Ниска болка в гърба по време на бременност за 20 седмици

Петият месец на бременността свършва и вие стигате до линията - половината от срока. Ако раждането настъпи на 40-тата седмица, тогава все още трябва да отидете с корем точно толкова, колкото бременността продължава (започваща от периода на овулация). Но въпреки това, тялото на детето в утробата ви вече е образувано, отглеждано, укрепва и животът е в разгара си: малко сърце бие, бъбреците работят усилено, вече има всички органи и основните „детайли“: крайниците и ушите са напълно оформени, миглите и космите по главата. Очите все още са затворени, но „вижда“, а ако има два плода, на този етап те могат да различават лицата на другите.

Плодът през 20-та седмица на бременността: движение, развитие, тегло и размер

До 20-та седмица, бебето реагира на звук и светлина, може да гримаси и да поглъща околоплодна течност, хълцане и кихане, засмуква пръст, играе с пъпната връв и крайници, уринира, усмихва се и се мръщи.

Бебето е добро в корема. За него е топло и уютно, той е надеждно защитен от външния свят с фетален пикочен мехур, а също така тялото му продължава да бъде покрито с оригиналния лубрикант, който го предпазва от околоплодната течност. Кожата на 20 седмици се сгъстява и заедно със защитната маса става четирислойна.

До края на 5-ия месец на бременността, плодът тежи повече от 250 g, по-близо до 300 g, а размерът на coccyte-parietal може да надвишава 16 cm От следващата седмица растежът на плода ще се измерва от главата до петите.

Движенията на трохите стават все по-изразени и осезаеми, според степента на активност на бебето, майката може да определи дали спи или събуди. По време на будност малкото бебе се сгъва в корема си със сила и тя: отблъсква се от стената на матката и се придвижва до противоположното, размахвайки ръце и крака, което се усеща от майката отвътре. Помислете, че бебето сега чува всичко перфектно: остър звук или внезапно включена силна музика може да го изплаши и да го накара да натисне майка си.

Вече трябва да се обърне внимание на характера на движенията на бебето и тяхната интензивност: прекомерната му активност или, напротив, спокойствие, може да означава, че плодът не получава достатъчно кислород. Средно за 10 минути майката трябва да почувства поне едно натискане отвътре.

Бъдеща майка

Матката също расте и се издига по-високо, изстисквайки други органи. Сега тя вече достига нивото на пъпа, защото от това, което може да започне да говори - не се притеснявайте, след раждането, всичко ще се върне на своето място. Междувременно коремът ви е все по-напред и талията е напълно изчезнала.

Чувства на 20-та седмица от бременността

Когато коремът се увеличава, центърът на тежестта на тялото на бъдещата мумия се променя, неговата поза и походката се променят. Поради все по-голямото натоварване на гръбначния стълб, както и поради омекотяването на сакро-феморалните връзки и разширяването на таза, сега можете да усетите болка в гърба. За да се избегнат проблеми с гърба, препоръчва се да се обмисли носенето на специална превръзка, която обаче не отрича необходимостта от продължаване на стриктното наблюдение на теглото, поддържане на стойката, избягване на дълги престои и скриване на обувки с висок ток в килера.

Помислете, че дългият престой на краката ви може да предизвика друг изключително неприятен, болезнен проблем - спазми на телесните мускули. Причината за появата им е не само уморените крака, но и липсата на калций. Ето защо трябва да давате почивка на краката си всеки час, от време на време да прибягвате до релаксиращ масаж на краката, както и да спазвате диетата, обогатявайки диетата с храни, съдържащи калций.

Полезен в случай на умора и болки в краката, и при наличие на разширени вени, става необходимост да се придобият специални компресионни облекла. Запек, киселини в стомаха и подуване на корема, които може да изпитате на този етап, са резултат от "тесни" черва. Пикочният мехур и уретерите са притиснати, което е причината за възможния лош поток на урината. При продължително отсъствие на желание за уриниране трябва да отидете в тоалетната - този процес вече е нарушен.

Диафрагмата също страда, така че може да се почувствате сякаш няма достатъчно въздух за вдишване. По-късно, когато матката отиде дълбоко в таза (по-близо до раждането), този дискомфорт ще изчезне.

Кървенето на венците, замъглено зрение, появата на пигментация върху кожата - всичко това може да изпревари бременната жена на 20-та седмица на бременността. Тези явления са временни: пигментацията след раждането ще премине, зрението ще бъде възстановено. Но с кървене венците и сега е възможно да се бори, прибягвайки до изплакване отвари от дъбова кора, лайка, градински чай.

Обърнете внимание на степента на оток, която може да се появи и на този етап от бременността. Незначителни рискове от подуване не представляват и са само следствие от задържане на течности в организма. Но тук е силно подуване - тревожен симптом, с който е по-добре да се консултирате с лекар.

От 20-та седмица жената ще започне да печели рязко в теглото: бебето започва да натрупва мазнини, което, разбира се, не може да засегне майката. Не е изненадващо, че този период също има забележимо увеличаване на апетита, но теглото все още трябва да бъде строго контролирано.

Никога не можеш да спиш на гърба си. Най-вероятно вече сте в контакт с бебето в разгара си - той ще ви каже коя поза на майката е най-удобна за него. Ако няма противопоказания - упражнения за бременни. Наблюдавайте диетата си и качеството на консумираните храни. Желязото и калцийът все още са важни.

Не забравяйте да използвате овлажнители за тялото или специални продукти за предпазване от стрии. И не забравяйте за правилната поза, удобни обувки и оптималния режим на работа и почивка. Наслаждавайте се на позицията си и не прекалявайте.

Стомах в 20-та седмица на бременността: дърпа, боли

Боли и дърпа стомаха на 20-та седмица от бременността? Добре се анализира естеството и продължителността на болката: в някои случаи тя става повод за бързо лечение за квалифицирана помощ. Например, ако болката в корема се дърпа, боли или спазматично, тя продължава няколко часа подред и се локализира в долната част на корема.

Факт е, че такива болки показват висок риск от срив на бременността, тъй като те показват повишен тонус на матката. Дори ако стомахът боли от време на време, но болката придава на жената забележим дискомфорт, определено трябва да съобщите за тези болки на лекаря. Ако стомахът боли и дръпне силно и за дълго време, и на фона на болка в един момент, дай боже, кафяви или кървави изхвърляния се появяват - незабавно извикайте „спешното отделение“. Сега сметката продължава за минути, защото кървенето заедно с болки в коремната болка показва началото на спонтанен аборт.

Но в същото време болки в стомаха могат и за доста, да речем, физиологични причини. Факт е, че болезнеността на корема може да бъде свързана с отслабване и разтягане на връзките, държащи матката. В този случай стомахът сякаш потъва - не е изразен и не е силен, от едната или от двете страни. Има болки, свързани с навяхвания, спорадично, по-често по време на вдигане на жена от легло или стол, при смях, кашлица или кихане. Но, след като се появи, само доставяйки нетрайни дискомфорт, тези болки също преминават без следа и не носят със себе си никаква опасност.

