Възпаление на ахилесовото сухожилие: домашни средства

Ахилесовото или петата сухожилие се счита за най-силното в човешкото тяло. Той има огромен товар, в резултат на което е уязвим за различни видове щети. Най-често се възпалява при спортисти поради прекомерно физическо натоварване, но всеки може да се сблъска с този проблем. За да сте напълно подготвени, трябва да знаете как се проявява патологията и как да се лекува ахилесовото сухожилие у дома.

Защо има и как се проявява възпалението на ахилея

Типична причина за развитието на възпалителния процес в ахилесовото сухожилие е неговото разтягане, което води до разкъсване на влакната в резултат на прекомерни натоварвания. Разкъсването на съединителната тъкан се дължи на кратка почивка между спортни тренировки, което не им позволява да се възстановят. Има редица фактори, които провокират възпаление на ахилесовите:

  • свързано с възрастта намаляване на еластичността на колагеновите и еластиновите влакна, които образуват сухожилието;
  • плоски стъпала с обръщане на крака навътре (хиперпронация);
  • носене на неудобни обувки, както и ходене на високи токчета за жени;
  • растеж на калкан (деформация на Haglund);
  • вродени аномалии, например скъсяване на крака, различна дължина на краката и др.;
  • патология на опорно-двигателния апарат.

Възпалителният процес може да се развие вътре във влакната, в областта на ставата на костите и сухожилията в околните тъкани.

Независимо признаване на патологията ще помогне за следните симптоми:

  • силен болен синдром, проявяващ се по време на движение, придобиващ постоянен характер;
  • подуване и зачервяване на засегнатия участък;
  • хрускане в долната част на крака при движение;
  • повишаване на температурата в повредената зона.

В допълнение, възпалението на петата сухожилие често е придружено от общо повишаване на телесната температура. Въпреки това, симптомите при всеки пациент се проявяват индивидуално, в зависимост от степента на увреждане и характеристиките на организма.

Как да се справим с увреждане на петата сухожилие

Ако имате рязко нарастваща болка в ахилесовото сухожилие, както и силно главоболие, придружено от замаяност и потъмняване в очите, е необходимо да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Специалистът ще определи тежестта на увреждането и ще предпише подходящо лечение. Когато разкъсването на сухожилието рядко е възможно без хирургично лечение.

Важно е! Забавянето ще усложни ситуацията и ще доведе до сериозни последствия.

При разтягане на сухожилието първо прикрепете листото от зелето, направете здраво бинт с еластична превръзка и увийте крака си в одеяло (одеяло, вълнен шал).

Важно е да се осигурят крайници с състояние на покой.

След един час сменете листата от зеле и повторете процедурата.

Методи за домашно лечение

Възпалението на ахилесовото сухожилие се третира и с народни средства. Веднага след първата помощ за разтягане не натоварвайте крака си. Преместете по-малко и използвайте патерици, бастуни или други средства за поддръжка, когато се движите.

Правилното хранене може да помогне за възстановяването на сухожилието по-бързо. Трябва да ядете повече млечни продукти, сирене и други храни, богати на калций.

Отлично средство за лечение на ахилесовото сухожилие у дома ще бъде здравословна напитка, приготвена от козе мляко с мед (1 супена лъжица на чаша мляко). Подобрява общото здраве, възстановява силата. Можете да пиете лечебната смес през нощта или на обяд и вечер.

Не забравяйте, че е възможно да се лекува възпаление у дома само след като лекарят постави диагноза.

Медикаментозно лечение

Основният симптом, който съпътства възпалението на петата на сухожилието, силен силен синдром, се отстранява чрез анестетици. В домашни условия можете да приемате хапчета, супозитории и да използвате местни препарати: мазила, кремове, гелове.

При лечението на възпаление на ахилесовото сухожилие, лекарствата се подбират индивидуално за всеки отделен случай. Помогнете с анти-нестероидни лекарства (НСПВС / НСПВС) в комбинация с обезболяващи.

Най-често предписваните комбинирани лекарства за лечение на възпаление:

При диагностициране на обширен възпалителен процес се предписва курс на антибактериални средства.

През нощта се препоръчва да се прилагат компреси върху увредената област на дексаметазон, новокаин и аналгин. При фебрилни температури могат да се вземат антипиретични средства.

Противовъзпалителните мехлеми за възпаление на ахилесовото сухожилие се използват широко у дома. Добре доказан:

  • Колаген ултра;
  • solkoseril;
  • Dolobene гел;
  • Voltaren.

Те се предлагат като маз / гел и се използват 5-7 дни след отстраняване на превръзката.

Веднага след нараняване на петата на сухожилието може да се нанесе охлаждащ гел, който лесно прониква в кожата, бързо отстранява подпухналостта и понижава температурата.

Лечение на народни средства

Възпалението на ахилесовото сухожилие може да се лекува с народни средства. Алтернативната медицина съхранява огромен брой ефективни рецепти, доказани през годините.

  • Леден масаж. Напълнете с вода няколко малки контейнера (чаши) от пластмаса / стъкло, поставете ги във фризера. Веднага след като течността замръзне, достигне за контейнера, задвижете в продължение на 10-15 минути с ледената повърхност, образувана в горната част на контейнера, над засегнатото сухожилие. Повторете процедурата 2-3 пъти на ден.
  • Начало (домакинство) мазилка бързо облекчаване на болката, подуване. Тя ще вземе протеини сурови пилешки яйца и 1 супена лъжица. л. алкохол (водка). Добавете етанол към разбития протеин, разбъркайте, добавете щипка брашно. Намажете еластична превръзка с кремообразна маса, увийте около него възпалителен център, вървете 24 часа, докато се втвърди. Плътно облеклото не е необходимо. Препоръчително е да се смени "гипсовата" смес всеки ден.
  • Превръзки с физиологичен разтвор. Разбъркайте 1 супена лъжица. л. соли в 250 ml. вода. Навлажнете една салфетка, след това внимателно изстискайте, увийте в найлонова торбичка и го поставете във фризера за един час. Намокрете замразения пакет с превръзка, без затягане, към възпаленото място, носете, докато превръзката е суха.
  • Масло от лавандула. Смесете половин чаша растително масло с 2-3 супени лъжици. л. суха смес от лавандула. Разклатете го, след това поставете на топлина за 7-10 дни. Подгответе лавандулово масло, смажете увредената област 2-3 пъти на ден през седмицата.
  • Инфузионна черен овех и невен. 1-ви л. Добавете билки в голяма чаша гореща вода и оставете да заври. Оставете да престои 6-8 часа, след това 1 супена лъжица. л. бульон, разреден в 300 ml вода. Леко изстискайте марлената салфетка, напоена с инфузията, завържете я към възпалено място.
  • Мехлем от цветя на невен. Смесете сухите прахообразни растения с бебешки крем. Смажете засегнатите места преди лягане и те ще болят по-малко.
  • Лук. Кайма 2-3 средни лук и се смесва с 2 супени лъжици. л. морска сол. Поставете получената каша върху марля (превръзка), нанесете компрес върху възпаленото огнище за около седмица.

