Глюкозамин Хондроитин - какво е това вещество?

Глюкозамин и хондроитин се използват активно за лечение на различни заболявания на ставите, свързани с дегенеративни процеси в хрущялните тъкани, свързани с възрастта промени, болести и интензивно физическо натоварване. Също така, комплексът от тези вещества се е доказал като тоник за здрави кожни, сърдечносъдови и други системи на тялото.

Основните свойства на глюкозамин и хондроитин

При редовна употреба на комплексния глюкозамин хондроитин:

  • Намалява възпалението на ставите;
  • Облекчава болката;
  • Забавя разрушаването на хрущяла и активира възстановяването му;
  • Предотвратява рака;
  • Подобрява състоянието на кожата и има други свойства.

Биохимични свойства на глюкозамин и хондроитин

Опитвайки се да разбера какви са хондроитинът и глюкозаминът, трябва да разберете, че това са две различни, макар и свързани вещества. Причината за тяхното комплексно използване е, че като имат сходни ефекти, те заедно дават много по-голям резултат, отколкото отделно.

Хондроитин: какво е това?

Хондроитин сулфат принадлежи към класа гликозаминогликани - основните компоненти на съединителната тъкан, които създават структурата на костите, ставите и сухожилията. Хондроитин сулфатът е най-често срещаният гликозаминогликан в човешкото тяло. Той е част от:

  • Хрущялна тъкан;
  • кожа;
  • Сухожилия и връзки;
  • Синовиална (интраартикуларна) течност;
  • плавателни съдове;
  • Периневронална мрежа, обграждаща нервните клетки и регулираща тяхната работа;
  • Очите на роговицата.

Молекулите хондроитин сулфат са дълги вериги, които създават триизмерна мрежа, в която се акумулират водни молекули. Тази структура придава на хрущялната еластичност, тъй като в този случай водата действа като амортисьор. Когато натоварването върху тъканта се увеличи, течността „изстисква” върху повърхността, създавайки допълнителен защитен филм, чиято дебелина зависи от силата на удара. Поради това няма никакво триене в ставите.

Освен структурната функция, хондроитин сулфатът има и други биологични свойства:

  • Стимулира размножаването и растежа на хондробластите - прекурсори на хондроцити;
  • Потиска преждевременната смърт (апоптоза) на хондроцитите;
  • Стимулира синтеза на колаген, основния структурен протеин на съединителната тъкан;
  • Неутрализира ензимите, които разрушават съединителната тъкан;
  • Участва в транспорта на вода, липиди и аминокиселини;
  • Нормализира състава на синовиалната (ставна) течност.

Глюкозамин: какво е това?

Химична структура глюкозамин - монозахарид, изменена молекула на глюкозата. Той е един вид "строителен материал" за хондроитин сулфат и хиалуронова киселина. В допълнение, глюкозамин:

  • Стимулира хондроцитното производство на структурни компоненти на хрущяла;
  • Дезактивира възпалителни вещества;
  • Подтиска синтеза на ензими, които разрушават хрущялната тъкан;
  • Има антиоксидантни свойства;
  • Нормализира калциевия метаболизъм в костната тъкан.

Но пълният ефект на глюкозамина и хондроитина се проявява само заедно, когато те допълват и усилват действието един на друг. Това се дължи на факта, че упражнява сходни ефекти, те включват различни биохимични процеси. Например, хондроитин сулфатът подобрява растежа и развитието на клетки, които създават ставния хрущял, а глюкозаминът стимулира тяхната работа.

Ефектът от такава синергия е многократно доказан както върху животни (L. Lippiello, 2001, google translate), така и върху хора (M. Hochberg, 2008, google translate). В резултат на тези експерименти беше установено, че синтезът на структурни компоненти на хрущяла стимулира както глюкозамина, така и хондроитина, но тяхната комбинация увеличава ефективността на този процес с 96%.

Проучване на историята

Използването на глюкозамин и хондроитин за медицински цели започна през 60-те години на миналия век. По това време бяха изследвани първите проучвания, свързани със скоростта на приема на глюкозамин, приема на хондроитин и ефективността на препаратите, базирани на тях. През 90-те години тези фондове придобиха голяма популярност в Европа и Азия. След това интересът към тях се събуди в Съединените щати, предизвиквайки истински информационен бум. Открити са нови ефекти на глюкозамин и хондроитин, изследвани са механизмите на тяхното влияние, като се има предвид развитието на медицината след 40 години, които са преминали от първите разработки. Интересът нараства, включително поради нетоксичността на глюкозамин и хондроитин: по това време се натрупа информация за опасните странични ефекти на традиционните противовъзпалителни лекарства, срещу които глюкозамин хондроитин изглежда като истински пробив.

Глюкозаминът с хондроитин е включен в клиничните стандарти за лечение на заболявания на ставите, които се използват активно в целия свят. Но до края на 2010 г. започнаха да се натрупват противоречиви резултати от научните изследвания и сега медицинската общност активно ги обсъжда. Въпреки това все повече и повече обикновени хора използват хондропротектори и оставят положителни отзиви.

Странични ефекти и дозиране

Като част от метаболизма на човешкото тяло и произведени от естествени компоненти, глюкозамин хондроитин няма противопоказания и има само няколко странични ефекта (главно стомашно-чревни нарушения). Въпреки това, хората с алергии към морски дарове трябва да бъдат предпазливи при използването на този инструмент, тъй като той може да реагира на компонентите на черупките от ракообразни, от които често се произвежда глюкозаминовия компонент на препарата.

Препоръчителната дневна доза глюкозамин е 1500 mg, разделена на 2 дози по 750 mg или 3 дози от 500 mg. Профилактичен курс - 1 месец, повторен 2-3 пъти годишно. В случаи на ставни заболявания, глюкозаминът се използва най-малко шест месеца подред, след което можете да си вземете почивка от 1-2 месеца.

Препоръчваната дневна доза хондроитин сулфат е 800 mg за профилактика и 1200 за лечение. Д-р Джейсън Теодосакис, който активно популяризира глюкозамин и хондроитин в САЩ, препоръчва повече индивидуални дневни дози, които са насочени към теглото на човек:

  • До 55 кг - 1000 мг глюкозамин + 800 мг хондроитин;
  • От 55 до 90 kg - 1500 mg глюкозамин + 800 mg хондроитин;
  • Повече от 90 kg - 2000 mg глюкозамин + 1600 mg хондроитин.

Увеличаването на дозата е непрактично, тъй като ефективността на действието престава да нараства. Тези препоръки не си противоречат, следователно, въз основа на здравословното състояние и целите на приемането, можете индивидуално да изберете най-добрия вариант. Роспотребнадзорът е определил минималния дневен прием на глюкозамин за здрави хора на 700 mg. Глюкозамин и хондроитин трябва да се приемат веднага след хранене.

Разгледайте нашите други публикации и научете повече за Glucosamine Chondroitin:

Трябва ли да вярвам на прегледи за глюкозамин хондроитин?

Глюкозамин хондроитин за здраве на ставите

Комплекси с хондроитин и глюкозамин

Глюкозамин Хондроитин е лекарство от хондропротективно действие и се използва широко при лечението на заболявания на опорно-двигателния апарат. Той се предписва на спортистите като профилактична мярка за намаляване на риска от нараняване и за по-възрастните хора, които започват или прогресират дегенеративни промени в ставите.

Терминът "хондропротектор" на латински означава "защитник на хрущяла" (chondr - хрущял, защитник - защитник, пазител). Препаратите, съдържащи хондропротектори защитават хрущялните тъкани от преждевременно износване и разрушаване.