селекция

Изхвърлянията през 20-та седмица на бременността често стават по-изобилни, отколкото преди. Въпреки това, не трябва да се притеснявате за това, ако разтоварването е равномерно по консистенция, има светло сиво или млечно цвят, не отделя никакви остри неприятни миризми и не причинява дискомфорт. Увеличаването на количеството секрети през този период е свързано с "активността" на хормона естроген, който влияе на броя на белите, и ги разрежда донякъде. Ако искате донякъде да повлияе на разпределението и да се отървете от проблема с мокрите бикини, опитайте се да измиете не с обикновена чешмяна вода, а с преварена вода с отвара от лайка.

В случай на промени в качеството и последователността на отделянето - когато се появят зелени или жълти, гнойни, сурови и неприятно миришещи секрети, секрети на пресичане или с люспи, пенести, трябва незабавно да се обърнете към лекар за съвет. Всяка промяна в секрециите в тази посока показва развитието и прогресията на гениталната инфекция. Тя може да бъде причинена от гъбички от рода Candida, хламидия, трихомонади и обикновено, в допълнение към промените в модела на секрециите, също е придружена от дискомфорт в гениталния тракт.

Незабавният отговор под формата на обаждане до линейката изисква появата на кафяво или кърваво изхвърляне, съпроводено с коремна болка. Отделянето на кръв от влагалището или зацапване, което се появява на фона на спазматична болка в корема, е признак на хипертония на матката и свързания с нея риск от преждевременно прекратяване на бременността. Освен това, ако стомахът боли дълго време и дори се появи кървене, възможно е спонтанният аборт да е започнал. Ето защо, при наличието на такава ситуация - спешно се обадете на линейка.

Ако кръвта или кафявият разряд на бикините се наблюдава от време на време при бременни жени, възникващ след сексуален контакт или гинекологичен преглед, и в същото време болката в корема не се съпровожда, най-вероятно се наблюдава ерозия на шийката на матката. Но тук, без допълнително изследване на лекар не е достатъчно.

Ултразвук през 20-та седмица на бременността

Ултразвуковото изследване в този период обикновено се извършва като част от втория скрининг. Може да се наложи ултразвуково сканиране на 20-та седмица на бременността, за да се оцени хода на бременността, да се определи пола на детето, вероятността от малформации и хромозомни аномалии. Също така, ултразвуково сканиране на 20-та седмица на бременността ви позволява да определите дали размерът на плода е подходящ за гестационния период, независимо дали околоплодната течност и плацентата са нормални.

При ултразвук през 20-та седмица на бременността се изследват и вътрешните органи на бебето: бъбреци, стомах, пикочни и жлъчен мехур, черния дроб, белите дробове, червата. Сърцето на бебето също трябва да бъде внимателно изследвано - ако се открие някакво несъответствие, ще е необходимо специализирано ултразвуково изследване на сърцето. За съжаление, днес сърдечните дефекти са едни от най-често срещаните фетални малформации.

Освен това, че ултразвукът ще помогне да се прецени дали развитието на бебето е в съответствие с нормата, едно ултразвуково сканиране на 20-та седмица на бременността също ще покаже, че бебето активно расте и се развива в утробата. И все пак - въобще не се отегчава, защото нейните размери ни позволяват да се движим свободно в корема на майката, която детето активно използва, обръщайки се и се преобръщайки.

20 седмици + болка в долната част на гърба ((((

Не хрускаха, но боли зле, веднага щом започнах да взимам магнезий, всичко изчезна като ръка! И между другото, по-добре е да не се носи превръзка у дома, но се носи само с дълъг товар върху краката, за да се облекчи гръбначния стълб, т.е. когато вървиш пеша.

Здравейте. Позната ситуация? през нощта е болезнено да спиш по гръб, също хруска. Това е норма. Натоварването отива до гръбначния стълб. Но преди да се наложи да внимавате

Това, което липсва, може да бъде

Болих толкова много, че не можех да се изправя, бях в кухнята, наведе се, взех една лъжица, а след това изпълзя със сълзи. Мъжкият масаж направи

Изобщо не харесвам превръзка, когато първият бос го облече и отиде

* до болницата, докато стигна до дъното на корема толкова много, че трябваше да го сваля на улицата. И гърбът също боли, а дори и сън през нощта е неудобно, докато не намерите по-удобна позиция. Така че, пийте магнезий b6 и се опитайте да се опънете по-малко

Имах болка в гърба от 12-тата седмица, но не хрускам))) предписано Магне В6 за 3 седмици, при 2т 3р / ден. И купете апликатора на Кузнецов в аптека, легнете върху него, добре помага, но не можете да лежите и върху него.

Още гимнастика е предписана, но аз не го направя)) в YouTube имате упражнения за бременни жени

Бях болен също, купих фитбол сега вечер легнах върху него нищо не ме боли, тогава е удобно да платя на детето

И как лежиш на подходящ болест? Под кръста му? Имам къщи, но не ги използвам

Болки в гърба по време на бременност

При 74% от жените по време на цялата бременност и дори след няколко месеца след раждането се наблюдава болка в гърба.

Причини за болки в гърба

Болки в гърба могат да се появят след дълги разходки, с дълъг престой в седнало или изправено положение, или дори с леко физическо натоварване. Поради естеството на болката и някои допълнителни анализи, е възможно да се определи причината за появата на болезнени усещания в гърба.

Болки в гърба. От около 16 седмици на бременността се наблюдава активен растеж на матката. При уголемяване матката може да притисне нервите и кръвоносните съдове, обграждащи гръбначния стълб, като причинява болки в долната част на гърба.

Болки в долната част на гърба, които намаляват след почивка в хоризонтално положение. С увеличаване на размера на корема, центърът на тежестта се измества. След 20-та седмица на бременността жените най-често изпитват болки в гърба за първи път. Сега бременната жена трябва да се огъне повече назад в долната част на гърба, което води до неравномерно разпределение на товара върху гръбначния стълб. Лумбалната област поема по-голямата част от този товар, така че се появява болка в гърба.

Болка в сакрума, по-трайна и продължителна (почивка не облекчава, може да се появи болка през нощта, не позволява на бъдещата майка да заспи). Корпусът на яйчниците, тъканите на матката и самата плацента произвеждат хормонален релаксин, под действието на който се случва “омекотяване” на ставите на тазовите кости и удължаване на публичната симфиза. Такава е и подготовката на женското тяло за раждане: тазът се разпределя, като позволява на детето да премине през родовия канал своевременно и да угоди на майката с нейното раждане.

Хормонът релаксин започва да се освобождава в кръвта на жената дори по време на прикрепването на яйцеклетката към стената на матката. Съдейки по името си, веднага става ясно, че това допринася за отпускането на нещо.