За да се предотврати увреждане на петата сухожилие, трябва постоянно да се грижи за здравето на краката, спазвайки някои прости правила:

  • носят удобни обувки;
  • след тежък работен ден направете масаж на краката;
  • Всеки спорт започва със загряване;
  • не прегрявайте краката;
  • не злоупотребявайте с тежък физически труд;
  • измерване на физическата активност.

Ако следвате горните съвети, болката в ахилесовото сухожилие никога няма да ви безпокои.

Особености на лечението на възпаление на ахилесовото сухожилие

Възпалението на ахилесовото сухожилие е дегенеративен процес, който се случва в меките тъкани на глезенната става. Основните причини за това заболяване при хора над 35-годишна възраст са хронични наранявания. Особено често тендинит се диагностицира при спортисти и хора, чиято работа е свързана с повишено физическо натоварване.

Ранното лечение ви позволява напълно да възстановите засегнатата тъкан, в противен случай патологичният процес става хроничен.

Ахилесовото сухожилие се състои от най-силните и силни тъкани. Горната му част е разположена на кръстопътя на две мускули. Дъното е фиксирано към прагчетата на калкана. Именно този отдел на опорно-двигателния апарат изпитва най-голям стрес при ходене. Ефектът на една и съща сила в един случай води до укрепване на тъканите, а в другия - до намаляване на тяхната еластичност и сила. Всичко зависи от състоянието на сухожилието по време на натоварването.

Недохранването на тъканите води до изсушаване. Продуктите на метаболизма при някои заболявания не се отделят от тялото, а започват да се натрупват в ставите. Сухожилията стават по-малко устойчиви на разтягане, настъпват микротравми.

Подобни промени почти винаги се срещат при хора на възраст над 40 години. Появата на пропуски може да бъде следствие от повишен стрес, упражняван върху краката след продължителен заседнал начин на живот. В някои случаи тендинитът няма признаци на възпаление. Тъканта се възстановява с времето, но губи необходимата еластичност.

Видове болести

Лекарите разграничават 3 форми на възпаление на ахилесовото сухожилие.

  1. Перитендинитът е възпаление на меките тъкани около глезена.
  2. Тендонитът също покрива самото сухожилие, без да засяга околните райони.
  3. Ентесопатията е възпалителен процес при свързването на меките тъкани и костите. В някои случаи води до образуване на костни израстъци.

Първият признак на всички форми на възпаление е болката. При неправилно лечение, тя изчезва за известно време, болестта става хронична.

Причините за възпалението на ахилесовото сухожилие могат да бъдат различни. На първо място, това е старост. Сухожилията съдържат еластин и колагенови влакна. Първият му дава еластичност, втората - сила. Сухожилието може да се увеличи с 5%. Това позволява на краката да скачат.

С възрастта горните индикатори се влошават, дори малки натоварвания водят до скъсване на влакната. Ето защо хората над 35-годишна възраст не трябва да започват интензивно обучение без обучение. Това е особено вярно за хора, които изпитват болка в областта на петата.

Лезии на ахилесовото сухожилие могат да се появят при спортисти. Това се дължи на прекомерни натоварвания и прекомерно напрежение на тъканите. С непрекъснато обучение, сухожилието не може да се възстанови и губи способността си да се отпуска. Доста често в ранните стадии на заболяването остава незабелязано. След това започва да причинява незначителни неудобства. Това показва появата на микро-паузи.

Друга причина за развитието на тендинит се счита плоска с хиперпронация - отдръпване на крака вътре. Намирайки се в това положение, сухожилието изпитва ненужно напрежение по време на движенията.

Неправилните обувки могат също да причинят възпаление. Рисковата група включва жени, които предпочитат високи токчета. Причината за острия тендинит често е инфекциозна болест.

Признаци на възпаление

Заболяването може да се прояви както в остра, така и в хронична форма. Първият се характеризира с постепенно увеличаване на интензивността на симптомите. Първоначално пациентът изпитва болка при бягане и скачане, след дълга почивка изчезват. Това се дължи на факта, че микро-паузите през това време имат време да се излекуват и когато се появяват повторни движения. Ако не се лекува, тендинитът става хроничен. Интензивността на неприятните усещания нараства постепенно. Болката се увеличава по време на тренировка, тя не изчезва дори и след дълга почивка.

Други симптоми на възпаление на ахилесовото сухожилие са:

Фото. Възпаление на ахилесовото сухожилие

  • чувство на напрежение на стомашния мускул;
  • зачервяване на кожата;
  • локално повишаване на температурата;
  • ограничаване на подвижността на глезена.

Болката може да покрие цялата засегната област или да се концентрира в ставите на костите и меките тъкани. Човек не може да стои на чорапите или да скача. Характерен признак на тендинит е криза в ставата.

Ултразвук, КТ и ЯМР се използват за откриване на възпаление на ахилесовото сухожилие. Често диагнозата се поставя въз основа на резултатите от първоначалния преглед и изследването на пациента. Характерна особеност на тендинит е изместването на болката по време на палпация, извършено след движението на стъпалото. Рентгеновото изследване показва наличието на сълзи и дегенеративни промени в меките тъкани. При липса на калцификации, тази техника е неефективна. ЯМР и ултразвук позволяват на лекаря да избере най-ефективната терапевтична техника.

