Как да изберем ортопедични стелки с напречни плоски стъпки

Човешкото здраве зависи от избраните обувки, физическа активност, енергичен живот. Ако сте започнали да усещате крампи, болка и парене в крака в края на деня, това са ясни признаци на напречни плоски стъпала.

Ортопедичните стелки са чудесен начин за предотвратяване и лечение на различни видове плоски стъпки.

Предназначение Стелки за крака

Краката постоянно изпитват стрес, който засяга проблемите на гръбначния стълб, води до оток, има чувство на болка.

Вродена слабост на сухожилията, обувки, създаващи дискомфорт, провокира плоски стъпала. Това изисква придобиване на ортопедични стелки.

Ползите от ортопедични стелки:

  1. Подпомагане на работата на опорно-двигателния апарат.
  2. Подобряване на кръвообращението.
  3. Намаляване на болката в краката и ставите на краката.
  4. Възстановяване от нараняване.
  5. Той помага при динамични спортни дейности.
  6. Подходящ за възрастни хора. На тази възраст, лигаментите и мускулите отслабват.
  7. Правилно разпределя натоварването при ходене при хора с тежко тегло, бременни.
  8. Препоръчително е да се прилага за хора, които ходят много, те стоят дълго време през деня (повече от три часа).
  9. Добра употреба за жени, носещи обувки от стилет.

Ортезите ще намалят натоварването на ставите: бедро, глезен, коляно и гръбначен стълб.

При напречен плосък крак малко хора ходят на лекар. Този вид плоска стъпка се проявява под формата на разширяване на стъпалото, стърчи костта на палеца, натопшиш, доставяйки много неудобства и болка.

Каква е силата на ортопедичните продукти?

Структурата на ортопедични стелки, изглежда, е между тях и се състои от:

  • Арката е разположена във вътрешната част.
  • Задълбочаване - съдържащо се в областта на петата. В нея се поставя метатарсална подложка.
  • Каишката е в носовата част, насочена към правилното поставяне на пръстите.
  • Клинове - пренаредете ъгъла на разположение на крака, като осигурите хармонично положение на крака по време на движение.

Клиновете представляват важна детайл от ортопедичната стелка. Най-често коригиращата стелка има два клина: първият е поставен под петата, а вторият в предната част на стелката.

Предварителното впечатление за подметката на крака помага да се направят точни продукти, като се гарантира комфорт при носене.

Производството се извършва на четири етапа:

  1. Определяне на степента на плоска стъпка.
  2. Направете копие на крака.
  3. Методично монтиране. Предоставяне на стоката на клиента.
  4. Корекция по време на работа.

Как работи ортопедичната стелка?

Работата на ортопедичната стелка е насочена към:

  1. За премахване на болката по време на ходене.
  2. Предотвратяване на развитие на плоски стъпки, поява на конуси на пръстите на краката.
  3. Отслабването на натоварването на ставите на краката.
  4. Стабилна позиция при ходене, стоене, поддържане на правилната формулировка на стъпалото.
  5. Изчезва чувство на умора, подобряване на благосъстоянието.
  6. Позата се коригира.

Как да изберем стелки за плоски крака

Следните основи се използват за ортопедични стелки:

  • Полимерни материали (гъвкава пластмаса, полиетилен, гъба). Стелката, уплътнена със силиконов гел, е под формата на деформиран крак. Недостатъкът - износват се бързо, тежко, с лоша гъвкавост. Идеален, ако силиконовата стелка има покритие от плат.
  • Естествена кожа. Често се използва при създаването на профилактични стелки. Можете да носите не повече от две години, през това време дизайнът е запазен.

За да определите колко е подходяща или не стелката е проста:

  • Подходяща. Не се усеща дискомфорт по време на носене. Налице е подобрение на благосъстоянието.
  • Дисхармония. Чувство на болка в краката. Стелката не е точно избрана. Усещането за стягане вътре в обувката, причинено от натиска на детайлите.

Трябва да изберете стелка според правилата и да я изпробвате на обувката, в която се движите.

Видове ортопедични стелки от плоска стъпка

Ортезите се изработват според индивидуалния проблем, вида на деформацията.

Категория стелки:

  • Запълнени стелки. Използва се с три вида плоски стъпки (напречни, надлъжни, смесени).
  • Полу стелки (стъпала). Пролетният тип полу-стелка работи по следния начин, по време на придвижването от петата до петите и гърба, кракът се поддържа от стъпало. Детайлът се втурва към различни арки на крака, което осигурява непрекъснатата им работа.
  • Аксиален лагер Гарантира правилното положение на петата, намалявайки натоварването на фугата при ходене. Облекчава болките в петата на разклоненията, пукнатините. Коригира несъответствието в дължината на краката (не повече от 3 см). Дебелината на продукта е 3-12 мм.
  • Вложки (пелоти). Насочена е към разтоварване на определена част от стъпалото. Натоптиш, тяхната превенция. Носят обувки с високи токчета.

Ортопедичните стелки са разделени на групи:

  • Разтоварване. Има лечебен ефект при напречна и надлъжна плоска стъпка. Подпиращите опори, прорезът на петата и метатарсовите възглавници се изпълняват лично. Поддържайте правилното местоположение на костите на стъпалото.
  • Профилактични стелки. Напълнени със силиконов гел, вземете формата на подметка. Предотвратете образуването на плосък крак.
  • Диабетична стелка. Обектът е изработен от естествени, меки материали, а по време на болестта се притъпява влошаването на нервните окончания на стъпалото, което служи като източник на образуване на мазоли, мазоли.

Какво е ортопедична стелка

Ортопедичната опора за стъпало е детайл от вътрешна подметка, който предотвратява движението му по време на ходене. Помага да се запази арката на крака, фиксира, ограничава изкривяването на стъпалото.

Ортопедичното стъпало се използва широко в производството на спортни обувки. Използването на специални стелки подобрява пружината, поддържащата функция на краката. Намаляване на нараняванията на краката при тренировки, повишава издръжливостта на спортистите. Използва се в детски и възрастни спортове. Натоварването се разпределя равномерно до всички части на стъпалото и глезена.

Детските ортопедични стелки ефективно се използват от първите стъпки на детето.

Използването на стълби при диагностициране на плоски стъпки трябва да бъде постоянно.

За профилактика е достатъчно да се използват три до четири часа на ден (за разумен товар).

Материали и конструкции

Изборът на стелката, като се вземат предвид конструктивните характеристики и материала, се извършва от лекар.

