Какво прави болезнено да стъпиш на крака си?

Ежедневни утринни рекреационни писти, често ходене на работа - нормални явления за съвременния активен човек. Това обаче причинява определени физически проблеми с крака, които могат да попречат на изпълнението на домашните и служебните задължения. Ако болиш да стъпиш на крака си, тогава подобен симптом може да има сериозна причина. Когато този проблем е ежедневен, по-добре е да отидете в клиниката, отколкото да се надявате, че неразположението е временно и ще изчезне самостоятелно.

Плантарните брадавици, мазолите, вкоренени в меките тъкани

Описание на проблема
Изброените причини са чести спътници на всяко лице. Наличието на зърна се дължи на носенето на неудобни обувки. Особена болка е вроденият нокът, който е прерязан твърде късо.

Тези причини не причиняват сериозни последици за здравето.

Ревматолог - Градска поликлиника, Москва.

Ирина Мартинова. Завършва Воронежския държавен медицински университет. NN Burdenko. Клиничен стаж и невролог на Московската поликлинична болница Задайте въпрос >>

Къде се концентрира болният ефект?
В зависимост от причината, кракът изпитва характерни болки в определени области. При брадавици се усеща пронизваща болка в петата, тъй като тази част от стъпалото е характерна за тази формация.

Зърна се образуват в различни места на стъпалото. Поради тази причина, може да се нарани на всяка част от стъпалото, започвайки от малкия пръст и завършвайки с повдигане на крака. Болката е гореща и пулсираща.

Вродените нокти придават непоносима болка при ходене или неуспешно докосване на пръста.

Кой специалист да се свърже?
Такива проблеми се решават професионално от хирург.
диагностика
Достатъчно е да се извърши външен преглед, тъй като тези причини имат ясно изразена клинична картина.
лечение
Важно е да се даде почивка на болния крак (ходи по-малко), да се използват подходящи лечебни медицински продукти (бактерицидна мазилка, вишневски маз и др.).

Плоски стъпала

Описание на заболяването
Заболяването се характеризира със специфична настройка на краката на пациента, поради особеностите на разположението на костите на стъпалото и долната част на крака.
Как боли краката ти с плоски крака?
Ходенето дълго време, пациентът се чувства болка в краката. Болката се увеличава в средата на крака и дава на вътрешната страна на крака.
Кой лекар ще помогне с плоски крака?
За да даде точна оценка на правилното развитие на крака може ортопед хирург.
диагностика
Просто погледнете вътрешността на крака, за да видите проблема, който създава болка при ходене.
лечение
Изберете удобни, просторни обувки без висок ток.

метатарзалгия

Описание на патологията
Заболяването се проявява с болка в метатарзалната област на стъпалото. Патологията е често срещана сред хората с наднормено тегло, с плоски стъпки и също се появява поради носенето на неудобни тесни обувки.

В някои случаи метатарсалгията се проявява в спортисти, участващи в лека атлетика.

Локализация и характер на болката
Болният ефект започва с арката на крака, която се простира до предната му част. В тази част на стъпалото се наблюдават най-силни болки, които се проявяват чрез усещане за парене, особено при ходене.

Свързани знаци

  • Подути места близо до пръстите.
  • Синдромът е характерен и за двата крака.
  • Видимо зачервяване.
  • Пациентът е трудно да стъпи на предната част на крака, ходене.

Кой лекар ще помогне?
За да се идентифицират причините за болката и да се направят препоръки за лечение ще бъде в състояние да ортопедичен хирург.

диагностика
Висококвалифициран лекар ще ви помогне да определите заболяването чрез визуална проверка.

лечение

  • Избягвайте да носите тесни обувки, особено обувки с висок ток.
  • Подложете меките стелки, за да смекчите раздразнението на крака при ходене.
  • За да направите лек масаж на краката.

rodonalgia
Друго име е болестта на Мичъл. Патологията е причинена от пароксизмално разширяване на съдовете на стъпалото.

Природата и мястото на локализация на болката
Болката се концентрира върху цялата област на стъпалото, от петата до върха на пръстите.

Пациентът усеща неприятно дълготрайно парене.

Свързани симптоми

  • Зачервяване на краката.
  • Болката се усилва по време на ходене.
  • Чувство на горещи крака.

Кой лекар ще помогне?
За решаване на проблема трябва да се свържете с невролог.

диагностика
Външните признаци са толкова характерни за тази патология, че заболяването може да бъде точно определено чрез външно изследване.

Процес на третиране

  • Лечението с наркотици се свежда до приемане на наркотици като "Простагландин", "Габапентин".
  • Трябва да приемате витамини от група В, които имат съкращаващ ефект върху съдовете.
  • Необходимо е да се откажете от неудобните обувки, поставяйки меки стелки в обувки или обувки.
  • В случай на непоносима болка се използват новокаинови блокадни инжекции.
  • На пациента се предписва физиотерапия.
  • Необходимо е да се даде повече мир на краката, преместване на краката в хоризонтално положение.
  • За укрепване на стените на кръвоносните съдове се показва използването на тинктура от глог.

неврома

Друга причина, поради която е болезнено да се изправим, е неврома или болестта на Мортън. Патологията се обяснява с увеличаване на междупръстичния нерв.

Локализация на болката
Болезненото усещане се проявява в третия и четвъртия пръст под формата на „електрически“ светкавично светлинен лумбаго.

Болката се появява след продължително стояне на краката.

Допълнителни симптоми

  • При ходене има усещане за външен малък предмет в обувките, което затруднява ходенето.
  • Леко усещане за парене.
  • Неприятно изтръпване по време на ходене.

Кой специалист да се свърже?
Квалифициран ортопедичен хирург и невропатолог ще могат да помогнат при лечението.

диагностика
Проведена визуална инспекция с лек натиск върху болезнения фокус.

Лечението на болестта на Мортън

  • Смяната на неудобните обувки на просторното.
  • Носещи ортопедични стелки.
  • Физиотерапия (ударно-вълнова терапия, електрофореза).
  • Блокиране на болка, когато болката стане непоносима.

Подагра или артрит

Описание на проблема
Gouty артрит се причинява от отлагането на соли на пикочна киселина на фона на метаболитни нарушения.

Къде се намира болка в краката?
Мнозина се тревожат от въпроса: „Защо краката ме болят, когато ставам или ходя?“ Местата на пристъпи на подагричен артрит са ставите на краката, както на пръстите, така и на краката, коленете.

При обостряне на болестта, кракът изглежда „излиза”.

Допълнителни знаци

  • Подути стави.
  • Зачервяване.
  • Лекото докосване дава болезнен ефект.

Кой лекар ще помогне?
За да получите квалифицирана помощ е препоръчително да посетите офиса на ревматолог.

Диагностициране на Gouty артрит

  • Извършва се биохимичен кръвен тест за повишени концентрации на пикочна киселина.
  • Рентгенова.

Лечение на подагричен артрит
Следните лекарства се предписват от ревматолог:

От рецепти на традиционната медицина компресът от тинктура на базата на златен мустак е ефективен.

фасциит

Заболяването е причинено от възпаление на сухожилието, което свързва краката и петата кост. Болестта може да бъде предизвикана от наднорменото тегло на пациента, прекомерното физическо натоварване по време на джогинг, неправилната структура на стъпалото.

