Как да си направим маса за разтягане на гръбначния стълб със собствените си ръце?

Методът на лечение, наречен тракция (удължаване), се използва от древни времена. Смята се, че всеки проблем с гърба може да бъде решен чрез препозициониране на дисковете.

Устройствата за разтягане на гръбначния стълб и днес са широко използвани, въпреки двусмисленото отношение на лекарите към такива устройства. Съвременните лекари твърдят, че няма смисъл да рестартирате дисковете, тъй като те вече заемат правилната позиция, а проблемът е в херния, която се е появила.

Разтягане на гръбначния стълб у дома

Тази процедура е да се увеличи разстоянието между прешлените. Това намалява натиска върху нервните окончания. Този метод на влияние върху гръбначния стълб ще ви позволи да се облекчите от болки в гърба, да подобрите притока на кръв и да активирате процеса на метаболизма.

Обикновено процедурата се извършва в стените на лечебните заведения на специален симулатор за разтягане на гръбначния стълб. Преди да започнете лечението по този начин, трябва да се консултирате с невролог. Той ще препоръча индивидуален метод на сцепление, подходящ за конкретен случай, като се вземат предвид патологичните промени в гръбначния стълб.

Самолечението на опорно-двигателния апарат може да бъде изпълнено с появата на усложнения от съществуващо заболяване. При по-леки форми лекарят може да препоръча сцепление в комфортни условия у дома. Показания за разтягане:

  1. Заболявания на гръбначния стълб, причинени от прищипване на нервни окончания.
  2. Различни гръбначни деформации като лордоза, кифоза, сколиоза.
  3. Рехабилитация след увреждане на гръбначния стълб.

Как да провеждате сцепление у дома?

Тракцията може значително да облекчи състоянието на пациента в случай на фрактури, изместване на диска, спинална нестабилност. За да извършите тази процедура, без да прибягвате до използването на специални устройства, трябва да изпълните следните физически упражнения:

  1. Легнете на пода. Огънете краката в коляното, с петата трябва да бъде близо до задните части. Ръцете се простират пред вас. Докато вдишвате, увийте ръцете си около коленете си, като притискате брадичката към гърдите си. Останете в това състояние за няколко секунди. Върнете се в първоначалното положение. Направете минимум 5 такива подхода.
  2. Стани право, ръцете надолу. След това ги раздалечете. Докато вдишвате, дръпнете нагоре. Повторете поне 10 пъти.
  3. Легнете на твърда повърхност, опънете ръцете си по тялото. Издишайте, огънете левия крак в коляното и го издърпайте към стомаха. Правете по 20 повторения последователно на всеки крак.

Алтернатива на медицинското изделие, с което се провежда тракционната процедура, може да бъде хоризонтална греда. За осъществяването на екструдирането трябва да окачите на напречната греда. В този случай леки завои с крака и люлеене на тялото са ефективни. Такива движения се допускат само когато такива действия не противоречат на препоръките на лекаря и не причиняват болезнени усещания.

Как да си направим тягова машина със собствените си ръце?

За да не посещавате медицински заведения, а да бъдете изтеглени в удобна домашна среда, опитайте се да направите специално устройство - тракторна маса. Този домашен симулатор ще подхожда на онези хора, за които е трудно да висят на хоризонталната лента (поради възраст или по други причини). Следователно, можете да направите прост и удобен снаряд под формата на маса за разтягане на гърба със собствените си ръце. Устройство за таблица:

  1. Първо трябва да изберете гладка, широка дъска. Увийте го в няколко слоя траен плат, за да избегнете прекомерно подхлъзване на тялото.
  2. Едната страна трябва да бъде фиксирана на височина най-малко 130 см. В същото време между пода и дъската трябва да се образува ъгъл от 45 градуса.
  3. На горния край на получената маса трябва да затегнете широки ремъци с дължина около половин метър.

Използването на домашна бягаща пътека е лесно. Необходимо е да лежите на гърба си, да сложите рамо на ръцете си и да отпуснете цялото тяло. Теглителна маса, изработена на ръка, не може да навреди на здравето, когато се използва правилно. Като се ангажира с такова устройство, можете да се отървете от умората, да постигнете същото разтягане на всички части на гръбначния стълб, за да подобрите стойката.

Можете също така да направите симулатор за къщата, леко превръщайки нормалното легло с твърд матрак. За това трябва да шиете собствени шевове, дълги около един и половина метра и ширина около 7 см. Тъканта за тях е по-добре да изберете гъста и в същото време приятна за тялото. Необходимо е да се вдигне леглото с 40 градуса от страната, където ще си легнете с главата. Прикрепете коланите към таблата, така че те да преминават под ръцете и да държат тялото.

Противопоказания за процедурата

В случай, че решите да използвате метода на гръбначния тракт на устройството у дома, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и да прочетете списъка на болестите, за които не се препоръчва процедурата:

  • Развитието на нестабилност в гръбначния стълб.
  • Остри заболявания на опорно-двигателния апарат.
  • Остеопорозата.
  • Бременност през втория и третия триместър.
  • Психични разстройства.
  • Възникването на възпаление в гръбначния стълб.
  • Неоплазми (доброкачествени, злокачествени).
  • Наднорменото тегло.
  • Период след операцията.

Тракцията не е панацея за всички заболявания на гърба. По-добре е да го използвате паралелно с други методи на лечение според препоръките на лекаря. Ако специалистът ви позволява да правите домашно разтягане на гръбначния стълб, започнете занятия. Не е необходимо да купувате скъпи симулатори, но като изразявате желанието си, можете да направите качествена подмяна със собствените си ръце с минимално време и пари.

Дърпането на симулатора е по-добре да се комбинира с физиотерапия. По този начин ще можете да укрепите мускулния корсет и да се възстановите за по-кратко време. За да консолидирате вече постигнатия резултат, трябва да носите корсет.

Легло за гръбначна стречинг снимка

Упражнения за отпускане на мускулите на гърба

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Постоянното напрежение на мускулите на гърба води до чести спазми, което причинява много проблеми с гръбначния стълб. Спазъм на мускулите на гърба може да продължи няколко години. Резултатът е мускулна блокада на междупрешленните дискове.

Опасност от напрежение на мускулите на гърба

Ако мускулите са прекомерно напрегнати, едно внезапно движение, хипотермия и други негативни фактори водят до това, че напрежението се фиксира рефлексивно. В резултат на това състояние, междупрешленните дискове се притискат и компресират, в някои случаи се получава издуване, поради което нервните корени се компресират. Това причинява болка, интензивността на която може да бъде различна.