Структурата на вътрешната подметка се състои от:

  1. Клинове. Има два вида: а) външен клин за предната част на крака и б) вътрешен клин за гърба на подметката.
  2. Стъпалата. Намира се под арката на крака.
  3. Вдлъбнатина. Намира се в петата на стелката.
  4. Метатарзална възглавница.
  5. Повдигната площ. Поставете ролката.

Всички части са оформени в твърда рамка. Използва се от онези, които изпитват много часове на стрес на краката.

Материали, използвани за производство:

  • Корк (твърди сортове), естествена кожа.
  • Пластична.
  • Metal.
  • Полимерни материали, използващи силиконов гел.

Изборът на материал зависи от вида на обувката, диагнозата, метода на лечение.

Опции за избор

Преди да си купите ортопедична стелка, трябва да знаете точната диагноза. Степента на плоскост може да се определи от специалист и да се направят препоръки за избор.

Какво трябва да обърнете внимание, когато избирате:

  1. Формата на стелката трябва да пасва идеално в обувките. Когато се носи, не трябва да променя формата.
  2. Професионалните стелки имат поне три слоя с дишащи материали. Хипоалергенен.
  3. Бебешки стелки (до 5 години) могат да бъдат закупени в аптеката. Тийнейджъри, възрастни и спортисти по-добре да се направи по поръчка.
  4. Цената на ортопедичния продукт.

Методът на селекция на ортопедични стелки за различни видове плоски стъпки

  1. За лечението на напречни плоски стъпала, стелките имат коректор за петата, като предпазител за пръстите с форма на възглавница.
  2. С надлъжната плоска подметка стелката има опора за вдигане на определена височина. Позволено е да се променя ъгълът на крака, когато се носи с помощта на клинове.
  3. Валгусовата деформация изисква специални стелки. Те са снабдени с пронатори, високи пилоти, пилоти. Изработени от твърди материали.
  4. При промяна на варус крака стелката е направена с помощни устройства. Комплектът издава резервни части за корекция.

Как да изберем ортопедична стелка с напречна и надлъжна плоска стъпка?

С надлъжната плоска стъпка е подравняването на арката на крака. При натискане по средата на крака се образува чувство на болка. Обувките са вътрешни. Вътрешната подметка е с кота.

Знакът за напречен плосък път се определя от образуването на равнина в областта на фалангите на пръстите. При ходене кракът изпитва дискомфорт в пръстите на краката (става тясно). Тя е много подходяща полу-стелка. Има специални стелки с малка гумена вратовръзка. Те се поставят върху стъпалото, мястото, където се намират метатарзалните кости.

Преглед на най-добрите модели на стелки

Има местни и чуждестранни производители на ортопедични стелки. Моделите се предлагат от различни материали за различни обувки, като се има предвид установената болест.

Фирми, произвеждащи ортопедични продукти:

OrthoDock е руски производител за индивидуална употреба. Стелките и коректорите са налични за различни модели обувки, като се взема предвид диагнозата и възрастовата категория на пациента. Те имат добра абсорбция на ударите, хипоалергенна.

Vimanova - ортопедична стелка, разработена от немски специалисти. Еластичният материал улеснява адаптирането към крака. Подходящ за много видове обувки. При ходене намалява ударното натоварване.

Pedag е известна немска компания, която произвежда ортопедични стелки. Висококачествени продукти. Производството използва специализирано оборудване. Проучване на характеристиките на стъпалото за точна употреба в производството. Продуктите са търсени.

Igli - Въглеродни стелки. Подходящ за тези, които водят активен начин на живот. Те намаляват натоварването, облекчават болките в ставите.

Talus - компанията произвежда медицински стелки, които нямат аналози.

Formthotics са чудесна възможност за спортни обувки. При производството се използва пластмасов материал. Първоначално продуктът се загрява, в хода на ходенето стелката е под формата на крак.

Експертни съвети при избора на стелки за плоски крака

Плоски крака - често срещан проблем сред възрастните и децата, изискващи задължителна корекция. В комплекса за лечение на това разстройство ортопедичните стелки с плоски крака осигуряват безценна помощ, осигурявайки надеждна опора за арките на стъпалото, равномерно преразпределение на товара и отстраняване на симптоматични прояви на патологията на опорно-двигателния апарат. Въпреки това, за да бъде ефектът завършен, не е достатъчно само да купувате продукти и да ги инвестирате в обувки. Необходимо е да се вземе отговорен подход към избора на ортопедични аксесоари, като се вземе предвид специфичният вид плоски стъпала, степента му и други индивидуални особености на стъпалото. Експертните съвети ще ви помогнат да направите правилния избор.

Плоски стъпки: причини и симптоми


В човешкото тяло седем седем стави и повече от двадесет и шест кости са отговорни за поддържането на арката на крака. Ако поне една от многото връзки в тази сложна верига е счупена, може да се получи деформация на стъпалото. Обаче, в повечето случаи, редовните микротравми на лигаментния апарат допринасят за появата на плоски стъпала. Трябва да се отбележи, че развитието на плоски стъпки не настъпва мигновено. Това е постепенен процес и затова е важно да не пропуснете момента за започване на лечението.

В детството плоските стъпала могат да се развият с активното формиране на формата и структурата на костната тъкан. Основната причина за сплескването на краката при детето е слабостта на мускулно-лигаментния апарат.

Flatfoot може да бъде напречен или надлъжен, както и комбиниран. В зависимост от тежестта на патологията, неговите симптоми също се появяват:

  • в първа степен нарушенията не са твърде изразени, но височината на арката вече е намалена до 25 mm, а лигаментният апарат е отслабен. След дълга разходка или стоене на краката, неизбежно възниква чувство на умора. В детска възраст това състояние допринася за развитието на сколиоза;
  • при втора степен на плоскост, височината на арката е вече до 15 mm, може да се появи артроза на ставите, съпроводена със силен синдром на болка;
  • третата степен е придружена от значителни увреждания на костната тъкан, с малък товар върху краката, има силна болка.

Компетентно подбрани стелки за плоски стъпки ще помогнат да се предотврати прогресирането на патологията, да се отстранят симптоматичните му прояви, както и да се подобри ефективността на цялостното лечение.

Характеристики на ортопедични стелки с плоски крака


Конфигурацията на всички ортопедични стелки е почти същата: под петата има вдлъбнатина, в областта на арката на стъпалото е стъпало, което изпълнява амортизационна функция при ходене. За допълнителна фиксация в ушите за обувки има метатарзална възглавница. Каишката е носът на стелката, необходим за правилното поставяне на пръстите. Има продукти без каишка, наречени ортопедични полу-стелки.

