Подагра при мъжете - причини, симптоми, прояви на ставите, диагноза, лечение и диета

Това е една от патологиите, която провокира метаболитно нарушение. Известен с тази болест под различни имена в продължение на много векове, той е наричан по-рано „Кралска болест“. Подагра при мъжете при първите симптоми става причина за дискомфорт, симптомите се влошават с времето и, без адекватно лечение, водят до увреждане на пациента. Често болестта от острата форма се превръща в хронична.

Какво е подагра при мъжете?

Патологията засяга ставите на пациента, което се дължи на натрупването и отлагането на солите на пикочната киселина - урати. Болестта на подагра се диагностицира при 3 мъже от 100, при жените заболяването е много по-рядко срещано. Симптомите на патологията се проявяват, като правило, след 40 години, а при жените с по-слаб пол - след менопаузата. Подаграта засяга всички стави в тялото на мъжа: лакти, пръсти, пръсти, колене.

Ревматологът се занимава с лечението на заболяването, следователно, когато се появят първите признаци, трябва да се консултирате с него. След поставянето на диагнозата специалистът определя подходящия режим на лечение. Следните категории хора са в областта на костюма за развитие на подагра:

  • страдащи от хипертония, диабет;
  • нарушават правилата за хранене;
  • с наследствена предразположеност към подагра;
  • прекомерно пиене.

причини

Основният фактор за задействане е излишното ниво на урата (пикочна киселина). Отлага се в ставите на пръстите и ръцете, лакътните стави и причинява възпаление. Ако човек се справя добре с метаболизма, тогава киселината се екскретира заедно с урината от тялото и критичното ниво не се натрупва в човешкото тяло. При нарушаване на обменните процеси се натрупва и само частично се отнема. Има повече такива причини за подагра при мъжете:

  1. Нарушения на бъбреците. Причината е хипотермия на тялото или неговото пропускане.
  2. Провал на черния дроб, панкреаса. Тези органи контролират обмена на соли в организма.
  3. Високо кръвно налягане. Хипертонията затруднява отделянето на пикочна киселина от тялото, така че възниква възпаление на ставите.

симптоми

Има някои прояви на патология, които не трябва да се пренебрегват, тъй като преходът от остра към хронична фаза настъпва бързо. С напредването на заболяването ще бъдат засегнати други стави, състоянието на човека се влошава, което значително намалява нивото на комфорт на живота. Различават се следните типични симптоми на подагра при мъжете:

  • оток на ставите, зачервяване;
  • притискаща болка в мястото на възпалението, тя се усилва през нощта и рано сутрин;
  • ограничаване на подвижността на ставите;
  • кожата се стяга на мястото на възпалението и става лъскава;
  • Разширената става става горчива поради повишаване на температурата в това място.

Първите признаци на патология се наблюдават при повечето мъже на възраст 35-37 години. Те имат предразположение към проявата на болестта, нейното развитие е по-бързо. Това се влияе от консумацията на големи количества месо, бира, която е богата на соли на пикочната киселина. Наследствените заболявания също са важни, казва дефектът на мъжката хромозома, който засяга бъбреците.

Възможни усложнения

Заболяването не изчезва самостоятелно, поради което е невъзможно да се пренебрегне и е наложително да се извърши адекватно лечение. Без него отлагането на урати ще започне в различни стави на крайниците на тялото, ще се образуват тофус, кристали на пикочната киселина. Основното усложнение на подаграта става деформация на засегнатата става, която не може да се преобразува. Метаболитни нарушения при мъжете водят до камъни в бъбреците, камъните частично или напълно се припокриват с уретерите, което ще доведе до бъбречна недостатъчност. Това причинява увреждане или дори смърт.

диагностика

Ако подозирате подагра, човек трябва да си уреди среща с ревматолог. След събиране на анамнеза за потвърждаване на подозренията, лекарят предписва следните диагностични тестове:

  • кръвен тест за захар;
  • биохимичен анализ на кръвта: триглицериди, холестерол, тестове за чернодробна функция;
  • пълна кръвна картина: по време на остри пристъпи, висока честота на ESR, левкоцити;
  • кръвен тест за определяне на нивото на пикочната киселина;
  • анализ на урината за определяне на плътност, ниво на левкоцити, еритроцити, албумин;
  • Хирургично дисекация на тофус се извършва за анализиране на кристалите на солите на пикочната киселина, клетките на плътна съединителна тъкан;
  • изследване на синовиалната течност на засегнатата им става, за да се открият уратните кристали;
  • рентгенова снимка на ставата на пациента за диагностициране на стесняване на ставното пространство, признаци на унищожаване на ставите при мъж.

Лечение на подагра

За максимален ефект се използва комплексен метод на лечение. За да се елиминира остра атака, трябва незабавно да се предприемат мерки, като лечението на подагра се състои от следните основни стъпки:

  1. Прием на Колхицин. Лекарството помага за облекчаване на остра атака, може да се използва както е предписано от лекар и за превенция. Лекарството има минимум странични ефекти, добре се екскретира от тялото. Противопоказания включват само бъбречна, чернодробна недостатъчност. От страничните ефекти се наблюдава намаляване на сперматозоидите в семенната течност, скоростта се връща към нормалното веднага след спиране на приема на Колхицин.
  2. Медикаменти за нормализиране на работата на бъбреците, регулиране на съдържанието на пикочна киселина в тялото на мъжа с цел предотвратяване на обострянето на патологията.
  3. Контрол на теглото. Затлъстяването може да доведе до повишено производство на пикочна киселина. Препоръчително е да се изоставят пикантни, солени храни, гъби и бобови растения, тежки протеинови храни.
  4. Масаж. Задайте два курса годишно (пролет и есен).
  5. Здравословен начин на живот. Отхвърляне на лошите навици. Нормализирането на диетата на пациента, повишената физическа активност ще помогнат да се избегнат многократните атаки и прехода на болестта към хроничния стадий.

Как да помогнем с пристъп на заболяване

При първите признаци на патология, трябва да се консултирате с лекар и да не пренебрегвате наличието на болестта. Ако обострянето настъпи внезапно, се препоръчва следното:

  • поставете одеяло, възглавница под засегнатия крайник, така че да се повдигне;
  • нанесете лед върху засегнатата област;
  • след това можете да използвате компреси от Вишневски мехлем или с димексид;
  • приемането на обезболяващи е безполезно, те няма да помогнат за облекчаване на болката;
  • След подобрение трябва незабавно да посетите лекар и да започнете лечение.

на наркотици

Човек се подлага на цялостно лечение, което включва диета, физиотерапия и приемане на лекарства. При лечението на хронична подагра трябва да се вземат антихиперусни лекарства (тиопуринол, алопуринол). Първата задача на лекарственото лечение е премахването на подпухналостта и болката. Проведена лекарствена терапия с:

  • нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС);
  • лекарства с анти-подагра, аналгетичен ефект;
  • Ако няма положителна динамика, предписвам инжекции с кортикостероиди.

