Болки в долната част на гърба по време на бременност. Норма или симптом?

За всяка жена бременността е един от най-щастливите и най-вълнуващи периоди от живота. Въпреки това, често чакане за среща с бебето е засенчено от дискомфорт и болки в гърба по време на бременност.

Като правило повече от 75% от бъдещите майки се оплакват от болки в гърба, понякога придружават жените по време на бременност. Обикновено такива болки се считат за нормални, тъй като тялото на жената страда от много физиологични промени. Въпреки това не трябва да ги лекувате леко, защото този симптом може да бъде признак на сериозна патология.

Нека да разгледаме по-подробно: каква е причината за такава болка, как точно прави болки в гърба при нормална бременност и как трябва да реагира.

Каква е причината?

Нека погледнем по-отблизо защо долната част на гърба боли в различни седмици по време на бременността.

Периодът на раждане се характеризира с производството на хормонален релаксин, който отпуска феморално-сакралните стави и ставните връзки. Това се дължи на необходимостта да се улесни излизането на детето по време на раждането.

Увеличаването на теглото и растежа на корема предизвикват дисбаланс, поради което жената трябва да задържи раменете си назад и да се огъне малко. В резултат на това гръбначният стълб придобива извит вид, мускулите са постоянно в напрежение, което предизвиква болка, както и дискомфорт в лумбалната област.

Също така, патологиите на опорно-двигателния апарат, предварително диагностицирани при жена, водят до тежка болка в гърба.

Болки в гърба по време на бременност могат да имат следните причини:

  • вродена кривина на гръбначния стълб;
  • остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб;
  • слабо развити мускули.

Болка в различни тримесечия на бременността

Жените често се оплакват, че са само на 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 или 12 седмици от бременността, но слабината е болезнена.

Причината е преструктурирането на тялото на жената и промяната в хормоналните нива. Връзките се разтягат, ставите се изместват, за да се подготвят за товара, който скоро ще трябва да издържат. Ето защо, в началото на бременността, болки в гърба боли почти при всички жени.

Вторият триместър на бременността също често е придружен от болки в гърба през 13-та и следващите седмици. Това се дължи предимно на растежа на плода и увеличаването на теглото на корема на майката.

Центърът на тежестта се измества, а бъдещата майка е принудена да я извива повече, с най-голямо тегло в лумбалната област. Също така увеличава производството на релаксин, което споменахме по-горе.

Друга причина за болки в долната част на гърба може да са грешни обувки. По време на бременността изборът на гардероб трябва да се третира възможно най-внимателно.

Неудобните, стегнати обувки могат да създадат натиск върху петата, което често провокира лумбалните болки. Същото важи и за заседналия начин на живот. Дори в такъв деликатен период жените се нуждаят от минимални упражнения.

Болките в долната част на гръбначния стълб в първия и втория триместър на бременността в повечето случаи не са изразени, докато късните срокове за носене на бебето могат да бъдат придружени от силен болен синдром.

Най-големият пик на оплаквания, че болки в гърба боли, пада на 21, 30, 36 и 40 седмици от бременността. Производството на релаксин се увеличава няколко пъти, провокирайки развитието на симфизиопатия - възпалителния процес на симфизата. Прочетете повече за симфизата по време на бременност →

В допълнение към патологията се развива персистиращ недостиг на калций, тъй като по-голямата част от него отива за развитието на плода. С комбинацията от такива проблеми, бъдещата бременна жена започва да бъде нарушавана от болки в гърба, често отслабваща.

Често бъдещите майки отбелязват увеличаване на болката, когато се опитват да променят позицията си.

Експертите идентифицират други причини, поради които бременността и болката в гърба се допълват взаимно:

  • Първата причина, поради която болките в долната част на гърба са по време на бременност, е увеличаване на натоварването на гръбначния мускул и на гръбнака. По правило повишената болка се появява след дълги разходки или леки упражнения.
  • Вторият е обострянето на патологиите на бъбреците или пикочния мехур. В този случай локализацията на болката се забелязва не само в долната част на гърба, но и в областта на слабините. Има болки в лумбалния отдел на гръбначния стълб и бъбречна колика.
  • Прекомерната контракция на матката е друга причина, поради която може да настъпи такава болка.

Започвайки от 38-39 седмици, бременността се проявява с повишен болков синдром: болки в гърба. Бъдещата майка може да забележи увеличаване на сакралната болка, свързана с понижаването на главата на бебето, което води до свиване на нервните окончания. При липса на патология, дискомфорт и болка изчезват веднага след раждането.

Болката в лумбалния отдел на гръбначния стълб може да бъде следствие от миозит - хипотермия, при която мускулите са възпалени.

През последните седмици на бременността болки в долната част на гърба и долната част на корема. Обикновено тези знаци показват тренировки за тренировки, един вид подготовка на тялото за труд.

В някои случаи болките в гърба по време на бременност са признак на невралгия. Болният синдром е болен в природата и е придружен от неприятно мравучкане в лумбалната област.

Обострянето на панкреатита често причинява болка в сакралната област. Това се дължи на вида болка, проявяваща се в патологията. Болката е херпес и поради това често се локализира в гърба.

Опасни ли са тези болки?

Ако бременната жена има болка в кръста в първия триместър, трябва да се свържете с Вашия лекар възможно най-скоро, за да изключите усложненията. Тежките болки съпътстват различни патологични процеси, които са опасни за майката и нероденото дете.

Болките в гърба и гърба, които се допълват от треска или вагинално течение, също трябва да бъдат диагностицирани.

Лекият синдром на болката се счита за нормален и не изисква спиране с медикаментозни аналгетици. Всички други случаи изискват консултация с лекар.

Методи за лечение на болка

Рецептурната терапия се извършва само след откриване на причината, която е довела до появата на болка в лумбалната област. Болки в гърба или тъпа болка по гърба по време на бременност не са причина да се предписва самолечение, което често влошава симптомите.