Когато изпъкването на междупрешленния диск и неговото налягане върху нервните корени, настъпва контракция на междупрешленните мускули. Това увеличава налягането на дисковете, което в резултат се увеличава.

Полученият спазъм е опит на организма да защити засегнатата област. В състояние на спазъм, мускулът преминава през нервните влакна и кръвоносните съдове, което води до разграждане на кръвоснабдяването и храненето на тъканите.

Поради прекомерното напрежение на мускулите на гърба, се появяват изкривявания на гръбначния стълб, които могат да причинят болка във вътрешните органи. С постоянно напрежение на мускулите на врата, зрението се влошава поради факта, че спазъм компресира зрителните нерви.

Основните начини за отпускане на мускулите

За облекчаване на напрежението в мускулите може да се разтегне гръбнака. В същото време пространството между прешлените се увеличава, междупрешленните дискове попадат на мястото си и престават да упражняват прекомерен натиск върху нервните корени. В резултат на това се възстановяват метаболитни процеси в тъканите, засегнати от спазъм и във вътрешните органи, чието подхранване се осигурява от притиснати съдове.

За да премахнете спазъм, можете да използвате една от следните техники:

  1. Белодробно дишане. Дихателните упражнения ще отпуснат мускулите на гърба. Необходимо е да се напрегнат мускулите на вдишване и да се отпуснете на издишването. След това вдишвайте без напрежение, докато издишвате, те се опитват да възпроизведат усещането, което възниква, когато се отпуснете върху засегнатата област.
  2. Краен стрес Разрушеният участък се опъва колкото е възможно повече и запазва напрежението за 20-30 секунди или дори по-дълго, ако е възможно. Тогава мускулите се отпускат едновременно с издишването.
  3. Масаж. За масаж можете да използвате вибриращи масажери, да извършвате ръчен масаж, извършвайки натиск, месене, лед. Охлаждането с лед намалява стреса от засегнатата област, намалява болката. За масаж, трябва да се извършват кръгови движения на лед в областта на спазъм. Това първо ще стесни кръвоносните съдове, след което те се разширяват драстично, което ще предизвика мускулна релаксация. В резултат се възстановява нормалната циркулация на засегнатата област.
  4. Термична обработка. Методът е ефективен при продължително напрежение на мускулите на гърба, което продължава най-малко 3 дни. През това време отокът и острата болка изчезват, така че можете да приложите топлина. Затоплянето на засегнатата област стимулира притока на кръв към него. Пет пъти на ден можете да извършвате термични процедури, които ще изискват две хавлии. Човек трябва да се накисва с гореща вода, да се увива около болната област, да се обгърне с кърпа над горната част на кърпата и да се увие върху нея суха кърпа. След 20 минути компресът може да бъде отстранен.
  5. Сауна. В случай на заболявания на опорно-двигателния апарат, посещението в сауната допринася за лечението. В резултат на процедурите се подобрява храненето на гръбначните мускули на мускулите на гърба, поради което те могат да се отпуснат.

Основни правила на лечебната гимнастика

Един от най-важните методи за лечение е терапевтичната гимнастика. Упражнения за разтягане на гръбначния стълб ще ви позволят да отпуснете мускулите си, да поддържате гъвкавостта на цялото тяло и да поддържате правилната поза.

Основни техники, които ви позволяват да отпуснете мускулите на гърба:

  • извършване на ритмични бавни движения за разтягане на тоничния мускул, желателно е да се изпълнят 6-15 повторения с пауза от 20 секунди;
  • заемете позиция, в която тонизиращият мускул се разтяга под действието на гравитацията, фиксирайте позицията за 20 секунди, направете същото за продължителността на почивката, изпълнете 15-20 повторения;
  • щам тоничния мускул, преодолявайки съпротивлението, за 10 секунди, след това се отпуснете и разтегнете за 8 секунди, за предпочитане 3-6 повторения.

Подготовка за урока

Не можете да правите упражненията чрез болка, от това състояние само ще се влоши. За облекчаване на болката в лумбалната област, можете да седнете на ръба на всяка твърда повърхност (можете да седнете на легло или диван, ако не се огъват много). Опирайки се назад, трябва да затегнете краката до гърдите с ръцете си. Трябва да се опитаме да постигнем позиция, в която минава болката. Тогава можете да се изправите, като се опитвате да не напрягате мускулите, които са боли преди.

Гимнастика срещу спазми на шията

За да отпуснете мускулите на шията, можете да извършите следния комплекс:

  1. Накланя се напред и назад. Необходимо е да го наклоните колкото е възможно повече. Движете се бавно.
  2. Завърта главата в двете посоки. Обръща се също така и без да бърза.
  3. Накланя се към главата. Не можете да вдигнете раменете си с това.
  4. Поставяйки дланите си в челото, трябва да се опитате да наклоните главата си напред. Продължителността на един опит е около 5 секунди. Същите наклони с преодоляване на съпротивление изпълняват назад и в двете посоки.
  5. С гири 1.5-2 кг, трябва бавно да свиете. Ръцете едновременно свободно се спускат.

След това можете да добавите останалите. Оптималната честота на упражненията е два пъти дневно. За всеки от тях е най-добре да изпълни 5 повторения.

Релаксация на гръбначния мускул

За средната част на гърба с прекомерно напрежение в мускулите, тези упражнения помагат добре:

  1. Поставяйки се точно върху ръцете на колана. Алтернативно, трябва да повдигнете всяко рамо.
  2. Стоейки на четири крака, брадичката му притисна до гърдите си, а гърбът му спря.
  3. Застанал с ръце на колана си и лактите се обърнали напред, брадичката му се притиснала към гърдите си. Извършете backbend, за да го заобиколите.
  4. Лежете на стомаха с ръце на бедрата, краката ви трябва да се изправят и съберат. С краката си, трябва да се опитате да достигнете възможно най-високо и да фиксирате позицията за 2 секунди в горната точка.
  5. Легнал на стомаха, ръцете му са заключени в ключалката. Главата се вдига и раменете се вдигат от пода, опитвайки се да стигнат с ръце до краката. В горната точка позицията също е фиксирана за 2 секунди.
  6. Легнали по гръб, коленете ви са притиснати до гърдите с ръце, а главата ви достига до коленете ви. В това положение замръзвайте за няколко секунди.

Полезни упражнения за долната част на гърба

Ако спазъм предизвика долната част на гърба, такива упражнения ще позволят да се отпуснат мускулите:

  1. Лежи на корема, тазът не е откъснат от пода, докато прави ръце.
  2. Легнали по гръб с притиснати крака към пода и краката ви на колене, ръцете ви са кръстосани и дланите ви са поставени на раменете. Главата и раменете трябва да се опитват да се повишат възможно най-високо. И долната част на тялото трябва да се опита да натисне до пода. Позицията трябва да бъде фиксирана за 2 секунди.
  3. Лежат на стомаха, лявата ръка и десният крак се повдигат. Фиксирайте позицията за 2 секунди, направете същото с противоположната ръка и крак.