Методи за лечение

При остри форми на тендинит, придружени от незначителна болка в областта на петата, е показана дълга почивка. По това време е необходимо да се изключи всяко натоварване. За да се премахне подуването и зачервяването, използвайте студени компреси. Стегната превръзка, приложена към засегнатата област, помага за справяне с болката.

Ако дискомфортът след горните процедури не изчезне, е необходимо да се консултирате с лекар.

Възпалението на сухожилието може да се лекува по няколко начина. Лекарят може да препоръча имобилизиране на ставата. Различни ортопедични устройства, които могат да се видят на снимката помагат в това.

Лечението с лекарства започва с използването на НСПВС, за да се облекчи възпалението. При тендинит на инфекциозен произход се провежда антибиотична терапия. С помощта на ултразвук Dolobene и Voltaren мазила се инжектират във възпалените зони. За да се елиминира болката през нощта се поставят компреси с аналгин.

По време на възстановителния период са показани специални упражнения и масажи.

В зависимост от причините за възпалението на ахилесовото сухожилие могат да се прилагат хирургични интервенции. По време на операцията лекарят прави разрез върху кожата и разрязва засегнатата тъкан. При синдрома на Хаглунд остеофитът се отстранява. След операцията се използват фиксиращи устройства. Оставя се да стъпи на крака за 3-4 седмици. Периодът на възстановяване продължава 1-3 месеца.

Алтернативни лечения

Лечението с народни средства се счита за спомагателно, употребата му не означава изоставяне на традиционните методи:

  1. Възпалителните процеси могат да бъдат елиминирани с куркумин. Тази подправка има антисептични и аналгетични свойства. Яде се по 0,5 g веднъж дневно.
  2. Не по-малко ефективна е алкохолната тинктура от орехи. 1 чаша прегради се налива 0,5 литра водка и настояват за 3 седмици. Вземете 2 пъти дневно преди хранене. Това лекарство не се препоръчва за хора с тироидна болест.
  3. Матричният разтвор на мумия се използва като триене. Платната смола може да се вземе вътре, предварително разтворена в горещо мляко. Курсът на лечение продължава 2 седмици, след което се прави 10-дневна почивка.
  4. Ваните за крака с иглолистна маса и масажът с помощта на студ помагат за подобряване на състоянието на тендинит.

С помощта на специални упражнения можете да елиминирате неприятните симптоми в петата и да възстановите еластичността на меките тъкани. Те намаляват натоварването на ставата, ускоряват процеса на оздравяване след операцията. Най-лесното упражнение е ходенето. Преди да отидете на разходка, трябва да изберете удобни обувки. Трябва да вървиш, да подвиваш крака си от петата до чорапа. По време на рехабилитационния период след операцията натоварването на крака трябва да се увеличава постепенно. Клякам и джогинг са полезни, но такова обучение трябва да се направи след загряване.

Не по-малко ефективни са упражненията във водата. Човешкото тяло в този случай губи по-голямата част от теглото, което намалява натоварването на големите стави. Всички действия трябва да се извършват под надзора на опитен инструктор. Започнете тренировки с прости упражнения, постепенно преминавайки към по-трудни.

Можете също да развиете ахилесовото сухожилие у дома. За това те стават лице на стената, облягайки ръцете си върху него. Един крак - на пръстите на краката, другият леко огънат. В тази позиция е необходимо да останете поне 30 секунди. Упражнението изпълнява 4-5 пъти.

Тендонит - заболяване на спортисти и хора, ангажирани с физическа работа. В ранните стадии тя може да се излекува напълно, в противен случай болестта става хронична. Най-опасното усложнение е разкъсване на сухожилието, което трайно предпазва човек от ходене.

Как да лекува възпаление на ахилесовото сухожилие

Ахилесовото сухожилие често претърпява различни промени. Това може да се случи поради нараняването му или поради възрастта му, когато обхватът на движенията в областта на глезена постепенно намалява, а предишната еластичност на сухожилието се губи. Всичко това може да доведе до развитие на възпалителен процес, наречен тендинит. Как да се лекува болестта и дали е възможно да се направи без операция, е подробно описано в статията.

лекарства

Наркотиците, като правило, са ефективни в началния етап на развитието на патологията, когато няма ясно изразени симптоми. Те ще помогнат да се елиминира възпалителния процес и да се намали интензивността на болката. В този случай са необходими нестероидни противовъзпалителни средства, аналгетици и антибиотици.

Нестероидни лекарства, приемани през устата

Представител на нестероидни лекарства, използвани при лечението на тендинит, е индометацин. Лекарството се предписва под формата на таблетки за перорално приложение. Първите положителни промени се наблюдават след няколко дни на приложение под формата на намаляване на интензивността на болковия синдром. Нежеланите симптоми се срещат доста рядко.

Възможно е възпалението на ахилесовото сухожилие да се лекува с помощта на таблетки диклофенак или чрез интрамускулно инжектиране. След 30 минути след приема на лекарството се наблюдава намаляване на болката.

Дневна доза - само 1 таблетка. Ацеклофенак, който най-често се използва при лечението на тендинит при пациенти в напреднала възраст, може да се нарече аналог на диклофенак.

Друго ефективно средство за защита е Aethol Fort, който има анестетичен и противовъзпалителен ефект. Намаляването на интензивността на болката възниква 1 час след приемането на лекарството. Лекарството се използва като първа помощ при силна болка.

Лекувайте болестта може и средства като Piroxicam и Lornoxicam. Първото лекарство има не само противовъзпалителни и аналгетични ефекти, но и антитромбоцитни. Пироксикамът е по-често използван за лечение на тендинит, който се проявява в острия стадий. Второто лекарство (лорноксикам), като правило, се прилага интрамускулно, но не се използва при лечението на тендинит, ако човек има едновременно стомашно-чревно заболяване.

Диклофенак таблетки - ефективен инструмент в борбата срещу тендинит на всяка област

Местни препарати

Ходът на възпалителния процес в ахилесовото сухожилие може да бъде коригиран чрез прилагане на охлаждащи и затоплящи мехлеми. Първият се предписва в острата фаза на заболяването. Те съдържат ментол, който помага за облекчаване на засегнатата област. Освен мехлеми, има и спрейове, чието действие започва веднага след напояването. Примерите за охлаждащи средства включват Gevkamen, Menovazin, Efkamon.