Какво е глюкозамин и хондроитин

И двата компонента са част от интраартикуларната течност (синовиа) и се синтезират от хрущялни клетки - хондроцити. Под влияние на вътрешни или външни фактори активността на тези клетки може да намалее, в резултат на което обемът на синовия намалява, а неговите свойства се променят.

Обикновено синовиалната течност играе ролята на лубрикант и амортисьор по време на човешкото движение. Ако не е достатъчно, между костите възниква прекомерно триене, което води до скованост и възпаление на ставата.

За да компенсират липсата на синовия, лекарите препоръчват хондропротектори. Средствата с хондроитин и глюкозамин подобряват храненето на хрущялите и забавят тяхното унищожаване, а също имат умерено противовъзпалително действие. Днес именно хондропротектори са сред основните лекарства за превенция и системно лечение на заболявания на ставите, които имат дегенеративно-дистрофичен характер.

Ефективността на комплекса

Информация за ефективността на лекарството е противоречива, тъй като резултатите от някои изследвания потвърждават ползата от хондропротектори, докато други я опровергават. Но последните експерименти ясно показват, че използването на глюкозамин и хондроитин значително подобрява състоянието на пациентите с остеоартрит и остеохондроза.

Нещо повече, съвместният прием на тези вещества, допълвайки и усилвайки действието един на друг, увеличава ефективността на основното лечение. Това се доказва от проучвания, проведени през 2007 и 2011 г. от американски и японски учени.

Трябва да се отбележи, че ефектът не се проявява незабавно, а само след няколко месеца. Подобряване състоянието на ставите се наблюдава средно 3-4 месеца след началото на терапията. Ето защо, курсът на лечение продължава няколко години с кратки прекъсвания.

Как работи

Ставите са конструирани така, че да се захранват от синовиална течност. Те нямат независима кръвоснабдяване. Всички хранителни вещества и витамини влизат в синовията от близките кръвоносни съдове. Въпреки това, за да получите необходимите вещества в хрущяла, трябва да се движите.

На примера на колянната става изглежда така: когато кракът е огънат, от хрущяла излиза синовиалната течност, която влиза в кухината на ставата. Той е обогатен с хранителни вещества и, когато кракът е разгънат, той “напуска” обратно в хрущяла, като осигурява необходимата “диета” на последния.

Важна роля в това имат мускулите около ставата: когато се движат, те се свиват, поради което кръвта се изпомпва по-бързо и хрущялът получава повече полезни вещества.

Синовиалната течност се произвежда от хондроцити - хрущялни клетки. Проблемът обаче е, че има много малко - само 5%, а останалите 95% са хрущялни матрици (колагенови влакна и извънклетъчно вещество). В допълнение, само зрели хондроцити могат да произведат синовиална течност.

При нормална физическа активност количеството и качеството на синовията се поддържат на подходящо ниво. Възрастните хондроцити получават достатъчно храна, мускулните контракции допринасят за нормалното кръвоснабдяване на ставата. Ако физическото натоварване е твърде високо (спортна тренировка, наднормено тегло) или твърде ниско (физическа неактивност), метаболитните процеси се нарушават, а артикулацията - неуспешна. Това може да доведе до сериозни наранявания.

Така в структурата на съединението се появяват следните промени:

  • хондроцитите нямат време (с претоварване) или не могат (с липса на движение) да произвеждат глюкозамин в достатъчен обем;
  • в отсъствието на глюкозамин, хондроитин не се образува;
  • ако хондроитин не е достатъчен, количеството хиалуронова киселина се намалява;
  • липсата на хиалуронова киселина води до влошаване на свойствата на синовия - увеличаване на вискозитета и намаляване на неговия обем;
  • хрущялната тъкан губи влага и се изсушава, поради което ставните повърхности на костите се трият един срещу друг;
  • Постепенно хрущялната тъкан се разширява и се разпада на фрагменти.

Тъй като хрущялът не се справя с ролята на амортисьор, а синовиалната течност е твърде малка, налягането върху костите се увеличава. Ставата се възпалява и започва да боли, което причинява стягане и криза.

Глюкозаминовият компонент работи в няколко направления:

  • активира активността на хондроцитите;
  • участва в производството на хондроитин и хиалуронова киселина;
  • минимизира активността на ензимите, които увреждат хрущяла;
  • предотвратява разрушителното действие на противовъзпалителни и хормонални лекарства, предписани за заболявания на ставите;
  • Има изразено антиексудативно, антиоксидантно и противовъзпалително действие.

Хондроитинът е необходим за производството на хиалуронова киселина и намаляване на активността на ензими, които увреждат хрущялната тъкан. Също така допринася за възпроизводството на интраартикуларната течност и има противовъзпалителен ефект.

Инструкции за употреба

Глюкозамин-хондроитин комплексът се абсорбира добре от организма и рядко причинява странични ефекти. За да го вземете, се нуждаете от 1 капсула 2-3 пъти дневно по време или след хранене. Частично разлагане на веществото се случва в черния дроб, но повечето от него достига до местоназначението - засегнатата става. Според анотацията, дневната скорост варира от 640 до 5000 mg в зависимост от възрастта, стадия и особеностите на патологията.

Лекарството, произведено в Русия, се произвежда в капсули, поставени в стъклени флакони (60 и 90 бр.). Инструментът е хранителна добавка, чието приемане се препоръчва да се комбинира с калиеви и магнезиеви препарати.

Стандартната продължителност на лечението е 30 дни, 3-4 курса годишно. Два пъти годишно на атлетите се предписва глюкозамин-хондроитин за предотвратяване на наранявания и увреждане на ставите. При съществуващите нарушения в работата на ставите се взема поне три пъти годишно, а терапевтичният курс може да бъде удължен до 3-4 месеца.

Най-високите дози се предписват на хора, страдащи от остеоартрит. В този случай максималната дневна доза може да бъде 5000 mg (3000 mg хондроитин и 2000 mg глюкозамин).

Противопоказания

Лекарството не трябва да се използва за индивидуална непоносимост, бременност и кърмене, както и при деца под 14-годишна възраст.

Странични ефекти

Хондроитин може да предизвика алергични реакции. Възможните странични ефекти на глюкозамин включват нарушено храносмилане (абнормно изпражнение, газове, епигастриална болка), замаяност и главоболие, болка в долните крайници, подуване на ръцете и краката, сънливост през деня и безсъние през нощта, повишена сърдечна честота и кожни алергични реакции.

Функции на приложението

Трябва да се отбележи, че тези вещества са полезни не само за ставите и костите. Използват се в комплексното лечение на патологиите на отделителната система: например при цистит, уролитиаза и хиперактивност на пикочния мехур. Глюкозамин и хондроитин спомагат за облекчаване на възпалението не само в ставите, но и в други органи:

  • в нарушение на кръвообращението на фона на венозна недостатъчност, на пациентите се предписва възстановителен комплекс в минималната доза за период от половин до два месеца;
  • Хондроитин с глюкозамин се предписва при пациенти с множествена склероза в дози, близки до максималната;
  • дневният прием на лекарства за 3-4 месеца спомага за намаляване на нивата на холестерола;
  • за фрактури или руптури на сухожилията, лекарството се пие в големи дози за първите 3 седмици, след което се прехвърля на минималните дози: лечението по тази схема значително ускорява заздравяването на костите и увредените връзки.

Рецепцията хондропротективен комплекс има благоприятен ефект върху кожата, намалявайки дълбочината и броя на бръчките. Благодарение на овлажняване на кожата и елиминиране на свободните радикали, леките наранявания се лекуват по-бързо и стареенето се забавя.