През първите седмици на бременността релаксинът има за цел да намали контрактилната активност на матката, така че въвеждането на яйцеклетката може да настъпи без никакви затруднения.

Освен това, неговото действие е насочено към "омекотяване" на ставите и ставните връзки на таза на жената, така че в бъдеще бебето лесно да може да премине през родовия канал. И преди самото раждане, тя допринася за разкриването на шийката на маточната шийка, т.е. началото на труда.

Периодична болка в гърба, която се появява за първи път от 37-та седмица от бременността. Това са така наречените тренировъчни битки на Brexton-Hicks, които се наблюдават в късните етапи на бременността. Също така в третия триместър има болки в гърба и с натиска на главата на плода върху гръбначния стълб на бъдещата майка.

Обостряне на болките в гърба, ако има проблеми с гръбначния стълб по-рано. Ако една жена страда от болки в гърба поради стари увреждания / травми на гръбначния стълб или заболяване на опорно-двигателния апарат, тогава дългогодишните здравословни проблеми могат отново да се почувстват по време на бременността.

С плоски крака, наднорменото тегло, носенето на високи токчета или тесните танкети увеличават натоварването на опорно-двигателния апарат, което по време на бременност може да причини болки в гърба.

Болки в гърба. Остра внезапна (често едностранна) болка в гърба се появява при заболявания на опорно-двигателния апарат, като сколиоза, остеохондроза, ишиас, херния междухребетния диск и др. Най-често това е стрелба болка (пациентите описват "като се удари от мълния / ток"), давайки път на крака или седалището. Може също да има усещане за изтръпване в пръстите или изтръпване на краката (според пациентите, "изглежда, че е отнето").

Отличителна черта е, че болката спада, ако стоите неподвижно, задръжте дъха си или вземете "болезнена поза" (например, гърбът ви е извит и тялото е леко наклонено напред).

Болка от едната страна на гърба. Такъв характер на болка може да се говори, както и за прищипване на нервния корен на гръбначния мозък поради изместване на прешлените и бъбречни заболявания: пиелонефрит, цистит, уролитиаза и др. За да потвърдите или опровергнете диагнозата, трябва да преминете през обща урина, и ако е „лоша” Предлага се допълнително изследване на урината по Nechyporenko, както и ултразвуково изследване на бъбреците и пикочния мехур.

Rezi при уриниране, бъбречна колика, мътна урина с неприятна миризма - всичко това, като правило, показва проблеми с бъбреците.

Болки в долната част на гърба, долната част на корема и кървенето. Това са общи симптоми на застрашен аборт при ранна бременност. Първоначално нарушението може да се прояви само като болка в гърба, след няколко дни може да започне кафяво кървене, а след това да настъпи спонтанен аборт. Затова внимателно наблюдавайте своето благополучие и при първото появяване на мазилката повикайте линейка, обяснявайки страховете си от загуба на дете.

Болките в долната част на гърба през третия триместър могат да се дължат на скъсяване на шийката на матката и разкриване на маточното гърло. Ако преждевременните раждания са застрашени, гинекологът ще инсталира специален пръстен (акушерски разтоварващ песар).
При тонуса на матката възпалението на придатъците също е белязано от болки в гърба. Следователно, за да се изключат гореспоменатите заболявания, е необходимо да се направи преглед от гинеколог и да се направи ултразвук на матката и придатъците (за предпочитане вагинално).

Свързани симптоми за проблеми:

  • в областта на шийката на матката - жените страдат от главоболие (придават на задната част на главата) и болки в шията, безсъние, оплакват се от загуба на зрение или слух, нервност;
  • в областта на гръдния кош - може да има проблеми със сърцето (например аритмия), чернодробно и кръвосъсирване;
  • в лумбалната област - пациентите имат нарушение на храносмилането и изпражненията, умората и слабостта, проблеми с бъбреците;
  • в областта на сакрума - пациентите също се оплакват от болки в бедрото и слабините, проблеми с женските полови органи и пикочния мехур;
  • с опашната кост - периодично има болка, ако преди това имаше натъртвания в тази област, както и с хемороиди.

Лечение на болки в гърба по време на бременност

1. Когато болки в гърба, причинени от физиологични промени в тялото на бременна жена.

Възглавница за бременни жени. Има много видове възглавници за "пузатенки": C-образна, L-образна, U-образна, I-образна, U-възглавница, Бумеранг, възглавница-валяк и др. Такива възглавници нормализират съня, поддържат корема и облекчават обратното налягане, спомагат за подобряване на кръвообращението.

С помощта на "заоблени" възглавници, процесът на хранене на детето ще бъде по-удобен, а C-извитата възглавница може да се използва като детска количка за бебето.

Под краката ви може да се постави възглавница за облекчаване на умората и подуването, за да се отървете от болката и спазмите.

Превръзка за бременни жени (след 20-та седмица). Сложете го върху бельо / тяло / чорапогащи в легнало положение, вдигнете таза или седнете, облегнат назад, доколкото е възможно. Широката част на колана трябва да бъде в областта на кръста, което спомага за облекчаване на натоварването от гръбначния стълб и се стеснява под корема, който е предназначен да го поддържа.

Носенето на превръзка трябва да бъде не повече от 3-4 часа подред (вземете почивки от 30-40 минути), а когато почивате в хоризонтално положение, трябва да го премахнете.

Уелнес и възстановителни процедури. Ако няма противопоказания, неврологът може да препоръча домашно упражнение за бременни жени или да отиде на занятия по йога, да отиде до басейна, където има тренировки с аква аеробика за бременни жени.

Лекият масаж ще помогне за облекчаване на мускулите на гърба. Мануална терапия по време на бременност, като лекар, не препоръчвам. Той може да помогне с болки в гърба и увреждане. Трябва да се доверите на здравето си само на висококвалифицирани специалисти, които вече са работили с бременни жени повече от веднъж, защото и най-малката грешка може да доведе до влошаване на ситуацията, нарушения на гръбначния стълб, прищипване на нерва, загуба на чувствителност на някои части на тялото или дори пълна парализа.

Ръчният терапевт, както всеки друг лекар, не може да гарантира, че лечението по необходимост ще помогне, но тъй като се отнася до гръбначния мозък и в резултат на целия организъм, а не като отделна област и орган, рискът не е твърде оправдан. Ето защо, нежен масаж, провеждан от любящ съпруг, ще бъде напълно достатъчен, за да отпусне мускулите на гърба на бъдещата майка.

2. Когато болки в гърба, причинени от различни заболявания.

Ако има съмнение за заболяване на опорно-двигателния апарат, трябва да се обърнете към невролог, ортопед, хирург и уролог за бъбречни проблеми.

Лечението се предписва в зависимост от причините за неприятните усещания в гърба.