Много е важно упражнението да не причинява болка. В този случай, класовете трябва да спрат и да вземат друг комплекс, който е по-подходящ за пациента.

Коментари

Инна - 11.01.2017 - 16:52

Андрей - 03/09/2017 - 13:45

Добавете коментар

Моят Spina.ru © 2012—2018. Копирането на материали е възможно само с препратка към този сайт.
ВНИМАНИЕ! Цялата информация на този сайт е само за справка или популярна. Диагностиката и предписването на лекарства изисква познаване на медицинска история и преглед от лекар. Ето защо, ние силно препоръчваме да се консултирате с лекар за лечение и диагностика, а не за самолечение. Споразумение с потребители за рекламодатели

В ежедневието може да има ситуации, при които има хрущене в гърдите. Най-често това се дължи на някакви движения: завъртане, огъване, разтягане или дълбоко дишане. Този проблем е типичен не само за възрастните хора - и младата възраст не е изключение. И за да разберете защо се появява кризата, трябва да се консултирате с Вашия лекар, защото причините могат да бъдат различни: от практически безвредни до доста сериозни.

причини

Ако се чувствате сякаш нещо хруска или щраква в гърдите, тогава трябва да разгледате по-отблизо този симптом. В повечето случаи това е доказателство за някакво отклонение от нормата, т.е. патология. Изключенията са случаите, когато такова явление се случва много рядко, вече не е придружено и не нарушава обичайния ритъм на живот. Тогава не бива да се тревожите много, защото може да има конституционен характер. В допълнение, криза в гръдната кост може периодично да се появява при спортисти след тренировка на сила.

Патологичните състояния са много по-важни, когато на пръв поглед един невинен симптом може да бъде източник на постоянни проблеми. Трябва да се отбележи, че източникът на криза често се крие в дегенеративно-дистрофични, възпалителни или посттравматични процеси. Следователно причините за това са:

  • Спондилоартроза.
  • Хондродиния на костната кост.
  • Синдром на Tietze.
  • Анкилозиращ спондилит
  • Синдром на ръба на подвързване
  • Увреждане на гърдите.

Това са най-честите случаи на криза в гърдите. Пациентът не може самостоятелно да разбере такива състояния, затова е необходима помощ от лекар. Само специалист ще отговори на въпроса за произхода на всеки симптом.

Крънчът, който се появява в гърдите, възниква в резултат на различни промени, предимно патологични.

симптоми

Всяко заболяване има подходяща клинична картина. По правило тя се състои от няколко симптома, сред които са основните и допълнителни. Кризата рядко е основният симптом, който притеснява пациентите. Най-често съпътства по-сериозни прояви. Но лекарят провежда детайла на всеки симптом. Така, при разпит се откриват следните характеристики на криза:

  1. Локализация: пред, зад, в горната или долната част на гръдния кош, едната или двустранната.
  2. Честота: периодична или постоянна.
  3. Експресивност: интензивна, умерена или слаба.
  4. Провокативни фактори: движение, дълбоко дишане.

Най-често при патологични състояния се появява едновременно болка в гърдите. Това кара пациентите да спрат някои действия, които са го причинили, и да се откажат от някои видове физическа активност. Понякога тя е достатъчно силна, така че пациентът замръзва и, буквално без дишане, тя чака края на атаката.

Трябва да се помни, че болката в гърдите може да е от не-гръбначен произход и дори изобщо да не е свързана с патологията на скелетната система. В това се крие значението на диференциалната диагноза на това явление при заболявания на вътрешните органи: сърце, бели дробове, храносмилателния тракт.

Крънч в гръдния кош, който се появява в патологията на костно-ставния апарат, често придружен от други симптоми, на първо място сред които е болка.

спондилоартроза

Спондилоартроза често се отразява на крайбрежните стави. По правило се среща при индивиди след 50 години, тъй като има дегенеративен характер. Първоначално болката и хрущенето могат да се появят само по време на завои или завои, а с течение на времето дискомфортът не престава да пречи на пациентите и в покой.

В ранните стадии, заболяването е напълно асимптоматично или е придружено от непълен дискомфорт в гърба след силно натоварване. Чувство на скованост или умора може да се появи в засегнатите сегменти и с напредването на артрозата пълната клинична картина се развива с ограничена подвижност в гръбначния стълб и гръдния кош.

Хондродиния на костната кост

Криза може да бъде признак на синдрома на гръдната кост (chondrodynia или costochondritis). Счита се за мускулно-скелетна патология, която има невертебрален характер. Най-често се среща при жени на средна възраст. В допълнение към хрущенето има и болка в хрущялната област на II-V ребрата, която се задейства от движения в гърдите, дишане и кашлица. В този случай спусъчните точки са задължително присъстващи в мускулите, чиято палпация инициира подобни прояви.

Синдром на Tietze

Източникът на криза може да бъде толкова рядко срещана патология, като синдром на Tietze. Според клиничната картина, тя е подобна на костално-стерналната хондродина, но има известни различия. По правило болестта се проявява в младите хора и в детството. Основните симптоми са:

  • Болка и криза в участък II на ставата на ребрата и гръдната кост.
  • Едностранно естество на лезията.
  • Подпухналост на крайбрежния хрущял.
  • Опасност към палпация.

Болката може да бъде локална или да се разпространи по цялата предна част на гръдната стена, както и да излъчва до раменния пояс и областта на шията. Симптомите често изчезват сами.

Торако-реберният оток има необясним характер, но неговата поява е свързана с респираторни заболявания или повишена физическа активност.

Анкилозиращ спондилит

Ребра-гръбначните стави могат да бъдат засегнати от възпалителни заболявания, сред които трябва да се счита анкилозиращият спондилит. Неговата същност е хроничен анкилозиращ спондилоартрит със системна (автоимунна) природа. Заболяването се характеризира с увреждане на ставите на гръбначния стълб, особено на сакроилиачната зона. Но гръдната област също участва в патологичния процес. По-голямата част от младите хора страдат. Симптомите включват следното:

  • Болки в гърба, които се усилват в покой и през нощта.
  • Ограничаване на гръбначната мобилност.
  • Мускулно напрежение на гръдния кош.
  • Изкривяване на гръбначния стълб.