Ако приемете стандартните случаи, лечението е както следва:

  • болка, свързана с възпалителни процеси в бъбреците или урогениталната система, изисква лечение на основното заболяване;
  • ако долната част на гърба боли по време на бременност и е свързана с патологията на гръбначния стълб, основното лечение е почивка на легло, локална терапия с затоплящи гелове и използване на подгряващи подложки;
  • болка, придружена от спазми в долната част на гърба по време на бременност, изключва лекарствено лечение - препоръчва се масаж, но строго предназначен за бременни жени;
  • допълнителен начин за облекчаване на болката е носенето на специална превръзка и употребата му трябва да започне от втория триместър;
  • приемането на калций D3 значително намалява риска от развитие на симптом, така че лекарите препоръчват да започнете преди да планирате бременност.

Превантивни мерки

Разбира се, нито една бременна жена не е имунизирана от появата на неприятен симптом. Въпреки това, съществуват някои превантивни мерки, които могат значително да намалят тяхната проява и да улеснят хода на бременността.

Експертите препоръчват следното:

  • Препоръчително е процесът на планиране на бременността да се комбинира с физически дейности, които укрепват прешлените, мускулите и общото здраве;
  • независимо от тримесечието на бременността не трябва да забравяме за спорта, избирайте пасивни товари - фитнес за бременни жени, йога, плуване;
  • не забравяйте да следвате диетата, да увеличите приема на калций и магнезий;
  • Обърнете внимание на гардероба, а именно обувките, които трябва да бъдат удобни и изработени от естествен материал;
  • ако работата е заседнала, тогава трябва да правите кратки почивки на всеки час и да ходите 10-15 минути;
  • по време на бременност ортопедичният матрак ще се превърне в полезно придобиване, което не само подобрява съня, но и служа за превенция на болки в гърба;
  • изключва увеличаване на теглото с повече от 3 kg.

Периодът на раждане е много деликатно време, така че дори и при лек дискомфорт, трябва да се свържете с Вашия лекар. Не забравяйте, че болките в гърба не винаги са безвреден знак за бременност.

Автор: Даря Тютюнник, доктор
специално за Mama66.ru

Болки в гърба по време на бременност

В периода на раждане жената може да изпита дискомфорт и болка в гърба както в ранна, така и в късна бременност. Това се дължи на факта, че женското тяло започва да се възстановява поради развитието на плода.

На първо място, това се отразява на състоянието на имунната система, след което центърът на тежестта и промените в нивото на хормоните в кръвта започват да се променят. Всички тези показатели са пряко свързани с болки в гърба по време на бременност. Повишеното натоварване засяга опорно-двигателния апарат на бременна жена, по-специално на гръбначния стълб. При такива условия най-слабите точки в тялото могат да се появят. По правило това е лумбалната област и долната част на корема.

причини

Периодът на бременност засяга тазобедрената става и гръбначния стълб. След дългоочаквания момент се отделят определени хормони, които влияят на тонуса на мускулната тъкан. Поради това явление феморално-сакралните стави започват да се отпускат и да се подготвят за предстоящия труд. В резултат на това балансът е нарушен и жената трябва да се адаптира към издатината на корема.

За да разберете точно защо гърбът боли в ранните стадии и какво да направите, за да се отървете от неприятните усещания, трябва да знаете основните причини за появата им. Основните причини включват следните фактори:

  • Наличието на заболявания на опорно-двигателния апарат. Момичето може да страда от хронични заболявания на гръбначния стълб преди началото на бременността, така че по-нататъшната патология може да причини тежка болка в гърба по време на бременност.
  • Дегенеративни заболявания на костната тъкан. Най-често срещаното заболяване е остеохондроза, която се характеризира с лезии на междупрешленните дискове в различни части на гръбначния стълб. Постепенното унищожаване на хрущяла причинява тежка болка в гърба при бременни жени.
  • Изкривяване на гръбначния стълб. Гръбначният стълб може да бъде огънат на дясната или лявата страна, напред или назад, поради което се различават няколко вида патология. В повечето случаи заболяването се случва в юношеска възраст. Има лек завой от страната или гърба, който причинява болки в гърба в ранна бременност. Ако не се лекува, може да има неизправност на вътрешните органи или увреждане.
  • Дълъг престой в неприятно положение. Това явление се наблюдава по време на сън, когато се приема неудобна поза за сън или матракът не е подходящ за нормален сън. За да избегнете подобни ситуации, трябва да изберете правилното легло в ортопедичен магазин.
  • Слаби мускули в лумбалната област. Именно тази група мускули е отговорна за обръщането, огъването напред и назад. Затова при слабо развитите мускули често се появяват чувства на тежест и дискомфорт.

През първия триместър тялото е най-уязвимо поради структурни и хормонални промени, на фона на развитието на плода. Болка може да се появи и след бременност. Това се дължи на отложен труд, който има силно въздействие върху мускулите и ставите на тазобедрената кост и гръбначния стълб.

Какви заболявания могат да причинят болки в гърба

В допълнение към основните причини за дискомфорт, има няколко заболявания, във връзка с които жената може да изпита неприятни и болезнени усещания.

панкреатит

Преди оплождането момичето може да има проблеми с панкреаса, които се влошават по време на бременността. Възпалението на панкреаса е изключително рядко, но може да бъде и самият фактор, който причинява тежък дискомфорт. Ако една бременна жена води нередовен начин на живот и често злоупотребява с алкохол, мастни и тежки храни, то всичко това се отразява на работата на тази жлеза.

Генетичната предразположеност и депресивните състояния също могат да повлияят на патологията. Неконтролираните напрежения засягат целия стомашно-чревен тракт, така че панкреатитът често е съпроводен с метеоризъм и висока киселинност.