По време на бременността почти всички лекарства за облекчаване на болката са забранени. Намаляване на болката в долната част на гърба вследствие на бъбречни спазми (за цистит, пиелит и др.) Ще помогне за получаване на No-shpy (1-2 таблетки 2-3 пъти дневно). Не забравяйте да посетите уролога за диагностика и да им назначите адекватно лечение на възникващите заболявания на отделителната система.

Когато се комбинират болки в долната част на гърба и кръвта от гениталния тракт, гинеколозите обикновено диагностицират риска от спонтанен аборт, последван от хоспитализация на бременната жена. Пълна почивка е предписана при спазване на леглото, пипети с магнезия (свещи от папаверин или No-silos в таблетки по време на престоя на пациента вкъщи) и приемането на Duphaston или Utrogestan.

За да се облекчи тежката болка в гърба в случай на проблеми с опорно-двигателния апарат, ще помогне разтворът на Меновазин или мехлем (негативни ефекти върху плода в личната практика не са идентифицирани). Особено този инструмент е незаменим при прищипване на лумбалния нерв.

Не трябва да се използват затоплящи мазила по време на бременност! Те причиняват повишено кръвообращение, което може да доведе до спонтанен аборт или преждевременно раждане.

За проблеми с гръбначния стълб, не медикаментозно облекчаване на състоянието ще помогне:

  • опростено йога упражнение "Кити"

Застанете на четири крака, главата трябва да е успоредна на пода, очите да гледат надолу - това е началната позиция. В същото време, огънете гърба си с дъга, като котка по време на безпокойство или недоволство, и спуснете главата си надолу, като притиснете брадичката към гърдите си. Останете в това положение за няколко секунди.

Внимателно се върнете в изходната позиция и след това бавно сгънете гърба си, както котката прави след сън (направете нещо като сладка котка), като дърпате главата си нагоре. Замръзнете отново в тази позиция.

Повторете цялостно упражнение 4-5 пъти.

  • упражнения за фитнес топка (фитбол)

Седнете на топката, разпъвайки краката си малко, за да получите удобна и стабилна поза. Завъртете тялото последователно наляво и надясно. Движете се бавно 4-5 пъти във всяка посока.

Следващото упражнение за първи път трябва да се извършва под контрола на партньор, който ще може да хеджира жена в случай на затруднение при извършването на това упражнение. Трябва да сложиш гръб на топката. За да направите това, първо седнете на ръба й и се преобърнете от седяща поза до легнал. Така че гърбът ще се огъне в една дъга, гръбначният стълб ще се разтегне, прешлените ще бъдат на мястото си, а мускулите на гърба ще се разтегнат, като по този начин ще се отпусне. Това упражнение трябва да се извършва систематично, дори когато болката спадне.

  • упражнения за отпускане на мускулите на гърба

Необходимо е да коленичим пред стола, на седалката, на която поставяме възглавница, и да поставим върху нея главата, раменете и гърдите. Коремът трябва да виси надолу, без да докосва стола на стола.

Това упражнение може да се направи с помощта на фитбол. Коленичи пред топката и лежи на гърдите си. Прегърнете топката или по друг начин, удобен за да сгънете ръцете си върху него, и се задържайте в тази позиция за 10-15 секунди, опитайте се да се отпуснете.

В заключение, отбелязвам, че повечето лекари, с неясна причина за болки в гърба, говорят за измиване и „наемане” на калций от костната система на жената като често срещано явление по време на бременност, предписвайки калций в хапчета.

Но е по-полезно да се използват природни продукти, които са богати на този микроелемент: извара със заквасена сметана; твърди и обработени сирена; салати от бяло зеле с зеленчуци, поръсени със сусам; ядки (бадеми, лешници) и сушени плодове (сушени смокини, дати, сушени кайсии, стафиди).

За да се включите в приемането, например, не се препоръчва използването на калций-D3 Nycomed. Излишният калций се отлага в плацентата, старее и го прави неподходящ за дългосрочно раждане, което се изключва от употребата на "естествен" калций.

В допълнение, излишъкът на калций води до преждевременно втвърдяване на костите на черепа на плода и в резултат на травматично и болезнено раждане.

Предотвратяване на болки в гърба

След 20-та седмица на бременността, 2-3 пъти на ден, се препоръчва позицията на коляното да се подобри оттичането на урина, тъй като нарастващата матка стяга уретерите, урината се застоява и започва пиелоектазията (началния етап на хидронефроза) и неговото пиелонефритно усложнение.

Също така от втория триместър, свикнете да лежите на лявата си страна със свити крака в коленете, по-добре е да поставите специална възглавница под стомаха. А за поза "на гърба" до края на бременността трябва да се забрави. Единствената позиция на гърба се смята за „наполовина податлива“, като повърхността е твърда и покрита с меки възглавници отгоре.

Направете правилото да ставате от леглото, да се търкаляте и да вдигате нещо от земята - клякане, огъване на коленете и огъване при повдигане (не се препоръчва да се навеждате напред и да вдигате товара от пода).

На работното място поставете възглавница или ролкова материя в областта на задния завой под талията и поставете малка табуретка или специална стойка под краката си. Откажете се от петите и тесните клинове. Внимавайте за теглото и работата на бъбреците. Изпълнението на всички тези изисквания може да облекчи бременната жена от болки в гърба и подуване на краката.

Защо боли талията на 20-та седмица от бременността

ВАЖНО! За да запишете статия в отметките си, натиснете: CTRL + D

Задайте въпрос на ЛЕКАРА и получите БЕЗПЛАТЕН ОТГОВОР, можете да попълните специален формуляр на НАШИЯ САЙТ, чрез тази връзка >>>

Бременност 20 седмици болка в гърба

Бременност: когато гърбът боли

По време на бременността феморално-сакралните стави, които обикновено са неподвижни, започват да се отпускат под действието на хормона релаксин, така че детето по-лесно да преминава по време на раждането. Това, както и увеличеният корем, нарушават баланса. За да компенсирате това, трябва да дръпнете раменете си назад и да огънете шията си. Набъбването на корема, така че всички забелязват състоянието на майката, само усложнява проблема. Резултатът е силно засводена гръбнака, напрегнати мускули на долната част на гърба, както и болка.

Ако преди бременност сте имали проблеми с опорно-двигателния апарат:

- слабо развитие на мускулите, участващи в тазовия наклон,

тогава имате риск от поява на лумбална и тазова болка.

Болезнените усещания при различните жени могат да се появят в различни периоди на бременност. По правило това не се случва преди второто тримесечие, т.е. приблизително от петия месец (20 седмици).

Болката обаче може да се появи по-рано. Например, това зависи от начина на живот, който води бъдещата майка. Един от моите приятели, Людмила, е в третия си месец от бременността. Работи като секретарка в държавната структура и трябва да седи няколко часа подред. Общият работен ден е осем часа. С изключение на почивката за обяд и възможността няколко пъти да напуснат работното място, младата жена прекарва твърде много време да седи на бюрото си. Резултатът - сега тя се оплаква от постоянна болка в гърба.