Поради поражението на паравертебралните тъкани, с времето се образува анкилоза, клетката на гръдния кош е ограничена в растежа и се образува постоянен скок. В допълнение, големи стави на крайниците могат да бъдат засегнати, както и други системи на тялото: сърдечно-съдови (перикардит, аритмии, аортит), пикочни (амилоидоза на бъбреците), очи (иридоциклит).

Възпалителните промени в аксиалния скелет, наблюдавани при анкилозиращ спондилит, в напреднали случаи водят до драстично намаляване на човешкия функционален капацитет и увреждане.

Синдром на ръба на подвързване

Крънч и щраквания в долната част на гръдния кош могат да се развият с сублуксация на хрущялната част на ребрата VIII - X. Те се свързват с краищата на горните, образувайки така наречената външна мембрана. Това е най-слабата част на гръдния кош, така че при механично въздействие, често въртене на тялото, е възможно появата на синдром на щракване (плъзгащо се) ребро. Патологията е придружена от такива признаци:

  • Кликвайки върху долните ребра.
  • Стрелба болки, които се увеличават, когато вдигате ръце.
  • Пациентът заема принудително положение, накланя се напред и към засегнатата страна.

Когато хрущялът се измести, е възможно увреждане на междуребрения нерв, което усилва болката и разширява клиничната картина поради появата на изтръпване, изтръпване и парене в засегнатата област. Често синдромът на счупване на ребрата трябва да се диференцира от острата абдоминална патология.

диагностика

Ако гърдите хрускат, тогава един клиничен преглед ще бъде малък. Пациентът трябва да се подложи на допълнително изследване. Увреждане на костно-ставната система може да се идентифицира чрез следните диагностични методи:

  1. Рентгенография на гръбначния стълб и гръдния кош.
  2. Ултразвуково изследване.
  3. Магнитно-резонансна обработка.
  4. Компютърна томография.

За да се разграничи разглежданата патология с болести на вътрешните органи, са необходими допълнителни процедури, например ЕКГ, гастроскопия и др. Биохимичен кръвен тест ще помогне да се идентифицират възпалителни и метаболитни промени в организма.

Ако хрускам в гърдите, а след това на първо място трябва да се консултирате с лекар. Само експерт ще ви каже защо се случва това. И според резултатите от проучването ще стане ясно какво трябва да се направи, за да се реши проблемът.

Рискът от увреждане на шийните прешлени се увеличава с напредване на възрастта на тялото. Глисоновата верига помага да се избегне развитието на много болезнени патологии на гръбначния стълб. Възможността за използване на това устройство у дома елиминира необходимостта от пътуване до амбулаторна клиника в амбулаторна клиника.

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Какво е устройство

Той помага при издърпване на прешлените, с други думи, с тракция на шията. Лесно е да се използва това устройство, възможно е да се използва самостоятелно, без участие на трета страна. Името на примката на Глисън е кръстено на английски лекар, който още през 17-ти век практикувал лечението на измислено от него заболяване на шийката на гръбначния стълб. Днес, този метод на лечение на пациенти, лежащи на специално легло се използва в клиники и болници, и тези, които седят на един стол у дома.

Симулаторът е система от колани със скоби, които се фиксират под брадичката и държат главата в получената лента. Горната част на конструкцията е фиксирана с кабел на определена височина и от него е окачен товар. Той има и опън на шийните прешлени. Като товар можете дори да използвате пластмасов контейнер с вода. Нейното тегло трябва да се изчислява изключително от лекар. Пациентът изпълнява упражненията, преодолявайки съпротивлението на главата на товара, който след това пада, след което се издига. Това е разтягане на болни прешлени.

Този процес у дома може да се извърши дори и без товар. Можете просто да издърпате противоположния край на колана със собствената си ръка и след това да го пуснете.

Важно е само плавно да се правят такива движения, като се избягват груби движения. Не трябва да има и най-малка болка. Ако се появи, това е сигнал, че процедурата се извършва неправилно. Упражнението трябва да бъде коригирано незабавно.

Предназначение на конструкцията

Ползите от кръга Глисън са очевидни. Тъй като симулаторът облекчава натиска върху гръбначния стълб, състоянието на тъканите при остеохондроза се подобрява, те са наситени с хранителни вещества и влага. В същото време съдовете се освобождават от прекомерно налягане, активира се кръвообращението в мозъчната област. Това е важно условие за успешна борба с хроничната болка. Лекото разтягане на гръбначния стълб с натоварване на мускулите стимулира обмяната на веществата, стабилизира междупрешленните дискове.

Терапевтичният ефект се състои в това, че разстоянието между прешлените се увеличава, мускулно-лигаментният апарат става по-силен. Прегледите на лекарите показват, че този метод е признат за ефективен, а дизайнът е широко използван в програмите за физическа терапия. При такива патологии на цервикалния регион се използва симулатор Glisson, като:

  • болки в кръста;
  • изпъкналост и субулксация на прешлени;
  • компресиране (изстискване) на дискове;
  • скованост (повишен тонус, стягане) на мускулите;
  • херния.

Дизайнът на Glisson е ценна помощ за всички, чиято работа е постоянно свързана с компютъра, защото продължителната статична поза на монитора провокира развитието на цервикална остеохондроза. Както свидетелстват препоръките на потребителите на симулатора, болките скоро преминават, зрението се подобрява, паметта се подобрява. За да проверите дали има нужда от сцепление, използвайки дизайна на Glisson, можете:

  1. Нека някой сложи едната си ръка на задната част на главата, а другата под долната челюст и много внимателно издърпайте главата нагоре. Ако това ще бъде облекчение, препоръчително е да използвате симулатора. Но ако има дори лека болка, тогава не можете да я използвате.
  2. След това определено трябва да вземете рентгенова снимка на шийните прешлени и да се консултирате с Вашия лекар.

Това е необходимо, за да не навредите на собствения си гръбнак. Независимо от факта, че разтягането с помощта на Глисъновата линия изглежда напълно безвредно, има противопоказания, за които този метод не може да се използва. Те включват:

  • вертебрални фрактури;
  • спондилоза (растежът им във формата на тръни);
  • leafz (изместване на гръбначните тела);
  • дегенерация на хрущял или дискове;
  • тесен гръбначен канал;
  • тежка хипертония;
  • обостряне на остеохондроза;
  • остеопороза;
  • слаб вестибуларен апарат;
  • бременност;
  • възраст над 70 години;
  • всички тумори.

Структурни модификации

Тракционните устройства се предлагат в различни размери - за малки деца, тийнейджъри и възрастни. Има 2 модификации: Глисънови и Глисънови линии. Първият вариант на дизайна се състои от ленти, едната от които е фиксирана на гърба на главата, а другата - под брадичката. От тяхната връзка има колан, през който устройството е прикрепено към куката, която е фиксирана на вратата на стаята.