Хондроитинът заедно с глюкозамин се препоръчва за спортисти, които се занимават със спортни сили - бодибилдинг, пауърлифтинг и вдигане на тежести. Поради увеличения стрес на ставите, дневната доза от лекарството за тях се увеличава.

Какво съдържа хондроитин и глюкозамин

Хондропротектори от естествен произход присъстват в почти всички месни продукти и твърди сирена. Те могат да бъдат открити в хрущялите и сухожилията на птици, риби и говеда. Един от основните източници на естествен колаген е добре познатата аспир, чието ястие често се подготвя за празничната маса.

Задушено месо, желета риба, плодово желе - тези закуски се препоръчват да бъдат въведени в диетата на всички без изключение. Но особено те ще бъдат полезни за спортисти и възрастни хора. Голяма част от хондроитин се среща и в червена риба и морски дарове - скариди, миди, калмари и стриди.

Въпреки това е невъзможно да се получи необходимото количество естествени хондропротектори само от храна по две причини. Първо, съдържанието им дори в хрущялната тъкан на рибите и животните е много малко. На второ място, влизайки в тялото, те бързо се срутват. Дори и слънчевата светлина и топлината причиняват разпадане на хондроитина на етапа на готвене.

С други думи, без значение колко човек яде желе или желе, все още няма да е достатъчно. В допълнение, продуктите, които са полезни за ставите са с високо съдържание на мазнини и спомагат за увеличаване на холестерола, когато се консумират твърде често. Ето защо е необходимо да се вземе лекарство, което да реши този проблем и да помогне за запълване на дефицита на глюкозамин и хондроитин без увреждане на здравето.

Аналози: списък със заместители

Класацията на най-добрите комбинирани продукти, съдържащи както глюкозамин, така и хондроитин, се ръководи от Artra, произведен в САЩ. Предлага се в таблетки и се продава в опаковки по 30, 60, 100 и 120 броя. Продуктът съдържа 500 mg хондроитин и 500 mg глюкозамин.

Друго лекарство, което лекарите често предписват за артроза и остеохондроза, е Teraflex. Съдържа толкова хондроитин (500 mg) и 400 mg глюкозамин. Капсулите Teraflex са опаковани в опаковки по 60, 100 и 200 броя. Произведено от немската фирма Bayer.

Ако заболяването е придружено от тежко възпаление, най-добре е да приемате Teraflex Advance. Този американски наркотик съдържа, в допълнение към хондропротектори, друг компонент - ибупрофен. Една капсула съдържа 200 mg хондроитин, 250 mg глюкозамин и 100 mg ибупрофен. В продажба можете да намерите опаковки по 30, 60 и 120 капсули.

Имената на други лекарства, съдържащи глюкозамин-хондроитин комплекс:

  • Kondronova (Индия);
  • Inoltra (САЩ);
  • Arthron Complex (САЩ);
  • Artrovert (Украйна);
  • Artradollong (Русия);
  • Tazan (Русия);
  • Honda Forte (Русия);
  • Сила на Хондра (Украйна).

На фармацевтичния пазар има и много монолози. Основната активна съставка в тях е глюкозамин или хондроитин. Такива средства се предлагат в различни форми - таблетки, ампули, разтвори за интравенозни инфузии, прахове и мехлеми.

Най-популярните и често срещани са следните:

  • Глюкозамин сулфат - таблетки, капсули, прах за перорално приложение;
  • Таблетки Arthron Flex 750 mg;
  • Elbona - инжектиране, прахове;
  • Артра хондроитин 250 и 500 mg капсули;
  • Таблетки Arthron Hondrex 750 mg;
  • Structum - 250 и 500 mg капсули с хондроитин;
  • Хондролон - прах за инжектиране;
  • Хондроитин сулфат - прах за инжектиране;
  • Мукозат - разтвор за интрамускулни инжекции;
  • Artradol - 250 mg капсули.

Местно действие на хондропротектори: мазила, гелове и кремове

Най-известният локален агент е Хондроксид, който има 3 форми на освобождаване - маз, гел и крем. Гелът има по-силен ефект от мазта и се препоръчва за употреба по време на периоди на обостряния. Той се абсорбира бързо и не изисква триене и следователно не оставя мазни следи върху дрехите.

Гел Hondroksid удобен за използване на активни хора, които често бързат и нямат време за дълго търкане и изчакване за усвояване. Инструментът може да се използва за дълъг период, до три месеца. Прилага се 2-3 пъти дневно в засегнатата област. Това е монолуг, в 1 гр. гел съдържа 50 mg хондроитин.

Нанесете Hondroksid маз по-добре в ремисия, когато вече можете да масажирате. Препоръчва се да се прилага с масажиращи движения, за да се ускори проникването на лекарствените вещества през кожата. Продължителността на лечението е същата като тази на гела.

Хондроксидните молекули са доста големи и не могат сами да проникнат през кожата. За да реши този проблем, димексидът е включен в хондроксидния маз, който помага на хондроксида да преодолее пътя през клетъчната мембрана. В допълнение, Dimexide има противовъзпалително и аналгетично действие.

Крем Hondroksid Forte съдържа хондроитин и мелоксикам - нестероиден противовъзпалителен компонент от последното поколение (НСПВС). Използва се, ако е необходимо да се намали възпалението и да се елиминират болка, подуване и зачервяване. Инструментът има противопоказания, които имат всички НСПВС, и не се препоръчва при заболявания на стомашно-чревния тракт.

Hondroksid Maximum крем се различава от предишните препарати, тъй като е трансдермален агент. Това означава, че след нанасянето се създава филм върху кожата и лекарствените вещества се освобождават постепенно и се дозират.

Активната съставка на крема - глюкозамин в комбинация с димексид - е затворена в липидна мембрана, която образува мицела (наночастица). След нанасянето мицелът прониква в кожата и доставя лекарството директно в ставата. Концентрацията на активното вещество е сравнима с инжекцията.

Крем Hondroksid Maximum се прилага за възпалено място 2-3 пъти на ден в продължение на три седмици или един месец. Ако е необходимо, курсът може да се повтори.

Най-важното

За да се получи ефектът от приема на протекторни протектори, е необходимо да се прилагат правилно и систематично. Хондроитин с глюкозамин за ставите ще се възползва само ако има интегриран подход. Първо, увредените стави се нуждаят от движение - това ще подобри естественото производство на синовиална течност и ще стимулира работата на хондроцитите, а взетите лекарства ще се абсорбират по-добре.

Важно е да запомните, че хондропротектори принадлежат към така наречените средства за забавено действие - т.е. не трябва да очаквате бързи резултати. Този фактор е причината допълнителният прием на глюкозамин и хондроитин в много страни да се счита за безполезен.

По този начин, за да се възстановите, се нуждаете от адекватна физическа активност, нормализиране на телесното тегло (ако е необходимо) и приемане на хондропротектори според схемата, препоръчана от Вашия лекар. Благослови те!

"Глюкозамин - хондроитин: проста хранителна добавка или работещо лекарство?"

5 коментара

“Артронормин”, това е и “Комплекс Валентин Дикул”, също “Артроцин”, също “Балсам Артровел”, също “Колаген Ултра Плюс”, също “Конна доза за тялото”, също “Сабелник”. “София с пчелна отрова”, известна още като “Sustavit bishofit”, “Sustavod”, “Honda”, “Elastinga”, и дори мистериозния “Sustamed Toad Stone за краката”. Ето един непълен списък на производителите и лекарствата. Всички те включват глюкозамин и хондроитин комплекс в техните хранителни добавки. Произвеждат се гелове, мехлеми, таблетки, капсули...