Локализация и характер на болката
Епицентърът на болковия синдром е долната част на петата. Пациентът усеща усещане за парене или тъпа болка.

Кой лекар да се свърже?
За лечение на фасциит трябва да се консултирате с ортопедичен хирург.

диагностика
Специалистът провежда външен изпит. Въз основа на прегледа се прави подходяща диагноза.

лечение
Следните лекарски предписания се дават от лекар:

  • Намалете физическата активност, за да елиминирате механичното напрежение върху краката.
  • Приемайте нестероидни противовъзпалителни средства ("Напроксен", "Ибупрофен").
  • В случай на тежки болезнени пристъпи, извършете инжектиране на кортикостероиди.
  • Провеждане на физиотерапия.

Може да се назначи екстракорпорална ударна вълнова терапия, ако изброените ефекти нямат положителен ефект.

бурсит

Описание на заболяването
Заболяването е причинено от възпалителни процеси в ставата, които са възникнали в резултат на значително пренатоварване на краката по време на тренировка, както и в резултат на наранявания.

Как и къде боли?
Болката е остра, в ставите на краката (краката, коленете). Когато се движи болка, пациентът страда.

Свързани симптоми

  • Ограничение на движението.
  • Повишена температура в зоната на увреждане на ставите.
  • Видимо зачервяване.

Какво третира специалистът?
Ортопедният хирург ще може успешно да се справи с това заболяване.

Диагностициране на бурсит

  • Външен преглед на ортопедичен хирург.
  • Рентгенография.

Възможно лечение
С диагностицирания бурсит се извършва следното лечение:

  • Прилагане на компрес на основата на жлъчката.
  • Масаж.
  • Упражнявайте терапия.

наранявания

Описание на проблема
Нараняванията, деформациите и фрактурите са друга причина за неспособността да се премести напълно човек.

Такива наранявания могат да бъдат поддържани не само на работното място, засилено обучение, но и в ежедневието.

Сродни признаци на болка в краката

  • Хематоми.
  • Зачервяване.
  • Увреждане за известно време, в зависимост от тежестта на увреждането.

Кой лекар ще помогне?
Трябва да се свържете с травматолог, хирург, ортопед.

диагностициране
Въз основа на естеството на увреждането могат да се прилагат следните диагностични методи:

  • Външен преглед от специалист.
  • Рентгенова.
  • Магнитно-резонансна обработка.

Третиране на нараняване
Когато синините трябва да използват противовъзпалителни мехлеми. При откриване на фрактура се нанася мазилка.

Лечението на тежки наранявания трябва да завърши с рехабилитационен курс на физиотерапия.

Подпора на петата

Описание на заболяването
Патологията се дължи на образуването на израстъци на петата кост. Колкото повече човек консумира сол с храна, толкова по-бързо се развива петата.

Къде е болката?
Засилване на петата при ходене, човек се чувства тъпа пиърсинг болка.

На кой лекар трябва да отида?
За да се премахне петата шпора трябва да посетите хирурга.

диагностика
При първото посещение хирургът извършва визуална инспекция на стъпалото. С помощта на рентгенова снимка се потвърждава диагнозата.

Лечение на петата
Лечението включва следните точки:

  • Носенето на обувки с меки стелки, така че да не боли да стъпи на възпалено пета при ходене.
  • Масаж.
  • Електрофореза.

Как да облекчим себе си?

  • Премахване на напрежението от краката, поемайки позицията си.
  • Направете леки масажни движения, нанесете лед със синини.
  • Вземете болкоуспокояващо средство ("Кетанов", "Диклофенак").

В какви случаи незабавно до лекаря?

Специализираната помощ трябва да бъде незабавна, ако има съмнение за фрактура.

Освен това, ако се открият симптоми на подагра, е необходимо да се прибегне до помощта на специалист.

Не забравяйте да гледате следния видеоклип по темата на статията.

заключение

Не можеш да се самолечиш, ако не е банална манипулация или леко нараняване. Тя трябва да бъде по-чувствителна, за да чуе болка в краката.

Този симптом може да сигнализира за тежка патология, която може да бъде предотвратена от подходящ медицински специалист.

Болки в крака, когато стъпите на крака

Болката в крака по време на атаката ограничава физическата активност на човек, не е възможно да се понася то. Причините, поради които е болезнено за пациента да стъпи на крака, са различни. По-често е болезнено човек да ходи поради претоварване или ходене в грешни обувки. Понякога болката в стъпалото при стъпване на крака показва възпалителни, дегенеративни и други патологични промени в човешкото тяло.

Тип и причини за болка

Болковият синдром отстрани отвътре при ходене или отвън може да:

  • Покрийте цялата подметка.
  • Да се ​​появи в пръстите на ръцете, повдигайки крака, петата.
  • Да бъде пиърсинг, остър, остър или болен.
  • Появяват се периодично, продължават няколко месеца или повече.

Ако болката в крака по време на атаката ще бъде придружена от оток, хиперемия, тогава тя се провокира от нараняване, възпалителен процес. Синдромът на хронична болка може да бъде нарушен, тъй като лечението на увреждането е непълно, възникват усложнения.

наранявания

Защо краката ви болят? Често болката се проявява поради наранявания. Всяко разтягане с натъртване, фрактура, разкъсване на миофиламенти и връзки предизвиква усещане за болка. Дискомфортът ще намалее в тихо състояние, ще се усили при натоварване на засегнатия долен крайник. Метатарзусите могат да бъдат изместени. С тази рядка травма, формата на крака ще се промени, което ще се разшири отпред, пациентът ще почувства, че кракът е скъсен.

Ако тарзалните кости са наклонени, което също е рядко, болката с подуване се наблюдава постоянно и се увеличава по време на движение. Нараняването се дължи на факта, че кракът е рязко обърнат. Талусът се измества, когато рязко сте пъхнали крака, а пациентът също ще има разкъсани връзки в противоположния край на крака.

Променя вида на подметката. Когато стъпалото е изкълчено в глезена, глезените могат да бъдат счупени, счупени са лигаментите. Налице е силна болка синдром, пациентът не може да се движи, той се нуждае от медицинска помощ.

Плантарен фасциит

Пациентът има възпалени структури на съединителната тъкан, покриващи миофибър, фасция. Възпалителният процес на фасциите се предизвиква от инфекции и травми. Болестта е локализирана в средата на стъпалото между петите и петата. Ако патологията не се лекува, върху петата ще се появи растеж на костите.

бурсит

Възпалението в тази патология ще покрие съвместните торби, неговото триене и разрушаване ще се увеличи. Често влияе на глезена на чантата, палците, ходилата са болезнени. Страдате от болестта тези хора, които са силно ангажирани в спорта, са с наднормено тегло, отидете на грешните обувки.

артрит

Възпалителният процес в ставните тъкани е подагричен, ревматичен. При артрит, болният синдром засяга ставата и съседната област над ставата. Често има лезия на малките стави, така че когато човек ходи, пръстите му болят. Възпалените сегменти са хиперемични, едематозни.