До осмия месец, когато краят на бременността е точно зад ъгъла, болката може да се усили - и не само заради нарастващото тегло. Но също така и поради факта, че главата на детето може да натиснете на дъното на гръбначния стълб.

Ако болката, между другото, често наричана „нестабилна“, още не ви е нарушила, тогава има шанс, че няма да имат време да го направят. В крайна сметка, най-доброто е, разбира се, превенция.

- Предотвратете прекомерното наддаване на тегло. Допълнителните килограми зареждат само гръбначния стълб.

- Важна диета, богата на калций. Яжте млечни продукти (извара, нискомаслено сирене, кисело мляко). А също и риба, месо, ядки, зеленчуци.

- Не носете обувки с висок ток. Тя не осигурява подходяща опора за краката. Някои лекари препоръчват широки токчета до 5 cm високи.

- Носете обувки, дори лодки, просто седнете.

- Избягвайте дълго стоящите. Ако е необходимо, единият крак трябва да почива на ниско изпражнение или да огъва крака в коляното и това ще предотврати прекомерното напрежение на мускулите на сакрума.

- Не стойте върху солидна основа. Например, при готвене на вечеря или миене на съдове, поставете килим под краката си, за да избегнете подхлъзване.

- Седнете правилно. Седалката натоварва гръбнака много повече от другите действия, следователно правилната седалка има

- Опитайте се да седнете на стол, чиято облегалка е добра опора за гръбначния стълб, най-добре с пряка опора за гърба, с подлакътници (можете да се облягате на тях, докато се изправяте) и твърда седалка, която предотвратява "падането".

- Избягвайте изпражнения и пейки без гръб.

- Седейки където и да сте, опитайте се никога да не кръстосате краката си. Това не само нарушава кръвообращението, но и причинява твърде много стрес, отклонението на таза е напред, увеличава болката.

- В колата можете да натиснете седалката напред, което ще ви позволи да се огънете и вдигнете едно коляно.

- Прекалено дългото седене може да бъде вредно. Препоръчително е да седне не повече от 1 час, а след това да вземе почивка. Най-добре е да си определите време за заседание не повече от половин час.

- Препоръчително е да спите на твърд матрак. Комфортното положение по време на сън намалява болките в гърба, докато се изправя.

- Между другото, ортопедите не препоръчват на тези, които поне понякога имат болки в гърба, да използват водни матраци.

- Формата на възглавницата е важна. Идеалната възглавница е средно голяма.

- Ставане, преместване на двата крака на ръба на леглото, спускането им на пода и не се преобръщат на неговата страна.

- Извършване на проста, достъпна за всички физически упражнения, която укрепва коремните мускули - "Котешки гръб": стойте на четири крака и добре огънете гърба си. Но единственият начин да усетите комфорта и дори удоволствието. Чувствайте се като грациозна и гъвкава котка!

Опасностите, които могат да изчакат

Развитие на детето на плода

Възможно ли е да спортувате по време на бременност?

Колко калций се нуждае бъдещата майка?

Полезни свойства на малина по време на бременност

Напишете коментара си:

Трябва да влезете. да напишете коментари.

Бременност 37 седмици: болки в гърба

Болки в гърба на жената най-често се дължат на прекомерно упражнение или инфекция след 37 седмици.

Въпреки факта, че 37-тата седмица от бременността се пада на последния, деветия месец и раждането се приближава, често този период е засенчен от тежка болка в гърба. Причините за тези болки могат да варират; Значително различни и начини за отстраняването му.

Въпреки факта, че болките в гърба преследват жена почти през целия период на бременността, трябва да се отбележи, че през последните седмици на бременността те се засилват. Това се дължи главно на факта, че коремът се увеличава колкото е възможно повече, натоварването на долната част на гърба се увеличава, а мускулите отслабват поради разтягане.

След 37 седмици бременността навлиза в заключителната фаза, раждането и в същото време - значително намаляване на стреса, става много по-близо и след края му болката най-често спира.

По време на бременността е изключително рядко да се справяте напълно с болката. Въпреки това, жената може да си помогне, следвайки специална диета. Неговата отличителна черта е включването в храната на максималното количество храни, богати на калций. Те включват основно месо, риба, а също и млечни продукти и ядки.

В някои случаи пациентите се препоръчват и на основата на калций. Ако е възможно, намалете и физическото натоварване на гръбначния стълб. Специална превръзка може да донесе ползи, докато бременността продължава, за 37 седмици. Болките в бременната жена също са в много случаи поради бъбречно заболяване.

Най-честите симптоми на това заболяване са подпухналост, повишено налягане, поява на остро главоболие. Една жена се чувства често подтикваща към тоалетната; промяна на цвета и яснотата на урината.

Ако се окажете в горните симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар! Самолечението не трябва да бъде ангажирано в никакъв случай - продължително заболяване може да застраши не само здравето на майката, но и детето. Най-често в такива случаи се предписват лекарства.

Източници: http://mamainfo.com.ua/beremennost-i-rody/beremennost-kogda-bolit-spina, http://www.webkarapuz.ru/article/beremennost-37-nedel-bolit-spina

Все още няма коментари!

Препоръчани членове

Обемът на яката е 13 седмици бременност

Дебелина на обшивката: Норма.

2 седмици бременни близнаци

Близнаци са бременни до седмица (2 по-долу.

Раждане 29 седмици

29 седмица от бременността - кой месец. се интересуват допълнително.

Популярни статии

24 седмица от бременността какво се случва с бебето

Извикването на „плода“ на детето през 24-та седмица на бременността е може би само на акушерките. Ако не разбирате причината за това мнение, тогава нека да си припомним колко месеца е то.

26 седмици бременност централно представяне

Здравословна бременност - здравословно потомство Централна плацента, която я е имала? Момичета, кой е точно в центъра? Какво е свършило? На 18-та седмица.

27 Седмица плод малък

Как се развива плодът през 27-та седмица от бременността? Плодът на 27-та седмица от бременността прилича на новородено, но все пак е на 27-та седмица от бременността.

5 Акушерски седмици 5 дни

Имах такива екскреции за период от 5-6 седмици, първо отидох на LCD, моят Г. ме изпрати на ултразвук, отидох.

Болки в гърба на 20-та седмица на бременността

Здравейте приятели! Темата на нашия разговор днес е за това, защо долната част на гърба боли по време на бременност, ще интересуват не само жени, но и мъже.

Няма да е тайна за никого, че през периода на носене на дете, цялото тяло на една жена работи с двойно натоварване.

На този етап всичко е насочено само към гарантиране на правилното хранене и развитие на бебето.

Възпаление на долната част на гърба по време на бременност

В такъв подобрен режим на работа е съвсем естествено системата, в която има слаби места, да доведе до неуспех. Колкото повече става плодът, в корема на майката, толкова повече мускули са включени в работата, което ще запази равновесието.