пиелонефрит

Възпаление на бъбреците, основните симптоми на които са болки в лявата или дясната част на гърба. С движението на камъка в уретера, жената може да почувства силни болки в долната част на гърба, които не могат да бъдат преодолени. Продължителността на болката може да продължи дълго време, затова се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар. В допълнение към болката има и мътност на урината и болка по време на уриниране.

Болка в края на бременността

Болката става особено силна по време на бременността през третия семестър. Дискомфорт и натиск се срещат при почти всяка бременна жена. Причината за това може да бъде силен натиск върху гръбначния стълб и отслабване на коремните мускули. Тежката болка може да падне на крака. В този случай, момичето ще се чувства дискомфорт по време на ходене, неудобно място или дълго стоящи на краката си.

Поради значителната мускулна релаксация, болката може да се прояви в областта на тазобедрената става и сакрокоцидната област. За да се премахнат неприятните симптоми и да се облекчи болката, бъдещата майка трябва да се придържа към специална диета, която ще бъде богата на млечни и млечни продукти, месни и рибни продукти, боб, соя и зелени.

Тази храна е доминирана от полезни микроелементи, по-специално калций, който е необходим за нормалното развитие на плода и поддържането на опорно-двигателния апарат на майката. Ако не можете да поддържате правилното хранене, което е доминирано от калций, тогава лекарите препоръчват специални лекарства. Съставът на такива лекарства не вреди на бременните, но активно компенсира липсата на калций в организма.

Тези лекарства включват:

  • Калциев глюконат. Най-простото средство, което се отнася до монопрепарати. Съставът включва само калций, така че бионаличността е значително по-ниска от тази на съвременните калциеви препарати.
  • Calcemin. Съставът на този инструмент включва няколко вида калций, витамин D3, цинк, мед и други микроелементи. Витамин D3 помага на организма да абсорбира калция и подобрява качеството на костите. Медта участва в синтеза на колаген, който се нуждае от тялото на жената.
  • Калций D3 Nycomed. Препаратът съдържа калций и холекалциферол (витамин D3), които регулират метаболизма на калция и фосфора, минерализират костите и участват в предаването на нервните импулси. Всичко това има положителен ефект върху тялото на майката и плода.

Заедно с приемането на лекарства, трябва да ограничите физическото натоварване и вдигане на тежести, за да не предизвикате по-сериозни усложнения. Също така е необходимо да се избягват остри завои и движения, които могат да причинят мускулно напрежение. В по-късните периоди, жената трябва да помни, че ако гърбът боли по време на бременност, най-добре е да се консултирате с лекар и да не решавате за нейните собствени методи на лечение, тъй като това може да навреди на здравето на бебето.

лечение

Когато лекарят точно определи диагнозата, това ще бъде въпрос за лечение на патология. За всички индикации, най-напред се предписват упражнения и болкоуспокояващи лекарства. В зависимост от диагнозата, специалистът индивидуално избира курс на терапевтични процедури.

С херния на междупрешленните дискове и други неврологични заболявания, това могат да бъдат гимнастически процедури, които бавно разтягат мускулите на гърба и ги правят по-еластични. По време на тренировка се подобрява наситеността на тъканите с кислород, поради което метаболизмът се нормализира. Всички процедури трябва да се извършват под ръководството на медицински специалист, за да не се увреди още повече тялото.

Ортопедичните продукти спомагат за намаляване на напрежението на краката, краката и другите части на тялото. За бременни жени са идеални арки и меки превръзки. Специални стелки ще спомогнат за равномерно разпределяне на товара, за да се намали болката. А корсетите и превръзките поддържат корема на бременната, за да намалят натоварването на гърба.

Медикаментозната терапия е използването на калциеви лекарства и обезболяващи: таблетки, капсули или мехлеми. Преди да приемате лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като повечето лекарства са противопоказани за бременни жени. Сред приемливите болкоуспокояващи мазила за елиминиране на болката и възпалението се използват следните инструменти:

  • Traumeel;
  • Fastum гел;
  • диклофенак;
  • маз.

Какво лекарите да се свържат

Ако гърбът ви боли по време на бременността през второто тримесечие и по-късно, най-добре е да се свържете с висококвалифициран специалист. Това може да бъде акушер-гинеколог, вертебролог, невролог или гастроентеролог, в зависимост от причините за този симптом. Гастроентерологът е специализиран в лечението на заболявания на храносмилателната система. Ето защо, в случай на патология с панкреаса, жената първо трябва да се свърже с този специалист.

Лекарят ще Ви предпише ултразвук, изследвания на кръвта и урината. Лечението ще се извършва под постоянното наблюдение на лекуващия лекар, така че да не възникват допълнителни усложнения. За да се гарантира нормалното функциониране на органите, се предписва специална диета и прием на наркотици. В случай на възпаление и дисфункция на урогениталната система, жената трябва да се свърже с акушер-гинеколог или с обикновен гинеколог, който ще определи защо болки в гърба по време на бременност и как тя е свързана с гениталиите.

За да се определи диагнозата специалист ще назначи ултразвук (ултразвук) и общи изследвания на урината и кръвта. След това, лекарят избира антибактериални лекарства, въз основа на данни за пациента. Вертебролог и невролог изследват дегенеративни патологии на гръбначния стълб и неврологични заболявания като ишиас и херния дискове. За да определи точно мястото на възпалителния процес, лекарят предписва MRI (магнитно-резонансна томография).

предотвратяване

Болки в гърба по време на бременност могат да бъдат предотвратени. Достатъчно е да се обърне внимание на здравето на жената. За тази цел се препоръчва:

  • Изберете ортопедични обувки с леко повдигане, за да не изпитате чувство на тежест при ходене.
  • Носете меки корсети или превръзки. Това ще помогне за укрепване на мускулите на гърба и поддържане на обичайния център на тежестта. Ще бъде по-лесно за жената да се обърне и да се наведе.
  • Не правете резки движения и завои, по време на които можете да изтеглите мускулите на гърба.
  • Докато седите, не дръжте тялото право, но се облягайте на гърба на стола. Това ще помогне за намаляване на натоварването на мускулите на гърба.
  • Изберете ортопедичен матрак и удобна позиция, в която жената ще спи спокойно.
  • Хранене с храни, богати на калций и други микроелементи.

