертикално и хоризонтално положение на тялото. Видовете спинална тракция са както следва:

  • Хардуер - това означава, че издърпването става под действието на специален товар;
  • Влажно - сцепление, извършвано под вода;
  • Автогравитация - тази процедура се извършва под влияние на собственото тегло на пациента;
  • Сухо - за такава процедура се прилагат всички видове симулатори;
  • Инверсия - симулаторите специално обръщат пациента.

Ефектът от този метод е временен. Това се обяснява с факта, че по време на изпълнението на тази процедура разстоянието между прешлените се увеличава, а притиснатите нерви се освобождават, кръвообращението се увеличава и в резултат болката веднага преминава. След края на тракционния курс, прешлените ще се върнат на мястото си, но болката и синдромът могат да се върнат.

Тази процедура само временно ще ви спаси от симптомите на херния. Въпреки това, по пряк начин, това може да повлияе на самата патология. В допълнение, всичко това може да предизвика допълнителни хернии в гръбначната част.

Лечение на херния с масаж

Масажен валяк

За да направите това, трябва да приготвите валяк за боя или каквато и да е кръгла точилка (дървена) с диаметър от четири до пет сантиметра и дължина от двадесет и пет до тридесет сантиметра.

Увийте в мека кърпа, така че да не е толкова стегната.

Масажът се извършва както следва:

Първо трябва да легнете на пода и да поставите самия валяк под кръста. Свийте краката на коленете, а краката - на пода, с ръцете трябва да са в ключалката на задната част на главата. Навийте ролката върху цялата област на гърба около три пъти, след това отпуснете тялото, опънете. Извършване на упражнението трябва да бъде около десет пъти.

След този масаж можете да използвате обезболяващ крем. В рамките на няколко дни ще дойде облекчение и интервертебралната херния в крайна сметка ще се върне на своето законно място. С това навиване разстоянието между прешлените се увеличава и болката се елиминира.

Масаж с топка

За да изпълните трябва да се подготви обикновена топка за тенис, също да се побере топка от гума, която се продава в спортни стоки. Упражненията укрепват мускулите на гърба, възстановяват тъканите между прешлените и увеличават кръвообращението.

Първо трябва да легнете на пода, да огънете коленете си и да натиснете краката си на пода. Поставете топката под кръста, нагласете силата на натиск върху топката, като спуснете и вдигнете талията.

Тя трябва да се движи точно в таза нагоре и надолу, наляво и надясно от врата до опашната кост. Броят на повторенията, както и силата на натиск, се определят индивидуално, най-добре е да се започне с две или три повторения и постепенно да се увеличи техният брой.

Ако правите точен масаж, можете да усетите топлината в мускулите на гърба. Можете също така да правите упражнения с топката, да притискате топката плътно с гръб към стената и да правите кляка с разтегнати ръце.

Много е важно всички упражнения да се изпълняват постепенно. Положителният ефект ще се появи за около седем дни. Ако в гърба се появят неприятни или болезнени усещания, тогава занятията трябва незабавно да бъдат спрени.

Диета за превенция на херния на междупрешленния отдел

На първо място трябва да пиете чиста вода, не по-малко от два литра на ден. Количеството течност в основата влияе върху подвижността и гъвкавостта на прешлените.

Най-доброто хранене за интервертебрална херния:

  • Зеленчуци - цвекло, бобови растения, ядки, зеле;
  • Млечни продукти и мляко;
  • Необходимо е да се откаже от остри и мазнини, както и от брашно продукти;
  • Постни видове месо;
  • Мазнини роби - скумрия, херинга.

Интервертебрална херния

Препоръчва се лечението на междупрешленната херния с народни средства да се спазва със следните превантивни мерки:

  • Не вдигайте тежести, особено по време на лечението. Максимумът, който можете да издигнете не повече от два килограма, дори и да сте изчезнали напълно проблеми с гърба. В първите дванадесет месеца от лечението е най-добре да забравите за теглото;
  • Разходка повече;
  • Правилният сън е ключът към здравословния и силен гръбначен стълб. Ето защо купувате ортопедичен матрак и спите само върху него;
  • Извършвайте физическа терапия и гимнастика, която Ви е предписала Вашият лекуващ лекар;
  • Трябва да се избягват резки движения, скокове и наклонности;
  • Масажни сесии, както и мануална терапия, се извършват само от висококвалифициран специалист, в противен случай може само да ви навреди;
  • Изцяло изключвайте цигари и алкохол;
  • Ако Ви е предписана медицинска превръзка или корсет, не забравяйте да я носите редовно;
  • Избягвайте течения и хипотермия;
  • Следете теглото си;
  • Струва си да започнете да отидете до басейна, особено да плувате по гърба;
  • Гледайте стойката си, не се спускайте.

Абсолютно всички традиционни методи на лечение трябва да бъдат съгласувани с лекаря, за да не се нараните. Дори и да не получите бърз положителен резултат, не се разстройвайте. Продължавай и отивай на целта си, ще успееш.