Коригиращи стелки за плоски стъпки, като правило, имат два клина, единият от които е разположен в предната част, а вторият в областта на петата. Експертите препоръчват да се правят такива стелки, за да се поръча на индивидуално впечатление на крака, така че продуктът да вземе предвид всички характеристики на своята анатомична структура.

Основните полезни свойства на ортопедичните стелки за плоски стъпки са следните:

  • намаляване на натоварванията на ставите на долните крайници;
  • елиминиране на умората и болката, които често придружават плоски крака;
  • поддържане на арката на крака;
  • осигуряване на стабилност при ходене и стояне;
  • подобряване на кръвообращението в стъпалата;
  • превенция на развитието на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Ортопедични стелки за плоски стъпала: как да изберем

За да изберете правилните ортопедични стелки, трябва да се консултирате с ортопедичния хирург, който ще може да направи точна диагноза и да направи подходящи препоръки.

В зависимост от конкретния тип плоски стъпала, може да се наложи надлъжни, комбинирани или напречни уши за обувки. Всички те имат добри амортизиращи свойства, лек масажен ефект за нормализиране на кръвообращението, предотвратяване на деформации на стъпалата.

Експертите съветват при избора на ортопедични стелки да се придържат към няколко основни правила:

  • продуктите трябва да ви пасват точно по размер;
  • стелките трябва да съответстват на контура на обувката, прилепват плътно в нея, без да бъдат деформирани или разхлабени;
  • ако плоската стъпка придружава петата, изберете табове за обувки със специална възглавница за петата, която ще избегне постоянно триене;
  • децата могат да закупуват профилактични стелки с анатомична форма, които ще осигурят правилното формиране на краката;
  • Обърнете внимание на материала за производство, той трябва да бъде траен, издръжлив и доста мек. Днес, най-популярните продукти, изработени от естествена кожа, както и корк и полимер (силикон) материали.

Фактът, че стелките са избрани правилно, лесно може да се отгатне от дискомфорта и болката в краката. Когато се използват подходящи аксесоари, симптомите на плоските стъпки постепенно стават по-слабо изразени, което най-положително влияе на общото здравословно състояние.

Индивидуално производство на ортопедични стелки


Тъй като кракът на всеки човек е уникален, може да е трудно да се изберат сглобяеми ортопедични стелки. Това е особено вярно за хора с тежко деформирани или нестандартни крака. В такива ситуации експертите препоръчват да се правят индивидуални стелки по поръчка в специализирани ортопедични салони или фабрики.

Процедурата за производство не отнема много време. Той се състои от няколко основни етапа:

  • диагностика на плоски стъпки;
  • създаване на отпечатък на крака на пациента (в съвременните клиники е възможно да се създаде компютърен или цифров модел, който значително ускорява процеса на изработване на индивидуални стелки);
  • монтаж и доставка до клиента.

По време на работа на табулациите може да се наложи корекция. Ортопедният хирург също ще даде препоръки относно грижата за продуктите.

Важно е да се разбере, че независимо от качеството на ортопедичните стелки, в изолация, те няма да разрешат напълно проблема с плоските стъпала. С това заболяване е много важен интегрираният подход към лечението и стриктното спазване на всички медицински препоръки.

Стелки за плоски крака

Много хора забелязват, че имат плоски стъпала само когато заболяването стане ясно изразено. Появата на плоски стъпки допринася за много фактори, които се нуждаят от време, за да се обърне внимание. Ортопедичните стелки осигуряват профилактика на плоски стъпала, а ако са налице, това е един от ефективните методи за предотвратяване на развитието му. Плоските стъпала с ортопедични стелки облекчават болката, чувството на тежест, умората в краката, предотвратяват изтръпването и изгарянето на краката, подобряват кръвообращението в краката и равномерно разпределят телесното тегло.

Плоски крака - нарушение, при което неблагоприятните промени са предмет на пролетна и амортизираща функция на стъпалото. Заболяването се характеризира с промяна в структурата на арките по вътрешния ръб (надлъжно) или по дължината на основата на пръстите (напречна), кракът се сгъва, става плосък. Най-честите причини за плоски стъпки са следните:

  • лошо качество, неправилно подбрани обувки;
  • редовни, прекомерни натоварвания на краката, като постоянна работа или увеличено упражнение;
  • прекомерна гъвкавост на ставите;
  • наследственост;
  • увеличаване на теглото, бременност, хормонални промени или нарушения;
  • нараняване.

Плоската стъпка на детето обикновено се развива поради заседналия начин на живот, небалансираното хранене и нискокачествените обувки. Родителите трябва да се уверят, че обувките им са с малък ток, твърда пета и меки подпори. Необходимо е да се вземат предвид индивидуалните характеристики и да се придобият втулки, които благоприятно да повлияят на опорно-двигателния апарат.

Жените са по-склонни да бъдат засегнати от мъже, тъй като носят високи токчета вместо удобни обувки. По време на бременността лекарите препоръчват използването на ортопедични стелки, тъй като наддаването на тегло провокира плоски крака, а стойката се влошава при постоянни натоварвания.

Защо са необходими?

Здравият крак се състои от две арки, които играят важна роля в обезценяването, поддържане на равновесие и частично разтоварване на краката от постоянни натоварвания на телесното тегло. Нарушенията във височината на арките на крака водят до болка в долната част на гърба, гърба, краката. Това се дължи на факта, че кракът се изравнява с течение на времето и лигаментите отслабват, пренасяйки тежест към ставите и гръбначния стълб. Ако кракът започне да се деформира, експертите предписват стелки на пациенти с плоски крака.

Ортопедични стелки са необходими, ако се появят характерните симптоми на плоски крака:

  • прекомерна умора на долните крайници;
  • след дълги разходки се появяват болки;
  • в областта на глезените се появява периодично оток;
  • размерът на краката се е променил по дължина и ширина;
  • обувките се носят отвътре.

Децата трябва своевременно да купуват ортопедични стелки, за да ги спасят от болестта в бъдеще. Първите признаци са едва забележими клисура, акцент при ходене от вътрешната страна на крака, износени подметки на детски обувки.

Ако възрастен или дете има симптоми на плоски стъпки, е необходимо да се консултирате с ортопед за съвет и да изберете правилния метод за предотвратяване и лечение на заболяването.

Основният начин за решаване на проблема се счита за качествени обувки. Чорапът не трябва да стиска пръстите, под петата е мек материал, който действа като амортисьор, а кракът трябва да бъде поддържан от еластична стъпка. Ортопедичните стелки изпълняват всички тези функции и спомагат за облекчаване на краката от умора, гръбначния стълб от натоварванията, краката от образуването на зърна и намаляват чувствителността на кожата.