На колана има и блок, през който се хвърля въже, единият край на който е свободен. Потребителят извършва процеса на теглене чрез издърпване на свободния край на кабела. Степента на разтягане се регулира сама, отслабвайки или увеличавайки усилията, приложени към кабела. Натоварването се променя плавно, тъй като пружината предпазва от движения. В лечебните заведения функцията му се изпълнява от специален симулатор.

Този модел може да се използва както за лечение, така и за превенция на остеохондроза. Глисонови панти от втори тип са снабдени с блок, затваряща врата, пружина. Конструкции от първи тип нямат такъв пълен комплект.

Слингите на Глисън са допълнение към основния дизайн. Те могат да се използват за терапевтична тракция при лумбална или гръдна остеохондроза, както и за профилактика. Слингите са с две ленти, единият от които опасва торса на нивото на илиачните кости, а другият - под ребрата. Те са прикрепени към симулатора. Тракцията се получава като резултат от усилията на противоположната посока: горният пояс се движи до главата, а долната - до краката.

Извършване на сцепление

Преди да пристъпите към процедурата, трябва да затоплите мускулите, за да елиминирате възможността за дори и най-малко нараняване. За да направите това, за 2-3 минути, нанесете топъл нагревател на врата, след което леко масажирайте. Понякога след този препарат може да се появи леко замайване. Това се дължи на факта, че поради разширяването на кръвоносните съдове с кръвта в мозъка има големи количества кислород. Ако главата скоро престане да се върти, тогава не трябва да се страхувате от такъв симптом.

Инструкцията препоръчва първо да се носи твърдо фиксираната част на устройството. След това внимателно трябва да огънете коленете си, докато се появи чувство за максимално разтягане на прешлените на врата (виж снимката). След 2-3 секунди пауза, краката трябва да се изправят и да се върнат в изходна позиция. За първи път не си струва това упражнение повече от 3-4 пъти, тъй като начинаещите често имат усещане за дискомфорт.

Принципът на постепенност е важен, така че на първо място е по-добре да се извършват процедури с частично окачване. Седейки на един стол, трябва да правите бавни движения на главата, накланяйки шията напред и назад. Такива упражнения отпускат мускулите.

Специалистите съветват да използвате Glisson loop сутрин и вечер, не по-рано от 1,5 часа след закуска и вечеря. След приключване на вечерната процедура се препоръчва незабавно да си легнете. И трябва да спите на гърба си, да използвате ортопедична възглавница или да го правите без нея, поставяйки главата си директно върху матрака. В противен случай постигнатият терапевтичен ефект ще изчезне, тъй като опънатата врата ще се върне към обичайната си извита позиция.

Опции за зареждане

При разтягане на кръга Глисън тренировките трябва да са забавни. Само през първата седмица, в резултат на необичайно разтягане на мускулите на врата, се появяват малки болки, които скоро преминават. Процедурите могат да се изпълняват с частично и пълно виждане. В първия случай мускулите се отпускат и гръбначният компенсаторен капацитет се увеличава.

След като е фиксирал главата в кръга на Глисън, пациентът бавно огъва двете колене до една трета или половината от телесната маса. Краката не се отделят от пода (сериозна грешка - скок!). След 3-5 секунди пациентът гладко изправя долните крайници и разчита напълно на тях. Благодарение на три-четирикратното повторение на упражненията на принципа на "огъване-изправяне на краката", можете да премахнете тяговото натоварване от мускулите на врата.

В случай на частично окачване се изпълняват и упражнения за тяхното обучение. Пациентът фиксира тялото, държейки рамката на вратата, така че да не се движи едновременно с главата. След това плавно завърта главата си надясно, наляво, напред и назад. Достатъчно 2-4 повторения. Ако настъпи замайване, спрете процедурата и се консултирайте с хиропрактор.

Упражненията с пълна видимост създават по-интензивно натоварване на шийните прешлени и мускулите. Времето за отделяне на краката от пода трябва да се определя въз основа на собственото им благосъстояние. Можете да започнете да се мотаете от 5 до 8 секунди и да го довеждате до 1 минута 2-3 пъти на ден. След седмица на адаптация болката, като правило, преминава. Минимизиране на използването на капачки (пластмасови устройства за защита на зъбите на атлети, често боксьори). Ако упражнението повиши значително кръвното налягане, определено трябва да го информирате за това.

Мерки за безопасност

Започвайки с тракционни процедури, не е нужно за минута да забравите за крехкостта на шийните прешлени, за да не ги наранявате по никакъв начин. За да направите това:

  • изпълнява всички терапевтични движения бавно и гладко;
  • клекнете леко, докато контролирате теглото, докато извършвате упражнения с частично или пълно окачване без стол;
  • ограничете максималната продължителност на натоварването до 1 минута, като се съсредоточите върху Вашето благополучие;
  • извършвайте процедури не повече от 3 пъти на ден.

За да смекчите натоварванията, можете да изпълнявате упражнения в яка с памучен тампон, който е лесен за взимане в ортопедичен салон. Ако мускулните болки във врата и долната челюст, които редовно произтичат от тяхното разтягане, не изчезват след 1–1,5 седмици, процедурите най-вероятно ще трябва да бъдат спрени.

Във всеки случай, дори и при липса на дискомфорт, е необходимо да се провеждат класове под контрола, ако не ръчен терапевт, тогава инструктор на физиотерапевтичната зала.

Техники на сцепление с Glisson линия също са ефективни при лумбалната остеохондроза. Прегледите, дадени от много пациенти, са единодушни в това, че тази ортопедична конструкция се отличава с лекотата на използване, безопасността и разумната цена. Въпреки това, трябва да разберете, че това устройство е спомагателно, а не основен метод за изчистване на гръбначните патологии. Дизайнът на Glisson не замества, но ефективно допълва основното лечение, предписано от вертебролог.

Алтернативна медицина

Сайт за това как да бъдем здрави в нездравословен свят. Уникални методи за алтернативна медицина. Акупунктура, масаж, висцерална терапия, остеопатия, електропунктурна диагностика (Автор: Г. Кроливец) вече не от човешки страсти, а от Божията воля. Първи Петър

страница

Adsense

Вторник, 31 октомври, 2017

Спинална тракция. За безсмислието на тази процедура

28 коментара:

Здравейте, Грегъри!
И така, симулаторът „Right Or”, който сега е модерен (който симулира цялото тяло във въздуха), също е безполезна „патерица“? Или има смисъл?
И между другото, което е по-добре - ежедневен масаж на гърба или ежедневен йога комплекс? В идеалния случай тези събития могат да бъдат комбинирани?