При подагра, пикочната киселина се синтезира прекомерно, бъбреците нямат време да я отстранят, така че ставите са засегнати. Подагранното ставно възпаление се наблюдава при тези над 40-годишна възраст, както и при пациенти, страдащи от диабет с наднормено тегло, хроничен алкохолизъм. Болестта ще се прояви неочаквано, човек не може да стъпи на долния крайник.

При ревматоиден артрит се наблюдава разрушаване на ставни тъкани. С тази автоимунна патология болезнеността е болка, увеличава се вечер, а също и когато времето се променя. Болката е по-често в глезена, понякога пръстите са болезнени. Мерките за лечение са насочени към намаляване на симптомите.

теносиновит

Сухожилията с близките тъкани се възпаляват поради носенето на неправилно подбрани обувки, които са много тесни и стегнати за краката. Горната зона на крака набъбва, зачервява. Подобна патология е характерна за служителите във въоръжените сили, затова се нарича маршово стъпало. Друго възпаление засяга периоста, има хипертермия, локална и обща.

Разширени вени

Дискомфортът в краката е провокиран от нарушена микроциркулация. При варикозни промени е трудно за пациента да стои на ходилата сутрин, вечер. Подобно патологично състояние се наблюдава по-често при жени, причинено от претоварване на краката, обувки с високи токчета, изменено телесно тегло. Човек чувства, че краката му изгарят, набъбват, с варикозни промени, кръвни съсиреци често се образуват, които блокират лумена на вените, а трофичните подметки са нарушени.

Подпора на петата

Патологията е провокирана от фасциит. Костният растеж на петата вреди на структурата на меките тъкани на ходилата, боли човек да ходи, когато стъпи на стъпалото.

rodonalgia

При хронична ангиотрофна невроза има изгаряща болезненост на стъпалата, понякога на ръцете, ушите, кожата е силно хиперемична, хипертермия с оток се наблюдава на засегнатата област на стъпалото. Рязкото намаляване на артериалните съдове на краката провокира патологични промени в нервната система. Когато човек ходи, краката са болезнени.

Пароксизмите се провокират от прегряване на краката, а също и когато кракът виси надолу, той се компресира. Продължава 2-3 минути или няколко часа. Краката стават много чувствителни, сензорното им възприятие се променя.

Плоски стъпала

Ако надлъжната или напречната дъга на крака е спусната, тогава товарът на ходилата ще бъде неправилно разпределен, ще бъде неприятно за човек да ходи. Също така ще има побой с мазоли, нокът на големия пръст ще расте. Плосък крак се наблюдава при костни деформации, остеопороза, както и при изтъняване на мастния слой.

остеопороза

Пациентът е счупен костна плътност, те стават крехки, често счупване дори и с лек товар. Костите могат да се счупят при рязко покачване, силно стъпване върху ходилата. Болният синдром е постоянен, нараства с човешката двигателна активност. Заболяването се развива поради:

  • Захарен диабет.
  • Наднорменото тегло.
  • Патология на бъбреците.
  • Промени във възрастта.

Доброкачествени новообразувания

Невроните са засегнати от невромата на Мортън, стъпалото е почти винаги в неестествено положение, огъната пръст е постоянно наранена, структурите на съединителната тъкан растат.

Има неоплазми, дължащи се на факта, че човекът носи обувки с високи токчета. Когато хигрома близо до съвместното образуване на уплътнена капсула, в която се натрупва течността, настъпва.

Такова доброкачествено новообразувание прилича на бучка. Когато размерът на тумора достигне 3 cm, лицето ще бъде неудобно. Нервните тъкани се компресират, дори ако се ходи на къси разстояния, пациентът ще бъде нарушен от краката.

Симптоматологията на сухожилния ганглий е подобна на хигрома. Туморът възниква поради факта, че краката са ранени, пациентът носи стегнати обувки. На първо място, неоплазма не причинява дискомфорт, но след това, когато тя се разширява, кракът ще боли зле, става трудно за човек да ходи.

полиневропатия

Когато болезнената форма на полиневропатия засяга невроните, има многократна болка, нарушена физическа активност. Мускулите често се уморяват, на пациента изглежда, че те стават по-тежки, след това засегнатата област се вцепенява. По-късно, силен силен болка в долния крайник, излъчващ се до колянната става. Пациентът е трудно да се изкачи, той почти не може да ходи.

диагностика

Лекарят събира анамнеза, определя честотата на болката, вероятното нараняване, хроничните патологични процеси. След това извършете диагностични процедури:

  • Засегнатата област на крака се проверява.
  • Извършва се рентгенография с флуороскопия.
  • Проучването е показано чрез ултразвук, ЯМР.
  • Лабораторно изследвайте кръвта с урината.

лечение

Възпалителният процес с болка се елиминира от нестероидни агенти, които намаляват възпалението, поради което подвижността на ставите се възстановява. Терапията е показана:

Възможно е да се възстановят хрущялните тъкани с помощта на хондропротективни препарати, съдържащи хондроитин, глюкозаминови компоненти. Лекувайте с Teraflex, Hondroxide, Artroy и други лекарства. Ако възпалението е тежко, нестероидните лекарства не помагат, тогава е показано лечение с хормонални лекарства. Лекувайте с преднизолон, дипроспан, хидрокортизон и други средства.

Ако болният синдром се причинява от бактериална инфекция, например при реактивен артрит, септичен гноен артрит, тогава се използва антибиотично лечение. Терапията е показана:

  • Цефалоспорини. Лекувайте с Kefzol, Cefazolin, Totacef, Cefamezin, Orizolin, Lysolin, други средства.
  • Тетрациклините. Третирайте с доксициклин, окситетрациклин хидрохлорид.
  • Пеницилините. Третирайте с амоксицилин, тикарцилин, феноксиметилпеницилин, оксацилин.
  • Макролидите. Третирайте азитромицин, еритромицин, кларитромицин.

Тези средства се приемат перорално или се показват интраартикуларно, интрамускулно, интравенозно приложение на лекарства. Показано е използването на масаж, който може да се извърши вечер или след сън. Нанесете вана със сол. Вземете 50 g сол и гореща вода с поне 1 l. Продължителността на такава баня не трябва да бъде повече от 20 минути, след което краката се измиват с чиста вода.

Физикална терапия

С помощта на гимнастически упражнения, фасцията на стъпалото постепенно се опъва, става гъвкава, функционална. Преди да изпълните гимнастика, пациентът трябва първо да се разтегне.

Гимнастика в обувки

С помощта на ръцете на пациента трябва да се облегнат на стената, краката да са на една и съща линия, засегнатият крак да се върне малко назад. Упражненията се редуват, ако малък товар води до болка. Пациентът бавно се свива, подметките не излизат от пода. Клякам трябва да бъде не повече от 10 пъти.

Добър ефект се постига по гимнастика по стълбите. Чорапите са на ръба на стъпалото, петата виси надолу, бавно пада под границата на стъпката, докато глезенната става малко стегната. Тази позиция се задържа от 10 до 15 секунди, след което се връща в първоначалната позиция. След това трябва да се издигнете на пръстите на краката 10 пъти, да спрете за 1 минута, да повтаряте гимнастиката последователно на двата крака, може да се задържите зад парапета.