Правилният избор на ортопедични стелки за плоски крака

В ортопедични магазини, аптеки, павилиони в клиники, както и в магазини за продажба на удобни обувки, можете да намерите превантивни и спортни стелки за продажба. Те изпълняват различни функции. Първият вариант е подходящ за възстановяване на естественото положение на краката, а вторият за предотвратяване на заболявания на ходилата.

Спортните стелки се използват от спортистите за подобряване на пролетната и поддържащата функция, повишаване на издръжливостта и намаляване на вероятността от нараняване. Продуктът помага за равномерно разпределяне на товара и стабилизиране на глезена става по време на тренировка.

Индивидуалните терапевтични стелки се предписват от лекар и се подбират поотделно за всеки пациент, тъй като краката имат свои собствени анатомични особености. Ортопедите правят отливки и стелки поотделно.

При лека деформация на стъпалото и с плоски стъпала в началния етап е достатъчно да се закупят профилактични стелки. Такива стелки се отличават с наличието на специални пилоти за подпомагане на арките на крака, петови възглавнички, както и така наречената метатарзална възглавница - изпъкнал пилот, разположен в средната част на стъпалото.

Сортове ортопедични стелки за плоски крака при възрастни

Ортопедичните стелки могат да бъдат с черупка (рамка) и мека (без рамка). Меки стелки се препоръчват за чисто превантивни цели, когато все още няма проблеми с крака. При първите признаци на развитие на плоски стъпки трябва да вземете рамки стелки. Най-правилният подход е да се купуват стелки с обувки. Дългата стелка отнема половината от обувката. В същото време трябва да вземем предвид пълнотата на обувката. Ако обувките са непълни и дори тесни, след поставянето на стелката ще има малко място в обувките и кракът ще бъде неудобен. Като алтернатива можете да си купите ортопедични стелки. В този случай частта на пръста остава свободна и такава стелка заема по-малко място.

Ортопедичните стелки могат да бъдат направени от различни материали. Най-често срещаните са класическите версии на естествена кожа. Такива стелки добре абсорбират влагата, неутрализират неприятната миризма, облекчават горящите крака. Важно е да се обърне внимание на факта, че кожата е била растително дъбена, без пентахлорофенол. Растителната дъбена кожа не предизвиква алергии и кожни раздразнения.

За зимата предлагаме стелки с изолационен слой, обикновено с алуминиево фолио. Горната част в този случай може да бъде направена от вълна, филц или многофункционални влакна. Последното се препоръчва и за обувки с TEC-мембрани.

В допълнение към класическите кожени стелки, широко се използват стелки, покрити с високотехнологични материали и влакна. Много от тях съдържат активен въглен, който неутрализира миризмите.

Новото поколение ортопедични стелки са стелки за памет на формата, изработени от полиуретанова пяна. Тези стелки се адаптират към индивидуалната форма на стъпалото, облекчават налягането и ударното натоварване на крака.

Как да се грижим за ортопедични стелки

Стелките с плоски стъпала изискват специални грижи за удължаване на живота им. Стелките могат да бъдат повредени поради прекомерна физическа активност, голямо телесно тегло, интензивност и редовност на носене. Горният слой на стелките евентуално се спуска и се замърсява. Основата на рамката не променя функционалността. Когато се грижи за продукта, е важно да се запази неговата цялост и коригиращи свойства.

Кожата може да се почисти със слаб алкохолен разтвор. Други материали могат да бъдат почистени от замърсяване със сапунена вода. Измиването в перална машина и използването на агресивни почистващи препарати е строго забранено.

В момента се предлагат специални инструменти за почистване на стелки от всякакви материали, например IN почистващ препарат OUT Немска марка NATCH.

Тези, които избраха правилните стелки, вече усетиха тяхното положително въздействие. Продуктите облекчават деформациите на краката, последващите заболявания на краката и проблемите с опорно-двигателния апарат.

4 вида ортопедични стелки за плоски крака - как да изберем?

Плоски крака - истинска "чума" на нашето време. Според медицински оценки тя се диагностицира при половината от жителите на земното кълбо. Заболяването намалява качеството на живот на пациента, което води до повишена умора, постоянна болка, подуване и други прояви на дискомфорт. Правилно подбрани ортопедични стелки помагат за справяне с тези симптоми и предотвратяват развитието на патология.

Какво е плоски стъпки и какви са неговите разновидности?

Flatfoot е процес на деформация на стъпалото, поради което арките му се понижават, кракът губи предишните си амортизиращи свойства.

Натоварването, което преди това падаше на краката, пада на коленете, тазовия район, което провокира неуспехи в нормалното им функциониране. Според статистиката патологията се диагностицира при 45% от жителите на света, по-често при жените.

Деформацията на крака се проявява със следните характерни симптоми:

  • болка в краката, долната част на гърба, тазобедрената става, глезена;
  • тежка умора на краката след тежък ден, усещане за "присъствие" на краката с олово, подуване;
  • промяна в позата на пациента;
  • бързо носене на обувки;
  • трудност при ходене по петите;
  • повишена умора при ходене;
  • увеличаване на размера на краката (по-дълъг или по-широк), което принуждава пациента да купува обувки с размер, по-голям от обичайното;
  • образуването на мазоли, мазоли.

В зависимост от особеностите на деформацията на стъпалото се разграничават три вида плоски стъпала:

Средно намаление в надлъжната дъга на стъпалото. Това води до удължаване на стъпалото, развитие на клисура, поради което всички обувки се носят по същия начин: от вътрешната страна.

Това пропускане на напречната дъга на крака, най-често срещаната форма на патология. Кракът е по-широк, по-къс, палецът е обърнат навън.

Комбинацията от надлъжни и напречни форми се среща по-рядко. Комбинира характерните симптоми на двете форми.

От причини на деформация на стъпалото се разделят на вродени и придобити. Първите са свързани с вътрематочни малформации и изискват лечение от първите дни на живота на детето. Последните възникват в по-съзнателна възраст под влияние на вътрешни и външни фактори.

Защо да използвате ортопедични стелки?

Ортопедичните стелки са специален инструмент, използван за лечение или превенция на плоски стъпала, други патологични процеси. Това е специален начин за промяна на външния вид на конвенционална стелка. Неговата задача е постепенно да елиминира физиологичните разстройства, да подобри състоянието на пациента, да спре прогресията на заболяването.