Храната, която съдържа големи количества калций предотвратява възникването на възпалителни и дегенеративни заболявания на гръбначния стълб.

Защо болките в кръста по време на бременност?

Ако долната част на гърба боли по време на бременност, причините не винаги са свързани с патология. Бременността е естествено условие за женското тяло. И боли ми гърба през този период, защото организмът се „възстановява” в подготовка за настъпилите промени.

Причини за болка

Болки в гърба се появяват по време на бременност в различни периоди на бременност. Смята се, че през първата половина на бременността тялото не е подложено на повишени натоварвания. Това не е вярно. Около 30% от жените идват с оплаквания, че болките в гърба им са дори в първия триместър. Въпреки това, повечето жени страдат от болки в долната част на гърба по време на бременност по-близо до двадесетата седмица. Често не е лесно да се отговори защо болките в гърба по време на бременност. Болките в кръста при бременни жени понякога са следствие от акушерските причини и могат да бъдат независима патология. Акушерските причини са болки в гърба, причинени от нормална или патологична бременност.

акушерски

Може ли кръста да се нарани по време на нормална бременност? Да, и това е най-честата причина, поради която се отдръпва при бременни жени. В много случаи началото на бременността води до факта, че бременната болка уврежда долната част на гърба. Причината за болката е бързото нарастване на матката и напрежението на неговите връзки. Тези усещания са толкова чести, че се считат за друг знак, че жената е забременяла.

  • Хормони и метаболитни процеси

В периода на изчакване на детето, жената трябва да се изправи пред рязка промяна в хормоналния фон. Има повишено производство на естроген, прогестерон и други хормони, отговорни за правилното протичане на бременността. Честа причина за тежка болка в гърба е релаксин. Този хормон помага на ставите и сухожилията да станат по-еластични, омекотяват ги. Релаксин е необходим, за да се улесни появата на бебето.

Елементите, необходими за образуването на плода, се вземат от тялото на майката. Следователно, при недостатъчно попълване на "резервите", костите на жената могат да получават по-малко важни витамини и микроелементи, по-специално калций и фосфор. В резултат на това има отслабване на тазовите кости и гръбначния стълб, което може да причини болки в гърба при бременни жени.

  • Повишено налягане върху таза и гръбначния стълб

Най-безопасната причина, поради която бременните жени имат болки в гърба, е растеж на плода. Детето расте, нараства натискът върху сакрума на майката, което води до болка в лумбалната област. Също така доста физиологична причина, поради която гърбът може да нарани, е нарастващо тегло, което води до повишено налягане върху долната част на гърба. Центърът на тежестта се променя, в гръбначния стълб се появява гръбначно отклонение. Мускулите получават излишен товар, което води до болка.

Появата на болки в гърба при бременни жени понякога води до продължително състояние. Матката оказва натиск върху нервите и кръвоносните съдове, които обграждат гръбначния стълб. Поради това, тя боли под кръста, започвайки от третия триместър. Болката придава на краката, утежнени от товара.

В края на бременността болката в гърба може да се появи като следствие от натиска на главата на плода върху тазобедрените кости. Това е придружено от появата на маточен хипертонус. Тогава болката се появява около 38 седмици. Ако по тази причина долната част на гърба ви боли по време на бременност, не се притеснявайте. Такива усещания са напълно природен феномен.

  • контракции

Няколко седмици преди раждането, майката може да почувства контракциите на Бракстън-Хикс. Фалшивите контракции подготвят тялото за последващо раждане. В този случай, освен болките, които се разпространяват в лумбалната област, има усещане за "каменна" матка, трудно е да се вдиша, има болки в долната част на корема. След това тези симптоми изчезват. И след кратко време, коремът и гърбът започват да хленчат отново. Такива усещания се считат за нормални, но все пак изискват голямо внимание. Понякога не е лесно да се разграничат от наистина започнатия труд. Ако контракциите се увеличават, повтаряйте на редовни интервали, придружени с освобождаване от гениталния тракт, не отлагайте с пътуване до болницата.

С патологии

Ако по време на бременност болките в гърба са придружени от появата на секрети и болки в матката, това състояние се счита от лекарите за заплаха от спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Необходимо е незабавно да посетите гинеколога. В някои случаи издърпване на долната част на гърба по време на бременност поради обостряне на съществуващи заболявания или при поява на нова патология. Бременността е придружена от потискане на естествения имунитет. Такъв механизъм е необходим, така че плодът да не бъде отхвърлен от майчиния организъм като чужд компонент. Последствията са уязвимостта на жените по това време. Случва се, че жената дори не подозира за съществуващите патологии, докато не забременее. По време на бременността болката в долната част на гърба може да означава доста сериозна патология. И ако гинекологът е изключил акушерските причини за неразположение, трябва да посетите други лекари, а именно невролог, уролог или нефролог и хирург.

Бъбреците и техните заболявания са причина, поради която болки в гърба болят по време на бременност. Под влиянието на хормони се променя тонуса на уретерите, урината се застоява, което води до развитие на инфекциозни процеси. Често срещано усложнение на бременността е пиелонефрит. Има болки в болките от едната страна на гърба, честото желание за уриниране, спазми, температурата се повишава до високи стойности. Урината обикновено става мътна.

Ако болката в долната част на гърба по време на бременност е изразена, трудно е да се намери положение, в което болката се успокои, потока на урината става труден, има примес на кръв, вероятно бъбречна колика. Тези симптоми служат като индикация за спешна хоспитализация.

Диагнозата се поставя от лекаря, на базата на данни от ултразвук и лабораторни изследвания на урина и кръв. Лечението се извършва с назначаването на антибиотици, спазмолитични и аналгетични лекарства и е задължително. Заболяването може да доведе до сериозни последствия, включително бъбречна недостатъчност.