Ако говорим за световни лидери в производството на лекарства, например Glaxo Smith Klein, Pfizer, Beringer Ingelheim, Janssen Silag, тогава най-вероятно става въпрос за оригинални лекарства. Тези фармацевтични гиганти имат всяка възможност да харчат пари за намиране на вещество, оценяване на неговата ефективност, токсичност и безопасност, разработване на производствени технологии, провеждане на клинични изследвания и маркетингови компании.

Има производители на такова високо ниво. Те включват почти всички местни фармацевтични стопанства и концерни, които работят като производство на опаковки. За тази цел се закупува внесено вещество, индийско или китайско. Ако качеството му е прилично, тогава се произвежда марка генерично. Ако не, тогава общото "от INN". Позволява ви да започнете такова освобождаване на генерични продукти, обявени за така наречената "биоеквивалентност".

Но има и трета група - производители на хранителни добавки, или "хранителни добавки". Те не са регистрирани като лекарства. Активните им съставки могат да съдържат комплексни растителни суровини или вещества с недоказана ефикасност или вещества в изключително малки дози (хомеопатия).

Ако има „златно дъно” за производителите на хранителни добавки, които нямат основа за себе си, това са заболявания на ставите и вездесъщата „остеохондроза”. Патологията на ставите е много удобна за производителите на хранителни добавки: хората се разболяват през целия си живот, остеохондрозата все още не е довела до смърт и спешна хоспитализация в интензивни грижи, и следователно, с неефективността на лекарството, съдебните дела не застрашават производителите.

Типичен пример за такова „лекарство” е хондроитин с глюкозамин за ставите. Какво обещават производителите (а има и много аналози на комплекса)?

Глюкозамин - хондроитин: Как действа?

Лекарството се позиционира като "защитник на ставите"

На първо място, в един комплекс няма „оригинално” лекарство - както глюкозамин, така и хондроитин и техните съединения. Всички тези вещества са съставна част от човешката хрущялна тъкан и отдавна са известни на учените. Ето защо, ако се опитате да продадете "оригиналния" глюкозамин в аптеката, тогава със същата вероятност можем да се надяваме, че ще покажат оригиналната и истинска, истинска вода.

Критична част

Разбира се, има концепция - заместителна терапия. В някои случаи (например в случай на недостатъчност на надбъбречната кора, щитовидната жлеза, при липса на инсулин) е необходимо прилагането на лекарства през целия живот. Отказът от инжектиране на инсулин при диабет тип 1 в крайна сметка ще доведе до кетоацидоза, диабетна кома и смърт. Отказът да се приемат глюкозамин и хондроитин за различни заболявания на ставите не само ще влоши здравето си - просто няма да почувствате нищо. Защо? И тъй като тези вещества се въвеждат отвън, няма доказан механизъм на действие.

Факт е, че компонентите на хрущялната тъкан, взети в капсули и таблетки в стомаха и червата, се разделят на по-къси молекули и няма гаранции, че същата молекула се синтезира от тях.

В допълнение, не е доказано, че вещество, взето през устата (през устата), което е неразделна част от хрущяла, след известно време в човешкото тяло, влиза в същия хрущял, за което производителят така гордо заявява. И, между другото, да го идентифицираме е много, много просто. Достатъчно е да „маркирате“ молекулата хондроитин и глюкозамин с радиоактивен етикет - изотоп с полуживот на месец или така. След това, след 2-3 седмици прием, извършете сцинтиграфия и вижте дали има кондензационни зони на „огнища” на изотопи в близост до ставите. Това веднага ви позволява да докажете най-важното - лекарството за лечение и възстановяване на увредените стави става там, където трябва да бъде!

Но всички производители тихо се смущават. Понякога се чуват авторитетни възражения, че "модифицирането на молекулата ще унищожи нейните лечебни свойства". С други думи: „ние вече правим добри пари за вас, защо да правим нещо друго?”?

Конструктивна част

И все пак, има изследвания, които показват, че приложението на хондроитин (по-точно, хондроитин сулфат) за дълго време увеличава подвижността на ставите и намалява болезнеността. Разбира се, това не може да се счита за обективен показател, тъй като това лекарство се използва в комплексна терапия, заедно с нестероидни противовъзпалителни средства.

Но в човешкото тяло нашият, “роден” ​​хондроитин укрепва сухожилията и ставите, подобрява синтеза на синовиалната течност (хиалуронова киселина) и подобрява еластичността на хрущяла, тъй като е способен да задържа вода. В допълнение, хондроитин инхибира действието на вещества, които разрушават хрущялната тъкан.

Показания за употреба

Какво помага комплексният глюкозамин - хондроитин? Според производителите, всяка патология на ставите е индикация за употреба. Това е:

  • артрит, остеоартрит;
  • синовит, тендинит, тендовагинит;
  • артроза, включително деформираща;
  • артроза с възпалителен компонент или артрозоартрит;
  • патология на междупрешленните дискове - остеохондроза, издатини и дори херния дискове.

В допълнение, производителите твърдят, че всеки здрав човек трябва да приема комплексния глюкозамин - хондроитин като средство за предотвратяване на стареенето на мускулно-скелетната система. Въпреки това, въпреки активното рекламиране, в света се извършват все повече и повече операции по подмяна на интервертебралния диск и ендопротезирането на тазобедрената става...

Инструкции за употреба на глюкозамин - хондроитин

Броят на лекарствата, съдържащи комплексния глюкозамин - хондроитин, е много висок. Но, като правило, това са или капсули за перорално приложение, или средства за местна употреба - гелове и кремове. Вътре се препоръчва да се използва, в зависимост от дозата, два или три пъти на ден, след хранене и за дълго време. Средният курс на лечение, например с деформираща остеоартроза на колянната става, е средно 2 до 3 месеца.

Това е много полезно за производителите: ако сте започнали да приемате лекарство, съдържащо глюкозамин - хондроитин, тогава няма смисъл да спрете след седмица или две, защото в този случай ще губите пари. Производителите заобикалят отговора на въпроса дали ще похарчим пари напразно, ако приемем лекарството в рамките на три месеца, но горещо препоръчваме да направим точно това.

Ако нанесете крем или гел, след това го втрийте в ставите и в гърба също се препоръчва два пъти - три пъти на ден. Ако вземете под внимание всички добавки, например екстракт от пиявици, масло от язовец и акула, бишофит и пчелна отрова, режимът на дозиране и честотата на употреба варират значително, в зависимост от производителя, настоящите индикации и оплаквания.

Противопоказания и странични ефекти

Тъй като и глюкозаминът, и хондроитинът се намират в големи количества в обикновеното охладено месо, те могат да се консумират дълго време и в големи количества, без да се тревожат, че използването на таблетки глюкозамин-хондроитин може да причини здравословни проблеми.

Разбира се, ако използвате евтино лекарство и в големи количества, степента на пречистване може да е недостатъчна. Тогава може да има болки в корема, подуване на корема, газове, нарушение на стола. Ако има алергия, може да се появи уртикария, да се появи сърбеж по кожата.

Сериозните производители показват, че противопоказание за прилагането на глюкозамин е заболяване като фенилкетонурия.

Аналози и генерични лекарства

Както вече споменахме, термините "аналози" не са приложими за такъв набор вещества, които всъщност са хранителни добавки, тъй като никой не е пионер и създател на тези съединения, глюкозамин и хондроитин. Поради същата причина терминът „генерични лекарства“ не може да се използва, тъй като няма оригинално лекарство. И какво има? Разнообразни комплекси и рецепти, които съдържат както чисти вещества, така и в комбинация с други растителни, минерални и животински компоненти.