Гимнастика без обувки

Пациентът трябва да седне на един стол, след това започва да търкаля бутилката с подметка на пода, леко да я притиска. Диаметърът на бутилката не трябва да надвишава 5 cm, когато кракът е болен, бутилката се пълни с топла вода. Движенията на краката се извършват 5 или 7 минути. На повърхността на пода трябва да бъдат разпръснати (не повече от 30 броя) малки предмети с различна форма. Пациентът седи, той трябва да събере тези предмети с пръстите си на отделно място, а ръцете му не трябва да бъдат замесени.

С помощта на ръцете си или на лента, краката ви трябва да се приближат към вас, ъгълът на огъване е възможно най-висок. Тази позиция е фиксирана от 15 до 20 секунди, след това в изходната позиция. Извършвайте гимнастика поне 10 пъти. Гимнастиката не трябва да променя физическата активност на човек, когато симптомите не се появяват, препоръчва се да се ходи в природата.

предотвратяване

Обувките трябва да бъдат избрани правилно, вечер, когато краката са леко подути. Петата не трябва да има височина повече от 4 см. Краката трябва да почиват по-често. Преди да заредите долните крайници, е необходимо да се загреете. Понякога е полезно да плувате, карате ски, карате колело, бягате малко. Честото кратко ходене ще бъде от полза за цялото тяло, особено полезно е да се ходи бос по тревата.

Необходимо е да се яде по балансиран начин, млечните продукти трябва да присъстват в менюто, трябва да контролирате теглото си. Болка в краката при ходене е причинена от пренапрежение или различни заболявания. Ако имате някакви неприятни усещания, трябва да се консултирате с лекар, самолечението ще донесе на човека сериозни последствия, които не винаги могат да бъдат излекувани.

Боли да стъпи на краката си

Лечение в нашата клиника:

  • Безплатна медицинска консултация
  • Бързото елиминиране на болката;
  • Нашата цел: пълно възстановяване и подобряване на нарушените функции;
  • Видими подобрения след 1-2 сесии;

Пациентите често се оплакват, че ги боли да стъпват на краката си при ходене или бягане. появата на този симптом може да се дължи на редица патологични промени в костите и меките тъкани на крака, глезена и долната част на крака. По-специално, болката може да бъде причинена от травматичен ефект, като натъртване на меките тъкани, разтягане или разкъсване на сухожилния апарат, мускулно възпаление, фрактура или костна фрактура.

Ако е болезнено да се стъпва на крака и няма травматично въздействие, тогава е необходимо да се извърши пълна диагноза, за да се изключи плоска стъпаловидност, клисура, валгусна или варусна деформация на крака, прищипване на седалищния нерв, тунелен синдром на перонеалния или тибиален нерв, които деформират остеоартроза, планарния фасциит и т.н., Има няколко десетки потенциални заболявания, при които болката се появява при стъпване на един крак. Необходимо е всички от тях да бъдат изключени чрез специални диагностични методи. Само опитен ортопед ще може да направи това правилно.

Ето защо, ако ви боли да стъпите на краката си, не се ангажирайте с самодиагностика. Консултирайте се със специалист. В Москва можете да получите безплатна консултация от опитен ортопедичен хирург в нашата клиника за мануална терапия. Просто се запишете за първоначална среща и се договорете за удобно за вашето посещение време. По време на приемането ще ви бъде дадена предварителна диагноза и препоръки за прегледа. Също така, лекарят ще разкаже за възможностите и перспективите за лечение на идентифицираната болест.

Потенциални причини, поради които ви боли да стъпите на крака

Има няколко потенциални причини, поради които е болезнено да стъпите на краката си, като всички те трябва да бъдат премахнати по време на първоначалната диагноза. Така че, важно е да се разбере, че болният синдром е един вид сигнал за бедствие, който мозъкът проектира в отговор на различни видове проблеми с целостта на тъканите в една или друга част на тялото. Болката е реакцията на автономната нервна система. Това се случва в задните лобове на мозъка в отговор на получаване на сигнал за чувствителни видове аксони от клетките на засегнатата част на тялото. Сигналът се предава през гръбначния стълб и кореновите му нерви.

Нарушаването на целостта на чувствителния тип аксони или радикуларния нерв може да предизвика така наречената „фантомна“ болка. Т.е. всъщност няма увреждане на тъканите на стъпалото или на крака, но информация за това, което те идват в структурите на мозъка по увредените аксони. Нарушаването на проходимостта на нервните влакна е първата голяма група от потенциални причини, поради които е болезнено да стъпим на краката си. Това са следните възможни заболявания:

  • увреждане на мозъчните структури (тумори, инфекции, енцефалит, травма, инсулт и др.);
  • поражения на тъканите на гръбначния мозък (гръбначна стеноза, миелит, секвестрация на херниална издатина на междупрешленния диск, възпаление на дуралния сак и др.);
  • увреждане на кореновите нерви в лумбосакралния гръбначен стълб на фона на прогресивни дегенеративни дистрофични заболявания (остеохондроза, спондилартроза, изпъкналост, херния междугръбначен диск, изместване на гръбначните тела);
  • синдром на хвощ;
  • гръбначна компресионна фрактура в лумбосакралния гръбнак;
  • синдром на пириформис;
  • илиачна сакрална артроза;
  • деформиращ остеоартрит на тазобедрената става;
  • прищипване на седалищния нерв;
  • компресия на феморалния нерв в областта на кръговия ингвинален лигамент;
  • тунелни синдроми, включително в подколенната област;
  • нарушение на проводимостта на нервните влакна на фона на деформация на костите на стъпалото.

Има и травматични причини, че боли да стъпи на крака, те са в нарушение на целостта на тъканите:

  • навяхвания и микроскопични руптури на лигаментите на коляното и глезена;
  • фрактура или цепнатина на калчанелата, талуса, шипката, фибулата или тибиалната кост;
  • прекъсвания на мускулите;
  • синини на меките тъкани, придружени от обширни хематоми.

След претърпяната травма е необходимо да се осигури пълно обездвижване на увредения крайник и да се свърже с травматолога възможно най-скоро. Лекарят ще вземе рентгенографско изображение и ще Ви предпише подходящо лечение.

Следващата група от причини за болки в ходилата при ходене е дегенеративна дистрофична промяна. Те са свързани с фактори, влияещи върху хрущялната тъкан на ставите. В резултат на това те започват да се сриват, което води до пълна или частична загуба на амортизационни способности. Това допринася за заседналия начин на живот, наднорменото тегло и неправилно формулираната диета.

Сред най-честите дегенеративни дистрофични заболявания на долните крайници трябва да се отбележи:

  1. разрушаване и деформация на страничните и медиалните мениси на колянната става;
  2. удебеляване и цикатрични промени в кръстосаната връзка;
  3. бурсит (възпаление на ставните торби);
  4. разрушаване на хрущялния слой в колянната става - деформираща гонартроза;
  5. Развитие на петата;
  6. деформация на ахилесовото сухожилие с последващо дезактивиране;
  7. образуване на остеофити по ставните повърхности на глезена и коляното;
  8. деформиращ остеоартрит на глезенната става.

Това не са всички възможни причини за болка. За идентифициране на точния фактор на отрицателното въздействие във всеки отделен случай, лекарят се подпомага чрез сравняване на данните, получени по време на анамнезата, с данните, получени по време на първоначалния преглед и клиничните прегледи.