противовъзпалително

Тази група лекарства се използва за бързо намаляване на болезнените симптоми и възпалителни процеси. Те имат малко странични ефекти, може да има отрицателно въздействие върху лигавиците, така че трябва да пият много вода. Изпишете следните ефективни средства за подагра:

  1. Fufleks. Има аналгетичен, антиревматичен, противовъзпалителен ефект. Съдържа растителни вещества, които не увреждат мъжкото тяло (брезова кора, ароматни мартинии, етерични масла от хвойна, кора от конски кестен).
  2. Колхицин. Счита се за най-доброто лекарство срещу отлаганията на урея. Препоръчителни лекарства за лечение на остри пристъпи, премахване на образуването на отлагания на кристали на сол, болка. Основният лекарствен компонент е есенният минзухар. Постигането на желания ефект ще успее при правилно прилагане на лекарството: всеки час, по 1 таблетка, но не повече от 10 на ден.
  3. Диклофенак. Ефективно и евтино лекарство. Диклофенак Натрият е активната съставка на таблетките. Приемането се препоръчва, ако е необходимо за облекчаване на болката, възпалението, намаляване на температурата.

обезболяващи

Тази група се използва за симптоматично лечение на пристъпи на подагра. Те спомагат за намаляване на болката, за намаляване на подуването. Обикновено се предписват следните лекарства:

  1. Преднизон, хидрокортизон, кортизон (гликокортикоиди). Това са синтетични аналози на кортикостероиди, хормони, които се произвеждат от надбъбречната кора. Лекарствата помагат да се прекъсне веригата от реакции в тялото, за да се намесва с химикали, алергени, вируси, бактерии и други чужди елементи. Лекарствата ефективно се справят с възпалението, не подтискат имунната система.
  2. Ибупрофен. Помага за значително облекчаване на болката, облекчаване на възпалението. Използва се в режима на лечение на филмирана таблетка. Дозата се определя от лекуващия лекар в зависимост от формата на заболяването, състоянието на човека.
  3. Voltaren. Таблетките се произвеждат в ентеричното покритие, приемът не влияе върху по-нататъшното развитие на патологията. Лекарството помага за бързо премахване на болката, взета в дози от 25, 50 mg. За да се постигне удължен ефект, трябва да купите Voltaren в доза от 100 mg. Хапчетата започват да действат 2 часа след поглъщане. 75-150 mg на ден е позволено, ако се измъчва от силна болка през нощта, се препоръчва да се използват свещи със същото име.

Физични терапевтични процедури

По време на острата форма на патологията, пациентът трябва да бъде снабден с пълна почивка, почивка на легло. Физиотерапията помага на този етап да стабилизира нормалното кръвообращение в ставата, подобрява обмяната на веществата, забавя разграждането на хрущялните тъкани. В санаториума и стационарните условия се използват следните области на лечение:

  1. Bishofit процедура. Използва се за облекчаване на възпалението, облекчаване на болката. Нуждаем се от естествен солен разтвор, който съдържа максимум йод, мед, желязо, титан, калций, калий и натрий.
  2. Балнеолечение. Процедурата се състои в вземане на вани от натриев хлорид, радон, сероводород и въглероден диоксид.
  3. Приложения на охлаждащи течности. Използва се компрес с димексиден разтвор, който ефективно и бързо облекчава болката.
  4. Местна баротерапия. Използва се за увеличаване на притока на кръв, повишаване на метаболизма, функцията на съвместната функция.
  5. Кална терапия
  6. Магнитотерапия, ултразвук.
  7. Лазерна терапия.
  8. Ултравиолетово облъчване.
  9. Elktroforez. Помага за стимулиране на хрущялната тъкан с литий, цинк и сяра. Анестезия се извършва с помощта на аналгин, новокаин.

Терапевтична диета

Някои храни трябва да бъдат изключени от храната на мъжете, лекарят предписва терапевтична диета, която трябва да се следва не само по време на обостряне, но и за контрол на съдържанието на вредни киселини. Пациентът трябва да спазва следните правила:

  1. От първия курс е позволено да се яде само картофена или зеленчукова супа.
  2. От месо позволява само пиле и патица.
  3. Можете да си приготвите риба: Pollock, треска (не повече от 3 пъти седмично).
  4. Млечните продукти ще бъдат от полза за пациента, но не и простото мляко.
  5. В неограничени количества можете да ядете макаронени изделия, зърнени храни, хляб.
  6. Не можете да ядете малини, карфиол и спанак, всички други варени или сурови зеленчуци, плодове могат да бъдат. Няма ограничения за сушени плодове и ядки.
  7. За готвене се препоръчва използването на зехтин.
  8. Напитки са разрешени сок, компот и зелен чай.

Лечение на подагра народни средства

При съгласуване с лекаря се разрешава паралелна терапия с домашни лекарства. Това е част от цялостна терапия, която помага да се намали нивото на урите в тялото. От народни средства можете да използвате следните рецепти:

  1. Шишарки от ела помагат за почистването на ставите. Напълнете неотворения плод с гореща преварена вода, оставете да се влеят през нощта. Бульон се пие преди хранене 3 пъти на ден. Курсът може да продължи до пълно възстановяване без прекъсване.
  2. Отварата от лайка. Вземете 100 g цветя и налейте 10 литра вода, добавете 20 g сол. Направете с това решение вани за засегнатите стави.
  3. Лаврови листа. Една и половина чаша вода ще се нуждаят от 5 g от растението. Продуктът се сварява 5 минути, покрива се с 3 часа и се покрива с кърпа. Пийте бульон през целия ден.

Последици от подагра при мъжете

Първичният подагра в стадия на развитие може да бъде асимптоматичен и човекът не е наясно с проблема. Процесите, които се случват по това време в организма, могат да доведат до опасни последствия, в някои случаи не е възможно да се постигне ремисия. Уратите се натрупват в различни части на тялото, образувайки клъстери, които след това разкъсват близките тъкани, излизайки навън. Ако са вътре в фугата, те провокират разрушаване и деформация. Без лечение болестта води до увреждане на пациента.