От само себе си се разбира, че всички тези “аналози” на глюкозамин - хондроитин имат различни инструкции за употреба, тъй като няма бенчмарк, много различни цени, а прегледите, особено в безплатните вестници, които се разпространяват по улиците, са най-оптимистични.

Така, според Юли 2017, “Терафлекс” може да бъде закупен на цена от 2900 за 200 капсули. Режимът на дозиране предписва приемане на 3 капсули на ден в продължение на 3 седмици и след това 2 капсули. Така пакетът е достатъчен за около 2 месеца от приема. Евтини комплекси, които струват 200 рубли, не само съдържат половината от капсулите, но често съдържат половината от количеството активни съставки във всяка капсула.

В заключение бих искал да кажа, че например карбамазепин, който е доказал ефикасността си при епилепсия, може да бъде произведен и продаден в невзрачни пакети и ще бъде закупен, защото хората се нуждаят от него. И почти всички инструменти, свързани с хондропротектори, "защитници" на хрущялна тъкан, опаковани много буйно. И, според законите на човешката психология, толкова повече пари се изразходват за такова лекарство - толкова по-голямо е усещането, че той "наистина помогна". Изборът е ваш.

Глюкозамин и хондроитин за мощни стави! Истински опит да се опитваш

За съжаление, веднъж се сблъсках с проблема с болки в ставите (или по-скоро съвместно). Тогава разбрах как да се отнасям внимателно с тях. В края на краищата, достатъчно е да нараниш ставата веднъж в живота си, и всичко, няма да видиш нормални спортове, никога. Ето защо в този момент бях много изморен и започнах да изучавам много научни изследвания по този въпрос. Прилагат се почти всички добавки, които могат да се използват за лечение на ставите. За няколко от тези инструменти ще говорим днес.

Поздрави! Глюкозаминът и хондроитинът са много спорни добавки. Има много проучвания, които потвърждават и опровергават тяхната ефективност. Аз, както обикновено, ще споря от гледна точка на практиката. Използвах много различни комбинации от тези лекарства, ще изразя мнението си в тази статия.

Глюкозамин и хондроитин

Трябва да кажа, че нямам цел да хвърлям кал на един или друг наркотик. Просто искам да събера най-обективния семантичен ред, с помощта на научни изследвания, практика и моето разсъждение.

Първо, ще разкажа за тези добавки поотделно (макар че като правило те се използват в комбинация).

Глюкозамин сулфат

Глюкозаминът е един от най-често използваните монозахариди (изграждащи блокове, от които се изграждат по-сложни дисахариди, като глюкоза, малтоза, лактоза, OLIGОсахариди и ПОЛИСахариди като нишесте).

Този аминосахарид (монозахарид) е част от полизахариди като хитозан (хитиново производно, което абсорбира токсични вещества и намалява абсорбцията на мазнини от червата).

Има две форми на глюкозамин:

Ще разговаряме с вас само за SULFAT, защото разликата между тях е на практика НЕ ​​и по отношение на ефективността също, тъй като СУЛФАТ ПРЕВЪРНЕ В ГАСТРОИНТЕСТИНАЛЕН ТРАКТ В ХИДРОХЛОРИД.

Каквото и да вземете от тези две форми, в храносмилателния тракт ще получите същата форма.

Функции на глюкозамин в организма

Глюкозаминът укрепва и подобрява:

  • Хрущяли.
  • Сухожилия и връзки.
  • Синовиална течност (естествено смазване на ставите).
  • Мускулна тъкан.
  • Skin.
  • Костна тъкан.
  • Нокти и коса.
  • Сърдечен мускул (клапани).
  • Кръвоносни съдове

Глюкозаминът се произвежда естествено в човешкото тяло. Той е един от най-важните строителни елементи на съединителната тъкан на костния и лигаментния апарат.

Глюкозаминът спомага за увеличаване на резистентността на хрущяла "към пропастта" (инженер се събуди в мен))

Отделно, сега няма да говоря за неговата ефективност. Ще ви кажа малко по-долу, когато говорим за хондроитин и глюкозамин заедно.

Има много противоречиви проучвания за положителните ефекти на глюкозамина при превенцията и лечението на ставите. Някои проучвания твърдят, че глюкозаминът е абсолютно безполезен, други - че наистина помага.

Ще направя заключенията си малко по-ниски, но засега нека да поговорим за хондроитин.

хондроитин

Хондроитин сулфатите са компоненти на хрущяла на нашето тяло, произведен от хрущялната тъкан на ставите, които образуват синовиалната течност.

Компонентите на хондроитин са гликозаминогликани (част от междуклетъчното вещество на съединителната тъкан, както и съдържащи се в костите, синовиалната течност, роговицата на окото).

При липса на глюкозамин в организма, липсата на хондроитин сулфат се формира в състава на синовиалната смазваща течност, която може да предизвика криза в ставите.

Хондроитинът функционира в организма

  • Дава еластичността на хрущяла (+ амортизация), защото запазва вода в тъканите (загубата на хондроитин в хрущяла води до остеоартрит).
  • Укрепва силата на сухожилията и сухожилията.
  • Потиска активността на еластаза и пептидаза (ензими, които разрушават съединителната тъкан).
  • Намаляване на болки в ставите, свързани с "изтриване на хрущял".
  • Регенерация на хрущяла (лека).
  • Подобряване на качеството на синовиалната течност.
  • Подобряване на свойствата на кожата.

Изследвания: Глюкозамин сулфат и хондроитин

Проведени са много изследвания, които са потвърдили и опровергали значението на тези лекарства за превенция и лечение на ставите.

Проучване, проведено през 2006 г. на 1583 пациенти от учени Джейми Г. Барнхил, Дейвид Уилямс и други показа, че нито хондроитин сулфат, глюкозамин сулфат, нито техните комбинации не помагат при болка в коленните стави. Голям мета-анализ, извършен през 2007 г., потвърди тези констатации по отношение на лекарства, базирани на тези вещества.

Изследване на Herrero-Beamont G, Ivorra JA и др., Проведено през февруари 2007 г. в областта на лечението на симптомите на остеоартрит, показва ефективността на глюкозамин сулфата.

Освен това, ако на сайта на Националната медицинска библиотека на САЩ въведете запитването „глюкозамин”, можете да видите, че веществото все още се изучава активно. Ако глюкозаминът и хондроитин определено не работят, едва ли биха похарчили пари за своите изследвания в света.

Проучване в Япония през 2011 г., също в областта на лечението и превенцията на остеоартрит, при 40 доброволци, показва, че на 16-та седмица е имало значително подобрение в 2 от 4-те показателя за остеоартрит, а също и подобрено метаболизъм в хрущялни тъкани.

Какво добавки на глюкозамин и хондроитин да вземе

Проучванията са двусмислени. Моето мнение, докато се докаже или опроверга ефективността на тези вещества, за всеки случай, периодично, си струва да ги използваме.

Да, може би е безполезно (особено когато дегенеративните процеси в хрущялните тъкани вече са започнали), но как да знаем това? И ако помага?

  1. Приемане на глюкозамин сулфат: дневна доза от 1500 mg (750 mg два пъти дневно или 500 mg 3 пъти дневно след хранене или хранене). Курс: 1 месец. Честота на курса: 2-3 пъти годишно.
  2. Приемане на хондроитин сулфат: дневна доза 800-1200 mg (2 дози, веднага след хранене). Ако лекарството е слабо концентрирано, дозата трябва да се увеличи. Курс: 1 месец. Честота на курса: 2 пъти годишно.
  3. Мехлеми и кремове са безполезни! Те стават прекалено зле през кожата.