Сутрин боли да стъпи на стъпалата и стъпалата на краката.

Много често е болезнено да се стъпва на краката с появата на различни съдови патологии. Така могат да се появят следните заболявания:

  • диабетна ангиопатия - меките тъкани на стъпалото не получават адекватно хранене, започва процесът на смърт на нервни окончания и стесняване на малките кръвоносни съдове;
  • атеросклероза на кръвоносните съдове - когато се появяват плаки на липидния холестерол, артериите и артериолите са блокирани, не позволяват да се донесе достатъчно кръв към мускулите на арките на крака, появяват се болки, болезненост и бледост на кожата;
  • разширени вени на долните крайници - при възникване на заболяване, настъпва излив в извънклетъчното пространство на плазмата от застояла венозна кръв, в резултат на подуване в областта на долната част на крака и глезена се притиска нервните окончания и това предизвиква болка;
  • endarteritis obliterans е специфично заболяване, при което се разпадат малки кръвоносни съдове и започва пълната тъканна невроза, в началния етап се проявява като болка при ходене, интермитентна клаудикация.

Освен това е болезнено да се стъпва върху стъпалото на стъпалото с ортопедични проблеми с поставянето на крака:

  1. напречни плоски стъпала;
  2. надлъжна плоска стъпка;
  3. еквиноварус;
  4. валгусна или варусна деформация на стъпалото.

Всички тези проблеми могат да се формират както в ранна детска възраст, така и в зрялата възраст. Ето защо, ако сутрин е болезнено да стъпите на краката на краката си, тогава трябва първо да посетите ортопедния хирург. Той ще извърши изследване, серия от диагностични функционални тестове, ще направи планография и ще направи предварителна диагноза. И само след това ще бъде възможно да се извършат допълнителни изследвания и да се започне ефективно и безопасно лечение.

Много е болезнено да стъпиш на пръстите

Оплаквания, че е много болезнено да се стъпва по краката, могат да бъдат свързани с деформация на костите и техните стави. Понастоящем често се диагностицира деформиращ остеоартрит на метатарзалните и междуфаланговите стави на стъпалото. По-често са болни жени, които предпочитат да носят обувки с високи токчета с неудобна обувка.

За да диагностицирате това заболяване, можете да използвате редовно рентгенографско изображение. В ранен етап лечението се провежда чрез консервативни методи, включително мануална терапия. Но в третия етап, когато костните деформиращи израстъци на ставите на пръстите вече са ясно видими, само хирургична операция може да помогне на пациента в неговото състояние.

Ето защо, ако е болезнено да стъпиш на пръстите на краката, не трябва да чакаш всичко да мине сам, без медицинска помощ. Спешно се консултирайте с лекар ортопед и прегледайте. Колкото по-скоро започнете да извършвате ефективно лечение, толкова по-големи са шансовете за пълно възстановяване.

Защо е болезнено да стъпвате на петите при ходене?

Много пациенти задават въпроса защо е болезнено стъпването по петите на краката и какви заболявания могат да причинят този симптом. Веднага си струва да се каже, че далеч от винаги пациентите с подобен клиничен признак определят петата шпора, т.е. деформацията на петата кост. В повечето случаи се открива плантарен фасциит - възпаление на обвивката на плантарния мускул на мястото на прикрепването му към петата или талуса. Това заболяване е податливо на консервативно лечение. С помощта на методи на мануална терапия, болният синдром може да бъде спрян напълно в 3 - 4 сесии.

Следващата обща патология е възпаление и цикатриална деформация на ахилесовото сухожилие. Обикновено болката е придружена от лек крепит (хрупкави и щракващи звуци при ходене). Възпалението на ахилесовото сухожилие води до постоянна остра болка при огъване и отпускане на крака без товар.

Болезнено е да се стъпва на крака, когато се ходи с деформиращ остеоартрит на глезенната става. Често главата на пищяла е унищожена. Само опитен ортопед може да диагностицира такова заболяване. Често при пациенти с деформация на хрущяла настъпва навяхване на глезена. Това се дължи на факта, че с намаляването на височината на хрущялния синовиален слой се появява „разхлабеността” на ставата, главите на костите са слабо фиксирани и съществува риск от нараняване.

Какво да правите, ако боли да стъпите на крака - лечение

Първото нещо, което трябва да направите, ако боли да стъпите на крака, отидете на лекар за среща. Ако сте били ранени ден преди, тогава трябва да се свържете с травматолог. Ако няма травматично въздействие, тогава трябва да се направи среща с ортопед.

В ситуация, в която е болезнено да се стъпва на краката си, лечението започва с задълбочена диагноза. Само с правилна диагноза може да се развие ефективен индивидуален курс на лечение. В крайна сметка е ясно, че например при диабетна ангиопатия, до това време, докато нивото на кръвната захар се нормализира, е напълно безполезно да се спре болният синдром. Диабетната ангиопатия ще напредне и безкрайното приемане на нестероидни противовъзпалителни средства с цел постигане на ефект на облекчаване на болката само ще влоши състоянието на пациента.

Лечението на заболявания, които причиняват болка при стъпване на краката, е възможно само в началния етап. При напреднали случаи на деформация на тъканите, само операцията може да помогне.

Най-добре е да се извърши корекция на неправилно поставяне на стъпалото в ранните етапи. При възрастен човек може да се образува косопад или плоски крака, когато се избере неправилна обувка. Болката в краката ще бъде първият сигнал, че има патологична промяна. В този момент трябва да се свържете с ортопеда. Ако издържите на болката, тогава ще има преструктуриране на малките камъни на крака и клисура или плоски крака ще бъдат "фиксирани". Помощ в тази ситуация ще бъде много трудно. Междувременно, неправилното поставяне на крака причинява разрушаването на глезена, коляното и тазобедрената става в преобладаващата част от случаите (приблизително 75%).

Лечението с методи на мануална терапия позволява ефективна и безопасна интервенция, водеща до положителни резултати. Нашата клиника използва остеопатия и масаж, кинезитерапия и терапевтични упражнения, рефлекторна терапия и лазерно лечение, електромиостимулация и други физиотерапевтични методи.

Ако ви боли да стъпите на крака, започнете първоначалната безплатна консултация в нашата клиника за мануална терапия. След прегледа лекарят ще диагностицира и даде индивидуални препоръки за лечението на идентифицираното заболяване.

Защо кракът боли при атака?

Болката в крака по време на началото значително ограничава мобилността на човека, носи дискомфорт, може да бъде доста дълъг. Не трябва да пренебрегвате този симптом и смело да издържате на болката, тъй като такава болка може да е признак на дегенеративни промени в ставата.

При първите неприятни усещания трябва да се консултирате с лекар, който ще определи причината за болката и предпише правилното лечение.

Кракът може да бъде болен и в състояние на покой, но по-често пациентът е болезнен да стъпи на крака по време на ходене. Този симптом може да показва абсолютно всякакъв характер на заболяването: от прекомерни натоварвания до неоплазми.

Ако краката болят, това не винаги означава локален проблем: болката в крака може да бъде ревматична, усложнение от сложни системни заболявания.

Видове болка в стъпалото

В зависимост от естеството на болката може да се приеме най-вероятната причина за болката.