Профилактика на подагричната болест

Ако погледнете снимката на ефектите от патологията, има представа за необходимостта да се предотврати появата на патология. Подаграта на краката първо се проявява с кратки симптоми. Когато се появят, трябва да се започне спешно лечение и да се вземат следните превантивни мерки:

  1. Не излагайте засегнатото съединение на стрес, понякога го фиксирайте в повишено състояние. За облекчаване на болката, нанесете лед по 30 минути няколко пъти на ден.
  2. Не пийте аспирин често, това лекарство може да предизвика скок в нивото на пикочната киселина, да влоши симптомите на болестта при мъжете.
  3. Редовно се измерва нивото на урати, което не трябва да надвишава 60 mg / l.
  4. Отделете време за физическо натоварване, поне 30 минути на ден: бягайте, ходете на чист въздух, плувайте, танцувайте.
  5. Направете необходимите упражнения сутрин.
  6. През деня изпийте поне 2 литра вода. За да се избегне бъбречно заболяване, те трябва да премахнат максималното количество пикочна киселина от тялото. Без вода това няма да работи.
  7. Не пийте газирани напитки с натриев бензоат, прахообразни сокове, дайте алкохол.
  8. Следвайте терапевтична диета, за да избегнете първична и вторична подагра.

Признаци и лечение на подагра при мъжете: особености на лечението

Причината за това явление е открита едва в края на миналия век: се оказа, че естрогените - половите хормони на жените - увеличават отделянето на пикочната киселина от бъбреците. Следователно вероятността от развитие на подагра при мъжете е средно 5 до 20 пъти по-висока, отколкото при жените. Това е последният факт, който прави задължително да се знаят всички признаци и лечение на подагра при мъжете.

Защо се появява подагра?

Подаграта е заболяване на натрупване, по време на което се повишава концентрацията на производни на пикочната киселина, урати. Последните могат да се отлагат в бъбреците, върху ставите и в подкожната мастна тъкан.

Провокира нарушение в метаболизма на пурините - прекурсори на пикочната киселина.

Така че, подагра при мъжете може да причини:

  • вродена предразположеност (смята се, че подаграта се предава на потомството заедно с генетичния материал);
  • повишено производство на пурин в организма (при някои автоимунни патологии, масивна клетъчна смърт или антитуморно лечение);
  • нарушение на уратната екскреция (при различни патологии или заболявания на отделителната система);
  • голямо количество пурини (храна с увеличено количество месо, бобови растения, шоколад и алкохолни напитки).

Въпреки това, неправилната диета играе водеща роля в началото на подагра. Така че още в древни времена това заболяване се наричало „болест на благородниците“ или „страданието на богатите“. Причината за това е луксозният живот на заможните хора: те ядат много червено месо, риба, могат да си позволят шоколадови десерти и напитки. Всичко това доведе до развитие на подагра сред богатите, докато при служителите болестта е била изключително рядка.

Заслужава да се отбележи, че атаките на подагра при мъжете могат да провокират и съпътстващи системни патологии: хипертония, диабет, атеросклероза и други. Някои диуретици също могат да причинят заболяването.

Симптоми на заболяването

Подаграта се развива с повишено ниво на урата в кръвта - хиперурикемия. Известно време болестта се компенсира - няма симптоми и тялото функционира по обичайния начин.

При постоянно повишени концентрации на пикочна киселина в плазмата се появяват първите признаци на подагра при мъжете. По правило това е артрит по-често от един, но понякога няколко стави. Започва с внезапна осезаема болка, удряйки големия пръст (от гръцки, подагра означава "капан за крака"). Тази атака продължава до две седмици и се нарича артритна атака.

Обикновено в интертикалния период пациентите не са нарушени от нищо. Но нарушения в диетата причиняват редовни атаки с поражение на други стави - лакът, рамото, китката. Всяко следващо обостряне се съпровожда не само от тежка пареща болка, но и от възпаление, подуване и нарушена подвижност на засегнатите стави. Състоянието на пациента се влошава бързо, появява се треска.

При неконтролиран курс заболяването става хронично. Солите на пикочната киселина се отлагат върху ставните повърхности, в бъбреците (причиняват уролитиаза, периодично възпаление) и подкожната мастна тъкан - tophi. Последните се появяват около засегнатите стави, на ушите и дори на лицето под формата на плътни заоблени възли.

По време на обострянията тофите могат да се възпалят, а съдържанието им да излезе навън чрез новообразуваните “пасажи” - фистули.

В напреднали случаи, подагра при мъжете се усложнява от критично увреждане на бъбречната функция - бъбречна недостатъчност, а в последствие - уремична кома и смърт. Въпреки това, на настоящия етап на развитие на медицината, такива случаи са редки.

Как да диагностицираме?

Признаците на подагра при мъжете са толкова очевидни, че диагнозата може да се направи само въз основа на симптомите. Така че, за да потвърдите болестта, достатъчно е да имате две или повече атаки (които започват с голям палец), както и появата на тофи.

Обикновено, следните критерии показват подагра: увреждане на едната става, по-често едностранно, подуване и зачервяване на областта около ставата с максимален възпалителен отговор в първия ден.

Ако пациентът е имал по-малко от два пристъпа (недостатъчно клиники) или изисква допълнителна диагностика, обикновено се извършва:

  • биохимия на кръвта с определяне на количеството пикочна киселина в плазмата; Бъдете внимателни! Увеличаването на концентрацията на пикочна киселина в кръвта без клинични прояви не потвърждава диагнозата подагра.
  • изследване на синовиалната (интраартикуларна) течност за наличието на урати и липсата на бактериална флора.

Сред незадължителните прегледи могат да бъдат назначени: рентгенова диагностика (за изключване на други заболявания на опорно-двигателния апарат) и ултразвуково изследване на отделителната система (за откриване и контрол на възможни уратни отлагания под формата на камъни).

Терапия за подагра при мъжете

Интрактичният период и атаките на подаграта изискват различен подход към терапията.

  • Лечението на подагра при мъжете в острия период започва с употребата на противовъзпалителни лекарства. В първите часове след началото на заболяването Колхицинът е ефективен. Въпреки това, поради големия брой токсични ефекти (мускулна атрофия, гърчове, кървене, нарушения на уринирането и др.), Лекарството се използва много малко. Нестероидните противовъзпалителни средства (диклофенак, напроксен и др.) Се считат за „златен стандарт” за лечение на атака. Лекарствата ефективно спират подагралната атака, облекчават ставен синдром (болка, възпалителна реакция и подуване на ставата). С тяхната неефективност, наличието на противопоказания или поражението на големи (една или няколко) стави се предписват глюкокортикостероиди (Кортизон, Селестон, Метипред). Тези средства - надбъбречни хормони - се администрират в кратки курсове интрамускулно, в кръвообращението или в кухината на ставите. Те ви позволяват бързо да облекчите възпалението и да преминете към втория етап на терапията. Лекарствата трябва да се предписват само от лекар.
  • В интеротичния период лечението има за цел да намали концентрацията на урати в кръвта. За да направите това, използвайте лекарството Allopurinol, което намалява производството и концентрацията на пикочна киселина в плазмата. Лекарството се предписва само без обостряне на подагра. Приемът започва с минимална доза и се увеличава, за да се получи нормална концентрация на урата в кръвта. Трябва да се помни, че Алопуринол се приема за цял живот!