Ако има много пари и свободно време, разбира се, ежедневният масаж е страхотен. И какво е по-добре. Така че всичко зависи от масажиста.

Заради качулката на правилото. Това устройство първоначално беше активно популяризирано в нео-езически общности. И те са специфични момчета. :)

Представете си картината. 40-годишният нео-езичник се подчинява на правилото (а те обикновено са развратни като кучета) с мъртви бъбреци и долна част на гърба при хернии. Придържаше се към правилото, чувстваше се по-добре за него. Отидох същия ден, почесах путката си и отново държах гърба си. Какъв е смисълът?

Не бях на екскреции, но сколиоза 3 супени лъжици. с ротация, те се опитаха да ме принудят да принудя същия наръчник
След това, няколко дни болки в гърба ми болезнено, сколиозата не отиде никъде, естествено.
Накратко, по-добре е да не се приспособяват части от гръбначния стълб, направих такова заключение) и тогава наскоро, сякаш по мания, исках рязко да завъртя врата си с ръце. Завърти се и след това 4 дни само завъртя тялото)
В същото време статията прочете твоя, но направи всичко толкова бързо, без да мислиш.
Грегъри и ако родителите имат проблеми с черния дроб, може ли детето да има различни дефекти на плода? тъкани (като пролапс, дисплазия на h / b фугата и т.н.)?

Да, едно дете в утробата може да има подобни проблеми. Но това не е свързано с гените и т.н. Детето и в утробата вече е човек със свой собствен характер. И той, разбира се, приема, абсорбира характеристиките на природата на родителите.

И още един важен момент. Дори и такива проблеми да се диагностицират по някакъв начин от лекарите, не се паникьосвайте. Защото:

1) Вероятността от грешка в диагнозата е висока.
2) Дори ако диагнозата е точна, болестта може да изчезне сама.

добре дошъл
Всъщност, сега мнозинството от лекарите, особено в големите лечебни заведения, предлагат да разтягат гърба си на симулатор като основен метод за лечение на херния. В института на вертебрологията лекарят ми предложи това за дълги болки в гърба (дискова херния от МРТ), но той веднага открито добави, че изобщо не е факт, който да помогне.
Грегъри, просто не знам в кой клон да добавя въпрос и ако левият бъбрек е пропуснат от детството, тогава висцералният терапевт може да помогне? Наскоро бях на рецепцията, Woach каза, че е поставил бъбрека на място, но как да разберем?
Имам дълго време, 5-6 месеца, боли в задните части, дава на краката при ходене, понякога изтръпване и вцепенен крака. То става по-лесно само в легнало положение. Болката има болен характер, преминава от едната страна към другата.
Проблеми с гърба започват да се притесняват след първото раждане, влошават се след раждането на третото дете.
И още един въпрос. Моят бъбрек е пропуснат от детството, но ултразвуковото изследване винаги показва, че е правилно, а висцералният терапевт уверено каза, че проблемът е с левия бъбрек. Възможно ли е това?
Много благодаря за вашата работа.
Татяна, 33 години, Киев.

Най-често, ако е пропуснат един бъбрек, в още по-лоши условия има друг бъбрек. Т.е. за разлика от това функционалното увреждане е още по-лошо.

Спомням си като дете открих сколиоза в сестра си. Затова родителите й взеха специална гимнастика в кабинета в болницата за масаж. Веднъж те взеха и мен. Нямаше разтягане на гръбначния стълб. Просто набор от упражнения за деца на различни групи гръбначни мускули. Не знам колко е ефективна, но тя е била диагностицирана с времето. Аз не защитавам писмено това, а просто като наблюдение от детството. Беше в края на 80-те години. Какво мислите за гимнастиката за деца със сколиоза?

Всеки нормален масажист трябва да предпише на дете с сколиоза самостоятелна гимнастика за този конкретен случай. Като правило, под надзора на родителите.

След 3-годишно обучение в залата, абсолютно не разбирам физиологията на тялото, да не говорим за основните причини за появата на болести, - получили отрицателни промени в коляното и шията.

След като изпробваха комплексите от таблетки, пътувания до ръководители, масажи, последното беше спинална тракция. След 4 сесии осъзнах, че не е достатъчно, че не дава никакви промени, а също така влошава състоянието. Нещо повече, влошаването може да не се случи моментално, то може да се види, като се направи снимка месец или два след процедурите. Вероятно причината за това е, че мускулите някак си се връщат в компресирано / ограничено състояние.

След известно време се стигна до осъзнаването, че докато не почувствате тялото, мускулите си, скобите, с по-дълбоко проучване, осъзнавате причините за тези състояния, няма да настъпят промени. Да, след масажа се появява лекота в тялото, мускулите, но без съзнателно състояние, паметта в мускулите ще върне всичко на квадрат.

Не съм съгласен с всичко, но нека бъде такова мнение.

Това означава, че ако излекувате бъбреците, след това постепенно е възможно да се отървете от сколиоза?

Точно така. Но проблемът е, че малко хора знаят как да ги лекуват.

През целия си живот страдах от междуребрена невралгия отдясно под лопатката, десният бъбрек беше понижен. Преди година тя започна да практикува Чигонг, медитация и по-ниско дишане. С подаването на вашите статии, Грегъри също се опитвам да се променя, борейки се с гордост. Резултатът - кистата на левия бъбрек изчезна, междуребрената невралгия не беше половин година. Релаксация на мускулите в тази област. Бъбречката леко се е повишила. Осъзнах, че е възможно много, трябваше да работя върху себе си.

Добре дошли! За съжаление, ако не е тема, не знаех къде да пиша. Как се чувствате за краниосакралната терапия? Наистина ли е възможно след няколко сесии да се коригират последиците от раждането и т.н.?

Краниосакралната терапия, както и „раждаемите наранявания” са развод за издънки от нашите западни „партньори”

Това означава, че всичко това е пълна безсмислица, що се отнася до "разселените кости на черепа", които не биха могли да попаднат на мястото си, както би трябвало в резултат на травма на раждането? И че това може да доведе до проблеми с гръбначния стълб и краката?

Точно така, жестоки глупости. Изобретен от западни "остеопати". Да се ​​развъждат кърмачки родители за пари. Там бременните жени се спукаха плътно по темата за раждането.

Костите на бебето са меки. Той е като гума. След раждането всичко се възстановява по естествен начин. Освен ако, разбира се, родителите дадоха на детето си вродени заболявания на тялото и душата.