Използването на затоплящи мазила се предписва за спиране на възпалителния процес, който се дължи на подобряването на кръвообращението в засегнатия отдел. С помощта на никотинова киселина, камфор, етерични масла и други вещества, които се съдържат в затоплящите средства, е възможно да се постигне подобрение в общото състояние и подвижността на глезена. Примери за такива могат да се нарекат Капсикам, Финалгон, Никофлекс.

От нестероидни препарати под формата на мехлеми могат да се разграничат като Волтарен, Индометацин и Кетопрофен, както и от хормонални препарати - хидрокортизон и преднизолон. Nikoflex, Apizatron, Viprosad и други се считат за комбинирани.

физиотерапия

Физиотерапията може да нанесе удар върху симптомите и възпалителния процес като цяло с тендинит. Тази техника се предписва само в периода на ремисия на заболяването, когато няма изразени клинични прояви. Физичната терапия помага за намаляване на интензивността на болката и за подобряване на еластичността на тъканите. Това може да бъде лазерна терапия, магнитна терапия, електрофореза с лекарства, ударно-вълнова терапия.

По време на лечението на тендинит Ахилесовото сухожилие предписано за масаж и медицински спортен комплекс. Такова медицинско събитие като масаж е позволено само в стадия на ремисия на заболяването. Лечебният и спортен комплекс се провежда и след облекчаване на изразени симптоми. Техники помагат за развитието на засегнатото сухожилие, подобряват мобилността на ставите и възстановяват мускулната сила.

Можете да допълвате основното лечение с масаж у дома.

Най-често предписаната терапия с ударна вълна, която се счита за една от най-ефективните при лечението на ахилесовия тендинит. По време на манипулацията, зоната с възпаление се влияе от акустични вълни с инфразвукова честота. По това време се проявява активиране на локалното кръвообращение, стимулиране на метаболитните процеси и възстановяване на увредените тъкани. Как се лекува възпалението на ахилесовото сухожилие на определена физиотерапевтична техника, определя лекарят.

Оперативна намеса

Хирургично лечение на тендинит се предписва в следните случаи:

  • ако протичането на заболяването е сложно, по време на което има стесняване на съдовете, които осигуряват храна за сухожилието;
  • ако се диагностицира разкъсване на сухожилие;
  • ако консервативното лечение не води до положителен резултат в рамките на 1,5–4 месеца от употребата му;
  • ако има изразени дегенеративни промени в възпалителния процес.

В такива случаи може да се предпише една от двете хирургични техники: артроскопска, състояща се в правене на малък разрез, през който се поставя видео техника и специални инструменти, и обичайната операция, която се извършва под визуален контрол. След облекчаване на възпалителния процес е необходимо да се нанесе шината на крайника, за да се възстанови сухожилието и да се предотврати нараняване.

Народни средства

Тендинитът може да бъде излекуван и у дома, но само ако заболяването не се прояви в напреднал стадий. Можете да следвате някои препоръки:

  • ежедневен масаж с кубчета лед (15 минути на сесия);
  • добавят в процеса на готвене куркума, която съдържа в състава си вещество, което допринася за отслабване на болковия синдром и премахване на възпалителните процеси;
  • направете домашен гипс с помощта на пилешки протеин (1 протеин се смесва с 1 супена лъжица алкохол, разбива се и се добавя 1 супена лъжица брашно; получената маса се разпределя върху превръзка и се връзва на болната област; препоръчва се превръзката да се сменя ежедневно);
  • направят дома гипс, използвайки сол (1 супена лъжица сол се разтваря в 200 мл вода, след което марля се навлажнява в разтвор и се поставя във фризера за 5 минути;
  • след това марля се нанася върху възпалената зона и се закопчава напълно).

Масаж с лед ще ви помогне да се отървете от подуването и да намалите болката.

От лечебни билки можете да приготвите отвари и отвари:

  • черен орех, невен (1 супена лъжица суровини се смесват и се наливат в чаша вряща вода, след това се запалват и варят в продължение на 15 минути; след това агентът се оставя да се влива в продължение на 2 часа; марлевата секция се навлажнява в готовия бульон и се нанася върху пациента. площ);
  • nyasyl (3 супени лъжици суровини се излива с половин литър вряща вода, поставя се на огъня и се вари в продължение на 20 минути; в готовия бульон се овлажнява марлевата секция и се прилага към района, който боли);
  • борови клони (суровината се вари 15 минути в съотношение 5 супени лъжици; нарязани клони на 1 литър течност; към ваните се прибавя отвара, която се взема за 20 минути дневно);
  • пелин (2 супени лъжици сушена трева се налива с чаша вряща вода и се оставя да се влива в продължение на 30 минути; готов инфузия трябва да се приема през устата по 1 супена лъжица 2-3 пъти дневно).

Можете да направите лекарствен мехлем на базата на билки.

Например, мехлем от невен, който има противовъзпалителен ефект, е много ефективен за увредени сухожилия и сухожилия. Той се приготвя по следния начин: цветята на растението се раздробяват и смесват в еднакво съотношение с детския крем, след което се използват за смилане на възпаления. Такива съставки могат да бъдат заменени със свинска мазнина и пелин.

Тендонитът не е опасна болест, която може да бъде напълно излекувана. Въпреки това, ако избягвате да отидете на лекар и не направите необходимите медицински мерки, може да предизвикате необратими последствия.

Възпаление на ахилесовото сухожилие: причини и симптоми. Методи за лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие

Възпалението на ахилесовото сухожилие е доста често срещано заболяване, което най-често се наблюдава при спортисти след тежко физическо натоварване. Въпреки това, дори хората, които не се занимават със спорт, могат да развият това заболяване. Нека разгледаме по-подробно причините за възпалението на ахилесовото сухожилие и начините за елиминиране на подобно заболяване.

Симптоми и признаци на възпаление на ахилесовото сухожилие

Обикновено възпалението на ахилесовото сухожилие се придружава от следните симптоми:

1. Появата на остра болка при рязане, която се локализира в областта на петата и дава на областта под телето. Характерът на болката - изгаряне, нараства, издърпва. В този случай, болният синдром понякога е толкова висок, че човекът е напълно неспособен напълно да стъпи на крака си.