Неразделна част от терапията е диета с ниско съдържание на протеини. Той не ограничава калоричните храни (ако пациентът не е с наднормено тегло), но изключва някои храни.

По този начин, с подагра при мъжете, голямо количество протеини (тлъсто месо), бобови растения, шоколад, чай и кафе напитки, мазнини (свинска мас, масла), както и всички видове алкохол са забранени.

По време на обостряне е необходимо напълно да се елиминират протеиновите храни и / или да се организират дни на гладно (не повече от три на седмица). Алкална напитка е особено полезна (например, Боржоми до половин литър на ден на празен стомах).

Спомагателното лечение може да бъде физиотерапевтични процедури, насочени към противовъзпалителни и аналгетични ефекти: магнитна и криотерапия, както и фонофореза.

Народни методи

Традиционни методи за лечение на подагра при мъжете се използват за облекчаване на болката, облекчаване на възпалителния отговор и увеличаване на отделянето на урата от тялото.

бульон

  • Шишарки. Налейте свеж конус с две чаши гореща вода. Оставете половин ден, след това изпийте отвара преди всяко хранене.
  • Целина. Коренът се втрива върху груби ренде, лъжица целина се налива с две чаши вряща вода и се оставя около половин час. Инфузията се пие през деня.
  • Черна ряпа. Смята се, че сок от черна ряпа е в състояние да премахне "пясъка" от бъбреците и солта от ставите, докато укрепва съдовата стена. Пресен сок се взема в десертна лъжица след хранене, като постепенно се увеличава обема до половин чаша. Процедурата се повтаря, докато общото количество консумиран сок е три литра.
  • Пъпките от бреза. Подуващите се пъпки се приготвят в половин чаша гореща вода. Инфузията се приема преди хранене през целия ден.
  • Липа и лайка. Лъжица от лайм и цветя от лайка, приготвена с две чаши вряща вода. Инфузията се отлежава половин час, след което се изпива половин чаша преди всяко хранене. Можете да замените компонентите с живовляк, невен или коприва.

Горните рецепти се използват за получаване на желания резултат, но не повече от 14 дни. След това се нуждаете от почивка от седмица.

Мехлеми и компреси

  • Валериана и одеколон. Изсипете три флакона с валериан тинктура в тройно одеколон. Оставете сместа за един ден, след това смажете засегнатите стави с памучна вата за една нощ, обвивайки я с торба (кърпа за мушама) и вълна (чорап, шал).
  • Масло и алкохол. В разтопено масло (домашно приготвено) се налива същото количество алкохол и се запалва. Когато целият алкохол се изгори, маслото се охлажда до стайна температура и се съхранява в хладилник. Да се ​​използва мехлем през нощта по време на болка, триене в масажните движения.
  • Сол. Едно килограм сол, съдържаща йод, се вари с малко количество вода. Когато водата се изпари, добавете масло или вазелин (около 220 грама) в солта. Сместа се нанася преди лягане в засегнатата става и се увива с вълна.
  • Фиш. Два килограма рибни карантия и гарнитури, разделени на десет равни части. Всяка от тях се поставя в полиетилен и се замразява. Преди лягане една от хартиените торби за размразяване и поставете крак в нея, обвивайки го с вълнен плат (шал, пръст). На сутринта, за да подстригвате рибената тапицерия.
  • Горчица. Смесвайки в равни количества горчичен прах, мед и сода за хляб, нанесете получената маса върху възпалената става. Необходимо е предварително да се затопли засегнатия участък (в топла вана или гореща превръзка). Горчичният компрес се нанася през нощта и се навива с вълнена кърпа.

Горните мазила и компресивните превръзки трябва да се повторят за 7-14 процедури, след което да се направи почивка за една седмица.

тави

  • Лайка. 150 грама фармацевтична лайка се налива 10 литра гореща солена вода. Оставете да престои около 10 минути и поставете засегнатата става в банята.
  • Йод. В три литра топла вода се налива 10 капки йод и 4 супени лъжици сода. Оставете сместа да стои около 5 минути и използвайте банята.
  • Ерусалимска артишок. Листата на топинамбур трябва да се излят с вряща вода и да се оставят да се влива в продължение на около 20 минути, като се контролира температурата на водата. След потапяне на засегнатите стави във ваната.
  • Игли иглолистни. Борените игли в тенджера и кипнете във водата с часове. Изсипва се бульон в банята, разрежда се с вода до приемлива температура и парата на болната става.

Топло / студено - японска версия на тави. Полезни са два резервоара, в единия от които се излива студена вода и лед, а в другата - кипяща вода с пшенични зърна (или други зърнени култури). Процедурата се състои в периодично потапяне на болната става във всяка от ваните. В същото време трябва да започнете със студен плавателен съд (3-4 секунди) и да завършите горещо. След това увийте с топла кърпа през нощта.

Повторете процедурите на банята всеки ден в продължение на един месец. Ако са засегнати големи стави, ваните могат да бъдат заменени с пълни бани, съответно, увеличавайки броя на съставките според изместването. Не забравяйте обаче, че приемането на баня за повече от 20 минути е невъзможно. В същото време такива процедури са противопоказани за хора с хипертония, захарен диабет и други хронични заболявания.

предотвратяване

За да се предотврати развитието на подагра при мъжете и последващи усложнения могат да бъдат, ако:

  • лечение и контрол на съпътстващи заболявания (особено артериална хипертония, диабет тип II, затлъстяване и нарушения на липидния метаболизъм - атеросклероза);
  • намаляване на количеството пикочна киселина, която се образува в организма (скоро адекватно лечение на тумори и автоимунни патологии, свързани с "самоагресията" на човешката имунна система);
  • увеличава отделянето на урата от урината (лечение на заболявания на урогениталната система - пиелонефрит, аденом на простатата - както и обилно алкално пиене).

В същото време, основната точка за превенция и лечение на подагра при мъжете е диета с ниско съдържание на пурини. Диетата изключва голямо количество животински и растителни протеини (червено месо, бобови растения), заменяйки ги с млечни продукти и яйца.

В същото време е забранено употребата на силни чай и кафе напитки, шоколадови и сметанови десерти, както и всички видове напитки. Храненето не само води до стабилен интертичен период, но и спомага за нормализиране на обмяната на веществата и намаляване на телесното тегло.

Не забравяйте, че подаграта е хронична (често „мъжка“) болест, която трябва да се преодолява непрекъснато. Най-доброто оръжие в този случай е да се знаят признаците и методите за лечение на подагра при мъжете!