Има такива видове болки в краката:

  • покрива целия крак;
  • локализирани в определена част на стъпалото (пръсти, пети, повдигане);
  • болеше;
  • остър, остър, пронизващ;
  • дифузен (възниква от време на време, трае дълго време - за няколко месеца).

Ако болката в стъпалото е придружена от подуване и зачервяване на кожата, тя се причинява от възпаление или травма.

Продължителната хронична болка често се появява след наранени наранявания или при промяна, свръхрастеж на костната тъкан или деформация на ставите.

Защо, когато дойдете, боли в крака: причините за болката в крака

Всички причини за болка в стъпалото могат да бъдат разделени на две групи:

  • непатологични - са свързани с голям товар и други фактори, които не са признаци на сериозни заболявания (продължително състояние, неудобни обувки, затлъстяване);
  • патологични - са резултат от системни заболявания.

"Не мога да стъпя на крака" - често оплакване на жени, които търсят помощ с този симптом. Това състояние е свързано с носенето на неудобни обувки на високи токчета: поради отклонението на товара, теглото е неравномерно разпределено, а максималният му обем пада отпред.

Болката в краката е често срещан проблем сред жените.

На първо място, има просто болка поради претоварване на крака. Но с течение на времето има деформации и растеж на тъканите. На този етап постигането на пълно излекуване е почти невъзможно. Ето защо, ако обувките са неприятни, причиняват болка - трябва да се откажете.

Болести, които причиняват болка в краката

Болка, която възниква в резултат на прекомерно натоварване, обикновено изчезва за 2-3 дни. Ако те продължават по-дълго, човек може да има по-сериозна патология. Този симптом може да показва едно от следните заболявания.

наранявания

Най-често срещаните наранявания са разрушаването на костите на крака, изкълчването на глезена става, навяхването. Те се характеризират с: остра болка, подуване, образуване на хематоми. Болката намалява в състояние на покой, нараства с нарастване. Обхваща само левия или десния крак. Но ако травмата е била причинена от скокове от голяма височина, в резултат на автомобилна катастрофа, двата крака често са ранени.

Плоски стъпала

Това заболяване е вродено или придобито (с постоянно носене на обувки на плоска подметка). Визуално забележима липса на арката на крака. Болката се увеличава при ходене, се простира до целия крак.

Видове отпечатъци с различни форми на плоскост към съдържанието

бурсит

Възпалително заболяване на синовиалната торбичка на ставата, което увеличава триенето и разрушаването на ставата. В областта на крака има около 10 такива торби, най-често възпаление се случва в бурса на глезена става, което предизвиква наранявания - синина или дислокация.

Бурситът е заболяване на атлети, но може да се появи и при хора с тежко затлъстяване и жени, които носят неудобни обувки. Пациентът е много болезнен да ходи. В покой, дискомфортът намалява, но не изчезва напълно.

Липсата на лечение може да доведе до пълно разрушаване на ставата.

подагра

Възпаление на ставата (обикновено в областта на палеца), свързано с излишък на пикочна киселина. Среща се при пациенти над 40-годишна възраст, диабетици, хронични алкохолици, хора с висока степен на затлъстяване. Болката се появява внезапно, става невъзможно да стъпиш на крака.

фасциит

Заболявания, свързани с нарушаване на еластичността и увреждане на лигамента. Стъпването по ходилото е много болезнено, неприятно усещане (болка, парене) е локализирано в областта на петата.

Засегнатата област на фасціите

Това заболяване се среща при спортисти, танцьори, затлъстели хора и жени, които постоянно носят обувки с висок ток. Болката се простира и в областта на долната част на краката.

остеопороза

Среща се в нарушение на костната плътност, когато става крехка и предразположена към фрактури, дори и при малък товар. Счупване се случва, когато пациентът изведнъж се изправи, силно стъпва на крака.

Остеопорозата е възможна причина за болка в стъпалото.

Причини за остеопороза - хормонални нарушения, диабет, затлъстяване, бъбречни заболявания, както и възрастни над 75 годишна възраст.

Болката при остеопороза е постоянна, влошава се, когато се опитвате да станете след сън, при минимални физически упражнения.

Фуникулярна миелоза

Това заболяване не се случва самостоятелно, а поради сериозно заболяване на костния мозък, при което метаболизмът на витамин В12 е значително нарушен. Често наследствен.

Диабет, затлъстяване, алкохолизъм, наличието на паразити в червата може да провокира развитието на лезия на краката. Чревните нарушения често съпътстват това заболяване.

Болка в стъпалото се появява при ходене. Има и чувство на изтръпване в засегнатата област. Болезнена атака обикновено започва с леко изтръпване и изтръпване на пръстите.

Neuroma Morton

Възпаление на нерва, преминаване между 3 и 4 пръста. Провокиращият фактор са обувките на висок ток, увеличеното натоварване на предната част на крака. Болката е тежка, утежнена от стъпването върху крака.

Зона на възпаление на нерва в неврома Мортон до съдържанието на

Болезнена форма на полиневропатия

Заболяването, което е съпроводено със системни увреждания на нервната тъкан, множествени болки, нарушена двигателна активност.

Полиневропатия на долните крайници

Започва с повишена умора и чувство на тежест в мускулите, след което се появява изтръпване. По-късно е налице остра, стрелба болка в крака, която може да се излее в коляното. За човек е болезнено да стане, почти невъзможно е да се ходи.

Съдови заболявания

Разширените вени често са придружени от чувство на дискомфорт и парене в крака. Това се дължи на нарушена циркулация на кръвта, когато кръвта се втурва към крака, но не се освобождава своевременно. Болка, придружена от подуване на краката.

Разширените вени отслабват стените на кръвоносните съдове, нарушавайки нормалното кръвообращение.

В някои случаи, разширени вени са придружени от образуването на кръвни съсиреци. Тромб във вената на крака може да блокира неговия лумен, ограничавайки достъпа на кръвта до стъпалото. Ако кръвният съсирек е малък, болката в крака е лека.

Ако кръвен съсирек се увеличи и напълно спре достъпа на кръв към стъпалото, се появяват силна болка, почерняване и тъканна некроза.

Ревматоиден артрит

Хронично автоимунно заболяване, което се съпровожда от разрушаване на ставите. Болки болки, по-лоши вечер и при промяна на времето.

По-често се появява в глезена, по-рядко в пръстите. Заболяването е почти неизлечимо, лечението се свежда до облекчаване на симптомите (отстраняване на възпаление и облекчаване на болката).

Крака, засегнати от ревматоиден артрит

Какво да правите, ако кракът в крака боли: с кого да се свържете и какъв тест да предприемете?

Ако след нараняване се появи остра болка, трябва да се свържете с травматолог. Увеличаването и деформациите на стъпалото е причина да се запишете на лекар с хирург: той ще оцени степента на деформация и ще може да каже какво да прави.

При ревматични причини за заболяването, ревматолог или кардиолог се занимава с лечение и с невропатия, невролог.

Ако кракът е болен без видима причина, а пациентът не е сигурен кой лекар да се обърне - трябва да посетите терапевт. След прегледа и минималния преглед, той ще насочи пациента към специалист, който може да диагностицира по-точно и да предпише лечение.