В редки случаи при бременна жена може да възникне възпаление на панкреаса. Това се случва, когато неспазването по време на бременността на диетата, консумацията на храна с голямо количество мазнини, алкохола, е наследствен фактор или последица от стреса. Ако болките в гърба по време на бременност са херпес, появява се след или по време на хранене, е придружен от треска, гадене или повръщане, увреждане на изпражненията, лекарят прави диагноза панкреатит.

Заболяването се диагностицира с използването на ултразвук, ЯМР, се лекува в стационарни условия. Медикаментозната терапия за болки в долната част на гърба по време на бременност се извършва с помощта на редица противовъзпалителни и болкоуспокоителни. Понякога, в случай на неуспех на консервативно лечение, има нужда от хирургична интервенция.

Често болки в гърба по време на бременност поради обостряне на съществуващите проблеми с опорно-двигателния апарат. Ако една жена е била измъчвана с остеохондроза или ишиас преди бременността, променените натоварвания ще доведат до влошаване. Източникът на проблемите е недоразвитата мускулна система на гърба или изкривяването на гръбначния стълб. Такава диагноза се посочва при появата на тежка болка в гърба по време на бременност през втория триместър или по-късно.

При неврологични проблеми, болезнените усещания се снимат, намаляват се в "склонната" позиция и се увеличават с усилие и може да се появи чувство на скованост.

Много е опасно да се самолечение. В крайна сметка, повечето лекарства, използвани в такива случаи са противопоказани по време на бременност. В изключителни случаи лекарят може да предпише болкоуспокояващо средство. Ако долната част на гърба боли по време на бременност поради неврологичен проблем, най-простото решение е да се носи превръзка. Специален корсет ще осигури подкрепа за опорно-двигателния апарат, без да има отрицателно въздействие върху развитието на бебето.

Да бъдеш в течение или хипотермия може да доведе до възпалителен процес в мускулите на долната част на гърба. Тогава болката се характеризира с остър характер и ограничени движения. В допълнение към гърба, шията и раменният пояс могат да наранят. Лечението трябва да се извършва от лекар, който може да предписва лекарства, които са безопасни за детето.

При ниска локализация на болките в гърба и корема, може да се подозира симфизит. Заболяването ще бъде показано от променена походка, която придобива характера на "патица". Възниква поради несъответствие на костните кости, наследява се. Ако причината, поради която гърбът боли по време на бременността, е симфизопатия, лекарят ще препоръча почивка на легло и ще наблюдава през целия период на бременността.

Ако има анамнеза за гръбначни наранявания или вродени особености на развитието на арките на прешлените, повишените натоварвания могат да доведат до болка в долната част на гърба по време на бременност. Прешлените могат да се движат един спрямо друг, което ще послужи като стимул за тежка болка в гърба.

Такава болка може да се различи чрез увеличаване на седящата поза, когато в процеса на повдигане се появят тежки обекти, когато позицията на тялото се промени. Болката може да излъчва към краката. Гръбначната деформация може да се види визуално. Мускулите около гръбначния стълб от двете страни са в напрегнато състояние. Развива се специална походка с въже. Ако, поради спондилолистеза, долната част на гърба е болна по време на бременност, заболяването се лекува с помощта на лекарства, физиотерапия и гимнастика.

предотвратяване

Ако долната част на гърба боли по време на бременност, важно е да запомните едно нещо: в никакъв случай не можете да се увлечете от самодиагностика и самолечение. Първото нещо, което бременната жена трябва да направи, в която тя стреля в долната част на гърба по време на бременност, е да се свърже с наблюдател. Лекарят също така ще помогне за предотвратяване на болки в гърба по време на бременност, ще препоръча:

  • Откажете да носите обувки с висок ток;
  • Наблюдавайте плавно увеличаване на теглото;
  • Водете умерено активен начин на живот;
  • Не преуморявайте, избягвайте претоварването на гръбначния стълб;
  • Участват в специална гимнастика;
  • Контролна поза;
  • За да спите, изберете анатомичен матрак и малка възглавница;
  • Научете как правилно да повдигате предмети (огънете краката в коленете и не се навеждайте напред);
  • Осигурете правилно хранене с високо съдържание на калций и фосфор.

Ако бременната жена има лош гръб, това не е причина за паника. Необходимо е обаче да се изключат възможни патологични процеси, както и да се получат препоръки как да се премахнат неприятните усещания. Ако гърбът ви боли по време на бременност, само лекарят ще ви посъветва какво да правите.

Ниска болка в гърба по време на бременност: причини и лечение

Ако една жена се съмнява, че промяната на здравословното състояние е физиологична или лумбалната болка става остра и интензивна, тя трябва непременно да се яви на акушер-гинеколог, който наблюдава бременността.

причини

Болки в гърба по време на бременност се срещат при половината от жените. Обикновено дискомфортът се свързва с увеличаване на натоварването на гръбначния стълб и разтягането на коремните мускули. Най-често такава болка изглежда по-близо до края на втория триместър и не може да бъде намалена преди раждането. Може да се появят и болки в гърба при ранна бременност. Във всеки триместър бъдещите майки се сблъскват с този симптом по различни причини.

В ранните етапи

Ниска болка в гърба по време на бременност в ранните стадии, най-често по физиологични причини:

  1. Още през първите седмици на носене на дете, тялото на жената постепенно се подготвя за факта, че плодът непрекъснато ще расте. В лумбалната част на гръбнака се променят, защото много скоро целият товар ще отиде при него.
  2. 1,5 месеца след оплождането измененията засягат сакралната област. С течение на времето тя става по-еластична, така че жената не изпитва силен дискомфорт от натиска на детската маса върху гръбначния стълб. На този етап болката обикновено се появява периодично и не влияе съществено върху общото благосъстояние на бременната жена.
  3. Слабината е особено напрегната, докато матката расте и променя местоположението си.
  4. Към края на първия триместър, лумбалните болки са свързани с динамичен растеж на плода. На този етап жената няма време да свикне с тежестта на корема, така че при ходене, за удобство, гръбнакът се огъва.
  5. На 12-та седмица, лигаментите започват да се разтягат интензивно под натиска на дете. Жената може да изпита силен дискомфорт, но по-често няма причина за безпокойство, тъй като всичко се случва във физиологична рамка.