Подагра - признаци и лечение при мъже, диагноза

Подагра е доста сериозно заболяване, което може бързо да стане хронично. Заболяването може да се прояви както при мъжете, така и при жените, но при мъжете е по-хитър. При първите предупредителни знаци трябва да се консултирате с лекар.

От нашата статия ще научите какво представлява подагра, признаци и лечение при мъжете. Ще прочетете и причините за това заболяване, дали може да се избегне, какво трябва да се направи за това, дали съществуват превантивни мерки.

В допълнение към медикаментозното лечение, можете да използвате традиционната медицина. За тях подробно са описани в статията. Въпреки това, не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да използвате каквото и да е лекарство.

Описание на подаграта

Подагра - Признаци и лечение при мъже

Подагра е рядко заболяване, което се характеризира с подагра при мъжете чрез натрупване на соли на пикочна киселина в ставите. Подаграта е много по-често срещана при мъжете, отколкото при жените. Тя се проявява в много болезнени атаки и те могат да се появят във всяко съединение на човешкото тяло.

Допринася за развитието на подагра, затлъстяване, заседнал начин на живот, страст към алкохолни напитки, както и наследственост - в присъствието на близки роднини, веднъж болни подагра, рискът от това заболяване се увеличава няколко пъти.

Подагра се нарича "болест на царете" и аристократи поради факта, че тя произтича от неумереност в храната и напитките. Болестта на подагра е известна още от древни времена. За първи път е описан от Хипократ през V век пр. Хр. Интересното е, че излишъкът от пикочна киселина стимулира умствената дейност.

Много известни хора страдат от болест на подагра - Леонардо да Винчи, Александър Велики, Исак Нютон, Чарлз Дарвин. Някои учени смятат, че болестта спомага за развитието на талант.

Сега подаграта се счита за рядко заболяване. В Русия около 0,1% от населението страда от болестта, в Европа - около 2%. Мъжете страдат от подагра средно 4 пъти по-често от жените. Заболяването при жените обикновено се развива след 55 години, при мъжете - след 40 години.

Преди менопаузата жените рядко страдат от подагра поради ефекта на естрогена върху отстраняването на пикочната киселина от организма. Децата и младите момчета на практика не страдат от болестта.

причини

Основната причина за заболяването е повишено ниво на пикочна киселина в кръвта. Когато подагра кристали на пикочна киселина се депозират в ставите и органите. Това води до частично или пълно разрушаване на ставата. Заболяването засяга ставите на пръстите, краката, ръцете, лактите и коленете. Най-често пръстите са засегнати от подагра.

Без правилно, навременно лечение, подаграта улавя нови стави, което води до проблеми с бъбреците и пикочния мехур. Заболяването често става хронично.

Развитието на подагра се извършва в четири етапа:

  1. Асимптоматичен етап.
  2. Остър подагричен артрит.
  3. Междукритичен период.
  4. Хронични подагрични отлагания в ставите.

Подагра е свързана с нарушен метаболизъм, поради което най-често се среща, когато има проблеми с отстраняването на пурини от тялото - вещества, съдържащи се в големи количества в месни продукти, бобови растения, в някои видове риби, гъби, аспержи, какао и чай, но преди всичко - в червено вино и бира. Хората, чиято диета е богата на тези храни, са изложени на най-голям риск от подагра.

Защо тогава пурините могат да останат в тялото? По-често се свързва с бъбречно заболяване, поради което солите на пикочната киселина се филтрират слабо и се натрупват в тъканите.

Подагра се случва в два случая. Първият - тялото произвежда твърде много пикочна киселина, и бъбреците нямат време да я отстранят. Второто е, когато количеството пикочна киселина е нормално, но бъбреците не се справят с функцията си.

Рисковата група за появата на заболяването са хора, които:

  • страдат от артериална хипертония, хиперлипидемия, наднормено тегло, бъбречна недостатъчност, диабет, стомашни проблеми;
  • предпочитат храни, богати на протеини - месо, риба, гъби, фасул, грах;
  • се движат малко;
  • подложени на антитуморна терапия;
  • често консумират алкохолни напитки, особено бира.

Има генетична предразположеност към подагра.

Подагра: Признаци при мъжете

Подагра почти винаги се проявява внезапно, често през нощта. При мъжете има следните симптоми на подагра:

Краткотрайни тежки пристъпи на болка, локализирани в ставите на големите пръсти, на ставите на лактите, коленете или китките. Кожата над тези стави почервенява и набъбва, усеща се горещо на допир.

Докосването до тези области на тялото причинява интензивна болка. Болката може да продължи до 3 дни и след това да изчезне, но скоро да се появи отново. Честотата на атаките нараства с времето и продължителността им нараства, а времето между атаките намалява.

Между атаките пациентът преживява продължителен дискомфорт в ставите. Разпространението на болестта - започвайки от едно място, подаграта може евентуално да покрие други стави.

Появата на тофи - нодули с клъстери от кристали соли, които се появяват над възпалените стави или в ушите. В напреднал стадий подаграта може да предизвика уролитиаза, а понякога и пиелонефрит.

Подаграта е остра и хронична. Признаци на остра подагра се проявяват по време на пристъпи на заболяване. Те се появяват след преяждане и пиене на алкохол. Атаката с подагра има следните симптоми:

  1. остра болка в ставата възниква през нощта или рано сутрин;
  2. през деня болката леко пада, но през нощта отново се усилва;
  3. ставата е възпалена - в повечето случаи става дума за ставата на големия пръст;
  4. оток на ставите, треска;
  5. кожата около ставата почервенява и свети;
  6. появяват се други симптоми - гадене, киселини, повишено налягане, загуба на апетит.

Хроничната форма на заболяването се развива няколко години след първия пристъп на подагра, ако не лекувате болестта. Хроничната токсична подагра обикновено причинява проблеми с бъбреците, причинява бъбречни заболявания и подагричен нефрит.

Усложнения от подагра

Без подходящо лечение на подагра се образуват подагрични възли - tophi, лекарят лесно ги диагностицира. Tofusa са солни отлагания на пикочна киселина. На краката, ушите, лактите, стъпалата, пръстите, бедрата, краката, челото и близо до хрущялната преграда на носа се образуват жълтеникави възли.

Когато узрите се пръснат, се виждат кристали на бяла пикочна киселина. Човек се чувства силна болка в засегнатите райони.

Човешкото тяло възприема артритните ганглии като чуждо тяло за борба. В резултат на това се увеличава броят на левкоцитите и започва възпалението. Заболяването често се комбинира с диабет и затлъстяване.

Подагра без лечение води до уролитиаза. В същото време, камъни в бъбреците се образуват от кристализирана пикочна киселина. Бъбречните камъни могат да причинят бъбречна недостатъчност и могат да бъдат фатални.