Ортопедичните уреди са предназначени за решаване на следните проблеми:

  • елиминиране на болки в ставите, краката;
  • нормализиране на амортизационните функции на стъпалото;
  • подобряване на кръвния поток на долните крайници;
  • помогнете на пациента, като същевременно запазите правилното местоположение на стъпалото;
  • поддържане на нормална работа на долните крайници;
  • намаляване на натоварването на тазовата област, коленете, глезена.

Ортопедичните стелки за плоски стъпки ви позволяват да се справите с трите му диагностицирани форми. Основното нещо - да изберете правилното устройство със съветите на лекар.

Специални вложки се препоръчват за хора, които са длъжни да се занимават с професията за дълъг период от време. Те са необходими за жените фенове на дванайсет сантиметровия стилет, възрастните хора, дамите "в положение", тези, които имат излишни килограми.

видео

Ортопедични стелки способност да се отървете от болката

Ортопедични стелки като начин за коригиране на плоски стъпки

Стелки за плоски стъпки - признат метод за лечение и профилактика на това заболяване. Те правилно преразпределят натоварването върху крака, като помагат за премахване на дискомфорта. Носенето на ортопедични уреди е показано и в други ситуации:

  • ревматоиден артрит;
  • калканална остеофит;
  • остеоартрит;
  • бременност;
  • претърпели наранявания;
  • вродени аномалии (краката не са симетрични по дължина).

Стелките помагат да се работи върху анатомичната форма на стъпалото, инструментите за това са високи стъпаловидни, клиновидни елементи. За да намалите деформацията, за да елиминирате напълно дискомфорта, трябва да комбинирате носенето им с набор от физически упражнения.

Противопоказания за носене на ортопедични втулки за патологични заболявания на крака липсват. Те могат да се използват дори от диабетици, при които дермата е силно чувствителна.

Функции на ортопедични стелки

Flatfoot означава непрекъснат дискомфорт, изпитван от пациента: умора, болка в краката, глезен, гръб, "олово" на краката, чести оток. Ортопедичната стелка е предназначена за намаляване на неприятните усещания. Неговите характеристики включват следното:

  1. Нормализиране на издигането на арката на стъпалото

Устройството има специална височина, която правилно разпределя тежестта на тялото по време на движението на пациента. Неговата височина и ширина се определят индивидуално въз основа на диагностични данни.

2. Поддържане на краката в правилната позиция.

Деформацията на краката е характерен признак на плоска стъпка. Пациентите се късат, кракът се удължава или разширява. За да се върне състоянието й към анатомичната норма, се използват поддържащи клиновидни елементи.

3. Премахване на дискомфорта

Специално подбраните втулки връщат правилното физиологично положение на стъпалото. Това ви позволява да премахнете товара от ставите, гръбначния стълб. Телесното тегло при ходене се разпределя правилно и следователно пациентът вече не изпитва болка, повишена умора, тежест в краката и др.

Стандартни и индивидуални стелки

Предписаните от лекарите вложки се разделят на два вида според метода на производство:

Те се изработват по “конвейерния метод”, без да се вземат предвид нюансите на структурата на крака на пациента. Цената на устройствата е ниска, но те не са подходящи за всички пациенти, тъй като не отчитат характеристиките на конкретен случай.

Много ортопеди смятат, че стандартните модели са подходящи само за хора с диабет и пенсионери.

Лицата с различни форми на плоски стъпала трябва да направят вложки по поръчка.

Създаден по поръчка за конкретен пациент в специални заводи и търговски обекти. Процедурата за тяхното създаване включва стъпките:

  • медицинска диагноза;
  • създаване на дигитален отпечатък на клиент;
  • директно производство на лайнери;
  • тестване на продукта, неговата продажба на потребителя.

Отделни ортопедични стелки са изработени от естествена перфорирана кожа, оборудвана с антибактериални елементи. Те са много по-скъпи, но работят по-добре от стандартните, защото са създадени, като се вземат предвид всички нужди на конкретен случай. Като правило, след 3-6 месеца носене на чорапи, продавачът на салона предлага на клиента да се подложи на повторна диагностика безплатно, за да се коригира формата на ортопедичните устройства, за да се отрази постигнатия напредък.

Медицински и профилактични стелки

Практиката показва, че развитието на плоски стъпки е наистина спряно или предотвратено от правилно избран ортопедичен инструмент. По задачите решените вложки се разделят на:

Те помагат за регулиране на параметрите на обувката, поддържане на най-уязвимите зони на крака и равномерно разпределяне на товара. Такива устройства за профилактика са особено важни за пенсионерите, бременните жени, хората, които прекарват много време, активно се занимават със спорт.

Според метода на изпълнение профилактичните модели са от 3 вида:

  • Силиконът - отпуска мускулите, не стимулира изпотяването и затова е добър за гражданите, които носят кецове;
  • гел - предназначен изключително за летния период, подпомага абсорбирането на товара върху петата, чорапа;
  • рамка - имат твърда форма, осигуряваща правилното положение на стъпалото.

Ако ходите много, активно тренирате, превантивните модели ще облекчат усещането за умора вечер, подобряват кръвообращението на краката.

Те спомагат за борба с вече съществуващата патология. Намирането на подходящия модел за дясната част на стъпалото ще помогне на ортопедичния хирург. На пазара има следните модели:

  • за борба с петата остеофит - разположен в задната част на крака, прилича на подкова;
  • да елиминира артрит и плоски стъпки, причинени от него;
  • за остеоартрит - правилно преразпределя теглото на тялото върху краката, възстановява способностите им за омекотяване;
  • за бременни жени - намаляване на подуването на краката, предотвратяване на развитието на разширени вени.

Ефективността на стелки за лечение на патологични състояния ще бъде максимална, ако ги подготвите индивидуално. Не забравяйте: ортопедични устройства не могат да изпълняват функцията на един метод на лечение, тя е част от комплексната терапия.

Как да изберем ортопедични стелки?

Лекарите дават такива универсални съвети как да изберете стелки за плоски стъпала:

  • Гледайте размера: той трябва да отговаря на вашите параметри.
  • Изберете модели, които ще се вместят здраво в обувката. Твърде дългите опции (те ще станат задръстени) и прекалено късите (те ще излизат като молив в чаша) няма да работят.
  • Предпочитат чорапи, хипоалергенни, меки материали. Днес най-популярната кожа, коркови модели, полимери.
  • Изберете опции с антибактериални субстрати: те ще избегнат появата на неприятна миризма.
  • Не преследвайте ниска цена, обърнете приоритетно внимание на формата, дихателните свойства на материала. надеждност на производителя на марката.

За да изберете модел, който ще има очаквания ефект, преминете през предварителна диагноза. Лекарят ще избере модел за вашите нужди, ръководен от принципа "не вреди".