Между другото. Има един ефективен метод за саморазтегляне на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Легнете по гръб, огънете двата крака в коленете. Ръцете се притискат към основата на бедрото (където слабините) и се избутва. В този случай трябва да се опитаме съзнателно да отпуснем мускулите на талията. Ако наистина имате херния, тогава ще почувствате болка в проблемния сегмент по време на удължаване. Ще трябва да издържим. Освен това, след процедурата, болката може да се увеличи. Също така трябва да издържат. Върху тягата могат да се добавят движения на таза във вертикална и хоризонтална равнина.

НО. Това упражнение няма да ви помогне, ако проблемът с бъбреците не е разрешен (поне частично). Т.е. Този гръбначен участък е метод EXTRA.

До първите последователни резултати може да отнеме 3-10 дни.

Здравейте, детето неочаквано е било диагностицирано със субулоксацията на Атланта, легнал на цикъла, докато те отказвали. Изкривяване на жлъчката от раждане Как мога да помогна на сина си? За мен: разведен, имам проблеми с червата, гръбначния стълб, главоболие и кривина на жлъчката. Лечението на колит е трудно поради несигурността на диагнозата. Какво трябва да реализирам, за да помогна на детето и може би на мен? Благодаря

Формулирахте въпроса правилно. Вижда се, че вече имате концепцията за връзката на детските болести с живота на родителите.

Научете как да живеете правилно. И да донесе покаяние за един неправилно преживян живот. Молете. Вие гледате, Бог и разсъждавате с вас.

Аз лично не искам вече да набивам никого в неговите какахи. Ако трябва да разберете къде сте работили в живота, прочетете обобщените статии и предишни коментари.

Имам спинална херния. Аз се лекувам от година и половина. Вече изпробвах всичко, с изключение на екстракт и операция. Нищо не помогна. Мислех да отида до качулката, но след като прочетох рецензиите, ще си помисля, може би пак ще изхвърля парите. Имам проблеми с бъбреците и те не гледат на противопоказанията, защото всеки има нужда само от пари, а не от ума. Те не са отговорни за нищо и никой няма да върне парите обратно, ако е по-лошо или не помага. Около един шарлатани. Консултациите са 1000-1500 и смисъла на техните консултации, нищо съществено не може да се каже. Вече съм заобиколила един куп лекари и не мога да препоръчам никой все още и никаква процедура. Цялата ми заплата отива на лечение. Последният път направи интерстициална стимулация, от която болката трябваше да отиде за 2 процедури. Отначало си помислих защо не знаех за това и защо лекарите не ми го предложиха веднага, ако е толкова добро. Тя се озова в интернет, отиде, направи седем сесии и стана още по-лошо. И така, какво сега. И това, което казват, не знам другите, че помага, но защо не ви помогна и стана по-лошо, не знаем. Нека направим качулка, определено ще бъде по-добре. И това струва 1900 една процедура. Присвоявам 20. Оказва се, че 40,000, ако отново хвърлят. Мисля, че у дома трябва да направите стречинг или да отидете на йога и масаж. И блокадата. Остеопатите и купчината ръководство са минали, но докато гледам, някой наистина може да направи нещо. Още веднъж се подписва към новото. Те имат цена от 3000-5000 за сесия. Очакваме чудо. Първият път, когато пиша рецензия. Писмото е цяло.

Интересно преживяване. Препоръчвам ви да помислите за източника на доходите си. Често се случва, когато човек работи в ущърб на обществото и околните хора, а след това парите, получени от такава работа, се изразходват за лечение или безвъзвратно загубени по друг начин.

Що се отнася до темата за лечението и причините за болестта, всичко е вече на този сайт.

Легло за гръбначно разтягане

Дори в древни времена лекарите смятали, че гръбначният стълб концентрира жизнеността и енергията на всеки човек, съвременните лекари знаят, че в него е ключът към избягването на много заболявания.

Леглото за разтягане на гръбначния стълб се смята за доста ефективен метод за коригиране, защото ако гръбначният стълб е здрав, всички органи ще започнат да работят правилно.

Медицинско легло за качулка - какво е това?

За суха спинална тракция се използва специално медицинско оборудване - различни легла. Такива устройства са абсолютно безвредни и всички части на гръбначния стълб се разтягат равномерно.

Някои дивани имат различни допълнителни устройства, които ви позволяват да правите масаж и всякакви допълнителни физически процедури.

Принципът на действие на такова легло е както следва:

Мъжът лежи на леглото за качулката. Естествено разтягане на гръбначния стълб се извършва чрез повдигане на основната рамка на дивана с максимален наклон от четиридесет и пет градуса;

За изтегляне на различни части от гръбначния стълб се използват различни крепежни елементи. Например, ако трябва да изтеглите цервикалния телец - се използва каска, за извличане на гръдната секция се използват специални примки за раменете, а ако се налага да работите върху лумбалносакралната област - глезена се закопчава;

Повърхността на дивана се състои от гладки движещи се ребра. Те повтарят правилната форма на гръбначния стълб. Когато пациентът лежи на леглото - ребрата се разпръскват отстрани в посока от главата до долните крайници.

Тази сила на теглене се предава на гръбначния стълб през мускулите и кожата и започва да се разтяга. Силата на теглене не причинява дискомфорт на пациента, на практика тя не се усеща, но в същото време човекът расте.

Приблизително 10% от теглото на човешкото тяло преминава в теглещия момент, като тази сила е ефективна и няма да доведе до наранявания. За половин час на такава процедура здравият човек ще се разтегне с около един сантиметър.

Разтягане на гръбначния стълб: същността, показанията и противопоказанията

Пациентите със заболявания на гърба могат да чуят фразата "спинална тракция", която по същество означава сложна терапия, базирана на неговото разтягане. Можем да кажем, че това е гръбначен участък, който се изпълнява на машината и само под надзора на лекарите.

Същността и ползите от терапията

Гръбначният стълб е единична интегрална система, състояща се от 33-35 отделни кости (прешлени), образуващи 4 секции:

Обикновено тези прешлени имат естествени завои и имат определена подвижност един спрямо друг, което позволява на човек да се наведе напред и назад, да завърти тялото, да вдигне тежести и да извърши други движения.

Въпреки това, поради различни фактори, прешлените могат да започнат да се променят.

Това се дължи на различни причини, които могат да бъдат разделени на 2 големи групи:

  1. Дългосрочни фактори на експозиция - „заседнал” начин на живот, неправилно повдигане на тежки предмети.
  2. Факторите за мигновена експозиция са наранявания (изкълчвания, фрактури, натъртвания и др.).