Някои жени издърпват долната част на гърба в началото на бременността малко след оплождането. След зачеването ембрионът пътува от фалопиевите тръби до матката за 4-5 дни. След това се имплантира в ендометриума (лигавицата). По време на проникването на ембриони в маточната лигавица, неговата обвивка е частично разрушена, което причинява теглене на болка. След успешното имплантиране на яйцето, неприятното чувство изчезва от само себе си. Заедно с гадене и малко кървене, болките в долната част на гърба могат да се разглеждат като признак на бременност.

На по-късни срокове

Болки в гърба по време на бременността през второто тримесечие по такива причини:

  • компенсационен център на тежестта;
  • увеличаване на теглото;
  • ефекта на хормона релаксин върху лигаментите и тъканите;
  • хормонални промени;
  • увеличаване на стреса върху определени мускулни групи;
  • обостряне на хронични заболявания (опорно-двигателна система, пикочо-полова система);
  • патологии, възникнали преди началото на носене на дете (дегенеративни заболявания на билото).

В третия триместър болките в гърба по време на бременност най-често се дължат на факта, че жената набира тегло динамично. В същото време се увеличава натоварването на гръбначния стълб и се увеличават деформациите на лумбалната област. Хормоните, от своя страна, подготвят таза за раждане, омекотявайки съединителните връзки. Съединението на тазовите кости с гръбначния стълб става мобилно и това прави възпалението на долната част на гърба по време на бременност в третия триместър.

Ако жената дърпа долната част на гърба в периода от 37-40 седмици, това може да се дължи на следните причини:

  1. Преди раждане, главата на бебето потъва и притиска към сакрума, причинявайки лумбална болка.
  2. Разкъсване на плацентата. Ако, заедно с лумбалните болки при бременна жена, се появят кървави изхвърляния и има маточен тонус, тогава не трябва да отлагате посещението на лекаря. По-добре е веднага да отидете в отделението по патология на бременността. Прекалено ранното отделяне на плацентата от стената на матката е изпълнено със сериозни последствия за майката и бебето.
  3. Контракциите на Бракстън Хикс. Преди предстоящото раждане тялото се обучава с помощта на фалшиви контракции. Те нямат ясен ритъм, те могат да дадат на лумбалния.
  4. Началото на процеса на раждане. Ако, заедно с лумбалните спазми, се отделя слузната запушалка, околоплодната течност изтича, а долната част на стомаха боли на редовни интервали, тогава процесът на доставяне вероятно ще бъде близък. Това трябва да се очаква от 38-та седмица.

Преди раждането болките в гърба не са необичайни, те често имат физиологично обяснение, но могат също така да посочват сериозни хронични заболявания, които стават по-остри с настъпването на бременността.

Свързани симптоми на тревожност и болка

Не винаги болката в долната част на гърба след зачеването е безвредна. Ако гърбът ви боли по време на бременност през първия триместър, а жената също отбелязва слабост, тахикардия, нарушение на пространствената ориентация, трябва спешно да се обадите на линейка. Такива признаци могат да означават началото на спонтанен патологичен аборт.

През второто тримесечие жената трябва да бъде предупредена от обграждащите се болки, които се разпространяват към опашната кост, пубис или бедрена кост. Ако след половинчасов престой в легнало положение, те не преминават или стават ритмични, тогава също трябва да се обадите на лекар. Такива симптоми могат да се дължат на факта, че процесът на доставяне започва рано.

Ако се наблюдава едностранна болка в гърба по време на бременност - дясно или ляво - това показва възпалителен процес на бъбреците. В същото време често е засегната тубуларната система на бъбреците или гломерулите и симптомите обикновено започват едностранно, болката на гърба на дясната или лявата страна. Една жена трябва да се оплаче на нефролог. Ако такива патологии са били изключени от лекар - има няколко други възможни причини за болка:

  1. Издърпва долната част на гърба по време на бременност от дясната или лявата страна с комплекс от дистрофични нарушения в ставния хрущял. Бременните жени се оплакват, че най-често сутрин след вечерна почивка гърбът ги боли.
  2. И двете остри и тъпи лумбални болки от дясно или от ляво показват обостряне на ишиаса. Болка, излъчваща се в седалището, бедрото и външната повърхност на долната част на крака. Укрепване по време на ходене, когато се опитва да промени позицията на тялото, както и по време на пристъп на кашлица.
  3. Болки в гърба по време на бременност могат да покажат лумбодиния. Това се случва на фона на преумора или дълъг престой в студа, както и по време на инфекциозни процеси. Бременната заема принудена полу-извита позиция. Тя е много трудно да се движи.
  4. Издърпването на болките в гърба от дясно или от ляво може да покаже миозит (възпаление на лумбалните мускули). При палпиране, мускулните влакна се уплътняват и жената характеризира болката като дълга, болка, приглушена. Най-често подобна патология се развива, ако жената е зачервена или тя е силно студена.
  5. Панкреатит. Възпаление на панкреаса при жена може да бъде объркано с токсемия. Това заболяване се характеризира с ясно изразено нарушение на храносмилателните процеси. Болки в гърба при бременни жени, свързани с панкреатит, имат заобикалящ характер. Повече се усеща в горната част на корема, но също така дава и на лявата страна на талията.
  6. Остеохондроза, радикулит, междупрешленна херния. При различни дегенеративно-деструктивни процеси на мускулно-скелетната система може да се отрази болка. Често, при такива патологии, болката от лявата страна на кръста.