Така че, по мое мнение, най-добрите добавки на хондроитин и глюкозамин са както следва.

  • Bone Boost от SAN.
  • Глюкозамин + CSA Супер сила от оптимално хранене (сега го пийте).
  • Animal Flex от Universal Nutrition.
  • Глюкозамин сулфат от Twinlab.
  • Глюкозамин хондроитин МСМ от Ultimate Nutrition.
  • „Дона“ (това лекарство ми беше препоръчано от един от най-добрите руски ортопеди в болницата „Vreden“ в Санкт Петербург).
  • Глюкозамин-хондроитин плюс от Solgar.
  • Artro-Complex от AdMedicine.
  • Nutricare Glucosamine Plas.
  • Komplivit Chondro Pharmstandard.

По мое мнение е по-добре да се купуват спортни препарати за ставите, макар и само поради голямото количество активно вещество в тях.

Друг важен момент, който ще ви помогне при избора на хондропротектори.

В Съединените щати хондроитинът и глюкозаминът са включени в списъка на хранителните добавки, въпреки че в 22 други страни той е наркотик. Поради тази причина в Америка няма стандарти за производството на тези вещества.

Установено е, че само 15% от хранителната добавка с името "хондроитин", продавана в Съединените щати, съответства на нейното име в състава.

В Европа няма такъв проблем. Производството на хондроитин и глюкозамин се контролира от всички фармакологични стандарти, така че качеството е много по-високо.

заключение

Когато лекувах коляното си след разкъсване на предната кръстосана връзка, ортопедът от клиниката на Стокен в Санкт Петербург ме посъветва с лекарството „Дона“ (това е глюкозамин сулфат).

На въпроса ми: „Ами хондроитин?“ Той отговори: „Глюкозаминът и хондроитинът, когато се разтворят, се превръщат в почти едно и също вещество в тялото, затова няма смисъл в тяхното комплексно използване“. Информацията не се проверява лично от мен, но по някаква причина вярвам на думите му.

Изпих този наркотик. Трудно е да се каже дали почувствах неговата ефективност или не, но коляното сега се чувства добре. Тихо клякам, прави в салона и т.н. Това е най-важното нещо.

Дали Дон ми е помогнал или не, не знам, но във всеки случай мисля, че си струва да се застрахова. Нека ви харчат допълнителни 2-3 хиляди рубли годишно за безполезни вещества, отколкото не прекарват, а след това се оказва, че те са ефективни. Няма връщане назад.

В момента пия този вид спортно лекарство за ставите от ON:

Но най-доброто лекарство, което някога съм опитвал, се нарича най-добрия глюкозамин хондроитин МСМ.

Под линка, който дадох по-горе, можете да го поръчате на най-ниската цена. Има чудесна комбинация (в 4 капсули) от глюкозамин (1500 mg) и хондроитин (1200 mg).

Ако е възможно, 1-2 пъти годишно го купувам.

Ако ви хареса статията, прочетете статията спортни травми. Надявам се, че на практика информацията от там никога няма да ви трябва, а вашите стави и връзки винаги ще бъдат здрави.

Опитвам се да споделя с вас необходимата информация, да говоря за личния си опит. Надявам се, че тази статия е полезна. Използвайте глюкозамин и хондроитин периодично, но аз наистина искам да го използвате като профилактика, а не като лекарство.

За съжаление съм свързан с наранявания на кости, връзки, мускули и сухожилия. Няма нищо добро в това отношение.

Дори сега летя разкъсване на сухожилие в малкия пръст на дясната страна, Надявам се всичко да свърши добре.

Наздраве, приятели.

Послепис Абонирайте се за актуализации на блогове. След това ще бъде по-стръмен.

С най-добри пожелания, Никита Волков!

Глюкозамин-хондроитин: Първа помощ за костите и ставите в комплекта за първа помощ!

Глюкозамин-хондроитинът е един от най-добрите хондропротектори, запазващи здравето на сухожилията и костите. Лекарството се предписва при заболявания на опорно-двигателния апарат и за общо укрепване на тялото. Препоръчва се на спортистите да поддържат формата си и да намаляват риска от нараняване, предписано за по-възрастните хора като превенция на дегенеративни промени в ставите. Добавката има противовъзпалително и аналгетично действие, помага за справяне с фрактури на костите и разкъсвания на лигаменти.

Какво е глюкозамин-хондроитин

Глюкозамин хондроитин (глюкозамин хондроитин) се отнася до съединения, които защитават костната тъкан от разрушаване и възстановяват тяхната структура. Препаратът съдържа основните активни съставки - глюкозамин и хондроитин сулфат.

Тези елементи са пряко включени във всички жизнени процеси на тялото, формират и стабилизират клетките на кръвоносните съдове, кожата, косата, ноктите, мускулите и други структури, състоящи се от съединителна тъкан.

Глюкозаминът е естествен компонент на хрущяла, който участва в синтеза на протеини и липиди. Той е строителен материал за хондроитин, синтезиран от тялото, но в недостатъчни количества. За да компенсира неговия дефицит може да получи добавки в профилактична или терапевтична доза. Назначава се с артроза, артрит с различен произход, заболявания на гръбначния стълб.
Хондроитин е вещество, сходно по структура и функция с глюкозамина. Той е основната част от хиалиновия хрущял, съдържа се в синовиалната течност, подобрява смазочните и амортизиращи свойства. Той допринася за запазването на водата в ставните тъкани и натрупването на калций в костните структури. Използва се заедно с глюкозамин.

Разглежданите хондропротектори се получават само от естествени съставки. Суровините са хитинови омрежи на ракообразни и животински хрущяли, неспособни да навредят на тялото. През цялата история на употребата на хранителни добавки с глюкозамин и хондроитин нямаше никакви опасни последствия от тяхното използване.

Свойства, ползи и вреди за тялото

Преди десет години ефикасността на хондропротекторите при лечението на ставни заболявания е подложена на значителни съмнения. Въпреки това, учените все още не са постигнали съгласие по този въпрос, а последвалите експерименти са доказали несъмнената полза както на комплекси, така и на монодрати с хондроитин и глюкозамин.

Предупреждение. Получени са клинични доказателства за ефективността на хондропротектори при лечението на ставите и болки в гърба, предотвратяване на рак и поддържане на младостта на кожата.

В комплекса лекарството предпазва и възстановява хрущялната тъкан, прави лигаментите еластични и еластични, като по този начин намалява риска от нараняване. При съществуващите синини и фрактури, хондропротекторът ускорява заздравяването на костите, намалява болката и подуването, намалява възможността за усложнения.

Способността на комплексна добавка да стимулира синтеза на колаген и хиалуронова киселина - най-добрите овлажнители и основните компоненти на съединителната тъкан - има благоприятен ефект върху ставите. Тези вещества не само увеличават подвижността на ставите, но и подмладяват кожата.

Препаратите с глюкозамин и хондроитин са особено препоръчителни за по-възрастните хора за предотвратяване на свързани с възрастта промени и възстановяване на ставите. Те са необходими и за спортисти, както и за тези, които изпитват тежки натоварвания по артикулации по вид дейност (музиканти, оператори за въвеждане на данни, транспортни работници).