диагностика

За диагностициране на подагра е важно откриването на повишени нива на пикочна киселина в кръвта. На рентгенография на ставите се определя от стесняване на ставното пространство, деформация на ставни повърхности.

Основните клинични диагностични признаци на подагра са:

  • повече от един остър пристъп на артрит, максималното възпаление на ставата през първия ден;
  • зачервяване на кожата над засегнатата става;
  • подуване или болка локализирана в ставата на първия пръст, възли - тофи, асиметрично подуване на засегнатата става, в късния период - увреждане на бъбреците под формата на уролитиаза.

С помощта на инструментални методи се идентифицират:

  1. радиологично видима ревматоидна деформация на ставите;
  2. Ултразвукът на бъбреците разкрива наличието на камъни в бъбречната таза.

В лабораторни изследвания:

  • Кристалите на пикочната киселина се намират в синовиалната течност;
  • в кръвта - повишени нива на пикочна киселина, левкоцитоза, повишени нива на креатинина

Подагра: Лечение за мъже

Подагра при мъжете изисква комплексно лечение. След спиране на остър пристъп терапията се провежда на няколко етапа:

  1. използване на колхицин. Това лекарство облекчава острата болка, но може да бъде добър начин да го предотврати. Лекарството е безвредно за организма, не дава нежелани реакции и почти всички се екскретират с урината;
  2. приемане на лекарства, насочени към нормализиране на функционирането на бъбреците. В този случай е възможно да се коригира нивото на киселините в организма и да се избегне влошаване на подаграта;
  3. курс за масаж. Важно е да се вземат най-малко 2 курса на масаж - през есента и през пролетта, когато заболяването се влоши.

Не последната роля в въпроса за лечението се възлага на контролните показатели за теглото. Оптимално е да се придържате към диетична диета, да се отказвате от тежки протеини (гъби, бобови растения), пикантни, солени храни.

Е, в заключение, трябва да се съсредоточите върху здравословния начин на живот. Това не само ще спомогне за облекчаване на симптомите на болестта, но и ще предотврати повторното му появяване и необходимостта от лечение.

Консервативно лечение

Лечението на подагричната болест се извършва най-добре по един изчерпателен начин. След отстраняване на остра атака, трябва незабавно да започнете лечение, което се провежда в няколко етапа:

  • Приемане на колхицин. Колхицинът облекчава острия пристъп, също се приема за профилактика, както е предписано от лекар. Това лекарство е практически безвредно за тялото, защото Той е добре показан.
  • Приемане на препарати. Пациентите трябва да вземат лекарства, за да нормализират работата на бъбреците и лекарствата, които регулират нивото на пикочната киселина в организма, за да се избегне обострянето на заболяването.
  • Контрол на теглото. Най-добре е да се придържате към диета и да избягвате тежки протеинови храни, бобови растения и гъби, твърде солени и пикантни храни. Но изтощението и ограничаването във всички диети също имат лош ефект. Тялото започва интензивно да произвежда пикочна киселина, което може да доведе до обостряне на заболяването.
  • Масаж. Необходимо е да се вземат два курса на терапевтичен масаж годишно - през пролетта и есента.
  • Поддържайте здравословен начин на живот. За да се избегнат повторни атаки и хронично протичане на заболяването, трябва да водите здравословен начин на живот, да се откажете от алкохола, особено бирата и пушенето.

Хирургично лечение

Без хирургическа намеса не може да се направи, ако консервативните методи са неефективни, а подагра продължава да напредва. Операцията включва отстраняване на големи, масивни тофи, които причиняват:

  1. болка;
  2. натиск върху съединението;
  3. неговата деформация.

Хирургичното лечение обикновено се извършва под новокаинова инфилтрационна анестезия. Лидокаинова анестезия е възможна, ако пациентът е непоносим към новокаин.

Ако тофузите не са свързани със сухожилията и ставните мембрани, те се отстраняват без особени затруднения. Такива шишарки са твърди на допир, пълни с вискозна пикочна киселина, подобна на текстурата на пастата за зъби.

Когато неоплазмите значително разрушават близките тъкани, сухожилия и костната тъкан на ставите, по-голямата част от солите се отстраняват, но някои от тях все още остават между сухожилните влакна.

Обикновено постоперативният период протича гладко, но понякога манипулацията може да провокира добавянето на вторична инфекция и сепсис. Конците се отстраняват след 10-12 дни след операцията.

диета

На фона на високото ниво на пикочната киселина в кръвта, в ставите се натрупват и образуват кристали на натриев урат, което води до развитие на остро възпаление, съпътстващо подуването и зачервяването на ставата със силен болен синдром. Пикочната киселина е крайният продукт от обмена на пурини - естествени вещества, които се срещат във всички клетки на нашето тяло и в почти всички храни.

Повечето от „вредните” пурини (аденин, гуанин, ксантин и хипоксантин) се откриват в животински тъкани с висока метаболитна активност (например месни субпродукти) и в клетки, които се делят с висока скорост (например, мая).

Други пурини, като кофеин, теобромин и теофилин, съдържащи се в кафе, чай, какао и шоколад, не са опасни. Растителните продукти (например бобови растения), които съдържат много пурини, обикновено не са опасни, тъй като са доставчици на органични киселини, които насърчават алкализирането на организма и елиминирането на излишната пикочна киселина.

Спазването на хранителните указания за подагра не е основното лечение за подагра, но може да помогне за предотвратяване или намаляване на тежестта и честотата на пристъпите на заболяването. Броят на храненията трябва да бъде 5-6 пъти на ден, на малки порции и с обилно пиене през интервалите между храненията.