Диагностика на болка в стъпалото

Ако болката е силна и остра, човекът не може да стане, кракът е силно подут, мястото на подуване е горещо или пациентът има треска, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

За да се диагностицират заболявания, се предписват кръвни тестове, за да се определи наличието на възпаление, нивото на пикочната киселина и други компоненти. Пряко състоянието на костната тъкан и ставите може да се види с помощта на рентгенова диагностика, КТ и ЯМР. При съмнение за тромбоза на кръвоносните съдове се извършва ултразвуково изследване.

Лечение на болки в краката

Как за лечение на болка в стъпалото - зависи от основната причина. В един от случаите ще има достатъчно временно ограничение на мобилността, в другия са необходими масаж и физическа подготовка, а в третия човек не може да се направи без голямо количество лекарства.

Основните методи за лечение са:

  1. Приемане на противовъзпалителни лекарства.
  2. Обезболяващи (хапчета, инжекции, местни средства)
  3. Мехлеми и гелове, които облекчават възпалението и болката, подобряват подвижността.
  4. Физиотерапевтично лечение.
  5. Масаж.
  6. Терапевтични упражнения. Ограничаването на мобилността е необходимо в случай на нараняване и остро възпаление. В други случаи минималният физически товар помага да се поддържа циркулацията на кръвта, доставя кислород и хранителни вещества в засегнатата област на ставата, която е необходима за поддържане на нейната ефективност. С тяхното отсъствие, ставата се свива по-бързо.
  7. Вани и компреси, които дават противовъзпалителен ефект.
  8. Приемането на антибиотици, ако заболяването е инфекциозно.

Често, при хронични заболявания, болката се увеличава с хипотермия. В този случай, дори преди лягане, трябва да носите топли чорапи, за да предотвратите хипотермия.

Ако неуспешно сте стъпили на някакъв предмет, и болката в крака се е появила поради нараняване, напротив, необходимо е да се приложи студено за облекчаване на възпалението. Във всеки случай е необходимо да се консултирате с лекар, който ще предпише допълнително лечение, за да се предотврати разрушаването на ставата и костната тъкан.

Боли да стъпиш на крака след сън: защо боли краката ти

Добро утро. Събуждаш се в чудесно настроение, ставаш в леглото, правиш няколко крачки... А веселото настроение изчезва поради остра или болка в краката. Не се паникьосвайте! Време е да се успокоите и да анализирате своето благополучие и събитията, които се случиха в навечерието, за да идентифицирате фактора, който провокира болката. Нека се съберем, за да разберем причините, поради които краката болят сутрин след сън и как да ги отстраним.

Защо след сън краката болят

За да се справите бързо с проблема, трябва да разберете, че факторите, причиняващи болка в краката, могат да бъдат външни и вътрешни. В първия случай дискомфортът е следствие от излагане отвън, натоварвания или наранявания. Вътрешните причини за болка са свързани с болести и разстройства в тялото.

Външни причини

Причините за тази група лесно се идентифицират сами. За това трябва да запомните:

  • какви обувки са носили предишния ден;
  • дали краката са били подложени на интензивни натоварвания;
  • дали има падания, синини, се простира.

Помислете по-подробно за причините за болката в краката при ходене след сън.

Мускулен щам

Първата тренировка във фитнеса или дългата разходка пеша води до мускулен хипертонус, който продължава, когато човек си легне. Този симптом ще премине без лечение, ако физическото натоварване продължи със същата интензивност.

За да облекчите състоянието си сутрин, препоръчва се след интензивна физическа активност да масажирате всеки крак добре преди да заспите.

Неудобни обувки

Тази причина се отнася повече за жените, които предпочитат да носят модерни обувки с висок ток. По-рядко мъже, които носят стегнати обувки, страдат от това. В отговор на компресия на мускулите, кръвоносните съдове и нервите, тялото реагира с болка. По правило неприятните симптоми изчезват в рамките на няколко часа след свалянето на обувките. Въпреки това, в някои случаи, болка в стъпалото се усеща на следващата сутрин.

Ако болезнеността настъпи само след поставянето на определени обувки, не трябва да ги носите повече.

Синини и навяхвания

Дори ако травмата не беше много силна, на сутринта все още щеше да боли да стъпи на крака. Факт е, че в областта на нараняване се активират метаболитни процеси, увеличава се притока на кръв и се образува оток. В съня мускулните влакна са отпуснати и течност прониква между тях. Ставайки от леглото, човек може да почувства болка не само на мястото на нараняване, но и в близките тъкани.

Какво да правите при наранени:

  1. Трябва да използвате всякакъв аналгетичен мехлем, противовъзпалителен гел или балсам ("Лиотон-гел", "спасител"). Ако един ден е изминал от момента на нараняване, най-добре е да се прибегне до помощта на затоплящи средства (“Фастум-гел”).
  2. Осигурете почивка за ранени крака.
  3. Проходите на възстановителни процедури (електрофореза, излагане на ултравиолетови лъчи, тренировъчна терапия).
  1. Ако след травмата е изминало доста време, трябва да нанесете студ в засегнатата област.
  2. За облекчаване на възпалението се препоръчва няколко дни да се начертае йодна решетка на крака.
  3. Добре помага млечни компреси. Марлята, навлажнена в горещо мляко, се нанася върху възпалено място, покрита с фолио и се навива с топла кърпа. След охлаждане процедурата се повтаря.
  4. Първите 2-3 дни, трябва да се уверите, че кракът е почивен, разклащайки засегнатия крак с еластична превръзка.

За лечение на тежки наранявания се препоръчва да се консултирате с травматолог. Тежка болка може да бъде резултат от фрактура.

  • До края на деня кракът е по-голям от сутринта. Ето защо, преди да си купите обувка, е препоръчително да опитате в следобедните часове.
  • Ходенето е по-лесно, отколкото стоенето. В хода на нашето тяло е по-лесно да се поддържа баланс.
  • Има повече от 250 хил. Потни жлези на крака, които могат да отделят до 400 мл течност дневно. Какво е интересно, потта сама по себе си няма неприятна миризма. "Вкус" идва от бактерии, които живеят на пръсти и обувки.

Вътрешни причини за болка в краката (болест)

Ако външната причина бъде открита без затруднения, тогава вътрешните не винаги са очевидни. Понякога е трудно да се определи защо е болезнено да стоиш на двата крака след събуждане. Най-често следните заболявания провокират сутрешна болезненост.

Заболявания на ставите (артроза и артрит)

Те могат да започнат неусетно, през деня, проявявайки само малка болезненост и дискомфорт след дълга разходка. И само чувствителна сутрешна болка може да бъде основният симптом на патологията. Ако болезнените усещания се появяват редовно и болката намалява, ако се разпръснете, е време да посетите ревматолог.

Допълнителни симптоми на артрит са зачервяване на кожата, подуване, промяна в походката и пристъпи на остра болка. Когато артроза има ограничение на движението, може да се появят костни израстъци.

остеопороза

Болест, при която калций и фосфор се измиват от костната тъкан, което я прави твърда и издръжлива. Характеризира се с появата на болка при ходене, често в подножието, основите на пръстите. Провокиращите фактори са наднорменото тегло, старостта, настъпването на менопаузата при жените, неактивният начин на живот и тютюнопушенето. Ако подозирате развитието на остеопороза, се препоръчва да се консултирате с ортопеда.