Мускулите на гърба, които трябва да се напрягат все повече и повече, сигнализират, че долната част на гърба боли по време на бременност. Най-склонни към болка са жените, които:

  • Имате изкривяване на гръбначния стълб.
  • Слаби мускули на гърба.
  • Гръбначни заболявания (междупрешленна херния, остеохондроза).

Обяснява се много просто, под въздействието на такъв хормон като релаксин, тазовите кости стават по-меки, което ще позволи на детето да премине по време на раждането.

Това допълнително увеличава корема и съответно напрежението на мускулите, които причиняват чувство, когато гърбът боли по време на бременност. Обикновено болката се появява след 20-та седмица от бременността. Те са умерени и не предизвикват особено безпокойство.

Той също така боли долната част на гърба по време на бременност поради:

  1. Пиелонефрит (бъбречно заболяване).
  2. Панкреатит.
  3. Уролитиаза.
  4. Болни черен дроб.

Е, ако тази болка също е добавена към долната част на корема. след това обърнете специално внимание на това.

Болки в долната част на корема и долната част на гърба

Тези симптоми показват заплашен аборт. Ако продължителността на бременността ви е малка, и все още е твърде рано да се роди (въпреки факта, че долната част на гърба е постоянно възпалено по време на бременност), побързайте на консултацията. В противен случай може да загубите дете.

Преди лекарят да дойде, легнете на дивана и се опитайте да се отпуснете. Това ще помогне за облекчаване на мускулното напрежение и облекчаване на болката.

Лечението зависи от причините за тези чувства.

Как да се лекува долната част на гърба

За да се избегнат всички тези проблеми, е по-добре да се ангажират с превенция на болезнени състояния от самото начало на бременността. Специално упражнение за укрепване на мускулите на гръбначния стълб и таза.

Редовни разходки на чист въздух. Спазване на ежедневието, където на почивка се дава специално място. Опитайте се да избягвате стрес и конфликти.

За да бъде бебето по-удобно да се установи преди раждането, вземете позиция на коляното веднъж дневно в продължение на 20 минути.

За да обобщя, ще кажа следното: ако сте болни от състоянието, когато долната част на гърба ви боли по време на бременност, натиснете бутона и аз ще ви покажа как да го избегнете...

12 септември, 20:39, 2010

Имам 20 седмици бременност (бременност 2, раждане 2), хрон пиелонефрит на десния бъбрек е поставен на ултразвук, налягането през последния месец рязко нараства без причина, хронична болка в долната част на корема, токсикоза под формата на постоянна гадене (повръщане 1-3 пъти седмично), понякога талията, Главоболие и обща слабост. В геникологията ми дадоха болница, лекарят ми беше на почивка и далеч, заместникът ми се обади от моята работа (където реагират негативно на бременността ми) - уплашен - лекарят затвори болничния лист (листът беше само на 5 дни и аз напуснах раждането за първата бременност) от работа). Обяснявайки, че в тестовете на урината нямам протеин и тонусът на матката е нормален. Наистина искам бебе. Помощ, диагностика и правен въпрос. Къде мога да се оплача и да се свържа.

12 септември 22:46, 2010

Отпускът по майчинство се урежда от чл. 255 от Кодекса на труда на Руската федерация:

Раздел 255. Отпуск по майчинство

Жените, по тяхно искане и въз основа на удостоверение за инвалидност, издадено по установения ред, получават отпуск по майчинство с продължителност 70 (в случай на многоплодна бременност, 84) календарни дни преди раждането и 70 (при тежко раждане, 86, при раждане на две или повече деца - 110) календарни дни след доставката с изплащане на държавното социално осигуряване в размер, определен от федералните закони.

Всъщност няма индикация за отпуск по болест. Въз основа на диагнозата - Хроничен пиелонефрит, болничният списък не се издава. Съдейки по изброените оплаквания - главоболие, обща слабост на фона на бременността, вероятно имате лека гестоза на бременни жени. Фактът, че няма никакъв протеин в урината показва, че бъбреците се справят с повишеното натоварване по време на бременност и няма причина за паника. В отсъствието на Вашия лекар бих Ви посъветвал да ползвате услугите на частни клиники - консултирайте се с гинеколог.

Научете повече за тази тема:

Възпаление в началото на бременността

В ранните етапи на бременността жените често изпитват болезнени симптоми в лумбалната област.

Най-често болката напълно изчезва след двадесетата седмица от бременността. Това се дължи главно на омекотяване на поддържащите връзки и дискове и поради растежа на хормона прогестерон. В допълнение, причината за такива усещания може да бъде инфекциозно заболяване на пикочния мехур, получено през този период. Друга причина е промяната в центъра на тежестта на корема, тъй като някъде в тази област едно дете расте и се развива.

За да се компенсира това явление, раменете се прибират, а шията се огъва. Извитата гръбнака и напрегнатите лумбални мускули и причиняват болка.

Причините за болки в кръста в ранна бременност

По време на този период, когато всички органи на тялото на жената работят с повишен стрес, за да се гарантира нормалното развитие на детето и се идентифицират слабости в здравето на бъдещата майка.

Честотата на болките в долната част на гърба в началото на бременността. гръбначния стълб и тазовата област са доста големи по време на бременността и достигат 30–50%, а в следродовия период дори повече от –65–70%. Влизането в тази рискова група се подпомага от дефекти в тялото, които са били преди бременността. Това е изкривяване на гръбначния стълб, остеохондроза, слабо развитие на мускулите, включени в тазовия наклон.

По това време феморално-сакралните стави, които са неподвижни в обикновения живот, се отпускат, за да позволят на детето да премине по-свободно по време на раждането, а хормонът релаксин е отговорен за това.

Появява се болка в долната част на гърба, настъпва преди и до голяма степен зависи от начина на живот на бъдещата майка.

Друга причина, поради която долната част на гърба боли в ранна бременност, е възможното въздействие на главата на бебето върху долната част на гърба.

Въпреки това, не само бременните жени усещат болки в гърба. при които тези усещания могат да бъдат причинени от някои други заболявания, които не са свързани с бременността. Трябва да проверите здравето на тялото за наличието на такива заболявания като панкреатит, пиелонефрит, уролитиаза.

Какво да правим с болки в гърба по време на бременност

Справяйки се с болки в гърба, използвайки диета, богата на калций, тя трябва да включва млечни продукти, ядки, риба, месо, зеленчуци. При редовни болки в долната част на гърба приемайте калциев карбонат или лактат. Избягвайте движения, които натоварват гърба. Повдигайки предмети от пода, трябва да се приземиш, опъвайки мускулите на раменете и краката, а не гърба си. Седейки постно на гърба на един стол, не седнете "с люлка" рязко. За сън е желателно да се избере полутвърд и еластичен ортопедичен матрак. Обувките трябва да са с ниска и стабилна пета. А упражнението винаги е полезно, което укрепва мускулите на корема, гърба, бедрата и задните части, това са аеробика, аквааеробика, плуване.