  • Ограничете месото, птиците и рибата. Избягвайте или значително ограничете консумацията на храни с високо съдържание на пурини, като например месо от млади животни и птици; карантии от месо, бульони и сосове; морски дарове, мазни риби (херинга, скумрия и др.) и консервирани риби; мекотели.
  • Намалете приема на мазнини. Храни с високо съдържание на мазнини намаляват способността на организма да отделят пикочната киселина и допринасят за развитието на затлъстяване. Направете избор в полза на зеленчуци във всяко количество и във всяка кулинарна обработка, вкл. богат на пурини (аспержи, карфиол, бобови растения). Намалете количеството на наситени мазнини в диетата ще помогне на млечните продукти - ниско съдържание на мазнини или ниско съдържание на мазнини.
  • Ограничете или избягвайте алкохола. Алкохолните напитки (бира, пристанищно вино и подобни укрепени вина, водка, ракия, уиски) са един от основните рискови фактори за развитието на подагра - алкохол блокира бъбречната функция чрез премахване на пикочната киселина от организма. По време на атака е важно напълно да се елиминира алкохолът. Извън обострянето на болестта се разрешава до 250 мл сухо вино дневно, но не повече от 3-4 пъти седмично.
  • Ограничете или избягвайте храни с високо съдържание на фруктоза. Фруктозата значително влияе върху производството на пикочна киселина, повишавайки нейната концентрация в кръвта. Съдържа се в подсладени безалкохолни и сокосъдържащи напитки, сладкарски изделия, кетчуп, плодове и плодове, захар, царевичен сироп и други продукти.
  • Предпочитат сложни въглехидрати. Яжте повече пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и по-малко рафинирани въглехидрати, като сметана, сладкиши, сладкиши, бутер тесто и бял хляб.
  • Изберете нискомаслени или нискомаслени млечни продукти. Някои проучвания показват, че нискомаслените млечни продукти могат да намалят риска от подагра. Например, дневна консумация на нискомаслено кисело мляко или 2 чаши обезмаслено мляко.
  • Ограничете консумацията на продукти, съдържащи оксалова киселина. В процеса на метаболизма се образуват оксалатни киселини, които допринасят за развитието на уролитиаза. Голяма част от оксаловата киселина се среща в такива продукти като карамбола, черен пипер, магданоз, маково семе, ширица, спанак, коприва, захарно цвекло, какао, шоколад, повечето ядки и плодове, боб.
  • Пийте много течности, особено вода. За да се подобри отделянето на пикочната киселина и да се предотврати образуването на камъни в бъбреците, се препоръчва да се използва достатъчно количество течност (най-малко 2 литра на ден) при липса на противопоказания от сърцето и бъбреците.

При хроничния ход на подаграта трябва стриктно да се следва диетата против подагра. Терапевтичното хранене за подагра има за цел да намали приема на храна на пуринови основи, значително количество от които, както бе отбелязано по-горе, се открива в мозъка, черния дроб, месото на старите животни, богати месни супи, киселец, брюкселско зеле, грах, боб, леща, силен чай, кафе, какао.

Трябва да се има предвид, че при готвене на храни, богати на пурини, те в значително количество (до 50%) се превръщат в бульон. Богатите месни и други силни бульони са значими източници на пуринови бази и са сварени съответно с месо или риба.

Ето защо, месните бульони и супите, както и пърженото месо и риба, трябва да бъдат изключени от диетата на пациенти с подагра, тъй като по време на прочистване всички пурини остават в продуктите. Нормата на пурините в ежедневната диета на пациент с подагра трябва да бъде не повече от 100-150 mg, докато дневната дажба на здрав човек съдържа до 800 mg пуринови бази.

От гледна точка на разумно ограничаване на вредните компоненти в хранителния режим на болен човек, не е желателно пациент с подагра често да включва продукти в диетата, които съдържат повече от 30 мг пурини на 100 г продукт.

Тъй като протеинът е фактор, който допринася за вътрешното образуване на пикочна киселина, количеството протеин в храната трябва да бъде ограничено до 1 g на 1 kg телесно тегло. Освен това, адекватната поддръжка на витамин играе важна роля за предотвратяване развитието на подагра. Витамините С и Р допринасят за разтварянето на пикочната киселина и нейното най-пълно елиминиране от организма.

Съответно трябва да бъдат включени в диетата продукти, които не съдържат пурини и соли на пикочната киселина или да ги съдържат много малко, както и богати на горните витамини. Това са мляко и кисело-млечни продукти, сирене, зърнени храни (елда, ечемик, овесено брашно, ориз и др.), Плодове (ябълки, круши, сливи, портокали и др.).

Противно на общоприетото схващане, можете да ядете домати, краставици, маруля, магданоз, копър - те съдържат много малко пурини.

По този начин е лесно да се види, че при подагра се препоръчва диета с вегетариански фокус. Между другото, в тези страни, където те се хранят предимно с растителни храни, подаграта е почти неизвестна. А в периоди, когато има някои ограничения в храненето на населението, броят на болестите по подаграта намалява.

Доказано е, че за профилактика и лечение на това заболяване, заедно с вегетарианска диета, е полезно терапевтично гладуване (разтоварване и диетична терапия).

За отстраняване на пикочната киселина от тялото се препоръчва да се пие много течности, до 1.5-2 литра свободна течност на ден. Можете да пиете слаб чай, плодове, плодове, зеленчукови сокове, мляко, алкална минерална вода.

Трябва да се изключи силен чай и кафе. Излишната сол е вредна. Необходимо е да се ядат несолена или недостатъчно подсолена храна.

Терапевтична физическа подготовка - упражнения

Физическите упражнения, насочени към развитието на подвижността на ставите, имат благоприятен ефект върху хода на подаграта. Те допринасят за по-малко солни депозити в тях.

Появяват се комплекси от сутрешна хигиенична гимнастика, физиотерапевтични упражнения, ходене, лесно бягане, каране на ски, с добра издръжливост - спортни занимания: бадминтон, тенис, волейбол (за млади хора), крокет, градове (за възрастни пациенти), плуване. каране на велосипед. Физическите упражнения, насочени към развитието на подвижността на ставите, допринасят за по-малко отлагане на солта в тях, повишават ефективността на лечението с лекарства.

Гимнастиката, която се препоръчва да се изпълнява с подагра, е насочена към активиране на метаболизма. След приключване на курса в кръвта намалява количеството пикочна киселина, подобрява се венозната и артериалната циркулация, увеличава се амплитудата на движенията, увеличава еластичността на мускулите и връзките.

Най-добре е да правите упражнения по време на хроничното протичане на заболяването или в острия му стадий - след намаляване на оток, зачервяване и болка.

Пациентът трябва да вземе под внимание, че упражнението ще бъде придружено от болка. Обучението не трябва да спира - с течение на времето болката ще намалее. Всички движения трябва да бъдат доведени до максималната амплитуда, болката не трябва да я ограничава. Ако болката се усилва, по-добре е да се извършват пасивни движения.

Важно е! Ако по време на гимнастиката се наблюдава увеличаване на оток на ставите и повишена температура, упражнението трябва да бъде спряно незабавно. Ако в края на сесията има интензивен пулс, умора, бързо дишане, интензивността им трябва да бъде намалена.

Лечение на народни средства

Има много методи за лечение на подагра с традиционната медицина, но е по-добре да се консултирате с лекар преди да ги използвате.