Липса на калий и магнезий

Ако на организма липсват тези минерали, тогава могат да започнат спазми. Често усещането за "усукване" се появява не само в краката, но и в мускулите на прасеца. Конвулсивен припадък се случва в ранните сутрешни часове и човек усеща началото му чрез сън. Приемането на витаминно-минерален комплекс ще позволи да се отървете от дискомфорта сутрин и напълно да заспите.

Разширени вени

Ранните признаци на разширени вени са невидими и могат да се появят с лека болка и подуване на краката сутрин. Ако болката и малката подуване се появяват винаги заедно, тогава си струва да се консултирате с ангиохирург относно състоянието на вените на краката.

Анкилозиращ спондилит

Сутрешните болки в ставите на краката, бедрената кост и гръбначния стълб могат да бъдат признак за това хронично възпалително заболяване. Най-често мъжете под 30 години страдат от това. При тези симптоми е необходимо да се обърнете към терапевт или към тесни специалисти - ортопед, ревматолог.

Трудно е да се разпознае болестта в ранните му стадии, тя не може да бъде напълно излекувана. Можете само да забавите неговото развитие, като избягвате усложненията и поддържате добро здраве. На пациента се предписва физикална терапия, упражнения в басейна, физиотерапия, масаж, кортикостероиди, противовъзпалителни средства. От голямо значение е организацията на леглото: ще трябва да спите на твърд матрак, за предпочитане без възглавница и, ако е възможно, на стомаха.

Ако подозирате патологичен процес в краката, не можете да се самолечете, трябва да се консултирате с лекар.

бурсит

Възпаление на една от синовиалните торбички, разположени върху крака. Проявява се от болка при ходене, намаляване на подвижността на ставите, повишена температура, неразположение, образуване на оток. Бурситът може да засегне областта на палеца, малкия пръст, ахилесовото сухожилие, петите.

Те провокират заболяване на нараняване, прекомерни натоварвания, инфекции, наднормено тегло, неудобни обувки. Лечението се адаптира към тежестта на заболяването и може да включва физиотерапия, носене на превръзка, ортопедични обувки и дори операция.

Плантарен фасциит (пета шпора)

Възпаление на съединителната тъкан, покриваща вътрешността на стъпалото. Основната причина - увеличаване на дългосрочното натоварване. Те провокират заболяване с наднормено тегло, носят обувки с висок ток, плоско стъпало, лоша циркулация в долните крайници, разширени вени, остеохондроза.

Остра болка се усеща сутрин, когато се опитва да стъпи на петата, увеличава се при ходене, може да стане непоносима вечер. Възпаление на крака в петата, но дава на пръстите на краката и пищяла. Болката може да се появи при ходене по стъпалата, твърда повърхност, с продължително стояне.

При липса на лечение с фасцити, възпалената област се импрегнира с калциеви соли и се образува костна протрузия - остеофит, който се нарича петата.

Ако откриете тези проблеми, трябва да си уговорите среща с ортопед, травматолог или хирург. Може да се предпише консервативно комплексно лечение или операция.

неврома

Neuroma Morton - удебеляване на плантарния нерв, причиняващ силна болка при ходене. Среща се в резултат на носенето на тесни обувки, затлъстяване, неправилна стойка, нараняване, напречни плоски стъпки, прекомерно натоварване. Основните симптоми са болка в крака сутрин, парене, изтръпване, усещане за чуждо тяло под кожата, изтръпване на пръстите. Болката обикновено се локализира в подножието на краката и в третата междупръстична пролука.

При такива симптоми трябва да се обърнете към подолог, невролог, хирург или ортопед. Лечението трябва да бъде изчерпателно: на пациента се препоръчва ортопедични стелки и подпори, масаж, ултразвук и физиотерапия, противовъзпалителни средства. Ако няма резултат, се изисква хирургично отстраняване на неврома или изрязване на засегнатата област.

Podolog - лекар, който се специализира в проблемите на стъпалото.

Болка в крака след сън при дете

При деца, за разлика от възрастните, болката в краката може да се появи след сън по други причини.

Бърз растеж

Често се случва едно дете да е нараснало рязко за кратък период от време и се оплаква, че краката му болят сутрин. Ако няма аномалии в краката, тогава този симптом възниква от факта, че мускулите и кръвоносните съдове са малко изостанали в растежа и, напрегнати, изтръгват нервните корени. Неприятните усещания ще преминат веднага щом мускулите и кръвоносните съдове нараснат малко. Лечението в този случай не е необходимо, само трябва да убеди детето, че нищо страшно не се случва, и да включи в диетата си повече протеинови храни.

Ревматоиден артрит

Среща се след страдане от тонзилит или друго бактериално вирусно заболяване, приблизително на 10-14-ия ден. Характеризира се с зачервяване и подуване на ставите на краката, рязко повишаване на температурата. Детето ще се оплаква от болки в краката сутрин, което му пречи да спи. Заболяването е остро и се лекува от детски ревматолог.

IRR на хипотоничен тип

Често се среща при астенични деца. Ниското кръвно налягане може да причини лошо кръвоснабдяване на мускулите на краката по време на сън. Необходимо е да се консултирате с педиатър и педиатричен кардиолог за лечението на IRR.

Всяко заболяване на краката при дете (дори синдром на бърз растеж) изисква преглед от лекар. Забранено е самолечението с домашни методи: все още не се е формирал растящ организъм, който може да провокира развитието на патологията на стъпалата.

Как да се отървете от болката в краката сутрин

Ако болките се появяват всяка сутрин и интензивността им продължава или се увеличава, може би това са първите симптоми на заболяване в краката, което означава, че трябва да бъдете прегледани от лекар. Ако няма патологии и болният синдром е причинен от фактори на домакинството, се препоръчва:

  • Изберете удобни обувки (не трябва да стискате крака, да бъде на стабилна пета не по-висока от 4 см). Модните жени могат да носят висок ток, но не повече от 4 часа на ден. Ако ходите в тясна обувка за дълго време, на висока нестабилна пета, тогава скоро ще се добави деформация на краката към синдрома на болката.
  • Стабилизиране на теглото. Може би болката и постоянната умора на краката са свързани с повишен стрес на ставите. Ако не обърнем внимание на тези симптоми своевременно, то скоро деформацията на ставите може да започне.
  • Ревизирайте диетата и добавете храни, богати на калций, магнезий, витамин D. След консултация с Вашия лекар, можете допълнително да вземете минерално-витаминен комплекс, закупен в аптека, за да предотвратите сутрешните крампи.
  • За да направите преди лягане контрастни краката на краката, за да подобрите кръвообращението през нощта в краката. Противопоказания са само травма в ранните дни и възпалителни процеси в ставите.
  • След дълга разходка или при необичайно физическо натоварване, преди лягане, масажирайте краката. Тази проста мярка ще помогне да се отървете от напрежението в мускулите.

Ако краката ви болят сутрин, трябва да се опитате да идентифицирате и отстраните причината. Ако не можете да го направите сами, не трябва да отлагате посещението на лекаря и самолечението. Навременната терапия не само ще ви позволи да спите добре, но и ще предотврати развитието на усложнения.