Най-интересните новини

Това е запис в категорията Бременност.

Източници: http://primenimudrost.ru/bolit-poyasnica-pri-beremennosti/, http://www.tiensmed.ru/news/answers/beremennost-20-nedel-pielonefrit-toksikoz-boli-v-poyasnice-i -внизу-живота-.html, http://womantip.net/bolit-poyasnica-na-rannem-sroke-beremennosti/

Все още няма коментари!

Препоръчани членове

Витамини през първите седмици на бременността

Какви лекарства пият от първите дни на бременността гинеколози в първата.

Възможно е 5 седмици бременност

Мога ли да правя секс на 5-та седмица.

Урината първите седмици на бременността

Втората седмица на бременността - когато хормоните се гневят На следващата.

Популярни статии

Признаци на пропуснат аборт на седмица 14

Как да се определи липсващия аборт? Замразяването при бременност не е необичайно, тъй като се случва по различни причини, от майчините хранителни и инфекциозни заболявания до аномалии в развитието.

Бебетата, родени 30 седмици, оцеляват

Отговори на темата: Тези, които са родили преди 30-ти. -Al4onok- Философията и медицината са направили човека най-интелигентния от животните, гаданията и астрологията най-лудите.

Стареене на плацентата на 32-та седмица

Преждевременно стареене на плацентата Какво трябва да знаете за преждевременното стареене на плацентата Преждевременното стареене на плацентата - този термин плаши руските лекари на много бременни жени.

Защо боли талията на 20-та седмица от бременността

Как да се лекува болката в 20-та седмица на бременността?

На 20-та седмица от бременността, жените рядко се чувстват продължителни болки в корема и в гърба. Естествено, такива усещания предизвикват дискомфорт и тревожност. Въпреки това не винаги и не винаги е необходимо да се притеснявате, защото на този етап е напълно възможно такива болки да се появят.

На 20 седмица всички органи на бебето са в състояние да изпълняват всички функции, които са предназначени за тях. В бъдеще те вече започват да се усъвършенстват. Ако провеждате ултразвук, е напълно възможно да се изследва всеки орган на бебето и да се определи дали има някаква патология.

Развитие на бременността на 20-та седмица

Болката през 20-та седмица на бременността в повечето случаи е нормална, защото през този период плодът вече е достатъчно развит и има определено тегло. Също така по това време матката започва да се подготвя за предстоящата доставка. Ето защо жената често може да се оплаче, че когато е бременна в продължение на 20 седмици, стомахът й боли.

Бебето на 20-та седмица от своето развитие се движи активно вътре и прави различни движения. Така че точно на 20 седмица майката може да почувства добре движенията, които бебето прави. Да не ги забележите през този период е просто невъзможно, ако всичко е в ред с бебето.

Що се отнася до състоянието на майката, то след 20 седмици тя все още се чувства напълно нормална, но все още може да се случи чувство на умора, както и тежест. Жените все повече искат да се отпуснат. Ето защо, ако възникне такова желание, тогава не е нужно да страдате, а просто трябва да легнете или да седите спокойно. Ако стомаха се изтегля, бременността е 20 седмици - трябва да си почивате по-често. Сделките трябва да бъдат ангажирани, когато нищо не боли.

Болки в гърба в 20-та седмица на бременността

На ставите, гърба, сухожилията на бременната жена пада голямо натоварване. Всичко това подсказва, че жена с болки в гърба има 20-седмична бременност.

Това не е изненадващо, защото по това време бебето вече е напълно оформено и има определено тегло. Поради тази причина центърът на тежестта се измества, което причинява болка. Ето защо е съвсем очевидно, че жена, когато боли в гърба, е на 20 седмица бременна.

Струва си да се знае, че до 20-та седмица, когато гърбът започне да боли, трябва да се откажете от обувките с токчета, както и да спрете вдигането на тежести, в противен случай болката само ще се засили.

Коремна болка в 20-та седмица на бременността

Ако стомаха се изтеглят, 20 седмици от бременността предполагат, че такива чувства са свързани с факта, че жената започва да казва „тренировъчни бои“. Ако причината е различна, тогава продължаващата болка в 20-та седмица на бременността показва, че е необходимо да се задейства алармата.

Разберете истинската причина, поради която по време на бременността 20 седмици боли стомаха, може само един специалист. Ето защо, веднага щом задържащите се болки започнат да се появяват в корема, трябва да потърсите помощ от лекаря, който, ако е необходимо, може да предприеме подходящи мерки. В крайна сметка, фактът, че по време на бременността 20 седмици дърпа стомаха може да бъде много лош знак.

Възможно е обаче да няма нищо ужасно за болката в корема, тогава нищо няма да се направи.

Дейности, необходими за усещане за болка в седмица 20

Ако лумбалната пояса боли по време на бременност в продължение на 20 седмици, трябва да се вземат необходимите мерки. Първо, трябва да започнете да носите плоски обувки, без пети, на второ място, да спрете да носите тежки неща, и трето, трябва да изпълните специални упражнения, които ще помогнат за облекчаване на гръбнака. Упражнението е много важно, когато гърбът ви боли в 20-та седмица на бременността, тъй като те допринасят за разтоварването на гръбначния стълб.

Упражнението трябва да бъде особено внимателно и не много бързо. Ако, докато извършвате упражнения на 20-та седмица, стомаха се изтегля, тогава упражнението трябва да се отложи, докато болката не спадне.

Дейности, които са необходими на 20-та седмица от бременността

За да се избегне болка по време на 20-та седмица на бременността, трябва да се следват някои препоръки. Разбира се, не е възможно напълно да се избегне болката, но все още е възможно да ги направим по-малко осезаеми.

За да се избегне ситуация, при която стомахът или гърбът са наранени на 20-та седмица от бременността, е необходимо да се извършват физически упражнения по време на цялата бременност и на 20 седмици включително. За бременни жени има специални комплекси, които са предназначени специално за подготовка на организма за раждане. В допълнение, упражнението допринася за запазването на формата на тялото.

Въпреки това, ако по време на упражненията за 20 седмици бременност дърпа стомаха, то е време да ги спрете и да се свържете със специалист, за да получите необходимата ви помощ.

Премахване на ситуацията, когато лумбалната област боли на 20-та седмица от бременността, може да се направи и с помощта на ежедневни разходки на чист въздух.

Такова събитие е полезно както за майката, така и за бебето, на което е изключително необходим въздухът, който майката диша.

За да разрешите ситуация, когато гърбът ви боли за 20-та седмица на бременността, носете превръзка, която поддържа стомаха и гърба, като по този начин облекчавате болката, тъй като центърът на тежестта става по-лесен. Превръзката също помага на гърба на бременната жена да е изправена.