2. Повишаването на телесната температура е възможно с прогресирането на възпалението.

3. Зачервяване на кожата в областта на възпаленото сухожилие.

4. Появата на характерната криза на костите в глезена, която се проявява при преместване на стъпалото.

5. Развитието на силно подуване на меките тъкани в ахилесовото сухожилие.

6. Чувство на пулсация в крака.

7. Дискомфорт при стъпване на крака.

Възпаление на ахилесовото сухожилие: причини

По правило ахилесовото сухожилие се възпалява поради следните причини:

1. Вродени патологии на развитието на това сухожилие в детството водят до това, че детето непрекъснато върви само с пръсти. В този случай, дори в удобни обувки с плоска подметка, бебето няма да може напълно да стъпи на крака. С възрастта този проблем обикновено не изчезва навсякъде, тъй като сухожилието е значително скъсено. Това води до хронично възпаление и дори накуцване.

2. Clubfoot или flatfoot също са вродени дефекти на развитието на стъпалото, поради което е трудно за човек да ходи. В този случай той може не само да разпали сухожилието, но също така да изпита постоянно подуване на краката, болка при ходене и бърза умора на краката.

3. Постоянното носене на неудобни обувки, които са твърде малки или се трият, е изключително негативно проявено върху общото състояние на стъпалото и може лесно да предизвика възпаление на сухожилието.

Още по-опасно е да се носят обувки с висок ток. Това се обяснява с факта, че когато се носят обувки с токчета, ахилесовото сухожилие постепенно се съкращава, тъй като той просто вече не се нуждае от разтягане, за да ходи по нормална плоска подметка. С течение на времето, проблемът е толкова забавен, че когато една жена реши да играе спортни обувки и обувки, тя просто неудобно ходене. Това води до възпаление.

4. Прекомерното физическо натоварване на стъпалото води до пренапрежение и развитие на възпаление в сухожилието. Обикновено това се наблюдава при спортисти по време на интензивно обучение.

5. Дисболизъм в организма.

6. Повишен холестерол.

7. Преди това е имало травма на стъпалото.

Методи за лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие

Преди започване на лечението заболяването трябва да се диагностицира. За да направи това, пациентът трябва да проведе такива изследвания и процедури:

1. Обща кръв и урина.

4. Преглед и палпиране на стъпалото при травматолог и хирург.

След поставянето на диагнозата, на лицето се предписва лечение в зависимост от пренебрегването на заболяването и наблюдаваните симптоми.

Медикаментозната терапия включва назначаването на такива групи лекарства:

1. Обезболяващи (аналгетици) се използват за синдром на силна болка.

2. Спазмолитиците могат да се използват за внезапни атаки на болка.

3. Антипиретичните лекарства се предписват при високи температури.

4. Противовъзпалителни средства.

5. Препарати за подобряване на кръвообращението.

6. Витаминни комплекси.

Физиотерапевтично лечение се предписва след лекарствена терапия. Той предвижда следните процедури:

1. Масаж. Това трябва да бъде направено от експерт. Продължителността на курса за масажно лечение трябва да включва най-малко десет сесии.

2. Лечение с кал.

4. Използване на парафинови восъци.

Традиционното лечение на възпалението на ахилесовото сухожилие има следните характеристики:

1. Пациент с тежка болка се препоръчва да спазва почивка на легло. Когато болката се стопи малко, можете да се движите с бастун.

2. Ако е невъзможно да стъпите на крака за по-добро обездвижване, препоръчва се кракът да се навие здраво с еластична превръзка. Също така, вместо това можете да наложите гипсова шина.

3. По време на лечението е важно напълно да се елиминира всеки физически стрес върху болезнения крак.

4. Нанасяне на студени компреси върху възпаления крак.

5. Носенето на специални обувки за закрепване.

Хирургично лечение се предписва на пациенти при липса на очакван ефект от лечението. Обикновено се извършва със силно увреждане на сухожилието и неговото разкъсване.

Самата операция се състои в зашиване на краищата на счупено или повредено сухожилие със синтетични нишки. В този случай операцията обикновено се извършва по затворен метод (без отворен хирургически разрез).

Продължителността на възстановяването след такова лечение обикновено е от един до три месеца. В този период човек трябва да следва тези препоръки:

1. Избягвайте физическо натоварване на краката.

2. Отнасяйте зоната от операцията с антисептични разтвори, така че раните да заздравяват по-бързо. Могат да се прилагат и стерилни превръзки и лечебни мазила. В този случай, всички средства, които се използват, трябва да бъдат обсъдени с Вашия лекар, особено по отношение на пероралните медикаменти.

3. В рамките на един месец след операцията е необходимо постоянно да се носят фиксаторна фиксация.

4. За подобряване на кръвообращението, кракът често трябва да се повдига над таза. За да направите това, ще бъде достатъчно само да поставите висока възглавница под крака си.

5. Ако изпитвате силна болка или нагнояване, важно е незабавно да уведомите лекаря.

Възпаление на ахилесовото сухожилие: лечение и профилактика

За да се предотврати развитието на възпаление на ахилесовото сухожилие, трябва да следвате тези медицински препоръки:

1. Временно преустановете спорта, ако причините болка в крака. Обикновено отнема 1-2 седмици за "почивка" на мускулите и връщане към формуляра за възобновяване на спортните натоварвания. Ако през това време болката не премине, тогава почивката трябва да се удължи. В този случай е строго забранено да се тренира с видима болка.

2. Когато се появи подуване на краката, те трябва да се пренавият с еластична превръзка, за да се възстанови кръвообращението. Също така помагат и студени компреси с лед, на които е позволено да закрепят не повече от двадесет минути.

3. За облекчаване на умората на краката трябва да се приложи масаж. Масажните масла също могат да се използват за това.

4. Трябва да използвате ортопедични стелки за обувки, така че те да свалят товара от краката. Освен това под петата има специални подложки, които ще намалят напрежението на сухожилието и ще помогнат да се отървете от съществуващото възпаление.

5. Обувки с високи токчета могат да се носят, но само в специални случаи, а не през целия ден.