Тежка болка в гърба по време на бременност може да бъде свързана с гръбначни прешлени. Такава тежка патология се характеризира с миалгия, скованост на движението, лоша поза, чувство на изтръпване и „изтръпване“ в долните крайници.

Бременна жена има болки в гърба и със симфизит. Това е заболяване, свързано с дивергенцията на костите на симфизата. Бременна жена има тежки срамни болки и подуване на тъканите.

Какъв лекар трябва да се свържа, ако долната част на гърба ми е болна по време на бременност?

Ако болката в долната част на гърба се почувства в ранните етапи на бременността, или започва да се нарушава с времето във втория / третия триместър, тогава не трябва да отлагате посещението на гинеколога. Лекарят, който ръководи жената, ще я насочи за консултация със съответните специалисти (нефролог, невролог, гастроентеролог), ако има основания за това.

диагностика

Ако поясничката боли по време на бременност през първия триместър, то в някои случаи специалистът се нуждае от рутинен преглед, за да се определи причината за този симптом. Но ако лекарят подозира патологичен източник на дискомфорт, бременната жена ще бъде препоръчана:

  • преминават пълна кръвна картина и тест на урината;
  • преминете през ултразвук.

Радиологичните методи на изследване в нейния случай са противопоказани.

лечение

По време на бременност болките в гърба трябва да се лекуват под наблюдението на лекар. Бременната жена не трябва да избира никакви лекарства за себе си. Най-често жените по време на раждане препоръчват различни методи за премахване на болката, с изключение на употребата на лекарства.

Ако бременната жена има възпаление назад, тези препоръки ще спомогнат за облекчаване на състоянието:

  1. За отпускане на напрегнатите мускули е показан лек масаж на гърба. Една жена може да я изпълни сама. Тя трябва да лежи на една страна и с ръце да направи лумбален масаж по гръбначния стълб. Но е по-добре да имаме възпитаник масаж на бременната жена.
  2. Ако дръпнете гърба си, можете да се опитате да вземете топъл (не горещ) душ или вана. Солта и етеричните масла също се добавят към банята за по-добра релаксация на мускулите на долната част на гърба.
  3. Гърбът ще спре да хленчи, ако носите специална превръзка за бременни жени. Той помага за поддържане на корема и намалява натоварването на мускулите на гърба. Носенето на превръзка е препоръчително с назначаването на гинеколог от 5-6 месеца от бременността.
  4. Ако болките в гърба ви, трябва да използвате специални ортопедични възглавници под формата на голяма подкова. Този продукт осигурява подкрепа за тялото от двете страни. Дори на гърба сънят става много по-приятен.
  5. Редовно трябва да се изпълняват упражнения гимнастика за бъдещи майки. Те подпомагат укрепването на мускулите, увеличават издръжливостта им към физическо натоварване. Ако гинекологът препоръча на жена за определен набор от упражнения, тя трябва стриктно да се придържа към неговите препоръки. Не нарушавайте последователността на упражненията и броя на подходите.
  6. През деня е важно да се обърне внимание на правилната стойка. Това е нейното нарушение често провокира лумбосакралната болка при бременни жени. Жената трябва да се контролира и да се опитва да не се огъва много. Ако тя прекарва много време да седи, тогава трябва да използвате специални ортопедични столове и поставете възглавница под гърба си.

Ако бременната жена има болки в гърба и няма противопоказания, тя трябва да отиде до басейна. По време на плуване, мускулите на гърба се отпускат, разстоянието между гръбначните тела се увеличава. Уроците по плуване подобряват дишането, увеличават кръвообращението и увеличават метаболизма.

предотвратяване

Ако жената има лумбални пояси вече през първия триместър, но това не е свързано със сериозни заболявания, тя трябва да преосмисли начина си на живот като превантивна мярка:

  1. Ако жената има заседнала работа, тя трябва да се погрижи за удобен стол или стол. Всеки час се препоръчва да ставате и да правите загрявка. Седнала на масата, една жена трябва да държи гърба си изправена, да не се подпира. В противен случай, лордоза или кифоза ще ескалират и по време на носене на детето това е напълно неподходящо.
  2. Бременните жени, които прекарват много време на крака, трябва да правят чести почивки. Необходимо е да имате почивка, лежаща или наполовина. В този случай долните крайници трябва да бъдат леко повдигнати и да се постави възглавница под гърба. Тази техника ще отпусне лумбалния отдел на гръбначния стълб.
  3. Бъдещите майки трябва да спят главно от страната, използвайки специална възглавница. Жена, носеща дете, трябва само да ходи в удобни обувки с нисък ток и с подходяща обувка.
  4. Спортът по време на раждане трябва да бъде умерен. Жената не трябва да поставя никакви спортни записи. Нейната задача: да укрепи тялото, да увеличи издръжливостта си, но без прекомерни натоварвания. Ако бъдещата майка има болки в долната част на гърба, тогава упражненията, които включват вертикални натоварвания на гръбначния стълб, трябва да бъдат сведени до минимум.

Всички причини за лумбалните болки при бъдещите майки са разделени на 2 големи групи. Първата група включва всички възможни физиологични условия, свързани с носенето на дете. Втората група включва заболявания, проявяващи се преди бременност или такива, които са били в латентно състояние и са били провокирани по време на носене на детето.

Във всеки случай, ако боли в долната част на гърба в началото на бременността или в по-късни периоди, такъв симптом не може да бъде пренебрегнат. За да продължи бременността безопасно, жената трябва да се консултира с акушер-гинеколог и да следва всички медицински препоръки.