В резултат на измествания, гръбначните кости могат буквално да се притискат, засягайки дисковете, разположени между тях. Ето защо, същността на тягата (от латински. "Extensio" - "pull", "drag") терапията се основава на факта, че разтягането на гръбначния стълб улеснява естественото връщане на костите в първоначалната им нормална позиция.

Използването на сцепление върху апарата се изразява в това, че процедурата позволява: t

  • значително увеличаване на разстоянието между прешлените, което е намаляло в резултат на патология или нараняване;
  • да се бори с гръбначния стълб поради факта, че дискът престава да изпитва прекомерен натиск от костите, в резултат на което разрушаването на неговата структура постепенно спира;
  • подобряване на стойката - възстановяването на изместения прешлен помага за привеждане на целия пост в нормално физиологично състояние;
  • за подобряване на кръвоснабдяването на съдовете, които директно захранват костите на гръбначния стълб по цялата му дължина;
  • благодарение на притока на кръв и повишените метаболитни процеси, естествената регенерация на гръбначните клетки се подобрява и подуването се отстранява.

Алтернативен изглед на тракционната терапия

Въпреки изобилието от опции за разтягане на гръбначния стълб, който предлага частна медицина, мнението за гарантираните ползи от такава терапия остава спорно. Факт е, че самото „сляпо” разтягане, без да се вземат предвид специфичните особености на пациента и без постоянно наблюдение на състоянието на гръбначния му стълб (чрез рентгенови лъчи и ЯМР), може да доведе до точно обратни резултати.

Пациенти в риск:

  • с остеохондроза;
  • след тежки наранявания;
  • след операция на гърба (за продължителността на възстановяването);
  • над 50 години.

Факт е, че твърде активното разтягане на гръбначния стълб води до леки наранявания в тъканите на дисковете, които отделят един прешлен от друг. Тези пропуски са малки, микроскопични по природа, така че пациентът дори не чувства болка. Въпреки това, те могат постепенно да се интензифицират, което ще се отрази негативно на целостта на междупрешленния диск и в особено пренебрегвани случаи ще доведе до херния - пълното унищожаване на черупката (влакнест пръстен). Последиците от тази патология се елиминират единствено чрез хирургическа интервенция.

Противопоказания за използване на сцепление

Показания за употреба на такава терапия, както и противопоказания, могат да се определят само от ортопедичен хирург.

Въпреки това, трябва незабавно да се вземат предвид няколко вида заболявания, които изключват използването на тракционно лечение:

  1. Протрузиите и херния на междупрешленните дискове са неприемлива патология за разтягане. В този случай дори микротравмите на дисковете водят до тяхното по-нататъшно разрушаване, а резултатът от лечението ще бъде обратното.
  2. Забранява се тракцията за пациенти, страдащи от туморни и тумор-подобни патологии на която и да е част от гръбначния стълб.
  3. Заболявания на гръбначния мозък - възпаление на нервните влакна и обвивките на мозъка.
  4. Патологии на централната нервна система - епилепсия, психични разстройства.
  5. Склонност към кървене и проблеми със съсирването на кръвта.
  6. Бременност с период над 12 седмици.

С повишено внимание, разтягането трябва да се инициира от тези, които са претърпели операция на която и да е част на гърба - в този случай е необходима подробна индивидуална консултация с лекар.

Вариационна тракционна терапия

Разтягане на гръбначния стълб, произвеждано по различни методи. Най-често се провежда така нареченото скелетно разтягане - т.е. разтягане на гръбнака по височината му.

Въпреки това, той е от два вида:

  • хоризонтално - пациентът има фиксирана долна част на гърба, главата и раменете, а тялото се разтяга в противоположни посоки;
  • вертикално - пациентът лежи на наклонена повърхност и в този случай собственото му тегло е достатъчно за разтягане на гръбначния стълб.

Във всеки случай, тегленето се извършва само на специални повърхности, често с използването на допълнителни устройства. Обработката се извършва както при нормални условия, така и на специални устройства - апаратът за разтягане е диван с регулируем наклон с различни скоби.

Сухо разтягане

В този случай, пациентът се поставя на специална тракция маса или диван, с възможно положение на корема и на гърба.

Използването на колани фиксира различни части на тялото, в зависимост от местоположението на заболяването:

  • главата - с патологии на цервикалния регион;
  • раменете и гърдите - в патологиите на гръдния кош;
  • долната част на тялото - с проблеми с лумбалната област.

След това, специалните тежести са окачени на ремъците, с които са фиксирали тялото - това е под тяхното влияние, че настъпва постепенно разтягане. Масата се изчислява индивидуално и се увеличава с хода на лечението. Продължителността на сесията, като правило, е 30-40 минути, но може да се увеличи до 2 часа.

Благодарение на тази процедура е възможно да се увеличи притока на кръв и лимфа в засегнатата област - врата, гръдния прешлен или лумбалната област. В допълнение, мускулите получават допълнително хранене с кислород и хранителни вещества от кръвта, което допринася за естественото увеличаване на тонуса.

Разширение на хардуера

Апаратната терапия се използва все по-често, защото с негова помощ можете бързо да постигнете желания резултат. В основата на лечението е не само въздействието на товара, но и масажа, както и ефекта на вибрациите върху различните части на гръбначния стълб.

Използват се различни устройства:

  1. Стационарни устройства, които са особено големи. Прилагайте ги само на базата на болница или клиника. По правило цялата процедура е напълно автоматизирана, но се осъществява под постоянно медицинско наблюдение.
  2. Малки устройства за домашна употреба могат да се използват в прости случаи, след консултация с Вашия лекар. Най-популярен е Panacea симулатор, който ви позволява да извършите хоризонтална спинална тракция процедура.
  3. Симулаторът на системата NT-01 заедно с тракционната терапия се използва като средство за укрепване на мускулите на гърба. Противопоказания за употреба са свързани само с хронична хипертония.
  4. Gravitrin симулатор на автогравитация - както подсказва името, това устройство ви позволява да се разтеглите под действието на собственото тегло на пациента. Сред моделите има опции за отопление и вибрации - те могат да се използват за укрепване на мускулите и за увеличаване на притока на кръв към определени участъци от гърба.

Подводно сцепление

И накрая, вариантът на подводната терапия се извършва на базата на едни и същи болнични устройства. Много от тях предвиждат възможност за вграждане на баня, в която се излива вода. Курсът на лечение е почти същият, но поради водата натоварването на гърба е по-малко забележимо, така че гърбът има време да свикне с процедурата.

Спиналната тракция е ефективен метод за лечение, но само в случаите, когато пациентът се вслушва в препоръките на лекаря и не започва самостоятелно лечение.