6. Всеки път, преди силно физическо натоварване на краката, се препоръчва да се направи специална тренировка за краката.

7. Необходимо е да изберете обувки с плътна облегалка, която ще фиксира добре крака.

8. Когато се появи първото подозрение за възпаление на сухожилието, е важно незабавно да се консултирате с лекар и да не отнемате състоянието си, в противен случай избягвайте опасни усложнения.

При липса на навременно лечение на възпалението на ахилесовото сухожилие, човек може да развие следните усложнения:

1. Хронична болка в крака, поради която той просто няма да може да стъпи на крака. Това ще доведе до накуцване.

2. Склонност към разкъсване на сухожилието. В същото време, разкъсването на сухожилието ще доведе до много повече болка и значително ще удължи хода на лечението.

3. Развитие на тендинит или тендиноза - състояние, при което структурата на сухожилието се деформира. Това води до неговата крехкост и склонност към разкъсване.

4. Хронично подуване на долните крака, което не само ще доведе до нарушена циркулация на кръвта, но и значително ще усложни процеса на носене на обувки (поради подуване на крака, тесните обувки просто няма да могат да се носят).

5. Треска и слабост се появяват като следствие от продължително възпаление и стрес в организма.

Лечение на ахилесовия тендинит

Тендонитът или ахилесовата тендопатия е дегенеративен процес (възпаление или увреждане на тъканите), което възниква в сухожилието на калцата.

При възрастни след 40-годишна възраст, тази патология възниква поради намаляване на еластичността и разтегливостта на съединителната тъкан, но това състояние е по-често при спортисти и хора, чиято основна дейност е свързана с прекомерно физическо натоварване.

Навременното посещение на лекар Ви позволява бързо да възстановите увредените сухожилни тъкани, а липсата на лечение и профилактика може да доведе до хроничен тендинит.

съдържание

Какво е това? ↑

Ахилесовите или петата сухожилия са едни от най-силните и силни сухожилия в човешкото тяло:

  • Горната част на сухожилието е разположена при сливането на мускулите на гастрокмезиуса и солеуса;
  • Долната част е прикрепена към калканената гърбица (неговата задна повърхност);
  • Телесният мускул, заедно с петата на сухожилието, повдигат петата, когато вдигат крака и притискат пръстите от земята, и спускат предната част на крака, след като петата докосне земята.

Когато се изкачва и слиза от кота, докато се движи по неравна наклонена повърхност, както и при избора на грешни обувки с твърда подметка и мека пета, това сухожилие е високо и неравномерно натоварено, поради което най-често е подложено на наранявания.

Нараняванията на мястото на прикрепване на сухожилието към костта са резултат от претоварване. Натоварването на сухожилието с еднаква сила и интензивност в един случай може да доведе до неговата успешна адаптация и укрепване, а в другата - да намали силата си, допринасяйки за появата на дистрофични промени. Всичко зависи от състоянието на тъканта по време на упражнението.

Различни нарушения на проводимостта на тъканите могат да доведат до влошаване на метаболизма и изсушаване на съединителната тъкан поради загуба на вода.

Разменните продукти са слабо извлечени, натрупва се сол - това значително намалява еластичността на колагеновите влакна и тяхната разтегливост.

Якостта на опън на сухожилието се влошава и могат да се появят различни микро-руптури по време на внезапни движения.

Подобни процеси се случват на възраст над 40 години.

Но при спортисти и хора, които се занимават с физически труд, стареенето на тъканите в сухожилията се ускорява чрез постоянно претоварване и периодични наранявания на клетъчните и тъканните нива.

Експертите наричат ​​тендинит предимно спортни травми, причинени от повишен стрес и липса на нормално пълно възстановяване между тренировките.

Силни натоварвания върху слабо разтегливи мускули водят до възпаление или увреждане на съединителната тъкан на ахилесовото сухожилие - в резултат на това всяко движение на стъпалото (бягане, ходене, скачане) причинява силна болка.

При отсъствие на адекватни мерки, сухожилието може да се отдели от калканеуса или да прекъсне.

Появата на наранявания в ахилесовото сухожилие показва голямо натоварване, което е извършено на фона на заседналия начин на живот без предварително обучение или нарушаване на тренировъчния режим и претоварване.

Увреждането може да бъде механично по естество без започване на възпалителния процес, но в някои случаи тендинитът се свързва с възпаление.

Микронизираната и напукана тъкан се лекува с времето, но става по-малко еластична с многобройни микроскопски белези.

Лечението на възпаления в тъканите на сухожилието се извършва бързо с използването на противовъзпалителни средства, а механичните увреждания изискват продължителна терапия и специално обучение до пълното възстановяване на тъканите и издръжливостта на сухожилието.

Какви заболявания показват употребата на диклофенак маз? Отговорът е тук.

Форми на заболяването

Има 3 форми на ахилотендинит:

  • Перитендинит - възпаление на околните сухожилни тъкани. То може да бъде съпроводено с тъканна дегенерация.
  • Тендонит - възпаление и увреждане на сухожилието. Околната тъкан не участва в процеса.
  • Ентесопатия - дегенерация и възпаление на сухожилието на мястото на неговото прикрепване към костта. Понякога е съпроводено с развитие на петница или калцификация.

Началото на лечението за всяка от тези форми е сходно.

Първоначално се появява остра болка, а сухожилието се подчертава.

Без подходящо лечение болката може да изчезне за известно време, но след това се върне и стане хронична, а в най-лошия - пълно разкъсване на сухожилието.

Причини

Причините, поради които проблемите с ахилесовото сухожилие могат да бъдат различни.

Промени във възрастта

Сухожилието се състои от колагенови и еластинови влакна: първата осигурява сила, а втората - опън.

Обикновено ахилесовото сухожилие може да се простира до 5% от първоначалната си дължина - това помага на крака да прави пружиниращи движения, т.е. сухожилията изпълнява амортизираща функция.

Но с възрастта разтегливостта на сухожилието намалява, а натоварванията могат да причинят повреда на влакната и микро-руптури.

Ето защо, след 35 години, не се препоръчва на лица, които не са обучени, да започнат какъвто и да е вид обучение, без първо да загряват мускулите и да загряват.