Антитуморни свойства на глюкозамин хондроитин

Притежаващ ярка противовъзпалителна активност, комплексният медикамент осигурява превенция на злокачествени тумори. Известно е, че повечето органи се състоят от съединителна тъкан. Тъй като са атакувани от необичайно обрасли клетки, те се възпаляват и стават особено уязвими за растежа на туморите.

Използването на глюкозамин-хондроитин прави извънклетъчната матрица по-устойчива на агресивни ефекти и спомага за спиране на патологичния процес, който осигурява профилактика на тумори.

Това е интересно. Глюкозамин хондроитин намалява риска от рак на стомаха и белия дроб съответно с 45 и 50%.

Лечебният ефект на комплексните добавки ви позволява да ги използвате заедно с НСПВС, глюкокортикостероиди и противоракови лекарства.

Показания за употреба

Защо тялото се нуждае от глюкозамин-хондроитин? Има няколко от най-значимите патологични състояния, при които е необходим възстановителен комплекс:

  • различни увреждания на ставите;
  • механични увреждания на ставите;
  • възпаление не само в костите, но и в цялото тяло;
  • хиперактивност на пикочния мехур;
  • камъни в черния дроб и бъбреците;
  • признаци на цистит.

Получаването на глюкозамин-хондроитин има благоприятен ефект върху състоянието на дермата. Инструментът намалява броя и дълбочината на бръчките, овлажнява и ускорява заздравяването на уврежданията, бори се със свободните радикали, като по този начин забавя възрастовите промени.

В този случай лекарите напомнят, че повечето от описаните по-горе свойства се проявяват само с редовна и продължителна употреба на комплексно лекарство.

Глюкозамин или хондроитин: който е по-добър

Тези хондропротектори са идентични по своя ефект върху тялото и проявените качества. Те са сходни по структура - единствената разлика е, че глюкозаминът е част от хондроитин и го допълва, което ви позволява да действате по-ефективно.

На Съвета. За да не пострадат въпроса - „кое е по-добре - глюкозамин или хондроитин?“ - закупуване на комплексно лекарство, което включва и двата елемента. Освен това, съвременният пазар предлага много подобни инструменти.

Глюкозамин-хондроитин в спортното хранене

Повечето наранявания на ставите възникват по време на тренировки. За съжаление, не е възможно да се защитите напълно от тях, но ако не говорим за сериозни увреждания, механизмът за възстановяване ще помогне на тялото да се възстанови.

Важна роля в този процес играят естествените хондропротектори, но броят им може да е недостатъчен за бързото зарастване на тъканите. Това означава, че е необходимо да се прибегне до специални добавки.

На Съвета. Приемът на спортпит с хондроитин и глюкозамин е желателно да започне предварително, преди появата на наранявания и стрии. В случай на сериозно увреждане на ставите, употребата му може да бъде неефективна.

Използването на хондропротектори е особено важно за спортисти, които участват в вдигане на тежести, бодибилдинг или пауърлифтинг и изпитват огромни натоварвания на ставите. Оптималните дневни дози в този случай могат да бъдат увеличени. Как правилно да приемате хондроитин с глюкозамин за ставите, можете да прочетете тази връзка.

Хондроитин и глюкозамин в храната

Какви продукти съдържат естествени хондропротектори? Говорейки за подготовката на диета за поддържане на здравето на ставите, трябва да се отбележи, че такива вещества присъстват в почти всички ястия от животински произход.
Основни продукти, съдържащи глюкозамин и хондроитин:

  • говеждо и птиче месо;
  • твърди сирена (Gouda, Холандия, Кострома);
  • червена риба (сьомга, сьомга).

Всички тези продукти до известна степен са доставчици на естествени хондропротектори, но това не означава, че можем да получим достатъчно количество полезни съединения от храната.

Предупреждение. Не само, че монозахаридите в тези продукти са доста малко, те също са нестабилни, така че бързо се унищожават от излагане на светлина и високи температури.

В допълнение, необходимите вещества са в свързаната структура на протеиновите съединения и е доста проблематично да се изолират.

Какво е най-много хондроитин и глюкозамин? Всъщност основните доставчици на хондропротектори са хрущялната и животинската кожа. След подходяща обработка те са в състояние да осигурят на организма необходимото количество полезни вещества, но тези продукти трудно могат да бъдат наречени обичайни и не всеки може да ги изяде. Затова най-добрият начин е да се вземат хранителни добавки.

Глюкозамин и хондроитин: инструкции за употреба

Синтезираните хондропротектори се понасят добре от организма, тъй като те първоначално са негов структурен компонент. Редовната им употреба според инструкциите няма да увреди здравето и няма да доведе до предозиране.

Дългосрочните проучвания показват, че човек се нуждае от 1500 mg глюкозамин и 800 mg хондроитин за поддържане на нормалното функциониране на организма. Въпреки това, с развитието на различни патологии, тази доза може да се увеличи.

Заболявания на опорно-двигателния апарат

Как да се пие глюкозамин и хондроитин с увреждане на ставите? Различните заболявания на ставите изискват индивидуален подход. Трябва да се помни, че хондропротектори са бавнодействащи вещества - интензивните симптоми на заболяването изчезват в рамките на няколко дни, но отнема повече от един месец за постигане на стабилен резултат.

Дозировката на комплексното лекарство също зависи от вида на заболяването. В повечето случаи, инструкциите за употреба на глюкозамин хондроитин предписват следните правила за употреба:

  • В ранните стадии на ревматоиден артрит е необходимо да се използва сложен препарат три пъти дневно в размер на 750 mg глюкозамин + 300 mg хондроитин на прием;
  • за болки в гърба се препоръчва да се използва същата доза хондропротектор за 6 месеца;
  • за лечение на начален остеоартрит е достатъчно да се вземат 500 mg глюкозамин и 250 mg хондроитин три пъти дневно. В отсъствието на странични ефекти, единична доза може да бъде увеличена съответно до 750 и 300 mg;
  • В случай на остеоартрит на колянната става, на пациента се предписват 500 mg глюкозамин и 300 mg хондроитин три пъти дневно в продължение на 3-4 месеца.

Общият остеоартрит е по-тежък, така че дневната доза на лекарството трябва да бъде увеличена до 3000 mg глюкозамин и 2000 хондроитин дневно.

Други заболявания

Използването на редуциращия комплекс глюкозамин-хондроитин помага да се справят не само със ставни заболявания, но и с други системни заболявания. Носещата рамка и покритието на съдовете и всички органи се състои от съединителна тъкан, която може да бъде подсилена чрез премахване на възпалителния процес и ускоряване на възстановяването.

Дневният процент на лекарството зависи и от вида на заболяването:

  • Хондроитин и глюкозамин са ефективни при нарушения на кръвообращението, причинени от венозна недостатъчност. За справяне с такива симптоми ще помогне дневният прием на комплекса в профилактична доза за 45-60 дни;
  • Хранителни добавки на основата на хондропротектори често се предписват на пациенти с множествена склероза. Средната доза в този случай е 2000 mg глюкозамин и 1600 mg хондроитин;
  • дневната консумация на комплекса за 3,5–4 месеца ще помогне за намаляване на повишените нива на холестерол. В същото време дневната норма на глюкозамин не трябва да надвишава 1800 mg, а хондроитин - 1200 mg.

Увреждане на съединителната тъкан може да бъде предизвикано не само от заболяването, но и от фрактури на костите или скъсване на връзки. Тези състояния са показания за глюкозамин и хондроитин.

Ускоряване на нарастването на тъканите ще спомогне за прием на 3000 mg глюкозамин и 1500 mg хондроитин дневно за първите 3 седмици. Следващите месеци могат да се използват профилактични дози. Подобна част от хондропротектори е показана на лица, които се занимават с тежък физически труд и атлети.