Характеристики на избор за плоски крака

Как да изберем ортопедични стелки за плоски стъпала?

Оптималното решение е да се закупи модел по поръчка, тъй като стандартните опции не са в състояние да осигурят подходящ терапевтичен ефект.

Моделът е избран за специфично заболяване, вид деформация, която пациентът страда. Не се опитвайте много евтини модели с надеждата, че те ще ви помогнат да се отървете от проблема: такива възможности могат да причинят повече вреда на тялото от ходене без стелки.

С надлъжно напречно

За да изберете стелки с надлъжно напречно плоско стъпало, трябва да се подложите на медицинска диагноза. Специалистът ще избере двойка въз основа на характеристиките на случая. Медикът препоръчва опция с аркова опора в средата, помагаща за повдигане на низходящите сводове и вдлъбнатина под петата, необходима за комфортно ходене.

Важно е! Оптималното решение за коригиране на комбинираните плоскоматериални модели поотделно.

Придобитият модел не трябва да причинява тежест, умора при ходене, изстискване, развитие на мазоли, влошаване на деформацията. Появата на тези симптоми показва, че сте направили грешен избор.

С надлъжно

Как да изберем ортопедични стелки с надлъжна плоска стъпка? Оптималното решение е да се свържете със салона, където след консултация с ортопед, моделът, от който се нуждаете, ще бъде направен по поръчка.

Лекарите препоръчват на всеки 10-12 месеца да посещават специалисти, които ще коригират вече направените устройства или ще направят нови. Това е необходимо, за да се отчете напредъкът, постигнат в хода на лечението, степента на износване на продуктите.

Как работи ортопедичната стелка?

Задачата на ортопедичната облицовка е да осигури амортизация и коригиращ ефект. В основата на стелките - вдлъбнатината е изработена от твърд материал. Тя помага да се разпредели анатомично правилно товара, за да се намали деформацията на краката. Допълнителни елементи - по-дълбоко под петата, коригиращите клинове, издатина в областта на подвижния крак.

Обшивката може да бъде равна на площта на крака по дължина или по-малка. Във втория случай продуктът не съдържа предна част, която не изпълнява коригираща функция. Тази опция се използва по-рядко, защото е по-трудно да се използва правилно.

Ортопедичните продукти помагат на анатомично правилно поддържане на краката.

Това дава възможност да се намали усещането за дискомфорт на пациента, да се намали степента на деформация: краката постепенно “помнят” как да ходят.

Ефективност на ортопедични стелки

Отговорът на въпроса дали ортопедичните стелки помагат с плоски стъпала е недвусмислен. Това е ефективно средство за решаване на следните проблеми:

  • болка след активно ходене;
  • тежест в краката;
  • повишена умора;
  • подпухналостта.

Ортопедичните вложки помагат при правилния избор, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на кутията. За да се постигне максимална производителност, те трябва да бъдат направени по поръчка.

Стелките се препоръчват за превенция при бременни жени, възрастни хора, спортисти, тези, които прекарват деня на крака. За лица, страдащи от плоски стъпала, те са част от комплексна терапия. Желаният ефект ще бъде постигнат, ако съчетаем носенето им с изпълнението на физиотерапевтични упражнения, физическите процедури, приемането на лекарства, предписани от лекар.

Силни и слаби страни

Стелките за плоски стъпки имат голям брой предимства:

  • хипоалергенни;
  • няма неприятна миризма поради използването на дишащи материали;
  • широка гама от форми, модели, възможност за производство по поръчка;
  • бърз ефект;
  • широк ценови диапазон, който прави устройствата достъпни за хора с различни доходи;
  • лекота на лечение или превенция: от пациента се изискват минимални усилия;
  • без противопоказания: лайнери могат да носят дори диабетици.

Основният недостатък на устройството е, че за да се елиминира плоскост, не е достатъчно да си купиш модела, който харесваш в аптеката. Това е по-добре от нищо, но стандартната версия няма да има желания терапевтичен ефект. За да постигнете резултата, трябва да поръчате вложката поотделно, а цената на тази опция трудно може да се нарече демократична.

Как да изберем ортопедични стелки

Краката на повечето хора, които всеки ден трябва да стоят и да се разхождат много, са подложени на силен стрес и напрежение. Купуването на лошо качество на обувките също е вредно за здравето - краката започват да болят, появяват се умора и тежест. Ето защо, познаването на това как да се избере ортопедична стелка ще бъде полезно за всеки, който се грижи за здравето си. Тези устройства са особено полезни за хора, които страдат от плоско стъпало или петата. Ортопедичните стелки се препоръчват за спортисти - физическото натоварване влияе негативно върху краката.

Защо се нуждаем от ортопедични стелки

Функционалната роля на ортопедичните стелки е да предпази човешкия крак от прекомерни натоварвания. Хората средно на ден вземат от три до шест хиляди стъпки, което не може, но има отрицателен ефект върху здравето на краката. Основните рискови групи са деца, бременни жени, спортисти, както и тези, които трябва да стоят дълго време всеки ден: лекари, охранители или търговци. Правилно подбраните подпори на арките ще помогнат да се предотврати:

  • уморени крака;
  • натоварване на гръбначния стълб;
  • образуване на калуси;
  • намаляване на чувствителността на кожата.

Видове стелки от плоска стъпка

На рафтовете на аптеките и ортопедичните магазини е възможно да се срещнат два вида стелки: медицински или спортни. Всяка от тези стъпки има своите отличителни характеристики: спортните стелки са по-склонни да предотвратят и предотвратят болестите на краката, както и медицинските, които директно възстановяват физиологичната позиция на краката.

спорт

Тези ортопедични стелки се използват от повечето спортисти в света. С тяхната употреба значително се подобряват опорите и пролетните функции на краката, намалява се рискът от наранявания и се увеличава издръжливостта. Благодарение на техния дизайн, спортните ортопедични стелки имат възможност да осигурят стабилизиране на глезенната става и всички части на стъпалото поради равномерното разпределение на полученото натоварване по време на тренировка.

терапевтичен

Има известен брой заболявания, при които лекарите съветват да се носят терапевтични стелки. Подметката на крака на всеки човек има свои индивидуални анатомични особености, така че експертите не съветват да купуват стандартни опори в магазина. В зависимост от заболяването и структурата на краката, лекарите избират лични корективни вложки за всеки пациент.

Как да изберем ортопедични стелки

Необходимо е да се подберат подпори в зависимост от проблемите, свързани с болестите на краката. За точна диагноза трябва да се консултирате с Вашия лекар и след това или да закупите стандартни вложки в аптеката, или да ги поръчате според индивидуалните характеристики на краката в ортопедичен салон. Последният вариант е най-добрият - ефективността на лечението за лична селекция е много по-висока.