Автор: Мирослав Громов, доктор,
специално за Vertebrolog.pro

Полезно видео за това как да се отървете от болки в гърба по време на бременност

Списък на източниците:

  1. Гинекология. Ръководство за бърз старт. Ед. GM Савелева, Г.Т. Сухих, И.Б. Manukhina. Година на издаване: 2013.
  2. Акушерство. Национално ръководство. Ед. Акад. RAMS E.K. Айламазян, проф. VE Радзински, акад. RAMS V.I. Юмруци, акад. RAMS G.M. Савелиев. Година на издаване: 2014.
  3. Неврология. Практикуващ лекар. Ед. D. R. Shtulman, O. S. Levin. Година на издаване: 2016.
  4. Ток и управление на бременността в триместър. Ед. Е Сидорова, И.О. Макаров. Година на издаване: 2009.
  5. Преживяване на бременност. Ед. VM Sidelnikov G.T. Суха. Година на производство: 2010

Възпаление на долната част на гърба по време на бременност

Раждането на дете е голямо събитие, тъй като майката жертва часове на собствения си комфорт, дава живот на нов човек и в повечето случаи тази жертва е оправдана. Въпреки че болката често съпътства жената не само на етапа на раждането, но и в процеса на носене на бъдещото бебе в утробата, причинявайки много проблеми. Защо болките в гърба по време на бременност, какъв ефект имат периодите на развитие на ембриона или плода върху естеството на болката? Как да се справим с болката в лумбалния отдел на гръбнака? В тази статия ще бъдат дадени отговори на тези въпроси, както и въпроси за лечение и превантивни мерки.

Защо бременните жени болят гърба и гърба

Появата по време на бременност "декларира" себе си в 50% от нежния пол. Има много фактори и те не са познати дори от жени, които никога не са раждали, както и от мъже. Няма нищо странно в това. Гърбът, долната част на гърба при бременни жени хленчат по същите причини, както всички останали: заседнал начин на живот, неточен повдигане на тежести... Въпреки това, понякога такава болка има наистина страховит мотив.

По този начин заболяванията на урогениталната система, които включват секс и урина, са на първо място в опасност за бъдещата майка. Жената има лоши болки в гърба по време на бременност и в същото време има дискомфорт в бъбреците или пикочния мехур. Освен това, тези симптоми се влошават, когато настъпи бременност и са придружени от висока телесна температура, оток, главоболие, повишено кръвно налягане и повишено уриниране на неестествена сянка.

Често при пациенти в „положение” лекарите диагностицират възпалително заболяване на бъбреците, характеризиращо се с увреждане на бъбречния паренхим, чаши и бъбречна таза.

Или ето друга - бъбречна колика. Когато твърдите скални формации се появяват в пикочните органи, жената ясно се чувства като:

  1. Рязко и с нарастваща интензивност болка в гърба;
  2. Прекъсва талията в периода на носене на дете.

За щастие, основната причина за бременността, натоварена с болка, е физиологичните промени: тялото се приспособява към вътрематочното развитие на бъдещото бебе.

Други общи фактори са:

  • бременна жена ходи дълго време и е заета с прекомерна активност;
  • тя седи безкрайно в неудобно положение;
  • матката й е напрегната (фалшиви контракции известно време преди раждането);
  • обувките не бяха подходящи за нея;
  • тя охлади долната част на гърба.

Причини за поява на болка на различни етапи от бременността

Специфичният триместър определя естеството на болките в гърба по време на бременност. Гърбът може да смущава вече на 5-12 седмица. Това се дължи на факта, че тялото се възстановява, ендокринните жлези започват да отделят биологично активни вещества (хормони) в различно съотношение. Има също и изкълчване, преместване на ставите, защото те ще бъдат натоварени, както се казва, "изцяло". Началото на бременността с редки изключения е придружено от болка в лумбалната област на всички бъдещи майки.

Рязането на остра болка в гърба по време на бременност през тринадесетата и следващите седмици също често измъчва жени: това се дължи на растежа на плода. В резултат на изместването на центъра на тежестта, тя извива задната част повече, а максималното натоварване отива до долната част на гърба. Релаксин се освобождава в кръвния поток от яйчниците, като отслабва фиброзните плочи, които свързват костите на таза.

На 21-40 седмица, почти всяка бъдеща жена по време на раждане е подложена на инвалидизиращо болезнено действие в лумбалния отдел на гръбначния стълб. Локализация - тазова област.

През този период лекарите диагностицират липсата на калий в женското тяло, което обяснява силната болка. В допълнение, по-близо до четиридесетата седмица, детето понижава главата, което причинява изстискване на нервните окончания и, като резултат, "лумбален дискомфорт".

Последните седмици на бременността са придружени от болки в гърба и долната част на корема, тъй като се правят препарати за раждане.

Как да се справим с болки в гърба по време на бременност

За да се елиминират болките в долната част на гърба по време на бременност в по-късните периоди, се носи пренатален бинт - медицински еластичен колан без твърди елементи за поддържане на органите на коремната кухина и малкия таз.

Предимства на тези превръзки:

  • слабината е по-малко натоварена;
  • облекчава се болният синдром;
  • коремните мускули са подсилени;
  • гърбът е фиксиран в дясно (дясно) положение.

И какво да правя с болки в гърба по време на бременност, когато еластичният колан не работи? Първо, необходимо е да се премахне уролитиаза. Второ, потвърдете, че контракциите са обучение. И двата са в задълженията на лекарите, поради което се препоръчва да потърсят медицинска помощ. Преди пристигането на линейката или посещение в кабинета на гинеколога, трябва да заемете удобна позиция и да следвате дихателната техника по време на раждането.

След определяне на симптомите и фоновите заболявания, лекарят ще изпрати на пациента тестове за урина. Може да се наложи да бъдете прегледани на компютърен или магнитен резонанс, да преминете през сонография.

Лечение на болки в кръста по време на бременност

Ако долната част на гърба леко боли, то това е вариант на нормата и не е необходимо да се използват противовъзпалителни анестетици. В други случаи трябва да се консултирате със специалист.

Освен това, преди да се назначи подходящо (индивидуално) лечение, причината за заболяването трябва да бъде изяснена.

Каква е причината за болковия синдром и методите му на лечение (виж таблицата по-долу)