По-добре е да приемате хранителни добавки преди или по време на хранене, като пиете много вода. Преди да използвате каквито и да било хранителни добавки трябва да се консултирате с лекар.

Противопоказания и странични ефекти

Глюкозаминът и хондроитин практически нямат противопоказания, с изключение на периода на бременност, индивидуалната непоносимост и болестта на фенилкетонурията. Трябва да се внимава, когато се приемат хора с бъбречни проблеми и стомашно-чревни проблеми.

Страничните ефекти са редки и не се различават по тежест. При предозиране пациентите могат да се оплакват от следните неприятни симптоми;

  • задух;
  • метеоризъм, подуване на корема;
  • диария;
  • гадене;
  • главоболие.

Предупреждение. Комплексът е нежелателно да се използва с повишена захар. Като се има предвид, че хондроитин сулфатът е напълно безопасен за диабетици, глюкозаминът може да предизвика много нежелани усложнения.

Глюкозамин-хондроитин комплекс: Описание на лекарството

Source Naturals усилен хондроитин глюкозаминов комплекс съдържа няколко основни елемента за организма: витамин С, манган и молибден. Всички те играят важна роля в производството на колаген, осигуряват антиоксидантна защита, допринасят за пълния синтез на природни хондропротектори. Вярно е, че лекарството съдържа натрий, който трябва да се помни от хора с високо кръвно налягане.

За да се постигне превантивен и терапевтичен ефект, производителят препоръчва да се приемат по 2 таблетки на ден.

Друг интересен комбиниран медикамент е Glucosamine Сondroitin Complex от марката 21 век. Въпреки факта, че много хора не харесват тази компания заради неефективните добавки, този инструмент очевидно е марка. БАД перфектно поддържа здравето на ставите, подхранва ги, подобрява обмяната на веществата.

Огромен плюс е съставът на хранителните добавки:

  • Хондроитин сулфат - 1200 mg;
  • Глюкозамин сулфат 2KCI - 1500 mg.

Това означава, че основните активни съставки са в правилната доза, което ви позволява да използвате само една капсула от лекарството на ден. За терапевтични цели се препоръчва да се удвои дневната порция.

Предупреждение. Комплексът съдържа ракообразни и мекотели. Ето защо, хората с алергична реакция към морски дарове и вегетарианци, това лекарство няма да работи.

Хондроитин глюкозамин МСМ: най-добрите добавки

Какво знаем за МСМ? Метилсулфонилметан или, по-просто казано, сярата има ярки противовъзпалителни и аналгетични свойства, използвани за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат. Участва в антиоксидантната защита на клетките, подобрява действието на глюкозамин и хондроитин.

Това е интересно. Освен ефекта върху хрущялната и костната тъкан, сярата се справя с кожни обриви и акне, почиства дермиса и нормализира мастните екскреции.

Желаейки да повишат ефективността на хранителните добавки, много производители включват МСМ в състава им, получавайки комбинирано и много ефективно средство за болки в ставите.

Глюкозамин, хондроитин, МСМ плюс хиалуронова киселина от калифорнийското златно хранене

В допълнение към хондропротектори и метилсулфонилметан, този комплекс съдържа хиалуронат, подобряващ хидратиращите и регенериращи свойства на лекарството. Опаковката се изчислява на 2 месеца от приемането.

Инструкциите за употреба препоръчват приемане на 2 капсули на ден, за предпочитане с храна. Малките таблетки са лесни за преглъщане и не предизвикват дискомфорт в стомаха.

Прегледите на този глюкозамин хондроитин МСМ винаги са добри. Потребителите отбелязват бърз аналгетичен ефект, лекота на администриране, отличен състав, който засяга не само ставите, но и кожата.

Добавки от Now Foods

Американската марка Now Foods предлага няколко продукта, които включват и трите вещества.

Глюкозамин хондроитин с МСМ, 180 капсули

Дневната порция от добавката съдържа 1500 mg калиев глюкозамин, 1200 mg хондроитин сулфат и 300 mg МСМ. Присъства в хранителни добавки и 150 mg натрий. Лекарството е предназначено за продължителна употреба.

Мненията за този глюкозамин хондроитин МСМ са много добри. Тези, които вече са пили няколко вида добавки, отбелязват отличен редуциращ ефект, но правят едно изясняване - терапевтичният резултат ще бъде по-висок, ако приемът на хондропротектори се комбинира с умерено физическо усилие. Според потребителския опит, хранителните добавки работят най-добре с активната циркулация на кръвта.

Допълнителна сила на глюкозамин-хондроитин

Добавка с повишено действие. Опаковката съдържа 240 таблетки за 120 дни прилагане. Съставът на хранителната добавка е прост, но ефективен:

  • глюкозамин сулфат - 1.5 g;
  • Хондроитин - 1.2 g.

Като допълнителен компонент е натрий (110 g на порция).

Благодарение на простотата и баланса на състава на хранителните добавки, осигурява както превантивен, така и терапевтичен ефект, предпазва ставите от унищожаване, подобрява качеството на синовиалната течност.

Как да приемате добавка? Производителят препоръчва приемането на хапчето веднъж дневно с чаша течност.

Течен Глюкозамин Хондроитин, с МСМ, (473 мл)

За тези, които не обичат да пият таблетки, производителят предлага течна форма на лекарството с цитрусов аромат. NOW Liquid съчетава трите най-ефективни вещества, които възстановяват здравето на ставите.

Според потребителите, продуктът е много удобен за използване, лесен за пиене, въпреки че има малко странен вкус. Що се отнася до резултатите, по-голямата част от купувачите бяха доволни - добавката действа бързо, добре елиминира болката и кризата в ставите.

И още едно предимство на течната форма - лекарството може да се дава на детето. Той съдържа приемливата за децата концентрация на хондропротектори, витамин С и манган.

Как да се пие СЕГА Liquid? Производителят предлага да се разрежда 1 супена лъжица. л. означава в чаша вода и се приема преди хранене. Дневната доза е 30 ml.

Можете да си купите MSM течен хондроитин глюкозамин в онлайн магазина на iHerb. Препоръчва се също да се видят други добавки с метилсулфонилметан.

Глюкозамин, хондроитин и Natrol MSM

Natrol предлага и възстановителен комплекс с хондропротектори и метилсулфонилметан. Лекарството е с по-малко търсене, отколкото се обсъжда по-рано - може би поради ниската концентрация на активни вещества. Така, глюкозамин хидрохлоридът съдържа само 500 mg в него и хондроитин 400 mg.

Въпреки чисто профилактичния състав, потребителите намират продукта за доста ефективен. "Трио" перфектно се справя с артритни болки и оток, намалява възпалението. Лекарството е предназначено за продължителна употреба.

Глюкозамин + хондроитин + МСМ от Jarrow Formulas

Марката Jarrow Formulas предлага пълната си добавка за ставите. Отлично средство с оптимално съдържание на основните активни съставки, МСМ, манган и витамин С.

Глюкозамин Хондроитин Солгар

Solgar е известен с високото си качество и разнообразна гама от добавки. Марката оперира на пазара повече от 70 години, има своя собствена база за изследвания и разработки, широкомащабни производствени и дистрибуторски канали. Всичко това ни позволява да произвеждаме наистина ефективни и безопасни продукти.

На уебсайта на Eiherb можете да закупите няколко вида комплекса за възстановяване на Solgar с хондроитин и глюкозамин. Таблицата ще помогне да се разберат техните характеристики и правила за прилагане.