С голямо внимание на това предупреждение трябва да бъдат хора, които изпитват болка в петата сухожилие, и тези, които преди това са имали проблеми с него.

излишния товар

Дори професионалните спортисти и обучените хора могат да имат проблеми с петата.

Това се случва в резултат на прекомерни тренировки и прекомерно напрежение на сухожилието.

Без необходимата почивка, тъканите нямат време да се възстановят и губят способността си да се отпускат.

Много често спортистите пренебрегват появата на болестта.

Полученото възпаление започва да причинява лека болка - това може да означава, че в тъканите са настъпили микроаддала и има нужда от временно отказване от тренировка или отслабване на начина на упражняване.

Но по различни причини, спортистът не прави това и тичане или дори хронично възпаление и увреждане на тъканите може да доведе до пълно разкъсване на сухожилието.

Ето защо, имате нужда от време за лечение на тендинит, и времето, когато можете да се върнете към класове, определя лекар.

Hyperpronation Flatfoot

Хиперпронацията на крака нарича неговия физиологичен колапс вътре.

В това положение сухожилието при ходене и при други натоварвания изпитва прекомерно разтягане и е наранено.

Носенето на неудобни обувки

Неправилните обувки могат да допринесат за развитието на тендинит:

  • Използването на неправилно подбрани спортни обувки по време на тренировки значително влияе на разпределението на товара върху краката и може да го увеличи.
  • Жените, които носят обувки с висок ток през целия ден, изпитват болка в петата на сухожилията и телесните мускули, когато отиват на плоската подметка. Това се дължи на факта, че мускулите и сухожилията през целия ден са били в скъсено състояние и когато вечер се опитват да се разтегнат, те „протестират”.

Деформация на Haglund

Това е вид растеж на костите на калкане не далеч от мястото, където е прикрепено сухожилието - външно изглежда като мехурче върху петата.

Поради този растеж сухожилието трябва да се разтегне още повече при различни натоварвания.

Снимка: Haglund Warp

В зависимост от това дали има възпаление на торбата на сухожилието, дали се развива тъканно подуване, този растеж може да бъде мек или твърд.

инфекция

Причината за възпалителния процес в сухожилието може да бъде разнообразие от остри и хронични инфекции.

Симптоми и признаци

Ахилесовият тендинит може да се появи в остра или хронична форма.

Острата форма се характеризира с постепенно увеличаване:

  • Първо, пациентът изпитва болка в началото на тренировка или натоварване след загряване, болката спада и почивката напълно елиминира всяка болка.
  • Палпирането може да почувства някакъв дискомфорт.

Болката спада след дишането и обострянето при ходене поради факта, че по време на дълга почивка всички микро фрактури растат заедно, а с новото движение те отново са ранени.

Липсата на лечение за този симптом бързо предизвиква развитието на хроничен тендинит.

При хронична ахилесова тендинит болката нараства постепенно в продължение на няколко месеца или седмици:

  • по време на тренировка се увеличава и дори след загряване и разтягане не преминава;
  • дългата почивка не носи облекчение - болката може да се прояви дори сутрин след сън;
  • Възходът и спускането на стълбите или наклонената повърхност причиняват развитие на болка.

И в двата случая също може да се наблюдава:

  • удебеляване на сухожилие;
  • усещане за напрежение в стомашния мускул;
  • зачервяване и хипертермия на кожата;
  • ограничена подвижност в областта на глезена.
  • болка - може да се локализира по протежение на цялото сухожилие или по-близо до петата;
  • на височина от 2 до 6 cm може да се получи оток;
  • трудно е да се извърши дорзалната флексия на стъпалото и да се постави на пръстите на краката;
  • понякога - характерно скърцане, когато ставата се движи в глезена.

Защо гръбначният стълб хруска в областта на шийката на матката? Тук ще намерите отговора.

Възможно ли е да се лекува синовит на коляното от народни средства? Прочетете тук.

Методи за диагностика

За диагностика се използват следните методи на изследване:

  • физически изследвания;
  • радиационна диагностика;
  • магнитен резонанс;
  • ултразвук.

Най-често диагнозата се поставя на базата на разговор с пациента и физически преглед, а при палпация лекарят определя точките на най-голяма локализация на болката.

Характерна особеност на тендинит на сухожилието на калцата е, че по време на осъществяването на движението на стъпалото и по-нататъшната палпация болката леко се измества, тъй като е имало разтягане на сухожилието и мускулите.

С особено внимание се разглежда наличието на пропуски.

Радиографското изследване може да покаже наличието на възпаление или дегенеративни промени само ако има огнища на калцификация.

Ако няма калцификации, тогава радиационната диагностика няма да помогне да се постави диагноза.

Ядрено-магнитен резонанс и ултразвуково сканиране могат да определят дали има сълзи и дали има нужда от операция.

Как да се лекува? ↑

При еднократно появяване на незначителни болезнени усещания в петата на сухожилието, краката се нуждаят от почивка.

Всички товари трябва да бъдат ограничени за известно време. За да премахнете подуването и зачервяването, можете да прикрепите лед, и да се справите с болката, трябва да нанесете превръзка от еластична превръзка към болезнената област.

Ако болката е много силна, тя не изчезва дори и след почивка, а по време на усилие тя се увеличава, когато има съмнение за разкъсване на сухожилие, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Той ще извърши проверка и, ако е необходимо, ще направи допълнителен преглед.

За лечение на възпаление той може да предпише специални лекарства, да съветва народните средства и да изготви план за рехабилитация. Може да изисква имобилизация, частична или пълна или операция.

Народни средства

Лекувайки тендинит с използването на традиционната медицина, трябва да се съгласувате само с методите си с Вашия лекар:

  • С куркумин, естествен антибиотик, антиоксидант и противовъзпалително средство, може да се лекува възпаление на сухожилието. За това трябва да се яде половин грам от този инструмент на ден.
  • Можете да приготвите тинктура от орехови прегради на водка. На една чаша орехови прегради трябва да вземете 0,5 литра водка и да настоявате за около 20 дни. Вземете 2 пъти дневно и 1 чаена лъжичка. Ако има някакви проблеми в работата на щитовидната жлеза, тогава трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да приемете.
  • Масленият разтвор на планинска смола може да се втрие в засегнатата област, както и да се погълне около 0,1-0,5 г смола, разтворена в топло мляко. Такива двуседмични курсове могат да се повторят с 10-дневна пауза.
  • Можете да правите иглолистни солни бани за краката.
  • Леденият масаж с помощта на парчета лед намалява болката. Парчетата лед трябва да се масажират болезнено за 20 минути.