  1. Номерът на инструмента 1. Вземете голям умивалник и го напълнете с пшенични зърна или всякакви други зърнени култури. Преди това стойте с възпалени крака под душа, който трябва да продължи поне 15 минути, ако ставите болят по ръцете, тогава ръцете трябва да се масажират със сапун и течаща вода. След контрастен душ, болките на крайниците трябва да се спуснат в таза и пръстите да се смажат. Продължителността на лечението е 10 дни, честотата - 2 пъти годишно.
  2. Инструмент №2. Чревните крайници перфектно успокояват бани от лайка. Не бива да се бърка с обикновените и тривогенни, без мирис, те няма да донесат толкова необходимото облекчение. Лайка трябва да се вари в кипяща вода и да се настоява за 20-30 минути, след това се направи баня. Отварата трябва да бъде с такава температура, че да не гори, продължителността на ваната - докато водата се охлади. Продължителността на лечението е 5 дни.
  3. Инструмент №3. Съберете зрели шишарки от смърч. Реколтата трябва да се извършва през зимата от декември и приключи през март, конусите, узрели през този период, съдържат много полезни вещества, те са тази година, семената в тях не са загубили покълването и хранителните вещества, които могат да успокоят болките в ставите. Събраните конуси трябва да бъдат отворени, те трябва да се наливат горещо, но не кипяща вода и настояват 12 часа, след което да се вземат 3 пъти на ден за половин чаша преди хранене.
  4. Инструмент №4. Варен ориз с малко добавяне на сол (добавете малко сол след готвене, но не и в процеса) има положителен ефект върху възпалените тъкани на ставите. Райс диета допринася за загуба на тегло и нормализиране на бъбреците и черния дроб. Продължителността на оризовата диета е не повече от 3 дни. За закуска, варен ориз и чаша мляко. За обяд ориз със зеленчуци и две чаши компот. На вечеря, ориз с стафиди и всякакви плодове с компот, чай и кафе трябва да бъдат изключени от диетата, но минерална вода без газ трябва да се пие в големи количества - най-малко 2 литра на ден.

Митове и факти за подагра

Мит 1. Хората с подагра се лекуват с бира. Смята се, че подагра възниква поради факта, че бъбреците вече не изпълняват функцията си за премахване на пикочната сол от тялото, тя започва да се натрупва в тъканите на ставата. Това е вярно, само за лечение на бъбреците не е необходимо. Бирата не е ясна и не подобрява работата на бъбреците при подагра, а само влошава положението. Организмът ще започне да се формира с двойна сила, която бъбреците няма да могат да извадят, което ще доведе до нова атака или силно обостряне на болестта.

Мит 2. Костните издатини се случват само при жените. Това не е така, а при мъжете ставите на големите пръсти се раздуват. Освен това растящата кост не винаги е проява на подагра. Понякога това е следствие от носенето на неудобни или прекалено тесни обувки.

Мит 3. Подагра е болен само от алкохолици. Това твърдение също е погрешно. Подагра може да се появи при абсолютно не-пиещи. Алкохолът може само да причини пациента да се провали в обмяната на веществата и пикочната киселина вече не се екскретира напълно от тялото, но е започнала да се отлага в ставите.

Мит 4. Подаграта е неизлечима болест. Това твърдение е и плод на нечие въображение. Болестта на подаграта е позната на хората още от древността, когато е живял Хипократ. И дори тогава древните лекари успешно се борят с болестта, въпреки че просто облекчават симптомите на обостряне. Самото лечение отнема много време и изисква интегриран подход: лекарства, масаж, вани, здравословен начин на живот, избягване на алкохол, кофеин и тютюнопушене, премахване на продължително седене или стоене, повече спорт и движение.

Мит 5: Подаграта може да се развие само при хора с по-голяма тежест. Броят на излишни килограми по никакъв начин не влияе върху развитието на болестта. Това заболяване е генетично и физиологично, така че ако родителите страдат от подагра, има голяма вероятност детето им да наследи болестта. Подагра може да се развие и при хора с висок холестерол и диабет.

предотвратяване

Превенцията на подагра предполага промяна в храненето в посока на ограничаване на протеиновите храни, намаляване на теглото, повишаване на двигателната активност, адекватен режим на пиене (2 литра на ден). Показано е, че пациентите, които имат повишено ниво на пикочна киселина, които не могат да бъдат намалени с диета, приемат профилактични лекарства за понижаване на нейното ниво - за предотвратяване на появата на клинични прояви на подагра.

Подаграта при мъжете най-често засяга ранените стави в миналото. За да се предотврати тази коварна болест и да се спрат симптомите, трябва да се предпочита да се носят широки дрехи, удобни обувки. Прекалено тесните двойки стискат крака и оказват неблагоприятно въздействие върху ставите.

По-добре е да не се допуска хипотермия на ръцете и краката. В студения сезон винаги трябва да носите топли ръкавици и чорапи. Мъжете, които са изложени на риск от подагричен артрит, например шофьори, автомеханици, които работят по всяко време без ръкавици на улицата, трябва първо да се погрижат за превенцията. Те трябва винаги да носят със себе си затоплящи мазила за ставите.

Когато пристъпите на подагра се случват твърде често и симптомите са болезнени, тези хора трябва да преразгледат начина си на живот.

Те трябва да спрат да пушат алкохолни напитки, които възпрепятстват отделянето на соли от пикочна киселина от организма. Специално споменаване заслужава алкохол за подагра.

Подагра най-често засяга онези стави, които са били ранени. За предотвратяване на нови атаки трябва да носите широки, удобни обувки, като избягвате тесни обувки, предпочитате маратонки. Не бива да допускате хипотермия на ръцете и краката, в студено време да носите топло вълнени чорапи на краката и ръкавиците или ръкавиците на ръка.

Мъжете, които работят като шофьори, автомеханици, на места, където е необходимо да работят на улицата на улицата с голи ръце, премахвайки щетите, трябва да се грижат за тяхното здраве и да носят затоплящ мехлем за ръце и крака.

При чести пристъпи на подагрична болест ще трябва напълно да преразгледате начина си на живот. Пушенето и прекомерното пиене забавят екскрецията на пикочна киселина от тялото. От алкохолни напитки трябва да се премахне предимно бирата. Доброто вино понякога може да се консумира в разумни количества.

Също така е по-добре да се ограничи приема на чай, какао и кафе, съдържащ се в тези напитки кофеин, който свързва пикочната киселина и забавя екскрецията му.

Мъжете с наднормено тегло и с наднормено тегло са по-склонни да страдат от подагричен артрит. За да се предотврати появата на подагра или новите й атаки, трябва да следвате специална диета. Необходимо е да се ограничи приема на месни и рибни храни, както и всички мазнини, бобови растения, домати и гъби.

Диета нормализира телесното тегло, намалява риска от нови атаки на заболяването. Приемът на сол трябва да бъде напълно елиминиран, ако е невъзможно да се яде напълно несолената храна, тогава приготвената храна може да се осоли в сол, нормата е 10 г сол на ден.

Това е около половин чаена лъжичка. Храната трябва да се приготвя напълно без сол и да се добавя към вече приготвена храна преди консумация. Чай и кафе е по-добре да замени билкови отвари от мента или шипка.