За лечение

Заедно с обичайната плоска стъпаловидност може да се развият валгусни деформации или петушни разклонения, а децата често да имат и клишони. Ако тези неприятни заболявания не се лекуват, тогава има вероятност от проблеми с гръбначния стълб / ставите. С известни познания можете самостоятелно да придобиете необходимите опори за носене с определена болест на краката, без да прибягвате до скъпо индивидуално производство.

С плоски крака

Тази болест е една от най-често срещаните в света, тя засяга 60-70% от населението на света. Това се случва поради отслабване на мускулите на краката с често ходене. В зависимост от вида на плоските стъпала се избират специални опори:

  1. Крос. В случай на такова плоско стъпало, подложните опори трябва да имат коректор на петата и разпръсквач на ролки. Лайнерът се използва за коригиране на напречната дъга на подметката на крака.
  2. Надлъжно. Ортопедичните стелки за плоски крака от този тип трябва да имат специални клинове, които променят ъгъла на крака в обувката. Основната характеристика е зададената височина на арковата опора за коригиране на надлъжната дъга на мускулите на краката.

С валгусна деформация

Основната особеност на това заболяване е образуването на болезнен растеж в основата на големия пръст. При плоско-валгусна деформация, кракът придобива х-образен контур поради постепенното обръщане на пръстите и петите. Не е лесно да се лекува подобно заболяване, но когато се използват специални стелки за обувки в комбинация с масажи и гимнастика, процесът се забелязва значително ускорен. Инсталационните опори се монтират на две места (на петата и пръстите), което спомага за едновременното коригиране на посоката на корекция.

С пета шпора

Лечението на петата е много трудно и продължително упражнение. Важна роля в този процес играе разтоварването на стъпалото, постигнато с помощта на специални подпори (петови подложки). Стелките с петата спомагат на краката да бъдат в правилната позиция, като един вид корсет. Модерните възглавнички на петата са предимно изработени от силикон и са прикрепени към обувката с помощта на прикрепения фиксатор с противоплъзгащо покритие. Предимствата на използването на стелки и подложки:

  • намаляване на натоварването на подметката на крака;
  • подобряване на кръвообращението;
  • предотвратяване на умората;
  • имат профилактика на заболявания на ставите и гръбначния стълб;
  • фиксирайте арките на крака в правилната позиция.

За възрастни

В зависимост от патологията, стелките за възрастни се различават, което ясно се вижда от таблицата по-долу:

Как да изберем ортопедични стелки за напречни плоски стъпки?

Тези, които страдат от плоскосложност, знаят доколко този проблем е релевантен за човешкото здраве. В нашето време плоските стъпала се диагностицират на всеки 2 човека. Но не всеки знае, че има стелки за различни видове плоски стъпала, които могат да подобрят състоянието на стъпалото. Ще се опитаме да разберем по-подробно тази тема.

Какво е плоски стъпки?

Flatfoot е деформация на човешкия крак. А именно, тя се характеризира с изравняване на свода, както и с намаляване на височината. Човешкото здраве понякога зависи от подходящите обувки, както и от лайнери. Flatfoot е проблем много важен и сериозен, носи за сплескване на арки на краката.

Започнете да се появяват такива ефекти като: болки в краката, проблеми с гръбначния стълб, болки в лумбалната област също могат да се появят. Това е много често срещан проблем както за възрастните, така и за децата.

Flatfoot произтича от факта, че тялото не се справя с естествената функция и всичко пада върху крайниците, а от крайниците едновременно се движи към гръбначния стълб и долната част на гърба. Този проблем не възниква за една нощ, развитието на плоски стъпки става постепенно.

Видове плоски стъпки

Ортопедите разграничават тези видове плоски стъпки:

  • Rachitic се придобива, развива в резултат на неправилно развитие на скелета.
  • Статично се среща при момичета, жени. Тъй като те имат “тънка кост”. А също и причината е да носиш токчета, стилети, ирационални обувки.
  • Вродени се срещат при малки деца, когато те все още не могат да стоят здраво на крака. Мускулите са отслабени, трябва да наблюдавате и да се свържете със специалисти.
  • Паралитично се развива в резултат на парализа на мускулите или на всяка друга инфекция, както и на долните крайници.
  • Надлъжно - това е деформацията на стъпалото, т.е. изравняването на надлъжната му арка.
  • Напречно се случва при деформация на стъпалото, уплътняване на напречната му арка.

Симптоми и плоски стъпки

Ранни симптоми на патология:

  • незабавна умора на краката;
  • болки в краката;
  • мускулни болки;
  • трудности при избора на обувки поради деформация на краката;
  • краката започват да се подуват.

Има четири степени на плоска стъпка:

  • 1 степен. Настъпва отслабване на апаратната връзка и походката също се променя вечер.
  • 2 градуса. Можете да видите, че кракът е сплескан и в хода се появява крак.
  • 3 градуса. Пълна деформация на краката, появяват се опасни заболявания, болести се усещат много силно, натоварвания от спортна природа са невъзможни.

Функцията на ортопедични стелки

Ортопедичната стелка е релефна вложка за коригиране на неправилно ходене и необичайно положение на стъпалото. Благодарение на специалните лайнери, стъпалото постепенно придобива нормална форма, като по този начин лекува плоскост. Без ортопедични стелки, корекцията на деформацията на крака е почти невъзможна.

Стелките изпълняват следните функции:

  • Защита на краката, гръбнака от товара.
  • Предотвратете уморени крака.
  • Предотвратете мазоли.
  • Предотвратяване на чувствителността на кожата.

Видове стелки от плоска стъпка

Има много опции за стелки:

  • стелки;
  • половин стелки (подрязани);
  • подложки за пети;
  • вложки;
  • пелотен (за предната част на крака);
  • превръзка;
  • коректори за пръсти.

По проект излъчват:

  • Рамка (твърда) - за активен начин на живот.
  • Без рамки (меки) - равномерно разпределят товара, подходящ за хора с диабет (с "диабетно стъпало").

По предназначение стелките могат да се разделят на:

  • Ортопедични.
  • Антибактериален.
  • Изцеление.
  • Предотвратяване.
  • Масаж.
  • Отопляеми стелки.
  • Sports.
  • Амортизиращо.

Видове материали за производство на ортопедични стелки:

  • естествена кожа;
  • съвременни полимери;
  • задръстване.