Една жена, която е в позиция, трябва да бъде внимателна към здравето, защото здравето на детето ще зависи от това. Веднага след като на 20 седмици започва да дърпа корема, най-добре е незабавно да уведомите лекаря за това. Понякога е по-добре да се паника напразно, отколкото да се пропусне появата на трудна ситуация.

Петият месец от бременността. Ура, екватор!

Петият месец от бременността (17-20 ембрионални седмици или 19-22 акушерски седмици) може да даде малко бременно чудо: движение на плода (за период от 20-21 седмици). При жени, които преди това са родили, плодът започва да се движи 1-2 седмици по-рано.

Коремът в петия месец на бременността вече е нараснал значително, към двадесетата седмица на бременността дъното на матката се намира на около 12 сантиметра над утробата. Закръгленият корем може да причини дискомфорт по време на сън. Любителите да спят на стомаха сега ще трябва да го направят на тяхна страна. Растящият корем понякога може да го сърби. Причината за сърбеж: разтягане на кожата, сухота му поради хормонални промени. За да го елиминирате, трябва да използвате специални кремове продукти за грижа за кожата. Те ще предотвратят стрии. На петия месец от бременността е време да се мисли пренатален сутиен. надеждно поддържане на гърдите. Той се е увеличил по размер, коластрата може да се екскретира от зърната на петия месец от бременността.

Защо талията и коремът са наранени през петия месец от бременността?

Увеличеният корем причинява разтягане на сакроилиачните връзки и връзките на матката. Всичко това може да причини болка в гърба и долната част на корема, възможно е да се излъчи болка в крака. Превръзка за бременни жени намаляване на техните прояви.

Матката оказва натиск върху съдовете, през които кръвта тече от долните крайници. Вените в краката могат да се разширят, подуването ще ви накара да сменяте обувките с по-удобни модели, с по-голяма пълнота и без пета.

Опитайте се да бъдете повече в хоризонтално положение, не работете много на компютъра. През нощта поставете валяк под краката си, влезте йога за бременни жени (при липса на противопоказания). Петият месец на бременността ще ви накара да се замислите сериозно за новия гардероб, да изберете собствените си дрехи за бременните според тенденциите мода.

В петия месец на бременността можете да почувствате нередовни, краткотрайни контракции. Не се страхувайте. Просто трябва да легнете, да се отпуснете. Но ако симптомите са по-сериозни, тогава трябва да се консултирате с лекар.

Защо плода се движи твърде много?

Това означава, че му липсва кислород и е в хипоксия. Препоръчително е да се ходи на чист въздух, за да се предотврати анемия при бременни жени. Налице е популярен знак, че бременните жени не могат да се привързват. Суеверието не може да се нарече. Ако дамата седи дълго време, бебето в корема на бъдещата майка може да започне да се върти трудно. И всичко това, защото хиподинамията на бременна жена води до недостатъчно кръвоснабдяване на плода с кислород. Силното движение на плода може да предизвика заплитане с пъпната връв.

Малкият човек в петия месец на вътрематочно развитие вече чува всичко, ясно разграничава гласовете на родителите. Повишени нива на адреналин в кръвта на бременна жена стрес може да доведе до факта, че тя получава доста болезнен удар в черния дроб под юмрук. Толкова спокоен и спокоен.

Но ако в рамките на четири часа не е имало нито един епизод на движение на плода, или по време на контролните преброявания в два часа няма десет движения, то това е причина да се консултирате с лекар.

Що се отнася до диетата, здравето, секса в петия месец на бременността, всички препоръки са същите като за четвъртата.

Харесвате ли тази статия? Споделете го в социалните мрежи!:

Възпаление: 16 седмица от бременността

Какво може да се случи, ако сте бременна вече 16 седмици? Какво да направя, ако кръста е в болка 16 седмица от бременността? Отговори на тези и много други въпроси могат да бъдат намерени в тази статия.

Като се има предвид факта, че на 16-та седмица от бременността, бременната жена трябва вече да се сбогува с токсикозата и неприятните усещания, но понякога болките се усещат.

Понякога по време на 16 седмици бременността представя нови изненади. Най-често жените се оплакват от болки в гърба. По това време болката не трябва да предизвиква спокойствие, а по-скоро бдителност. Ако по-ранни периодични болки могат да възникнат във връзка с преструктурирането на тялото и навяхването, сега, най-вероятно, болката може да означава заплаха за плода.

Причини за болки в долната част на гърба

На първо място, болки в гърба възникват поради силно натоварване на гръбначния стълб.

Някои от нежния пол вече на 16-та седмица не спират да носят токчета и неудобни обувки, и следователно има болки. В този случай трябва да се откажете от петите и да се занимавате със спорт, ако е необходимо. Отличен вариант за гръбначния стълб е йога за бременни жени. Благодарение на помощта на специалистите е възможно значително да се повиши издръжливостта на тялото, да се отървете от болки в гърба, както и да тонизират тялото.

От друга страна, ако болки в гърба болят, 16 седмици от бременността вече приключват, трябва да посетите гинеколог. Факт е, че понякога такива болезнени усещания могат да означават хипертоничност на матката.

Факт е, че в нормалния живот по време на бременността стената на матката трябва да бъде отпусната, а вие имате обратното. Следователно вероятността от спонтанен аборт или преждевременно раждане е висока. Лечението в този случай е просто - почивка и почивка. Ако все още работите, опитайте се да се спасите от стрес и караница.

Почивайте и почивайте по-често, не прекарвайте времето си в кавги, но четете романтична книга. Билкови чайове и инфузии също имат релаксиращ ефект.

Източници: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/kak-lechit-tyanuschie-boli-na-20-nedele-beremennosti.html, http://happylady.su/pyatyiy-mesyats- беременности-ура-екватор /, http://www.webkarapuz.ru/article/bolit-poyasnitsa-16-nedelya-beremennosti

Все още няма коментари!

Препоръчани членове

Стречи по време на бременността на форума

Превенция на стрии по време на бременност.

Размер на бременността 15 седмици

15 седмици от бременността - размерът на.

Допълнителна бебешка маса в Москва

Клуб на майката Влезте в таблицата за по-нататъшно въвеждане на плодове.

Популярни статии

Колко пъти може да се изрази кърмата

Колко да изразявам млякото? Никой няма да спори за ползите от кърменето днес, това е факт. Никаква храна не е по-полезна за новороденото бебе. Но хранене.

Може да кърми пушената мама

Възможно ли е да се грижи мама за кърмене? Рибата в диетата на кърмещата майка е много полезна и питателна, поради което се покриват изискванията за протеини, микроелементи и витамини. Но ако е с.

Колко време започват ражданията в фигурки

Как ражданията започват в фигурки? За всяка жена, която чака първото си дете, раждането се представя едновременно с нещо красиво - чакащо.