Как за лечение на лакътни епикондилит? Вижте тук.

упражнения

С помощта на специални упражнения може да се лекува ахилотендинит, да се възстанови след медицинско и хирургично лечение, да се облекчи състоянието на съединителната тъкан, да се опъне и да се намали натоварването, както и да се предотврати това заболяване.

Така че, с тендинит се препоръчва:

  • Най-важното и просто упражнение е ходене. Тя трябва да се извършва в удобни обувки, при спазване на специална техника: мека ролка от петата до петите, без прекомерно обръщане на палеца навън. По време на рехабилитацията след операцията, дължината на стъпката, времето за ходене и силата на натоварването нарастват постепенно.
  • Полезно клякане на чорапи, повдигане на чорапи и връщане в изходна позиция, бягане, но те трябва да се правят след леко загряване и разтягане на мускулите и сухожилията.
  • Упражненията във водата също са полезни. Човешкото тяло във вода губи по-голямата част от теглото си, така че във водата човек може да започне да изпълнява всички упражнения, препоръчани от инструктора. Най-трудните от тях по време на суха тренировка могат да се извършват 1-2 седмици по-късно, отколкото във вода.

Упражнение за разтягане на мускулите на телето и ахилесовото сухожилие:

  • Обърнете се към стената и поставете ръцете си върху нея. Издърпайте назад и си починете крака върху пръстите на краката, тъканите на които искате да се разтегнете, и сгънете другия крак малко в коляното.
  • Запазете тази позиция за около 30 секунди и след това се върнете в изходна позиция. Трябва да го повторите 3-5 пъти.

Упражнение за повишаване на силата и еластичността на ахилесовото сухожилие:

  • Станете пети на ръба на малка кота или специална платформа за стъпки и клякам.
  • Необходимо е да се правят 3 кампании на 12 кляка дневно.
  • На същата платформа станете чорапи на ръба и слезте надолу, нагоре и надолу.

И двете упражнения са ексцентрични, насочени едновременно към разтягане и опъване на тъканите и са отлични за възстановяване на петата.

Въпреки това, грешките в работата могат да бъдат опасни, така че първоначално е желателно да се провежда обучение под ръководството на инструктор.

Когато извършвате упражнения, трябва да помните, че възстановяването на физическата активност трябва да се извършва постепенно.

Да се ​​върнете към спорта, танците или обичайното физическо натоварване не е необходимо незабавно, бавно увеличавайки интензивността.

Така че мускулите не губят сила, а връзките не губят подвижността, съществуват различни видове партийни упражнения, упражненията на които се изпълняват в легнало или седнало положение.

Медикаментозно лечение

Първото нещо, което трябва да се гарантира преди започване на лечението е да се намали натоварването на сухожилието.

Можете да обездвижите крака в тази област по различни начини:

  • припокриване на гумите;
  • гипс;
  • използване на патерици;
  • превръзка от еластична превръзка;
  • поставяне на лента;
  • налагане на ортези, които напълно или частично ограничават движението.

Снимка: Иммобилизираща ортеза

В повечето случаи това заболяване се лекува със следното лечение:

  • използват се нестероидни противовъзпалителни средства - Нимесил, Наклофен и др.;
  • в най-трудните случаи може да предпише антибиотична терапия;
  • с помощта на ултразвук можете да инжектирате Voltaren, Dolobene гел и Solcoseryl маз в засегнатата област;
  • За да облекчите болезнен симптом през нощта, можете да поставите компрес от Аналгин, Новокаин и Дексаметазон на равни части или да направите интрамускулни инжекции с упойка.

След отстраняване на болката се препоръчва да се извърши масаж и да се започнат рехабилитационни и укрепващи упражнения.

операция

Ако консервативното лечение не доведе до желания резултат, може да се наложи операция.

По време на операцията се прави разрез и засегнатите участъци се изрязват, след което се зашиват сухожилията; в случай на щам Haglund, растежът на костите се отстранява.

Фиг.: Хирургично възстановяване на ахилесовото сухожилие

След операцията пациентът носи специална обувка за около 6 седмици.

С течение на времето, след 2-3 седмици, вече можете да стъпите на оперирания крак, а след отстраняване на имобилизиращата ортеза се провежда курс на рехабилитация за възстановяване, който продължава от 1 до 3 месеца.

Превенция

За да се предотврати необходимостта от спазване на определени правила:

  • упражненията трябва да се извършват с постепенно увеличаване;
  • Преди всяко физическо натоварване е препоръчително да загреете мускулите и сухожилията и да изпълните упражнения за разтягане;
  • за обучение и ежедневно носене трябва да изберете удобни обувки;
  • Ако изпитвате болка, трябва да спрете тренировката.

Ахилесовият тендинит - болест на спортисти, хора, които извършват физически тежка работа и жени, които предпочитат да носят обувки с висок ток - е много ефективен и лесно се лекува в ранните етапи.

Но ако се започне, усложнения могат да възникнат под формата на разкъсване на сухожилието или хронично възпаление.

Към лечението се прилага цяла гама от мерки: специални упражнения, лекарствена терапия и обездвижване на болезнената област по различни начини.

Независимо от това, че всички тези дейности са невъзможни, следователно, в случай на болка в ахилесовото сухожилие, трябва да се потърси помощ от специалист.

Видео: Рана на ахилесовото сухожилие

Харесвате ли тази статия? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS, или останете на вълната на VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World или Twitter.

Кажете на приятелите си! Разкажете за тази статия на приятелите си в любимата си социална мрежа, като използвате бутоните от панела вляво. Благодаря!

Един коментар

Най-доброто лечение за всяко заболяване е превенцията. Не е ли толкова лесно, колкото е възможно просто да се откажат от шиповете, особено след като сега можете да вземете много еднакво интересни модели?