Стелки с напречна плоска стъпка

Напречна плоска стъпка е заболяване на стъпалото, при което:

  • кости, изпъкнали в различни посоки;
  • палецът започва да се отклонява, на костта се появява бучка;
  • средният пръст, прегънат в куката;
  • обувките започват да се износват;
  • тежка умора в краката;
  • болка в краката;
  • набъбване.

Стелки за надлъжно напречни плоски стъпки

За правилното поддържане и смяна на стъпалото са необходими стелки с комбинирана надлъжна и напречна плоска повърхност, които помагат за коригиране на деформацията на стъпалото едновременно.

Функции на стелки с надлъжно-напречна плоска повърхност:

  • Осигурете висок кръвен поток.
  • Намаляване на умората, подуване.
  • Стелките изпълняват подобна функция вътре, има стъпало.
  • В областта на петата има малък жлеб, където се намира малка подложка, за да се коригира напречната арка.

Бебешки стелки за плоски крака

В детските стелки има специални опори, които могат да възстановят формата на стъпалото, да коригират неправилния растеж на тъканите на краката. Те обикновено не са обект на износване, плътно покриват крака и осигуряват интензивно кръвообращение.

Обикновено се правят от:

Стелки за плоски валги

Стелките за корекция на плоско-валгусовите плоски стъпала облекчават, премахват болката. Изработени са от кожа или хигиенна кърпа.

Стелки за плоска степен 1

Препоръки за избор на стелки с плоска стъпка 1 степен:

  • Необходими са само силиконови ортопедични облицовки.
  • Те ще възстановят свода на стъпалото, ще укрепят и неговия апарат за лигаменти.
  • С постоянно използване правилния крак.

Стелки за плоски стъпки 2 градуса

Препоръки за избор на стелки с плоски стъпки 2 градуса:

  • Ортопедични вложки, стелки или половинки стелки.
  • Също така е възможно да се носят ортопедични обувки.
  • Жените не могат да носят токчета, трябва да изберете удобни обувки.

Стелки за плоски стъпки 3 градуса

Препоръки за избор на стелки за плоскост 3 градуса:

  • Необходимо е да се носят ортопедични стелки и обувки.
  • Необходимо е да отидете на диета, да намалите всички видове стрес на краката, в противен случай е възможно операция.
  • Стъклени стелки, твърди, лечебни, специално предназначени за напреднали плоски стъпки.

В допълнение към носенето на стелки, лекарите препоръчват извършване на редовен масаж, физиотерапия, физиотерапия.

Как да изберем правилните стелки за плоски крака?

Първо трябва да отидете при ортопед, за да дадете съвет, да поставите диагноза и да предпишете лечение. Ако изберете неправилни стелки, тогава ще почувствате дискомфорт при носене. Ако не можете да изберете стелки от себе си, консултирайте се с специалист по ортопедия.

Основни правила при избора:

  • Трябва да е вашият размер.
  • Те трябва да съответстват на контура на обувката.
  • Необходими са специални опори за петата.
  • Материалът трябва да бъде издръжлив, устойчив, мек.

Вложки в комбинация с ортопедични обувки

Медицински обувки се изработват по поръчка. Това ще бъде голям ефект, ако носите ортопедични обувки и стелки.

Обувките трябва да се състоят от:

  • Твърда стена.
  • Капачката на пръста.
  • Арката поддържа.
  • 3-4 cm пета
  • Специални подметки.

Спортни ортопедични вложки за работа при необходимост от закупуване, като се вземат предвид индивидуалните характеристики. Трябва да е всяко, но не и "плоско". Трябва да си купите специални маратонки, които няма да движат стъпалото, но ще държат здраво и здраво.

Стелки за профилактика на плоски стъпки

Производството им включва гел база. Те са много меки, гъвкави. Дори жените, които носят обувки с токчета, трябва да ги използват в обувки за превенция. За хора с наднормено тегло има твърди стелки. При носенето им няма да се притеснява болката, подуването, дискомфорта.

Ортопедични стелки по поръчка

Предимства на изработени по поръчка стелки:

  • Краката се държат правилно.
  • Нормализира кръвообращението.
  • Натоварването на гръбначния стълб е минимално.
  • Подобряване на опорно-двигателния апарат.
  • Без умора, дискомфорт.

За начало човек се качва на платформа, свързана с компютър. Данните се показват на екрана, информацията се обработва, отделените участъци с най-голям натиск се осветяват. Цената на такива стелки е приемлива и зависи от материала на производството, приблизително 1500-2000 рубли.

Как да направим ортопедични стелки за плоски стъпала?

Можете да направите лайнерите сами, те ще смекчат шоковете и ще абсорбират. Те са направени много прости и лесни. Цялата продукция ще отнеме поне 10 минути. Той е полезен за нас: стелки, маркер, ножици, лепило, памучен тампон, памук.

Етапи на работа:

  • Първо трябва да вземете старите си стелки или да закупите нови.
  • Застанете на крака й и маркирайте точката между 1 и 2 пръста, след това залепете памучна топка.
  • След това трябва да изберете удобно повдигане на крака.
  • Прехвърлете материала на памук, изрежете по контура и го залепете.
  • Поставете го в обувките и преценете колко е удобно.
  • Сега същото и с второто.

Ако плоско стъпалото е придружено от болка, можете да приемате аналгетици у дома: Парацетамол, Аспирин, Ибупрофен, можете да намажете с мехлем Индометацин, крем Долгит, Волтарен гел.

Най-добрите производители на ортопедични стелки

ТОП - 5 от най-известните производители на висококачествени ортопедични стелки от различен тип:

  • "Trives". Вътрешен производител на евтини продукти за превенция на плоски стъпала, който работи от много години и разполага със собствена производствена база в Санкт Петербург.
  • "Ортопедия". Фирмата произвежда стелки и други ортопедични приспособления за третиране и предотвратяване на плоски стъпки от екологично чисти материали.
  • «Ortmann». Немската марка ортопедични уреди и корективни продукти, разработчиците на които изобретил уникален гел, който ви позволява успешно да лекувате сложни видове плоски стъпки.
  • «Шол». Производителят гарантира качеството на продуктите. Различни стелки са произведени, гела втулките, които осигуряват анатомична корекция на стъпалото, перфектно разпределят товара. Подходящ за предотвратяване на плоски стъпки.
  • «Bauerfeind«. Стелките на немския производител са произведени само в собственото си производство в Германия, той е най-големият производител на ортопедични стелки в Европа.

Разходи за ортопедични стелки

В тази таблица се дават средните цени за ортопедични стелки от различни производители, които според отзивите на клиентите са най-популярни. Цената на стелките зависи от материала и сложността на производството.